خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسقاطی ها منتظر بازنشستگی هستند!
خارج شوند و برای این مهم نیز برنامه ریزی های متعددی در نظر گرفته شده است . وی هزینه انجام این کار را بالا دانست و گفت: برای تولید هر هزار مگاوات برق به 2500 میلیارد تومان سرمایه نیاز است . عمر مفید نیروگاه ها به طور استاندارد 25 سال است چرا که بعد از آن، میزان راندمان اولیه تعریف شده برای این واحدها حتی با انجام به موقع تعمیرات دوره ای و اساسی نیز قابل دستیابی نیست. برای ...
آیا ویتامین c از سرماخوردگی جلوگیری می کند؟/باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
شکند و در واقع مفیدتر از هویج خام است. 5. پوست مرغ را جدا کنید جدا کردن پوست مرغ برای کم کردن کالری و چربی هیچ تاثیری ندارد. کباب کردن یا پختن مرغ با پوست به حفظ آب طبیعی آن کمک می کند. مرغ را با پوست بپزید و زمان سرو آن را جدا کنید. 6. تخم مرغ را به خاطر کلسترول نخورید این باور غلط در مورد تخم مرغ که باعث بالا رفتن کلسترول می شود کاملا اشتباه است. برعکس ...
وسایل گرم کننده پرمصرف مانند آبگرمکن و هیترهای برقی علت گرانی برق در قلعه رئیسی است
از مسئولان اداره برق استان و شهرستان؛ مردم بخش چاروسا و شهر قلعه رئیسی سوال دارند چرا قبوض برق در یاسوج و گچساران و کهگلیویه و چرام و بهمئی و لنده هر دوره برای هر مشترک خانگی حدود 100 یا 200 یا نهایتش 250 هزار تومان هست اما دربخش چاروسا و شهر قلعه رئیسی قبوض برق در هر دوره 400 یا 600 یا 800 یا یک میلیون بیشتر است؟ بدانید قبوض برق با ورودشان به منازل اهالی چاروسا و قلعه رئیسی آه و ناله ...
بهترین تغذیه برای وعده صبحانه
که روزی یک ماده از مواد غذایی را بخوریم. به طور نمونه نان، تخم مرغ،گوجه فرنگی و خیار با نان یا مخلوطی از غلات همراه با شیر مثل شیربرنج یا فرنی می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را به ویتامین های محلول در آب و چربی و مواد معدنی که بالغ بر 16 ماده معدنی ساختاری و کلیدی و هدایتی و 20 اسید آمینه که برای بچه ها ضروری و حیاتی است تبدیل کند. وی در پایان گفت: باید مواد اولیه و سالم را در اختیار بدن بگذاریم تا سلول های سالم را آماده کنند. سلول های سالم، بافت سالم و بافت سالم ارگان های سالم برای بدن فراهم می کند. /ب ...
نویسندگان و متفکران جهان چه عادت هایی داشتند؟
در برج یولنگین را برگزید. در این مکان روزی 8 تا 9 ساعت بیمار می پذیرفت و مدام سخنرانی می کرد و برای شرکت در سمینارهای مختلف آماده می شد. یونگ ساعت هفت از خواب بلند می شد و به شکرپاش، قوری و ماهیتابه اش سلام می کرد و صبح به خیر می گفت! به گفته زندگی نامه نویسش: او زمانی طولانی را به درست کردن صبحانه می گذراند که معمولا شامل قهوه، گوشت سالامی، میوه، نان و کره می شد. دو ساعت از ...
گرانی، راهکار ترک سیگار؟
وجود دارد و مسئولان و کارشناسان اصلی ترین راهکار کاهش مصرف سیگار را گران کردن آن می دانند. راهی که در چرخه ای معیوب قرار دارد و راهی یک طرفه نیست! براساس آخرین آمار سال گذشته، ایرانی ها روزانه معادل 10 میلیارد تومان سیگار کشیدند. آماری که بدون شک با وجود مضرات و انواع و اقسام بیماری هایی که به دنبال دارد، هولناک است. با این حال در کشور ما اگرچه سیگارکشیدن در مکان های عمومی ممنوع است اما نه ...
اسقاطی ها منتظر بازنشستگی هستند!
...، مدیرعامل شرکت مادر تخصصی تولید نیروی برق حرارتی نیز در همین رابطه به ایسنا گفت: قرار است که تا پایان دولت دوازدهم تمام نیروگاه های اسقاطی از مدار خارج شوند و برای این مهم نیز برنامه ریزی های متعددی در نظر گرفته شده است . وی هزینه انجام این کار را بالا دانست و گفت: برای تولید هر هزار مگاوات برق به 2500 میلیارد تومان سرمایه نیاز است . عمر مفید نیروگاه ها به طور استاندارد 25 ...
چمران: دولت سهم خود در مترو تهران را نداد
عالی استان ها توانسته است به جایگاه واقعی خود دست یابد؟ مسائل شورای عالی استان ها با وجود پیشرفت های بسیاری که در آن صورت گرفته است هنوز حل نشده، جایگاهش مشخص نیست و به رغم همه تلاش هایی که صورت گرفته است هنوز جا نیفتاده است که چند دلیل عمده دارد یکی اینکه بعضی از شوراها خودشان را باور نکردند و این به دلیل عدم اعتماد به نفس است. پس همچنان شما در مرحله اثبات وجود یک مجموعه مستقل ...
یک شبانه روز همنشینی با دامدارهای دشت کاشان
استفاده می کنیم. آب از چشمه روستاهای اطراف می آیند. این آب، مالک شخصی دارد. هر گوسفند روزی 3 تا 5 لیتر آب مصرف می کند و در این شرایط بحران، کشاورزها پول آبشان را از مرتع داران می گیرند. یکی از مشکلات ما این است که بعد از این که دام را به قصاب ها می دهیم، بعد از سه، چهارماه پولش را به ما می دهند. آن هم ارزان تر. مثلا الان گوشت کیلویی 40 هزار تومان است، اما قصاب ها این گوشت را کیلویی 15 تا 20 هزار تومان ...
از پر طاووس تا پرورش قارچ/مساجدی که زبان گویای اقتصاد مقاومتی شدند
...> وی با بیان اینکه خواهران پس از اتمام این کلاس ها می توانند این صنعت را ادامه دهند و برای فروش و درآمدزایی به بازار عرضه کنند، خاطرنشان کرد: با اجرای این طرح، اقتصاد مقاومتی در مسجد جامع تنیان به اجرا در آمده و بسیاری از اعضای کانون را درگیر کرده است . مسئول کانون فرهنگی هنری منتظران ظهور مسجد جامع تنیان با بیان اینکه هزینه این کلاس ها برای هر متربی یک هزار تومان بود، اظهار داشت: متاسفانه ...
92 باند قاچاق کالا و ارز در همدان شناسایی و منهدم شد
آسیب های اجتماعی دانست و گفت: در این صورت صرفه جویی در هزینه های مالی و روانی می شود. وی با بیان اینکه 2 هزار پلیس افتخاری در سطح استان فعال هستند، عنوان کرد: پلیس های افتخاری در انضباط بخشی جامعه مؤثر هستند. امسال 287 هزار و 503 تماس با شماره 110 حاصل شده است فرمانده انتظامی استان همدان با تأکید بر اینکه شماره تماس 110 از موضوعات مهم در جامعه قرار گرفته و کمک شایسته ...
مغزت را به شارژ بزن!
ویتامین ها در خوراکی هایی مانند غلات کامل، تخم پرندگان، گوشت مرغ، انواع آجیل خام و سبزی های پهن برگ، وجود دارند. امگا 3 و اسیدهای چرب غیراشباع : مصرف اسید چرب امگا 3 باعث پاکسازی دیواره ای رگ ها از رسوب چربی، تقویت دویاره رگ ها و کمک به ساخت غشاهای سلول های مغزی می شود. اسید چرب امگا 3 در ماهی به ویژه ماهی های روغنی، گردو و آجیل های خام و دانه های روغنی مانند تخم آفتابگردان وجود دارد ...
سالانه 12 هزار نفر از لرستان مهاجرت می کنند/سهم لرستان از اعتبارات ملی کمتر از 1.5 درصد است
، امنیت و منابع آب فراوان از جنله نقاط قوت استان است که در برابر پایین بودن سرانه درآمدی و سرمایه گذاری در استان پایین است. هادی چگنی عنوان کرد: کل منابع استان 6هزار میلیارد است و این در حالی است که بیش از هشت هزار میلیارد معادل 130 درصد بیشتر از منابع مصرف داریم. وی با تاکید بر ورود نمایندگان مجلس جهت بهره برداری از پروژه ها، بیان کرد: در مجموع 55 پروژه داریم که طبق این وضعیت ...
قیمت و مشخصات فنی رنو سیمبل+تصاویر
خودروی فرانسوی 5.8 لیتر در هر صد کیلومتر است. نقطه قوت این اتومبیل از دید AutoMiddleEast قیمت بسیار مناسب (البته در بازارهای جهانی!) است. رنو سیمبل باوجود اینکه همان نسخه بروز رنو لوگان (ال 90) بوده اما از لحاظ ابعاد طول، عرض و ارتفاع، طراحی داخلی و خارجی، میزان امکانات ارائه شده در این خودرو نسبت به ال 90 تفاوت بسیاری کرده است. رنو سیمبل از درب نمایندگی در کشور با قیمت 79 میلیون و 500 هزار تومان به فروش می رسد که البته این رقم برای نسخه ی PE بوده و نسخه ی LE آن اندکی بیشتر خواهد بود گرچه هر دو تیپ با گیربکس اتوماتیک در بازار عرضه می شوند. ...
تنظیم بازار محصولات اساسی، میان دو وزارتخانه سرگردان است
کشاورزی بر عهده وزارت جهاد کشاورزی و نظارت بر قیمت ها در بازار با وزارت صنعت و معدن است. وی افزود: وزارت جهاد کشاورزی در صورت نوسان قیمت مرغ و گوشت در بازار ، از طریق شرکت پشتیبانی امور دام با توزیع مرغ و گوشت منجمد به کمک تنظیم بازار می آید. تفاوت زیاد قیمت شمال تا بازار تهران ناشی از چیست؟ علی اکبریان نایب رییس انجمن برنج از افزایش 2 درصدی قیمت برنج نسبت به مدت مشابه سال قبل ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
درمان زکام و سرماخوردگی چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت مناسب است. غذاها و مواد گرم و تر مناسب فصل پاییز بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر ...
مراقب اختلال تاثیر پذیری فصلی باشید
، امگا 3 و اسیدفولیک را که تاثیر مستقیم با بروز علائم افسردگی دارد را مهم دانست و گفت: هر چه بیشتر باید به رژیم غذایی اهمیت داد و برای رهایی از اختلالات خلق و خوی تا می توانید از سبزی و میوه استفاده کنید. این روانشناس، مصرف ویتامین گروه B را که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی یافت می شود را از جمله مواد مهم در رژیم غذایی برشمرد و گفت: مصرف قهوه و شکر را در روز باید کاهش ...
کاهش قیمت مرغ ادامه دار شد
مرغ زنده درب مرغ داری 4 هزار و 500تومان، درب کشتارگاه 6هزار و 300 تومان، در واحد های صنفی 6 هزار و 550 تومان و در خرده فروشی ها 7هزار و 100 تومان توزیع شده است. یوسف خانی در رابطه با اقلام دیگر فروش مرغ خاطر نشان کرد: هر کیلو ران مرغ با کمر 6 هزار و 200 تومان، ران مرغ بدون کمر 7 هزار و 100 تومان، سینه با کتف هر کیلو 12 هزار و 500 تومان، سینه بدون کتف 13 هزار و 500 تومان و فیله مرغ 14 ...
انار و نارنگی، سلبریتی های فصل زرد
آرمان - نوشین ایزدپناه: بازار میوه و تره بار در شروع فصل پاییز با عرضه میوه های نوبرانه از جمله انار و نارنگی همراه شده که به گفته فروشندگان بیشترین تقاضا را از سوی مشتریان دارد. لیموترش که تقریبا در روزهای آخر عرضه به سر می برد، کیلویی 11 هزار تومان فروخته می شود و گران ترین اقلام تره بار به حساب می آید. رئیس اتحادیه میوه و تره بار پاییز امسال را دوره پرباری پیش بینی کرده، اما با این حال گفته ...
پایان 5ماه فرار متهم به قتل مدیر مسئول نشریه شمارش
به شهرداری رفتم که دیدم چند سرهنگ با لباس پلیس آن جا هستند. خیلی آنها را تحویل می گرفتند. من هم خوشم آمد و رفتم آن لباس را با درجه سرهنگی 200 هزار تومان خریدم، اما یک بار هم آن را نپوشیدم. ازدواج کرده ای؟ من چند سال پیش از همسرم طلاق گرفتم و بچه هم ندارم. قصاص، درخواست همسر مقتول اما همسر مقتول روایت دیگری از آن روز دارد. او درباره اتفاقات آن روز به ...
سیگارهای ما ایرانیان
512 عدد افزایش پیدا کرده بود. یعنی معادل 21 میلیون و 693 هزار و 918 عدد نسبت به سال گذشته بیشتر شده بود. در این گزارش نوشته شده که صرف نظر از عده ای که از توتون چپق یا تنباکو منصرف شده و به سیگار اشنو روی آورده اند، عده ای هم مصرف سیگار اشنو را ابتدا به ساکن شروع کرده و به مصرف آن کمک کرده اند اما عده ای از مصرف اشنوویژه منصرف و به استفاده از سایر سیگارها از قبیل هما یا گرگان یا حتی ...
5چربی سالم، باعث کاهش کلسترول می شوند
. چون تخم مرغ تا حدودی حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز یک رژیم غذایی سالم است. یادتان باشد این ماده غذایی نه تنها حاوی چربی های سالم است بلکه پروتئین خوبی نیز به بدنتان می رساند. آووکادو: اسیدهای چرب امگا 6 در بسیاری از محصولات حیوانی یافت می شود. با این حال یکی از منابع سالم گیاهی این اسیدهای چرب، آووکادو است. یک تحقیق جدید نشان داده است که مصرف یک آووکادو در روز می تواند در کسانی که وزن ...
رژیم بعد از زایمان، چی بخوریم سیر شیم؟
اسید ضروری است که بدن نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار ...
قیمت مرغ به کیلویی 8500 تومان می رسد؟
اینکه نرخ مرغ تابع عرضه و تقاضا در بازار است، گفت: ستاد تنظیم بازار برای هر کیلو مرغ، نرخ 7 هزار و 800 تومان را تعیین کردند که با وجود افزایش هزینه ها این نرخ منطقی نیست. به گفته وی با احتساب نرخ تورم و نهاده ها قیمت منطقی هر کیلو مرغ برای مصرف کننده 8 هزار و 500 تومان است. رییس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی تصریح کرد: با توجه به کاهش قیمت جوجه ، دستورالعمل های وزارت جهاد کشاورزی و برنامه سامانه حداکثر وزن مرغ زنده از 2.500 و مرغ آماده به طبخ یک کیلو و 800 تا دو کیلو 200 گرم نباید بیشتر باشد . ...
هرگونه افزایش قیمت کالا و خدمات قبل از ابلاغ رسمی رییس کارگروه تنظیم بازار غیرقانونی است
نیز عرضه گوشت مرغ برای تنظیم و تعادل قیمت در بازار را در دستور کار قرار دهد. همچنین براساس تصمیمات گرفته شده، حداکثر قیمت هر کیلوگرم تخم مرغ درب واحدهای تولیدی معادل 45 هزار و 600 ریال تعیین گردید که با توجه به ضرایب سود عمده فروشی و خرده فروشی و هزینه های مترتب در شبکه های توزیع حداکثر قیمت مصرف کننده هر کیلوگرم معادل 52 هزار و 500 ریال خواهد بود. بدیهی است تصمیمات گرفته شده ...
رد پای سربازان اشکانی در ساری/ لودرها از سرباز اشکانی چه باقی گذاشتند؟
منابع طبیعی نیز باید در این زمینه نظر می دادند، زمانی که از این مسیر می رفتیم نزدیک به 15 کیلومتر به محدوده ی سایت لوله کشی اضافه می شد. براساس حساب های انجام شده این تراکم بسیار بیشتر از وضعیت کنونی به منابع طبیعی آسیب می زد، اما تا امروز این محوطه حدود هزار و 275 متر شده است و کمترین درصد آسیب به منابع طبیعی وارد شده است. او اضافه می کند: کارشناسان میراث فرهنگی، منابع طبیعی و گاز همگی ...
ویتامین در دوران شیردهی، ضروری ها کدامند؟
است و در تشکیل سلول های جدید بدن کمک می کند. اسیدهای چرب این ویتامین به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند ماهی، تخم مرغ، گوشت و شیر منابع غنی از ویتامین B12 هستند و مادران شیرده باید این ویتامین را در رژیم غذایی روزانه داشته باشند vitaminsB9 ویتامین B9اسید فولیک یا ویتامین B9 نیز یک ویتامین است که برای مادران شیرده بسیار لازم است. غذاهایی که محتوای بالای ویتامین B9 دارند عبارنند از ...
صادرات شیرخشک از شهرضا به کشورهای اتحادیه اروپا
از این تعداد 50 هزار رأس جمعیت دام عشاری است که در فصل بهار و اوایل تابستان در شهرستان حضور دارند. رئیس شبکه دامپزشکی شهرضا گفت: جمعیت دام سنگین شامل شهرستان بین 18 تا 19 هزار رأس است که بر اساس میزان پروار انجام شده در شهرستان متغیر است. وی بیان کرد: 2 واحد پرورش بوقلمون، 2 واحد پرورش شترمرغ، 2 واحد پرورش پولت و 3 واحد پرورش مرغ تخم گذار در شهرستان مشغول فعالیت هستند. ...
یافته های جدید در مورد شیر سویا
(پروبیوتیک ها) به میکروب های مضر بیشتر باشد میزبان دوران سلامتی بیشتری را تجربه کرده و کمتر به بیماری ها مبتلا می شود. در این میان یک راه برای بالا نگه داشتن شمار میکروب های مفید درروده و وارد کردن پروبیوتیک ها از طریق مصرف منظم مواد غذایی حاوی این باکتری هاست. از میان انواع حامل های میکروارگانیسم های پروبیوتیک غذاها بیش از مکمل ها مورد توجه قرار گرفته اند. در میان انواع ...
این 7 عادت سالم باعث طول عمرتان می شوند
/> اگرچه تصور می شود که تخم مرغ می تواند باعث افزایش کلسترول شود اما اکنون شواهد رسمی در انجمن قلب انگلیس نشان می دهد مصرف یک عدد تخم مرغ روزانه در افراد سالم خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد و در واقع می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
