خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراط در مصرف مواد قندی برای کبد مردان سالم مضر است
...> متخصصان دریافتند مبتلایان به بیماری کبد چرب غیرالکلی که رژیم غذایی حاوی مواد قندی زیاد داشتند دچار تغییراتی در سوخت و ساز چربی می شوند و این تغییرات با خطر فزآینده ابتلا به بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است. به گزارش هلث دی نیوز، همچنین تغییرات مشابهی در کبد افراد سالم هم که دارای سطح پایین چربی کبد بودند مشاهده شد. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
دمنوش هایی خارق العاده مختص افراد دیابتی! + طرز تهیه
گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس دارد. طرز تهیه دمنوش گزنه برای تهیه دمنوش گزنه باید 40 گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم و روزانه سه فنجان از این دمنوش را بعد از غذا میل کنید. خواص گیاه خارمریم گیاه خارمریم حاوی ماده ای به نام سیلیمارین است که مصرف آن به مقدار 200 میلی گرم، روزانه سه ...
اگر افسردگی فصلی دارید بخوانید
، خشونت، عصبانیت و حتی تمایل به انجام کارهایی، چون خودکشی شود. کارشناسان برای بهره بردن از ورزش برای درمان افسردگی توصیه می کنند افراد در اوایل روز ورزش انجام دهند، ورزش کردن در فضای باز و در مجاورت نور خورشید به ویژه در فصل های سرد سال می تواند سبب جذب میزان ویتامین D بالا و احساس شادی شود. افزون بر ورزش، داشتن تغذیه سالم، پوشیدن لباس هایی با رنگ های شاد متناسب با عرف جامعه ...
سلاح های گیاهی که به سلول های سرطانی شبیخون می زنند
...> چای سبز با جلوگیری از تشکیل تومور های سرطانی، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. چای سیاه دارای ترکیبی است که بدون آسیب رساندن به سلول های عادی بدن، باعث تخریب سلول های سرطانی می شود. چای سفید و چای اولونگ نیز به رادیکال های آزادی حمله می کنند که موجب تخریب سلول های بدن می شوند. چای رویبوس و چای جینسینگ نیز نقش مهمی را در مبارزه با سرطان ایفا می کنند. چای رویبوس حاوی مواد آنتی ...
کاهش چشمگیر صادرات محصولات دامی در استان/ 35 تن گوشت قرمز غیرقابل مصرف از کشتارگاه ها ضبط شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر بهمن نقیبی مدیرکل دامپزشکی استان قزوین درگفت وگو اختصاصی با شاخص نیوز؛ با بیان اینکه فعالیت های سازمان بر اساس یک زمانبندی خاصی است اظهار کرد: فعالیت های این اداره کل در سه حوزه حفظ سرمایه دامی استان، تضمین سلامت فرآورده های خام دامی و نظارت بر کار بخش خصوصی قابل تقسیم است. وی با اشاره به اینکه واکسیناسیون دام ها از مهم ترین وظایف در حوزه حفظ ...
وقتی لبخند از شرایط سلامت شما سخن می گوید!
نخ دندان موضوعی است که نتایج مطالعات درباره آن یکدست نیستند. برخی مطالعات به این نکته اشاره دارند که استفاده از نخ دندان تاثیر چندانی در سلامت دهان و دندان ندارد، در شرایطی که برخی دیگر نتیجه ای متضاد را نشان می دهند. با این وجود، استفاده از نخ دندان عادتی است که ترک نکردن آن بهتر است. بیماری لثه شرایطی است که در کوتاه مدت شکل نمی گیرد و گاهی اوقات ممکن است چند سال طول بکشد. با گذشت زمان ...
خودرویی که نویدبخش زندگی مدرن شهری می دهد +تصاویر
در میزان استفاده مواد فوق العاده در این خودرو شک کرد. چرم مشکی دست دوز در ترکیب با رنگ قرمز و بنفش، آلومینیوم و صفحه نمایش لمسی و کریستالی در این خودرو به وفور خودنمایی می کند. به همین دلیل است که می توان فضای درونی خودرو را مطابق با مد روز، درخشان و تا کمی دخترانه نامید و آن را یک شاخص خوب برای زندگی شهری دانست. یک موتور بنزینی نه چندان قدرتمند و یک موتور الکتریکی خودرو را ...
چگونه از ابتلا به بیماری های میکروبی در امان باشیم
...، همراه داشتن یک حوله یک بار مصرف برای خشک کردن تعریق بدن، خودداری از مراجعه به سالن ورزشی اگر دچار بیماری بوده یا زخم و جراحتی برروی بدن خود دارید.همراه داشتن لباس مخصوص که پس از اتمام تمرین باید آن را تعویض کنید، زیرا به دلیل تعریق بدن می تواند زمینه ساز ابتلای شما به سرماخوردگی یا راش های پوستی شود. یکی از مهم ترین منبع های وجود آلودگی در سالن های ورزشی زیرانداز ها هستند به همین ...
مصرف سالانه فست فود در ایران
شفاآنلاین سلامت متخصص طب سنتی اعلام کرد مردم ایران سالانه 16 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند در حالی که غذاهای سنتی سالم و کم هزینه ایرانی بسیار زیاد است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر ابراهیم ایران دوست در حاشیه دومین همایش تغذیه( Nutrition ) سالم افزود: مواد نگهدارنده غذاهای آماده سبب بیماری در بدن می شود و به مردم توصیه می کنیم از خوردن گوشت گوساله و گاو نیز به دلیل طبع سرد آن ...
ترفندهایی برای داشتن موهایی سالم و پرپشت
مناسب از فاکتورهای متناسب برای داشتن موها و پوستِ کفِ سری سالم است. مو اساساً از پروتئین ساخته می شود، بنابراین مطمئن شوید که روزانه 45 گرم پروتئین مصرف می کنید. منابع خوب پروتئین عبارتند از: گوشت کم چرب گوشت مرغ ماهی لوبیا محصولات لبنی کم چرب تخم مرغ برنامه های غذایی که پروتئین کمی دارند می توانند باعث ضعیف شدن و شکنندگی موها و همچنین از دست ...
یادگیری زبان جدید، شما را باهوش تر می کند!
توماس باک (متخصص علوم اعصاب شناختی در دانشگاه ادینبورگ) می گوید که تقارن یادگیری زبان برای ذهن با ورزش برای بدن، فراتر از تصورات اولیه انسان ها است. این متخصص باور دارد که زبان آموزان برای ارتقای سلامت مغز باید مهارت های زبانی خودشان را حدودا 5 ساعت در هفته به کار بگیرند که تقریبا با زمان لازم برای ورزش بدنی مشابه است. البته نباید فراموش کرد که بهره مندی از فواید یادگیری زبان و به کارگیری مهارت های ...
چرا برخی افراد به خوردن چیپس اعتیاد دارند؟
براساس جدیدترین پژوهش ها برخی از نورون های مغزی در مقابل مصرف خوراکی های شور از جمله چیپس از خود واکنش نشان می دهند که این سبب می شود فرد به شکلی باور نکردنی به خوردن این مواد غذایی علاقه مند باشد. بسیاری از افراد یک بسته بزرگ چیپس را به طور کامل می خورند درصورتی که قبل از آن تنها می خواستند یک الی 2 عدد چیپس مصرف کنند.کارشناسان دریافتند دسته خاصی از نورون های مغزی وجود دارند که مسئول ...
دانستنی های جدید پزشکی در مورد قلب کودکان، روانپزشکی، زردشدن ناخن
میزان سه تا چهار قاشق چای خوری در روز مصرف کنید و اگر علائم همچنان ادامه دار بود، 2 بار در روز از آن استفاده کنید. مزایای خواب کافی برای سلامت بدن مطالعات جدید نشان می دهد خواب نقش مهم و حیاتی در توانایی مغز برای تغییر، رشد و سازماندهی مجدد به منظور تطبیق و سازگاری با اطلاعات جدید دارد دلایل زرد شدن ناخن ها یکی از دلایل اصلی زرد شدن ناخن ها استفاده از رژیم ...
فواید آغوز برای نوزاد، چه می دانید؟
حفاظتی است، بنابراین به عنوان اولین واکسیناسیون نوزاد عمل، و او را در برابر بسیاری از عفونت ها حفاظت می کند. افزون بر آن به تنظیم سیستم ایمنی در حال تکامل بدن نوزاد کمک می کند. آغوز، حاوی فاکتورهای رشد است که علاوه بر کمک به تکامل و عملکرد مؤثر روده نوزاد، ورود مواد آلرژن و میکروارگانیسم ها را به بدن نوزاد، مشکل تر می کند. آغوز، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ است که ضمن محافظت از چشم ها ...
چگونه قرمزی صورت را برطرف کنیم؟
وقت قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید، کلاه لبه دار سرتان کنید و صورت تان را در سایه نگه دارید، البته ضد آفتاب را فراموش نکنید. . روش هایی برای کاهش استرس پیدا کنید که مناسب شما باشد و مرتبا آن را بکار ببرید، چون استرس هم می تواند پوست را قرمز و ملتهب کند. . مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن تان دهیدراته نشود. . غذاهای آب رسان به بدن، بیشتر مصرف کنید، مانند هویج ...
راز ساعت بیولوژیک بدن
خوابیدن افراد در شب و البته تغییرات مهمی در رفتار و بدن انسان است.این ریتم شبانه روزی در تمام سلول های بدن انسان، گیاهان، حیوانات و قارچ ها نیز وجود دارد. حالات روحی، سطح هورمون ها، دمای بدن و متابولیسم همگی با توجه به این ریتم تنظیم می شوند. در کوتاه مدت، اختلال در ساعت بدن روی تشکیل حافظه تاثیر می گذارد اما در بلند مدت خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع دوم، سرطان و حمله قلبی را می ...
عفونت بعد از کورتاژ، چه درمانی دارد؟
. * مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه ی سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم را بیشتر مصرف کنید. * از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. * گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. * روغن های پخت و پز سالم مثل روغن زیتون یا روغن سبزیجات را مصرف نمایید ...
7 هشداری که زانوی شما در مورد وضعیت سلامت تان می دهد
درد مزمن دارد. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از دردهای مزمن مانند درد زانو رنج می برند و البته ثابت شده با مصرف داروهای ضد افسردگی، درد زانو نیز در این افراد کاهش می یابد. نقرس: نقرس یک نوع از آرتریت است و بیشتر افرادی را درگیر می کند که گوشت قرمز را به میزان زیاد می خورند. رایج ترین محل ابتلا به بیماری نقرس در بدن انگشت شست بزرگ پا است. این بیماری همچنین می تواند زانو، دست ها ...
نمک نیاز ضروری بدن اما...
تعادل سازی مایعات بدن کمک می کند، اما زمانیکه مقدار آن در رژیم غذایی بالا برود ریسک فشار خون بالا رفته که با گذشت زمان خطر ابتلا به حمله و سکته های قلبی نیز در افراد افزایش پیدا می کند. نمک خوراکی حاوی %40 سدیم می باشد. یک قاشق چایخوری از این ترکیب حاوی 2٫300 میلی گرم سدیم بوده که از میزان مصرف مجاز روزانه بسیار بیشتر است. ا ین در حالی است که میزان نمک مصرفی روزانه نه تنها از ...
زمان قطره آهن نوزاد، روش مصرف
باعث می شود که کودک با وجود مصرف قطره آهن دندان های سفید و سلامت را در کنار بدنی سالم داشته باشد. در مواردی که کودک کمی دندانش رنگی شده اما هنوز پوسیده نشده است می توانیم به اندازه نصف ناخن انگشت کوچکش خمیر دندان کودک روی مسواک استفاده کنیم و در شبانه روز 2 بار دندان هایش را مسواک بزنیم. با این کار معمولا رنگ تیره و ظاهر نامطبوع دندان از بین می رود و دندان تقریبا نمای طبیعی پیدا می کند ...
شیردادن به نوزاد، مادر هم سود می برد؟
قرار دادن مواد غذایی طبیعی در رژیم غذایی کودکان، مواد مغذی لازم برای رشد آن ها را تامین می کند. قابل ذ کر است که سهم مادر برای نخوردن شیر مادر توسط فرزندش، خیلی بیشتر از خود کودک است. دراین مقاله، تفاوت های تغذیه با شیر مادر و شیر خشک بررسی خواهد شد. بنابراین شما به عنوان یک مادر پس از خواندن این موارد، به سادگی می توانید انتخاب کنید که کدام شیر، برای تغذیه فرزند شما مناسب است. ...
شیر خشک با شیر مادر، چه تفاوتی دارد؟
هایی که از شیر گاو تولید شده اند، مناسب ترین نوع شیرخشک هستند. اصولا شیر گاو به دلیل سنگین بودن، با داشتن 3 تا 4 برابر پروتئین بیشتر و 5 تا 7 برابر مواد معدنی بیشتر از شیر مادر، برای نوزاد بسیار دیرهضم است و ممکن است او را دچار ناراحتی های گوارشی کند؛ ولی وقتی از شیر گاو برای تولید شیرخشک استفاده می شود، ترکیبات آن تغییر می یابد و برای نوزادان قابل هضم می شود. شیرخشک های ایجاد شده از ...
مردان دیابتی و اختلالات جنسی
.... درست است که کنترل بیماری تا حدود زیادی از عوارض بیماری می کاهد، ولی در نهایت دیابت عوارض خود را در اعضای مختلف بدن ایجاد خواهد کرد. تقریبا تمام مردانی که 10 سال از ابتلا به دیابت ( Diabetes )آنها می گذرد، مبتلا به اختلال نعوظ خواهند شد. خود اختلال در نعوظ از نظر شدت به سه درجه خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود. اختلال نعوظ در دیابت معمولا از نوع شدید است و هر قدر از زمان ابتلا به دیابت می گذرد ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم
. رنگ استفراغ معمولی تا حدودی زرد و به علت برگشت صفرا به معده است. در صورتی که رنگ آن کاملا صفراوی یعنی زرد روشن یا سبز باشد می تواند علامت انسداد روده باشد. گاهی حالت تهوع ممکن است منفرد باشد و بدون بروز هرگونه استفراغی رخ دهد. این حالت برای کودک ناراحت کننده و معمولا با علائم دیگری مثل افزایش بزاق، افزایش ضربان قلب و تنفس و کاهش تون عضلات معده همراه است. استفراغ بدون تهوع ...
افزایش خشونت در جامعه نشان دهنده انحراف از تعادل است
اجتماعی را عامل آن معرفی کرده است. آمارهای رسمی حاکی از وجود بیش از دو میلیون معتاد در ایران است. معتادانی که به مرور الگوی مصرف آنها از مواد سنتی به سمت مواد صنعتی میل کرده و همین تغییرات راه را بر بروز خشونت هایی باز کرده که تا چندی پیش کمتر شاهد آن بودیم. برای بررسی عواملی که توانسته جرایم خشن را در جامعه ایرانی افزایش دهد به سراغ دکتر جواد صادقی جعفری، جامعه شناس رفتیم. متن گفت وگوی شفقنا ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
سلامت نیوز : کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تورم پاها، خارش سطح پوست بدن مخصوصاً شکم، ترک خوردگی ها و... در دوران بارداری تقریباً اجتناب ناپذیرند. اما برخی از کارها را می توان در این دوران انجام نداد و یا به تعویق انداخت ...
نقش آنتی اکسیدان ها در کارکرد مغز
عضو فعال است که مصرف اکسیژن و مقدار چربی بالایی دارد، در نتیجه میزان آسیب پذیری آن بالا است، این آسیب ها، آسیب های آنتی اکسیدانی هستند. کمکی که می توان از طریق تغذیه کرد، این است که منابعی از مواد خوراکی و ترکیباتی که در غذاها وجود دارد، را به خون و مغز برسانیم، تا از این آسیب ها که با گذشت زمان به همه ما وارد می شود پیشگیری کنیم و کارکرد مغز را بهبود ببخشیم. استاد دانشگاه علوم پزشکی ...
با عملکرد مغز انسان بیشتر آشنا شوید
ایجاد نماید. عروق لنفاوی بخشی از سیستم گردش خون بدن است که در اکثر قسمت های بدن در کنار عروق خونی قرار دارد.وظیفه این عروق، انتقال ماده لنفوم به غدد لنفاوی است؛ ماده لنفوم یک مایع بی رنگ حاوی سلول های ایمنی و مواد زائد است. عروق خونی، سلول های سفید خون را به یک عضو بدن تحویل می دهد و سیستم لنفاوی، سلول ها را حذف کرده و مجددا آنها را در بدن به گردش در می آورد.این فرآیند به ...
محققان ایرانی تولیدات در عرصه فناوری نانو را به نمایش گذاشتند
محققان ایرانی برای نخستین بار موفق شده اند کمربندهای ضد امواج الکترومغناطیس را برای زنان باردار طراحی و تولید کنند. این کمربندها بر پایه فناوری نانو بوده و اثرات امواج موبایل، رادیویی، مایکرویو، وای فای و سایر لوازم خانگی را از جنین کاهش می دهد. محققان ایرانی در دستاورد دیگری ظروف آنتی باکتریال و آب گریز را تولید کرده اند که علاوه بر دفع میکروب ها با تسریع دفع چربی ها، مصرف آب را کاهش ...
قانون ممنوعیت عرضه قلیان در اماکن عمومی به کجا رسید؟
طورحتم این عوارض در این محل ها مصرف شوند. کاهش گرایش افراد به سمت مصرف قلیان مستلزم در نظر گرفتن جایگزینی مناسب برای آن است؛ به عبارت دیگر، باید ورزش های همگانی و امکان ایجاد تفریحات سالم از طریق وزارت ورزش و جوانان فراهم شود. وزارت بهداشت و درمان نیز باید از طریق درآمدهای حاصل از کاهش عوارض ، میزان مصرف مواد مخدر را کنترل کند تا از شیوع بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های ریوی و انواع سرطان هایی که ...
