سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این ماده طبیعی پیاده روی اربعین را آسان می کند
مورد نیاز آنها تامین شود. نقش کولین در سلامت جسم و روح عضو هیات امناء و هیئت علمی طب سنتی، تغذیه سالم، گل و گیاهان دارویی در ادامه به نقش کولین در بدن پرداخت و عنوان کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر (فراموشی)، پیشگیری از اندوهگین شدن قلب نقش داشته و هم زمان ضد جنون و ضد سرخوشی است علاوه برآن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند، کولین همچنین به پیشگیری از ...
همایش دوچرخه سواری در سبزوار
سرپرست هیات دوچرخه سواری سبزوار به خبرنگار ایرنا گفت: در این همایش 85 دوچرخه سوار با دوچرخه های معمولی و مسابقه ای مسیر هفت کیلومتری مجموعه ورزشی شهید حقانی تا بوستان سلامت این شهر را رکاب زدند. حسین داوودیان با بیان اینکه این همایش با شعار 'جامعه عاری از بیماری' برگزار شد افزود: ورزش دوچرخه سواری نقش مهمی در سلامت جسم و روح افراد دارد. وی اظهار کرد: در این همایش که با همکاری هیات ...
مردان؛ بازیگران جدید رقابت های زیبایی/ پای مطالبات جنسی در میان است/ باورهای دینی بهترین راه کنترل: ...
ایرانی اشاره می کند و می گوید: فرهنگ غربی در همه زمینه ها در حال سبقت گرفتن از فرهنگ ایرانی است و این را حتی در حوزه بدن و اندام نیز می توان دید. انجام عمل های زیبایی مانند فک گذاشتن یا تزریق چربی به صورت که امروزه توسط بخش قابل توجهی از مردانی که دنبال زیبایی هستند صورت می گیرد به اشتراک گذاشتن این عکس ها در شبکه های اجتماعی الگوهای جدیدی را به جامعه تحمیل می کند که هر روز افراد بیشتری از آن تاثیر ...
روز جهانی پوکی استخوان؛ نگذار پوکی استخوان تو را بشکند!
استخوان ها و دندان ها یافت می شوند. غذای روزانه هر فرد بالغ باید حاوی 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم باشد و این مقدار برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افراد مسن بین 1500 تا 2000 میلی گرم است. اما باید به این نکته توجه داشت که سلامت استخوان ها، پیشگیری یا به تاخیر افتادن پوکی استخوان تنها با دریافت کافی کلسیم امکان پذیر نخواهد بود. به عنوان مثال، زیاده روی در مصرف نمک (بیش از 6 گرم در روز ...
چرا قتل های خانوادگی زیاد شده؟
سلامت نیوز : یک جامعه شناس و یک حقوقدان، به این پاسخ می دهند که چرا خشونت ها و قتل های خانوادگی زیاد شده اند؛ مشکل از قوانین است، از فرهنگ، اقتصاد یا موارد دیگر؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، اگر نگوییم هر روز، تقریبا هفته ای نیست که خبری از قتل و خشونت خانوادگی در رسانه ها منعکس نشود. عده ای می گویند این اتفاق ها قبلا هم بوده و حالا به مدد تکنولوژی، اطلاع رسانی بیشتری می ...
پوکی استخوان بیماری بی صدا
سنین بالای 50 سالگی عوامل خطر این بیماری را جدی بگیرند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برلزوم تشخیص بموقع این بیماری تاکید کرد و گفت: با تشخیص بموقع این بیماری می توان از ابتلا به شکستگی ها جلوگیری کرد. هرچه عضلات قوی تر باشند ، فرد تعادل اش حفظ می شود و از سقوط که عامل شکستگی است، جلوگیری می کند. وی به افراد بالای 60 سال توصیه کرد که سنجش تراکم استخوان را انجام دهند تا در صورت ...
آنتی بیوتیک ها را محدود کنید/ برای جلوگیری از سرماخوردگی پاییزی مصرف میوه های آبکی را کاهش دهیم
همیشه در دسترس است ولی می تواند سبب عوارضی در کودکان شود. یا مصرف بیش از معمول آنتی بیوتیک ها، باکتری های مفید بدن را از میان می برد و مقاومت بدن در مقابل بیماری ها را کمتر می کند. در خصوص این مسئله با دکتر محمد انصاری پور، محقق و متخصص طب سنتی که دوره طب سنتی را به صورت آکادمیک در دانشگاه گذرانده است گفتگو کرده ایم. وی در حوزه آموزش پزشکی و بهداشت برای پرسنل حوزه سلامت و مردم ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
حواس مختل می شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: با وجود اهمیت فراوان صبحانه در سلامت کودکان، بسیاری از کودکان میلی به خوردن صبحانه ندارند. وی گفت:خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجة آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. آذرپیرا افزود: کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر می شوند ...
چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، اگر به تازگی زمانی که مو های خود را شانه می کنید مقدار زیادی موی از دست می دهید یا دچار تشدید حمله های آسم و آلرژی، خشکی و خارش پوست بدن و حتی دیدن کابوس های شبانه شده اید این مشکل ها به دلیل تغییر فصل است. با وجود آنکه بیشتر افراد در فصل های سرد سال دچار افسردگی و کسالت می شوند، اما دگرگونی آب و هوا افزون بر سلامت روحی بر جسم و ظاهر افراد ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
اصولی خود عامل ایجاد مشکالت اسکلتی عضلانی است. یکی از بهترین ورزش ها پیاده روی روزانه است. شدت ورزش در نقطه اوج خود باید به حدی باشد که فرد به نفس افتاده کمی عرق کند و دچار ضربان قلبی تا حدود 120 تا 130 شود در این شدت ورزش فرد باید بتواند در آن زمان با همراهش صحبت کند و همراه آن سخنان را متوجه شود. نقش ورزش در سلامت قلب و عروق عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: از آنجا که چاقی ...
ویژگی هایی که باعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
سوی روح است. زیرا چشم ها نیز دری هستند که باعث حفظ توجه عاشق می شوند. زمانی که جذب کسی می شوید مردمک چشم تان کمی بزرگ تر می شود. آیا به این گفته اعتراض دارید؟ مردم به وضوح بیشتر جذب مردمک های گشاد و بزرگ می شوند. مطالعات نشان می دهند که هیچگاه فرصت خیره شدن و نگاه کردن ثابت به فرد مورد نظرتان را نباید از دست بدهید. دندان های سفید مرواریدی تحقیقات نشان می دهد که دندان های سفید ...
مناطق محروم و حاشیه نشین، باید به امکانات ورزشی تجهیز شوند
تاثیرگذار در شادابی و سلامت جسم و روح است که پویایی و تندرستی جامعه را به همراه دارد لذا توسعه آن نشاط آحاد مردم را به همراه دارد . وی به نقش بانوان در حوزه ورزش و حضور تیم هندبال خوزستان در لیگ برتر هندبال بانوان کشور اشاره کرد و گفت: امیدوارم هر چه زودتر موانع پیش رو ورزش بانوان برداشته شود و شرایط به سمتی برود که دختران، همسران و مادران ما در کنار رسیدگی به امور خانواده خود به ورزش کردن ...
بیماران روانی یا جن زده ها؟!
هنوز با افراد دچار اختلال روانی به عنوان جن زده برخورد می شود هنوز فکر می کنند بیماران روانی جن زده هستند؛ این اظهار نظر را روز گذشته یک مقام مسئول در وزارت بهداشت در نشست هفته سلامت روان انجام داد. نرخ اختلالات روانی در ایران بیشتر از میانگین جهانی نیست، اما تصورات نادرست نسبت به این اختلالات و انگ های فرهنگی و اجتماعی که مبتلایان به اختلالات روانی می خورند، کار درمان این افراد را ...
از فراموش شدن در روز عصای سفید تا ده ها مشکل بر زمین مانده
جریان بودن نهادهای مرتبط نسبت به کاستی ها و نداشته های امور نابینایان را یک ضرورت دانست و گفت: قطعاً باید هر مسؤولی در قبال وظیفه ای که به وی محول می شود، آگاه بوده و وظیفه خود را اجرا کند. مسؤول هیأت ورزش نابینایان شهرستان سمنان با بیان اینکه اگر معلول و نابینایی وجود نداشت، قطعاً مسؤولی هم وجود نداشت تا مسؤولیت یک سازمان به وی محول شود، ادامه داد: وجود نابینایان و معلولان است که افراد ...
اولین همایش ملی علوم ورزشی در ارومیه آغاز به کار کرد
هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار در این آیین به نقش موثر ورزش در ارتقای سلامت جامعه اشاره و گفت: همه علما و مسئولان ذیربط باید در جهت نهادینه سازی و همگانی نمودن ورزش در جامعه که نقش بسزایی در کاهش استرس و ارتقای شادابی و سلامت جامعه دارد تلاش کنند. وی افزود: شناساندن و معرفی تاثیرات مثبت ورزش در زندگی فردی و اجتماعی و سلامت جسم و روح افراد امری است که باید بیش از پیش مورد توجه ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
: اجتناب از مصرف داروهای آرامبخش بیش از حد مجاز از دیگر راهکارها است، چون اگر این داروها بیشتر از 2 هفته مصرف شوند فرد دچار اعتیاد می شود در نتیجه باید زیر نظر پزشک مصرف شود. این نورولوژیست گفت: نیاز به خواب در افراد مختلف متفاوت است؛ میزان خوابی که باعث احساس تازگی و سرزندگی شود کفایت می کند و به طور عموم خواب رفتن کمتر از چهارساعت در شبانه روز کم خوابی است. وی ادامه داد: اگر فردی بیش از چهار ساعت بخوابد و همان خواب منجر به رفع خستگی و احساس تازگی نشود ممکن است کم خوابی تلقی شود. ...
96 درصد زنان اصفهانی کم تحرک هستند
مهرماه امسال با شعار ورزش نسخه رایگان سلامت بانوان برگزار می شود. یکی از مهم ترین راهکارهای ارتقاء سلامت زنان، ورزش است به عقیده بسیاری از کارشناسان شیوه رفتاری و عملکرد مادران تأثیر مستقیمی بر جامعه می گذارد و چنانچه زنان بتوانند برای تأمین سلامت خود و خانواده بکوشند، سهم بزرگی در حفظ شادابی و نشاط جامعه خواهند داشت. زندگی کم تحرک به عنوان مشکل جدی جامعه امروز ...
ورزش یک فرهنگ است/ خانواده ها را پای کار بیاوریم
شروع کنیم که در بحث تربیت فرزند حرف اول را در خانه می زند. بی شک وقتی خانواده به سمت ورزش بیاید به دنبال آن فرزندان نیز تشویق می شوند و در چنین شرایطی قطعا جامعه نیز به سمت سلامتی و تندرستی خواهد رفت. منظمی در ادامه گفت: ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد تاثیر می گذارد. بدون تردید ورزش، یکی از مسائل و موضوعات با اهمیت هر جامعه ای به شمار می رود ...
خطرات باورنکردنی تلفن همراه
...: با وجود همه مزایا، تلفن همراه خطری جدی برای سلامت جسمی و روحی انسان ها به حساب می آید. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند برخی برنامه ها از جمله نقشه، موقعیت مکانی، جدول زمان بندی قطار ها و مترو، دفتر یادآوری قرار های کاری، دفترچه تلفن و مواردی از این دست می تواند سبب آسیب دیدن سلامت بدن انسان شود. کارشناسان با بررسی امکاناتی که برروی گوشی های تلفن همراه ...
خوشبختی را با تمام نداشتن ها بساز؛ معلولانی که غیر ممکن ها را ممکن کرده اند
این دست مانند جلسات بهداشت روان و نمایشگاه دستاوردهای معلولان را موسسات خیریه انجام می دهند. وی افزود: این برنامه باید با همکاری مطبوعات و صدا و سیما نشر داده و اطلاع رسانی شود، مردم باید آگاه شوند که سلامت جامعه و سلامتی افراد فقط مختص افراد معلول نیست؛ ما معلولان بسیاری داریم که در تحصیل خود بسیار موفق بودند، معلولانی که با وجود کم و کاستی هایی که دارند در سطح بالای جامعه هستند. ...
شاخص های یک بدن سالم
دار یا استهال طولانی مدت می شود. داشتن حمایت اجتماعی بعضی از جالب ترین تحقیقاتی که اخیرا انجام شده نشان داده که داشتن دوستان و یک شبکه ی حمایتی اجتماعی و فرصت هایی برای تعاملات، همگی برای شما مفید هستند. داشتن حمایت اجتماعی، بر سلامت روح و روان شما تاثیر می گذارد، اما پژوهش ها نشان می دهد که روی سلامت جسم شما هم تاثیر گزار است. طبق مطالعه ای که در نشریه ی Health ...
یکی از علت های اصلی مشکلات تیروئید کمبود ید است
می گذارد. استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه ای تیروئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیروئید در خانواده شما وجود دارد. بدن شما تحت استرس، هورمون کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول بیش از حد، می تواند در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. این مساله می تواند تیروئید را تحریک کند که برای تولید مقادیر کافی از هورمون تیروئید، سخت تر کار کند. همچنین هنگامی که استرس دارید، نسبت به ...
وزارت ورزش یکی از وزارتخانه های ضعیف کشور است
شورای اسلامی با اعلام اینکه همه دستگاه های اداری سر فصلی برای اعتبارات ورزش دارند خواست این ادارات پول حوزه ورزش را در این حوزه هزینه کنند و نگذارند این مبلغ صرف اموری دیگر شود. نماینده مردم بردسکن گفت: امروز باید همت ما به سمت ورزش و تربیت بدنی باشد زیرا ورزش موجب شادابی و سلامت جامعه می گردد. وی علم را اولویت اول برای جوانان در کنار تهذیب جسم و روح دانست و افزود: هدف اول ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
همراه است و درد کم کم بدتر می شود. وقتی این اتفاق می افتد، سزارین ( سزارین | علت انجام زایمان سزارین و مراقبت های آن ) اضطراری ضروری است. از دست دادن جنین قبل از هفته هشتم بارداری، سقط جنین نامیده می شود و می تواند درد در قسمت زیر دل ایجاد کند. علائم سقط جنین عبارتند از کمردرد، درد پشت، لکه بینی و خونریزی از واژن، و خروج مایع یا بافت از مهبل (واژن). تنبلی تخمدان اختلال هورمونی در ...
چشمانتان را رایگان معاینه کنید + عکس
دید مرکزی فرد از بین می رود. • تشخیص amd برای آنکه بفهمید به این حالت دچار هستید یا نه، این آزمایش را انجام بدهید: یک چشم تان را بپوشانید و به نقطه وسط این شکل از فاصله 30 تا 40 سانتی متری نگاه کنید. اگر عینک دارید جلوی عینک را بگیرید. اگر خطوط موج دار، شکسته یا ناواضح و مبهم دیدید یا اگر نقاطی تیره یا تاریک دیدید ممکن است به این حالت دچار باشید، برای ...
راه اندازی 10 ایستگاه سنجش آلودگی صدا در نقاط مختلف شهر اصفهان
شوند و زنگ خانه ای را بزنند، 6 تا 5 تا بوق می زنند تا دیگران را خبردار کنند، گاهی وقت ها هم بعضی از شهروندان بر روی خودروی خود یک بوق خفن با صدای خیلی وحشتناک یا بوقی که صدای هزار جانور را در بیاورد، نصب می کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که هیاهو و دغدغه های زندگی ماشینی، باعث ایجاد ناراحتی های جسمی و روحی شهروندان کلان شهرها می شود که عوارض جسمی، روحی و روانی ناشی از سر و صدای ...
ورزش همگانی در شهرستان جم گسترش یابد
فردی و اجتماعی و ترویج ورزش در خانه و خانواده است گفت: آغاز هفته تربیت را بر تمامی ورزشکاران و ورزش دوستان تبریک می گویم. این مسئول اظهار داشت: از اداره ورزش و جوانان ، هیئت جانبازان و معلولین، هیئت ورزش های همگانی و عزیزان معلولی که از سه شهرستان دیر، کنگان و جم در برپایی این همایش تلاش کردند، قدردانی می کنم. ورزش در غنای فرهنگ جامعه و تقویت جسم و روح فرد تاثیر بسیار شایانی دارد و ...
استان آذربایجان شرقی با 19٫5درصد اختلال افسردگی و با 16 درصد اضطراب
و سلامت افراد جامعه را به خطرانداخته است. وی بااشاره به شایعترین گروه ها در روان پزشکی اظهارکرد: بر اساس پیمایش ملی سلامت روان در سال 1390 در کشورما به طور کلی 23٫6 درصد افراد 15 تا 64 سال دچار یک یا چند اختلال روانپزشکی می باشنداین رقم در مردان 20٫8 و در زنان 26٫5 درصد است شایعترین گروه اختلال روانپزشکی اختلالات اضطرابی ( 15٫6) و خلقی (14٫6) است در عین حال شایع ترین اختلال در بین کل ...
به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
غلط غذایی سهم بسزایی در ابتلا به بیماریها دارد که با اصلاح این عادات و شیوه تغذیه می توان به نتایج خوبی در پیشگیری و یا در برخی موارد به درمان بیماریها دست یافت. برای سلامتی خود بکوشید به این پانزده عادت خوب عادت کنید: آب کافی بنوشید امروزه همه افراد با فواید نوشیدن آب آشنا هستند، با این وجود لازم به تکرار است که نوشیدن روزانه شش تا هشت لیوان آب برای هر فرد لازم است و این کار ...
قل قل قلیان از ساق فوتبالیست ها به گوش می رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
سازی نسل جوان و در مرحله پیش تفکر و تفکر باعث ترغیب افراد به انتخاب یک نوع مشخصی از رفتار می شوند. قلیان فرصتی برای اتلاف وقت جوانان و نوجوانان امروز مدت زیادی را با همسالان خود می گذرانند و به قول خودشان دورهمی تفریح می کنند. اما متاسفانه در چند سال گذشته این تفریح ها به سمت مسائلی آسیب زا برای سلامت جامعه و فرد رفته است، مسائلی چون استعمال قلیان و سیگار! بررسی های اخیر نشان ...