خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجیر خشک بهتر است یا تازه؟
حافظ سلامت سیستم ایمنی است. همچنین در سلامت رشد سلول های قرمز خون و نمو بافت های جدید تاثیر دارد. ویتامین های گروه B انجیر خشک ویتامین های گروه B کمتری نسبت به انجیر تازه دارد، زیرا مقداری از ویتامین های گروه B موجود در این میوه در پروسه خشک شدن از بین می رود. بدن از این گروه ویتامینی برای تولید انرژی و حفظ سلامت سلول های قرمز خون و رشته های عصبی استفاده می کند. یک فنجان انجیر ...
راهکار طلایی برای افزایش زیبایی پوست
: اسپری کردن آب بر صورت به زیبایی پوست صورت کمک می کند چرا که آب، ماده ای خنثی است و مانند مواد قلیایی و اسیدی موجود در صابون ها و شامپوها، باعث تحریک غدد چربی نمی شود در نتیجه بعد از مدتی، میزان چربی پوست به حد طبیعی می رسد؛ در واقع این عمل به باز شدن منافذ پوست که در اثر مصرف کرم ها یا داروهای هورمونی یا ... بسته شده اند، کمک شایانی می کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: افرادی که دچار خارش ...
این غذاها آرتروز را تشدید می کند
... بهترین: شیر کم چرب مطالعات انجام شده در بیمارستان بریگهام و بیمارستان زنان بوستون حاکی از آنند که مصرف شیر کم چرب و یا بدون چربی از پیشرفت آرتروز زانو در زنان جلوگیری می کند. بهترین: روغن زیتون روغن زیتون شامل ترکیباتی است که سطح آنزیم های التهابی را در بدن کاهش می دهند. بهترین: ماهی های چرب ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا3 بوده ...
مصرف روزانه شیر چه ویژگی هایی دارد؟
کم چرب استفاده می کنند، لاغرتر از سایرین هستند. شما می توانید با مصرف شیر و لبنیات کم چرب میزان کالری دریافتی تان را تحت کنترل داشته باشید تا از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری شود. مصرف شیر در نوجوانی حافظه را تقویت می کند از آنجا که دوران نوجوانی و کودکی، مرحله مهمی در سلامت جسمانی و روانی فرد است، رژیم غذایی سرشار از لبنیات و شیر در این دوران پایه گذار دوران جوانی و میانسالی ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
سلامتی فعلی و آینده خود از مصرف غذاهایی که باعث افزایش وزن( Weight Gain ) و چاقی می شوند پیشگیری کنند. مظهری گفت: گرایش و مصرف بیش از حد فست فودها که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده که در پروسه حرارت دهی دارای فرم ترانس هستند می تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش دهد. رئیس و عضو هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران تصریح کرد: متأسفانه مصرف نمک در جامعه ما از میزان توصیه شده سازمان ...
چگونه غذای سالم مصرف کنیم؟
غذایی وانجام مراحل بعدی تا مرحله مصرف است، اما در شرایط حاضر سلامت فرآورده های غذایی دستخوش عوامل زیادی است. استفاده از کودهای شیمیایی، آفت کش ها، علف کش ها و قارچ کش ها از جمله عوامل تهدید کننده سلامت مواد غذایی هستند. برخورداری، با اشاره به سرانه مصرف مواد غذایی در سطح خانوارهای ایرانی ادامه داد: در سطح خانوارهای ایرانی، سرانه مصرف موادی مانند نان و برنج 5 درصد، روغن 20 درصد، قند و شکر ...
استفاده از آب های ژرف گزینه ای بدون مطالعه و بدون کار کارشناسی
مدت شیرین سازی آب دریا برای ما نسبت به استخراج آب های ژرف اقتصادی تر است؟ سوء مدیریت در منابع آبی کشور برطرف شود تورج فتحی با تأکید بر اینکه هنوز به صورت سیستماتیک در زمینه آب های ژرف در کشور مطالعاتی انجام نشده است و از این رو، نمی توانیم بگوییم که این منابع وجود دارد حتی اگر چنین ذخایری وجود داشته باشد باید برای نسل های آینده حفظ شود. به گفته وی به جای استفاده از گزینه هایی ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
تدبیر24 همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. اسید چرب امگا 3، روی، لیکوپن، منیزیم، ویتامین ب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای از جمله غذاهای مفید برای مردان است که بیشتر به آن نیاز دارند. این دسته از مواد غذایی از عملکرد جنسی حمایت می کنند، ریسک بیماری های قلبی را کم می کنند و ریسک سرطان ...
بورس کالا تنها نهاد کشف قیمت براساس عرضه و تقاضا است
. اگر هم ایراد دارد، باید رفع شود. در برابر بورس، سیستم قیمت گذاری و شورای رقابت جواب نمیدهد. از آقای مهندس شریعتمداری به عنوان اقتصاددان و مسلط به روابط بازرگانی انتظار داریم به این مشکلات هم توجه کنند. دکتر سبحانی افزود: بورس کالا راه اندازی شد تا بر اساس عرضه و تقاضا قیمت گذاریها انجام شود. اگر قرار است شورای رقابت قیمت ورق را مدیریت کند، باید قیمت مواد اولیۀ فولادسازها مانند سنگ آهن و ...
گروه های غذایی که نباید هنگام سرگیجه مصرف کنید!
...، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. منبع: ...
مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت استخوان
مواد معدنی اصلی کلسیم، منیزیم و فسفر اصلی ترین مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ قدرت و سلامت استخوان بوده به طوریکه لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر سرشار از این مواد معدنی است. همچنین می توان کلسیم مورد نیاز را از بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توفو و لوبیای خشک شده به دست آورد. فسفر نیز در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، آجیل، دانه ها، غلات، سیب زمینی، ذرت و نخودفرنگی وجود دارد. منابع منیزیم نیز شامل ...
صف آرایی کارشناسان متعهد بیوتکنولوژی در برابر صهیونیستها
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: گرچه نفی یکسره دست ورزی ژنتیک، به هیچ عنوان عاقلانه نیست، اما واردات، کشت و مصرف عمومی غذاها و محصولات تراریخته در سالهای اخیر ابعاد گسترده ای پیدا کرده که شایسته تأمل و احتیاط است. بخش قابل توجهی از نگرانیها از استفاده عمومی و تجاری این محصولات ناشی از دو مبحث عمده است؛ اول سیطره و سود کلان مادی کمپانیهای تجاری از این محصولات که موجب شده استانداردهای سلامت و ...
تشکیل 173 فقره پرونده قضایی برای رستوران های بین راهی متخلف
نکات بهداشتی مواد غذایی توصیه کرد: تا حد امکان تلاش کنید غذایی که در طول سفر مصرف می کنید در منزل و با حفظ شرایط بهداشتی و رعایت زمان پخت تا مصرف غذا، تهیه شده باشد. صفدری گفت: فاصله زمانی بین تهیه غذای گرم تا مصرف آن باید کمتر از دو ساعت باشد زیرا پس از دو ساعت دمای غذا به زیر 60 درجه می رسد که در چنین دمایی شرایط رشد باکتری ها مهیا می شود. وی تصریح کرد: غذاهای سرد که برای ...
چای، تضعیف کننده قوای جنسی است؟
رنگ غلیظ و عطر و طعم قوی چای نشان دهنده مصنوعی بودن آن است. چای سیاه همچون سایر دمنوش های گیاهی نمی تواند رنگ غلیظی داشته باشد. چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟ عطر چای، طبیعی یا مصنوعی عطر چای به صورت طبیعی و مصنوعی تولید می شود. عطرهای طبیعی از پودر میوه کاج و گیاهی با نام برگاموت تهیه و انواع عطرهای سنتزی از ترکیبات شیمیایی و در کارخانه تولید می شود که مصرف زیاد و مستمر آن برای سلامت ...
استفاده از دهانشویه چه تاثیری بر سلامت دندان ها دارد؟
فلوراید تراپی یکی از موثرترین راهکارها برای پیشگیری از پوسیدگی دندان در بین کودکان است. بهترین سن برای فلوراید تراپی در کودکان، سنین 6 تا 11 سال می باشد. بهتر است برای حفظ سلامت دندان هایمان از صبح تا شب غذاهایی که می خوریم را لیست کنیم و ببینیم در طول روز چند بار ماده قندی مصرف می کنیم. عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران، از فلوراید تراپی به عنوان بهترین روش پیشگیری از پوسیدگی ...
3 راهکار طبیعی برای کاهش التهاب مفاصل
پیروی از برنامه ی غذایی مناسب و تغییر سبک زندگی می توان التهاب را تخفیف داد. 1.امگای پر اهمیت را مصرف کنید. امگا3 که از اسیدهای چرب ضروریست همچنان صدر اول اخبار سلامت را به خود اختصاص می دهد. از آنجایی که بدن ما قادر به ساخت این اسید چرب نیست، باید این ماده ی مغذی ضروری را از منابع غذایی همچون ماهی های چرب، گردو، دانه ی چیا، شاه دانه و بذر کتان تامین کنیم. بدین ترتیب علاوه بر کاهش خطر ...
وزارت آموزش وپرورش مسئولیت پرورش نسل جوان را دریابد/ فضای اجتماع ایران برای جوانان انرژی بخش نیست
گروه اجتماعی : آمارهای ارائه شده از سوی یک استاد دانشگاه علامه طباطبایی در حالی حکایت از آن دارد که 14 درصد نوجوانان مواد مخدر و دخانیات مصرف می کنند که پیش تر مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی نیز در گزارشی نسبت به آنچه در میان جوانان می گذرد، هشدار داده بود. به گزارش بولتن نیوز، هرچند گزارش مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی در سال 1388 منتشر شد و غوغایی در رسانه ها بر پا کرد اما ...
صادرات فله ای آنغوزه در خراسان جنوبی
افزوده محصول می توان آن را بصورت بسته های کوچک شبیه به قرص بسته بندی کرد تا باعث افزایش ارزآوری محصول شود. وی با اشاره به اینکه هم اکنون این محصول به صورت فله ای با بسته بندی نامناسب در حلب های روغن پنج و 17کیلویی صادر می شود، بیان کرد: این محصول در داخل کشور مصرف بسیار کمی دارد و تقریبا کل محصول جمع آوری شده استان بصورت خام از کشور خارج می شود. وی با بیان اینکه هر کیلو شیره آنغوزه یک ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت به نقل از باشگاه خبرنگاران، طب فشاری و سوزنی از روش های درمانی است که پیشینه آن به طب باستان چین (TCM) باز می گردد. بر اساس طب چینی، 12 کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانل به چند ارگان ارتباط دارد و به حفظ سلامت فرد کمک می کند. اگر یکی از نقاط طب فشاری یا سوزنی در مسیر کانال انرژی دچار اختلال شود می تواند موجب ایجاد درد یا بیماری در ...
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
ویژگی های ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است . تره سبزی پر خاصیتی است که از ایجاد سرطان پوست جلوگیری می کند و به حفظ سلامت و زیبایی پوست می پردازد. تره در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است و باعث می شود پوست شفاف داشته باشید. از آنجایی که تره، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد . باورهای غلط درباره زمان میوه خوردن میوه های مفید برای تناسب اندام ...
بیوتین و مزایای زیبایی و سلامتی آن
سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عفونت های باکتریایی، ویروسی و انواع بیماری ها و ... دارد. یکی دیگر از فواید بیوتین موثر بودن آن در حفظ سلامت و زیبایی پوست است. بیوتین می تواند تغییرات رنگ پوست را که در اثر آلودگی ایجاد شده است را بهبود بخشد و از پوست در برابر شرایطی مانند عفونت های قارچی و آکنه محافظت خواهد کرد. علاوه براین، بیوتین نقش بسیار موثری در مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری ...
ادویه طلایی برای سلامت مردان
به گزارش بهاداشت نیوز، زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و تند به آن می بخشد. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، سرماخوردگی، و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است، اما طی سال های اخیر دانشمندان دلایل متعددی را ...
برنامه زنان، خانواده و توسعه پایدار در دولت دوازدهم منتشر شد
، اصلاح الگوی مصرف و سبک زندگی و حفظ محیط زیست – تدوین برنامه مقابله زنان ایرانی با تغییر اقلیم و تاب آوری در قبال اثرات منفی – توسعه مشارکتی و توانمندسازی زنان روستایی برای حفاظت از محیط زیست و منابع آب – پیگیری اشتغال زنان فارغ التحصیل رشته های محیط زیست ** توانمندسازی اقتصادی و افزایش عادلانه فرصت های شغلی زنان در بازار کار – تصویب سند سیاستی– اجرایی اشتغال ...
ده راهکار برای گریز از سکته قلبی
، محصولات لبنی کم چرب و انواع ماهی ها میتوانند سلامتی قلب و حتی طول عمرتان را تضمین کنند. اگر مواد غذائی کنسروها روغن ها بیسکوئتها ونوشابه ها دارای برچسب هستند حتما آنرا بدقت بخوانید مراقب کالری قند و نمک موجود در آنها باشید توجه کنید ماده غذائی بسته بندی شده چه میزان چربی دارد و نوع چربی آن چیست، کلسترول آن چقدر است، اگر این مواد روی بر چسب آنها ذکر نشده است آنرا مصرف نکنید. حرص نخورید اگر خواهان ...
در پشت صحنه فیلم حاتمی کیا چه خبر است؟
دست پرورده ی سرزمین آرزوهای غرب زدگان این ملک سپری شده. تکفیری های نور چشمی اوباما – هیلاری – نتانیاهو و اذناب شان، همان وحوشی هستند که در این سال ها نه به صغیر و کبیر شیعه و دروزی و مسیحی و ایزدی رحم کرده اند و نه حتّی به مسلمین سُنّی مذهبی که به نام حمایت از آن ها، مرتکب این همه جنایت در حق بشریت شده اند. و خب؛ فکر می کنید سهم سینمای های کلاس و سرشار از حس همدردی نسبت به انسانیت کشور ما، در به ...
سلامتی در دوران جوانی با طب سنتی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،مجتبی طاهری دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره تدابیر ویژه جوانان اظهار کرد: با توجه به اینکه در دوران جوانی انسان دارای حداکثر توان و انرژی جسمی و روحی است، گاهی افراد با تکیه براین نیرو و قوای بدنی، دست به امور خلاف سلامت جسم و روح خود می زنند. وی تصریح کرد: این امور گرچه ممکن است در جوانی به دلیل قدرت و قوت بالای روحی و بدنی، اثر سوء خود را ...
نان به نرخ روز نیست
در این گزارش آمده است: نان از جایگاه خاصی در نزد ایرانیان برخوردار بوده و غذای اصلی مردم را تشکیل می دهد ، بی شک تهیه، تولید و عرضه نان با کیفیت ، سالم و بهداشتی در حفظ سلامت جامعه، مؤثر بوده و رضایت مردم را در پی دارد . ظاهر خوب، مغذی بودن، طعم و بافت مناسب از ویژگی های نان باکیفیت است. امروز 850 واحد از 1600 واحد نانوایی استان در شهرستان زنجان فعالیت می کنند که شامل 300 واحد لواش، 300 ...
قرمز و بنفش های پرطمطراق/رنگ ها حشرات گرده افشان را جذب می کنند
گیاهان برای تولید بتالاین، مقاومت نسبت به قارچ های خاکستری تا 90 درصد افزایش یافت. این دانشمندان نمونه هایی از بتالاین را که در طبیعت موجود نیست ساختند. پولتوراک می گوید: "بعضی از این رنگ دانه های جدید ممکن است به طور بالقوه با ثبات تر از بتالاین های طبیعی باشند . این می تواند در صنعت غذا بسیار تاثیرگذار باشد، که باعث استفاده زیاد از بتالاین به عنوان رنگ های خوراکی طبیعی می شود، برای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی شهریور
گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان در ساعات آرام روز زراعت: انجام عملیات تهیه بستر قبل از آغاز کشت مزارع کلزا توقف مصرف کود ازته در مزارع چغندرقند از این تاریخ تا پایان برداشت محصول جهت حفظ عیار بالای قند غده ها مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندرقند و مبارزه مکانیکی ...
فرهاد اصلانی: معضلات را از مردم مخفی نکنید
اثرات مخرب مواد مخدر و .. موضوعاتی هستند که از طریق سینما بسیار مورد بحث قرار گرفته اند و خانواده ها را آگاه کرده اند. پرداختن این موضوعات قطعا مورد نظر مخاطب قرار می گیرد، شرایط اجتماعی امروز نشان می دهد مخاطب به سمت کسب آگاهی علاقه نشان می دهد. وی افزود: مخاطب به دنبال دیدن حقیقت جامعه در فیلم ها است و نمی توان تصویری غیر واقعی از جامعه را به او نشان داد که همه چیز در صفا و آرامش قرار ...
