سایر منابع:
سایر خبرها
چرا گوشت خوک حرام است؟
های آن که وارد جریان خون می شوند می توانند همه ارگان های بدن را تحت تأثیر قرار دهند. تخم های این کرم در صورت ورود به مغز موجب از دست رفتن حافظه، در صورت ورود به قلب موجب حمله قلبی، در صورت ورود به چشم موجب کوری و در صورت ورود به کبد موجب اختلال در کار این عضو از بدن می شود. یک فرضیه غلطی که در میان عامه مردم وجود دارد این است که در صورتی که گوشت خوک خوب پخته شود این نوع کرم ها از بین می ...
خواص گوجه سبز یا آلوچه چیست؟
هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد . تقویت لثه و دندانها یکی دیگر از خواص گوجه سبز است. جالب است بدانید خوردن گوجه سبز به صورت خام در کاهش درد دندان، برطرف کردن خونریزی لثه ها و درمان بوی بد دهان موثر میباشد. میوه گوجه سبز سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده و از همین رو در پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. در واقع خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل ...
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات ...
هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید
؟ ممکن است دلیلش کمبود آهن باشد. 7- موهایتان می ریزد آهن یکی از مهمترین مواد معدنی برای موها است اگر حس کردید موها آن شادابی گذشته را ندارند و یا بیش از حد معمول می ریزند ممکن است کمبود آهن از عوامل نهان این مشکل باشد. چهار سبک زندگی که موجب کمبود آهن می شوند: 1- به طور منظم اهدا خون دارید خون دادن آهن را در بدن کاهش می دهد و می تواند با مشکل ...
آشنایی با خواص درمانی زرشک
دید) از آن استفاده می کردند. از زرشک برای درمان بیماری های آرتریت، مشکلات صفراوی، اسهال، کاهش تب، التهاب طحال، آماس زبان، زرد زخم، کمردرد، از بین بردن کرم های حلقوی، مشکلات قلبی، قاعدگی دردناک، مشکلات کبدی، بواسیر و تب خال نیز استفاده می شود. روس ها زرشک را برای التهاب خونریزی دهنده دیواره رحم، مشکلات کیسه صفرا، فشار خون بالا، افزایش ترشح صفرا و همچنین برای تنظیم ارگان های ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
غذایی میوه و سبزیجات، گوشت و غلات به اندازه کافی نیست. تغذیه نامناسب موجب مشکلاتی چون کمبود ویتامین دی، پروتئین و کم خونی می شود. بهتر است دانشجویان از همان ابتدا خرید بروند، حداقل یک وعده غذا را خودشان طبخ و از مواد مغذی موردنیاز در آن استفاده کنند، صبح ها نان تازه بخرند، زیرا بوی نان تازه باعث شادابی اول صبح و تشویق به سحرخیزی می شود. شاید این کارها کمی سخت باشد اما برای ...
با اصلاح شیوه زندگی، از سرطان در امان باشیم
هزار نفر، بیش از یازده نفر مبتلا هستند، در حالی که میانگین جهانی آن هفده نفر است. این کارشناس بیماری های غیرواگیر، اضافه کرد: عوامل افزایش خطر ابتلا که موجب افزایش شانس ابتلا می شود، مواردی مانند سنین پس از 50 سالگی، سابقه فامیلی، پولیپ "آدنو ماتو" به ویژه اگر بزرگ یا متعدد باشند، سندروم های ارثی و سابقه ابتلا به بیماری التهابی مزمن روده را شامل می شود. جهاندارپور ادامه داد ...
خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی و پزشکی مدرن
همراه با انیسون می تواند در افراد مبتلا به آسم منجر به کاهش سرفه و بهبود وضعیت خواب گردد(7, 9, 10). خواص انیسون در لاغری : دانه گیاه انیسون خواص چربی سوزی دارد. خواص انیسون در لاغری باعث محبوبیت این گیاه شده است. موارد دیگر: برای انیسون در منابع علمی جدید خواص درمانی دیگری از جمله ، خواص ضد عفونی و ضد انگلی(11)، تقویت قوای جنسی، افزایش ترشح شیر، برطرف کننده سرفه ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
گالاکتوزمی مصرف می شود. شیر سویا شیر سویا از دانه سویا بدست می آید و برای کسانیکه شیر را تحمل نمی کنند مناسب است زیرا آنها به علت نداشتن آنزیم لاکتاز، عدم تحمل به لاکتوز دارند. و در سینوزیت و کسانیکه آلرژی غذایی دارند مناسب است شیر سویا قابلیت هضم بیشتری نسبت به شیر گاو دارد و دلیل آن این است که شیر حیوان برای هضم نیاز به آنزیم لاکتوز در بدن دارد ولی شیر سویا برای هضم نیاز به این ...
چگونگی وزن گیری نوزاد، شش ماه اول
مخصوص کودکان را می خورد، به او میوه و سبزیجات بدهید). نوزادانی که میوه دوست دارند معمولا از خوردن سبزیجات هم لذت می برند، البته مطمئنا اگر یک تکه موز به کودک بدهید امکان دارد سرش را برای خوردن هویج برنگرداند! 6 ماهگی در 6 ماهگی، نوزاد شروع به رشدی در حدود 1٫27 سانتی متر در ماه و وزن گیری 85 تا 141 گرم در هفته می کند. تغذیه مناسب: سبزیجات، میوه و بعد گوشت پوره شده. اسهال و یا التهاب پوست نشانه های حساسیت به غذا هستند. (حتما این نکته را مدنظر داشته باشید برای تشویق کودک به چشیدن غذاها باید بیشتر از 7 بار آن را ببیند. بهتر است شیر مادر یا شیرخشک را هم ادامه دهید. ...
بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟
کافی ویتامین B3 دریافت نمی کنند، طیفی از مشکلات جزیی تا کشنده را تجربه کنند. ویتامین B3 یک ویتامین حلال در آب است به این معنی که بدن نمی تواند آن را ذخیره کند. از سوی دیگر بدن قادر به تولید ویتامین B3 نیست . گوشت و جایگزین های گوشتی مانند سویا غنی ترین منابع ویتامین B3 هستند؛ اما افراد مبتلا به کمبود این ویتامین معمولا به مصرف مکمل این ویتامین نیاز دارند. ***بدن به چه مقدار ...
6 عادت مخربی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد+توصیه ها
. محدود کردن این چربی ها منجر به افزایش وزن و دوره های قاعدگی نامنظم و ایجاد کیست در زنان می شود. بی تحرکی: عدم فعالیت فیزیکی بر توازن هورمونی مردان و زنان تاثیر می گذارد. ورزش منجر به ترشح اندورفین می شود؛ ماده شیمیایی که در مغز آزاد می شود و به شما احساس شادی و رضایت می دهد. مصرف غذاهای فراوری شده: گوشت های به شدت پردازش شده و دیگر محصولات فراوری شده سرشار از مواد شیمیایی هستند ...
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
.... آنفولانزا برای کودکان، سالمندان و هر کسی که به بیماری تنفسی دچار باشد خطرناک به حساب می آید. علائمی که آنفولانزا را از سرما خوردگی معمولی جدا می کند عبارتند از: درد عضلانی که معمولا باعث می شود نتوانید از رخت خواب خود بیرون بیایید. تب بالا سرفه های شدید اگر تعداد مراتب تنفس فرد مبتلا به آنفولانزا افزایش یافت و یا اگر تب از بین نرفت باید به پزشک مراجعه کنید. درمان ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
و قند خون و انرژی را در سطوحی پایدارتر حفظ می کنند. اگر در گوارش گلوتن با مشکل مواجه هستید، همانند بسیاری از افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن، مصرف گزینه های فاقد گلوتن، مانند برنج قهوه ای، کوینوآ، یا سیب زمینی شیرین را مد نظر قرار دهید. با چربی های سالم به خود کمک کنید همانند بسیاری از بیماری های مزمن، سندرم خستگی مزمن با سطوح بالای التهاب پیوند خورده است. در شرایطی که چربی ...
نوزاد تازه متولد شده، مکمل های ضروری کدامند؟
شکم و گاه اسهال شود. بعضی از آب میوه ها مثل آب انگور معمولی، بهتر از سایر آب میوه ها هضم می شوند، زیرا مواد قندی آن ها متعادل تر و فاقد سوربیتول است. سوربیتول موجود در میوه ها باعث دل درد و اسهال می شود. علاوه بر آن، بیشتر آب میوه ها، پروتئین، چربی، ویتامین (غیر از ویتامین C) و مواد معدنی بسیار کمی دارند، بنابراین بهتر است به جای آب میوه، از آب خالص استفاده شود. اگر پیش از خوردن غذا، به ...
چند دستور غذایی ضد خستگی مزمن
به گزارش شفا آنلاین ، اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن ( CFS ) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید. سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از سندرم خستگی مزمن نیز باشند. اگر نسبت ب ...
برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟
ساده می توانید وزن تان را کنترل کنید. هیچ وقت میوه ها در دسته بهترین مواد غذایی برای افزایش سوخت و ساز نبوده اند؛ اما علت چیست؟ علت، میزان شکر موجود در میوه ها است؛ اما باور کنید که میوه بلوبری متفاوت هست، زیرا بلوبری (به علت داشتن فیبر بالا و anthorepletecyanin) خودش تنظیم کننده میزان شکر موجود در خون و کاهش التهابات است. همچنین این میوه باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان ...
ابتلا به این بیماری ها با مصرف خمیر دندان
باعث زخم دهان خارش پوست عدم تعادل هورمون ها می شود. سوربیتول: سوربیتول ماده قندی الکل است که بدن با درجه کمی متابولیزم میکند وقتی سوربیتول وارد بدن شود باکتری های دهان قند الکل را ترش می کنند که باعث نفخ گاز ومشکلات دیگر می شود. قند مصنوعی : اسپارنیم و قندهای مصنوعی دیگر درخمیردندان ها استفاده می شود این قندها از طریق خون به نقاط دیگر بدن مثل مغز می رود و ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
.... این اهمیت از آنجا ناشی می شود که هر خوراکی در آن واحد دارو است و احساس مقاومت و سلامت ایجاد می کند. همان طور که اشاره شد، غذاهای هندی حاوی مقدار زیادی ادویه (زیره، هل سبز، کاری و...) هستند که بدن را تحریک می کنند، دمای بدن را افزایش می دهند و به کاهش وزن کمک می کنند. به همین دلیل است که غذاهای هندی موجب سوخت وساز چربی می شوند. در طب باستانی هند با توجه به وضعیت جسمانی افراد توصیه های متفاوت ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تأثیری روی بدن دارد؟
روز نو : رژیم غذایی دوپامین به نوعی برنامه غذایی اطلاق می شود که به طور هم زمان، به بهبود روحیه فرد نیز کمک شایانی می نماید. یعنی به واسطه مواد غذایی مصرفی، میزان ترشح هورمون شادی آفرین بدن یعنی دوپامین افزایش یافته و به موازات آن می توانید از کاهش وزن خود نیز نهایت لذت را ببرید. رژیم غذایی دوپامین که با نام رژیم تام کریج نیز شناخته می شود، اخیرا سرخط بیشتر خبرهای مربوط به سبک زندگی را به ...
رفلکس معده و راه های طبیعی درمان
های یک نشریه تحقیقات دندانپزشکی، نیم ساعت جویدن آدامس بدون قند پس از وعده های غذایی موجب تسکین افرادی می شود که علائم رفلکس معده (GORD) و سوزش سر دل دارند. *برای مقابله با سوزش سردل در هنگام شب، افراد باید به سمت چپ بخوابند و برای پیشگیری از ورود اسید به مری، قسمت بالاتنه را بالاتر قرار دهند، همچنین شام را دو الی 3 ساعت قبل از خواب صرف کنند. *پرخوری و خوردن سریع غذا هم می تواند ...
نیاز غذایی مادران شیرده، بهترین و کامل ترین
) و بیماریMS مبتلا می شوند و این خبر اهمیت شیر مادر را نشان می دهد. چه مواد غذایی برای مادران شیرده مجاز نیست ؟ 1) دم کرده های گیاهی : گاهی دم کرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری ...
نکات بهداشتی؛ پاییز را سالم سپری کنید/ راز تناسب اندام کدبانو ها کشف شد! / نوشابه مشکی مضرتر است یا زرد؟!
پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قند خون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد. کاهش وزن سریع به کمک زیتون مصرف روغن زیتون دیر زمانی است که یکی از بهترین روش ها برای دریافت ...
تغذیه با شیر مادر، نکات اساسی
، نوزاد را مقابل انواع میکروب ها و عوامل بیماری زا حفظ کرده و مصرف مکرر آن احتمال بروز زردی را کاهش می دهد. در هفته های اول، در هر وعده تغذیه، باید از هر دو پستان به نوزاد شیر داد تا سبب تحریک ترشح شیر شود. یعنی بعد از تخلیه یک پستان ، نوزاد به پستان دیگر گذاشته شود. در هفته های بعد بر حسب نیاز و میل شیرخوار می توان از یک یا هر دو پستان استفاده نمود که استفاده از هر دو شیر پستان متداول تر ...
ارزش غذایی و خواص درمانی زغال اخته
سموم و چربی ها در بافت های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود. عفونت و اسهال زغال اخته جزو میوه هایی است که از بروز عفونت جلوگیری می کنند. جوشانده زغال اخته در مداوای اسهال معمولی و اسهال خونی اثر دارد، به این صورت که باید یک قاشق سوپ خوری زغال اخته را با فنجانی آب سرد مخلوط کرده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان از آن بنوشید. منبع:سلامت آنلاین انتهای پیام// ...
شیرم داره خشک میشه چکار کنم؟
کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. 6- استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه ...
زنان در دوران شیردهی، رژیم غذایی متعادل
کردن نوک سینه موجب درد و ترک آن می شود. اگر سابقه ابتلا به حساسیت دارید، حتماً فهرستی از مواد حساسیت زا تهیه کنید. برخی از مواد غذایی خاص همچون تخم مرغ، گندم، مرکبات، کافئین و شکلات باعث مشکل در تغذیه نوزاد و برخی مواد غذایی همچون خیار و سیر، باعث نفخ و قولنج در نوزاد می شوند. چربی گوشت و مرغ نیز حاوی مواد شیمیایی خاصی است که می تواند برای سلامتی نوزاد مضر باشد؛ بنابراین بهتر ...
خواص پیاز و کاربردهای درمانی بی نظیر آن
مهمترین خواص درمانی پیاز عبارتند از: مواد معدنی موجود در پیاز فعالیت سلولی بدن را افزایش میبخشد. این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا باعث تولید سلول های جدید و سالم در بدن شود. مواد موجود در پیاز موجب تحریک سلولهای ترشحی معده میگردد و در نتیجه در تولید و افزایش اشتها موثر است. مصرف پیاز در پاکسازی خون از مواد زیانبخش و زائد موثر میباشد ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
درد مفاصل ناشی از التهاب را کاهش دهد. بنابر اعلام U.S. National Library of Medicine ، برخی از مطالعات بالینی نشان داده که این ماده می تواند در افراد مبتلا به ورم مفاصل، درد را تسکین داده و عملکرد مفاصل را بهبود بدهد. مطالب مرتبط: علامت های گوارشی که نباید نادیده گرفت 4 . کمک به عملکرد گوارش ژلاتین می تواند به شیوه های متفاوتی به گوارش کمک کند. مثلا گلیسین موجود در ژلاتین، وضعیت ...
آلرژی در چشم
شفا آنلاین:چشم هم مانند هر بخش دیگری از بدن ممکن است نسبت به برخی عوامل که اغلب نیز بیضرر هستند، حساسیت نشان دهد. به طور مثال گرد و غبار که برای اکثر مردم بیضرر هستند، در بعضی از افراد ممکن است حساسیت زیادی ایجاد کرده و باعث اشکریزش، ترشح موکوسی و خارش شوند. به گزارش شفا آنلاین : آلرژی در چشمها اغلب ارثی میباشد.آلرژی ممکن است باعث تظاهرات متفاوتی شده که طیفی از علائم از کونژکتیویت ...