سایر منابع:
سایر خبرها
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید/در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید/میوه ای که باید با ...
مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. رویداد های شگفت انگیز که در اثر مصرف لیمو رخ میدهد نوشیدن منظم آب لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما را کاهش می دهد ضمن این که منجر به حذف اسیداوریک از مفاصل ...
دلایل خونریزی لثه چیست؟
: بله. اگر کلسیم و فسفر بزاق افراد بالاتر باشد این بزاق جرم ساز است. برای تشکیل جرم نیاز به میکروب نداریم. اما سطح جرم، سطح ناهموار و خشنی است که میکروب را نگه می دارد. این متخصص و جراح لثه در پایان اظهار داشت: هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. ...
افزایش درد مفاصل با مصرف 6 گزینه غذایی
شفا آنلاین سلامت درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است. به گزارش شفا آنلاین ،اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند ...
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
سلامت نیوز :اسید اوریک ماده ای شیمیایی حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین ها در مواد غذایی است. به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور کامل از بین می رود. اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می کند یا قادر به دفع مقدار کمی از آن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن
شفا آنلاین: آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. 14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن! مفید برای پوست و بیماریها! 1- آب و سلامت پوست به گزارش شفا آنلاین :قبل از هر ...
سلامت دندان در کودکان، لزوم مراقبت
استفاده از مسواک و نخ دندان) در زمان مناسب منجر به تشکیل لایه ای به سطح دندان می شود. 2 الی 5 دقیقه بعد از استفاده از مواد قندی و غذا ، اسیدهای مخرب ناشی از فعالیت میکروبهای موجود تولید شده و به مدت 20 دقیقه الی یک ساعت در دهان باقی می باشد. اسید تولید شده مینای دندان را تخریب و منجر به شروع پوسیدگی می شود. مصرف نامناسب مواد قندی استفاده از مواد قندی چسبنده مانند شکلاتها ، تافی ها ...
10خوراکی برای دندان هایی سالم و زیبا
...: در حال حاضر پژوهش ها روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: چای: ترکیبات موجود در چای سیاه و سبز به نام پلی فنول منجر به کند کردن رشد باکتری های مرتبط با حفره های دندانی و بیماری لثه می شود. محققان آمریکایی دریافته اند که افرادی که ...
پوسیدگی دندان های کودک، راهکارهایی برای پیشگیری
کار را تمام می کند بنابراین در این میان اشتباه هایی اتفاق می افتد که نتیجه اش پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه ای است. مراقبت و حفظ سلامت دندان و لثه در کودکی سبب رشد مناسب لثه می شود و فاصله مناسب و مورد نیاز برای رشد دندان ها را در آینده درپی خواهد داشت. پس به عنوان والدین بهتر است اشتباه های زیر را در مورد کودک تان مرتکب نشوید تا سلامت دهان و دندان او را در کودکی و بزرگسالی تضمین کنید. ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
همچنین سطوح کلسترول بد (LDL) را کاهش و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب به ارتقا سلامت قلب کمک می کند و خطر حملات قلبی و سکته های مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. تسکین سوزش سر دل شما می توانید از آب آلوئه ورا برای درمان سوزش سر دل استفاده کنید. این محصول سوزش سر دل را با کاهش التهاب و بهبودی دستگاه گوارش کنترل می ...
دندان درآوردن نوزادان، رعایت نکات بهداشتی
رویش دندان در کودکان، گفت: برای درمان تب کودک در این هنگام، والدین می توانند از تب برها استفاده کنند. اینکه قدیمی ها برای تسکین درد و خارش ناشی از رویش دندان ها در کودکان، قند روی لثه آنها می ساییدند، کار اشتباهی است؛ زیرا هم موجب آسیب به لثه می شود و هم منجر به شیرین شدن ذائقه کودک خواهد شد. این دندان پزشک کودکان عنوان کرد: رویش دندان در کودکان به طور معمول از چهار تا شش ماهگی تا پایان ...
آشنایی با علائم افزایش سطح کلسترول خون
متابولیسم را مختل کرده و از هضم موثر جلوگیری می کنند، به ویژه هنگامی که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. سرگیجه و سردرد: کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه و از دست دادن تعادل می شود. مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. یبوست: تشکیل لیپیدها در شریان ها با ...
خوراکی هایی باعث پیری زودرس می شوند
سلامت نیوز : مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: ...
تاثیر باکتری ها در گرفتگی عروق
. این وضعیت می تواند به حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات جدی سلامت و حتی مرگ منجر شود. همچنین سیستم ایمنی نیز در این زمینه نقش دارد. سلول های ایمنی می توانند به جداره عروق خونی چسبیده و رسوب چربی را تغذیه می کنند که این وضعیت به التهاب و سفت شدن ماهیچه های نرم دیواره رگ منجر شده و به شکل گیری پلاک ها کمک می کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان این فرض را مطرح کرده اند که ...
5 مورد از خواص چای که از آن بی خبرید
. تانیک اسید موجود در آن باکتری ها را می کشد و حفره های باز پوست را می بندد. در نتیجه پاها کمتر عرق می کنند. اگر بتوانید پاهایتان را هر روز بین 15 تا 30 دقیقه در چای دم کشیده قرار دهید، کمک زیادی به از بین بردن بوی آن کرده اید. کمک به سلامتی لثه چای دارای تانیک اسید است و این ماده به مقاوم شدن لثه ها کمک کند. نه تنها نوشیدن چای، بلکه قرار دادن چای کیسه ای استفاده شده روی لثه ...
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد
به گزارش بهداشت نیوز فراتر از این، تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و آهن است. یک عدد تخم مرغ متوسط 76 کالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ، 3 درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و 4 درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تامین می کند در اینجا 10 اثر باورنکردنی تخم مرغ بر بدن معرفی شده است: تقویت سیستم ایمنی بدن: اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی روزانه شما را از عفونت ...
6 نکته برای ارتقای عملکرد کبد
را به اشکالی که برای بدن قابل استفاده باشند، تبدیل می کند. و اینها تنها چند نمونه از عملکردهای کبد هستند، اندامی که عملکرد درست آن برای سلامت کلی و بهزیستی ما ضروری است. بر همین اساس، حفظ سلامت کبد اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه با چند نکته که می توانند کمک حال شما در این زمینه باشند بیشتر آشنا می شویم. حذف برخی غذاها از رژیم غذایی حذف، یا محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی از رژیم ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
شده است. همچنین 75 درصد بافت عضلات و 82 درصد خون نیز از آب تشکیل شده است. با این وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، گذشته از این نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن شما می شود. در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب می ...
اتفاقات وحشتناکی که با مصرف شکر در بدن رخ می دهد!
...! وقتی شما بیش از میزان مورد نیاز بدن تان شکر مصرف می کنید، بدن، این مقدار اضافه را تبدیل به اسیدهای چرب کرده و در سلول های چربی موجود در ران ها، بازوها و شکم ذخیره می کند. پوسیدگی دندان شکر با باکتری های موجود در دهان واکنش نشان داده و اسیدی تولید می کند که به مینای دندان آسیب می رساند و دندان ها را از بین می برد. اگر مراقب مواد غذایی و میزان شیرین ...
دود دست سوم سیگار چه خطراتی دارد؟
نوزادان و موش های بالغی که در معرض دود دست سوم قرار گرفتند، کمتر از حد طبیعی بوده و در نتیجه در بدن آن ها واکنش های آلرژیک و التهاب مشهود بود.بر اساس این تحقیقات، کاهش وزن در اثر دود دست سوم موقتی است و چند هفته پس از دوری از دود، موش ها وزن طبیعی خود را به دست آوردند. به اعتقاد محققان نوزاد انسان در معرض خطر بیشتری قراردارند. زیرا احتمال دسترسی و خوردن دود دست سوم هنگام حرکت چهاردست و ...
با این مسکن های طبیعی، دردتان را تخفیف بدهید/ از زردچوبه تا قهوه
قهوه حاوی کافئین است. کافئین می تواند میزان حساسیت درد عضلات و حتی سردرد را کاهش دهد. در حقیقت، کافئین موجود در قهوه می تواند درمان گر بسیاری از دردها باشد. البته لازم است بدانید اگر شما به طور دائمی قهوه مصرف می کنید استفاده از آن نمی تواند به منظور کاهش درد آنقدرها که باید موثر و کارآمد باشد. بدن شما به این ماده عادت کرده و واکنش لازم را نخواهد داشت. شیوه مصرف: یک فنجان قهوه ...
تاثیر انار بر سرماخوردگی
سودمند است . ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود 5 سال جوان تر به نظربیاید . هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید وخوردن آن برای گوش درد مفید است برای قوی شدن چشم وبهبود بینایی وسالم ماندن دندان وحتی لثه هم سودمند است وخوردن آب انارصدای گرفته راهم درمان می کند . فایده هشتم ونهم مختص به زنان باردارویائسه می باشد . مصرف روزانه ...
لوزه سوم در کودکان چیست؟
می شوند. در رشد فک بخصوص فک بالا و صورت کودک نیز اختلال ایجاد می شود. فک بالا به صورت طولی رشد می کند در نتیجه صورت کودک کشیده و دراز دیده می شود. کام نیز دچار مشکل شده و عمیق می شود. -دندان ها و لثه نیز دچار مشکل می شوند. دندان ها جفت نشده و به صورت منظم در دهان قرار نمی گیرند. -به علت عفونت و التهاب طولانی مدت لوزه ها، غدد لنفاوی در ناحیه فک نیز بزرگ می شوند. ...
خواص دارچین برای سلامتی
وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند.تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ .آی. وی را نیز کاهش بدهد. حفظ سلامت دندان ها یافته های اخیر نشان داده اند که دارچین در مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت ...
آنتی بیوتیک های طبیعی رابشناسید
شده و هم سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند: اسانس پونه کوهی: گیاه ارگانو که به پونه کوهی نیز معروف است بدون شک یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی محسوب می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این گیاه قدرت تخریب باکتری های پنوموکوک، استافیلوکوک، استرپتوکوک و انتروکوک را به ترتیب به میزان 96،92، 83، 78 درصد دارد. روغن ارگانو برای مقابله با ویروس ها، عفونت ها و تب مورد استفاده قرار می گیرد ...
درمان دندان درد با 10 ترفند خانگی
درمانی آن بهره ببرید. این ماده می تواند سموم روی لثه ها را جذب کند و باعث کاهش رشد باکتری های عامل عفونت نیز شود. در ضمن شما با جویدن جوانه گندم نیز می توانید به این خواص دست یابید. البته در این مطلب منظور از جوانه گندم، برگ سبز گندم است که تا حدودی رشد کرده باشد. 10. استفاده از یک تکه یخ برای رهایی از درد دندان یخ می تواند به کاهش درد دندان ها کمک کند زیرا با تاثیری که روی ...
این چای دشمن استرس است!
به بدن برای جذب و مواد مغذی کمک به کاهش درد معده کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر کمک به کاهش وزن کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی کمک به بهبود هضم غذا افزایش تولید شیره معده محافظت در برابر آلزایمر کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات کمک به کاهش التهابات ناشی از آرتروز کمک به از بین بردن دردهای دوران قاعدگی در بانوان از بین بردن استرس شفقنا ...
خاصیت درمانی فوق العاده 8 سبزی قرمز رنگ
برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تامین کننده ویتامین ب 6، ویتامینEو فولات است. تربچه: منبع خوبی از ویتامین ث، فولات و پتاسیم است ضمن این که فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. فلفل قرمز تند: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ...
فواید تخم مرغ برای بدن
دراین مطلب آمده است: مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و ...
کامبوچا و فواید آن
. مطالعات در سال 2012 و 2015 نشان داده اند کامبوچا به کاهش سطح کلسترول ِ منجر به بیماری قلبی کمک می کند. میزان کلسترول و بیماری قلبی نیز تحت تاثیر رژیم غذایی، ورزش، وزن بدن، سبک زندگی و التهاب هستند. 6. کاهش وزن اگر کامبوچا از چای سبز درست شده باشد می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. مطالعه ای در سال 2008 دریافت افراد چاقی که عصاره ی چای سبز مصرف می کردند، کالری بیشتری سوزانده و ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری
را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بادام زمینی؛ بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به ...