خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارچین چه اثراتی بر بدن شما دارد؟
و خاصیت افزایش جریان خون محیطی توسط دارچین می تواند دلایل وجود خاصیت فیبروینولیتیک در این گیاه باشد. اثر عصاره دارچین بر کاهش درد امروزه داروهای شیمیایی متعددی جهت درمان دیسمنوره اولیه (اختلال پریود ماهانه) بکار برده می شود، اما هر یک عوارض خاص خود را دارند. تحقیقات نشان داده است که دارچین در نیرو دهنده، مسکن، ضد اسپاسم، ضدالتهاب، کاهش دهنده درد قاعدگی استفاده می شود. همچنین ...
اینکه میگویند راجع به موضوعات دیگر مذاکره کنیم از حرف های خنده دار تاریخ است/ برای ساخت، تولید و ...
؟ آیا فضای دانشگاه های ما آزادتر شده است یا نه؟ آیا دانشجویان ما در اجتماعات خودشان و بیان نظرات خودشان آزادتر هستند یا نه؟ آیا در مسیر رشد علمی، دانشگاه های ما نسبت به 4 یا 5 سال پیش، پیشرفت کرده اند، یا نه؟آیا هزاران شرکت های دانش بنیان ما که امروز در سایه تلاش وزارت علوم، وزارت بهداشت، درمان، آموزش پزشکی، معاونت فناوری ریاست جمهوری و حمایت دولت ، حلقه اتصال را بین دانشگاه و تولید، بین دانشگاه و ...
نظرپزشکان و متخصصان در خصوص تاتو
می کنند و مردم هم به راحتی می توانند هر نقطه از بدنشان را تاتو کنند؟ پاسخ این است که در کشورهای غربی عقیده بر این است که شخص با میل خودش اقدام به چنین کاری می کند و سخت گیری در این مورد وجود ندارد. بنابراین تاتو کردن غیرقانونی نیست، ولی غیرعلمی و غیربهداشتی است. رنگ تاتو نیز از نظر سازمان غذا و داروی جهان مورد تایید نیست. حتی وزارت بهداشت و درمان هیچ کشوری نیز مواد استفاده شده برای تاتو را ...
مشوق هایی برای مصرف روزانه اسفناج
کند و از این رو برای افرادی که در پی کاهش وزن خود هستند، گزینه ای خوب محسوب می شود. اسفناج از تصلب شرایین پیشگیری می کند تصلب شرایین به واسطه سخت شدن شریان ها شکل می گیرد. این بیماری خاموش اما جدی یکی از بزرگترین دشمنان انسان است. با این وجود، اگر اسفناج را به صورت روزانه مصرف کنید از فواید رنگدانه ای به نام لوتئین بهره مند می شویم. این آنتی اکسیدان در زمینه پیشگیری ...
آلوده ترین شهرهای جهان
هرروز را نشان می دهد، سبز خوب نشان دهنده هوای خوب، زرد هشداردهنده، نارنجی خطرناک و قرمز به این معناست که در خانه بمانید. آسم، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های تنفسی در این شهر زیاد است. کرمانشاه، ایران کرمانشاه با کارخانه های پتروشیمی، تصفیه خانه های شکر و واحدهای تولید برق احاطه شده که غبار خطرناک و زباله های سمی را وارد هوا می کنند. ساکنان کرمانشاه تا حد ممکن در خانه می مانند ...
26 درصد جمعیت شهرستان رفسنجان به چاقی مبتلا هستند
رسانی به دانش آموزان و جمع آوری فست فود، چیپس و پفک، ساندویچ و آبمیوه از بوفه های مدارس رفسنجان به سمت ترویج فرهنگ مصرف غذاهای سالم در مدارس پیش برویم. نخعی با بیان اینکه با کمک شهرداری باید پیست دوچرخه سواری ایجاد شود تا مردم اوقات فراغت را به این ورزش مفید بپردازند، تصریح کرد: پیشنهاد ما این است که کمیته سلامت شهروندی در شهرداری رفسنجان ایجاد شود تا نقاط بلااستفاده در این شهر به سمت ...
برای انتخاب وزرا تعامل کردیم نه معامله
است و ایا دانشجویان در اجتماعات خود در بیان نظرات ازادتر هستند؟ایا در مسیر رشد علمی دانشگاهها نسبت به چهار یا پنج سال گذشته پیشرفت صورت گرفته است؟ وی افزود: امروز هزاران شرکت دانش بنیان در سایه تلاش وزارت علوم و وزارت بهداشت درمان واموزش پزشکی و معاونت فناوری ریاست جمهوری مورد حمایت دولت و حلقه اتصال بین دانشگاه، تولید و اقتصاد مقاومتی هستند که با سالهای قبل قابل مقایسه نیست . ...
انواع مسمومیت از پیشگیری تا درمان
امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضدعفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است. استفاده غیراصولی از این مواد و همچنین آلودگی محیط زیست با گازها و مواد سمی هر ساله موجب بروز موارد زیادی از مسمومیت ها می شود. اگرچه بسیاری از مسمومیت ها با دریافت درمان های لازم و به موقع تحت کنترل درآمده و بهبود می یابند، اما مواردی از آنها با آسیب های جبران ناپذیر برای سلامت و اقتصاد جامعه همراه هستند. ...
مشروح جلسه مجلس برای بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی علوم و نیرو
، از سال سوم فردی کاردان در صحنه عمل باشد و بعد از دوره کارشناسی باید بتواند یک شغل قابل قبول و متناسب با مهارتی که آموخته به عهده بگیرد. وی خاطر نشان کرد: شرایط کار در جامعه ایده آل نیست، اما دولت افتخار دارد که در فصل دوم سال جاری به رشد کم نظیر یا حتی بی نظیر در زمینه اشتغال رسیده است. نزدیک به هشتصد هزار نفر تابستان امسال نسبت به سال پارسال، مشغول به کار شده اند. این رقم امیدوار ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
کنند به گلوتن حساس هستند، هیچ مشکلی در هضم آن ندارند. مگر این که مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باشند. مشخص شده که حذف گلوتن از رژیم غذایی ممکن است همراه با عواقب ناخواسته ای باشد. غذاهای فاقد گلوتن اغلب کالری، چربی، سدیم، شکر قند بیشتری دارند. مطالعات نشان داده اند که مردمی که به دنبال رژیم های فاقد گلوتن هستند، اغلب دچار کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین ب، منیزیم، آهن، کلسیم و ...
سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر ایرانیان/ زنجان پیشرو در درمان سکته حاد مغزی در کشور
115 تماس گرفته شود. واحد درمان سکته حاد مغزیSCU چیست؟ این متخصص مغز و اعصاب گفت:یکی از راههای کاهش عوارض و ناتوانی های ناشی از سکته حاد مغزی راه اندازی واحد مراقبت سکته حاد مغزی (Stroke Care Unit) است که در آن افرادی شاغل به کار هستند که آموزش های تخصصی لازم جهت درمان سکته حاد مغزی و عوارض ناشی از آنرا دیده اند. وی ادامه می دهد: مطالعات متعددی نشان می دهد که بستری ...
توتال از ایران رفت،خسارتی که زد چه می شود؟
...، بیش از سه میلیون مستمری بگیر تأمین اجتماعی و سایر صندوق ها هم به آن اضافه خواهد شد. دراین حالت همه متوسل به جیب دولت می شوند. آن هم دولتی که مانند گذشته دیگر پولدار نیست. بازنشسته های جوان، پدیده خاص ایران بحران حاضر در طول سالیان و تحت تأثیر عوامل مختلفی به وجود آمده است. بیمه های اجتماعی و برنامه های بازنشستگی براساس تعادل بین منابع و مصرف اداره می شوند. این تعادل در ...
بیماری های التهابی روده کشنده نه، اما طاقت فرسا
شود گفت : بیمار به هیچ عنوان در زمانی که بیماری در دوره خاموشی به سر می برد نباید درمان را خودسرانه قطع کند و یا داروهای خود را کم کند و موجب اختلال در چرخه درمان شود چرا که به احتمال زیاد بعد از چند هفته بیماری عود می کند و شدت و ضعف آن کاملا غیرقابل پیش بینی است. تجربه نشان داده است در صورت مصرف صحیح داروها تا 95 درصد این بیماری به صورت کامل کنترل می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
خوراکی هایی که برای معده رفلاکسی سم هستند+ اینفوگرافی
باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند. مرکباتی مانند پرتقال، لیمو، و گریپ فروت می توانند علائم رفلاکس و سوزش معده یا سردل را تشدید کنند. بنابراین، از مصرف این میوه ها چه به صورت کامل و چه به صورت آب میوه خودداری کنید. مرکبات اسید فراوانی دارند و برای مجرای گوارشی آزاردهنده هستند. اسیدیته بالای مرکبات سبب شل شدن اسفنکتر مری و تشدید علائم می شود، به ویژه وقتی که با معده ...
نکات بهداشتی که زائران اربعین حتما باید رعایت کنند
زائران برسانند اما خود افراد نیز باید مواظب باشند و فقط در صورتی از مواد غذایی و آشامیدنی استفاده کنند که کاملا از بهداشتی و سالم بودن آن اطمینان حاصل کرده باشند. وی بیان داشت: بحث استفاده از وسائل حفاظت فردی خیلی مهم است. اگر خدا نکرده زائری سرماخوردگی یا ابتلا به آنفولانزا پیدا کرد حتما باید همراه ماسک داشته باشد و استفاده کند. ماسک حتی از ابتلا به بیماری تنفسی آنفولانزا پیشگیری می کند ...
مصرف قارچ؛ معجزه ای برای سلامتی
تحقیقات جدید نشان می دهد که آغاز روز با قارچ ها می تواند به افراد احساس سیری بیشتری بدهد و به کاهش وزن کمک کند. به گزارش ایسنا، مصرف قارچ ها به جای مواد غذایی مانند سوسیس، حتی اگر میزان کالری مشابهی داشته باشند، احساس سیری بیشتری به شما می بخشند. محققان ادعا می کنند که مصرف قارچ ها به هر صورتی که باشد می تواند احساس سیری و نیاز نداشتن به غذا را در افراد بیشتر کند. این مطالعه که توسط ...
نان می خوریم یا نمک!
ثبات کیفیتی بوده و بعضاً در برخی از استان ها، میزان کمیت و کیفیت پروتئین و گلوتن افزایش یافته است. لذا با توجه به نتایج بررسی ها، موضوعاتی از قبیل نامناسب بودن کیفیت آرد و نان به علت استفاده از گندم داخلی به هیچ عنوان مورد تایید این مرکز نیست. به گفته وی، حد مجاز میزان مصرف نمک در فرایند تولید نان سنتی از زمان تدوین استاندارد ملی نان های سنتی ایران در سال های 1365 تا 1395 که کشور عمدتا ...
این 10 عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. چای بابونه بنوشید: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می کند. پروتئین بخورید: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
دیورتیکول (کیسه ای مدوربه اشکال و اندازه های مختلف است که در جدار داخلی روده ایجاد می شود)، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش (که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد) پیشگیری می کند. بر اساس پژوهش های مختلف، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد و مصرف آن موجب افزایش حجم ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
آورید می توانید با استفاده از *معادله هریس بندیکت Harris Benedict Equation سطح فعالیت تان را به این مقدار اضافه کرده و میزان کالری ای که باید در طول روز مصرف کنید را بدست آورید. *میزان سوخت وساز پایه Basal metabolic rate (BMR): میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی، انقباض ماهیچه ها ...
7 آبان تغذیه در اولین سال تولد
... در اولین سال گرد تولد، اکثر بچه ها یک رژیم مخلوط با انواع مواد غذایی مصرف می کنند. همان طورکه در جدول آمده است، تغذیه تکمیلی دراین زمان باید از نسبت تقریبا مساوی از سبزی ها، میوه ها، غلات و دانه ها و منابع پروتئینی تشکیل شده باشد. نگه داری رشد طبیعی درطی اولین سال تولد برای سلامت فعلی و آینده نوزاد حیاتی است. درحالی که توصیه های عمومی درباره مقدار هر وعده و دفعات تغذیه وجود دارد، نیازها ...
7 آبان بسته موضوعی 96: چه بخوریم تا دچار سکته مغزی نشویم؟
سیگار و فشار خون بالا از مهمترین عوامل خطر قابل پیشگیری حملات مغزی به شمار می روند. همچنین عادات خوردن، سطح تناسب اندام و ... هم بر تعیین میزان خطر ابتلا به سکته مغزی موثر هستند. برای پیشگیری از سکته مغزی، مصرف یک سری از مواد غذایی مفید است. در این بسته از زندگی آنلاین، به بررسی راه های تغذیه ای پیشگیری و درمان سکته مغزی پرداخته ایم. سکته مغزی و علائم ...
مافیای قلیان از قُل قُل نمی افتد
بهداشت نیز با ارائه آمارهایی قابل تامل درباره میزان مصرف قلیان در جامعه یادآوری کرده است: 13 تا 14 میلیون مصرف کننده سیگار و قلیان در کشور داریم. مصرف مواد دخانی در زنان رو به افزایش است، به نحوی که مصرف مواد دخانی در کشور در پنج سال گذشته 4/9 درصد بوده که با افزایش جزئی به 4/13 درصد رسیده است. به گفته حریرچی، در سال 90 مصرف روزانه سیگار، 10/9 درصد بوده که به 10/1 درصد کاهش یافته؛ یعنی 500 ...
هرآنچه را که باید در مورد بیماری صرع بدانید
از 20 نوع دارو در این زمینه وجود دارد. خوشبختانه امروزه داروها عوارض جانبی کمتری دارند و به خوبی علائم صرع را تحت کنترل قرار می دهند، اما بعضی بیماران از درمان دارویی جواب نمی گیرند. درواقع، حدود یک سوم از مبتلایان به صرع نسبت به درمان دارویی مقاوم هستند و کماکان با مصرف داروها دچار تشنج می شوند. در این موارد باید از درمان های دیگر از جمله جراحی استفاده کرد. جراحی یکی از درمان های بسیار کارآمد ...
خوردن این ماده غذایی در صبحانه سلامت مغز را تضمین می کند
. تحقیقاتی که در مجله همه گیری شناسی آمریکا منتشر شده نشان می دهد که جذب ویتامین ای به ممانعت از تحلیل شناختی مغز به ویژه در سالخوردگان کمک می کند. بادام همچنین ترکیب سالمی از پروتئینها، فیبرها و چربیهای سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم!
بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون میشود و سپس دوباره افت قند خون را ...
7 آبان مروری بر درمان های دارویی فشار خون
تغذیه ای در افراد شوند. مهمترین عوارض جانبی این داروها عبارتند از؛ سرفه، راش های جلدی، تب، افت فشارخون (در موارد کاهش حجم خون) و افزایش پتاسیم خون. این داروها در فشارخون دوران حاملگی نبایستی مصرف شوند چون موجب جلوگیری از تولید آنژیوتانسین دو که برای رشد طبیعی کلیه ها و ارگان های بدن جنین لازم است می شوند. وجود غذا در معده باعث تاخیر در جذب داروهای ضد فشارخون این ...
7 آبان چاقی و روغن زیتون
اینکه مطالعه نشان داد که مصرف زیاد روغن زیتون بدون توجه به میزان نیاز کالری بدن موجب افزایشBMI و خطر ابتلا به چاقی می شود. اما مطالعه دیگری که در قسمت دیگری از اروپا انجام شد، نتایج مطالعه قبلی را تایید نکرد. روغن زیتون و سلامت قلب در این مطالعه که روی جمعیت بزرگی از افراد بالای 18 سال کشور اسپانیا انجام شد دیده شد که مصرف روغن زیتون به صورت مستقل از دیگر متغیرها ...
نقش باکتری های روده در ابتلای فرد به اختلال استرس پس از سانحه
تواند ریسک اختلال استرس پس از سانحه را افزایش دهد. دانشمندان به طور فزاینده ای در مورد نقش تریلیون ها میکروب که در بدن انسان زندگی کرده و در سلامت و بیماری نقش دارند آگاهی پیدا کرده اند. بسیاری از آنها در روده زندگی کرده و به هضم مواد غذایی، متابولیزه کردن دارو و مبارزه با عفونت کمک می کنند. باکتری های روده همچنین از طریق تولید هورمون ها یا انتقال دهنده های عصبی بر ...
خطراتی که مصرف خودسرانه داروهای اعصاب به همراه دارد!
داد و فرد می تواند بعد از ترک آن، به زندگی سالم و متوازن باز گردد. نقش ضروری و حمایتی خانواده در زمان ترک دارو دکتر زهرا کلاهدوز با اشاره به این که عواملی موجب ناتوانی قطع دوره مصرف داروی آلپرازولام می شود و فرد را وادار می کند دوباره به مصرف دارو ادامه دهد، می گوید: برقراری ارتباط با سایر افرادی که سوءمصرف مواد دارند، به محض اتمام درمان اهمیت ویژه دارد. آن دسته از افرادی که از ...
