خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 ورزش برای آب کردن چربی بازو در خانه
. غذای کمتری بخورید: وعده های غذایی به فواصل مشخص داشته باشید و کم بخورید. باعث می شود احساس سیری کنید و کمتر بخورید. صبحانه بخورید: بدون صبحانه روز را شروع نکنید چرا که اولین وعده غذایی روز است و اگر آن را از قلم بیندازید، در طول روز غذای بیشتری خواهید خورد. آب بیشتری بنوشید: در طول روز آب بیشتری بیاشامید تا متابولیسم خود را افزایش دهید. همچنین قبل از غذا آب بنوشید ...
توانایی ساخت زیردریایی اتمی را داریم
استفاده و یا در حال استفاده است. وزارت دفاع نماد اقتصاد مقاومتی است با توجه به اینکه اقتصاد مقاومتی یکی از دستور کارهای وزارت دفاع و سازمان های تابعه این وزارتخانه است، محصولات این سازمان تا چه میزان به بازارهای بین المللی راه پیدا کرده اند و آورده اقتصادی داشته اند؟ امیر رستگاری: تا به امروز محصولات دریایی خودمان را به 2 کشور ارسال کرده ایم. طی چند روز گذشته نیز ...
وجه تسمیه مسجد ترک ها/ مسجدی که با ثلث مال امیرکبیر ساخته شد
مرجع دینی شروع به کار می کند. او به شدت مورد توجه مردم قرار می گیرد و از دوستان نزدیک امیرکبیر می شود. به خاطر رابطه گرم و نزدیک، امیرکبیر او را وصی قرار می دهد که ثلث مال را برای ساخت مسجد هزینه کند. امیرکبیر همچنین در برخی امور قضایی که دشوار بوده به وی رجوع می کرده است. وجه تسمیه مسجد ترک ها این روزها مسجد شیخ عبدالحسین را بیش از هر چیز به دلیل برگزاری مراسم ویژه روزهای ...
علت های پرخوابی را بشناسید
مردم نیوز : مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می شود اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا حدی افزایش می یابد که طول روز و شب به خوابیدن اختصاص می یابد و شخص عملاً قادر به انجام کار مفیدی نیست. در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن حدود 7 ساعت خواب شبانه است. به طور کلی، نوزادان تازه متولد شده تا 2 ماهه بین 12 تا 18 ساعت از روز، نوزادان 2 ...
کاوش 12ساله برای سنگ های آسمانی/ ارتقا رتبه ایران در کشف شهاب سنگ
5-6 سال است که به صورت گروهی کار را دنبال می کنیم به همراه دو نفر از اعضای گروهم به نام های ( محمدرضا سجادی نیا و مهران کمالی). جدا از اتلاف وقت و در خیلی موارد می شد که حتی بعد از 3 ماه جستجو، یک شهاب سنگ هم کشف نمی کردیم. *با توجه به اینکه شهاب سنگ ها ارزش بالایی دارند و همین موضوع می تواند دست شما را برای فروش آنها و پولدار شدن باز کند؛ آیا به فکر فروش افتاده اید؟ بنده تا ...
چرا گردن درد می گیریم؟
...، ظهر و شب تکرار شود. ورزش های همگانی که گردن را به تمام جهات حرکت می دهد برای کسی که مشکل ندارد، بدون اشکال است، اما برای کسی که مشکل تشخیص داده نشده ای دارد، پیشنهاد نمی کنم. چون در حرکات گردشی اگر فرد آرتروز داشته باشد، درد تشدید می شود. حرکتی که توضیح دادم را می توانید صبح که از خواب بیدار شدید انجام دهید تا بدنتان آماده شود. چرا حمل کوله های سنگین باعث درد گردن می شود؟ ...
کاهش وزن سریع با روش طبیعی
شکلات ها و ...توانستم کالری زیادی بسوزانم .به این ترتیب در سه ماه توانستم 20 کبلو وزن کم کنم. نخوردن غذا در شب هر بار که من تصمیم می گرفتم وزن خود را کم کنم اولین کاری که می کردم این بود که از ساعت 18:30 شب به بعد ار خوردن هرچیزی خودم را منع می کردم . این کار را در 5 روز اول هفته انجام می دادم و در دو روز دیگر که بیشتر بیرون و به گشت و گذار بودم این اجبار را برای خودم برمی داشتم و هرچیزی از جمله تنقلات مورد علاقه ام را می خوردم. به این ترتیب توانستم تنها در مدت دو ماه وزن زیادی را کم کنم. منبع: نوآوران/ سیمرغ ...
انبیاء تحت ولایت رسول الله اند/ خیرخواهی و نصیحت؛ سیره پیامبر(ص)
کرده پیامبر مثل یک پدر دلسوز وقتی می دید یک نفر آنچنان که باید و شاید دعوت اش را اجابت نمی کند گویا عیب را در خودش می دید، لذا بر عبادت های خود می افزود طوری که شب چند ساعت روی پا می ایستاد و بعد از مدتی بر اثر کثرت ایستادن بر پاها، پاهایش ورم کرده بود و کثرت شب زنده داری چهره اش را زرد کرده بود. وی ادامه داد: سپس آیه نازل شد مَا أَنزَلْنَا عَلَیْکَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَی ای پیامبر! ما قرآن ...
همسر شهید کشوری از دعاهای شهید می گوید/ اگر شهید کشور برگردد دوباره همان مسیر را می رود
. وی افزود: ایشان می خواستند آنچه خود از سرچشمه حیات به دست آورده بودند را در اختیار دیگران قرار دهند تا از آن استفاده کنند و معتقد بودند اگر کار می کنید باید کار شما مسیر خدایی داشته باشد. همسر شهید کشوری با اشاره به اینکه شهید احمد خرداد سال 59 در درگیری های کردستان دچار جراحت شدید شدند، به خاطر جراحی های سنگین روی گردن، دست و سینه تا مدتی نمی توانستند پرواز کنند، تصریح کرد ...
بازیکنان خطرناک جهان مقابل تیم ملی ایران
هدایت این تیم را بر عهده گرفت و توانست با انجام بازی های تیکی تاکا لاروخا را برای دومین بار متوالی به عنوان بازی های یورو 2012 برساند. در گزارش زیر سعی داریم شما را با بیشتر تاثیر گذار تیم اسپانیا آشنا کنیم. داوید دخیا داوید ده خیا 7 نوامبر 1990 در مادرید به دنیا آمد. او فوتبال باشگاهی اش را از سال 2008 در تیم دوم اتلتیکو مادرید آغاز کرد و تاکنون برای تیم های اتلتیکو ...
محمد(ص) پیامبر صلح، دوستی و هم زیستی
تواند الگو و سرمشقی برای همه ی مسلمین در تمام اعصار باشد. پیامبر اکرم -صلّی الله علیه وسلّم- نسبت به همگان دلسوز و مهربان بود و رحمت و عطوفتش اختصاص به مسلمانان نداشت؛ بلکه سیره ای سرشار از محبّت و دوستی داشت که همه ی افراد جامعه را شامل می شد. هیچ دینی مانند اسلام و هیچ کتابی مثل قرآن و هیچ پیامبری همچون محمّد -صلّی الله علیه وسلّم- به تعامل، همبستگی و همکاری و پرهیز دشمنی و اختلاف و ...
این همه علاقه به پیامبر(ص) از کجا می آید؟ گفتاری از دکتر علی شریعتی
آمده اند و روی خاک نشسته اند و سفره شان را دراز کرده اند و نانی و یا... دارند. به اینها نگاه میکرد و روی زمبن مینشست و شروع میکرد با اینها به طور جدی غذا خوردن، نه اینکه ادا در بیاورد، که از او عکس بردارند. نخیر! می نشست و سیر میخورد و بعد با اینها رفیق میشد و شب دعوتشان میکرد و میگفت: حالا شما امشب تشریف بیاورید منزل ما!! آنقدر پایین و پایین می آمد که دیگر کسی از او پایین تر در مدینه نبود! ...
ماجرای ازدواج دو امیرکبیری با توسل به شهید خلیلی/ باند پرواز رسول اتاق و کتاب هایش بود
، مسئول تخریب سردار سلیمانی بود روزی که رسول را دفن کردیم شبش سردار سلیمانی به همراه عده ای از همکاران منزل ما تشریف آوردند. سردار از من تشکر کردند. گفتم چرا تشکر می کنید؟ گفت: شما می دانستید شهید خلیلی مسئول تخریب ما بود؟ گفتم: نه! گفت: الان چند روز است کسی را نداریم جایگزین او کنیم. اخلاص در عمل رسول باعث می شود از هیچ چیز نترسد. همرزمانش می گویند ساعت دو نصف شب به داعشی ها تک می زد ...
ملاقاتی متفاوت با امام صادق(ع)
مسیر را برگشته اید، شما به نقطه صفر روز بعثت پیامبر رجعت کرده اید و هرآنچه را که به دست آورده بودید از دست داده اید و هیچ چیز از اسلام در میان شما نمانده است: الا و انّ بلیّتکم عادت کهیئتها یوم بعث الله نبیکم (خطبه16نهج البلاغه) و پاسخ حضرت به آنها که می پنداشتند مظاهر اسلام در همه جا دیده می شود و جلوه های مسلمانی سراسر جامعه را گرفته است، این بود که شما فقط پوسته می بینید و غافلید از ...
شاه زنبور
مالی را دست می گیرد، من هم روی تحقیق و تولید کار می کنم. پیشخدمت ملتمسانه به من نگاه کرد. گفت: بدون قوربان کوئیک، هیچ این جا مثل قبل نیست. صبح برمی گردم سرکار و توی سرتراشی را نگاه می کنم، یا توی کافه را نگاه می کنم، یا توی حمام چه را نگاه می کنم یا بالا را نگاه می کنم؛ جایی که کندوها هستند. چشم هایش گشاد شد، انگار داشت قصه ی ارواح و اجنه تعریف می کرد. و قوربان کوئیک هیچ کودام ...
ترافیک سنگین در 3 جاده شمال / پیش بینی بارش برف در جاده هراز، فیروزکوه و چالوس
تهران-کرج ، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه کرج-قزوین، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم-تهران ، آزادراه زنجان - قزوین، محور تهران-شهریار و شهریار-تهران ، محور تهران-پاکدشت و پاکدشت-تهران، محور ساوه-تهران و تهران-ساوه در 24 ساعت گذشته بیشترین ترافیک را داشته اند . محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 18 آذر ماه تردد موتورسیکلت از ساعت 12 ظهر روز سه شنبه مورخ 96/09/14 الی ساعت 6 روز شنبه ...
حیواناتی که در طول تاریخ پرستش شده اند
خطر حفظ کردند. در حدود قرن چهارم قبل از میلاد مسیح، گُل ها به روم حمله کردند و با شکست ارتش این امپراطوری، شهر رم را غارت نمودند. مردم شهر برای فرار از دست گُل ها به تپه ی کاپیتولین در اطراف شهر عقب نشینی کردند. ذخایر غذایی رو به نقصان گذاشت اما غازهای مقدس معبد جونو همچنان مانند گذشته و بخوبی تغذیه می شدند و کسی از آن ها به عنوان منبع غذایی استفاده نکرد. یک شب، گروهی از گُل ها سعی کردند ...
ارائه خدمات هلال احمر به بیش از 57 هزار خانواده زلزله زده کرمانشاه
ساعت 21 و 48 دقیقه شب، یادآوری کرد: این امر باعث شد ما هشت ساعت ارزیابی اولیه برای ارائه خدمات را در تاریکی شب و شرایطی که برق قطع بود انجام دهیم که کاری بسیار دشوار بود. امیریان خاطرنشان کرد: هلال احمر در زمان بحران مسئول انجام سه وظیفه نجات، اسکان اضطراری و تامین اقلام زیستی برای افراد است که چون این افراد معمولا دچار آسیب های روحی شدید هستند، کار ارائه خدمات به آنها با دشواری همراه است ...
بزرگترین درس پیامبر(ص) برای امت اسلامی اخلاق است / جستارهایی از مرحوم آیینه وند و دلشاد تهرانی در وصف ...
...، اخلاق است و اگر جامعه ای از اخلاق مورد تاکید پیامبر(ص) دور شود در حقیقت از رحمت خدا دور می شود. رسول خدا از مشارکت مردم استفاده می کرد فتح مکه در حقیقت فتح پایگاه مشرکان بود که به دست رسول خدا و مسلمانان انجام شد. بعد از تمام آن ستم ها، ناروایی ها و ظلم هایی که در حق پیامبر و مسلمانان توسط مشرکان رخ داد، هنگام بازگشت به مکه هیچ حالت انتقام گیری در پیامبر(ص) دیده نشد و ...
از فیلم های کمدی تا آثار قدیمی و خاطره انگیز رابین ویلیامز، ویل اسمیت و آنتونی کوئین از نقش آفرینان فیلم ...
... پنج شنبه 16 آذرماه ساعت 14 شبنم مقدمی، حسن تسعیری و احمدرضا متین فرد حامد نوجوان 13 ساله که بعد از مرگ زود هنگام پدر در کنار تحصیل مجبور به همکاری با مادر است که با خیاطی معیشت زندگی را تامین می کند. حامد ناچار است لباس های دوخته شده توسط مادرش را با دوچرخه ای قدیمی که از پدرش به یادگار مانده به دست مشتری ها برساند. به همین دلیل او ناچار است که هر روز مسیرهای ...
تعداد مصدومان رلزله گیلان به 30 نفر رسید / تنها 6 نفر بستری شدند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از 8دی از رشت، ساعت 18:58 شب سه شنبه زلزله 4.8 ریشتری به مرکزیت لنگرود استان گیلان را لرزاند. موسسه ژئو فیزیک دانشگاه تهران در همین خصوص اعلام کرد این زلزله در عمق 23 کیلومتری زمین و در فاصله 8 کیلومتری لنگرود، 12 کیلومتری رودبنه و 13 کیلومتری کومله گیلان به وقوع پیوسته است. زلزله در همان دقایق اولیه موجب ایجاد رعب و وحشت در بین مردم ...
وقتی پیانیست ها همصدا می شوند...
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پیانو به یقین کامل ترین ساز غربی و در اصطلاح مادر سایر ساز هاست. اجرای شب گذشته به زعم من ارکستر تمام عیاری بود که تمام آواهایش را پیانیست ها می نواختند. اصلا ذات داشتن ارکستر و هم نوازی چند ساز مخصوص موسیقی کلاسیک غرب است. در موسیقی اصیل ایران، هم نوازی چند ساز مشابه و یاچند ده ساز مختلف در کنار هم و روی یک صحنه امکان پذیر نیست مگر در موارد خاص مثل همنوازی دف ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (112)
برترین ها - نگین فانی نام: اینستاگرام، این روزها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده دنیای هنر و ورزش هم، از این طریق با طرفداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای خود دست و پا کنند که این نیز خود به یک رقابت حیثیتی میان سلبریتی های قرن 21 تبدیل شده است. حتی گاهی اوقات عکس هایی به ...
قصه های عجیب برای بچه های عجیب منتشر شد
گزارش مرد لوبیایی آمده است: پیرزنی فکر می کند کلاغ است و می خواهد از بالای ساختمانی بلند پرواز کند. چه کار باید کرد؟ چطور باید از تور مخصوص پیرزن گیری استفاده کرد؟ فقط بابا می داند چطور. بابا دیگر نمی داند چطور.. بابا شب ها توی خواب حرف می زند: قار.. قار.. قار.. در پشت جلد کتاب پرنده یخ زده نوشته شده است: پرنده کوچک روی برف ها یخ خواهد زد. ماهی های مرده با چشم های سفید دریاها را پرخواهند ...
زمانبندی سفر | چه زمانی به اروپا برویم؟؟
بهره می برید. در فصل میانه شما از آب و هوای مناسب لذت می برید، روزها به حد کافی بلند هستند، جمعیت گردشگران کمتر است، و صنعت گردشگری محلی هنوز آماده ی استقبال و سرگرم کردن مسافران است. فصل میانه بسته به مقصدتان متفاوت است، چرا که بهار و پاییز در بخش مدیترانه ای اروپا خنک تر است، فصل میانه در بیشتر بخش های ایتالیا، جنوب فرانسه، اسپانیا، کروواسی و یونان از نظر قیمت و جمعیت شبیه به فصل اوج است. مثلا به ...
مسعود ده نمکی مهمان دومین برنامه شب های شفاهی
به گزارش گروه فرهنگی آنا از روابط عمومی این برنامه، شب های شفاهی که چهارشنبه شب ها ساعت 21 به صورت زنده از شبکه شما روی آنتن می رود، امشب (15 آذر) میزبان مسعود ده نمکی، نویسنده و کارگردان سینمای ایران است. در این برنامه محمود گبرلو، تهیه کننده و مجری شب های شفاهی با مسعود ده نمکی شیوه های رونق سینما و ایجاد نهضت سالن سازی به گفت و گو می نشیند در این برنامه همچنین فیلم ...
همه چیز درمورد آسم ناشی از استرس
به یک موقعیت استفاده کنید. . از شرایط استرس برانگیز دوری کنید: اگر احساس ترس یا استرس دارید، خودتان را از آن شرایط دور کنید. . مدیتیشن کنید: مدیتیشن می تواند چگونه آرام کردن ذهن و کنترل تنفس را به شما یاد بدهد. . ورزش کنید: ورزش منظم می تواند برای کاهش استرس مفید باشد. حتی یک پیاده روی کوتاه هم برای آرام سازی ذهن مفید است. . شب ها هفت تا هشت ساعت بخوابید: اگر احساس کنید به خوبی استراحت کرده اید راحت تر می توانید استرس های در طول روز خود را مدیریت کنید. . یوگا یا تای چی را تمرین کنید: این تمرین ها راههای مفیدی برای کاهش استرس هستند. ...
16 آذر سال 32 در دانشگاه تهران چه گذشت؟
گرفتم و شدیداً اعتراض کردم که "با این حرکات وحشیانه مأمورین انتظامی شما، من دیگر نمی توانم، اداره امور دانشگاه را عهده دار باشم " گفت: "متأسف خواهم بود، دولت رأساً از اداره امور آنجا عاجز نخواهد ماند". فردای آن روز، در جلسه رؤسای دانشکده ها، دو ساعت درباره این جریان و خط مشی خود بحث کردیم. نخستین فکر این بود که جمعاً استعفا دهیم، بعد دیدیم که این کناره گیری نتیجه قطعی اش این خواهد بود که ...
پزشکیان: ما نتوانسته ایم بسیاری از بندهای قانون اساسی عمل را عملی کنیم / شکوری راد : رابطه ما با روحانی، ...
نماینده اصلاح طلب مجلس در پاسخ به انتقاد از عملکرد فراکسیون امید اظهار داشت: بعد از آنکه وزارت بهداشت آمدم بیرون خیلی به من خوش می گذشت. عمل می کردم و پول به حسابم می ریختند. من به دنبال نمایندگی نبودم. شما دانشجویان باید مردم را بیدار کنید و اعتماد ایجاد کنید. این کار با خدمت کردن به مردم درست می شود. شما می گویی چرا این کار نکردی در حالی که فکر می کنید همه چیز دست ماست در حالی که نیست. ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
...: بیدار شدن در صبح خیلی زود:یکی از رایج ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است.کم خوابیخود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و شما حداقل باید 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا سوخت و ساز بدن تان تنظیم شود. ننوشیدن آب کافی: نوشیدن آب به مقادیر کافی در هنگام صبح عملکرد متابولیسم را در طول روز تحریک می کند. بدن شما بعد از دریافت خواب ...
