خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
می تواند منجر به چاقی شود. این کم خوابی ها به مرور زمان موجب اختلالات متابولیک می شوند که یکی از مهمترین آنها دیابت نوع دوم است. یبوست را درمان کنید دفع آسان در هنگام صبح روشی موثر برای بهبود سلامتی است. یبوست و مشکلات پس از آن از جمله هموروئید، درد و خونریزی همگی آزار دهنده هستند اما علاوه بر اینها یبوست مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. مصرف آب و مایعات ...
در خط خشونت
خطر عاجز هستند. گویی سیاست های محدودکننده و خصمانه جریان راست افراطی در برابر بسیاری از حقوق اجتماعی بیش از آن که به تعمیم حس امنیت بینجامد، موجب رشد ناامنی و حتی لجبازی تروریست ها شده است. از سوی دیگر، نباید فراموش کرد که به زودی سرود پایان داعش در عراق و سوریه خوانده خواهد شد و این دولت خودخوانده عنان اختیار را در این کشورها از دست خواهد داد. اما مطالعه ریشه های داعش نشان می دهد، این ...
عظمت حضرت زینب(س) به نسبت های خانوادگی نیست/سرّ ماندگاری کربلا توسط زینب کبری(س)
. همه ائمه ما، دختران و مادران وخواهرانی داشتند، اما کو یک نفر مثل زینب کبری(س)؟ ارزش و عظمت زینب کبری(س)، به خاطر موضع و حرکت عظیم انسانی و اسلامی او بر اساس تکلیف الهی است . کار، تصمیم، نوع حرکت حضرت زینب(س) به او عظمت بخشید، هر کس چنین کاری بکند، ولو دختر امیرالمومنین(ع) هم نباشد، عظمت پیدا می کند . بخش عمده ی این عظمت از اینجاست که اولا موقعیت را شناخت؛ هم موقیعت رفتن امام حسین(ع) به ...
راه هایی برای پیشگیری از کودک آزاری
آسیب یا تهدید سلامت جسم و روان یا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک او با تقسیم کودک آزاری به پنج گونه مختلف این پنج دسته اذیت و آزار کودکان را این گونه برمیشمارد: باید به این نکته توجه داشته باشید که کودک آزاری انواع مختلف دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنم. اولین نوع آن کودک آزاری جسمی است، این نوع از کودک آزاری عبارت است از حمله فیزیکی به کودک شامل شلاق زدن، کوبیدن کودک به دیوار، سوزاندن او با ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. 2- به سر و صورت خود زیاد دست نزنید بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه ...
روایت دولتی از رکود در صنعت کشتی سازی کشور/ حمایت موذیانه آل سعود از طرح تجزیه شمال عراق
قول هایی که می شد، شنیدم که ایشان اجازه نداده بودند. آقایان موسوی لاری، مرعشی و یک نفر دیگر نزد آقای روحانی رفتند و اصرار کردند که اجازه دهد آقای جهانگیری نیز ثبت نام کند. ایشان اجازه دادند و آقای جهانگیری ثبت نام کردند. محمد هاشمی خاطر نشان کرد: اصلاح طلبان با ثبت نام من مخالف بودند. به خاطر اینکه آن طور که بعدا نیز مشخص شده بود، ضریب پیروزی من بالا بود. یعنی من اگر در انتخابات باقی می ...
بورس کالا، بستر تحقق اولویت های دولت در بخش کشاورزی
اند که بررسی آنها نشان می دهد بورس کالای ایران می تواند بستر مناسبی برای اجرای این تکالیف باشد. ارتقای سلامت نظام اداری، شفافیت مالی، بهبود دسترسی همگانی به اطلاعات، فراهم آوردن فرصت برابر: ساختار معاملات در بورس کالای ایران و مکانیسم حراج عمومی که در همه روش های معاملات در بورس مورد استفاده قرار می گیرد و عدم نیاز ارتباط مستقیم بین طرفین معامله و انتشار آمار معاملات و امکان ایجاد دسترسی ...
گره واجب مظلوم به موی برخی خانم ها/ برجام و ابطال یک نظریه/ انفعال رسانه های ایرانی
دولت قابل درک باشد؛ این، ابزارهای رایانش مالی هستند که بر این بازار حکمرانی می کنند، طوری که انسان ها نمی توانند به سهولت روندهای آن را درک کنند. این،یک نوع نو لیبرالیسم است که نشان می دهد که بحران مالی، نتیجه تکنولوژی و الگوریتم بیش از حد است. غایت این فکر آن خواهد بود که تکنولوژی می تواند شکلی از بازار مطلق را تولید کند، که عاملیت های آن ماشین هستند و با معاملات لحظه ای، اموال را جا به جا می ...
با فواید خواب کافی آشنا شوید
یافته ها ارتباط افزایش فعالیت مغز با امواج مغزی ناحیه ای از مغز که کلید شکل گیری حافظه است، را نشان می دهد. به گفته Julie Seibt یکی از محققان این پروژه، مغز یکی از اندام های شگفت انگیز است که بر اساس تجریبات کسب شده، قابلیت تغییر و سازگاری دارد و خواب نقش مهمی در این سازگاری ایفا می کند. مطالعات نشان می دهد بخش مهمی از این تغییرات در حین امواج مغزی بسیار کوتاه و تکرارشونده به نام اسپیندل اتفاق ...
محرم؛ عبرت ها و کارکردها
قیام امام حسین(ع) برداشت می شود، می افزاید: "حضرت سیدالشهداء(ع ) قیام مسلحانه نکردند، دیگران ایشان را به شهادت رساندند و میان این دو، تفاوت بسیار است . خود آن حضرت نیز در تعبیراتشان فرموده اند که من شورش نکرده ام و یاغی نیستم . قیام مسلحانه را یک یاغی و شورشی به پا می کند، حضرت إنذار و نصیحت داشتند، برای امّت اسلامی ، خیرخواهی داشتند. ایشان شریف ترین فرد باقی مانده از خاندان پیامبر(ص )، اولی و ...
شکوهِ حزن
. لالایی مادران به گوش فرزندانشان نشانه ای از تاثیر این ناملایمات بوده است. این کودکان که مردان و زنان آینده را تشکیل می داده اند همیشه با این نوع تاثرات رویاروی بوده اند. موسیقی ما پناهگاه تاثرات غم انگیز گذشته ماست و شاهد گویایی است که نشان می دهد ما در گذشته تا چه حد گوشه گیر بوده و در خود فرو می رفته ایم. شعر و ادبیات ما نیز حاوی تاثرات غم انگیز زیادی بوده و بی شک در تلفیقی که با موسیقی پیدا ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
مثل دیابت، نارسایی های قلبی و سرطان، ایفا می کند. آووکادو به دلیل وجود چربی های غیر اشباع شده، مصرف آووکادو برای سلامت قلب بسیار مفید و موثر است. در واقع، با جایگزینی این نوع چربی ها به جای چربی ها اشباع شده، سطح کلسترول خون پایین آمده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیم و مثبتی بین مصرف آووکادو ...
39 نکته برای پخت سالم غذا
سبزی طبخ شود. به عنوان مثال تهیه غذاهایی مثل لوبیاپلو، باقلاپلو، شویدپلو، عدس پلو، استامبولی و ... به منظور افزایش مصرف انواع سبزی و حبوبات توصیه می شود. • با توجه به نقش نمک در افزایش فشار خون از حداقل مقدار نمک در طبخ غذاها استفاده کنید. • آبگوشت را به صورت پرچرب تهیه نکنید. • برای طبخ سبزیجات اول آب را بجوشانید و بعد سبزی را در آن بریزید. • مقدار کاهش عناصر معدنی و ویتامین ...
سرمقاله های روزنامه های 12 مهر
...، فیلسوف مشهور نو لیبرال، دایر بر این که بازار مبتنی بر جهالت است، امروزه می تواند به این تعبیر شود که بازار نمی تواند توسط یک شخص، موسسه یا حتی دولت قابل درک باشد؛ این، ابزارهای رایانش مالی هستند که بر این بازار حکمرانی می کنند، طوری که انسان ها نمی توانند به سهولت روندهای آن را درک کنند. این،یک نوع نو لیبرالیسم است که نشان می دهد که بحران مالی، نتیجه تکنولوژی و الگوریتم بیش از حد است. غایت ...
ریزش مو در بارداری، روش جلوگیری
، گوشت، مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم است. .. بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند. منابع اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6 اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ...
گزارش نشست نقدوبررسی کتاب عشق الهی
؛ البته او دوباره ترجمه من را بازبینی کرد؛ از این روی این اثر دوبار ترجمه شده است. هرکدام از ما آن چه را در توان داشتیم صرف کار کردیم؛ آن چنان که گویی بناست به تنهایی ترجمه را صورت دهیم. وی شرح نکاتی درباره کتاب را نیز ضروری دانست و در این باره تصریح کرد: در شرح جایگاه این نوع نگاه به عشق در عرفان ما باید گفت، معمولا هر سنت اصیل دینی برای ارتباط با خداوند سه راه را پیشنهاد می دهد: عمل، عشق و ...
آیا نان ها جوهر قند دارند؟! / این نان اصلا جوش شیرین ندارد
آفتاب نیوز : داستان استفاده از مواد سرطان زا در تولید محصولات غذایی تمامی ندارد. دیگر مردم مانده اند چه بخورند که سالم و بدون خطر باشد. وقتی سلامت نان اصلی ترین خوراکی سفره ایرانی مورد شک وتردید قرار می گیرد آن وقت به کدام موادغذایی می توان اعتماد داشت .البته بحث سلامت نان موضوع تازه ای نیست چند سالی است که مطرح است و برخی مسئولان نیز کاملا برسلامت این ماده غذایی تاکید دارند و برخی نیز ...
چماق بی تدبیری بر سر خرس های قهوه ای
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : در ایران بسیاری از گونه ها مانند شیر و ببر ایرانی به دلیل شکار بی مورد منقرض شده و بسیاری دیگر در حال انقراضند. یکی از آن گونه های ارزشمند که در کشور ما در معرض خطر انقراض قرار دارد خرس قهوه ایست. خرس قهوه ای خرس قهوه ای یکی از گوشتخوارانی است که تلاش های حفاظتی و پژوهشی گسترده ای در در سرتاسر حوزه انتشار این گونه در اروپا، آسیا و ...
تاکنون موردی از وجود عطر کشنده ریلکس در استان کردستان گزارش نشده است
غذایی بر چسب اصالت دارند و میزان اصالت کالا و ترکیبات آن را به مصرف کننده نشان می دهند، گفت: مردم باید کالاهای دارای شناسه و کد رهگیری مصرف کنند. دکتر حسن زاده با اشاره به تاکیدات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای پیشگیری و مقابله با هر گونه کالای قاچاق سلامت محور یادآور شد: معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان در صورت مشاهده کالاهای قاچاق و تقلبی از جمله عطر با مارک ریلکس ...
12 مهر بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه نباید بیش از 77 گرم چربی مصرف کنید. 70 درصد کربوهیدارت، 15 درصد پروتئین و 15 درصد چربی به شما باید برسد. رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
پایه آرایشی: پایه اساسی برای زیرسازی و آرایش صورت است که باعث یک دستی و ماندگاری آرایش می شود. عوارض جانبی نوشیدن آب آلوئه ورا چیست؟ استفاده از آب آلوئه ورای خالص با میزان آنتراکینون anthraquinone پایین کاملا ایمن است. مطالعه ای که اخیرا روی موش ها با غلظت های متفاوت از خلوص آلوئه ورا به مدت 3 ماه انجام شد نشان داد که مصرف آب آلوئه ورا هیچ گونه عوارض جانبی در پی ندارد . ...
درمان سردرد های مزمن با ویتامین
مسئول سنتز انتقال دهنده های عصبی است. کمبود این ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12 ( B12 ) برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز ...
یک ساعت ورزش در هفته از افسردگی پیشگیری می کند
به گزارش مشرق ، تحقیقات محققان دانشگاه نیوساوث ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم می تواند بدون توجه به سن یا جنسیت برای سلامت روان مفید باشد و عاملی محافظ در مقابل افسردگی باشد. در بزرگ ترین مطالعه از این نوع، محققان 33,908 فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم افسردگی و اضطراب به مدت بالغ بر 11 سال تحت نظر داشتند. این تیم تحقیق بین المللی دریافت اگر ...
اگر اضطراب دارید خوردن این خوراکی ها ممنوع!
این ماده ی غذایی با افسردگی است. تحقیقی که در سال 2015 درباره ی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط است. پیش ازاین دانشمندان نمی دانستند چرا داشتن یکی از مشکلات افسردگی، زوال عقل یا دیابت، خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. اما براساس تحقیقی که در نشریه ی دیابت منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی ...
10غذا برای جوان نگه داشتن قلب
می کنند و این خبر خوبی است زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد. بادام: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا ...
رمزگشایی از ژن های موثر در ناباروری
نیچر منتشر شد نشان داد این ژن برای تحول یافتن رویان حیاتی است. تحولی که در جریان آن رویان از یک گلوله همگون سلولی به نام بلاستوسیست که خود متشکل از سه نوع سلول است به جنین، جفت و کیسه جنینی تبدیل می شود. در بررسی های انجام شده زیر میکروسکوپ، ابتدا رویان های دستکاری شده مراحل تقسیم و رشد را به صورت طبیعی طی می کردند. اما از جایی به بعد، چرخه های رشد را به صورت ناموفق، بدون آن که هیچ گاه ...
نوع چای که یبوست مزمن را رفع خواهند کرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: ...
خراسان شمالی جزو استان های پایلوت طرح توسعه مشاغل خانگی قرار گرفت
حسین (ع) امام بزرگوار ما به خاطر امر به معروف به شهادت رسید و امروز بزرگ ترین معروف و منکر به نوع نگاه ما، ایجاد اشتغال و جلوگیری از بیکاری و فسادهای ناشی از بیکاری و منکری که از آن جهت ایجاد می شود بستگی دارد. اشتغال بزرگ ترین مساله دولت وزیرتعاون، کارورفاه اجتماعی درباره اشتغال به عنوان مهم ترین مساله دولت خاطرنشان کرد: قطعا نیازمند ایجاد فرصت های شغلی زیادی هستیم. ما باید ...
این ماده غذایی هم چاقتان می کند هم لاغر
نشده می باشند. بادام زمینی دانه ای مفید برای مبتلایان به چربی خون تحقیقات و بررسی های متعدد نشان داده اند، چربی بادام زمینی و برای انسان مفید است. طی یک مطالعه در یکی از دانشگاه های آمریکا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام زمینی در کاهش کلسترول خون، با میانگین رژیم غذایی آمریکایی ها مقایسه شد. نتایج نشان داد که خطر بیماری های قلبی با مصرف متناوب و مکرر بادام زمینی( هر بار به مقدار کم ...
غول مرحله آخر تغییر سبک زندگی
مهم تر اما ماجرایی است که سید حسینی از آن خشنود است: در حال حاضر بازی های ایرانی و خارجی در بازار کاربران داخلی قابل رقابت هستند. یعنی به این شکل نیست که بازی های خارجی حداقل در مورد بازی های موبایلی به تولیدات داخلی غلبه داشته باشند. مخاطب بازی فقط کودکان نیستند ذهنیت غالبی که در ارتباط با مصرف کنندگان بازی های دیجیتال وجود دارد این است که نوجوانان، مخاطب اصلی این بازی ها ...
