سایر منابع:
سایر خبرها
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده کنید. شما می توانید هر روز، 2 تا 3 فنجان ماست یونانی بدون چربی بخورید. در واقع فرقی نمی کند چقدر از این ماست ...
معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی + اینفوگرافی
و کدر کردن رنگ در صورت استفاده موضعی بر روی موها، پیشنهاد مناسبی است. کم خونی را با به درمان کنید یکی از مهم ترین ترکیبات موجود در به ویتامین C است که نقش مهم و تاثیرگذاری در سلامت ذهنی و فیزیکی دارد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود و از تولید رادیکال های آزاد که چربی های غیراشباع تولید می کنند، جلوگیری به عمل می آورد همچنین وجود ویتامین C در رژیم غذایی باعث ...
عادات غذایی ستاره های هالیوود برای تناسب اندام
.... به عنوان مثال نوشیدن 12 تا 16 اونس آب در روز کافی است تا بدون دریافت ذره ای کالری، سیگنال گرسنگی را از بدن مان حذف کنیم. امیلی راتایکوفسکی: مصرف پروتئین امیلی راتایکوفسکی اعتراف می کند که یک گوشت خوار است. او می گوید: من واقعا از خوردن گوشت لذت می برم، بنابراین انتظار نداشته باشید که مثل شما تنها سالاد سفارش دهم. پروتئین و چربی در زمان بلندتری نسبت به کربوهیدرات ها هضم می شوند، از این رو شما در مدت زمانی بیشتری احساس سیری کرده و انرژی بیشتری خواهید داشت. ...
کدام نان بهتر است؟
پوکی استخوان و اختلالات هورمونی و مشکلات قلبی عروقی زنان می کاهد. نان امگا3: تنظیم کننده ضربان قلب و کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده سکته قلبی از طریق رقیق کردن خون و جلوگیری از تشکیل لخته، کاهش دهنده افسردگی و ناراحتی های عصبی از طریق تامین امگا 3 ، کاهش دهنده سرطان کولون و سرطان سینه از خواص این نان است. نان ارزن: نانی است تهیه شده از آرد ارزن و آرد گندم به نسبت 50+50 و ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
...، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه سرطان معده را افزایش می دهند. 3-پاپ کورن یا ذرت بوداده در ماکروویو: ذرت بوداده، خوراکی سبک و آسانپخت است که بیشتر برای فرونشاندن اشتهای نیمروزی و رفع گرسنگی عصرانه مصرف می شود. قسمت داخلی کیسه ...
تفاوت میان چغندر با لبو
استفاده می شود همچنین با ماست نیز میل می شود. برگهای چغندر شبیه به قلب هستند و پهنایی به اندازه بیست سانت دارند. برگ و ریشه چغندر مصارف خوراکی دارد. رومی ها و یونانی ها از چغندر به جای غذا استفاده می کردند. به عقیده یونانی ها برای خنک شدن خون، چغندر بهترین خوراکی است.. چغندر پاک کننده عالی و شست و شو دهنده مفید برای معده است و برای درمان یبوست بهترین ...
رژیم غذایی کودک بیمار
ی غذایی کودک بگنجانید. * تا قبل از قطع شدن تب، میزان مصرف انواع سبزیجات خام و انواع گوشت ها را کاهش دهید. رژیم غذایی در هنگام استفراغ * تا یک ساعت بعد از استفراغ معده ی کودک را آرام و خالی نگه دارید. (مگر در موارد ابتلاء کودک به اسهال و استفراغ که به هر حال لازم است میزان مصرف مایعات را افزایش دهید.) * بعد از یک ساعت استراحت معده، مقدار کمی آب یا آب ...
بیماری مخملک در کودکان، علائم و درمان
؟ اگر تصور می کنید فرزندتان به مخملک دچار شده حتما باید به پزشک مراجعه کنید؛ متخصص با توجه به علائم کودک تشخیص بهتری خواهد داد. در برخی موارد، از گلوی کودک نمونه ای گرفته شده و برای انجام آزمایش های بیشتر به آزمایشگاه فرستاده می شود تا باکتری عامل عفونت شناسایی شود. این آزمایش ها نیز به تشخیص بهتر کمک می کنند. ممکن است از کودک آزمایش خون گرفته شود تا سایر عفونت ها هم مورد بررسی قرار گیرند. ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
. . . افزایش یابند . 4 . برای تست آهن شب قبل از آزمایش نباید غذای غنی از آهن مثل گوشت قرمز مصرف کنید . قبل از آزمایش پروستات بدانید . . . آزمایش PSA برای تشخیص زودرس بزرگی و سرطان پروستات انجام می شود. این آزمایش از اواسط دهه چهارم زندگی به طور منظم و حداقل سالی یک بار برای مردان توصیه می شود. قبل از انجام این آزمایش نکات زیر را به خاطر بسپارید : - یک هفته قبل ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز
سرویس دانستنی ها - تغذیه در بیماران اچ آی وی مثبت اهمیت ویژه ای دارد. بدن این بیماران به دلیل مصرف داروها و روند بیماری، دچار مشکلاتی از قبیل کاهش شدید وزن، عفونت، اسهال و ... می شود. لیپودیستروفی یا سندرم توزیع چربی یکی دیگر از اختلالاتی است که بیماران تجربه می کنند. به گزارش فانوس ، بهبود رژیم غذایی در بیماران، منجر به ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به درمان علائم و عوارض ...
قبل از آزمایش بخوانید!
روز قبل از انجام آزمایش گوشت قرمز نخورد و از نخ دندان کشیدن قبل از انجام آزمایش خودداری کند. 11. برای انجام آزمایش اوره خون، 8 ساعت ناشتایی کافی است. به علاوه بیمار باید حداقل طی 2 تا 3 روز پیش از انجام آزمایش از مصرف غذاهای حاوی گوشت زیاد خودداری کند. 12.طی 8 تا 12 ساعت قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، مینت (ترکیبات نعناع دار)، شربت های سینه یا قرص های نرم ...
درمان دل درد کودکان، اهمیت فاکتورهای روانی
.... این بیماری ها شامل زخم معده و اثنی عشر، بیماری های کیسه صفرا و پانکراس، اشکالات ساختمانی در دستگاه گوارش، اختلال در هضم و جذب مواد غذایی، بیماری های مری، عفونت ها و مشکلات و سنگ در دستگاه ادراری، عفونت های تناسلی و لگن، مسمومیت با فلزات سنگین، یبوست، بیماری های انگلی و حتی وجود التهاب در ریه یا التهاب و عفونت میکروبی در گلو می شود. در مواردی نیز با انجام بررسی های کامل علت دردها ...
هر آنچه باید در باره درمان رفلاکس معده بدانید
شفاآنلاین سلامت اگر رفلاکس با علائمی همچون گیر کردن لقمه در مری، کاهش وزن و استفراغ خونی همراه باشد، می تواند خطرناک باشد و نیاز به پیگیری جدی دارد . به گزارش شفاآنلاین ، دکتر همایون زجاجی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دفعات رفلاکس در برخی افراد بسیار زیاد است که مشکل آنها حساس تر است و باید مورد بررسی قرار گیرد. همچنین20 تا 25 درصد مردم، گاه دچار علائم رفلاکس هستند ...
آنفولانزای معده در کودکان، تشخیص تا درمان
.... اگر عمیقا به چای اعتقاد دارید، دکتر فرانکوسکی پیشنهاد می دهد کمی از دم کرده برگ های بابونه استفاده کنید؛ اما سعی کنید که این نوشیدنی تنها گزینه شما برای رفع کم آبی بدن کودک نباشد. برای تأمین سایر مکمل ها مانند ویتامین D یا پروبیوتیک ها، دکتر فرانکوسکی معتقد است که هنوز مشخص نشده آیا آنها می توانند از بروز ویروس معده پیشگیری یا آن را درمان کنند. با این حال، اگر کودکتان شدیدا دچار ...
شلغم از کم خونی و سکته قلبی پیشگیری می کند
...> شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و اسید اسکوربیک است. این دو، تقویت کننده های مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را افزایش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. شلغم درمان کم خونی فقر آهن آهن زیادی که در شلغم وجود دارد، برای افرادی که دچار کم خونی ...
آیا دیفین هیدرامین را می شناسید؟
مرکز سرفه، رفلکس سرفه را فرو می نشاند. اثر تسکین بخش: مکانیسم اثر مضعف CNS آن مشخص نیست. اثر بی حس کننده: دیفن هیدرامین از لحاظ ساختمانی مشابه بیحس کننده های موضعی بوده و از شروع و انتقال تکانه های عصبی جلوگیری می کند. این عمل احتمالاً منشأ اثرات بیحس کننده موضعی دارو است. چطور باید مصرف کرد؟ دیفن هیدارمین را می توان با غذا، آب یا شیر مصرف کرد تا معده را ...
هر چه باید در باره درمان رفلاکس معده بدانید
مسائل می تواند برایشان آزاردهنده باشد. رفلاکس به تنهایی ممکن است خطرناک نباشد، ولی درمان نشدن آن در مدت طولانی، عوارضی برای فرد به همراه خواهد داشت. در صورت درمان نشدن رفلاکس، مخاط مری دچار آسیب شده، به مرور برای فرد زخم مری و التهاب مری ایجاد خواهد کرد. در برخی افراد نیز می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان تحتانی مری شود. این فوق تخصص گوارش و کبد خاطرنشان کرد: برطرف کردن اضافه وزن، مصرف ...
9 آذر خواص تغذیه ای اسفناج
زیرا جذب آهن کاهش می یابد. اسفناج؛ ضد سرطان اسفناج از سبزی هایی است که دارای رنگ سبز تیره هست، در صدر لیست خوراکی های ضد سرطان جای دارد و طبق تحقیقات در کاهش ابتلا به انواع سرطان ها موثر است، به خصوص در پیش گیری از سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، و سرطان حنجره و حلق و سرطان مخاط رحم، سرطان گردن و مری و سرطان ریه نقش والایی دارد. اسفناج را نباید ...
همه چیز درباره ریواس
به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز،دکتر پریسا حیدری، درخصوص فواید ریواس از منظر طب سنتی گفت: ریواس شادی آور است و باعث تقویت معده و احشا و کبد گرم می شود و از دیگر خواص این گیاه می توان به تحریک کردن اشتها اشاره کرد. وی در ادامه یادآور شد: البته مصرف ریواس برای بیماری هایی مانند وسواس، تپش قلب و بواسیر مفید است و خواص این گیاه محدود به این موارد نیست و حتی عصاره ریواس نیز منجر به ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
، پیشنهاد می گردد. نوشیدنی سیب، چغندر و هویج در تقویت سیستم ایمنی بسیار قوی عمل می کند و در عین حال، بدن را در برابر آلرژی های مختلف محافظت کرده و در درمان هر نوع عفونت گلو بسیار کارآمد است. این نوشیدنی معجزه گر، به سم زدایی از کبد و تصفیه خون شهرت دارد و تولید گلبولهای قرمز خون را افزایش می دهد. بانوانی که طی سیکل قاعدگی خود با درد مواجه هستند، می توانند برای رفع مشکلات خود از این نوشیدنی استفاده کنند. همچنین گفته شده است که این ترکیب جادویی درد حاصل از هر نوع فعالیتی، از جمله فعالیتهای فیزیکی، را تسکین می دهد. ...
معرفی بهترین تقویت کننده ها برای کودکان
، چشایی، تقسیم طبیعی سلول ها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. روی به عنوان یکی از مهم ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می کند. روی همچنین در پیشگیری از بیماری های سرماخوردگی و اسهال و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر این ها در موارد بیماری آسم نیز تجویز می شود. این عنصر به صورت زینک سولفات یا گلوکونات ...
بخور نخورهای سکته مغزی
. الکل اعتیاد به مصرف الکل نیز عامل دیگر افزایش فشار خون است زیرا در طولانی مدت عروق خونی را تحریک می کند. در این شرایط عروق حالت کشسانی را از دست می دهند، خون غلیظ می شود، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 ماده غذایی طلایی 1. سیر مصرف منظم سیر به کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک می کند زیرا سرشار از ترکیبات گوگردی است. سیر احتمال ...
چند درصد از سرطان های جهان در ایران بروز می کند؟
اشاره کرد و گفت: در زنان سرطان سینه و در مردان سرطان معده شایع ترین تومورهای بدن هستند. برخلاف دنیا که سرطان ریه در مردان رتبه اول را دارد در کشور ما این سرطان رتبه چهارم یا پنجم قرار دارد. دبیر انجمن سرطان ایران ادامه داد که بعد از سرطان خون، دومین سرطان شایع در کودکان تومور مغز است. دومین کنگره بین المللی عفونت در پیوند و سرطان از امروز ( 8 آذر ماه) در هتل اسپیناس آغاز به کار کرد و تا 10آذر ماه بکار خود ادامه می دهد. ...
چه کسانی در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند؟
اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها: اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های ...
این افراد اصلا نباید انار بخورند!
بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای ...
4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند
دیابت است. بیماران دیابتی که کنترل قند خون موثرتری دارند، کمتر به بیماری های دهان و دندان مبتلا می شوند. ریفلاکس معده: ریفلاکس معده به مری و در نتیجه سوزش سر دل در هر کسی ممکن است بروز کند. اما تجربه این عارضه برای دو بار در هفته و به مدت طولانی می تواند روی مینای دندان اثر منفی بگذارد. اسید معده با pH پایین از معده به دهان می آید و می تواند مینای دندان رو از بین ببرد. مصرف آنتی اسیدها ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
. آمبولی ریوی در نتیجه این لخته ها اغلب جدی و حتی مرگبار است. *آسیب پذیرترین افراد در معرض خطر لخته های خون افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، درمانی دارد؟
حتما با پزشک کودک مشورت کنید. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ در مواردی هم لازم است که بیماری کودک کاملا جدی تلقی شود و اگر تا کنون به پزشک متخصص کودکان مراجعه نکرده اید با مشاهده موارد زیر حتما اقدام کنید: اگر هرگونه شکی در تشخیص وجود داشته باشد. اگر بیماری با درمان های ساده برطرف نشود. اگر خون در استفراغ وجود داشته باشد. اگر کودکتان دچار کم خونی باشد ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
آشپزی و شیرینی پزی به حساب می آید اما مصرف یکجای این ادویه به میزان بیش از چهار گرم می تواند موجب بروز حالت تهوع، توهم و در موارد شدیدتر بیهوشی شود. مصرف این مقدار از جوز هندی در کودکان مسمومیت شدید و مرگ آور به همراه دارد. مغز بادام تلخ به مقدار کم حاوی سیانور دو پتاس و اسید سیاندریک است که اگر فردی به مقدار زیاد آن را مصرف کند، مسموم می شود. مصرف پنج تا 10 عدد مغز بادام تلخ ...
آیا سرطانزایی رودخانه ارس واقعیت دارد؟
عنوان شده مبنی بر شیوع گسترده سرطان گوارش در پارس آباد گفت: سرطان معده در کل استان نسبت به کشور، نرخ بالایی از ابتلا را دارد ولی اینکه شیوع این سرطان در پارس آباد با سایر نقاط استان تفاوت دارد صحیح نیست زیرا بیشترین تعداد سرطان معده به نسبت جمعیت استان متعلق به شهر اردبیل است. وی بیان کرد در سرطان گوارش استان اردبیل رتبه نخست کشوری را دارد و مهمترین عوامل موثر بر ابتلا به آن نیز در ...