خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا شپش در مدارس شمال تهران شیوع بیشتری دارد؟
ناحیه قاعده ساقه مو در محل خروج ساقه مو از فولیکول می چسباند. پیشگیری و درمان انتقال شپش سر عمدتا در اثر تماس با اشیای آلوده نظیر حوله، شانه، کلاه، روسری، متکا، لباس های خواب و... است که به طور مشترک استفاده می شوند. شپش می تواند به وسیله صندلی های سالن های اجتماعات، کلاس ها، وسایل نقلیه عمومی و کمدهای لباس حمام های عمومی و استخرها نیز منتقل شود. شپش سر ممکن است با شوره و پوسته ...
سرد مزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند ؟
به حرف ایشان، در فصل پاییز بهتر است داروهایی که نوشیدنی است کمتر مصرف شود. همچنین خوردن گوشت پرچرب، دیزی و آبگوشت در این فصل مناسب است. چرا که فصل تابستان گرمای زیای داشته و باعث آب شدن چربی های بدن شده است. بنابراین باید بدن مقداری چربی بگیرد که خود را برای زمستان آماده کند. همچنین ایشان تاکید دارند که انار ملس میوه فصل است و خوردنش بعد از غذا بسیار عالی است. به خصوص افرادی که نقرس، چربی خون، فشار ...
افزایش 8.5 درصدی ترافیک جاده ها/ محور کندوان فردا یک طرفه می شود
... محور کندوان از مورخ 23 مهر لغایت 23 آذر 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر(شماره 5) و بهسازی سیستم روشنایی تونل کندوان، مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و ...
18 راه تشخیص و مقابله با موارد آلرژی زا در خانه
سمومی هستند که هر روز وارد خانه ما می شوند، بله جایی که شما فکر می کنید، پناهگاه امنی است، خود می تواند یکی از آلوده ترین مکان ها باشد. علاوه بر سمومی که محیط داخلی خانه های ما را آلوده می کند، تعداد زیادی از آلرژی های بالقوه نیز در فضای خانه های ما وجود دارند. طبق گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA)، سطح آلودگی هوا در داخل ساختمان ها ممکن است، دو تا پنج برابر بیشتر از سطح آلاینده های خارج از خانه ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر(شماره 5) و بهسازی سیستم روشنایی تونل کندوان، مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران (در مقطع مرزن آباد) و از ساعت 23 در حوزه استان البرز (در مقطع میدان امیرکبیر کرج) تا ساعت 5 بامداد روز بعد مسدود ...
بحران مخاطب یا افت تیراژ؟
دیگری از ماجرا را می بیند و آن ضربه ی تولید محتوای رایگان به رسانه های مستقل است که باعث می شود در کسری از ثانیه قیمت خود را از دست دهد. به همین دلیل شاید افت مخاطب نداشته باشیم ولی افت تیراژ کاغذ داشته باشیم. گزارش کامل این میزگرد را که به مناسبت چهارمین سالروز شروع فعالیت صفحه ی تخصصی شفقنا رسانه برگزار شد، در ادامه می خوانید: برای شروع شاید بهتر باشد بحث کنیم مخاطب در رسانه های آنلاین ...
محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 6 آبان ماه 96
تردد به دلیل عملیات کارگاهی جاده ای محور کندوان از مورخ 23 مهر لغایت 23 آذر 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر(شماره 5) و بهسازی سیستم روشنایی تونل کندوان ...
بحران 30 سالگی چیست؟
در مورد وضعیت زندگی به ثبات رسیده اید و اوضاع تان رو به راه است اما تعداد زیادی از سی ساله ها دچار این نوع تفکرات و احساسات هستند که به آن سندروم سی سالگی می گویند. سال های پر دغدغه یک روانشناس رشد به اسم دانیل لوینسون برای نخستین بار در مورد بحران سی سالگی صحبت کرد. او گفت آدم ها در بعضی از سالگی هایشان دچار بحران می شوند؛ بحران سی سالگی ، بحران چهل سالگی و بحران پنجاه سالگی ...
غذای سفره برای کودک، خوبه یا بد؟
...: دختری دارم حدودا یکسال و پنج ماهه از لحاظ تغذیه ای خیلی وابسته به شیر مادر است. غذا خیلی کم میخورد. البته میان وعده را بهتر از وعده های اصلی میخورد. من خیلی نگران تغذیه او هستم و نمیدانم در این سن باید چه قدر شیر مادر بخورد و چه قدر غذا و چه موقع باید او را از شیر گرفت. چون دوستانم که بچه های تقریبا هم سن و سال دخترم دارند کودکانشان را فقط شب ها آن هم موقعی که از خواب بلند میشوند شیر میدهند ...
برنامه غذایی مناسب کودکان، می شناسید؟
میشود؟ لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: با این وصفی که شما کردید کودکتان خوب غذا می خورد. فقط باید به جای سرلاک از سوپ و غذاهای طبیعی بیشتر استفاده کنید. کودک 1 تا 2 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون ...
ظهور بابک زنجانی دوم در پالایشگاه کرمانشاه/ نسخه دوم دولت برای برچسب قیمت ها/ طرح تحول سلامت به سلامت!
شب افزایش 10 درصدی داشته باشد. اینها قابل توجیه نیست، زیرا مشخص است که واردکننده ها چه کسانی هستند و دولت به راحتی می تواند آنها را کنترل کند و فشار هزینه های اضافی را از دوش ملت بردارد. برای اینکه دولت طرح را تمام و کمال انجام دهد باید سازوکارهای نرم افزاری و سخت افزاری درستی را به کار گیرد؛ اول آنکه تعزیرات را فعال کرده و با اعمال طرح تعزیرات قیمت را کنترل کند و مانع آن شود که بیش از این ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر(شماره 5) و بهسازی سیستم روشنایی تونل کندوان، مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران (در مقطع مرزن آباد) و از ساعت 23 در حوزه استان البرز (در مقطع میدان امیرکبیر کرج) تا ساعت 5 بامداد روز بعد ...
تغذیه طبیعی (شیر مادر)
و عناصری که برای دفاع از بیماری ها، بدن به آنها نیاز دارد، در شیر مادر موجود است. دست آفرینش به اندازهٔ کافی و لازم، ترکیباتی که برای زیستن طفل و رشد و نمو او نافع بوده در شیر مادر جمع نموده است. به همین جهت اطفالی که تغذیهٔ طبیعی دارند بهتر رشد و نمو نموده و زودتر نیرومند می شوند. اشخاص با تجربه در اولین نظر درک خواهند کرد که آیا طفل از پستان مادر تغذیه می کند یا از شیشه. طفلی که از ...
6 خطری که مصرف خودسرانه دارو های اعصاب به همراه دارد!
خواب آور برای طولانی مدت، از دارو های کم خطر جایگزین با تجویز پزشک استفاده شود. به گفته دکتر کلاهدوز، داروی آلپرازولام را می توان با رعایت نکاتی که پزشک می گوید و مراقبت دقیق، کاهش داد و فرد می تواند بعد از ترک آن، به زندگی سالم و متوازن باز گردد. نقش ضروری و حمایتی خانواده در زمان ترک دارو دکتر زهرا کلاهدوز با اشاره به این که عواملی موجب ناتوانی قطع دوره مصرف داروی ...
چرا نباید شب ها پاستا و ماکارونی بخوریم؟
بار در سال 1995 میلادی در شهر رم، برپا شد. از آن زمان، تمام دنیا کانون توجه خود را به ارتقای فواید مغذی پاستا معطوف ساخت. بعد از 2 سال، این روز شکل قانونی پیدا کرد و به عنوان روز جهانی پاستا اعلام شد. در سالیان اخیر درباره رژیم های غذایی مشهور همواره این ادعا مطرح بوده است که غذاهایی مانند پاستا که حاوی کربوهیدرات هستند، مغذی بوده و برای سوخت و ساز بدن خوب سازماندهی شده و انرژی زیادی ...
دیابت از نوع کودکانه را جدی بگیرید
متخصص مراجعه کنید و آزمایش های لازمه را انجام دهید. تغییر در خلق و خو، بداخلاقی، خستگی و بی حوصله بودن و ضعف و بی حالی نیز از دیگر نشانه هایی است که والدین با مشاهده آنها باید هوشیارانه رفتار کنند. دکتر سیاری فرد توصیه می کند: باید سبک زندگی اصلاح شود. تغذیه سالم، تحرک فیزیکی مناسب و خواب کافی می تواند کودکان را از ابتلا به دیابت نوع دو درامان بدارد. سالم خواری حتی به کودکان مبتلا به دیابت ...
خواب کودک و راه های آموزش خواب شبانه به نوزادان
و طولانی تر بخوابد و بدن او خودش این نظم را به وجود آورده است چون از حالا به بعد، عمیق تر شدن خواب او و در نتیجه بیشتر شدن سرعت ترشح هورمون رشد، از آن وعده شیر شب، اهمیت بیشتری دارد. یکی از مهم ترین اصولی که برای آموزش خواب شبانه به کودکان باید رعایت کنیم، آموزش تفاوت بین شب و روز است. این کار را می توان زودتر هم شروع کرد اما رعایت آن از شش هفتگی به بعد اهمیت بیشتری دارد. برای این آموزش ...
هر آنجه درباره کمردردباید بدانید
می دهد و به انعطاف پذیری بدن کمک می کند. باید توجه داشت بعضی حرکات ورزشی، دردهای بیومکانیکی کمر را در برخی افراد تشدید می کنند، اما این موضوع دلیل نمی شود که فرد آن حرکت را برای همیشه کنار بگذارد، بلکه باید به درمان مشکلات و تقویت عضلات خود بپردازد تا بتواند تمام حرکات را بدون درد و مشکل انجام دهد. برای پیشگیری از آسیب های ورزشی بهتر است ابتدا به متخصص مراجعه کنید. ورزش مانند دارو و ...
چگونه برای راهپیمایی اربعین آماده شویم؟
. به هیچ وجه برای پیاده روی اربعین کفش نو تهیه نکنید یا حداقل آن را از یک ماه قبل بپوشید و یک و نیم تا دو ساعت در روز با آن پیاده روی کنید. کفشی را انتخاب کنید که کفی مناسب داشته باشد و عرق نکند. در غیر این صورت ممکن است کوفتگی عضلانی و تاول در پاها شما را اذیت کند. می توانید یک قرآن، دعا و زیارت جیبی و یا مداحی موردعلاقه تان را همراه داشته باشید. البته بهتر است این ها را در موبایل خود ...
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
بنابراین یک اسموتی پروتئینی انتخاب مناسبی برای شماست یا اگر شب ها ورزش می کنید، بهتر است تمرین را به 2 تا 3 ساعت بعد از خوردن وعده اصلی موکول کنید. 2- حین ورزش اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید بدن در طول ورزش جز آب هیچ چیز دیگری نیاز نیست و اگر موقع تمرین چیزی بخورید جلوی چربی سوزی تان را می گیرد، 100 درصد دچار سوءتفاهم شده اید! مصرف کربوهیدرات حین تمرین باعث می ...
مدل ابرو یتان با این اشتباهات زشت می شود
باریک و نازک خواهید داشت. هرروز ابروهایتان را برمی دارید متخصصان در مرکز بلینک برو بار می گویند: باید بگذارید ابروهایتان تا آخرین حد ظرفیت خود رشد کنند و سپس نزد یک متخصص بروید تا برای شما ابرویی با شکل پهن تر در نظر بگیرد بطوری که در خانه هم بتوانید آن را حفظ و مراقبت کنید. ابروهایتان را قبل از حمام برمی دارید همیشه بعد از حمام آب گرم ابروهایتان را بردارید ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
...> در صورت مشاهده این علایم همراه حالت تهوع در کودکان بالای 6 سال به پزشک متخصص کودکان مراجعه نمایید: - اسهال یا استفراغی که بیشتر از یک روز طول بکشد. - متوجه علایم کم آبی شده اید، از قبیل این که کودکتان ادرار نمی کند یا اشک نمی ریزد، یا گونه های عرق کرده دارد. - تب کودکتان بالا 102 درجه فارنهایت یا 38.9 درجه سانتیگراد باشد تشخیص علت حالت تهوع بعد از غذا پزشک از ...
نکاتی برای مبتلایان به آترواسکلروز عروق پا
جراحات می شود. از کفش های مناسب استفاده کنید تا از بروز صدمه در هنگام ورزش یا انجام فعالیت هایی که احتمال بروز صدمات را افزایش می دهند، جلوگیری کنند. در هنگام خواب پاهایتان را پایین تراز قلب قرار دهید: این امر سبب می شود تا جریان خون در پاهای شما بهترشود. برای اینکه جریان و گردش خون در پاها بهبود یابد بهتر است بالش خود را 4 تا6 اینچ بالاتر از سایر قسمت های بدن تنظیم کنید. محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق منبع/سپید آن لاین ارسال شده در 3 آبان 1396 توسط آقای توکلی با موضوع قلب و عروق ...
خواب سبک نوزاد، دل درد دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من دو ماهه، ده روزش هست. موقع که بدنیا اومد 2.700 گرم بود. الان 5کیلو هستش. زیاد گریه می کنه و خواب کافی هم نداره. ممنون میشم بگید چیکار کنم تا راحت بخوابه و رشد و تپل شه؟ پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: مادر عزیز این گریه نوزاد شما از دل درد و پرخوری است. بعد از شیر حتما آروغ نوزاد را بگیرید. بهتر است که در زمان بی قراری او را بر روی شکم بخوابانید. از استحمام و ماساژ نیز استفاده کنید چرا که به رفع قلنج کمک می کند. اگر بهتر نشد حتما به متخصص مراجعه کنید. ...
نشانه های کولیک نوزادان، نکات مهم
که در اصطلاح به این گریه های غیرقابل کنترل کولیک گفته می شود. تقریبا 20 درصد شیرخواران دچار کولیک می شوند. شیرخوار مبتلا به کولیک بیش از 3 ساعت در روز و بیش از 3 روز در هفته گریه های مداوم دارد. کولیک وابسته به جنسیت نیست و هم در نوزادان دختر و هم پسر وجود دارد، البته در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، شیوع کمتری دارد. معمولا این دل دردها از 2 تا 4 هفتگی شروع می شود و تا 3 ماه طول می کشد ...
تکان خوردن نوزاد در خواب، چرا بی قرار است؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 63 روزه ای دارم که در طول شبانه روز فقط 6 یا 7 ساعت می خوابه. روزها کلا "بیداره. موقع خواب خیلی بی قراره و دستهاشو مدام تکون میده. چطوری می تونم خوابشو تنظیم کنم. آیا نوزادم مشکلی داره؟ پاسخ دکتر فرزاد وفایی، متخصص اطفال: با توجه به اینکه ذکر نکرده اید که آیا از شیر خودتان تغذیه می کند یا خیر اگر از شیر خودتان به نوزاد می دهید خواب بد و بی قراری های ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
توانند بسازند؛ یعنی یکی از عوامل انعقادی که در کبد ساخته می شود و در خون به مقدار اندکی جاری است. در اوایل کار از پلاسمای خون استفاده می کردیم. همین موضوع توجه مرا به وضع ناهنجار خدمات انتقال خون در ایران جلب کرد. هر روز صبح که سرکار می آمدم در بیمارستان خون فروشان حرفه ای را دم در بیمارستان می دیدم که مانند گله گوسفند یک فرد واسطه بسیج کرده بودند و افراد رنگ پریده، ضعیف و در خیلی از موارد ...
مدیرانی که از مفاد جلسات خبر ندارند / آزادی 135 زندانی در کهگیلویه و بویراحمد / دخترانی که از شناسنامه ...
آدم هایی است که در ساختمان های بلند شهرها زندگی می کنند، آب آشامیدنی دارند، گاز دارند، برق دارند. آدم هایی که شب ها گرسنه نمی خوابند، روزها سخت کار نمی کنند. اینجا خورشید که غروب می کند، هوا که تاریک می شود، وقت خواب که می رسد، مادرها با آرزوهایشان قصه می بافند، توی گوش بچه ها قصه می گویند؛ قصه دخترانی که پیر نیستند. انتخابات شوراهای دانش آموزی در مدارس لنده برگزار شد با حضور ...
همسر شهید: وقتی اصرار کردم به سوریه نرود گفت نروم آبرویم پیش حضرت زهرا می رود/ در دوران چهارساله عقد، ...
خوشحال می شد از سفره ای که پهن می کردم و از من تشکر می کرد، ولی آن شب هیچ نگفت و فقط آمد سر سفره نشست و گفت: چرا خودت نمی خوری؟ گفتم: خانه دایی شام برایم هست تو بخور. من فقط کنارت می نشینم تنها نباشی. باز موقع خوردن در فکر بود و غذایش که تمام شد، دوباره مشغول نوشتن شد. سفره را جمع کردم و رفتم تنقلاتی که خریده بودم داخل کیفش گذاشتم، ولی اجازه ندادم متوجه بشود چون می شد با همان مقدار پول کم ...
قصه قبل از خواب کودکان، تیتو کوچولو
همه با هم صبحانه خوردیم. بعد بابا رفت دنبال غذا. دوقلوها شروع کردند به بازی. من هم رفتم توی آشپزخانه تا به مامان کمک کنم. یک دفعه چند بار پشت سر هم صدای زنگِ در آمد. من و مامان دویدیم دم در. کلاغ بود و آمده بود به مامان بگوید خاله را برده اند بیمارستان، چون بچه اش دارد به دنیا میآید. مامان باید میرفت بیمارستان که به خاله کمک کند. مامان به من گفت: تیتو جان، من باید سریع برم ...
