خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید! / در روز های منتهی به عید قربان؛ قصابی ها ذبح نکنند/ علائمی که ...
...، روده شما غیر قابل پیش بینی می شود، شما درد در اندام یا عضلات را تجربه می کنید، شما با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید، خواب شما دچار اختلال می شود. کاهش قند خون به صورت طبیعی جام جم: ترکیبات موجود در سیر ، علاوه بر این که در جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با عفونت و کاهش ریسک سرطان نقش دارند، با جلوگیری از عملکرد کبد در غیرفعال کردن انسولین، موجب افزایش انسولین ...
نیمه پنهان بسته های اینترنتی شبانه/ هدیه ای که تربیت و معنویت را درگیر می کند
ترین مضرات بیدار ماندن و نخوابیدن در شب است. بر اساس اعلام دانشمندان و پزشکان سلامت، عدم خواب کافی شبانه آسیب ها و مضرات بی شماری را روی بدن انسان به بار می آورد که از جمله آنها می توان به دیابت، افزایش فشار خون، چاقی، سکته مغزی و افزایش استرس اشاره کرد. حتی اضطراب و افسردگی تنها مشکلات ناشی از بی خوابی نیستند، بلکه محققان می گویند سطح قند خون افرادی که خواب شان ناکافی است بالاتر از ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
سکته قلبی و مغزی و ایجاد لخته خون پیشگیری می کند و باعث فعالیت سلول های سفید خون می شود. همچنین قند خون را کاهش داده و ریسک بیماری دیابت نوع 2 را کم می کند. شکلات مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. گوشت قرمز کم چرب به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس ...
اهمیت تغذیه در دوران سالمندی
...> مثال اگر کمتر چربی مصرف کنیم، به سرطان روده، پانکراس و پروستات کمتر مبتلا می شویم. اگر کمتر روغن های جامد و نمک استفاده کنیم: از بالا رفتن فشار خون و کلسترول جلوگیری کرده و کمتر به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شویم. اگر در روز از یک یا دو وعده میوه و سبزی تازه استفاده کنیم از بروز بیماری های قلبی تا 30 درصد جلوگیری می کنیم. اگر کلسترول خون 10 درصد باشد، بیماری قلبی 30 ...
عوارض استفاده از توالت فرنگی در دراز مدت
، ماهیچه های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می آورد و بهتر است وزن بر روی پای چپ باشد، این کار باعث می شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند. این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری در کولون و روده می شود. علوی یادآور شد: اگر کودکان حین بازی احساس دفع داشته باشند به طور ناخودآگاه به روی پاهای خود به وضعیت چمباتمه می نشینند, این وضعیت فشار داخل شکمی را افزایش داده و به عضلات کف لگن و روده در دفع مدفوع کمک می کند. ...
این مشاغل بهترین بازار کار را در ایران دارند
داروسازی عمومی 207 واحد است و حداقل 6 سال طول می کشد اما دانشجویان داروسازی بعد از گذراندن 140 واحد به شرط داشتن معدل بالا می توانند کارت انجمن داروسازان را دریافت کنند و به عنوان قائم مقام مسئول فنی داروخانه ها مشغول کار شوند. بعد از فارغ التحصیلی هم فرصت های شغلی متعددی مثل تاسیس داروخانه و فعالیت در کارخانه های داروسازی پیش روی آنها قرار دارد. سرانه مصرف دارو هم که درست یا غلط بسیار ...
معرفی کامل داروی آنتی بیوتیک سفالکسین (Cephalexin) برای درمان عفونت
که دکتر برای شما تجویز کرده، مصرف کنید. علائم شما ممکن است قبل از اینکه عفونت به طور کامل از بدن شما خارج شود، بهبود پیدا کنند. قطع مصرف این دارو ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت هایی در آینده شود که نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاوم باشند. این دارو برای درمان عفونت های ویروسی – مثل سرما خوردگی معمولی یا آنفولانزا- استفاده نمی شود. داروی مورد نظر را به فرد دیگری ندهید؛ حتی اگر علائمی ...
بی آبی آبادی را از "آبادی" بُرد
. در این رابطه علی حسین منصوری مدیر امور آبفای اسلام آبادغرب در گفتگو با اسلام آباد خبر ، با بیان اینکه از ابتدای مرداد ماه مصرف آب شهر روزانه به یک و نیم برابر افزایش یافته، اظهار داشت: فصل تابستان و گرمی هوا باعث استفاده ی بیشتر مردم از آب برای وسایلی همچون کولر شده است این مقدار مصرف آب باعث شده نسبت به ماه های قبل میزان لیتر بیشتری آب مصرف شود و ما از مردم عزیز می خواهیم که در مصرف آب ...
از خاصیت جو غافل نباشیم
شفا آنلاین تغذیه جو دوسر، طبیعت معتدل دارد، سبب کاهش کلسترول خون می شود، تقویت کننده بدن و مقوی اعصاب است. مدر و ملین است ویبوست را برطرف می کند. این گیاه اثر ضدسرطانی دارد و مصرف مداوم آن سبب لاغری می شود. به گزارش شفا آنلاین ،جو گیاهی علفی و دارای آب، مواد آلبومینوئیدی، قندها، مواد چرب، فسفر، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آنزیم های مختلف می باشد. نان و غذاهایی که با جو تهیه ...
8 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
باعث خروج آب و سدیم اضافی از بدن می شود. همچنین این میوه حاوی اسیدهای آمینه، ویتامین A، B6 و C است. طالبی طالبی سرشار از کاروتنوئیدهای ضد سرطان، پتاسیم و آب است. همچنین غنی از ویتامین C بوده که توان سیستم ایمنی را افزایش داده و مانع از افزایش سریع قند خون می شود. آناناس آناناس سرشار از پتاسیم و همچنین آنزیمی به نام بروملین بوده که در هضم پروتئین موثر است ...
رد پای پوپولیسم در جاده سلامت
اطمینان داشته باشد مشتریانش چندان تفاوت جنس تقلبی با اصل را نمی دانند. اینجاست که وقتی فضا رنگ پوپولیسم به خود گرفت راه برای شبه علم باز می شود.به همین منوال در حیطه سلامت در سال های اخیر شبه علم به شکل های مختلف گسترش یافته است. تب سنتی گرایی، طبیعی گرایی و ارگانیک خواهی، گاهی حتی در قالب طب مدرن مثل تمایل افراطی به مصرف ویتامین و مکمل های غذایی، لباس های مختلفی بوده که شبه علم به تن خود می کرده است ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
از آلرژی های فصلی وجود دارد که می تواند با گرده ی درخت زیتون مرتبط باشد. همین امر موجب ایجاد آلرژی در افراد مختلف می شود. همچنین در زیتون و روغن آن اسیدهای قوی و ترکیبات آلی موجود است که مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. در صورت مصرف سعی کنید از زیاده روی و افراط خودداری کنید و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید. در نهایت زیتون حاوی مقادیر زیادی از سدیم است که برای افرای که فشار خون بالا دارند و یا از وجود بیماری های قلبی عروقی رنج می برند ممکن است مضر باشد. به جز موارد گفته شده، زیتون برای سایر افراد بسیار مفید است. ...
با قواعد غذا خوردن آشنا شوید
و مربا و خوراکی های چاق کننده را جای بدهید بلکه در این وعده، در حد سیری کامل باید شیر، تخم مرغ، نان، چای و سبزیجاتی مثل گوجه فرنگی، خیار یا میوه های مناسب و سبک میل کنید. در وعده ناهار حجم غذایتان باید از صبحانه کمتر باشد ولی غذایی که می خورید، بهتر است پرکالری باشد تا انرژی شما را برای فعالیت های روزمره تأمین کند. اگر اهل برنج خوردن هستید بهتر است آن را در وعده ناهار بخورید. شام که سبک ترین وعده ...
7 مورد از اثرات و عوارض دیابت درمان نشده روی بدن
انگیزه نیاز دارید؟ در ادامه به مشکلات و عوارضی که با توقف درمان رخ می دهد، اشاره می کنیم. 1. افزایش کلسترول و فشار خون در دیابت نوع 1، بدن تولید انسولین، هورمون تنظیم قند خون، را متوقف می کند. در دیابت نوع 2، بدن قادر به مصرف انسولین تولید شده نیست. در نتیجه، هر چه کلسترول خوب پایین تر باشد، میزان چربی های مضر به نام تری گلیسیرید افزایش می یابد. مقاومت بدن به انسولین منجر به سخت شدن ...
مشکلات قلبی در نوزادان، جدی بگیرید (1)
باعث می شود که مقداری خون که اکسیژن آن کم است به داخل آئورت جاری شود و بجای آنکه به شریان ریوی بریزد و به ریه ها برود و اکسیژن بیشتری جذب کند، به بدن منتقل شود. اثر ترکیبی این نقص ها عبارتست از تهیه خون ناکافی برای ریه ها که موجب می شود خون کم اکسیژن در بقیه بدن گردش کند. سطح پایین اکسیژن موجب سیانوز می شود و رنگ پوست، لب ها و ناخن ها به آبی یا بنفش می گراید. نشانه ها یکی ...
صفایی فراهانی: دولت دوم روحانی نمره ای بهتر از دولت اول نمی گیرد/ جریان رسانه ای حامی دولت به دنبال ...
موضوع در کنار کاهش نرخ سود بانکی، باعث خواهد شد که در نیمه دوم مسیر تورم تغییر یابد. بر اساس آمارهای بانک مرکزی در 5 ماه نخست سال جاری نرخ تورم نقطه به نقطه مصرف کننده کاهشی بوده و این رقم از سطح 12 درصد در ابتدای سال جاری به حدود 8درصد در مرداد ماه کاهش یافته است. بنابراین در مجموع می توان یک فشار افزایشی برای نرخ تورم مصرف کننده متصور شد. اما افزایش نرخ تورم تولیدکننده که به دلیل افزایش سطح ...
نهاوندیان کاپیتان تیم اقتصادی دولت است/ اوضاع اقتصاد بحرانی است، دولت سیاسی کاری نکند/ پاسخ جهانگیری به ...
این روند نرخ تورم را افزایش دهد، این موضوع در کنار کاهش نرخ سود بانکی، باعث خواهد شد که در نیمه دوم مسیر تورم تغییر یابد. بر اساس آمارهای بانک مرکزی در 5 ماه نخست سال جاری نرخ تورم نقطه به نقطه مصرف کننده کاهشی بوده و این رقم از سطح 12 درصد در ابتدای سال جاری به حدود 8درصد در مرداد ماه کاهش یافته است. بنابراین در مجموع می توان یک فشار افزایشی برای نرخ تورم مصرف کننده متصور شد. اما افزایش نرخ تورم ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
خوردن آن دچار مشکلات ذکر شده می شوید می توانید قبل از خوردن مکمل حاوی آنزیم آلفا گالاکتوزیداز مصرف کنید. چون این آنزیم با شکستن کربوهیدرات های پیچیده قبل از رسیدن به روده باعث کاهش گازهای آن می شود. مسئله قند خون آلوخشک قند طبیعی زیادی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب ...
از مصدق تا تاریخ شفاهی کتاب
آوریم و برخی ابهام ها و نواقص اطلاعات ما درباره کودتا روش می شود. استاد حقوق و روابط بین الملل در ادامه اظهار داشت: انتشار اسناد می توانند باطل کننده باورهای افرادی باشد که هنوز در میان ما هستند و سعی می کنند که نحوه حضور دولت مصدق را به شکل دیگری برای نسل امروز تشریح کنند. وی یادآور شد: وقتی، امروز گذشته را مرور می کنیم می بینیم هنوز از تاریخ درس نگرفتیم. باعث خجالت است که ...
خواص عرق آرتیشو در درمان بیماری ها
آرتیشو که در فارسی به آن کنگر فرنگی گفته میشود، از گیاهان دارویی بسیار مفید بوده، در طب سنتی از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده میشود. از مهمترین موارد استفاده از گیاه آرتیشو و عرق گرفته شده از این گیاه دارویی مفید، کاربرد آن برای تصفیه خون، دفع سموم بدن و درمان اختلالات کبدی است. از آنجایی که اکثریت افراد طعم گیاه آرتیشو را دوست ندارند، استفاده از عرق آن میتواند جایگزین مناسبی برای بهره ...
آیا کیست تخمدان با طب سنتی قابل درمان است + 2 نسخه ساده درمانی
مردم نیوز : از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تأثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تأثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون و رطوبت سه علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. برای خانمها هرگونه بی نظمی در قاعدگی نوعی هشدار به حساب می آید از طرفی وقتی ابتلا به کیست تخمدان شایع باشد، نخستین احتمال را به وجود کیست ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
. کلسترول بالا چیز خوبی نیست؛ 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند؛ 3. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که تخم مرغ می تواند شرایط ...
بهترین ورزش برای بانوان / مزایای ورزش ایروبیک
باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می شود. ایروبیک جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
...> کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدارت می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت ...
مصرف زیاد فیبرها روند بازگشت چاقی را کم می کند
متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: این مواد فقط در گیاهان و سبزیجات، میوه های تازه، میوه های خشک و سبوس غلات یافت می شوند . دکتر مجید کلاهدوزان افزود: فیبرهای گیاهی به دو دسته کلی محلول تر، و کمترمحلول تقسیم می شوند. فیبرهای محلول تر مانند فیبر موجود در جو، لوبیا، باقلا، نخود، هویج و سبوس برنج و انواع میوه ها می توانند کلسترول خون را پایین بیاورند، اما فیبرهای کمترمحلول نظیر ...
عنصر وجودی شهیدان باهنر و رجایی فراتر از دولتمردی بود
به گونه ای نباشد که از یک سو تولید کننده محصول خود را به حداقل ممکن قیمت بفروشد و از سوی دیگر مصرف کننده هم آن محصول را با قیمت بسیار بالا خریداری کند. جلیلی همچنین بااشاره به اینکه شیلات زیر مجموعه وزارت جهاد کشاورزی است بر لزوم استفاده از ظرفیت دریا در شمال و جنوب کشور در این زمینه تاکید کردو گفت: مدیریت و استفاده بهینه از چنین امکان بزرگی نیاز به برنامه قوی دارد و باید وضع موجود و ...
کم خونی باعث نارسایی و گشادی قلب می شود
استخوان شروع به جبران این تخریب می کند و تولید خود را حتی تا 8 برابر افزایش می دهد، ولی در صورت تخریب بسیار زیاد و خارج از توان مغز استخوان، در جبران این حالت علائم آنمی آشکار می شود. یک متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص خون و آنکولوژی معتقد است کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
کننده تشنج استفاده می کردند و آن را تسکین دهنده سردرد، سرگیجه و به ویژه سردردهای میگرنی و فلج می دانستند. جدیداً در تحقیقات اثر پایین آورندگی فشار خون و ضد فشارخون بودن آن، هم چنین آرام بخش اعصاب، تقویت قلب و نیز قدرت صفرا آوری و تصفیه کنندگی آن تائید شده است. در درمان های مختلف گیاهی از قسمت هایی مختلف این گیاه اعم از چوب، تنه، ساقه، برگ و گل آن استفاده می کنند. گل و برگ دم کرده ...
تب بالای قیمت دام در آستانه عید قربان
گرفته احتمال شیوع بیماری تب کریمه کنگو در بین دام ها وجود دارد. اگر در این زمینه اقدامات نظارتی و بهداشتی لازمه صورت نگیرد باعث ایجاد مخاطرات جدی در کشور خواهد شد. بیماری تب کریمه کنگو از طریق تماس با کنه های آلوده، له کردن کنه ها، گزیده شدن توسط آنها، تماس با خون و خونابه تازه، تماس با گوشت تازه در صورت زخم بودن بدن و مواردی از این قبیل به انسان منتقل می شود. درباره اینکه آیا این بیماری از طریق ...
چقدر چربی و روغن بخوریم؟
اهمیت دارد. چربی های مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن، قند خون (واکنش به انسولین)، چربی و کلسترول خون دارند. متاسفانه ما معمولا چربی های ناسالم یعنی ترانس و اشباع شده را مصرف می کنیم. چربی های اشباع عمدتا حیوانی (گوشت و لبنیات) هستند اما در روغن پالم و نارگیل هم پیدا می شوند. چربی های اشباع برای صنعت بسیار مناسب هستند بنابراین کارخانه های مواد غذایی، فست فودها و قنادی ها از این روغن ها استفاده می ...
