سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با سرماخوردگی
پیشگیری از ابتلا به بیماری ها برشمرد و عنوان کرد: تغذیه صحیح تاثیر بسیار زیادی در سلامت و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها دارد. کاظم زاده اظهار کرد: استراحت، تغذیه مناسب و مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار فراوان می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر باشد. وی افزود: در میان میوه ها بالاترین ویتامینC را خانواده مرکبات دارند. انواع مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت، توت ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هر کدام از ما به استرس های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می دهیم. اما محققان می گویند شیوه های رایجی که بسیاری از ما آنها را تجربه کرده ایم - از قبیل سوزش معده، سردرد و مشکلاتی از این قبیل- تنها شیوه های بدن ما در پاسخ دادن به استرس نیستند. آنها در بررسی های شان ثابت کرده اند که بدن انسان به شیوه های عجیب ...
هشت اشتباه تغذیه ای که موجب بیماری می شود
منظور اصلاح شیوه تغذیه ای و بهبود سلامت جامعه، افراد با رعایت این موارد گامی اساسی در حفظ و ارتقاء سلامت خود بردارند. دکتر اباصلتی مصرف زیاد سدیم را یکی از مهمترین این اشتباهات نام برد و گفت: توصیه های علمی به مصرف 2400 میلی گرم سدیم در روز می باشد، اما برای افراد با سن بالای 50 سال یا مبتلا به فشارخون ، دیابت و یا نارسایی کلیه نباید دریافت سدیم بیشتر از 1500 میلی گرم باشد. وی ...
درختان شهرها عامل کاهش بروز آسم ناشی از آلودگی هوا
به گزارش تابناک : محققان در این مطالعه به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه گیاهان شهرها با سلامت تنفس مرتبط هستند. ایان آلکوک، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اکستر، در این باره می گوید: ما می دانیم که درختان موجب از بین رفتن آلاینده های هوا می شوند اما در برخی موقعیت ها، درختان می توانند با ایجاد ذرات متمرکز مانع از پراکندگی آنها از طریق باد شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده ...
دلایل درد پا و راه های درمان درد پاشنه و زیر پا
نوآوران آنلاین - اینکه پاشنه شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. درد در پاشنه: التهاب رباط کف پا درد پاشنه یکی از رایج ترین مشکلاتی است که پا را تحت تاثیر خود قرار می دهد. التهاب رباط کف پا نیز رایج ترین علت درد پاشنه است. اگر به هنگام پایین آمدن از تختخواب در صبح و قدم برداشتن ...
هورمون اصلی عامل تمایز انسان و حیوان معرفی شد
بیماری پارکینسون هستند. طبق گفته "سستان"، هنوز معلوم نیست که چگونه سیستم های مختلف دوپامین بر مغز انسان تاثیر می گذارد، اما محققان اکنون می دانند از کجا شروع کنند. بزرگ ترین پرسش این است که چرا TH در انسان موجود است و در شامپانزه وجود ندارد. "آندره سوزا"، یکی دیگر از پژوهشگران می گوید: مغز ما سه برابر بزرگتر است، سلول های بسیار بیشتری دارد و بنابراین قدرت پردازش ...
بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید!
های غذایی کم حجم تر نیز لذت ببرید. در این شرایط هورمون های سیری بیشتر تحریک می شود. زمانی که غذای خود را با عجله می خورید، بدن شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید، وزن کمتری به دست آورید بر اساس مطالعه ای که محققان( researchers ) دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در ...
خانم دکتر امینی: باور و اعتماد به نفس برای موفقیت از همه چیز مهم تر است
مُهرستان دکتر فاطمه امینی؛ متولد سال 68 اهل محله چاهو از توابع بخش مرکزی شهرستان مُهر در سال 87 توانست وارد رشته پزشکی شود و سال جاری نیز با موفقیت در آزمون، دوره تخصصی قلب و عروق را آغاز کرده است. پایگاه خبری مُهرستان در گفتگویی تفصیلی با این بانوی فرهیخته پرداخته است که شرح آن در ادامه آمده است. *از اینکه وقت خود را در اختیار پایگاه خبری مُهرستان قرار دادید سپاسگزاریم ...
9 عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان
Proliferation نشان داد که گیاه دارویی دم اسبی توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد. در معرض نور خورشید قرار گرفته یا مکمل ویتامین D مصرف کنید ویتامین D برای ساخت استخوان هایی قوی ضروری است. پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. همچنین،؛ آفتاب گرفتن به مدت 20 دقیقه در روز می تواند به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک کند. ...
رئیس جمهور گفت: تقویت توان نظامی و دفاعی در دستور کار ماست و باید قدرت نظامی خود را افزایش دهیم.
بگویم و در ایام انتخابات هم به آن اشاره کردم که دولت دو هدف اساسی را در بخش اقتصاد دارد که یکی ریشه کن کردن فقر مطلق در طول دولت دوازدهم است و قدم های اولیه ای که در شش ماهه اول سال و این 100 روز برداشته شده و ادامه خواهد یافت و همچنین ایجاد عدالت و کوتاه کردن نابرابری ها بین مردمی که در دهک های پایین و بالا قرار دارند و رونق اقتصادی؛ این دو مقوله یعنی بالا بردن درآمد مردم و توزیع عادلانه دو هدف ...
کشف باکتری های زنده در ایستگاه فضایی بین المللی
...، در حال بازگردانده شدن به زمین است تا پس از آزمایشات ابتدایی بیرون از ایستگاه فضایی که نشان دهنده بی ضرر بودن آن برای بدن انسان هستند، مورد مطالعه بیشتر قرار گیرند. "شکپلروف" گفت: این ارگانیسم ها هنگام گرفتن نمونه هایی از بدنه ایستگاه توسط فضانوردان کشف شده اند. شکپلروف ادامه داد: اکنون این موضوع، باکتری هایی را که در زمان پرتاب ایستگاه فضایی بین المللی وجود نداشتند، آشکار ...
تحولِ بسیار مثبت در بودجه 97
حالا در بحث نان بحث قیمت مطرح باشد من البته تصمیمی که در این زمینه اتحادیه گرفته بود و برخی از ستادها با آن مخالفت کردم چون مطالعات کافی در این زمینه نشده بود و آنچه برای ما مهم است این است که مردم در نیازمندی های روزمره شان مواجه با گرانی های ناگهانی نشوند، این گرانیها برای مردم قابل تحمل نیست. برای مردم بسیار سخت است، البته هدف ما این است که کیفیت را بالاتر ببریم. آقای روحانی افزود: کیفیت نه ...
آب پیاز چگونه می تواند از ریزش موها جلوگیری کند؟
رشد کرده و از ریزش موی بیشتر پیشگیری کنند. ممکن است راهکارهای خانگی زیادی به گوش تان خورده باشد یا آنها را امتحان کرده باشید اما شاید در مورد آب پیاز چیزی نشنیده باشید. آیا آب پیاز برای رشد مو مفید است؟ کاربرد آب پیاز برای رشد مو هنوز مورد مطالعات گسترده قرار نگرفته است. مطالعه ای که در Journal of Dermatology منتشر شده حاکی از آن است که استفاده از آب پیاز روی پوست سر، در برخی ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
مجله بویرنیوز- بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که یک “رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن” را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می گویند ...
خواص کدو حلوایی
پتاسیم نیز توجه شود. افزایش مصرف پتاسیم همچنین با کاهش احتمال سکته در ارتباط است و موجب محافظت از بدن در برابر تحلیل توده های عضلانی و حفظ تراکم معدنی استخوان ها می شود. تقویت سیستم ایمنی تخم و گوشت کدوحلوایی سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است. این مواد مغذی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می کنند. کاهش خطر ابتلا به سرطان مطالعات نشان داده است مصرف مواد ...
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر ، نوشابه های انرژی زا عمدتا حاوی میزان بالا قند و کافئین هستند و عمدتا به عنوان یک نوشیدنی سالم برای بهبود انرژی بدن، عملکرد ورزشی و تمرکز در بازار به فروش می رسند. یافته ها نشان داد نوشابه های انرژی زا با ریسک بالای رفتارهای پرخطر نظیر سوءمصرف مواد مخدر و حالات تهاجمی، مشکلات سلامت روان به شکل اضطراب و استرس، افزایش فشارخون، چاقی، آسیب به کلیه ها ...
کیست تخمدان پیش از سن بلوغ را جدی بگیرید
کیست باقی می مانند. عشوری مقدم با اشاره به کیست های آندرومتریوما به عنوان شایع ترین کیست های تخمدان، اظها کرد: این کیست بیماری آندومتریوز را ایجاد می کند، به این معنی که هرگاه در لگن سلول های اجزایی که بافت پوشاننده داخل رحم هستند اشتباهی به جای داخل رحم در قسمت دیگری از بدن مثلا در تخمدان تشکیل شود باعث ایجاد درد، ناباروری، بی نظمی قاعدگی و کیست های تخمدان می شود. وی اضافه کرد ...
8 آذر عوارض جانبی داروها بر سلامت و بهداشت دهان و دندان
دکتر محمد رادفر دکترای عمومی داروسازی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی داروها و مکمل ها به موازات اثرات مفید و درمانی که دارند عوارض جانبی هم در بدن ایجاد می کنند که این عوارض ممکن است بر سلامت و بهداشت اندام ها و قسمتهای مختلف بدن از جمله دهان و دندان تاثیر منفی داشته باشند. به دلیل افزایش استفاده از وسایل بهداشت دهان و دندان همچون مسواک، خمیر دندان، دهانشویه و احراز نقش مهم ...
منورالفکران ضد ملی/ در تکاپوی معتبرسازی تهدیدات/ دوئل دیپلماتیک بر سر شام
توانایی تولید ایده به فرسودگی می انجامد. در این حال آنان را از تصمیم سازی واقعی در بزنگاه ها دور می کند. مسئولان باید باور کنند که بودن در میان مردم کوچه و بازار، خواندن و تفریح کردن عین سلامت است. لازم است مسئولان برای خوب اندیشیدن و ایده سازی به خود فرصت دهند. نتیجه تحقیقات مربوط به اطلاع برخی نمایندگان از قیمت ها، هزینه های خانوار، فرصت مطالعه آنان و آشنایی ایشان با حوزه فرهنگ و هنر، تامل برانگیز و بی گمان هشدار دهنده است. ...
هدف دولت حفظ تورم یک رقمی است/ اساس سیاست خارجی ما تعامل سازنده و عزتمندانه با دنیا
معتقدند در قضیه برجام اروپایی ها و آمریکایی ها تقسیم خوب و بد کردند. موضع مشخص ما امروز در مقابل برجام چیست؟ رییس جمهور پاسخ داد: در برجام موفقیت هایی به دست آوردیم که غیرقابل تخریب است. یعنی موفقیت ها هیچ وقت از بین نمی رود و برای همیشه در تاریخ کشور ما باقی می ماند. اولاً یک معضل بزرگ بین المللی که آنها به عنوان بحران بین المللی مطرح کرده بودند را پای میز مذاکره حل کردیم که این موفقیت ...
پایه های تروریسم در منطقه فرو ریخت/تحقق وعده هایم به مردم را وظیفه اصلی می دانم
پایین و دهک های بالا قرار دارند. دکتر روحانی بالا بردن درآمد مردم و توزیع عادلانه را دو هدف اصلی دولت در بخش اقتصاد عنوان کرد و افزود: بنده در ایام انتخابات به مردم وعده دادم که تا پایان دولت دوازدهم فقر مطلق را ریشه کن خواهیم کرد و امروز در سال اول دولت دوازدهم، مستمری قشر آسیب پذیر یعنی افرادی که عضو کمیته امداد و بهزیستی هستند، بیش از 3 برابر نسبت به سال گذشته اضافه شده و در آینده به 5 ...
عصبانیت، بیمارتان می کند
های قلبی قرار می دهد. از مشکلات دیگری که عصبانیت برای فرد به وجود می آورد، سردرد است. احساساتی مانند هیجان بیش از حد و خشم، در بدن هورمون های استرس، آدرنالین و تستوسترون تولید کرده و این مواد شیمیایی جریان خون در مغز را افزایش داده، موجب تورم رگ های خونی و اعصاب اطراف مغز می شوند. فشار ناشی از این تورم فرد را گرفتار سردرد می کند. اختلال در هضم غذا و همچنین بیماری های تنفسی ...
بادام زمینی به حفظ چاپکی مغز کمک می کند
... لی برک، پژوهشگر ارشد از موسسه دین آمریکا، در این باره می گوید: یافته های این مطالعه به خوبی اثبات کرد که مغزیجات آجیلی همان اندازه که برای سلامت بدن مفید هستند برای عملکرد مغز هم خوب هستند. در این مطالعه مشخص شد تمامی مغزیجات آجیلی دارای میزان بالا آنتی اکسیدان های سودمند هستند و گردو حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در بین تمامی مغزیجات است. ...
تنهایی باعث افزایش خلاقیت میشود؟
...: به نقل از تک تایمز، محققان طی سال ها مطالعه نشان دادند که انزوای اجتماعی یا فقدان ارتباط اجتماعی با همسالان دارای اثرات مخرب بر سلامت روحی و حتی جسمی است. برآورد شد بیش از 42.2 درصد افراد بالای 40 سال در آمریکا از تنهایی مزمن رنج می برند که این مسئله به "اپیدمی تنهایی" معروف است. محققان در یک بررسی با مطالعه انگیزه های فردی 295 نفر برای کناره گیری اجتماعی پرداختند ...
مقاومت دارویی بزرگترین تهدید سلامت در جهان
ها و سلول های سرطانی اتفاق می افتد و ممکن است حیات هر فردی، در هر سن و در هر کشور را تهدید نماید. امروزه مقاومت ضدمیکروبی به یکی از مهم ترین چالش های پیش روی سازمان های متولی سلامت در سطح جهان مبدل شده است. ظهور مکانیسم های جدید مقاومت میکروبی و گسترش جهانی آن، توانایی انسان در درمان بیماری های عفونی معمول را به شدت تهدید نموده است. مقاومت میکروبی منجر به کاهش اثربخشی مواد ضدمیکروبی ...
صبحانه ای عالی برای تقویت باروری
محققان برای کسانی که نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، خوردن قارچ، غلات مخصوص صبحانه، ماهی و تخم مرغ در وعده صبحانه است که همگی به بالا رفتن میزان ویتامین D کمک می کنند. بیشتر ویتامین های بدن از غذایی که می خوریم تأمین می شوند اما ویتامین D با بقیه متفاوت است و تنها از طریق مواد غذایی جذب بدن نمی شود. مواد غذایی ویتامین D کمی دارند؛ با وجود این، منبع اصلی این ویتامین در روغن ماهی، قارچ و ...
به هفت دلیل کیوی بخورید
شفا آنلاین:کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. به گزارش شفا آنلاین :کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است . علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به ...
درمان سکته مغزی به کمک سنجاب ها
انسان ها می تواند فرآیند خواب زمستانی را در مغز انسان ها شبیه سازی کند و درنتیجه وقت بسیار بیشتری را در اختیار پزشکان قرار بدهد تا بتوانند روندهای درمانی را روی مغز قربانیان سکته مغزی انجام بدهند و به آنان هم آسیبی نرسانند. دکتر جاشوا برنشتوک (مسئول مطالعه) می گوید: "گر ما بتوانیم از فرآیند خواب زمستانی برای محافظت از مغز انسان ها استفاده کنیم، این کار واقعا می تواند از مغز بیماران محافظت کند و کمک های پزشکی به آنان را به بهترین سطح ممکن برساند." محققان امیدوارند که این یافته های مهم، دیگران را به حفظ طبیعت و همچنین جست وجو در طبیعت برای پیدا کردن راه حل های پزشکی ترغیب کند. salamatism ...
تقویت میل جنسی با این ویتامین
هر 5 فرد بالغ، یک نفر دچار کمبود ویتامین دی است که بیشتر به دلیل کمبود دریافت نور خورشید بروز می کند. توصیه محققان برای کسانی که نمی توانند در معرض نور خورشید قرار گیرند، خوردن قارچ، غلات مخصوص صبحانه، ماهی و تخم مرغ در وعده صبحانه است که همگی به بالا رفتن میزان ویتامین دی کمک می کنند. بیشتر ویتامین های بدن از غذایی که می خوریم تأمین می شوند اما ویتامین دی با بقیه متفاوت است و تنها از ...
تنهایی بهتر است یا در جمع بودن؟
اختصاص می دهند نه تنها استرس کمتری را تجربه می کنند؛ بلکه از خلاقیت بیشتری نیز برخوردار هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : تنهایی، همیشه خوب نیست این تأثیر از آن جهت اتفاق می افتد که پرداختن به کار مورد علاقه در ساعت تنهایی روز با افزایش قدرت خلاقیت و تفکر، میزان هورمون های مرتبط با استرس را در بدن کاهش می دهد. آنچه در این بین اهمیت دارد تفاوت قائل شدن میان افراد ضد اجتماعی ...