خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاق شدن کودکان، پس عزت نفس چی؟
می کنند بیش از زمانی است که فعالیت های فیزیکی دارند. کمبود فضا برای بازی کردن کودکان در شهرها نیز یکی از دلایل کم رنگ شدن این مورد در زندگی امروزی است. تکالیف مدرسه و درس خواندن نیز باعث پدیده ی مضری به نام "فقط کار، بدون بازی" شده است. عوارض تعدادی از عارضه های پزشکی فیزیکی به چاقی کودکان مربوط می باشند. قرار گرفتن در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع ...
تازه ترین دانستنی های پزشکی
سبب بسیار به این افراد توصیه می شود به هیچ عنوان در این روز های آلوده از منزل خارج نشوند .همان طور که که می دانیم آلودگی هوا منشاء مختلفی دارد کارخانه ها ، ماشین ها ، بنزین های بی کیفیت و... از عوامل اصلی تشدید آلودگی هوا هستند .هنگامی که میزان سرب ،دی اکسیدکربن و منواکسیدکربن موجود در هوا افزایش میابد در بافت عروقی افراد اختلال ایجاد می شود و علاوه بر مشکلات قلبی می تواند زمینه ساز انواع سرطان ...
چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم؟
، از افسردگی جلوگیری کنید. هورمون ها را کاهش دهید و وزن متعادل داشته باشید. کاهش کیسه های زیر چشم به طور مستقیم با نوشیدن مقدار زیادی آب، اضافه کردن یک فنجان چای سبز ومحدودکردن قهوه و نمک و الکل ارتباط دارد. خوردن شکلات که آنتی اکسیدان دارد به سفت شدن پوست کمک می کند. هر چند وقت یک بار ماساژ را امتحان کنید. چرا که هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و سبب کاهش فشار خون و بالا رفتن روحیه می ...
روزانه 300نفر در کشور سکته مغزی می کنند
سرعت و در عرض چند ثانیه یا چند دقیقه بعد از وقوع سکته خود را نشان می دهد و بسته به محل ضایعه بسیار گسترده است. نشانه هایی مانند ضعف، کرختی یا حتی فلج شدن صورت و اندام های فوقانی و تحتانی یک طرف بدن، ناتوانی در حفظ تعادل، اختلال در تکلم، اشکال در بلع، اشکال در درک وضعیت و موقعیت، دوبینی یا تاری دید، سردرد شدید و ناگهانی، از دست دادن حافظه، اختلال در قضاوت، سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی، بی ...
چگونه نفخ نوزاد را از بین ببریم؟
سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می کند . آویشن کوهی ناراحتیهای معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلی برطرف می کند . کنگر فرنگی ، گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد . رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد . نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان ، نفخ و گاز معده را از بین می برد . توصیه می شود در فرایند شیردهی نکات زیر رعایت شود: مادران باید در موقعیت راحتی به نوزاد شیر بدهند ...
دلایل اهمیت اربعین حسینی در فرهنگ شیعی
چهل شب مناجات با خداوند توفیق می یابد، الواح تورات را از خداوند دریافت کند! و با موسی سی شب وعده گذاشتیم و آن را با ده شب تمام کردیم. پس او مدت زمان مناجات با پروردگارش را در چهل شب تمام کرد.(6) عدد اربعین در فرهنگ فارسی هم مورد توجه بوده است. کلمات مرکبی مانند چهل دختر، چهل چراغ و چهل اختران در شعر و ادب فارسی و نیز فرهنگ عامه مردم، اهمیت عدد چهل در فرهنگ ایرانی را نشان می دهد ...
کم آبی بدن و خطر بروز سکته مغزی
خیلی کم مصرف می شود، غلظت خون زیاد شده و اگر فرد زمینه لازم را داشته باشد، می تواند دچار سکته مغزی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: گاهی اوقات به علت فشارخون( blood pressure ) فرد دچار سکته مغزی می شود، در این حالت رگ در داخل مغز پاره شده و خون رسانی دچار اختلال می شود. وی، فشارخون ، دیابت، افزایش چربی خون، مصرف سیگار، زمینه ژنتیکی، سن بالا و چاقی از ...
از نیازهای تغذیه ای دانش آموزان تا الگوهای نامناسب تغذیه
تنفسی (سرطان ریه) 4 بیماری شایع غیر واگیر است و مهم ترین علت مرگ بوده است. این 4 بیماری که مهمتر علت یا ریزفاکتور اول آن بحث چاقی و اضافه وزن است به لحاظ بهداشت عمومی مهم است چون وقتی اضافه وزن و چاقی در فرد بوجود بیاید شانس این بیماری ها در اولویت تر خواهد بود. چربی خون بالا، فشار خون بالا دیابت بیماری های قلبی و عروقی و بعد انواع سرطان ها، ارتباط بین این بیماری ها و چاقی همگی ثابت شده و اینکه چرا ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
کیفیت کنید. مواد معدنی معجزه گر را جا انداختید منیزیم بیش از 300 تابع در بدن را تنظیم می کند. شگفت زده نشوید، تحقیقات حتی نشان داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید ...
ارضا نشدن زن با دخول، مشکل است؟
اورولوژی بررسی بشوید. اما ممکن است شما به اندازه کافی میل جنسی داشته باشید. اما مشکل در مرحله بعدی یعنی فاز برانگیختگی باشد. یعنی بدن شما آمادگی لازم برای رسیدن به ارگاسم را پیدا نمی کند. در طول مقاربت باید فشارخون افزایش پیدا کند. دفعات تنفس زیاد بشود. ناحیه تناسلی رطوبت کافی پیدا کند. ضربان قلب زیاد بشود که همه ی اینها مجموعا فرد را برای رسیدن به نقطه اوج یا همان ارگاسم آماده می کند. اگر رطوبت کافی ...
قرص استرادیول والرات چیست و چه عوارضی دارد؟
یا تشدید فشار خون تداخل دارویی ریفامپین، باربیتوراتها، پریمیدون، کاربامازپین، فنی توئین، داروهای ضد انعقاد خون مثل وارفارین، آدرنوکورتیکواستروئیدها یا هورمون آدرنوکوتیکوتروپین، داروهای سمی برای کبد بخصوص دانترولن، تاموکسیفن، باربیتورات ها و ریفامپین، داروهای پایین آورنده قند خون خوراکی مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو باید طبق نظر پزشک تعیین گردد ...
6 گزینه غذایی برای کاهش نگرانی های بهداشتی
...، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب زمینی شیرین و سفید هر دو منابع غنی از پتاسیم هستند. رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود. ...
فواید بی شمار تخم مرغ برای بدن
...: 1. کلسترول بالا چیز خوبی نیست. 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند. 3. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند ...
پوست هم فشار خون را تنظیم می کند
که همین امر بر سطح فشار خون اثر گذار است. آنها در تحقیق خود روی موش هایی آزمایش کردند که از نظر ژنتیکی طوری مهندسی شده بودند که فاقد چنین پروتئین هایی در پوست خود باشند. سپس آنها را در معرض کم اکسیژنی یا هیپوکسی قرار دادند و درجه حرارت پوست، فشار خون و ضربان قلب آنها را در پاسخ به این شرایط اندازه گیری و رصد کردند. نتیجه جالب این آزمایش نشان داد موش های این مطالعه در مقایسه ...
اگر دیابت نوع 2 دارید، بادمجان بخورید!
...> ناسونین، ترکیب آنتی اکسیدانی دیگری است که در پوست بادمجان یافت می شود. Journal of Agricultural and Food Chemistry در سال 2005 گزارشی را منتشر کرد که نشان می داد ناسونین موجود در بادمجان دارای قابلیت های ضد-رگ سازی یا آنتی آنژیوژنیک است. طبق راهنمای مرکز سرطان در Angiogenesis Foundation، وجود عناصر آنژیوژنیک در بدن، رشد و شکل گیری رگ های جدید را تحریک می کند. با این که شاید چنین اتفاقی در برخورد ...
از عوارض جدی ترافیک بر سلامت روان بدانید/ مراقب ترافیکِ پشت کارناوال ها باشید!
استرس دارد. استرس ناشی از ترافیک های شهری، موجب ترشح بی رویه آدرنالین در مغز می شود که در ادامه هم تپش قلب، بروز فشار خون و برخی بیماری های دیگر را در هر زمانی مانند زمانی که آن فرد در ترافیک نیست را شاهد هستیم. امروزه محققان با اثبات های توجیه پذیر و علمی به این رسیده اند که ترافیک های مکرر شهری عارضه های جسمانی مانند بروز و یا تشدید زخم های گوارشی معده و اثنی عشر را به دنبال دارند. شاید ...
نکات فیزیوتراپی ویژه زائران اربعین + فیلم
پرهام پارسانژاد در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما افزود: زائران اربعین هر یک ساعت از پیاده روی دست بردارند و پا های خود را استراحت داده و دراز بکشند و با چند بار حرکت دادن مچ پای خود سعی کنند جریان خون را در اندام تحتانی خود بیشتر کنند تا به استخوان ها و مفاصل کف پا آسیب وارد نشود. وی گفت: راه رفتن طبیعی مفید است که به گردش خون در تمام بدن و حرکت کل عضلات کمک می کند، اما ...
دمنوش های مناسب برای فصل پاییز
می توان به ضعف، خستگی، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم اشاره کرد. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آنها در مبتلایان به کبد چرب مفید است. خواص خار مریم خارمریم یکی از انواع گیاهان دارویی است که مصرف آن نقش موثری در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری های کبدی دارد. این گیاه حاوی ترکیبی به نام سیلی مارین است، بنابراین استفاده از آن کاهش میزان جذب چربی ...
صدای پای سکته را تشخیص دهیم
...، تغذیه، کار و مباحث ژنتیک مرتبط است . رئیس مرکز تحقیقات نورولوژی بالینی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کنترل قند خون، فشار خون و چربی های مضر و کلسترول خون را موجب کاهش خطر بروز سکته مغزی دانست و اضافه کرد: مصرف دخانیات نیز عاملی موثر در بروز سکته های مغزی است که با کاهش و عدم مصرف آن می توان تا حد زیادی از بروز سکته ی مغزی جلوگیری کرد . سکته مغزی قابل درمان است ...
آشنایی با قانون پیوند اعضای بیماران فوت شده یا بیماران مرگ مغزی
یکسان نیستند. بیشتر پیوندهایی که امروز انجام می شود از این نوع است. 3 پیوند عضو یا بافت بین دو جاندار از یک گونه واحد در شرایطی که دهنده و گیرنده از نظر ژنتیکی همسان هستند: مانند پیوند بین دوقلوهای همسان. این نوع پیوند از نظر پاسخ ایمنی بدن، مانند پیوند از شخص به خودش است. 4 پیوند عضو یا بافت بین دو جاندار از دو گونه متفاوت: مانند پیوند دریچه های قلب خوک به انسان. ...
سلامت کلیه های خود را به راحتی تضمین کنید
کلیه ها سطوح پتاسیم به طور خطرناکی افزایش می یابد و منجر به ضربان قلب غیرطبیعی یا حتی حمله قلبی می شود. همچنین از سایر میوه هایی با میزان پتاسیم بالا مانند کیوی، ملون، شلیل، زردآلو، انبه، پاپایا، آلو سیاه، کشمش و سایر میوه های خشک نیز اجتناب نمایید. 2024
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
برخی از افراد عقیده دارند ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی می تواند ذهن را آرام کرده، به بدن انرژی بدهد و حتی به مدیریت بهتر درد کمک کند. اما سایر فواید بالقوه ی گوش دادن به موسیقی چیست؟ 1. بهبود عملکرد ادراک و شناخت تحقیقات نشان می دهد پخش موسیقی به عنوان زمینه، هنگامی که فرد در حال انجام فعالیت ...
لطفا این سردردها را جدی بگیرید
جمجمه) هستند. اگر تشخیص و درمان به موقع صورت نگیرد، عوارض جدی مانند نابینایی، فلج یا حتی مواردی مانند مرگ رخ می دهد. وی تاکید کرد: بنابراین اگر فردی در یکی از عروق بدن خود مانند عروق پا دچار لختگی خون و سردرد شد، شدت سردرد پیشرفت کرد و این سردرد ثابت ماند، احتمال بروز این عارضه وجود دارد.تقا افزود: اگر فرد در گذشته یک اختلال انعقادی داشته و دچار سردردهایی با علائم ذکر شده است، باید احتمال ...
درمان نقرس با رژیم های گیاهی و طب سنتی
تفرق اتصال هم به وجود می آید. تقسیم بندی بیماری نقرس در طب سنتی بر اساس اسباب بیماری و یا سوء مزاجی است که در عضو ایجاد شده است که بر اساس خلط ایجادکننده و نشانه های همراه، تشخیص داده می شود و نهایتاً درمان صورت می گیرد. درمان نقرس امروزه نتیجه تحقیقات گسترده نشان داده است که شیوه زندگی نقش مهمی در کاهش بروز نقرس دارد. فعالیت هایی مانند کاهش مصرف الکل، کاهش وزن، محدود کردن ...
این نشانه سکته مغزی را جدی بگیرید
دهند و بسته به محل ضایعه بسیار گسترده است. به گفته واشقانی، نشانه هایی مانند ضعف، کرختی یا حتی فلج شدن صورت و اندام های فوقانی و تحتانی یک طرف بدن، ناتوانی در حفظ تعادل، اختلال در تکلم، اشکال در بلع، اشکال در درک وضعیت و موقعیت، دو بینی یا تاری دید، سردرد شدید و ناگهانی، از دست دادن حافظه، اختلال در قضاوت، سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی، بی اختیاری ادرار و مدفوع، ناتوانایی در انجام ...
مصرف ماهی باعث بروز سکته می شود/ مولتی ویتامین نخورید! / دهان شویه بهتر است یا آب نمک؟
: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می کند. چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند ...
انار ضد سرطان است
کننده است و باعث شادابی پوست شده و از گرفتگی صدا جلوگیری می کند. علاوه بر این دارای آنتی اکسیدان فراوانی است و از سکته قلبی جلوگیری می کند و باعث تقویت قلب و عروق می شود. بد نیست بدانید اگر در روز یک لیوان آب انار میل کنید،40 درصد از ویتامین سی روزانه خود را تامین کرده اید.منبع خوبی از ویتامین های A،E و اسیدفولیک است. مقدار آنتی اکسیدان موجود در آن حتی سه برابر چای سبز است.می توان گفت آب انار ...
9خطر دفع نکردن به موقع مدفوع
حد پوست اطراف مقعد آسیب می بیند. درنتیجه وقتی که مدفوع سفت شده می خواهد از مقعد عبور کند، ناحیه مقعد را مجروح می کند و باعث خون ریزی دردناک می شود. این روند ممکن است به یکی از دردناک ترین بیماری ها به نام شقاق مقعدی یا fissure منجر شود که معمولا هم برای درمان به جراحی نیاز دارد. 8- وقتی که مدفوع برای مدت طولانی نگه داشته می شود، در تماس مستقیم با اندام های دیگر موجود در حفره شکمی قرار ...
قبل از ورزش قند خون خود را اندازه گیری کنید/ بهترین زمان ورزش، یک تا سه ساعت پس از غذا
، ورزش هایی هستند که طی آن، تعداد زیادی از عضلات به کار گرفته شده و سبب افزایش ضربان قلب می شوند. در ورزش های هوازی تنفس فرد عمیق تر خواهد بود. بنابراین انجام ورزش های هوازی به مدت 30 دقیقه و حداقل 4تا5 روز در هفته بسیار سودمند خواهد بود. اگر فرد برای مدت زیادی ورزش نکرده است، باید قبل از هر چیز از پزشک خود در مورد افزایش فعالیت بدنی سئوال کند. توصیه می شود قبل از ورزش به مدت 5 دقیقه بدن ...
قرص مجسترول چیست و چه عوارضی دارد؟
، سرفه خونی، قند خون بالا تداخل دارویی ریفامپین، کاربامازپین، فنوباربیتال، فنی توئین، بروموکریپتین مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای بیماری های زیر میزان مصرف مجسترول به این شرح است: درمان تسکینی سرطان پیشرفته پستان در بزرگسالان و نوجوانان: 160 میلی گرم از دارو در روز به صورت تک دوز یا تقسیم شده در ...
