خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخفیف های وسوسه کننده برای خوشمزه های بیماری زا
تواند آن چربی سالم را به ماده مضری تبدیل کند که سلامت افراد به خصوص گروه های آسیب پذیر مانند کودکان را به طور جدی به خطر بیندازد. بادام هندی های بازار قاچاق است خیلی از تنقلات موجود در بازار برچسب زرد وزارت بهداشت را ندارد و به صورت فله ای و قاچاق وارد کشور می شود. همایون هاشمی، عضو کمیسیون بهداشت مجلس در مورد این تنقلات گفت: بسیاری از مواد غذایی که به صورت قاچاق وارد کشور می شود ...
سرنوشت درمان کشور تا سال 1404/افزایش 10 تا 12 درصدی تعرفه ها پزشکی
میلیون نفر بوده است که این میزان در سال 1404 به 87 میلیون و 850 هزار نفر می رسد. سند درمان 1404 رویاپردازی نیست آقاجانی با تاکید بر اینکه سند درمان 1404 بر اساس واقعیت ها و ظرفیت اقتصادی کشور تدوین شد، گفت: باید توجه کرد که این سند رویاپردازی نیست، بلکه در آن به واقعیت های اقتصادی کشور توجه شده است؛ به طوریکه در این سند هفت تا هشت درصد سهم سلامت از درآمد ناخالص ملی به عنوان منابع ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
توانید روزانه 500 کالری کمتر دریافت کنید. مثلاً با جایگزین کردن آب های طعم دار به جای نوشابه ها یا آبمیوه های شیرین، به سلامتی خود کمک کنید. 7. غذایتان را با سوپ شروع کنید گرسنگی دادن به خودتان برای کاهش وزن هرگز ایده ی خوبی نیست چون تنها نتیجه اش این است که بالاخره به پُرخوری خواهید افتاد. در عوض سعی کنید در ابتدای غذا، با یک خوراک سالم، حجمی از معده تان را پُر کنید. می ...
هشدار: سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید!
هویج را تنها به صورت آب گرفته مصرف نکنند. به گفته این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی در صورتی که فردی به دلایل مختلف خوردن میوه برای او راحت نیست ازجمله سالمندان و کودکان بهتر است از پوره آن ها استفاده شود تا از فیبر کافی بهره مند باشند، به طور کلی برای بهره مندی از خواص این دسته از خوراکی های فیبردار این نوع موادغذایی را به صورت قوامدار باید مصرف کرد تا فیبر کافی وارد بدن شود. ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
به گزارش آی سبک ، دکتر ناصر کلانتری، قائم مقام معاونت بهداشت و دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه در میزگردی به بیان دیدگاه های خود درباره تغذیه و سبک زندگی ایرانی ها پرداختند. دکتر حسینی می گوید: بحث الگو و تغییرات آن ناشی از ضرورت است، سبک زندگی جامعه ایران تغییر کرده و به همین دلیل الگوی تغذیه آنها نیز تغییر یافته و در حقیقت مردم ایران به دلیل فرصت کمی که دارند، به سوی مصرف مواد فست فودی ...
تاکید شبکه دامپزشکی شهرستان های رضوانشهر و تالش بر ذبح بهداشتی دام
دامپزشکی و نظارت ویژه در روز عید قربان را تامین بهداشت عمومی و جلوگیری از انتقال بیماری های واگیردار عنوان و اضافه کرد: در روز عید قربان تمام خدمات از سوی دامپزشکی به صورت رایگان ارائه می شود و انتظار می رود مردم به منظور حفظ سلامتی خود به توصیه های دامپزشکی عمل کنند. وی بیان کرد: ضرورت بازرسی دام در روز عید قربان به منظور حفظ سلامت مصرف کنندگان گوشت دام های قربانی، شبکه دامپزشکی شهرستان از ...
دبیر سی و ششمین جشنواره فیلم فجر منصوب شد
، سمعی و بصری را نیز عهده دار است. در کارنامه کاری وی مسؤولیت های مختلف فرهنگی-هنری، چون مدیر عامل مؤسسه رسانه های تصویری وابسته به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، دبیر چهارمین جشنواره فیلم شهر، مدیر عامل مؤسسه تصویر شهر وابسته به سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران، معاون فرهنگی بنیاد سینمایی فارابی، قائم مقام دبیر سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر، عضو شورای سیاستگذاری نخستین همایش سازمان ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
برای سلامت استخوان است. مواد غذایی حاوی کلسیم برای جذب بهتر باید در شب مصرف شوند. همچنین بدن برای جذب کلسیم نیاز به پروتئین (گردو) و ویتامین D (خرما) دارد. پرهیز از پرخوری در دوران بیماری وی عنوان کرد: بدن در هنگام بیماری با عفونت و ویروس ها مبارزه می کند. افراد باید در زمان بیماری از مصرف غذا های حجیم و سرخ کرده خودداری و بیشتر مایعات گرم و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. ...
8 شهریور رژیم لاغری سریع و طبیعی
چربی های ناحیه شکم را آب کند. میزان متعادل نوشیدن آن 3 الی 4 بار در روز است و چون مانند چای سیاه سبب اختلال در جذب آهن می شود بنابراین آن را دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید. افزایش مصرف میوه و سبزی میوه ها و سبزیجات نه تنها دارای فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن و آب هستند بلکه میزان کالری آنها نیز کم بوده و جای دادن آنها در رژیم لاغری می تواند بسیار سودمند باشد. ...
پدیده حزب فروشی و راه برون رفت از آن
کارهایی که می تواند احزاب را تقویت کند و آنها نقش آفرینی باشند، خود انتخابات است. در انتخابات بالاخره احزاب نقش اساسی را در ایجاد نشاط و شور هیجان اجتماعی بر عهده دارند و این احزاب هستند که فهرست های انتخاباتی ارایه می کنند. برخی جریان ها که هیچ پروانه رسمی ندارند و شناسنامه دار نیستند در آستانه برگزاری هر انتخاباتی می خواهد بیایند و وارد انتخابات شوند و نقش احزاب را کم رنگ کنند. دولت ...
ویتامین را به صورت شربت مصرف کنیم یا قرص؟
روی میزان دریافت مواد مغذی تاثیر می گذارد و به همین خاطر است که بسیاری از افراد نمی توانند ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدنشان را به اندازه کافی دریافت کنند. دریافت ناکافی ویتامین های ضروری منجر به کمبود می شود و خطر ابتلا به مشکلات شایع سلامت از جمله بیماری های قلبی، انواع سرطان ها، ضعف سلامت استخوان ها و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. مواد مغذی اصلی که بیشتر مواقع مردم دچار کمبودشان می شوند ...
ویژگی هایی که زنان در مورد فیزیک خود نمی دانند
به گزارش بولتن نیوز، با این حال بسیاری از زنان از این ویژگی ها آگاهی ندارند. با برخی از این ویژگی ها آشنا می شویم. نگرانی و اضطراب بیشتر بنا به دلایل علمی، زنان دو برابر مردان در معرض اختلال اضطراب قرار دارند. دلیلش این است که زنان به طور طبیعی سطح بالاتری از هورمون های پروژسترون، کورتیزول و استرادیول دارند، به همین دلیل تهدیدها و خطرات را به صورت شهودی بیشتر درک می کنند ...
لاغر شدن بعد از زایمان، راهکارهای سریع
لازم از مواد غذایی مصرف کنند و فکر هر نوع رژیم غذایی را از سرشان بیرون کنند مبادا به سلامت کودکشان خدشه وارد کنند. دکتر نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه درباره روند کم کردن وزن بعد از بارداری گفت: در ابتدای امر لازم است بدانیم که بلافاصله پس از زایمان حدود6 الی 7 کیلو از وزن مادر کم می شود، پس بخشی از مشکل اضافه وزن یک زن باردار بعد از تولد فرزندش به شکل آنی حل می شود. در وهله بعد نیز، در صورتی ...
افسردگی بعد از زایمان، پژمردگی روانی
شاید این تنها چیزی باشد که شما برای حفظ احساس مثبت و واقع بینانه به آن احتیاج داشته باشید. غذای مقوی بخورید تغذیه خوب آنچه را بدن شما در دوران بهبود پس از زایمان احتیاج دارد، فراهم می کند. چند وعده مختصر در روز ممکن است برای شما قابل تحمل تر از سه وعده سنگین باشد. مصرف سبزی و میوه به عنوان میان وعده های مختصر و سالم، به کنترل وزن هم کمک می کند. ورزش را فراموش ...
عادات بد غذایی کودکان، رفتارهای اشتباه والدین
غذاهای پرچرب نیز مصرف می کنند که این تناقض رفتاری آنها در عدم مصرف مواد غذایی و تشویق کودک به مصرف همان مواد غذایی باعث می شود کودک سر باز زند. 3. مشکل سوم رفتار والدین که به بدغذایی کودک منجر می شود زورگویی و اجبار مادر در غذا دادن به کودک است که باعث مقاومت در بچه می شود. بسیاری از مادران هستند که از روی دلسوزی و نگرانی برای سلامت کودک شان یک رفتار نادرست را در پیش می گیرند و آن اینکه ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
گوجه فرنگی و فرآورده های آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا ...
سرطان معده خاموش و خطرناک،اما قابل درمان
.... به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا محسوب می شوند. در واقع ...
تب کنگو در دام بدون علامت است/امسال قبل از عید قربان گوسفند قربانی کنید
هموطنان اگر نذر و نیتی دارند در ایام عید قربان قربانی داشته باشند این قربانی را حتما با توجه به هماهنگی هایی که از طریق دامپزشکی صورت گرفته سفارش دهند قربانی شان در کشتارگاه ها کشتار شود تا با خیال راحت گوسفند ذبح شده شان را مصرف کنند. رئیس اداره مبارزه با بیماری های قابل انتقال بین حیوان و انسان خاطر نشان کرد: علائم این بیماری تب حاد است که می تواند با هر نوع خون ریزی از نقاط مختلف بدن ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
سلامانه : حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین های کلیدی در بدن شوید. به گزارش آوای سلامت ،هر کدام از علائم ناشی از کمبود مواد مغذی را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، به دنبال توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید. ناخن های شکننده: هنگامی که بدن شما دچار کمبود و یا فقر آهن باشد، قسمت های مختلف بدن دچار ضعف و رنگ پریدگی می ...
8 گزینه سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید
سلامانه : غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار کمبود ید می شوید، عملکرد این غده دچار اختلال می شود. به گزارش آوای سلامت ،علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند: سیب زمینی پخته شده: سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
معرض نور خورشید قرار نمی گیریم و به همین علت بهتر است سطح ویتامین D بدن مان را با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم. برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه جات و ادویه های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک غذای خاص بتوانیم سیستم ایمنی مان را تقویت کنیم، اما چای سفید و چای سبز، دارای خواص آنتی ...
کم شدن رابطه زناشویی، راهی برای درمان
ایجاد خوشی و آرامش کاذب است. ترامادول باعث اعتیاد و وابستگی می شود. این دارو ساختار شخصیتی فرد را تخریب می کند و میل جنسی را پایین می آورد. الکل: الکل باعث کاهش سطح هوشیاری و کاهش حس لامسه می شود. الکل اثر معکوس روی میل و توان جنسی فرد دارد. همچنین تعادل هورمونی بدن را به هم می زند و باعث آسیب سلول های کبدی نیز می شود. علاوه بر حرمت شرعی الکل، از نظر علمی هم مصرف الکل برای تقویت میل جنسی اصلا توصیه نمی شود و به طور کلی درمان اختلا ل های جنسی با استفاده از مواد مخدر در هیچ جای دنیا توصیه نمی شود. ...
چرا همه نمی توانند "سیکس پک" داشته باشند؟
سلامت نیوز : بسیاری از افراد که ورزش می کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی توانند به این هدف برسند. اشتباه های متفاوتی می تواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از سایت Jmax fitness، لاغر بودن یک موهبت است اما همه افراد لاغر نمی توانند شکمی عضلانی داشته باشند. افرادی که چربی شکمی ندارند به ...
با خواص چای اولانگ آشنا شوید
فنجان چای اولانگ می نوشند در مقایسه با کسانی که از این چای استفاده نمی کنند کمتر در خطر آرتریت روماتوئید هستند. 8- تثبیت قند خون تثبیت قند خون یکی از بزرگترین چالش هایی است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با آن مواجه هستند. مصرف چای اولانگ می تواند به تثبیت قند خون در افرادی که چنین بیماری دارند کمک کند. استفاده از چای اولانگ می تواند درمان تکمیلی مناسبی در کنار داروهای تجویز شده ...
آلبالو؛ مروارید سرخ با ارزشی که قیمت ندارد
...> کرمانی یاد آورشد: مردم اغلب از خواص این میوه بی خبر هستند و همین امر موجب شده تا آنگونه که باید این محصول برای مردم شناخته شده نباشد. حمید مرادیان از کشاورزان و باغداران زازرانی نیز در ارتباط با کشت و تولید آلبالو و ارقام مختلف این میوه گفت: آلبالو سه گونه بومی، مجاری و گیسی دارد که نوع گیسی آن از لحاظ طعم و ماندگاری از کیفیت بهتری برخوردار است اما از لحاظ زیبایی و درشت بودن محصول ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
...، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد ...
گندم دریایی به عنوان منبع جدیدی برای مقاومت در مقابل ویروس های گندم؟
از پژوهش های مقدماتی بخش کشاورزی و غذایی انجمن ملی بین دانشکده ای ( NIFA ) برای بهبود سلامت گیاهان و تولیدات است. پروفسور ماری لانگهام متخصص ویروس شناسی، و استادیار ژین ما، متخصص بیوانفورماتیک از دپارتمان زراعت، باغبانی و علوم گیاهی نیز بخشی از تیم تحقیقاتی هستند که با پژوهشگران وزارت تحقیقات کشاورزی ایالات متحده در فارگو، داکوتای شمالی همکاری خواهند کرد. او می گوید: "از نظر تاریخی در ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
مبتلا به بیماری کرون نوشیدنی حاوی قند بیشتری نسبت به گروه کنترل متشکل از افراد سالم مصرف کرده اند. این نتایج نباید موجب شرمندگی افراد مبتلا به بیماری کرون درباره رژیم غذایی خود شود، زیرا دلایل خوبی در پس مصرف هر چه بیشتر نوشیدنی های حاوی قند توسط این افراد وجود دارند. این افراد به دلیل کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیازمند نوشیدنی های مغذی هستند یا برای مقابله با کم آبی بدن نوشیدنی های ...
روند رشد کودک، یک سالگی به بعد
نخواهند کرد. 8- قاطعانه از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات و بستنی های رنگی، چیپس و پفک که فاقد مواد مغذی لازم و دارای مواد نگهدارنده با طعم و رنگ دهنده های مختلف و یا بسیار شور یا شیرین و چرب هستند، خودداری کنید. هر ماده بی ارزشی اگر بیش از شش تا هشت بار در ماه به کودک عرضه شود، چنان او را وابسته می کند که تمام عمر قادر به کنار گذاشتن آ ن نخواهد بود. 9- سعی کنید محیط آ ...
