خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین
معدنی است. تخم مرغ یک منبع عالی کولین هستند. کولین برای بسیاری از فرآیندهای بدن ضروری است، از جمله رشد مغز و سلامت. یک نظرسنجی رژیم غذایی در ایالات متحده نشان داد بیش از 90 درصد افراد کمتر از مقدار توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف کم کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نقایص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغز شود. یک تخم مرغ کامل حاوی حدود 113 میلی ...
چگونه با عوارض سبک زندگی کم تحرک مقابله کنیم؟
از سراسر آمریکا در فاصله سال های 2009 تا 2013 مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که به طور میانگین این افراد از مدت 16 ساعت زمان بیداری در طول روز حدود 12 ساعت بی تحرک بوده اند. متخصصان آمریکایی با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون جنس، سن، تحصیلات، استعمال سیگار و فشار خون بالا دریافتند مدت زمان کم تحرکی در طول روز با تغییراتی مرتبط است که این تغییرات در بدن خطر مرگ ناشی از هر عاملی را افزایش می دهند. ...
تشخیص سرطان در کمتر از ده ثانیه +عکس
یک قلم پیشرفته انجام می شود. این دستگاه به نام mas spec pen ساخت دانشمندان آمریکایی دانشگاه تگزاس است و سازندگان آن امیدوار هستند در سال 2018 این محصول در بیمارستان های سراسر جهان مورد استفاده قرار بگیرد. این قلم نوری دارای میزان دقتی برابر با 96 درصد است و می تواند به تجزیه و تحلیل انواع تومورها بپردازد. کارشناسان امیدوار هستند از سال 2018 از این وسیله در جراحی های ...
فواید و مضرات کله پاچه چیست؟
. وی گفت: افرادی که سالم هستند به ویژه جوانان در صورت تمایل به مصرف کله پاچه بهتر است حداکثر یک بار در ماه آن را مصرف کنند، لازم به ذکر است افرادی که میل به خوردن این غذا دارند، بهتر است از قسمت هایی که چربی کمتری دارد بیشتر استفاده کنند تا قسمت های چرب آن. جعفریان توضیح داد: مغز و چشم در این غذا، از چربی بیشتری نسبت به پاچه و زبان برخوردار است، بنابراین توصیه می شود، افراد از ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
که می تواند منجر به یک سیکل معیوب و ابتلا به چاقی شود. اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. خستگی: برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه کمتر از هفت ساعت می خوابند، ممکن است بیشتر به اضافه وزن مبتلا شوند. علت این اتفاق مشخص نیست اما مشخص شده کسانی که احساس خستگی ...
تاثیرات جالب 5دقیقه پیاده روی
طولانی نتایج مطالعات جدیدنشان می دهد که در زمان نشستن ماهیچه ها شل می شوند و خون به درستی به قلب پمپاژ نمی شود. در حالت نشسته خون به ساق پا کشیده می شود و بر عملکرد اندوتلیال عروق تاثیر می گذارد. کاهش عملکرد اندوتلیال رگ ها یکی از اولین نشانه های بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی است زیرا رگ ها سفت می شوند و کمتر می توانند خون را در سراسر بدن پمپ ...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد. این را هم می دانید که بعضی از افراد، به طور طبیعی و ژنتیکی، سرعت متابولیسم شان بیشتر از حد متوسط است و برای همین می توانند هر چیزی را که دوست دارند بخورند ...
صبح دوش بگیریم یا شب؟
به گزارش جام نیوز ، جالب آن که دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است. گرفتن دوش با شروع صبح باعث می شود که مغز آرامش پیدا کرده و آماده فعالیت بیشتری شود. این کار باعث افزایش ابتکار عمل افراد خلاق می شود. اگر صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوید نیز بهتر است صبح دوش بگیرید. به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می تواند باعث سرحال آمدن و شادابی بیشتر در طول روز شود ...
قرص ویاگرا (سیلدنافیل)
نام سیلدنافیل موجود است. سیلدنافیل گاهی اوقات به عنوان ویاگرا عمومی یا سیلدنافیل عمومی شناخته می شود. ویاگرا نام تجاری قرص و سیلدنافیل نام پزشکی قرص است. ویاگرا - قرص آبی رنگ شناخته شده در سراسر جهان - درسال 1998درمان اختلال نعوظ را تغییر داد. عوارض جانبی نسبتا کم، سهولت استفاده و اثربخشی آن باعث محبوبیت دارو شد. قرص ویاگرا یا سیلدنافیل چگونه کار میکند؟ ماده فعال در ویاگر ا ...
دولت میانمار مانع کمک به مسلمانان
هستند) از اواسط ماه جاری به علت فقدان مجوز سفر ممنوع شده است. دولت میانمار هزاران نفر از بیماران راخین را با دسترسی بسیار محدود به مراقبت های بهداشتی، از جمله بیماری های مزمن و موارد اضطراری رها کرده است. کار داوطلبانه مردم مانند آنچه گروه پزشکان بدون مرز می تواند در ارتباط با مردم فقیر و مظلوم در جهان انجام دهد، چقدر می تواند موثر باشد؟ داوطلبان و کارکنان، ستون فقرات عملیات ...
کاهش وزن با ترکیب جادویی "عسل و آبلیمو"
به گزارش جام نیوز ، ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است. در ادامه به برخی فواید این معجون اشاره می شود. بهبود روند هضم هر دو عسل و لیمو پتانسیل تمیز کردن روده بزرگ و خارج کردن مواد غذایی هضم نشده، سلول های روده و دیگر سموم را از بدن دارند. هضم آهسته و متابولیسم کُند می تواند به افزایش وزن کمک کند. اما داشتن یک سیستم گوارش ...
رازهایی برای داشتن سالمندی شاد و سالم
که تا همین دو دهه قبل، بیمه نبودن افراد شاغل در بخش خصوصی، یک اتفاق معمولی بود. به همین دلیل، این روزها می بینیم بسیاری از سالمندان ایرانی از خدمات بیمه های اجتماعی محروم هستند، زیرا در دوران جوانی آنها، مفهوم بیمه های اجتماعی، نهادینه نشده بود. گروهی از بازنشستگان هم هستند که خیلی دیر به فکر تامین آتیه خود افتاده اند و به دلیل پرداخت حق بیمه کمتر از ده سال، مستمری پایینی در سن ...
"سرفه" نشانه ای از ضعف در مکانیسم دفاعی بدن است
تنگی نفس) باشد فرد باید به پزشک مراجعه کند. این فوق تخصص ریه با تاکید بر اینکه سرفه اکثرا بعد از عفونت ایجاد می شود، افزود: این موارد ممکن است خود به خود بهبود یابند، اما اگر به طول انجامد باید به پزشک مراجعه کنیم چون بیشتر آنها ناشی از آلرژی هستند. وی، سرفه در افراد سالمند را دارای اهمیت بیشتری دانست و گفت: سرفه مزمن در خانم ها از آقایان شایع تر است. سرفه های مزمن به بررسی نیاز ...
7 گام برای داشتن مغز و قلبی سالم
مانند کنترل فشار خون و ورزش مرتب شناخته شده است. هفت گام این هفت گام پس از مورد بررسی قرار دادن نظر 182 پزشک شناسایی شده اند. به سادگی می توان با آموزش عمومی این موارد باعث تغییر سبک زندگی افراد و افزایش سلامت جامعه شد. این هفت گام عبارتند از: کنترل فشار خون کنترل کلسترول کاهش قند خون فعال بودن بهتر غذا خوردن کاهش وزن سیگار نکشیدن ...
باتلاق چربی در بدن
وجود ندارد و امکان ابتلا به این بیماری حتی در افراد لاغر نیز وجود دارد. چقدر مستعد هستید؟ دلیل ابتلا به کبد چرب، تنها به چاقی محدود نمی شود و عوامل دیگری نیز می توانند باعث ابتلا به کبد چرب شوند. برای مثال، آن دسته از افرادی که به چربی خون بالا مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند مستعد ابتلا به کبد چرب باشند. مقاومت به انسولین، یکی دیگر از عواملی است که در ابتلا به کبد ...
10 مکانی که به اندازه مثلث برمودا اسرار آمیز هستند
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – سولماز محمودی: هر کسی در مورد مثلث برمودا و اسرار پیرامون آن چیزهایی شنیده است. نظریه های مربوط به این ناحیه، گاهی اوقات نظریه های ساده و گاهی اوقات بسیار مضحک هستند، چه این ناحیه را ، منطقه ای برای سفر در زمان یا آدم ربایی “موجودات فضایی ” بدانید، یا یک تخیل زاده ی ذهن برخی افراد ساده لوح بدانید، با این حال اتفاقات عجیبی که در برمودا به ...
یک کشف تازه درباره علت مبتلا شدن به افسردگی
به گزارش سرمدنیوز به نقل از فیوچریسم، این کشف بزرگ علمی استفاده از روش های تازه ای را برای درمان بیماری افسردگی که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، ممکن خواهد کرد. روش های فعلی مورد استفاده برای درمان افسردگی بیشتر مبتنی بر دستکاری ترکیبات شیمیایی مغز مانند سروتونین است، اما محققان دانشگاه کمبریج معتقدند عامل اصلی این مساله را باید در مشکلات سیستم ایمنی بدن جستجو کرد که ...
عارضه ای که نشانه ابتلا به 16 نوع سرطان است
خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتر برای ارزیابی نقش فاصله بافت در ارتباط میان چاقی و سرطان و بررسی روش هایی برای از بین بردن رویه هایی که باعث رشد تومور می شوند، مفید خواهد بود.آنها خاطر نشان کردند که این مطالعه بر اهمیت حفظ وزن سالم بدن تاکید دارد آنها ادامه دادند: چربی هم زیر پوست و هم در سطوح عمیق تر در بدن وجود دارد به طوری که حتی افراد لاغر نیز می توانند اطراف ارگان های داخلی خود ...
لطفاً کمکم کنید وزن کم کنم!
. آرام خوردن غذا باعث می شد تا بدن کاملاً طعم غذا را درک کرده و مغز بتواند حجم غذای مصرفی را کنترل کند. نکته: حقیقت این است که اگر با سرعت زیاد غذا بخورید، مغزتان حداقل 20 دقیقه از فرآیند غذا خوردن تان عقب خواهد ماند؛ بنابراین اگر آرام تر غذا بخورید، به طور قطع، غذای کمتری خواهید خورد. این کار باعث می شود تا به میزان لازم، کالری مصرف کرده و در نتیجه چاق نشوید؛ البته ...
با این 9 حرکت ورزشی ساده هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید
سعی کنید در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید و در ادامه این حرکت می توانید شنا بروید. انجام این کارها به صورت پشت سر هم می تواند عضلاتتان را قوی کرده و گردش خون را نیز تسریع کند. د. پیاده روی پیاده روی شاید ساده ترین نوع ورزش کردن برای از دست دادن کالری و در نتیجه کاهش وزن است. پیاده روی همراه با یک رژیم غذایی سالم می تواند برای کاهش کالری و بهبود سلامت قلبی و عروقی به کمکتان ...
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدن تان کم است
گرفتگی کمک می کند. همچنین منیزیم میزان جذب پتاسیم را که یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب عضلات می باشد، افزایش می دهد. به علاوه منیزیم با مسدود کردن گیرنده های درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچه ها کمک می کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد. افسردگی: ارتباط بین ...
ورزش برای کودکان، ارتباطی با یادگیری دارد؟
نشان داد ارتباط قوی بین ورزش کردن و افزایش پیشرفت تحصیلی دانش آموزان شرکت کننده در این تحقیقات وجود داشت. پژوهشگران گفتند که تمرین های ورزشی به افزایش خونرسانی و اکسیژن به مغز کمک می کند؛ امری که قدرت تفکر دانش آموزان را افزایش داده و به آنها برای جلوگیری از اضطراب و نگرانی هنگام دریافت اطلاعات و بهبود خلق و خوی کمک می کند. سالم تر نگه داشتن مفصل ها، استخوان ها و ماهیچه ها ...
کلیدهای ازدواج موفق
وابسته می سازد. اکسیتوسین باعث می شود که طرفین رابطه رفتارهای ناخوشایند یکدیگر را نبینند. درست نظیر مادری که از گریه های نیمه شب کودک خود یا چنگ کشیدن او بر صورتش نمی رنجد. اما این مرحله نیز پایان خواهد یافت و مراحله بعدی شروع می شود. مرحله دوم: دلسردی چندین ماه یا حتی یک سال پس از ازدواج، هورمون ها و شیمی مغز دچار تغییراتی می گردند. بخش در مغز به وجود نقاط ضعف در زندگی مشترک ...
ساخت بازوی رباتیکی که مانند انسان حس لامسه دارد
ما امیدواریم این بازو بتواند زندگی دوباره ای به انسان های فلج بدهد. وی افزود: این بازوی رباتیک روی بدن نوجوانی که در تصادف بخشی از دست خود را از دست داده است به طور داوطلبانه مورد آزمایش قرار گرفته است. بازو دارای سنسورهایی است که به مغز فرد متصل شده و بازو سیگنال های ارسالی مغز را دریا فت و حرکت خواهد کرد. --- این نوجوان پس از اتصال بازو بیان کرده که احساس گرما ...
ارتباط سیگار و خطر ابتلا به انواع سرطان
مردم نیوز : مواد سرطان زای دود سیگار به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود؟ ...
فرزند ایران
...> براساس ماده 976 قانون مدنی، فرزند زوج خارجی ای که یکی از آنها در ایران متولد شده باشد، ایرانی دانسته شده اما درباره رسیدن تابعیت از زن هیچ موضوعی مطرح نشده است. یعنی اگر پدر ایرانی باشد، فرزند هم ایرانی محسوب می شود، اما داشتن مادر ایرانی فرزند را ایرانی نمی کند. در واقع تبعیت با خون در ارتباط است. مواد 976، 986، 987 قانون مدنی ایران به تابعیت ارتباط دارد؛ تابعیت افراد، هویت شان را مشخص می کند ...
قارچ و مزایای آن برای سلامتی، حقایق و تحقیقات انجام شده
رشد سلول های سرطانی با توزیع و تنظیم چرخه رشد سلول های سالم جلوگیری نماید. فولاتی که در قارچ یافت می شود نقش بسیار مهمی در سنتز DNA بازی می کند. خواص قارچ برای دیابت: مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود داشتند و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با مصرف این غذاها سطح قند، انسولین و لیپید در خون بهبود ...
برخلاف باور رایج، بعد از ورزش غذا میل کنید
وزن دارند، اما نباید در مصرف آن ها زیاده روی کرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که مصرف چربی باعث چاقی می شود بیان کرد: برخی از چربی ها در کنار خاصیت چاق کنندگی باعث سیری هم می شوند بنابراین در وعده ها و ساعات بعد، افراد غذای کمتری می خورند. شادنوش یاد آور شد : چربی های منابع گیاهی مانند روغن زیتون، آووکادو و مغز ها، هورمون ضداشت ها را افزایش می دهند که این نوع چربی ها سبب کاهش التهاب در بدن و افزایش متابولیسم می شوند. ...
تبخال و راه های درمان آن
زرد زخم که یک عفونت باکتریایی است را ایجاد می کند. رسایی اظهار کرد: طول دوره این ضایعه، یک هفته یا 10 روز است و با بهبود آن ممکن است تغییر رنگ در محل زخم ایجاد شود. این متخصص پوست و مو ادامه داد: وقتی ویروس تبخال وارد بدن شود تا آخر عمر باقی می ماند و با استرس و کابوس های شبانه، نور آفتاب ، تب، عفونت های ویروسی و عادت ماهیانه بروز می کند. وی اضافه کرد: زمانی که فرد ...
