خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه 300 نفر در کشور بر اثر عوارض قلبی فوت می کنند
شعار سال : بیماریهای قلبی – عروقی رتبه نخست علت مرگ و میر در جهان را به خود اختصاص داده و بیشتر مردم دنیا هر ساله بیشتر از هر علت دیگری جان خود را بعلت بیماریهای قلبی و عروقی از دست می دهند، طبق برآورد صورت گرفته 17.5 میلیون نفر در جهان در سال 2012 بعلت بیماریهای قلبی عروقی فوت نموده اند که 31 درصد از کل موارد مرگ و میرها را شامل می شود، از این مرگها حدود 7.4 میلیون به بیماری عروق کرونر قلب و 6. ...
هدفون ها و هندزفری های غیرمجاز پیرگوشی می آورد
مطلب گفت: خطر افزایش روند پیرگوشی در میان جوانان و نوجوانان نگران کننده است چرا که بدون توجه به حد صوتی مجاز، از وسایل صوتی یا هدفون ها و هندزفری های غیرمجاز استفاده می کنند. این موضوع نه تنها خطر بروز کم شنوایی و پیرگوشی زودهنگام را افزایش داده بلکه سن ابتلا را که در گذشته در مرز 65سال بوده تا سنین نوجوانی کاهش داده است، به همین سبب در تلاش هستیم که توجه مردم را به سلامت شنوایی که به عنوان دومین ...
خوراکی های محبوب پاییزی را بشناسید/ آیا چای برای کاهش وزن مفید است؟ / 10 غذایی که سن قلب را پایین می آورد
، و پرهیز از چربی های اشباع، چربی های ترانس، و محصولات لبنی پر چرب تاکید دارند. افزون بر این، اروپایی ها به طور ویژه مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی چرب را توصیه می کنند. این دستورالعمل های تغذیه ای به نظر می رسد به بهترین شکل ممکن با دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای محقق می شوند. رژیم غذایی مدیترانه ای (به دلیل بازتاب عادات غذا خوردن مردم ساکن منطقه مدیترانه به این نام شناخته می شود) بیشتر یک ...
حمله قلبی و بهترین رژیم غذایی پس از آن!
مدیترانه ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه ای (به دلیل بازتاب عادات غذا خوردن مردم ساکن منطقه مدیترانه به این نام شناخته می شود) بیشتر یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی (میوه ها، سبزیجات، حبوبات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل) است، که با مصرف متعادل پنیر، تخم مرغ، و ماست و چند وعده مصرف ماهی و دیگر غذاهای دریایی و گوشت ماکیان در هفته همراهی می شود. روغن زیتون یکی دیگر از ارکان ...
از عطر فروشان کنار خیابان خرید نکنید
به گزارش بلاغ ، مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه تاکنون در ایران عطری به نام عطر قاتل رویت نشده است، گفت: با اعلام وزارت بهداشت کشور مصر به داروخانه ها و مراکز عطر و ادکلن فروشی در خصوص فروش عطری به نام ریلکس که به عطر قاتل معروف است، هشدار داده شده است. وی افزود: مطالبی که در اخبار رسمی و غیر رسمی در خصوص وجود این عطر مشاهده می شود، قابل ...
خوراکی های محبوب پاییزی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروس ها، عفونت ها و میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم ...
بررسی 10 خاصیت طلایی زیتون برای حفظ سلامتی
عروق است. خواص شگفت انگیز زیتونبه گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ اگرچه زیتون دارای چربی بالایی است اما با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک یا اسیدهای چرب اشباع نشده، امگا 9 و ویتامینEمحسوب می شود. زیتون همچنین می تواند اشتها را نیز افزایش دهد. ثابت شده که فرایند اکسیداسیون در بدن منجر به پیشرفت و رشد بسیاری از بیماری ها مانند بیماری قلبی و سرطان می شود. زیتون سرشار ...
نبض بازار لوازم آرایشی قاچاق در پایتخت اقتصادی کشور/ تولید محصولات آرایشی تقلبی در حاشیه خلیج فارس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از هرمز؛همه گیر شدن استفاده از لوازم آرایشی موضوعی است که محدودهای سن و جنس را در نوردیده و مردم از هر قشری نسبت به استفاده از این لوازم رغبت نشان دهند این امر موجب شده کشورمان دومین مصرف کننده بزرگ لوازم آرایش در خاورمیانه محسوب شود. در گذشته آرایش وچهره آرایی محدود به جشن ها و دورهمی های زنانه بود و بزک در مکان های ...
روایت دولتی از رکود در صنعت کشتی سازی کشور/حمایت موذیانه آل سعود از طرح تجزیه شمال عراق
خبرگزاری امارات (وام) دادگاه، اعتراض وارده از سوی وکیل مدافع این متهم را وارد ندانسته و حکم اولیه را تأیید کرده است. طبق این گزارش، مقرر شد هزینه های محاکمه را متهم پرداخت کرده و پس از سپری کردن مدت مجازات خود، به کشور خود بازگردانده خواهد شد. دادگاه اتهام این فرد را جاسوسی برای ایران، واردات ژنراتورهای برق و دستگاه های مورد استفاده در برنامه هسته ای ایران از انگلیس و تلاش برای صادرات ...
کبد چرب دارید؟ این رژیم غذایی را رعایت کنید
...> وی، موارد دیگری چون عملکرد نامناسب سایر اعضا، وراثت، مصرف مشروبات الکلی، مصرف سیگار و قلیان، استرس و اضطراب و عدم تحرک را از عوامل مهم بیماری عنوان کرد. کارشناس طب سنتی در خصوص روش های درمان و پیشگیری از کبد چرب عنوان کرد: اولین قدم در جهت بهبودی را باید پرهیز و ترک عادت ها دانست. باید روغن هایی که دارای چربی های نباتی و پالم هستند را از برنامه غذایی حذف و به جای آن از روغن کنجد و ...
مادران پیش از بارداری، پرونده سلامت تشکیل دهند
به گزارش خبرنگار اجتماعی صبح قزوین ؛ هنگامه سیمیاری، کارشناس سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین شب گذشته(سه شنبه) در تشریح اهمیت تشکیل پرونده قبل از بارداری در مراکز خدمات جامع سلامت،در چهارمین نشست شورای پیام گزاران ادارات شهرستان قزوین گفت: برای کاهش احتمال وقوع مرگ مادران باردار، لازم است مادران، سه ماه قبل از تصمیم به بارداری، به نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت به ...
استشمام بوی زباله و هجوم حشرات موذی دستاورد بازارچه محلی زاهدان/ خلأ حضور ناظران بهداشتی احساس می شود
، کشمش، آلو و غیره بدون هیچ بسته بندی یا پوششی در فضای باز که دور آن پر از حشرات موذی است به فروش می رسد یا اغلب بر روی یک مجمع بزرگ(سینی) در زیر نور آفتاب قرار گرفته که این اقدام خود عاملی برای به خطر انداختن سلامت شهروندان به شمار می رود زیرا با اندک وزش باد هرآنچه گرد و خاک در هوا است بر روی این اقلام می نشیند. با این تفاسیر باز هم بازارهای محلی و شب بازارها در زاهدان همچون شهرهای دیگر ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
مثل دیابت، نارسایی های قلبی و سرطان، ایفا می کند. آووکادو به دلیل وجود چربی های غیر اشباع شده، مصرف آووکادو برای سلامت قلب بسیار مفید و موثر است. در واقع، با جایگزینی این نوع چربی ها به جای چربی ها اشباع شده، سطح کلسترول خون پایین آمده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیم و مثبتی بین مصرف آووکادو ...
بهداشت دوران بارداری، بایدها و نبایدها
...: 1.میوه ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار. 2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره. 3.مصرف ملینات. 4.گوشت بره یکساله. ملینات مناسب برای زنان باردار: (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود) 1.غذاهای مناسب و سوپ های چرب. 2.اگر نشد: • شیرخشت • فلوس خیار شنبر و روغن بادام ...
ریزش مو در بارداری، روش جلوگیری
، گوشت، مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم است. .. بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند. منابع اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6 اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو + روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز ، هوای آلوده و آرایشگاه های زنانه دست به دست هم داده اند تا طراوت و شادابی موهایتان از دست برود! رنگ کردن های پی در پی و قرار گرفتن موها در معرض مواد شیمیایی مختلف، برزگ ترین تهدید برای موها به حساب می آیند. توصیه اول و دوم و سوم ما این است که به جای عوض کردن مداوم رنگ و مدل، زیبایی طبیعی موهایتان را که فقط مخصوص شماست، بشناسید و دوست داشته باشید. اما اگر کمی دیر شده و همین ...
12 مهر تغذیه در کودکان مبتلا به آسم
و تنقلات کم ارزش را حذف کنید. چربی های مصرفی را با دقت انتخاب کنید. چربی های اشباع مانند روغن های جامد و کره می تواند التهاب مجاری تنفسی را تشدید کند و بهتر است از غذای روزانه حذف گردد. در مقابل برخی چربی ها مانند امگا 3 موجود در ماهی، روغن کلزا و چربی گردو علائم آسم را تا حد زیادی کاهش می دهند. وزن کودک را کنترل کنید. نتایج مطالعات نشان می دهد افزایش وزن بدن باعث ...
12 مهر بهترین رژیم غذایی بر اساس ژن ها
، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه نباید بیش از 77 گرم چربی مصرف کنید. 70 درصد کربوهیدارت، 15 درصد پروتئین و 15 درصد چربی به شما باید برسد. رژیم غذایی کم کربوهیدارت این رژیم غذایی برای ژن های ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
پایه آرایشی: پایه اساسی برای زیرسازی و آرایش صورت است که باعث یک دستی و ماندگاری آرایش می شود. عوارض جانبی نوشیدن آب آلوئه ورا چیست؟ استفاده از آب آلوئه ورای خالص با میزان آنتراکینون anthraquinone پایین کاملا ایمن است. مطالعه ای که اخیرا روی موش ها با غلظت های متفاوت از خلوص آلوئه ورا به مدت 3 ماه انجام شد نشان داد که مصرف آب آلوئه ورا هیچ گونه عوارض جانبی در پی ندارد . ...
روز جهانی قلب
چربی ها محدود گردد و از مصرف غذاهای سرخ کردنی خودداری شود. به جای روغن جامد سعی شود از روغن مایع مثل روغن زیتون یا کانولا (به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده) آن هم به مقدار محدود استفاده گردد. توجه داشته باشید: از مصرف گوشت های پرچرب (قرمز)، جگر، دل، قلوه، مغز و کله پاچه خودداری شود. از مصرف لبنیات پرچرب پرهیز شود. مصرف مواد نشاسته ای و قندی که منجر به چاقی و ...
اگر اضطراب دارید خوردن این خوراکی ها ممنوع!
سرخ کردن فست فود ها به کار می رفت. براساس تحقیقی که در مجله ی پلوس وان منتشر شده است، استفاده از چربی های ترانس می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 48درصد افزایش دهد. درعوض، تحقیقات زیادی نیز نشان داده اند رژیم مدیترانه ای، که در آن به طور سنتی از روغن زیتون استفاده می شود، می تواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از مشکلات سلامت ازجمله افسردگی را کاهش دهد. 7. غذاهایی با سدیم بالا ...
کمبود این ویتامین ها در بدن افسردگی می آورد
می شود در رژیم غذایی روزانه مقدار متعادل آن مصرف شود. - چای سبز: شیوع افسردگی در افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف می کنند کمتر است. - در طی روز وعده های غذایی کوچک با فاصله زمانی کم مصرف کنید. - در مصرف نمک محتاط باشید، می توانید از طعم دهنده های گیاهی و ادویه جات به جای نمک استفاده کنید. استفاده از زردچوبه در درمان افسردگی موثر می باشد. - مطالعات علمی همچنین حاکی از این است که مصرف سیگار در افراد مبتلا به افسردگی برخلاف آنچه شایع شده است مضر بوده و به درمان بیماری لطمه خواهد زد. منبع: سلامت نیوز ...
خطر، بیخ گوش جوانان ایرانی است!
اعلام شده است. این استان ها از نظر ژنتیکی، ازدواج فامیلی، بهداشت و سلامت شنوایی دچار مشکل هستند. غربالگری شنوایی موالید کشور وی ادامه داد: یکی از این برنامه های ما افزایش پوشش غربالگری موالید کشور بوده است. به دنبال اجرای این هدف و طبق آماری که در سال 95 گرفته شده، تعداد نوزادانی که با همکاری سازمان بهزیستی غربالگری شدند حدود یک میلیون و 300 هزار نوزاد، معادل 76 درصد موالید ...
غذاهای چرب و پر نمک نخورید
باید در مصرف آن فرآورده یا خوراکی مراقبت کند. رنگ زرد یا نارنجی نشانه هشدار است و رنگ سبز هم یعنی اینکه این خوراکی مطلوب است و نگرانی از بابت مصرف آن وجود ندارد. همچنین نشانگرهای تغذیه ای علاوه بر داشتن اطلاعات یاد شده، تاریخ تولید، انقضا و سری ساخت محصول را نیز نشان می دهد که در صورت عدم صحت یا نبود برچسب اصالت و کد 16 رقمی، محصول مورد تائید وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو نیست و قاچاق یا غیر مجاز به شمار می آید. ...
به جای انرژی زاهای مخرب از این انرژی زاها استفاده کنید
، مصرف آن را به 150 تا 200 کالری محدود نمایید. به طور کلی سعی کنید انرژی زاهایی را مصرف کنید که کمتراز 3 گرم چربی اشباع شده و حداقل 4 گرم فیبر داشته باشند. روغن هسته پالم به کار رفته در ماست و روکش های شکلاتی، باعث افزایش چربی اشباع شده خواهند شد. همچنین مراقب انرژی زاهایی که حاوی موادی از جمله شربت برنج قهوه ای و یا شربت اینورت هستند، باشید. به طور کلی بهتر است که مواد با قند بالا را ...
نرخ های کلیدی بودجه هنوز مشخص نیست
از بودجه دانشگاه های علوم پزشکی و وزارت بهداشت برای اجرای طرح تحول سلامت پرداخت شد، البته باید اشکالات این طرح رفع شود. در حال حاضر از جیب بیمار 7 تا 8 درصد هزینه ها پرداخت می شود که ما معتقدیم باید دامنه خدمات محدود شده و هر عمل یا جراحی انجام نشود، بلکه خدمات ضروری به بیماران ارائه شود. قانون استفاده حداکثری از توان داخلی در فاینانس ها رعایت شده است وی در پایان درباره محل ...
پای محصولات خوکی در سفره ایرانیان باز شد!
بعضاً مواد غذایی شبهه ناک و حرام نیز وارد بازار مسلمین و اغذیه کودکانمان می شود. پس از خبرهایی مبنی بر واردات ژلاتین خوکی توسط تولیدکنندگان مواد غذایی، شاهدیم که سال ها از مواد ممنوعه ای مانند (471 E) در کارخانه های اغذیه استفاده می شود . به عنوان نمونه شرکت های معتبر لبنیاتی -که سال ها سفره مردم به روی محصولات آنان گشوده است- بدون ملاحظه موارد اخطاری خود کشورهای تولیدکننده -که از اجتناب ...
انجام خطرسنجی بیماری قلبی در همدان/دخانیات متهم ردیف اول بیماری های قلبی و عروقی
ها موظف به هماهنگی هایی در برگزاری برنامه های آموزشی و غربالگری هستند. وی با بیان اینکه خطرسنجی بیماری های قلبی در سیستم بهداشتی به منظور خدمات نوین سلامت ارائه می شود، گفت: تمام مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشتی آماده پذیرش افراد برای غربالگری در این هفته هستند. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت همدان خاطرنشان کرد: مردم خصوصا افراد بالای ...
درخشش نخبگان ایرانی در مسابقات اختراعات مالزی
به گزارش مقیم و به نقل از ایرنا، طرح کاربرد مهندسی مواد در حوزه بهداشت و سلامت، جورابهای هوشمند برای بیماران دیابتی، سنتز گرافین سبز برای جذب ضایعات روغن پالم از جمله طرح های ارائه شده نخبگان ایرانی بود. هرساله با حضور محققان ، مخترعان ،پژوهشگران و نوآوران مراکز علمی – دانشگاهی و تحقیقاتی کشور مالزی رقابتی بسیارتنگاتنگ در دانشگاه فناوری 'مارا' در شهر شاه عالم مرکز ایالت سلانگور مالزی برگزار ...
ماساژ دوران حاملگی، مفید است یا مضر؟
های باردار توصیه نمی کنند. ماساژهای بارداری را در 3 ماه اول انجام نمی دهند. دلیل آن هم احتمال سقط جنین است، چون بیشتر سقط ها در 3 ماه اول بارداری انجام می شود. اگرچه برخی کارشناسان عقیده دارندکه ماساژ سبب سقط جنین نمی شود، اما تاکنون تحقیقاتی که ارتباط بین ماساژ و سقط جنین را نشان دهد صورت نگرفته است. به تمام خانم های باردار توصیه می شود قبل از ماساژ حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنند ...
