خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه یک همبرگر گیاهی خوشمزه و سالم
لیمو1/2 عدد روغن زیتون2 قاشق غذاخوری ماست1 قاشق غذاخوری اسفناج80 گرم منداب30 گرم پنیر موتزارلا 75 گرم نان همبرگر 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد بزرگ آماده کردن مواد برای تهیه همبرگر لوبیا سیاه: 1٫ پیاز رو پوست بگیرید و به شکل حلقه های نازک برش بزنید. 2٫ فلفل چیلی رو برش بزنید، دانه های اون رو جدا کنید و بعد اون رو ریز خرد کنید. ...
طرز تهیه3سالاد جدید وخوشمزه
...: روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری آب لیمو سنگی: 1 عدد فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: برگ جعفری خرد شده و زیتون های هسته جدا و خرد شده را با هم در ظرف مناسبی مخلوط کنید. فلفل قرمز کباب شده و خرد شده و خیارشور را اضافه و مخلوط کنید. سس را روی سالاد بریزید و سرو کنید. برای تهیه سس، تمامی مواد ...
زنجبیل و معجزه آن بر لاغری شکم
نوشیدنی لاغرکننده را با معده خالی در هنگام صبح مصرف کنید. * گریپ فروت یک میوه کم کالری است که اثرات بسیار عالی در کاهش وزن دارد. فیله مرغ سوخاری ایمان دلقندی مواد مورد نیاز فیله مرغ: 500 گرم آرد سفید: 200 گرم فلفل قرمز: 1 ق چ زنجبیل: یک دوم ق چ پودر سیر: 1 ق چ پاپریکا: 1 ق چ نمک: 2 ق چ پودر آویشن: 1 ق چ روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز ...
خورش بادمجان را متفاوت درست کنید
بذارید تا خورش جا بیفته. 4. در آخر آب غوره رو به خورش اضافه کنید. بعد از اینکه خورش چند قل زد، آمادست. اون رو در ظرف مورد نظر بریزید، با بقیه بادمجان ها تزیین کنید و در کنار پلو میل کنید. مواد لازم: بادمجان 8 عدد پیاز 1 عدد مرغ 500 گرم زردچوبه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آب غوره 2 قاشق غذاخوری آماده ...
این بار لازانیا را با سویا امتحان کنید
به گزارش بلاغ ، به نقل از بیتوته دستور این غذای خوشمزه را بخوانید. مواد لازم برای لازانیا با سویا: کره 50 گرم نمک، فلفل و آویشن به میزان لازم سویای ریز 150 تا 200 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری کنسرو قارچ خردکرده 1 قوطی (یا قارچ تازه نیم کیلوگرم) سس سفید حدود 400 میلی لیتر روغن به میزان لازم فلفل دلمه ای ریز خرد کرده 2 عدد ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند!
.... از زردچوبه می توانید در سس سالاد، سسی که گوشت و ماهی را در آن می خوابانید، و همچنین در چای، قهوه و لیموناد استفاده کنید. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم می زند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای ...
غذای کمکی نوزاد، چگونه مقوی تر کنید؟
استفاده از قاشق مرباخوری موجود در منزل 2 قاشق و اگر از قاشق شربت آنتی بیوتیک استفاده می شود یک قاشق مربا خوری کافی است.) از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر این جوانه ها در سوپ کودک بریزید زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامینهای ب و ث هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. کمی آرد، شیر و کره را مخلوط کرده و به هم بزنید و گرم کنید (مثل سس سفید) و به سوپ کودک بیفزایید هم طعم و رنگ جدید ...
چگونه عفونت گوش میانی را با طب سنتی درمان کنیم؟
استفاده می شود. شما می توانید محول آب نمکی در منزل تهیه کنید و از آن به عنوان درمان خانگی عفونت گوش استفاده کنید. برای درست کردن این محلول یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان کوچک آب گرم به طور کامل حل کنید سپس با قطره چکان چند قطره از این محلول را داخل گوش بریزید و بگذارید یک دقیقه گوشتان در حالت کج بماند و بعد از گذشت یک دقیقه برای خارج کردن محلول از گوشتان در جهت دیگر سرتان را بچرخانید. ...
خوراک مرغ و بادام هندی + طرز تهیه
مواد لازم مرغ 5 تکه بادام هندی 1 لیوان سیر 2 حبه زنجبیل رنده شده 1 قاشق چایخوری سس سویا 1/3 لیوان رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری روغن 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم طرز تهیه 1- سس سویا، سرکه، رب گوجه فرنگی، سیر خرد شده، شکر، زنجبیل، روغن، نمک ...
گشنیز کباب یک غذای محلی ماکویی
آرد را به پیاز و روغن اضافه کنید و کمی هم بزنید تا خامی آرد گرفته شود و به خوبی با پیاز مخلوط شود. حالا نوبت استفاده از آب لپه هایی است که کنار گذاشته اید. 8. یک پیمانه از این آب را به همراه یک پیمانه آب معمولی به پیاز سرخ شده اضافه کنید، لیمو عمانی ها را با نوک چاقو یا فشار مختصر چنگال سوراخ کرده، در قابلمه بیندازید. اضافه کردن گشنیز تفت داده شده به این مواد، کار آماده کردن سس را به ...
خانم ها؛ این غذاها را باید مصرف کنید
برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی این کاهو را می توانید در سالاد استفاده کنید. طعم ملایمی دارد و به راحتی ...
املت ایتالیایی
نفراتی که املت پوشش می دهد را افزایش دهید فقط کافی است تخم مرغ اضافه کنید. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک فنجان پیاز زرد خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای قرمز رنگ 3 حبه سیر، خرد شده یک چهارم فنجان آب 2 قاشق چای خوری سرکه قرمز یک قاشق چای خوری پونه کوهی تازه، خرد شده سه چهارم قاشق چای ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
کنید و دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک، یک قاشق مربّاخوری عسل و یک قاشق چایخوری تخم ریحان یا فرنجمشک را به آن اضافه کنید و پس از مدّتی خیس خوردن، میل کنید. این فالوده خوش طعم، علاوه بر اثر آرامبخشی فوق العاده، در درمان کم خونی نیز بسیار موثّر است. - از دم کرده یا جوشانده یا عرقیات این گیاهان نیز می توانید استفاده کنید: بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدّوس، طارونه، آویشن و ...
11 شهریور تغذیه و بلوغ زودرس
...> - پرهیز از اضافه کردن سس های چرب به سالاد - استفاده از غذاهای خانگی به جای غذاهای آماده و تنقلات - استفاده از آب میوه های طبیعی، دوغ و شیر به جای نوشابه های شیرین و گازدار تجاری - تشویق کودکان به انجام فعالیت بدنی به خصوص در کودکان دارای اضافه وزن حداقل 30 دقیقه در روز - مصرف مقادیر کافی ویتامین D و در صورت کمبود، انجام مکمل یاری ...
سالاد ماکارونی
. مواد لازم برای سس سالاد: 3 قاشق غذاخوری سرکه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری کنجد 2 قاشق چایخوری ترکیبی از سبزیجات معطر تازه خرد شده مثل جعفری، ریحان، نعنا و کمی پودر آویشن. طرز تهیه: 1- ماکارونی را در مخلوط آب و نمک در حال جوش ریخته و بگذارید تا خوب پخته و نرم شود. برای این منظور معمولاً حدود نیم ...
خواص بی نظیر فلفل دلمه
...: از فلفل میتوان برای پیشگیری از بروز سرطان هم استفاده کرد . در این نوشتارطرز تهیه خوراک فلفل دلمه ای را آموزش می دهیم. مواد لازم : 2عدد فلفل دلمه ای بزرگ چند شاخه برگ گشنیز 1 عدد پیاز متوسط 3/4 پیمانه نارگیل خرد شده 1 قاشق سوپ خوری تمبر هندی 1 قاشق سوپ خوری تخم خردل 1/2 قاشق سوپ خوری تخم گشنیز ...
غذای خوشمزه برای کودکان، روش تهیه
مواد لازم کلوچه سالمون با سس خیار فیله ماهی سالمون ریز خرد کرده 250 گرم خرده نان سفید خشک 2 قاشق سوپخوری سس خردل 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه سس خیار خرد کرده 1 عدد ماست غلیظ 4 قاشق سوپخوری پیازچه خرد کرده 1 قاشق سوپخوری پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چایخوری آبلیمو 2 قاشق چایخوری روش تهیه کلوچه سالمون با سس خیار ماهی، خرده نان و سس را با هم مخلوط کنید ...
غذاهای خوشمزه برای بچه ها، بوریتوی مرغ
مواد لازم بوریتوی مرغ و لوبیا چیتی روغن زیتون 1 قاشق چایخوری فیله مرغ خرد کرده 200 گرم پیاز ریز خرد کرده 1 عدد کوچک فلفل دلمه ای ریز خرد کرده 1 نصفه زیره آسیاب کرده یک چهارم قاشق چایخوری لوبیا چیتی پخته 100 گرم نان پیتا 2 عدد پنیر موزارلای رنده کرده 6 قاشق سوپخوری سس گوجه فرنگی 2 قاشق چایخوری خامه 2 قاشق چایخوری روش تهیه بوریتوی مرغ و لوبیا چیتی روغن را در تابه مناسبی ...
برنامه غذایی کودک یک ساله، نکات لازم
می باشد ،برنامه ی غذایی یک کودک دو ساله به شرح زیر است: سه وعده غذای اصلی شامل صبحانه ،ناهار ،شام دو میان وعده حدود 10 صبح و 4 بعد از ظهر. صبحانه: نان ،کره ،مربا (یا عسل) ،پنیر کم نمک و چای کم رنگ. ناهار: 3 قاشق سوپ خوری پر از برنج پخته شده (پلو) +یک قاشق سوپ خوری پر از حبوبات (عدس ،لوبیا و ...) +یک قاشق مرباخوری کره یا روغن +نصف یک پرتقال متوسط. ...
غذای مقوی بچه ها، کسرول ماهی
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 50 دقیقه مناسب برای سن 2- 3 سال مواد لازم برای 4- 6 نفر پاستا پِنه 85 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز ریز خردکرده 1 عدد کوچک ساقه کرفس ریز خردکرده 1 عدد کوچک هویج پوست گرفته و ریز خردکرده 1 عدد کوچک برگ اسفناج خردکرده 100 گرم شیر 120 میلی لیتر (حدود یک دوم پیمانه) خامه 2 قاشق سوپخوری پنیر چدار رنده کرده 25 گرم سس خردل یک دوم قاشق چایخوری ...
تصاویر:در این کشور "تُپُلی" می شوید!
شیرین شده با قند و چند برگ نعناع و استکان های چای که مدام سر ریز می شوند. "زالوک" نوعی سالاد پخته شده مراکشی است که با گوجه فرنگی ،بادمجان ،فلفل سبز ،هویج و زیره تهیه می شود. "پاستیلا" ترکیبی از مزه شور و شیرین است که توسط مهاجران به این سرزمین آورده شده است.این غذا با کبوتر و امروزه با مرغ خرد شده و لایه ای از بادام و دارچین که در خمیر شیرینی پیچیده می شود،درست می شود. ...
طرز تهیه لواشک خانگی با میوه های تابستانی
. البته نور مستقیم آفتاب هم در تهیه لواشک نقش اساسی دارد. اگر سینی بزرگ ندارید، می توانید از سفره های پلاستیکی بزرگ استفاده کنید. اول سینی را آماده کنید مشمع را بزرگ تر از سینی برش دهید و داخل آن پهن کنید. کمی روغن مایع روی آن بمالید. با دست یا با قلم موی آشپزی، روغن را همه جای مشمع پخش کنید تا یکدست شود. حالا مایع لواشکی را که آماده کرده اید، داخل سینی بریزید به مقداری که یک لایه نازک ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی+تصاویر
ساندویچ هر نوع سس دلخواه است. میگوی سوخاری کبابی مواد لازم میگو/ یک کیلوگرم پیاز/ یک عدد سیر/ یک گل تخم مرغ/ یک عدد آب لیموترش تازه/ یک سوم فنجان پودر آویشن/ یک قاشق چای خوری آرد سوخاری/ یک بسته برش لیموترش تازه/ 10حلقه نمک/ به میزان لازم طرز تهیه 1. میگوها را پاک کنید. آنها را بشویید. بگذارید آب آنها ...
سالاد مرغ یونانی، یک سالاد خوشمزه و متفاوت
از روغن زیتون، پودر سیر، پودر پیاز، آویشن، ریحان خشک، نمک، فلفل قرمز، سرکه قرمز و سس خردل ) : 2/3 فنجان فلفل سیاه ساییده (دلخواه) طرز تهیه سالاد مرغ یونانی گوشت مرغ را از استخوان جدا کرده تکه تکه کرده داخل ظرف در دار ریخته کنار بگذارید. سبزیجات سالاد خلال های خیار و تکه های گوجه فرنگی را بین 4 بشقاب تقسیم کرده یا داخل یک ظرف بزرگ بریزید. تکه های مرغ را روی سبزیجات چیده از سس سالاد یونانی روی آن بریزید و اگر میل دارید کمی فلفل بپاشید. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ ...
یک روش ساده برای شمع سازی در خانه
چوب بستنی استفاده شده که وسطش سوراخ شده و فیتیله رو از سوراخ رد کردن. میشه دو تا چوب یا اصلا دو تا قاشق رو با کش به هم ببندیم و فیتیله رو با اون محکم کنیم. پارافین رو که از روی حرارت برداشتیم یکی دو دقیقه ای صبر میکنیم تا دماش کمی پایین بیاد. بعد به آرومی اون رو در شیشه ای که آماده کردیم میریزیم و منتظر خنک شدنش میمونیم. سعی نکنید شمع رو به زور یخچال و فریزر خنک کنید. چون ممکنه بهش شک وارد بشه و ترک بخوره. بعد از خشک شدن اضافه فیتیله رو با قیچی میبریم. شمعمون به همین راحتی آماده اس. حتما امتحانش کنید. نمیدوند چه لذتی داره وقتی چیزی رو که دوست دارید میتونید با دست خودتون درست کنید. ...
بشقاب مخلوط سبزیجات یک غذای رژیمی و خوش رنگ
به گزارش بلاغ ، این بشقاب سبزیجات غذای خوش آب و رنگی است که برای سلامتی بسیار مقید است. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای 8 نفر برای بشقاب مخلوط سبزیجات: پیازچه (اریب خردکرده) 4 ساقه روغن 3 قاشق سوپخوری هویج (حلقه ای خرد کرده) 450 گرم پرک فلفل قرمز یک چهارم قاشق چایخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری آب 60 میلی لیتر ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
...، سس اسپاگتی، و حتی سس گوجه فرنگی اضافه می کنند. در نتیجه، اغلب ما تمایل شدیدی به مصرف چیزهای شیرین داریم، بدون آنکه حتی متوجه شویم چقدر شکر در روز مصرف می کنیم. اعتیاد به شکر، شایع تر از آن چیزی است که فکر می کنید. مثلا آمریکایی ها به طور متوسط 20 تا 30 قاشق چای خوری (حدود نصف فنجان) شکر در روز مصرف می کنند در ایران نیز مصرف روزانه ی قند وشکر برای هر فرد 45 گرم اعلام شده است. مصرف ...
پسرِ وام اِسِده ، سری برج بایس قس بده
بخورن زبون بسا را . حالا ده میلیارد پولی زیمیناس . گفتم هر چی اون وقت نخوری کردین حالا بفروشینا بخوررین تا بوپوکین. بده س؟! مصارف وام در حال حاضر لباس مگر می شود برای خرید لباس هم وام گرفت ؟پیش تر گفته می شد یک پیراهن در اصفهان به این راحتی از چرخه استفاده خارج نمی شود.وقتی دیگر قابل پوشیدن نباشد، به دستمال سفره ، سپس دستمال گرد گیری ، پس از آن پادری و در نهایت به نخ دندان ...
سالاد عربی؛ برای رژیمی ها
لیمو ترش تازه: یک استکان روغن زیتون: نصف استکان نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم طرز تهیه 1.ابتدا بلغور ها را از شب قبل خیس کرده تا نرم شود. 2.سپس سبزیجات خرد شده را در ظرفی ریخته و گوجه فرنگی های خرد شده را به آن اضافه می کنیم. 3.در مرحله بعدی بلغور خیس شده و کاهو را نیز می ریزیم.4. در آخر مواد سس را مخلوط کرده روی سالاد می ریزیم و خوب مخلوط می ...
درمان 10 بیماری با این برگ!
سبزی دلمه یک کیلوگرم مخلوط پیاز بزرگ 2 عدد روغن مایع 5 قاشق سوپ خوری برنج 2 پیمانه لپه نصف لیوان گوشت چرخ کرده نیم کیلوگرم شکر 3 تا 4 قاشق سوپ خوری آب لیموترش یا سرکه یک استکان نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم * سبزی دلمه شامل نعنا، مرزه، ترخون، ریحان ، گشنیز، تره، شِوید و جعفری است. روش تهیه دلمه برگ مو : ابتدا برگ ها را با آب سرد خوب بشویید. دو سوم قابلمه را از آب ...
