سایر منابع:
سایر خبرها
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
خود اهمیت بدهند. مصرف سیگار نیز در خانم ها مثل آقایان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی است . چاقی و اضافه وزن فاکتورهای خطر دیگری برای بیماری های قلبی بویژه در خانم ها محسوب می شوند. تحرک داشته باشید و استرس تان را کنترل کنید اخیرا بررسی های زیادی در کشورها از جمله ایران انجام شده که نشان می دهد مصرف دخانیات،چاقی، بالا بودن سطح چربی های خون، نوع تغذیه ...
از ورود وزارت خارجه به گردشگری سلامت تا هزینه 2 میلیاردی برای 10 فیلم/ ورود وزارت خارجه به گردشگری سلامت
.... 60 درصد جمعیت ایران گرفتار اضافه وزن و چاقی فرزانه شهیدی مشاور تغذیه و رزیم درمانی اظهار کرد: بیماری های غیرواگیر نظیر دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی و سرطان ها جزء مواردی هستند که علت اول آنها تغییر الگوی مصرف غذایی و علت دوم کم تحرکی بدنی در جامعه است و نظام سلامت سالانه هزینه بالایی را برای درمان وکنترل بیماری هزینه می کندوبرخی مطالعات نشان می دهد ...
به روش های غیراصولی کاهش وزن در فضای مجازی توجه نکنید
ظاهر موفق به کاهش وزن شوید اما مخاطرات و آسیب های جدی به روح و جسمتان را نادیده گرفته اید. پزشکان گوارش و متخصصان تغذیه توصیه می کنند، که مردم بدون مشاره از افراد متخصص و مجرب در این حوزه، اقدام به رژیم لاغری براساس مطالب منتشر شده در فضای مجازی نکنند. این کار در اغلب موارد برای آنان مشکل ایجاد می کند و سبب آسیب به بدن می شود. ** به روش های غیراصولی کاهش وزن در فضای مجازی توجه ...
آشنایی با غذاهای مضر برای سلامت بدن
بیش از 2400 میلی گرم سدیم در روز نیاز ندارد. اگر رژیم غذایی تان پر از مواد سرخ شده، گوشت گاو و گوجه فرنگی باشد، خطر ابتلا به برخی از بیماری ها در شما افزایش پیدا می کند. اگر قرار باشد در طول شش روز از یک هفته را این گونه غذاها را مصرف کنید، خطر ابتلا به سکته مغزی در شما 41 درصد افزایش پیدا می کند. اگر می خواهید از چنین بلایی دور باشید، سعی کنید ماهی یکبار چنین وعده غذایی را تجربه کنید ...
همه شهرداران تهران؛ از کاشف السلطنه تا نجفی
یک دهه از داشتن شهرداری پایدار و مستقل رنج می برد با حضور موسی مهام در این شهر سرانجام توانست به آرامش برسد. مهام که شهردار مشهد بود، کارنامه خوبی داشت و همین دلیل خوبی بود که به پایتختی که داشت به سمت مدرن تر شدن پیش می رفت احضار شود. او در طول 20 ماه شهرداری خود در تهران توانست اقدامات مهمی انجام دهد که از جمله آن درختکاری اطراف بلوار آب کرج و احداث میدان ولی عصر در انتهای این بلوار و راه ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است+لیست تمام ...
موارد بلامانع است) 19٫آلوپسی اراتا همراه با کراهت منظر یا توتالیس و یا یونیورسالیس. 20٫بیماری های کلاژن-اسکلرودرمی ها-پلی ارتریت نودوزاواسکولیتهای لنفوسیتی واسکولیت های دارویی در صورتی که وسیع بوده و سبب اختلال عملی گردند. 21٫ انواع آکنه وقتی که شدید باشد و یا منظره صورت را تغییر دهد و یا اینکه ناحیه وسیعی از گردن، کتف ها، سینه و پشت را فرا گرفته باشد. 22 ...
آسم مانعی برای بچه دار شدن نیست
به گزارش بلاغ ، بر اساس اعلام مرکز تحقیقات آلرژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آسم جدی ترین و شایعترین بیماری است که بر روی بارداری تاثیر می گذارد در حقیقت 7 درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند ، این بیماری در صورت کنترل برای مادر و جنین خطری ندارد. وقوع حمله های آسم در خانم های باردار با کاهش اکسیژن مورد نیاز جنین سبب آسیب وی می شود بنابراین جلوگیری از حمله های آسم در دوران بارداری ...
3 شهریور راه کارهای تغذیه ای جلوگیری از بروز و تشدید میگرن
داشته باشد). انواع دمکرده های گیاهی، آب انواع سبزیجات و انواع میوه های تازه (بجز آب مرکبات) را می توان بدون محدودیت مصرف نمود. دانه ها و غلات کامل و سبوسدار مواد غذایی کامل و سبوسدار مانند برنج قهوه ای، گندم و جوی سبوسدار و شکر قهوه ای را جایگزین مواد غذایی تصفیه شده و سبوس گرفته، مانند برنج سفید، شکر، قند و نان تهیه شده از آرد سفید (مانند نان لواش) کنید. ...
این خوراکی ها دوست و دشمن مفاصل بدن هستند +عکس
در چای می تواند درد مفاصل را کاهش دهد. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند با آرتروز مقابله کند. آووکادو مغذی ترین میوه دنیا محسوب می شود؛ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، بیماری های قلبی، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. سالمون بهترین منبع تامین اسید های چرب امگا 3 است و این اسید های چرب در آن موجب تعدیل وزن بدن، سلامت قلب و بهبود سلامت مفاصل ...
شایع ترین بیماری های زنانه
دیگر علل ابتلا به این سرطان سن شروع قاعدگی و یائسگی است. خانم هایی که خیلی زود قاعده و خیلی دیر یائسه می شوند، استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. خانم هایی که بعد از 55 سالگی یائسگی طبیعی دارند، نسبت به خانم هایی که قبل از 45 سالگی دچار یائسگی می شوند، دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان سینه را دارند.نداشتن بچه یا بچه دار شدن در سن بالا، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش ...
راه های حفظ قدرت باروری
و هماکنون دارای وزن طبیعی هستید، آن را حفظ کنید و اگر چاق یا بیش از حد لاغرید، برای رسیدن به تناسب اندام زودتر اقدام کنید.افزایش مقدار چربیهای بدن (در چاقی) طوری که 10 تا 15 درصد بالاتر از حد طبیعی باشد، در هورمونهای موثر در بارداری از جمله استروژن تغییراتی ایجاد کرده و با تاثیر بر روی قاعدگی ،برباروری اثر میگذارد.لاغریبیش از اندازه هم به همین نسبت سبب کاهش توان باروری میشود. 2 ...
کاهش درد در قاعدگی، هر آنچه باید بدانید
بارداری وجود دارد؟ احتمال بارداری در زمان قاعدگی تقریبا صفر است در صورت نزدیکی حین قاعدگی نیازی به استفاده از روش های ضدبارداری نیست. اگر چه مقدار آهن از دست رفته در هر سیکل قاعدگی ناچیز است، اما در کشورهایی مثل ایران که فقر تغذیه ریشه کن نشده، مصرف قرص آهن برای مقابله با کم خونی فقر آهن (البته با تجویز پزشک) منطقی به نظر می رسد. دولت ها باید با آموزش صحیح به افراد جامعه، مخصوصا دختران در ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من شد: مانند ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
پوکی استخوان است. بنابراین در پیشگیری و درمان پوکی استخوان پیشرفته در زنان در دوران یائسگی موثر است. به علاوه این که برخی تحقیقات جدید دیگر نشان داده اند که مصرف پیاز می تواند تا 73 درصد از ایجاد سرطان رحم و تا 25 درصد از سرطان سینه پیشگیری نماید. انواع آجیل مصرف متعادل انواع مغزها و سویا به شکل روزانه سبب کنترل فشارخون و پیشگیری از سرطان سینه و دیابت نوع 2، تنظیم خواب و ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، ضرر دارد؟
نتیجه پلاک میکروبی که عامل پوسیدگی است مدت زیادی روی سطح دندان ها باقی می ماند. بیماری صبحگاهی به سراغ تان می آید.در 3 ماهه اول بارداری ممکن است صبح ها نوعی حالت کسالت، تهوع و استفراغ وجود داشته باشد که به آن " بیماری صبحگاهی " می گویند. این حالت در اثر استشمام بوی بعضی مواد یا غذاها تشدید می شود. استفراغ مکرر موجب می شود سطح دندان به طور متناوب در معرض اسید معده قرار گیرد. ضمنا خانم ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
, عمل درمان یا فرآیند درمان. – There is no known cure for this illness but the it can be treated. هیچ درمان شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد اما می توان آن را درمان کرد. – I’m afraid you must be taken to hospital for the cure . می ترسم مجبور شوم برای معالجه به بیمارستان مراجعه کنم. مراقبت ها و تجویز های پزشکی, سر و کار داشتن با چیزی یا ...
باید قانون مبنای عمل قرار گیرد وبراساس آن عمل کرد
بعدی بالاتر خواهد رفت . افشانی درد مردم داشتن را شاخصه انسان بودن دانست و افزود: احساس مسئولیت اجتماعی سبب شده تا شما وارد این حوزه مسئولیتی شوید و با این احساس مسئولیت تلاش کنید که در آینده نیز نهاد شورا دارای حرمت باشد . استاندار فارس با اشاره به اینکه در گذشته بزرگان مورد احترام بودند و منازل آنها محلی برای رفع مشکلات مردم بوده اظهار داشت: امروزه شوراها باید چنین جایگاهی ...
علت سردردهای صبحگاهی چیست؟
بیش از حد زیاد یا بیش از حد کم هر دو می تواند منجر به سردرد شود. سردرد می تواند روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و باعث ایجاد چرخه معیوب شود.داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه OTC به صورت کوتاه مدت می تواند به شما کمک کنند. ولی بهترین راه برای مقابله با این مشکل ریشه یابی آن است. اگر فکر می کنید احتمال افسردگی در شما وجود دارد، با پزشکتان صحبت کنید. داروهای ضد افسردگی یا درمان می تواند شما را به حالت ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
بالای 25 و چاقی به BMI بالای 30 گفته میشود. در این نرم افزار سلامت BMI خود ر محاسبه کنید. در امریکا یک درصد مردان و 2.4 درصد زنان 20 ساله و بالاتر کمبود وزن دارند. انتخاب یک رژیم غذایی سالم اولین قدم برای این که چاق شوید انتخاب یک رژیم غذایی اصولی و صد البته سالم است خوردن نوشابه، تنقلات یا دونات ممکن است به چاق شدن شما کمک کند اما به سلامتی شما آسیب جدی هم می رساند. اگر ...
غذاهایی مفید برای بانوان/ ارتباط ویتامین B12 با خطر ابتلا به سرطان ریه/ نشانه های کاهش اکسیژن در بدن/ ...
...، بستنی و خامه ترش در زمان ابتلا به اسهال موجب تضعیف شرایط روده ها و ناتوانی در رسیدگی به این شرایط می شود. هنگامی که بیش از حد لاکتوز مصرف می کنید، این قند وارد روده بزرگ می شود و شرایط اسهال را وخیم تر می کند. محیط هایی که سبب تقویت مغز کودکان می شود مطالعات اخیر نشان می دهد قرار گرفتن کودک در محیط های پویا، تحریک کننده و پر از دیدنی ها، شنیدنی ها و کلمات جدید، نقش مهمی در ...
مصرف چای و قهوه، موجب بی اشتهایی کودک؟
شود اما باید بدانید که همین ماده می تواند تاثیرات معکوسی بر سلامت کودکان و خردسالان داشته باشد که از میان آنها می توان کاهش تمرکز، کاهش توانایی های حرکتی و ناهماهنگی عضلات را نام برد. کاهش وزن کودک با چای بی اشتهایی ناشی از مصرف چای و قهوه یکی از عواملی است که کارشناسان به سبب آن مصرف این نوشیدنی های کافئین دار را برای کودکان و خردسالان ممنوع یا محدود اعلام می کنند. مصرف بیش از یک ...
بررسی تخصصی هواوی Nova 2 plus: مثل یک ستاره بدرخشید
های سبک و روزمره تا 2 روز و در استفاده های حرفه ای تا 1 روز به صورت کامل شارژدهی دارد که نسبت به سایر موبایل های میان رده عملکرد بسیار مناسبی دارد. نتایج تست های ترکیبی اختصاصی کلیک به شرح زیر است: (نتایج درصد باتری مصرف شده است) 1 ساعت بازی آسفالت با نور صفحه نمایش و صدای اسپیکرهای 100 درصد: 9 درصد مصرف باتری 1 ساعت بازی آسفالت، 45 دقیقه مکالمه، 10 دقیقه مکالمه ...
چرا قاعدگی در بعضی زنان نامنظم است؟
گروهی از زنان حتی در اوایل دوره ایی که عادت ماهیانه می شوند، قاعدگیشان به صورت نامنظم است که این امر طبیعی است و با مصرف یک دوره دارو جلوگیری، قاعدگی منظم می شود. ولی اگر خانمی از ابتدا منظم بوده هست و پس مدتی نا منظم شده است بهتر است به پزشک مراجعه نماید. چرا قاعدگی ام نامنظم است؟ استرس، اضطراب و اتفاقات نگران کننده سبب تغییر در نظم قاعدگی می شود. به دلیل تغییر در زمان تخمک ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
انسولین باشید: اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی : دارچین حساسیت به انسولین و در نهایت جذب گلوکز در سلول ها را بهبود می بخشد. داشتن اضافه وزن، خود عامل مقاومت به انسولین است و مطالعات نشان داده مصرف انسولین می تواند با افزایش توده عضلانی، منجر به از دست دادن وزن شود. انجام ورزش های قدرتی: تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی و کار با وزنه، حتی اگر وزن شما را کاهش ندهد ...
چگونه لکه های پوستی را درمان کنیم؟
پوستی صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود. یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ صورت است که به صورت آهسته و قرینه به وجود می آید علت اصلی ملاسما مشخص نیست ولی در بیشتر موارد ارتباط واضحی با فعالیت هورمونی فرد دارد چون این لک بیشتر در بارداری و با مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری دیده می شود. اما باید بدانید که این لک در خانم های مجرد و حتی به ندرت در مردان ...
بهترین فرمول محاسبه شاخص توده بدنی
مطالعه حذف شد. آنچه محققان کشف کردند این بود که در میان شرکت کنندگان، کسانی که "DED" بالاتری داشتند، نسبت به افراد دارای DED پایین تر، 10 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار داشتند. علاوه بر این، در حالی که رژیم های با چگالی انرژی بیشتر همراه با شاخص های توده بدنی "BMI" بالاتر بود، افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی در زنان دارای وزن طبیعی نسبت ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
باشد مورد توجه قرار بگیرد؟ بله .مثلا تصویری که من را با همان لباس و روپوش و کلاه پزشکی درحال رای دادن نشان می داد و خب این عکس هم کامنت های خیلی مثبتی داشت. یا عکس هایی که من از یکی از بیماران کودکم به اسم سینا منتشر کردم و ارتباط خوبی که بین ما وجود داشت. شاید خیلی ها فکر می کنند که جراحی برای شما متخصص ها ، به یک کار عادی تبدیل شده باشد. این فکر اشتباه است. ما ...
در مورد بیماری پوکی استخوان چه می دانید؟
مربوط به افراد 50 ساله و بالاتر از آن است. همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود. دو نوع پوکی استخوان وجود دارد: این نوع پوکی استخوان عموما در زنان بعد از یائسگی رخ می دهد. در این شرایط مقدار استروژن در بدن به شدت کاهش پیدا می کند. این فرآیند باعث از دست رفتن ماده موجود در ...
5 دلیل برای اینکه هواوی P10 را بخریم
گوشی کار گذاشت و سنسور اثرانگشت را به کلی از قاب پشتی حذف نمود. شاید خیلی ها جای جدید دکمه را نپسندند و از این موبایل دلسرد شوند. ولی هوآوی این کار را انجام داده و (فعلا) هیچ راه برگشتی نیست. حدود 70 درصد از قاب جلو را صفحه نمایش پوشانده است و این یعنی که در طرفین کم ترین حاشیه وجود دارد. پس تماشای فیلم یا بازی کردن در P10 تجربه نسبتا دلپذیریست. این موبایل از دوربین های دوگانه سود می ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
سلامت مردم می شود ولی ما هنوز آن تیکه را بر نداشتیم فقط فهمیدیم که باید پیتزا بخوریم، این الگو یک الگوی نا مطلوبی است که به نوعی یک مصرف میوه و سبزی در داخل الگو به شدت پایین است، از میانگین های جهانی و منطقه ای پایین تر، دوم مصرف مواد قندی نسبت به کشورهای منطقه و جهان بالاتر می باشد در مورد مصرف نمک به خصوص در کشورمان واقعا در مرحله بحران هستیم. من خیلی راجع به روغن نگرانی ندارم چون ما هنوز از توصیه ...