سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
به گزارش بلاغ ، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. در اینجا بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال معرفی شده اند: خوردن غذاهای دریایی: مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید ...
- باز این چه شورش است و چه ماتم - شروع شد - توجه به سیره امام حسین(ع)
کرد که در این مراسم گناهی صورت نگیرد، مثلاً جایی که در معرض دیدن خانم ها قرار دارد، دلیلی ندارد بدن های عزاداران آشکار شود، یا وسایلی استفاده شود که ریشه خوبی نداشته و جنبه لهو و لعب دارند، این ها باید زدوده شوند. آیت الله غروی افزود: ماه محرم و صفر ظرفیت های خوبی برای شیعه است، در عین حال که عواطف ما نسبت به اهل بیت(ع) ترغیب می شود، مسائل مربوط به زندگی و سیره آن ها نیز گفته شود تا ...
پرونده تلخ ماه / قتل عام خانوادگی همزمان با اذان صبح در تهرانپارس / پدر بی رحم پس از خودکشی نامه ای در ...
زنم که 20 میلیون تومان به من خسارت زده اند دست به این حادثه خونین می زنم. تحقیقات میدانی مأموران نشان داد قاتل از مدتی قبل با همسرش اختلاف داشته به طوریکه 40 روز قبل همسرش او و دخترانش را رها کرده و به خانه پدرش رفته است. عمه دو مقتول گفت: مدتی است برادرم با همسرش اختلاف دارد. ساعتی قبل در خانه بودم که برادرم تلفنی با من تماس گرفت. او حالش خوب نبود و به سختی حرف می زد ...
خطرات پنهان مصرف نان لواش و تافتون/نسخه رمال جوان برای تیم لیگ یکی/ وحشتناک ترین حیوانات خانگی/نامه ...
.... هر کدام از آن ها را با نسخه ای راهی می کند و برای هر مشکلی پیش خود راهکاری را در نظر گرفته است. اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید! بررسی های انجام شده در اغلب کشورهای جهان، خبر از پایین بودن سطح ویتامین D گروه وسیعی از انسان ها می دهد. 5 جمله ای که هر رییسی دوست دارد بشنود برای اینکه رئیس تان متوجه ارزش شما بشود، نیازی نیست برنامۀ ...
ضررهای نان لواش را بدانید
دارد که این اکسیداسیون را انجام می دهد و گلوتاتیون از اسید گلوتامیک ساخته شده و این اسید گلوتامیک باید به وسیله غذاها هر روز وارد بدن شود و این ماده در هیچ یک از غذاها به اندازه ای که در گندم هست وجود ندارد. نان هرچه سفیدترباشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند. تمام اسید گلوتامیک موجود در گندم، در پوسته، یعنی سبوس آن جمع شده و در ...
پیش بینی علم الهدی: به زودی دنیا مرگ آمریکا را خواهد دید
السلام) در دهه اول محرم، وجود اقدس امام هشتم (علیه السلام) هستند؛ ریان بن شبیب می گوید روز اول ماه محرم وارد خانه امام رضا (علیه السلام) شدم؛ دیدم خانه را سیاه پوش کردند، حضرت لباس عزا پوشیدند، تعجب کردم، گفتم یا بن رسول الله، آیا حادثه ناگواری برای عزیزان شما پیش آمده و به شما خبر رسیده که عزادار شدید؟ حضرت فرمودند یا بن شبیب، مگر نمی دانی امروز روز اول محرم است؟ وی ادامه داد: ریان بن ...
صبحانه بخورید تا سکته نکنید
به گزارش تابناک : تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه. در اینجا 5 کلید شگفت انگیز برای کاهش سطح تری گلیسیرید در وعده صبحانه معرفی شده است: روغن زیتون: برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما ...
اگر در این 6 وضعیت قرار دارید با کمبود ویتامین D مواجه اید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نیاز افراد به قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید از یک سو و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پوست از سوی دیگر، بسیاری از افراد را از مواجهه مستقیم با نور خورشید منصرف کرده است. از سوی دیگر، کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، آفت جان آدم های امروزی شده و با پایین نگه داشتن سطح ویتامین D بدن شان، زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی، دیابت، بیماری های ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
. از آنجایی که میزان آب مورد نیاز بدن می تواند بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا، و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. ...
از فواید نوشیدن چای سیاه
...> کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات ...
فرمول غذایی شفابخش!
.... همچنین، چغندر طعمی شیرین دارد و سرشار از فیبر و ویتامین C است، از این رو گزینه ای خوشمزه و مغذی برای افزودن به هر وعده غذایی محسوب می شود. شما می توانید یک چغندر اندازه متوسط را به همراه هویج و اسفناج آب گرفته و این نوشیدنی را هر روز مصرف کنید. همچنین می توانید چغندر را به عنوان یک سبزی پخته مصرف کرده یا از آن در سالاد استفاده کنید. ماست برای فشار خون بالا فشار ...
از خط مقدم جنگ تا پشتیبانی
که در آن روزگار توسط برخی گروهک ها و افراد ناامن شده بود را امنیت بخشیم. در این ایام، مسائل بسیاری به وقوع پیوست. و بارها درگیری شدیدی بین ما و نیروهای ضدانقلاب که قصد ایجاد ناامنی در جاده ها و مسیرهای خارج شهر را داشتند به وجود آمد و بارها مورد ضرب و شتم قرار گرفتیم؛ اما با همان دیدگاه حسینی و علوی برای تامین امنیت مردم پا پس نکشیدیم. برای نمونه یکی از این حوادث را برای تان ...
علت ایجاد لک در دوران بارداری، راه پیشگیری
اندام خوب که باعث عرق کردن شما می شود را پیروی کنید (تعریق کمک می کند تا منافذ باز پوست سموم ناخواسته را دفع کنند). از کرم های با کیفیت خوب برای صورت و بدن خود استفاده نمایید. نوشیدنی های مختلف را تا جای ممکن در طول روز بنوشید (آب میوه ی تازه استفاده کنید). یوگا و مدیتیشن یک انتخاب عالی در شیوه زندگی است که در مقابله در برابر بیماری های جسمی بسیار موثر هستند. پوست دارای رنگدانه های تیره ی خود را نگاه نکنید. اضطراب روانی موجب بدتر شدن این وضعیت می شود. ...
مواد غذایی حاوی آهن در بارداری، لیست کامل
و می توانید آن را از سه ماهه ی اول بارداری استفاده کنید. تخم شربتی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تخم شربتی منبع فوق العاده ی امگا 3 و سرشار از فیبر است. یک قاشق غذاخوری از این دانه های ریز به اندازه ی 2 برش نان گندم کامل یعنی حدود 4 گرم فیبر وارد بدنتان خواهد کرد. تخم شربتی همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن و ویتامین C می باشد. می توانید از تخم شربتی آسیاب شده در دسرها، اسموتی ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. منبع: جام جم آنلاین ...
برگزاری رژه مقتدرانه نیروهای مسلح در استان تهران
: حملات موشکی ما در زمان جنگ توسط شهید طهرانی مقدم صورت گرفت و این به همت آن شهید عزیز بود. فرمانده قرارگاه قدس ثارالله اضافه کرد: اگر امروز متعقدیم که راه شهدا را باید ادامه داد، این است که انقلاب اسلامی نقطه عطف تاریخ اسلامی است، امروز دعوا بر سر برد موشک های ما نیست، دعوای دشمنان بر سر تکنولوژی ما نیست بلکه تنها نگرانی دشمنان از صدور انقلاب است، انها از این هراس دارند که نباید انقلاب ...
پوست تان را با این مواد پیر کنید!
مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
...:شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی ناپذیر صبحانه است اما بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد! واقعیت ها و تحقیقات در این باره چه می گویند؟ به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می دهند که حدود 6000 سال پیش مردمان اروپا شیر گاو می خوردند. حدود 85 درصد شهروندان اروپا نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیتی ندارند؛ در ...
با این ورزش به جنگ ام اس بروید
لحاظ وزن و شاخص توده بدنی در شرایط مناسبی بودند، وارد مطالعه گردیدند. روش انجام پژوهش به این شکل بود که یک گروه از این افراد به صورت سه روز در هفته، هر جلسه 60 دقیقه و به مدت کلی 8 هفته در یک برنامه تمرینی پیلاتس شرکت کردند. اما دسته دوم در هیچ برنامه تمرینی ورزشی شرکت داده نشدند. در پایان، هر دو گروه از لحاظ میزان ناتوانی در انجام حرکات ورزشی، شدت خستگی ناشی از فعالیت بدنی و انعطاف ...
محور مهم سخنان فرماندهان نظامی در مراسم رژه نیروهای مسلح سراسر کشور
اینکه آمریکایی ها با چراغ سبز نشان دادن به عربستان جنگ یمن را آغاز کردند که در این جنگ نیز سعودی ها به هیچ کدام از اهداف خود نرسیدند؛ اظهار داشت: قدرت جهنمی آمریکا در منطقه و جهان رو به افول است همچنین قطب قدرت جهانی از غرب به سمت شرق در حال جابجایی و آمریکایی ها در ایجاد هژمونی منطقه ای خود شکست خورده اند. علاوه بر این اقدامات آمریکا از شمال آفریقا تا حتی آمریکای جنوبی و در منطقه ما باعث انزجار ...
ترش پر خاصیت
لیموترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. با عفونت ها مقابله می کند. برای درمان آکنه بسیار موثر است. برای این منظور، با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. لیموترش همچنین اضطراب، خستگی مفرط، سرگیجه، تنش و دستپاچگی را از ...
واکنش به اظهارات سخیف ترامپ در سازمان ملل/ تببین اهداف نهضت عاشورا و کربلا برای مردم/اشاره به آغاز هفته ...
ناصالح افتاد ، چه شد؟ آنگاه است که چهره ی تاریخ سیاه خواهد شد. اگر ملت ها خاموش بنشینند ، آگاهی بدست نیاورند ، حق و باطل را تشخیص ندهند ، این افراد به قدرت می نشینند. آیت الله محمدی بیان کرد : چه شد در روند سرنوشت بشر که امام حسین(ع) به آن صورت با خانواده به سمت کربلا می آید . جن و ملک و انسان برای غربت و مظلومیت امام حسین(ع) خون گریه میکنند ، و غیر از این هم نمیشود. کسی که در مکتب امام ...
خطر مرگ با لخته شدن خون در پا/با مصرف کلسیم خوش اندام شوید/ راز سلامتی با قهوه/قندخونتان را با آب پایین ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف ...
نقش کبد در سلامتی
همچنین داروها توسط کبد از بدن دفع می شوند. در صورت اختلال در فعالیت های کبد سمومی چون آمونیاک افزایش یافته و بر تمام اجزای بدن اثرات مخربی را بر جای می گذارند. وی همچنین اظهار کرد: یکی از مهم ترین اجزای خون، پروتئین است؛ به طوریکه حدود دو سوم از پروتئین های خون را آلبومین تشکیل می دهد. این پروتئین توسط کبد ساخته می شود. غلظت آلبومین در خون به طور متوسط حدود 4 گرم در دسی لیتر است و روزانه ...
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
موفقیت جراحی به کمتر از 30 درصد می رسد. وی با اشاره به تصفیه خون که یکی از وظایف کبد است، گفت: اگر این عضو بدن دچار ایراد شود عملا سم زدایی صورت نمی گیرد و فرد دچار مشکلات متعدد خواهد شد. ** وضعیت ابتلا به سرطان در ایران وی با اشاره به اینکه در سال های اخیر انواع سرطان ها افزایش پیدا کرده اند، گفت: بین سال های 1990 تا 2015 میلادی در کشور ما میزان بروز سرطان ها حدود دو برابر شده ...
هرآنچه که درباره ناف نمی دانید!
ناف نسبت به سایر قسمتهای بدن زمان بیشتری برای بهبود لازم دارد. (حداقل تا 9 ماه ) برای مثال زخم ناشی از سوراخ گوش یا ابرو 6 تا 8 ماه باقی می مانند. بر اساس تحقیقات مرکز سلامت خانواده آکادمی آمریکا هرچه زمان لازم برای بهبود کامل طولانی تر گردد، احتمال ایجاد عفونت نیز بیشتر خواهد بود. . استفاده از لباسهای تنگ نیز احتمال ایجاد عفونت را زیاد می کند. این مرکز استفاده از آویزهای سوزنی را توصیه کرده چرا که این نوع آویز ها نسبت به آویزهای حلقه ای التهاب و زخم کمتری ایجاد می کنند. می توان آویز حلقه ای را پس از بهبود کامل زخم استفاده کرد. منبع: الودکتر ...
برکت حماسه محرم تولید انقلاب اسلامی است/ وظیفه عاشقان حسینی پاسداشت نهضت عاشوراست
1439 هجری قمری است و حلول ماه محرم و برای ما بیانگر حزن و اندوه است محرم بیانگر موضوعاتی در تاریخ انسان ها است. وی ادامه داد: واقعه عاشورا و دشت کربلا در سرزمین تفت در بیابانهای عراق رخ داد که نهضت حسینی را به ما نشان می دهد اما محرم با خودش خاطرات را از سال 61 هجری به همراه دارد یکی از آنها عزاداری در طول این سالها توسط عاشقان امام حسین (ع) انجام می شود. سلیمانی بیان کرد: امروزه بشر ...
برپایی خیمه ماه محرم دردل ها
آیات الهی باعث کسب معرفت نسبت به نهضت حسینی می شود. از سوی امام حسین (ع) فرمودند که قیامشان برای احیاء فریضه امربه معروف و نهی از منکر است که از دستورات الهی است که بارها در قرآن برای عمل به آن سفارش شده است. قرآن کریم تلاش برای اصلاح و هدایت انسان ها را اصل اساسی قرار داده و در صورت عدم پذیرش اصلاح، دستور به مقاتله با سران کفر صادر کرده است و وجه دیگری از قیام امام حسین (ع ...
حفظ وزن سالم بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
سالم را بررسی کردند: - هرگز سیگار نکشیدن؛ - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی؛ - رژیم غذایی سالم؛ - فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید به میزان 150 دقیقه یا بیشتر در هفته؛ - حفظ وزن سالم. این مطالعه شامل حدود 4700 فرد داوطلب 18 تا 30 بود. زمان آغاز مطالعه سال های 1985 و 1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه گیری کردند ...
فقدان مدیریت صحیح را نباید به پای کارگران آذرآب و هپکو نوشت/ ضرورت رسیدگی مسئولان به مشکلات کارگران
. البته پیش از این نیز در واکنش به رخ دادهای بعد از ظهر روز سه شنبه شهر اراک، مرتضی سورانه عضو شورای اسلامی شهر اراک نیز با انتشار نامه ای سرگشاده خطاب به استاندار مرکزی و فرماندار اراک واکنش خود را نشان داد. در ابتدای این نامه عضو شورای اسلامی شهر اراک با اشاره به سابقه مشکلات کارگران کارخانه های یاد شده، آمده است: شنیدم و شنیده اید و شاهدیم که در روزهای گذشته در شرکت آذرآب و ...