خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
... اگر یک یا دو ساعت به شروع ورزش باقی مانده است می توانید مواد غذایی زیر را انتخاب کنید: - کره بادام زمینی و توت - ساندویچ بوقلمون - نان صبحانه با موز و کره بادام زمینی - یک ظرف کوچک برنج و سبزیجات (بدون کلم)، مرغ یا ماهی سالمون - ماست یا اسموتی ...
میزان هزینه نذری ایرانیان در ماه محرم
، تنها یک مورد گرانی ثبت شده است و بقیه کالاها یا تغییر قیمتی نداشته یا اندکی ارزان شده اند. در گروه برنج و حبوبات، تمامی اقلام ثابت مانده است. همچنین در گروه گوشت ها، گوشت قرمز رشد 0.6 درصدی و گوشت مرغ کاهش 0.6 درصدی قیمت داشته است. چای و روغن نباتی تغییر قیمتی نداشته اند اما قند و شکر تا 0.2 درصد ارزان شده است. با این اوصاف به نظر می رسد برای ماه محرم امسال بازار با افزایش قیمتی چندانی روبه رو نباشد. ...
تغذیه ضد التهاب با کنار گذاشتن این مواد غذایی
... به گزارش شفاآنلاین ، التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه های بسیار دیگری مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند. برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت( allergy ) بیشتری دارند، در شرایطی که دیگران نیازمند پرهیز از قند یا گوشت قرمز هستند. در ادامه ...
بی انصافی در محاسبه تورم، دستمزد کارگران را کاهش می دهد
تفاوت محسوسی دارد به خبرنگار ما گفت: وقتی ارقامی در خصوص نرخ تورم از سوی جامعه آماری اعلام می شود، باید به آن اعتماد کنیم اما هم اکنون افزایش بیکاری، فقر و گسترش آسیب های اجتماعی ناشی از کاهش درآمدها نشان از ایراد های دیگری دارد. سهرابی با بیان این که مجموعه قوانین و مقررات آماری نیاز به بازنگری دارد، خاطرنشان کرد: طی سال های اخیر برخی اقلام خوراکی مانند سیب زمینی، پیاز، حبوبات، برنج، مرغ، گوشت و ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
این که سرشار از امگا 3 می باشد. چربی های اشباع شده به خصوص چربی گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده باعث افزایش LDL یا کلسترول بد می شود. برای محدود کردن آن سعی کنید از گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. همچنین به جای این گونه چربی ها از چربی های اشباع نشده مانند آجیل ها، ماهی ها و روغن های گیاهی استفاده کنید. این چربی ها بسیار برای بدن مضر می باشند ...
ترفندهای طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب
... _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) مواد غذایی مفید برای ...
اطلاعاتت را قورت بده
پیاز همه چیز را خبر دارد. سرباز وظیفه زنگنه رو به علوی گفت: پیست پیست، پیست، محمود با توام پیست، علوی رو به زنگنه پرسید: چی شده؟ زنگنه گفت: محمود تو خبرداری فساد تا چه سطحی رخنه کرده که فرمانده می داند و به ما نمی گوید؟ سرباز وظیفه علوی پاسخ داد: نه من فقط قیمت به روز مرغ و گوشت و برنج و نان را دارم، مگر فضولم که از این چیزها سر در بیاورم. سرباز وظیفه آخوندی گفت: بچه ...
روش های تقویت حافظه
توانید به خاطر داشته باشید. آووکادو به خاطر داشتن چربی های غیر اشباع، تیروزین برای حافظه مفید است. همین طور انواع توت ها، روغن نارگیل، ماهی چرب به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری امگا 3 حیلی مفید است. همین طور شکلات تیره یا تلخ، تخم مرغ، مواد غذایی تخمیر شده یا پروبیوتیک ها، سبزی های برگ سبز دارای ویتامین C، K و B پیچیده، منیزیم هستند. روغن زیتون، غذاهای دریایی چون ید و ویتامین B12 دارند. زردچوبه و گردو به خاطر اسیدهای چرب ضروری امگا 3، چربی های غیر مستقیم و پلی فنل ها برای تقویت حافظه و دیرتر کند شدن آن مفیدند. منبع: فرادید ...
خواص ماکارونی و فواید مصرف آن
نخواهد آورد . امروزه نیز انواع ماکارونی های غنی شده با سبوس، آهن و ویتامین های گروه ب در بازار مصرف وجود دارد که به همراه اضافه شدن گوشت، حبوبات و و سویا به آن به راحتی می تواند انرژی و ریزمغذی های مورد نیاز برای تمام گروه های سنی بویژه کودکان را تامین کند. برای آشنایی بیشتر با ارزش غذایی و خواص ماکارونی با ستاره همراه شوید. فواید و خواص ماکارونی ماکارونی بسیاری از ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
گرفته و بیان داشته که صرف صبحانه ای که حاوی تخم مرغ ها، گوشت های خالص و لبنیات باشند موجب کاهش گرسنگی صبحگاهی و افزایش ترشح دوپامین می شوند. با تمامی تفاسیر یاد شده در بالا، لازم است اشاره کنیم که پیرو رژیم لاغری دوپامین، باید نکات زیر را نیز در نظر داشته باشید: به طور منظم و سر ساعتِ معین غذای خود را میل کنید. این کار از چرخش ناگهانی هورمون ها پیشگیری کرده و موجب تنظیم ...
پیشخوان + بازار
درصد افزایش قیمت داشته است.در این میان تخم مرغ با کاهش 1.8 درصدی قیمت همراه بوده و شانه ای 11 تا 13 هزار و 500 تومان به فروش رسیده است.در گروه برنج و حبوبات تمامی اقلام ثابت ماند. در گروه گوشت ها، گوشت قرمز رشد 0.6 درصدی دارد که این تنها افزایش قیمت در بین 11 گروه خوراکی است. قرارداد ایران خودرو با بنز امضا شد ایران خودرو و شرکت مرسدس بنز قرارداد ایجاد شرکت مشترک در حوزه فروش و ...
واردات کالاهای مصرفی رونق گرفت
اول سال گذشته 26 هزار و 376 دستگاه و به ارزش 690 میلیون و 703 هزار دلار بود. واردات انواع خودروی سواری به ایران در پنج ماهه اول سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل به لحاظ ارزش نیز 49.5 درصد افزایش داشته است. رشد 102 درصدی واردات برنج براساس آمارهای تجارت خارجی، در پنج ماهه نخست سال 96 واردات برنج رشد 102 درصدی را نسبت به مدت مشابه سال قبل تجربه کرده است. ...
چرخش درب وزارت صنعت روی پاشنه مخالفت با قانون تمرکز
، نشان داده شده است که تولید گندم قبل از اجرایی شدن قانون انتزاع، هرساله با تنش هایی مواجه بوده اما بعد از اجراشدن این قانون ضمن حفظ تعادل با رشد چشم گیری روبرو بوده است. میزان تولید شیر و گوشت مرغ همانند قبل از اجرای قانون تمرکز وظایف بخش کشاورزی، روند روبه رشد را آهسته ادامه داده و تولید برنج نیز با تغییرات کوچک روند افزایشی در پیش دارد. نمودار مقدار کل واردات محصولات کشاورزی ...
ابطال پروانه استاندارد 12 فراورده غذایی + اسامی
با نام تجارتی "گلستان" و "پردیس"، گندم پوست کنده، جو پوست کنده، آرد برنج و دانه ذرت با نام تجارتی "تیستی"، آب لیموترش با نام تجارتی "وشرانین"، آرد برنج، آرد سوخاری، نمک تصفیه شده یددار بسته بندی با نام تجارتی "همواره وفاین"، نکتار میوه، آب انگور، آب سیب، نکتار پرتقال، نکتار انبه، نوشیدنی مالت، نوشیدنی های میوه ای بدون گاز، نکتار آلبالو، نکتار آناناس، نکتار زغال اخته و کرن بری، نکتار آلوئه ورا ...
اشتباهات مشهور از نظر معصومین و پزشکان غربی
کند و مرغ، خوک پرندگان هست. پزشکی غربی می گوید: گوشت سفید (ماهی و مرغ) بهترین گوشت است و بیشتر بخورید! معصومین می فرمایند: ترک خوردن گوشت، بداخلاقی می آورد. پزشکی غربی می گوید: خوردن گوشت خشم می آورد! معصومین می فرمایند: روغن حیوانی به هر اندازه که خورده شود همان قدر بیماری را از بدن می برد. پزشکی غربی می گوید: روغن جانوری عامل بیماری های کثیر ...
حواسمان به گرانی این سه خوراکی باشد / قیمت چای تکان نخورد
سایر اقلام این گروه بین 8/0 درصد تا 6/5 درصد کاهش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش بهای گوشت گوسفند بدون تغییر بود. قیمت گوشت تازه گاو و گوساله معادل 4/1 درصد افزایش ولی بهای گوشت مرغ 6/0 درصد کاهش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت قند معادل 1/0 درصد و شکر 4/0 درصد کاهش داشت و بهای چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بود. ...
نمایشگاه ویژه "ماه محرم" در چهارمحال و بختیاری برپا می شود
سرویس استان ها - معاون بازرگانی صنعت و معدن چهارمحال و بختیاری گفت: 26 شهریورماه نمایشگاه مواد غذایی ویژه ماه محرم در چهارمحال و بختیاری برپا می شود. به گزارش فانوس ، حسن شمسی پو اظهار داشت: نمایشگاه مواد غذایی ویژه ماه محرم 26 شهریورماه در محل مصلای بزرگ امام خمینی (ره) شهرکرد برپا می شود. وی با بیان اینکه در این نمایشگاه گوشت، برنج، شکر و اقلام مورد نیاز در ماه محرم توزیع ...
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
می دهند، توصیه می شود. لبنیات، تخم مرغ، گوشت، بیشتر حبوبات و غذاهای فرآوری شده مانند کنسرت ها و تنقلات ناسالم و همچنین غذاهای آماده، از نوع غذاهای اسیدی بوده و خوردن آنها مجاز نیست. رژیم غذایی بر اساس گروه خونی رژیم غذایی گروه خونی، نوعی رژیم غذایی است که بر اساس گروه خون افراد تنظیم می شود. براساس نظریه ای، در این نوع رژیم غذایی، نوع گروه خونی مهم ترین ...
عادات سالم صبحانه ای
...: از خوردن غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید. موادی که می توانند یک صبحانه سالم را تشکیل بدهند شامل غلات سبوس دار، پروتئین کم چرب، لبنیات کم چرب، میوه ها و سبزی ها هستند.مصرف چربی های اشباع، نمک و قند اضافی را به حداقل برسانید. تخم مرغ پخته شده و جوی دوسر هم انتخاب های عالی برای صبحانه هستند. برای صبحانه خوردن وقت بگذارید: هرگز با عجله صبحانه نخورید، بنشینید و در ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
ماهی مصرف کنند، زیرا ماهی می تواند مقادیر زیادی جیوه داشته باشد و از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. برخی از ماهی ها مانند ماهی تن و شمشیرماهی دارای مقادیر بالاتری جیوه نسبت به سایر ماهی ها هستند، بنابراین بهتر است از مصرف آنها اجتناب شود. تخم مرغ: اگر ماهی دوست ندارید، می توانید DHA را از تخم مرغ های غنی شده با DHA دریافت کنید. تخم مرغ های امگا 3 توسط مرغ های تولید می شوند که با رژیم ...
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
خوبی از ماهی سالم می باشند. این ماهی ها نسبت به سایر منابع گوشتی مانند مرغ و گوشت قرمز، چربی و کلسترول کمتری دارند. ماهی خال مخالی، سالمون، ساردین و تن نیز برای بدن اسیدهای چرب امگا3 را فراهم می کنند. این ماهی ها با کاهش چربی های خون باعث بهبود سلامت قلب می شوند. همچنین باید از مصرف ماهی سرخ شده و ماهی های حاوی جیوه مانند نیزه ماهی، شاه ماهی خال مخالی و کاشی ماهی اجتناب کنید. چربی های ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
فرآیندهای بدن ضروری است، از جمله رشد مغز و سلامت. یک نظرسنجی رژیم غذایی در ایالات متحده نشان داد بیش از 90 درصد افراد کمتر از مقدار توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف کم کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نقایص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغز شود. یک تخم مرغ کامل حاوی حدود 113 میلی گرم کولین است که حدود 25 درصد از مصرف روزانه توصیه شده برای زنان باردار (450 ...
افزایش 102 درصدی واردات برنج در 5 ماه نخست امسال
طبق آمار گمرک میزان واردات برنج در پنج ماه نخست امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته به لحاظ ارزش، 102 درصد افزایش یافته است. به گزارش خبرگزاری فارس، طبق آمار گمرک، محصولات کشاورزی و کالاهای اساسی در پنج ماه نخست امسال در صدر واردات قرار گرفته و واردات شکر و روغن آفتابگردان رشد چشمگیر داشته است. 10 قلم عمده کالای اساسی و خوراکی وارداتی در پنج ماه نخست سال جاری به ترتیب شامل 1- برنج ...
3 راهکار برای کاهش سرطان زایی سیب زمینی سرخ کرده
امکان تشکیل این ماده سمی کاهش پیدا می کند. اگر سیب زمینی را در آب نگذاشتید، آن را قبل از تفت دادن، آب پز کنید. سیب زمینی آب پزشده در هنگام سرخ کردن، آکریل آمید کمتری را تولید می کند. استفاده از روغن کنجد به جای روغن جامد، به دلیل جلوگیری از داغ شدن بیش از حد روغن و اکسیداسیون سریع آن، در کاهش تولید این ماده سمی مؤثر است! گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، شیر، پنیر، برنج ...
ایتالیا و فرانسه چند درصد از اتوهای ایران را تامین می کنند؟/ لیست تفاوت قیمت محصولات Renault در دبی و ...
درهم و 204 میلیون تومان به فروش می رسد. صعود شاخص در آخرین روز معاملات شاخص بورس و اوراق بهادار در پایان معاملات با رشد 59.54 واحدی به پله 83 هزار و 523 واحدی رسید. نرخ فروش گوشت مرغ و بوقلمون در بازار مرغ کشتار ، در بازار با میانگین قیمت 7 هزار و 403 تومان به فروش می رسد. خرید یکی از دوربین های عکاسی canon چقدر تمام می شود؟ دوربین ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. کره بادام زمینی که طبیعی باشد نشانه اش این است: وقتی در قوطی آن را باز میکنید روغن باید بالایش جمع شده باشد و برای استفاده مجبورید ابتدا آن را هم بزنید. همچنین کره بادام زمینی طبیعی را باید در یخچال نگهداری کنید. تخم مرغ: یک تخم مرغ معمولی دارای 70 کالری است. 5 گرم چربی، 6 گرم پروتئین و مقداری کربوهیدرات ...
قیمت بازار با ورود گوشت قرمز تنظیم می شود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ؛ ذبیح الله غریب مدیرکل جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری در یکصد و نوزدهمین نشست کارگروه تنظیم بازار استان گفت: بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته از شنبه آینده 25 شهریور 96، هر هفته حدود یک هزار لاشه گوسفندی جهت تنظیم قیمت گوشت قرمز و به ازای هر کیلوگرم 290 هزار ریال، در فروشگاه های کارگری و زنجیره ای و تعاونی های مصرف استان توزیع می شود. ...
تصاویر:سالم ترین و بهترین غذاها در سرزمین ژرمن ها
،دارچین و کشمش پر شده و پس از پخت با شکر یا پودر قند پوشانده می شود . خورشت آلمانی "Eintopf" مخصوص روزهای سرد است و با آب گوشت،انواع سبزیجات ،سیب زمینی ،گوشت قرمز ،مرغ یا ماهی -بنا به سلیقه- تهیه می شود. نودل "Kasespatzle" از آرد سفید و تخم مرغ تهیه می شود و در جنوب آلمان بیشتر طرفدار دارد.این نودلها پس از طبخ در آب جوش با پنیر و پیاز بو داده شده خورده می شوند. پنکیک سیب ...
تناسب اندام و بهبود روحیه با رژیم غذایی دوپامین
خواهند شد. غذاهای شامل پروتئین، از آمینو اسیدها ساخته شده اند که اسیدهای آمینه ارکان اصلی برای افزایش تولید این ماده هستند، بدون آنکه موجب افزایش اشتها شوند و همواره تناسب اندام شما را حفظ خواهند کرد. خوردن صبحانه ای که شامل گوشت خالص، لبنیات و تخم مرغ باشد، موجب کاهش گرسنگی و تناسب اندام و همینطور افزایش ترشح دوپامین می شود. - در صبح غذاهای حاوی سالمون دودی، تخم مرغ ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
ماهی؛ زرده تخم مرغ؛ مخمر ابجو؛ جگر؛ دانه غلات ویتامین B6 براساس مصرف پروتئین: 2 میلی گرم برای هر 100 گرم پروتئین در روز برای بزرگسالان؛ 0.6-1.2 میلیگرم برای هر 100 گرم پروتئین در روز برای کودکان تعادل سدیم و پتاسیم، که می تواند تورم و نفخ در سراسر بدن را کاهش دهد گوشت و غلات کامل؛ جگر؛ مخمر ابجو ویتامین B12 نوزادان: 3 ...
