خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
دهد که شریان ها پس از دریافت سیگنال از مغز، با جریان خون پر می شوند. رشته های عصبی به پیام های مغز در رابطه با تحریک جنسی پاسخ می دهند. حتی اگر سیستم عصبی در سلامت کامل باشد، اختلال و مشکل در شریان و رگ ها می تواند نعوظ را با مشکل روبه رو کند. بهبود اختلال نعوظ با ترک سیگار به گفته دکتر آراسته، گرچه اختلال نعوظ در سنین بالا رایج تر است، اما می تواند در هر سنی رخ دهد. ...
در اوایل بارداری احساس ضعف شدیدی دارم
. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از ...
گیاهی سحرآمیز که با خوردنش 100 ساله می شوید/ سرطان های شایعی که نوزادان را درگیر می کند! / درد هایی که ...
این ماده غذایی به تنظیم وزن و فشار خون، کاهش ریسک دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می کند. همچنین نشان داده شده است مصرف مکرر لوبیا در کاهش کلسترول خون نقش دارد و سلامت مغز و تامین انرژی با دوام را تضمین می کند. هنگام مصرف لوبیاها، زودتر احساس سیری می کنیم و افزایش تدریجی قند خون هنگام هضم لوبیا باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنیم. همه اینها یعنی لوبیا کمک می کند سال های عمر ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع خوبی از اسید فولیک ...
خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع است
و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. پنیر و انگور میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای صبحانه است. نان و پنیر و میوه از زمان قدیم جزء صبحانه های ایرانی بوده. میوه را می توانید به میل خودتان و باتوجه به فصل ...
ماهواره های دیجیتال گلوب می توانند تمام جزئیات زندگی روزمره ی انسان ها را ثبت کنند
بهبود بخشد. دیجیتال گلوب می خواهد به کمک ماهواره ی جدید خود، تغییرات جزئی تری مانند حرکت انسان ها، قطع درختان و حتی نوع پارک کردن خودروها را در اختیار مشتریانش قرار دهد. ماهواره ی WorldView Legion می تواند از یک نقطه ی روی زمین، 40 بار در روز عکاسی کند؛ البته دیجیتال گلوب اعلام نکرده است که قصد دارد چه تعدادی از این ماهواره را وارد جو زمین کند. نظر شما در این مورد چیست؟ نظارت بر زمین | ...
28 شهریور خبرگان رهبری تشکیل جلسه می دهند/ بررسی مساله نفوذ در اجلاسیه خبرگان رهبری
، صداقت و مصلحت باشد، اگر چنین بود خبرنگاران نقش ارزنده ای در سلامت جامعه دارند، قرآن کریم در این عرصه ورود کرده و می فرماید اگر فاسقی برای شما خبری آورد تحقیق کنید، در زمینه اخبار مردم به هر خبری نباید اعتماد نکنند، اگر گوینده خبر فاسق و خطوط قرمز الهی را رد کرده است نباید به خبرش اعتماد کرد، درباره اخبار باید تحقیق کرد تا اگر درست بود پذیرفته شود. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با بیان این ...
ریشه های روانی کودک آزاری چیست؟
محتمل است به اشکال مختلف کودک آزاری کند؛ حتی کودک آزاری جنسی. مصرف مواد مخدر از سوی والدین نیز عاملی است که احتمال کودک آزاری را - چه به صورت غفلت، چه به صورت فیزیکی و عاطفی و جنسی - افزایش می دهد. اینها عوامل مربوط به والدین بود. * شخصیت ضد اجتماعی معمولا چه کارهایی می کند؟ معمولا سابقه جنایی دارند. سابقه دزدی، مردم آزاری و کارهایی از این قبیل. این افراد معمولا از دوران کودکی ...
آیا یافته های جدید علمی نیز مصرف نمک را مضر می دانند
مصرف نمک پرهیز کنند. اما تحقیقات جدید در آمریکا بر اهمیت نمک در تغذیه و تأمین سلامتی انسان تأکید دارد. مرکز پزشکی سنت لوک که مرکز تخصصی تحقیقات قلب و گردش خون در ایالت میزوری آمریکاست در تحقیقات خود ثابت کرد خودداری از خوردن نمک، آسیبهای زیادی به بدن انسان می زند. به گفته کارشناسان، خودداری از خوردن نمک باعث چاقی می شود و احتمال ابتلا به دیابت را هم افزایش می دهد ...
اگر دیابت دارید، شوید بخورید!
های دانه شوید، اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. برگ های شوید حاوی نوعی روغن ضروری به نام اوژنول هستند که کاربردهای درمانی وسیعی در روندهای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به ...
کوری عاقبت سیاه مستی
توضیح می دهد: الکلی که براثر مصرف مشروبات الکلی وارد بدن فرد می شود موجب حالت های کاذب شادمانی و خوشحالی می شود که این ماده اتانول نام دارد. حال اگر ترکیب شیمیایی این الکل طی فرایندی به هم بخورد اتانول تبدیل به متانول می شود و عوارض این ترکیب آنقدر فاجعه آفرین است که می تواند باعث نابینایی صد درصدی فرد استفاده کننده شود. حتی این بیماران پس از مراجعه به بیمارستان در مراحل بعدی اسید در ...
سالمونلا را بیشتر بشناسید/ بیماری ای مشترک میان انسان و حیوان ناشی از مسمویت غذایی
عدم رعایت نکات بهداشتی در مراحل مختلف به وجود می آیند. اگر آب منطقه ای آلوده باشد، باکتری های ا e.coli و کولوفین، که به تعداد محدود در روده انسان وجود دارند و در سازش با بدن هستند، شروع به فعالیت می کنند و تعدادشان افزایش می یابد، در نتیجه باعث بروز بیماری می شوند و سیستم ایمنی را درگیر می کنند. بیشتر بیماری های میکروبی از طریق آب آلوده و تخته منتقل می شوند. تخته قصابی ها ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
گرد هم می آورند. لوبیاها همچنین با داشتن فیبر فراوان، فیتونوترینت ها و خانواده ویتامین های B به تامین انرژی بدن کمک و آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و دیگر مواد معدنی را برای بدن تامین می کنند. بر اساس تحقیق انجام شده، مصرف منظم این ماده غذایی به تنظیم وزن و فشار خون، کاهش ریسک دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می کند. همچنین نشان داده شده است مصرف مکرر لوبیا ...
ویژگی ها و وظایف خبرنگارانِ خلاق و حرفه ای
را از پیرامونشان آگاه می کنند. اینکه چه رویدادهایی دور و برِ آنها رخ می دهد و آن رویدادها را می توان از رسانه های مختلف الکترونیکی، مکتوب و تصویری نشان دهند. به قول استادان و پیشکسوتان فن خبرنگاری، تجربه، دانش و شمّ خبری مهم ترین ملزومات یک خبرنگار است که با فراگیری آنها می تواند سری در سرها در بیاورد. جامعه ایران از صد سال پیش نام هایی نظیر ملک المتکلمین، میرزاجهانگیر خان صور اسرافیل ...
عادات غذایی کودکان، نقش مهم والدین
اشتراک گذاری وعده های غذایی با خانواده باعث استحکام خانواده، جلوگیری از چاقی در کودکان، خواب بهتر در کودکان، و جلوگیری از اعتیاد به الکل و سوء مصرف مواد مخدر می شود. تعامل با دوستان: بر اساس نظر محققان دانشگاه فلوریدا، رشد مهارت های ارتباطی در دوران مدرسه اهمیت زیادی دارد و باعث برقراری ارتباط موثر، مهارت های همکاری و مهارت های حل مساله می شود. ضمن این که عملکرد کودک در مدرسه را نیز تقویت می کند. بر اساس نظر محققان انجمن بهداشت روانی کانادا نیز، رشد مهارت های ارتباطی در کودکان باعث طرز تفکر مثبت در آنها و افزایش حس اعتماد به نفس می شود. ...
افت توان مغزی مردان در این ساعات از روز
افراد می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود. قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می تواند باعث افزایش قدرت عملکرد ذهنی شود، رز ماری مانند یک ...
وقتی استاندار شدم محبوبیت روحانی در خوزستان 13 درصد بود
پتانسیل ها ، مانند استان های دیگر با ظرفیت محدود نیست که مدیریت ارشد آن را در یک چارچوب تنگ و محدود قرار دهد. البته قدرت مانور بیشتر و مدیریت بهتر ، مستلزم نوع رابطه ای است که مدیر ارشد استان با سایر بخش ها و مدیران استان ایجاد می کند و لازمه آن ، انعطاف پذیری در مراحل مختلف و در عین حال فرصت سازی برای مقوله های متعدد در زمان های مختلف است. بنابراین اگر مدیریت ارشد استان بتواند از این ...
چند گام موثر برای دفع انرژی های منفی
کنید از مواد آفت کش استفاده شده باشد باعث ضعیف تر شدن شما می شود. در مورد غذاهای مصنوعی و غذاهایی که با مواد شیمیایی فراوری شده اند نیز همین گونه است. میوه های ارگانیک، سبزیجات و آجیل، سویا، و روغن زیتون خالص، جزو غذاهای خوب و دارای ارتعاش بالا هستند. در لیست غذاهای با ارتعاش پایین غلات، لبنیات و مواد قندی جای دارند. این مسئله در مورد همه ی انسان ها مصداق ندارد. توجه دقیق به اینکه حین خوردن غذا و دو ساعت بعد از خوردن آن چه احساسی دارید تست درستی است. به این احساس توجه کنید. منبع: powerofpositivity.com '); d. ...
تغذیه سالم کودکان، هشت بهبود غذایی
ماکارونی همگی غذاهایی با رنگ مایل به بژ هستند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که کودکان به طور طبیعی به رنگ های روشن تمایل دارند. غذاهای رنگ روشن به والدین کمک می کند که بچه های بدغذا را به خوردن آنها تشویق کنند. مطالعه محققان دانشگاه کرنل نشان داده است که داشتن هفت آیتم مختلف با شش رنگ متفاوت برای بچه ها جذاب خواهد بود. 4. برایش داستان سرایی نکنید گفتن این حرف که خوردن هویج شما را ...
خصوصیات مرد ایده آل برای ازدواج
مقابل را دوست داریم و صرف نظر از واکنش های او، در جهت آسایش و سعادت او تلاش می کنیم. شوهر ایده آل بی قید و شرط از همسرش حمایت می کند حتی اگر اشتباه بزرگی انجام داده باشد. شوهر سالم و کارآمد، الگوی عشق بی قید و شرط است. از آنجا که این نیاز برای سلامت عاطفی انسان، بسیار اساسی است، بیشتر زنان، واکنش مثبت به شوهری نشان می دهند که بی قید و شرط آن ها را دوست دارد. بسیاری از زنان با این احساس ناراحت کننده ...
آموزش و توانبخشی از راه دور برای کودکان دارای اوتیسم
در قالب یک برنامه اجرایی بین والدین و کودکان مبتلا به طیف اتیسم انجام شد، منجر به افزایش دانش و اطلاعات والدین از روند درمانی کودک و افزایش اعتماد به نفس در والدین دارای کودک مبتلا به اتیسم می شود که این می تواند باعث مشارکت بهتر والدین در روند آموزش و توانبخشی شود. این محقق خاطرنشان کرد: با در نظر گرفتن این یافته ها، می توان این گونه نتیجه گرفت که مداخله خانواده محور غیرحضوری برنامه ...
راهبران برای برقراری ارتباط موثر چه کارهایی انجام می دهند؟
، تفاوت خیلی زیادی در توانایی برقراری ارتباط با افراد و ساخت رابطه های طولانی مدت ایجاد می کند. این سوال نشان می دهد که شما به افراد دیگر احترام می گذارید و کمک به آنها برایتان مهم است. داشتن ذهنیت کمک به دیگران، نه تنها ارتباطات را بهبود می بخشد، بلکه راه حل های خوبی هم ارائه می دهد. یک رهبر با ذهنیت کمک به افراد، به مشکلات نگاه شخصی ندارد و به دنبال راه حلی برای برطرف کردن آن می گردد. با این ذهنیت ...
مبتلایان به ام اس چگونه باید ورزش کنند
قابل توجه و تأکید دیگر آن که انجام هرگونه فعالیت ورزشی حتما باید تحت نظر متخصصان طب ورزشی انجام گیرد، چرا که حرکات ورزشی براساس شدت بیماری و وضعیت فرد تعیین و تجویز می شود به همین دلیل توصیه می شود مبتلایان حرکات را حتما طبق تشخیص متخصصان انجام دهند. چرا مبتلایان به ام اس باید ورزش کنند؟ ضرورت و هدف اصلی از انجام ورزش توسط مبتلایان به ام اس، تحرک بدن به منظور حفظ فعالیت و ...
بهت جامعه شناسی از پدیده حججی
انجام داد. بعد هم که جنگ ایران شروع شد به سوسنگرد و هویزه رفت و در کنار شهید علم الهدی در آنجا شهید شد. شهادت این شهدا در جبهه در جامعه انقلابی به پا کرد و مردم و جامعه ای که مارکسیست زده و دچار غرب زدگی شده بودند، با خون این شهدا به یکباره دوباره بازگشتند. همین شهدای جنگ که واقعا انسان های عجیب و غریبی بودند باعث ایجاد انقلابی فرهنگی در جامعه شدند. به طوری که غرب گراها و لیبرال ها و ...
سخنرانی/ آینده روابط عمومی و رسانه های اجتماعی
قلب ما، دمای بدن و فشار خون ما، 24 ساعته و 7 روز هفته توسط دستگاه های سلامت دیجیتال مانند Fitbit نظارت می شوند. تکنولوژی سنسور و قابلیت ارتباط آن ها سبب تسریع و افزایش تغییراتی خواهد شد که امروز آن را می بینیم. بله، این می تواند برای بسیاری از مردم مفید باشد. اما همچنین سبب افزایش شکاف بین اطلاعات دارها و اطلاعات ندارها، خواهد شد. مفاهیم ما درباره حفظ حریم خصوصی و محرمانه بودن، به چالش ...
درخت توت از عوامل اصلی سرطان
بخاطر تجمع فراوان گازهای سمی در سطوح شهری ،مردم همه روزه این گازها را استشمام میکنند و باعث بروز انواع بیماریها و سرطان ها میگردد که هرکدام از این ترکیبات به بخش خاصی از بدن انسان اسیب های جدی وارد مینماید. به منظور کاهش غلظت و میزان هر یک از این ترکیبات از سطح اتمسفر شهری باید از ترفندهای مختلفی استفاده نمود، که بارزترین آن کاشت درختان در سطح شهراست. اما هر درخت بسته به شکل و نوع برگ، تعداد و ...
تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن
برای حل کردن آن موضوع در مقایسه با سایر موارد تمرکز بیشتری می کند. استرس به شما اعتماد به نفس بشتری می دهد آنچه در مورد آن استرس را متحمل می شوید به شما در رسیدن به آن چیز کمک می کند. آنچه مطالعات نشان داده این است که داشتن استرس خوب کاملا متفاوت از نوع طولانی و آسیب زننده آن است. دکتر سرانی در این باره می گوید: "استرس خوب، مواد شیمیایی سلامت تری را در بدن همچون ...
بهره مندی از حفاظت الهی با تحصیل رزق حلال
را یکی از آثار رزق حلال در تربیت فرد عنوان کرد که کمک به ثابت قدم بودن در دینداری می کند و اظهار کرد: آموزه های اسلامی نسبت به روح و مال توجه ویژه ای دارد و کسب مال حلال را در سلامت و ارتقای روحیه معنوی و بعد روحانی تربیت بسیار مؤثر می دانند. کسانی که در اعتقادهای خود دوست هستند و در بسیاری از دستورهای دینی سهل انگاری می کنند، این حالت ریشه در رزق و روزی آنان دارد، چنانچه اگر روزی حلال باشد انسان ...
صبحانه کودکان فراموش نشود!
مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو استفاده کنید. این موارد مغذی هستند و منبع انرژی پایداری را برای بدن تامین می کنند، همچنین حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و زینک هستند که باعث افزایش تمرکز و قدرت شناختی می شود. ماهی های چرب سرشار از چربی های ضروری هستند و از منابع خوب پروتئین به حساب می آیند. تحقیقات نشان داده امگا 3 موجود در سالمون، قزل آلا و ماهی خال مخالی تمرکز، قابلیت تفکر، رفتار و ...
شخصیت وابسته افراد، مانع پیشرفت در زندگی می شود
به گزارش خبرگزاری دانا،فریبا احدی بیگلو روانشناس عمومی در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهارکرد: انسان موجودی اجتماعی است که تا حدی وابستگی به اطرافیانش به خصوص والدین دارد و زمانی که این حالت شدت یافته و به شکل افراطی بروز کند، باعث ایجاد مشکل و اختلالات رفتاری در فرد خواهد شد. وی اختلال شخصیت وابسته را در خانم ها شایع تر دانست و گفت ...
