خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از مسیر مرموز میان گردن و چشم ها
عوارض پیشگیری شود. البته گاهی دیده می شود که این بیماری چشمی افرادی را هم که ظاهراً بیماری تیروئید ندارند، درگیر می کند. این دسته از بیماران باید آزمایش های ایمنی انجام دهند. این چشم پزشک ادامه می دهد: خستگی، فشار های روحی و روانی، بی خوابی، مطالعه طولانی مدت و دود دخانی از جمله عواملی هستند که می توانند بیماری را تشدید کنند. وی با اشاره به شیوه درمان این بیماری چشمی می گوید ...
تمام آنچه که باید از پیوند کلیه بدانید
تیم پیوند اطلاع داده شود. عوارض مهم بعد از پیوند کلیه عبارتند از: رد پیوند (به دلیل وجود یک جسم خارجی در بدن که اغلب با دارو قابل درمان است)، بروز عفونت (در اثر مصرف داروهای ضد رد پیوند که ضعیف کننده سیستم دفاعی بدن هستند)، سرطان (در اثر مصرف داروهای ضد رد پیوند، به ویژه بروز سرطان پوست شایع است) و عوارض دارویی (مصرف داروهای ضد رد پیوند بیمار را مستعد عفونت، فشار خون، قند، افزایش کلسترول و چربی ...
جایگزین های سالم برای چیپس و پفک
... همگی از جمله تنقلات فانتزی غیر ضروری است که به جهت دارا بودن نمک، روغن، مواد طعم دهنده، رنگ دهنده، مواد شیرین و نگه دارنده محدودیت مصرف دارد. نمک زیاد این محصولات سبب آسیب به کلیه ها و پرفشاری خون خواهد شد. رنگ های به کاررفته باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و حساسیت شده و روغن های چند بار مصرف سرخ کردنی طی حرارت های بالا با ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید، مواد سرطان زایی را ایجاد می کند که مصرف درازمدت آن سبب ابتلای مصرف کننده به انواعی از سرطان ها می شود. از این رو، بهتر است، خانواده ها میان وعده های سالم را جایگزین هله هوله های ناسالم و صنعتی کنند. ...
"لبخند"پست دیده بانی" سلامت بدن
مسواک و نخ دندان می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مطالعات دیگر ارتباط بین سلامت دهان و دندان و زایمان زودرس، آرتریت روماتوئید، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان ریه را نشان داده اند. بنابر یک نظریه، بیماری لثه شکل گیری التهاب در سراسر بدن را تحریک می کند، که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. *آیا ترس دندانی دارید؟ این شرایط قابل درمان است ...
کبد مردان با این خوراکی ها از بین می رود
.... در این بررسی متخصصان انگلیسی سلامت کبد را در گروهی از مردان میانسال که سطح چربی کبد آنان بالا یا پایین بود مورد مطالعه قرار دادند. انباشت چربی افراطی در کبد به سلامت بدن آسیب می زند و سطح بالای چربی در بدن مردان موجب می شود آنان به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا شوند. شرکت کنندگان در آزمایش دو رژیم غذایی با میزان مواد قندی بالا و مواد قندی پایین را دنبال کردند. ...
رازهایی عجیب که از آنها بی خبر هستید
. وضوح چشم انسان 500 مگاپیکسل است. وزن پوست انسان 8 کیلوگرم است که به طور میانگین 16 درصد از وزن کل بدن انسان را تشکیل می دهد. اسکلت بدن انسان هر 10 سال یکبار خودش را بازسازی می کند. از آن جایی که این اتفاق دائم در بدن میفتد شما در بدنتان استخوان های کهنه و جدید دارید. چشم ها حدود 10 درصد از زمان بیداری بسته هستند. مدت زمانی که در روز پلک می زنیم. ...
ترفند هایی که فشار خونتان را کاهش می دهد
نیز بالا بودن فشارخون مبتلا می شوند. براساس این یافته محققان فنلاندی که در مجله آمریکایی فشارخون بالا (Journal of Hypertension) به چاپ رسیده است فعالیت هایی، چون شنا، استفاده از سونا و استحمام با آب گرم باعث تغییر در واکنش های بیولوژیکی بدن، کاهش فشار خون و افزایش سلامت بدن به ویژه در سالمندان می شود. یکی از مشکلاتی که سبب می شود سالمندان به میزان کافی استحمام نداشته باشند ...
با دشمنان "چربی شکمتان" آشنا شوید
انجام مطالعه، افرادی که چای سبز مصرف کرده بودند 3.3 کیلوگرم وزن بیشتر نسبت به گروه دارونما کم کردند. مطالعه ای دیگر نشان داد افرادی که برای 12 هفته عصاره چای سبز مصرف کرده بودند کاهش قابل توجه وزن بدن، چربی بدن و اندازه دور کمر خود را در مقایسه با گروه کنترل تجربه کردند. این می تواند به دلیل این باشد که عصاره چای سبز از محتوای بالای کاتچین ها، آنتی اکسیدان هایی طبیعی که ممکن ...
قوی ترین جنگجویان طبیعی برای مبارزه با کم خونی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آنمی ( کم خونی ) زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود 25 درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از آن ها به کمبود آهن دچار هستند. معمولاً زنان، کودکان در سنین رشد و ...
6 پیشنهاد ضدسرفه گیاهی
حبه سیر هم می تواند تاثیر قابل توجهی داشته باشد. 5. انواع مرکبات؛ استفاده از انواع مرکبات مانند لیموترش، پرتقال و لیموشیرین برای برطرف کردن سرفه ضروری است. شما می توانید از آب طبیعی مرکبات برای از بین بردن سرفه کمک بگیرید. ویتامین C موجود در این میوه ها، واقعا برای بدن مهم است و سرفه را به خوبی درمان می کند. 6. چای نعناع؛ نعناع حاوی ماده مهمی به نام منتول است که می تواند به ...
کدام شامپو برای کدام مو؟
به گزارش چالوس ما ، در مورد شامپو حرف و حدیث های بسیاری وجود دارد. برخی افراد معتقدند تنها باید از شامپوهای کلاسیک برای پاک کنندگی استفاده کرد اما برخی دیگر به سادگی فریب شرکت هایی را می خورند که از بی اطلاعی مردم سوء استفاده می کنند و گاهی شامپو را به عنوان ماده ای دارویی که می تواند در قطع یا کاهش ریزش مو یا پرپشتی آن و حتی روشن کردن مو و... موثر باشد، جلوه می دهند تا فروش بیشتری داشته باشند ...
دو میوه ایی که مرگ را "مُعطل "می کنند!
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند. مطالعه انجام شده بر روی موش ها نشان داد موز و آووکادو که سرشار از پتاسیم هستند، موجب کاهش سفت شدگی شریان ها، عارضه شایع در بیماری قلبی و کلیوی، می شود. سفت شدن عروق زمانی روی می دهد که کلسیم در بافت بدن، عروق خونی یا اعضاء تشکیل ...
ارزش هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت/ظرفیت اشتغالزایی برای 65 نفر با اجرای طرح جزیره زالو
، در وهله اول محیط را معاینه و بهترین محل مکیدن خون را پیدا می کند، بعد از بادکش کردن محل، دندان های مثلثی اش را وارد بدن می کند، پس از آن زالو به صورت کاملا هوشمند و اعجاب آور بر اساس محل مکش، میزان غلظت خون و نیز شناسایی نوع بیماری فرد، اقدام به تزریق آنزیم های مفید به درون بدن می کند. زالو یکبار مصرف است/استفاده مجدد از زالو برای درمان موجب انتقال بیماری های خونی می شود ...
رقیق شدن خون با مصرف این مواد غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مواد غذایی که باعث رقیق شدن خون می شوند از بروز سکته قلبی و انباشت چربی در بدن جلوگیری می کنند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند این مواد مانند سیر و شکلات در رژیم غذایی افراد قرار گیرند. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گوشت ماهی سالمون به عنوان یک رقیق کننده خون عمل می کنند و در صورت مصرف منظم می تواند از تشکیل لخته های خون ...
با شفا دهنده های طبیعی آشنا شوید
، می توانید تا 50درصد تعریق را کاهش دهید. جعفری با مصرف جعفری، می توانید به سالم ماندن قلب تان کمک کنید. این سبزی سرشار از اسید فولیک و ویتامین های A و C است و سلامت قلب و عروق را تضمین می کند. آویشن مشکلات تنفسی تان را می توانید با کمک آویشن کمتر کنید. این گیاه علائم برونشیت و آسم را کاهش می دهد و به درمان سرفه های مزمن هم کمک می کند. زنجبیل می ...
"نشانه شناس" دردهای شکمی خود باشید!
میزان بیشتری استرس را تجربه می کنید، حال روده های تان را بدتر کند. گرچه افراد زیادی دچار این سندرم می شوند و سال ها با آن زندگی می کنند؛ اما اگر در عین مبتلا بودن به این سندرم، کاهش وزن یا خونریزی مقعدی را تجربه می کنید، موضوع را جدی بگیرید. ممکن است روده های شما، در آستانه دچار شدن به مشکلی بزرگتر باشند. شکم درد همراه با خونریزی مقعدی درد و گرفتگی شکم، وقتی ...
غذاهایی که به آب کردن شکم شما کمک می کند
نارگیل شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش ...
آشنایی با نشانه های هشدار دهنده آنوریسم مغزی
آنوریسم اهمیت ویژه ای دارد، زیرا می تواند به قیمت حفظ جان فرد تمام شود. سکته های مغزی می توانند پیامدهایی جدی را موجب شوند و حتی زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند. سردرد ناگهانی و شدید سردردها اغلب ممکن است نشان دهنده موضوعی جدی باشند. در مورد آنوریسم، سردرد می تواند به واقع بد و شدید باشد و فرد اغلب آن را به عنوان بدترین سردرد زندگی خود توصیف می کند. اما در این شرایط چه رخ ...
روش پاسخگویی بدن به سرماخوردگی
تجربه سریع تر احساسی بهتر تغذیه بسیار مهم است. اگر در زمان بیماری به خوبی غذا نخورید، این شرایط می تواند تاثیر منفی روی روند بهبودی شما داشته باشد. شما وضعیتی التهابی در سراسر بدن خود را تجربه می کنید و با مصرف غذاهایی که سرشار از مواد افزودنی، مواد نگهدارنده، و قند هستند، میزان التهاب می تواند هرچه بیشتر افزایش یابد. بر همین اساس است که مصرف غذاها و نوشیدنی های مناسب در زمان بیماری به ...
5 عضو آلوده بدن که حتما باید در حمام شسته شود
این مطلب شما را با 5 نقطه از بدن آشنا می کنیم که در اکثر مواقع، هنگام حمام کردن نادیده گرفته می شود. 1. شکم شما با توجه به گفته دانشمندان درباره شکم و باکتری هایی که روی آن زندگی می کنند، ما اکنون می دانیم که شکم ما از تعداد بسیار زیادی از باکتری های مختلف میزبانی می کند. در حقیقت محققان بیش از 1400 نوع باکتری مختلف را از 100 نفر افرادی که برای مطالعه انتخاب کرده بودند، کشف ...
این میان وعده ها اشتهای کاذب را از بین میبرند!
مطالعه که در نوع خود، اولین است نشان داد افرادی که اسموتی های ترکیب شده با گردو خورده بودند نسبت به گروهی که اسموتی های شان گردو نداشت، در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده بودند. این افراد با استفاده از MRI مورد آزمایش قرار گرفتند و معلوم شد گروهی که اسموتی با گردو مصرف کرده بودند، نسبت به گروهی که گردویی مصرف نکرده بودند، واکنش بسیار کمتری نسبت به تصاویر پیتزا و دسر نشان دادند. محققان دریافتند ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند. با سوخت و ساز پروتئین ها در بدن، کراتین در کلیه و کبد از ترکیب سه آمینو اسید آرژنین، گلیسین و متیونین تولید می شود و به همین دلیل بعضی از افراد به اشتباه فکر می کنند این ماده در افزایش انرژی ورزشکاران مفید است. تقریبا 95 درصد کراتین بدن در عضلات اسکلتی به کراتنین تبدیل شده و بعد در چرخش توسط کلیه ها به میزان 2 گرم در روز دفع می شود. خیلی مهم ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
صبحگاهی با دیرتر بیدار شدن را کاهش دهید. بعضی از محققان آزمایشاتی انجام داده اند و در آن از افراد خواسته اند بعد از بیدار شدن چهار ساعت در رختخواب بمانند و سپس از جا برخیزند، اما همین اتفاقات بعد از این چهار ساعت روی داد. به این دلیل که ریسک مورد نظر به فعالیتهای ما بستگی دارد. اما نباید از تغییرات کاته کولامین ها و فشار خون در صبح ترسید. زیرا اینها بخشی از فیزیولوژی ماست و برای افراد سالم ...
معرفی 60 اپلیکیشن رایگان و برتر اندرویدی 2017 (2)
مسئله اعتیاد کودکان به گوشی های هوشمند و تبلت هاست. اکثر کودکان امروزی کار و بازی با یک گوشی هوشمند و یا تبلت را به دویدن و انجام بازی ها واقعی ترجیح می دهند که می تواند مشکلات روحی و جسمی متعددی را برا او به دنبال داشته باشد. نرم افزار Outdoor Family Fun With Plum به سرپرستان این دسته از کودکان کمک بزرگی خواهد کرد، این برنامه با هدف گذاری های روزانه کودک را به انجام فعالیت های فیزیکی نشویق ...
10 نکته روی خط سلامت
، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزء عوامل ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. یوگا بسیاری از افراد از یوگا به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کیفیت زندگی استفاده می کنند. دریک مطالعه که روی 135 سالمند انجام شده است ...
ترس از بیماری زا بودن مگس های سفید تهران
...> ضرابی در عین حال تاکید کرد: با افزایش جمعیت این مگس های به ظاهر بی خطر و ورود آنها به بدن از طریق سیستم تنفسی یا دهان، باید در آینده ای نزدیک منتظر انواع بیماری های خطرناک تنفسی و ریوی و... در تهران و سایر کلانشهرها باشیم. وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به تحقیقات صورت گرفته در مورد افزایش انواع بیماری های انسانی ناشی از این حشرات در ایران گفت: بر اساس تحقیقات علمی ما استفاده ...
ارتقای 35 پله ای ایران در شاخص های توسعه پایدار در 2016
های توسعه پایدار در چندین کشور از جمله کامبوج، رواندا، گینه استوایی، لائوس، ترکیه و چین به دست آمده است. با این حال، تعدادی از کشورها مانند لسوتو و جمهوری آفریقای مرکزی و حتی کشورهای دارای درآمد بالا مانند ایالات متحده آمریکا، پیشرفت کمتری را نشان داده اند. مجموع بررسی ها حاکی از آن است که بسیاری از مناطق به ویژه کشورهای دارای بدترین وضعیت در شاخص های توسعه پایدار با چالش هایی در زمینه اهداف تعیین شده مربوط به SDG مرتبط با سلامتی مواجه هستند. این مطالعه با اشاره به نابرابری های بهداشتی در جهان، بر دسترسی همه جمعیت ها به شاخص های سلامت در توسعه پایدار تاکید دارد. ...
سلامت روده با چه چیزهایی به خطر می افتد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، سلامت روده نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی انسان ایفا می کند. در حقیقت، دانشمندان در حال حاضر گمان می کنند سلامت روده می تواند در طیف گسترده ای از بیماری ها، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد. سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است. در ...
معده خالی آب بنوشید تا زیباتر شوید
انگیزه بیشتری برای ورزش کردن داشته باشید. همچنین هضم غذای شما بهتر انجام می شود و گرسنگی کمتری احساس می کنید. خداحافظی با سوزش معده اگر شما هم سوء هاضمه یا رفلکس اسید معده دارید. زمانی که شروع به نوشیدن آب ناشتا کنید این مشکل ناپدید خواهد شد. بعد از هر وعده غذایی دیگر احساس ناراحتی های شدید در ناحیه معده نخواهید داشت. پوست شاداب و سالم ...
33 نکته برای داشتن پوستی جوان و سالم
... 29) روزانه آب بیشتری بنوشید. نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب به سلامت پوست کمک می کند. آب باعث می شود پوست نرم و انعطاف پذیر شود وحالت شاد و سر زنده ای داشته باشد. هنگامی که آب مناسب به پوست بدن برسد، پوست سالم تر و در نتیجه روشن تر و درخشان تر به نظر می رسد. همچنین آب کافی باعث می شود چین و چروک ها دیر تر روی صورت ظاهر شوند. 30) شب ها از مرطوب کننده استفاده کنید. ...
