خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دوش گرفتن با آب سرد برای بدن مفید است؟
به گزارش نخست نیوز: سید جواد علوی درباره شرایط شست وشوی بدن با آب سرد اظهار کرد: شست وشو با آب سرد فقط در برخی شرایط خاص مجاز است. وی افزود: شست وشو با آب سرد برای افراد گرم مزاج و جوان مناسب است همچنین دوش گرفتن با آب سرد برای کودکان و پیران جایز نیست؛ با توجه به اینکه کودک حرارت زیادی دارد ولی زیادی رطوبت در کودکان قدری کیفیت گرمی را کاهش می دهد و در سالخوردگان نیز به علت ضعف حرارت غریزی ...
زندگی ناامن کودکان بدسرپرست
دوباره به خانه خودش می فرستد. در مدت زمانی که کودک پیش مددکاران بوده آثار ضرب و جرح روی بدن کودک دیده شده و زمانی که مددکاران کودک رهاشده را به خانه اش می فرستند متوجه می شوند که پدر و مادر کودک معتاد هستند و خانه آنها مکان مصرف موادمخدر برای دیگر معتادان است. با این حال، کودک را به خانواده تحویل می دهند و خانواده بعد از گذشت دو ساعت از تحویل فرزندشان او را دوباره در همان پارک رها می کنند ...
معرفی سیستم های گرمایشی متداول – بهترین گزینه برای انتخاب کدام است؟
در فصول سرد سال خانه خود را چگونه گرم می کنید؟ آیا روشی که استفاده می کنید، بهترین روش برای شرایط خانه شماست؟ آیا مصرف انرژی و هزینه های ناشی از آن که صرف گرمایش خانه خود می کنید بهینه هستند؟ برای پاسخ به این سوالات لازم است که یک آشنایی کلی با انواع سیستم های تأمین گرمایش داشته باشیم تا بتوانیم بهترین گزینه را برای گرم کردن خانه خود به کار ببندیم. با انتخاب یک سیستم گرمایشی مناسب، علاوه بر گرم کردن محیط خانه می توانید هزینه های خود را بهتر مدیریت کنید. در این مقاله به صورت مختصر به معرفی انواع سیستم های گرمایشی متداول در ساختمان ها پرداخت ...
روش های پیشگیری از سرما خوردگی
شروع فصل پاییز با افت محسوس دما و خشکی هوا همراه است که این امر، افراد مختلف را مستعد سرماخوردگی و ابتلا به برخی از بیماریها می کند لذا در فصل پاییز تدابیر خاصی برای حفظ سلامتی در طب سنتی ذکر شده که در ادامه برخی از توصیه های ویژه پاییز توسط دکتر مهدی فهیمی، متخصص طب سنتی آمده است. با شروع فصل پاییز توصیه می شود شبها از باز گذاشتن پنجره ها و روشن بودن کولرجداً پرهیز شود ؛ افت دما در ...
بالاخره تراریخت بخوریم یا نه؟
بوم سازه را بازسازی و احیاناً تقویت کرد. یکی از محورهای کلیدی در دیدگاه اکثر طرفداران رویکرد پایداری، لزوم افزایش حمایت از تولیدکنندگان خرد و متوسط مواد غذایی است. حامیان الگوی کشاورزی صنعتی مدعی اند که رویکرد کشاورزی پایدار، توانایی پاسخگویی به نیازهای روزافزون موادغذایی در جهان را ندارد و کارایی آن فقط در صورتی است که الگوهای خورد و خوراک و میزان مصرف مواد غذایی به همین شکل و اندازه ...
ایرانی ها کم شیر می خورند/ علل بروز پوکی استخوان
نیز می شود، زیاد است (بیش از 40 کیلوگرم در سال) که عامل مهمی در ابتلای افراد به پوکی استخوان است. دکترای تخصصی طب سالمندان با اشاره به اینکه پوکی استخوان اختلال متابولیک شایع دوران سالمندی است، گفت: این اختلال که معمولا از میانسالی آغاز می شود و در سالمندی به بیشترین حد خود می رسد، با کاهش تراکم استخوانی و تخریب بافت استخوانی همراه است که در نهایت منجر به نازک شدن استخوان و شکستگی در ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
و درد ناشی از شرایط مختلف، از ضربه خوردن سر تا پیچ خوردگی قوزک پا، را کاهش دهد. یک کمپرس داغ می تواند درد ناشی از آرتریت و دیگر مشکلات عضلانی و مفصلی را کاهش دهد. فعالیت جسمانی منظم نیز در پیشگیری و همچنین کاهش درد موثر است. افراد بسیاری برای بهره مندی از زندگی بدون درد انجام یوگا یا مدیتیشن را در دستور کار خود قرار می دهند. تکنیک هایی مانند طب سوزنی یا ...
قارچ و مزایای آن برای سلامتی، حقایق و تحقیقات انجام شده
قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است، اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست، اما می تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه های رنگارنگ است. به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست، اما می تواند مواد ...
داشتن حالت تهوع در بارداری، اختلال اذیت کننده
باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی ...
بهترین زمان مصرف قهوه
رفتن توان ذهنی داوطلبان شده است، همچنین بو و رنگ خاص قهوه سبب تحریک مغز، افزایش قدرت ذهنی و تقویت حافظه نیز می شود. در عین حال طعم قهوه سبب تحریک اشتها و تمایل به خوردن مواد غذایی هم می شود و افرادی که تمایل به مصرف زیاد قهوه دارند بیشتر دچار چاقی می شوند.کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بهره بردن از خواص قهوه در جهت تقویت حافظه بوی نوشیدنی قهوه را استشمام کنند. براساس ...
درمان ویار بارداری، چند روش موثر
استراحت کنید. تنفس ترش ممکن است بو کردن یک قطعه کوچک لیمو احساس تهوع را بهتر کند. شما همچنین می توانید چند برش لیمو به چای سرد یا آب گازدار اضافه کنید و وقتی حالت تهوع به سراغتان آمد از آن بچشید. معده تان را با چای و زنجبیل پوشش دهید مصرف زنجبیل به مقدار لازم به کاهش حالت تهوع کمک می کند. شما می توانید با پوست کندن و رنده ریشه ها، چای زنجبیل درست کنید و یا یک نوشیدنی ...
حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
ایمنی قرار گیرند و قوانین و مقرراتی که فراموش شده است، بار دیگر عملی شود (نهج البلاغه دشتی: 175). بنابراین گسترش معنویت، ایجاد امنیت و افزایش رفاه در جامعه (به خصوص احقاق حق افراد ستمدیده) و حاکمیت قانون از جمله اهداف حکومت امام علی (ع) می باشد. در منطق علی (ع) امام و حکمران امین و پاسبان حقوق مردم و مسئول در برابر آنها است و اگر قرار است یکی از این دو (حکمران و مردم) برای دیگری باشد ...
روش مراقبت از پوست و مو در تابستان
سرخی شود. برای درمان لازم نیست مراقبت منظم از پوست خود را تغییر دهید.از همان سرمی که همیشه استفاده می کنید، مصرف کنید، با این تفاوت که از کرم ضدآفتاب با SPF 30 هم کمک بگیرید. کرم های ضدآفتاب حاوی کرم پودر هم خوب هستند. سعی کنید دو نکته را از یاد نبرید؛ رطوبت رسانی به پوست و محافظت از آن در برابر نور خورشید. قفسه سینه فصل تابستان فرصت خوبی است تا افتادگی ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
همچون استفاده از گیاه هان دارویی را انجام می دهند، می افزاید: هم اکنون وزارت بهداشت طب سنتی را به رسمیت نمی شناسد، چون بسیاری از فعالان در طب سنتی با سوءاستفاده از آن به ارائه مسائل غیرعلمی پرداخته اند. برای مثال، برخی از این افراد با پیوند اعضا نیز مخالفت کرده اند. به گفته او ابتدا در درمان انواع سرطان ها باید از طریق طب شیمیایی و پیشرفته اقدامات لازم را انجام داد و در مرحله بعد از طب گیاهی ...
اعتیاد در 26 درصد کارگران
محیط کار، همچنین تسکین دردها و آسیب هایی که در هنگام کار به بدن آنها وارد می شود، معمولا به استعمال برخی مواد پناه می برند. این افراد برای کاهش درد گردن، زانو و مفاصل خود موادمخدر مصرف می کنند. او خاطرنشان می کند: بنابراین دور از انتظار نیست که با رقمی بین 15 تا 26 درصد افراد مصرف کننده در میان کارگران روبه رو باشیم و به ویژه در محیط های صنعتی این آمار بسیار چشمگیرتر از محیط های کار اداری و رسمی است ...
ترفندهای طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب
به گزارش بولتن نیوز، امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغنهای مایع و جامد ...
معجونی که قلب شما را تقویت می کند
به گزارش بلاغ ، میوه به در انواع شیرین و ترش و میخوش موجود است و در طب سنتی اعتقاد بر این است که به شیرین در گرمی و سردی نزدیک به اعتدال بوده؛ نشاط آور، مقوی قلب، مغز و معده و ادرارآور است. طبیعت به ترش سرد و خشک است و خواص آن در تقویت معده های گرم قوی تر از به شیرین است و زیاده روی در مصرف آن خصوصاً بعد از غذا مُسهلِ است و در صورتی که هنگام خالی بودن معده مصرف شود در گرم مزاجان سبب ...
کمک به رفع کم خونی با جعفری
هم درمان کننده کم خونی و فقر آهن است و افرادی که دارای کم خونی هستند، بهتر است همرا غذا یا بعد غذا از این سبزی مصرف کنند. ضمنا به خاطر رایحه مطبوعی که دارد، در رفع بوی بد دهان موثر است و برای برای رفع بوی سیر و پیاز می توان چند برگ جعفری جوید. علاوه بر این به خاطر کلسیم فراوانی هم که دارد، محکم کننده استخوان است و درد مفاصل و استخوان را نیز برطرف می کند. برای بانوان هم علاوه بر خاصیت شیرافزایی که ...
دفع مواد زائد با ماساژ
بازدم عمیق داشته باشد. لازم به توضیح است انجام آن در افراد با عضلات سفت تر، ضرورت بیشتری دارد.از خواص ماساژ استرداد دفع باقیمانده فضولات و مواد زاید است که در طول ورزش برای تخلیه، آماده شده اند ولی هنوز کاملا دفع نشده اند که با انجام این ماساژ به راحتی دفع می شود. نکته یادتان باشد ورزش را با یک نرمش ملایم آغاز می کنیم سپس آن را قوی تر ادامه می دهیم و در انتها و مراحل پایانی، ورزش را ...
جلوگیری از خودکشی 18 نفر طی 5 ماه ابتدایی سال/افسردگی علت اصلی خودکشی در استان است
استان قزوین افسردگی و اختلافات خانوادگی بوده که از طریق مصرف قرص و سلاح سرد انجام شده است. به گفته رحمانی سال گذشته افراد بین سنین 15 تا 24 سال بیشترین اقدام به خودکشی نافرجام را داشته اند و این رنج سنی در سال جاری بین 30 الی 34 سال اعلام شده است که عمده این افراد متأهل هستند. رحمانی با بیان اینکه زنان دو برابر مردان در استان اقدام به خودکشی داشته اند؛ اذعان کرد: مداخلات ...
راهی عالی برای داشتن موهایی سالم و نرم
داشته باشد اما برخی افراد به آن حساسیت دارند. قبل از اینکه آلوئه ورا را به صورت موضعی استفاده کنید، ابتدا روی یک قسمت کوچک از پوستتان آزمایشش کنید. کافیست مقداری از آن را روی داخل مچ دست بمالید و سپس دو ساعت منتظر بمانید تا مطمئن شوید بدن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. همچنین اگر کرم هیدروکورتیزون روی پوست خود استفاده می کنید باید مواظب مصرف موضعی آلوئه ورا باشید. وقتی این دو را با هم ...
مزاج چیست؟
خلط : نخوردن غذاهای سرد و تر در فصول سرد سال مانند (ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج و گوشت گاو و گوساله و بز و ماهی، مرغ و تخم مرغ شهری) خوردن دم کرده استوخدوس یا چای زنجبیلی. 2-آدمهای با مزاج (طبع) سرد و خشک (سوداوی مزاج) الف – تیپ و ظاهر: سیاهی پراکنده و غالب پوست، کدر بودن سفیدی چشم، پرمویی، لاغری و باریکی و خشکی اندامها ب – از نظر ...
فواید مصرف موز
به گزارش جام نیوز ، موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد بسیاری ایجاد می کند که آیا مصرف موز برای من بد است؟ موز نه تنها بد نیست، بلکه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است. آیا موز برای ...
میوه هایی که باید با پوست بخورید
برای حفظ عملکرد اعضای بدن حیاتی است. پوست مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپ فروت و لیموشیرین) پوست پرتقال تقریبا دو برابر گوشت آن ویتامین ث دارد. پوست پرتقال همچنین حاوی میزان بیشتری ریبوفلاوین، ویتامین ب6، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. فلاونویید موجود در پوست پرتقال خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی دارد. مرکبات همچنین جذب آهن را افزایش می دهند. اگرچه پوست مرکبات سرشار ...
بارداری خارج از رحم، خطرناک است؟
...، اما بعضی شرایط احتمال وقوع آنرا افزایش می دهد. در 10 سال گذشته، تعداد بارداری های خارج رحمی تقریبا سه برابر شده است و اگر شما شرایط زیر را داشته باشید این احتمال بالا می رود: بارداری بعد از بستن لوله ها (یک جراحی برای جلوگیری از باردرای دائم) انجام هر نوع عمل جراحی در ناحیه لگن. بخصوص اگر بعد از بستن لوله های رحمی با انجام یک جراحی دیگر اقدام به باز کردن آنها کرده باشید این ...
نمک های دریایی در سراسر جهان آلوده به ذرات پلاستیک است
پلاستیک در سال وارد بدن خود می کنند. با این حال، بیشتر آمریکایی ها احتمالا مقادیر بیشتری نمک مصرف می کنند. مسئولان بهداشت و درمان معتقدند، نود درصد آمریکایی ها بیش از حد مجاز نمک استفاده می کنند . تاثیر وارد شدن پلاستیک در بدن مشخص نیست. دانشمندان به سختی تلاش کرده اند تاثیرات پلاستیک بر بدن انسان را بررسی کنند زیرا نتوانستند گروهی از افراد را پیدا کنند که در معرض مصرف نمک آلوده نبوده باشند ...
ارتباط بین رابطه جنسی با سلامت چیست؟
تولید خواهند شد که با این دو مورد مرتبط است. ارتباط بین سکس، خواب و پوکی استخوان سکس همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند. به گفته پژوهشگران، اگر مشکل خوابیدن دارید، به جای خوردن داروهای خواب آور، سکس داشته باشید. در حقیقت، رابطه جنسی شبانه بهتر از رابطه اول صبح است چرا که بدن شما پس از رابطه جنسی می خواهد استراحت کند، نه اینکه برای کارکردن و رفتن به اداره آماده شود. ...
عطاری ها با عرضه داروهای غیرمجاز به معضل تبدیل شدند
خود را دارد اما امروزه برخی از افراد که اطلاع کمی از گیاهان دارویی دارند، اقدام به تأسیس عطاری می کنند. این مسئول با بیان اینکه گیاهان دارویی با داروهای گیاهی متفاوت است، عنوان کرد: عطاری ها مجاز به عرضه داروهای گیاهای نیستند و فقط می توانند گیاهانی که خواص دارویی دارند و انواع عرقیات گیاهی را ارائه دهند ولی کسانی که در این زمینه اطلاعات لازم را ندارند سبب بروز مشکلات می شوند. ...
زمان تست حاملگی، نکات حساس
خود و جنین شان روزانه حدود 300 کیلو کالری انرژی بیشتری را از طریق مصرف مواد غذایی سالم در دوران بارداری (نسبت به قبل از بارداری) دریافت کنند. 2.تمام موارد: دریافت کلسیم در دوران بارداری برای رشد استخوان های جنین بسیار لازم و ضروری است. هر مادر باردار باید روزانه حدود 1000 میلی گرم دریافت کلسیم داشته باشد. شیر، پنیر، کلم بروکلی و غلات کامل جزو منابع خوب دریافت کلسیم محسوب می شوند. به ...
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
حضور میان جمعیت نه تنها خود را در معرض خطر قرار می دهد، بلکه می تواند باعث زمین خوردن افراد دیگر شود یا فردی که آرتروز شدید دارد، با فشار آوردن به مفاصل خود احتمال زمین خوردن را بالا می برد، بنابراین توصیه می شود افراد براساس توانایی ها و مقدورات خود اعمال حج را انجام دهند. خداوند نیز بیشتر از توان انسان از او انتظار ندارد. 9. اگر قصد سفر به مناطق کوهستانی دارید... در مناطق ...
