خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گفت و گو را بخوانید حتی اگر خبرنگار نیستید
. یعنی فهم مان را راجع به آن رویداد بالا ببریم. در واقع نگاه تحلیلی به پدیده ها داشته باشیم. خبرنگار نباید نگاه اتفاقی به پدیده ها داشته باشد. باید نگاه تحلیلی به پدیده ها داشته باشد. وقتی می گوییم فردی از بام افتاد و مُرد، شما نپذیرید، اول دنبال چراییِ آن باشید، شاید کسی من را هُل داد، شاید پایش سُرخورده، شاید او را باد بُرده، شاید خودکشی کرده است. وظیفه روزنامه نگار چیست؟ این ...
یک توصیه نادر/ چه کسانی باید نمک بیشتری مصرف کنند؟
...، درمورد کافی بودن نمک مصرفی تان با پزشک مشورت کنید: ورزشکار حرفه ای هستید ورزشکاران معمولا آب زیادی می نوشند و به دلیل تعریق زیاد، نمک زیادی از دست می دهند. این شرایط می تواند به هیپوناترومی منجر شده و عوارضی مانند سرگیجه، ضعف و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد. کم شدن نمک بدن همچنین به برهم خوردن تعادل الکترولیت ها و بیماری های شدیدی منجر می شود. زیاد عرق می ...
10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می گیرد
از ترس های تان عبور کنید، به قضاوت ها اهمیت ندهید و زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید، پس مجبورید اول به خودتان این اجازه را بدهید که باور کنید ارزشمند هستید. داشتن یک زندگی سالم، خیلی فراتر از پایبندی به ورزش و تغذیه ی سالم است. موارد گفته شده را فراموش نکنید زیرا نقش مهمی در سلامتی و شادی شما دارند. بیشتر اوقات چیزی که بدن ما برای التیام نیاز دارد، رژیم غذایی بهتر و یا برنامه ی تمرینی جدید نیست، بلکه گاهی واقعا لازم است اشتباهاتی که گفته شد را مرتکب نشوید تا شادی و سلامتی، بدون اینکه حتی مستقیما تصمیمی بگیرید، وارد زندگی تان شود. منبع: برترین ها ...
سرویس مدارس دغدغه خانواده اشتهاردی در اول مهر/ از وضعیت ماشین تا رفتار راننده
استعمال دخانیات، مصرف هرگونه خوراکی و آشامیدنی و به کارگیری سیستم صوتی و تصویری متناسب کودکان توسط راننده سرویس مدرسه الزامی است که متاسفانه در اشتهارد چندان رعایت نمی شود. همچنین دانش آموزان نیز باید ممنوعیت هایی همچون عدم خوردن مواد غذایی و راه رفتن هنگام حرکت وسیله نقلیه مواجه باشند زیرا در غیر این صورت خطراتی نظیر خفگی و انواع شکستگی سلامت آنان را تهدید می کند و لازم است برای پیشگیری ...
اگر این 4 علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمی کنید!
. کلسیم عنصر مهمی در انعقاد خون است. خنده دار است اگر فکر کنیم با خونریزی یک زخم ساده ناشی از تیزی کاغذ خواهیم مرد! اما در صورت مصرف ناکافی کلسیم، بدن برای لخته شدن خون زمان بیشتری نیاز دارد و در نتیجه در خونریزی های جدی و شدیدتر بدن ما میزان بیشتری خون از دست خواهد داد. 4- استخوان های بدن تان به راحتی می شکنند با بالا رفتن سن، از دست دادن تراکم استخوان ها و یا پوکی ...
برای نقشم پارتی بازی کردم!
حالا مشکلاتی بر سر راهشان ایجاد شده است. با این حال جزئیاتی هم در ذهن داشتم که در شرایط امروز چندان نمی شد اجرایشان کرد و لازم بود سراغ مسائل جدیدتر بروم. مثالی هم می آورید؟ مثلا حدود 12 سال قبل استفاده از گوشی تلفن همراه بسیار کمتر بود، اما الان این طور نیست و کارکردی وسیع تر پیدا کرده است. جزئیاتی از این دست زیاد در ذهن داشتم. به نظرم مجموعه سفر در خانه با توجه به ...
آخوندی: ایستادن در برابر سوداگران هزینه داشت/ آنها تصمیم می گرفتند کجای شهر چه بسازند
واقعی خودش را برگردانیم. معاون شهرسازی و معماری وزیر راه و شهرسازی با اشاره به بحث عدم تعادل در توزیع جمعیت گفت: نگاه از بالا به پایین در فرآیند برنامه ریزی شهری از مسائل بزرگی است که باید به آن توجه شود. بحران هویت و از دست دادن آنچه از گذشته داشتیم و انقطاع از گذشته سبب بروز مشکلاتی در شهرسازی و معماری شده است. امیدواریم در هر سه موضوع سرزمین، شهر و مقیاس ساختمان اصلاحاتی را داشته باشیم ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
؛ فیلیپه کوتینیو را از دست بدهند، به دنبال پولیسیچ خواهند رفت. کاتالان ها به کوتینیو به عنوان جانشین نیمار نگاه می کنند و در صورت قطعی شدن حضور نیمار در پاریسن ژرمن, تیم آنفیلدی به سراغ پولیسیچ خواهد رفت. گریزمان جانشین نیمار در بارسلونا؟ به گزارش مارکا در صورت قطعی شدن حضور نیمار در پاریسن ژرمن؛ آنتونیو گریزمان یکی از گزینه های اصلی بارسلونا برای جانشینی سرتاه برزیلی خواهد بود ...
فیلم نگار هدیه ای است برای نگار!
ساخت فیلم نگار را ناشی از جسارت کارگردانش دانست وگفت: در این فیلم علاوه بر جسارت نوعی جاه طلبی هم دیده می شود. نگار فیلمی فارغ از جریان معمول سینمای ایران است و رامبد جوان در تازه ترین تجربه اش صرفا فیلمی شهری و ساده نساخته، جوان نه یک ژانر، بلکه چند ژانر را با هم همراه ساخته و فیلمی کاملا سینمایی تولید کرد که از این جهت، فیلم قابل قبولی است، اما آثاری با ساختارهای اینچنینی فیلمنامه ای دقیق تر و ...
فعالیت ورزشی و رژیم غذایی
بردن کیفیت زندگی شما چه در دوران جوانی و چه میانسالی کمک می کند. دومین مزیت استفاده از ورزش بعنوان راهی برای کاهش وزن این است که ورزش به شما آزادی بیشتری در سمت رژیم تساوی کاهش وزن می دهد. اگر واقعاً از غذایتان لذت ببرید و به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید، می توانید مقدار بیشتری از غذاهای مورد علاقه تان را بخورید زیرا در روز کالری بسیار بیشتری می سوزانید. ...
موفقیت های زیر 35 سال
تبدیل می شویم؛ انگار یک عضو قدیمی از آن محله. همسایه ها می آیند با ما صحبت می کنند و بیشترشان می گویند شما چقدر باحالید! یا حتی می پرسند غذا خوردید یا برایتان بیاوریم؟ این چیزهای سنتی، خیلی دوست داشتنی است و در فرهنگ ما قشنگ است. وقتی این دیالوگ ها را می شنوی و هر روز در این ماشین زندگی می کنی، این فولکس به میعادگاه آن محل تبدیل می شود. مثلا چند بار برایمان اتفاق افتاد که دو دوست همدیگر را بعد از ...
نمکدوست: ابزار پروپاگاندا احتیاجی به آموزش روزنامه نگاری ندارد
اساسا آموزش دردسرزاست. وقتی شما یک شیوه یا تکنیک جدید را می آموزید خود باید وقت فراوانی بگذارید و آن را اجرا کنید. این یعنی یک دردسر! تازه این قسمت ساده موضوع است، قسمت سخت این است که باید سردبیر و دبیر را راضی کنید تا تکنیک جدیدی را که شما در مقام یک خبرنگار آموخته اید بپذیرند. پیش آمده که وقتی خبرنگاری یک تکنیک تازه را به کار بسته با نگاه سرزنشگرانه دبیر یا سردبیرش (که با آن تکنیک آشنا نیست ...
14روش برای مشتاق کردن کودک به مدرسه رفتن
، اسم رنگ ها و شمارش اعداد را به او بیاموزید9 – برای کودک خود قصه بگویید. کودک باید بتواند از داستان ها لذت برده و به آنها گوش دهد10 – تلفظ ، بیان و ساختن جمله های او را به روش مناسب و غیر مستقیم تصحیح کنید. تلفظ ناصحیح کلمات سبب می شود کودکان دیگر او را مسخره کنند و از مدرسه فراری شود11 – به او یاد دهید کارهای شخصی خود مثل بستن تکمه لباس، زی‘ کاپشن، پوشیدن کفش و شستن دست و صورت و... را به تنهایی ...
سلفی ماشینی دختر مهران مدیری! + عکس
حرف می زند و وی را بعنوان نخستین آدمی که در زمان قهر برای آشتی پیش قدم می شود، معرفی می کند.معمولا در این جور مواقع، شهرازد به اتاقش میرود و پدر مجبور هست که به اتاق او برود و گاهی با توضیح منطقی و گاهی هم با قربان صدقه رفتن، دختر کوچک را راضی کند. شهرزاد مدیری از همین زندگی ساده و پر از دوستی در کنار خانواده اش لذت می برد، در حال حاضر سرگرم مدرسه،موسیقی و نقاشی هست و قصد بازیگر شدن هم ندارد. اگر پدرم بخواهد برای او بازی می کنم اما هیچوقت بازیگر نمی شوم. نوآوران، پارس ناز انتهای متن/ ...
همه ی آن چه که باید در این مورد بدانید
ورود به کافی شاپ به جای هر بوی دیگری یک اسپرسوی حرفه ای سرو کند . کف کاپوچینو را درست و حرفه ای و راحت برای جدا خوردن از قهوه، درست کنند . قبل تحویل سفارش گوشتان را تیز کنید تا صدای دستگاه آسیاب قهوه را بشنوید که نشان از حرفه ای بودن کافی شاپ است زیرا اگر بلافاصله قبل دم کردن قهوه را آسیاب شود، قهوه لذیذتر خواهدشد . همان مثل معروف” تناسب ظرف و مظروف” هر نوع از قهوه باید در فنجان و یا ماگ مناسب و ...
چطور به فرزندان یاد دهیم که با یکدیگر رابطه خوبی داشته باشند؟
این آرزوی همه ی پدر و مادرهاست که فرزندان شان همدیگر را دوست داشته باشند، از یکدیگر حمایت کنند و به هم احترام بگذارند. برای آنکه بتوانیم رابطه ی بین فرزندان مان را عمیق و محکم کنیم، باید از همان کودکی دست به کار شویم. بسیاری از اختلافات و رفتارهای سرد بین فرزندان در بزرگ سالی، ریشه در دوران کودکی شان دارد. ما به عنوان والدینی مسئول و آگاه باید با رفتارهای حساب شده مان، آنها را روزبه روز به هم ...
چه راه هایی برای حفظ بافت شهری وجود دارد؟
و به صورت آزاد مرتعش می شوند، اما سازه های زیرزمینی، درگیری کاملی با محیط در برگیرنده داشته و در برابر لرزش مقاوم ترهستند. او با بیان اینکه گزارش هایی از خسارات جدی به فضاهای زیرزمینی در مقابل بارگذاری زلزله وجود دارد، ادامه داد: این گزارش ها حاکی از این است که این سازه ها در برابر امواج زلزله به طور مطلق مصون نیستند و بروز آسیب ها و خسارت ها در آنها محتمل است. به عنوان مثال می توان به ...
مهتابِ سوزن دوزی پشت غبار بی مهری
اداره می شود. همه زنان باید شغلی داشته باشند، شغل و منبع درآمد میان همه مشترک است. دختران وقتی به سنی برسند که بتوانند سوزن به دست بگیرند، راهی بازار کار می شوند. مثل مادرانشان، مادربزرگ هایشان و هر زنی که تاکنون در بلوچستان زاده شده است. این طور نیست که سوزن دوزی را به بچه های خودشان توصیه کنند اما می دانند که آخر و عاقبت، این کار و شغل دخترانشان خواهد شد. سوزن دوزی اما آن قدرها هم برایشان سودی ...
آیا می دانید حمام طولانی چه عوارضی دارد؟
، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می شود. البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آب های گرم توصیه می شود و این افراد معمولاً از آن لذت می برند اما در این حالت هم بهتر است, تهویه مناسب وجود داشته باشد./تسنیم
شهریورماه و مسافرانی که اسیر ثانیه ها می شوند – کبری علی آبادی**
شهریور ماه که می شود، تردد در جاده ها به طور چشمگیری افزایش می یابد بویژه در دهه آخر و روزهای پایانی شهریور ماه، جاده ها، عرصه حضور مسافرانی است که یا در حال بازگشت هستند و یا تازه به این فکر افتاده اند که از فرصت باقی مانده از تابستان، نهایت استفاده را بکنند، بار سفر ببندند و حال و هوایی عوض کنند. این روزها تردد در محورهای روستایی نیز به دلیل افزایش سفرها به روستاها و مناطق ییلاقی بیشتر ...
دفعه آخر گفتم مطمئنم این بار شهید می شوی
صلاح کارمان باشد به خصوص برای تسلی دل پدر و مادرش... در نبود آقامحسن، خودتان را چطور آرام می کنید؟ به این فکر می کنم که وقتی شهیدی گمنام شود، پسر حضرت زهرا (س) می شود و خانم هر روز او را ملاقات می کند. از ته دل می خواهم پسر حضرت زهرا(س) بماند چون آرزویش را داشت و عاشق گمنامی بود. نگاه شما به نوع متفاوت شهادت آقا محسن و اسطوره شدن ایشان چیست؟ آقا محسن همیشه می گفت دوست دارم ...
کارآفرینی بانوی گلستانی تنها با 150 هزار تومان!
. البته امسال گیاهان دارویی دیگری را هم زیرکشت بردیم تا میزان بازدهی آنها را در منطقه خودمان بسنجیم و در صورت نتیجه مثبت برای کشت های بعدی استفاده کنیم. چطور شد با وجود تحصیل در دانشگاه به کارآفرینی روی آوردید؟ ایده این کار چطور به ذهن شما رسید؟ پس از فارغ التحصیلی به مدت دو سال بیکار بودم البته در این دو سال شغلی نداشتم اما از تلاش دست بردار نبودم، جست وجوهای بسیاری برای اشتغال ...
مدیریت مالی شخصی چیست؟
تجربه تان تخمین می زنید به طور متوسط 30 بار می توانید آن را بپوشید پس به ازای هر بار استفاده، 1000 تومان پرداخت می کنید. با این اوصاف، خرید تی شرت گران تر برای شما گزینه بهتری است. 2. برای کسب تجربه پول خرج کنید، نه برای کالاها تحقیقات نشان داده اند پول خرج کردن برای مواردی مانند کنسرت، پیک نیک، یک شام فوق العاده به نسبت خرید کالاهای گران قیمت، لذت بسیار بیشتری برای شما به ...
مشکلات زایمان طبیعی، پاسخ به سوالات شما
شما ممکن است پایین تر از قبل به نظر برسد و تنفس راحت تری داشته باشید، زیرا وزن جنین دیگر به ریه های شما فشار نمی آورد. ضمناً ممکن است به خاطر فشار آوردن جنین روی مثانه ی شما، دچار تکرر ادرار شوید. این نشانه ها در اولین زایمان مادر ممکن است چند هفته و در زایمان های بعدی، چند روز یا چند ساعت پیش از شروع زایمان بروز کند. خروج ترشحات صورتی رنگ آغشته به خون از رحم خروج ترشح صورتی ...
متعهد ؛ الیزابت گلیبرگ؛ ترجمه ی مهرداد بازیاری؛ هرمس ازدواج به سبک الیزابت گیلبرت!
صفحه ی کتاب نکته ی مهمی گوشزد می شود که مخاطب می تواند از آن بهره بگیرد. ویژگی ممتاز کتاب الیزابت گیلبرت این است که شبیه کتاب های هم سنخ یا به اصطلاح روانشناسی و مشاوره ای نیست. در این کتاب خبری از گزاره های کلیشه ای و حرف های شعاری نیست و شما می توانید از خواندن داستانی واقعی که متعاقب آن تجربه ای اصیلی نصیب تان می کند، بهره ببرید. این در حالی است که الیزابت گیلبرت در روایت ...
تفاوت های زندگی مردم معمولی و مدیران/ نسل تازه مسئولین دارای #ژن_خوب
از مدیران جوان مواجه می شویم که با استفاده از ژن خوب عمر خود را در پست های مدیریتی کلان صرف می کنند و دل از همه مواهب دنیا می کنند فقط و فقط به خاطر خدمت! طبیعتا خدماتی که آنها می توانند ارائه دهند، از عهده هیچ فرد عادی دیگری برنمی آید و به همین خاطر است که اگر آنها دیپلم داشته باشند، ارزششان از دکترای فرزند من و شما بیشتر است و حق تقدم با آنهاست ! همین فداکاری آنها باعث شده که شایستگی دیگری هم ...
اکبر گلپایگانی: مدعیان موسیقی اصیل دلسوز جوانان نیستند/اینکه می گویند گلپا درباری بود، سخن درستی نیست
از تحریری استفاده کردم که همه حیرت زده شدند. حالا اگر کسی بخواهد آن تحریر را تقلید کند، سرخورده می شود. هرکسی باید مانند خودش بخواند. بعضی از مدعیان امروزی حتی نمی توانند گوشه راست پنج گاه را به طورکامل اجرا کنند. تنها دعایی که می توانم در حق این دوستان داشته باشم، این است که خدا شفای شان دهد. برادر شما، یعنی محمد گلپایگانی، خواننده ای است که از ابتدای انقلاب، از لحاظ فکری و کاری، مخالف شما ...
تربیت انیمیشنی
پس مهم است که تربیت به روز داشته باشید تا از ابزاری مثل انیمیشن فقط کمک بگیرید ولی در آن حل نشوید. دزد مهربان باید از روی سکه ای حرف را شروع کرد که بزرگ ترها سخت تر به آن تن می دهند؛ مثلا اینکه انیمیشن،پرستار کودک شما نیست. سال ها پیش که فیلم های انیمیشنی متولد شدند سطح ساده ای داشتند که سرگرمی بچه ها برایشان کافی بود. بعضا هم رنگ و بوی زندگی بزرگ ترها را داشت؛ مثلا اغلب ...
نفوذ لاکچری به منوی غذای پایتخت نشینان؛ بازی تجمل به رستوران رسید
250 هزار تومان است و جای هیچ تخفیفی برای مشتریان وجود ندارد و حتی مشتریان برای خوردن این همبرگر باید سفارش خود را یک روز زودتر انجام دهند. اگرچه این رستوران دو ماه پیش تعطیل شده، اما گویا این رستوران دار در صحبت هایش گفته است که دلیل قرار دادن این غذا در فهرست رستوران این است که ایرانی ها غذاهای لاکچری را هم دوست دارند. همین جمله کوتاه این رستوران دار که شاید بتوان گفت تا حدودی صحیح است ...
سوءاستفاده دونالد ترامپ از سیاست مکزیک هراسی
مبارزه انتخاباتی، از این پیمان با عنوان بدترین توافق تجاری تاریخ یاد کرده بود. ترامپ بر این باور است که نفتا بیشتر به سود مکزیک بوده و موجب تسلط این کشور بر بازار آمریکا و از میان رفتن بخش زیادی از مشاغل و کسب و کارهای آمریکایی شده است. به گفته ترامپ، پیمان نفتا نقش مهمی در کسری تراز بازرگانی چند ده میلیارد دلاری ایالات متحده در برابر مکزیک داشته است. *کارشناس مسائل بین الملل ...
