خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
پتاسیم فراوانی که دارد برای افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود چون می تواند از تأثیرات سدیم در بدن کم کند. مصرف ناکافی پتاسیم می تواند به اندازه ی مصرف زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی، لوبیای لیما و پرتقال می شود. استخوان های محکم با اسفناج مصرف ناکافی ویتامین K منجر به افزایش ریسک شکستگی ...
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
دوپامین مغز هستند و احتمال زیادی دارد که در آینده به پارکینسون و دمانس سلول های مغزی مبتلا شوند. -راه رفتن، دندان قروچه و کابوس دیدن در زمان خواب؛ هشداری جدی از بیماری های مغز خطرناک2-زمانی که بیماری های مغزی خودشان را در زمان خواب به شما نشان می دهند3-قابل توجه آن ها که در زمان خواب راه می روند؛ 4-نشانه هایی جدی از بیماری های مغزی که خودشان را هنگام خواب نشان می دهند5-این بیماری های مغزی ...
تاثیر دمای هوا بر هوش جنین
سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود.
اکسیرهای طلایی که شما را جوان نگه می دارند
نارنجی رنگ، یک اکسیر جادویی برای افزایش طول عمر است. هویج، سرعت پیرشدن سلول های بدن را کاهش می دهد و به باور پژوهشگران، می تواند شما را جوان تر از آنچه که شناسنامه تان می گوید، نشان دهد. قزل آلا به جای گوشت قرمز و حتی مرغ، تا آنجا که می توانید ماهی مصرف کنید. ماهی های چربی مانند قزل آلا، سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع هستند و سلول های بدن تان را جوان نگه می دارند. محققان ...
علت بوی بد دهان کودکان، آنچه باید دانست
.... کرم خوردگی ها، جرم دندان یا آبسه های دندانی: این ها می توانند در هز سنی روی دندان بچه ها تأثیر بگذارند و باعث بوی بد دهان شوند. معمولا در بروز بیماری ها یا التهاب لثه بزرگسالان مقصر هستند اما بچه ها در این مورد تقصیری ندارند. خوردن غذاهای تند: اگر فرزندتان از خوردن سبزیجاتی مانند پیاز و سیر لذت می برد، باید بدانید که آنها موقتا تا زمانی که در سیستم گوارش او وجود دارند ...
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند از سلول های سالم در برابر آسیب ها محافظت کنند. توت فرنگی کمک به حفظ مغز انسان در دوران پیری می کنند. و همچنین نیاز به ویتامین Cبرای ساخت کلاژن برای سلامت پوست شما را تامین می کند. 7-پاپایا رنگ قرمز و نارنجی این میوه از بتاکاروتن (مواد موجود در هویچ) و لیکوپن (گوجه و هندوانه) می آید و همچنین آنتی اسیدان ها کلسترول و فشارخون را در حد متعادل ...
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
تان زیاد مفید خواهد بود؟ بله، حقیقت این هست که این پیاز به سبب ترکیبی به اسم آلیسین تندرستی پوست تان را افزایش خواهد داد. ترکیب آلیسین که در پیازچه وجود دارد از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت می کند و می تواند از چروک شدن پوست تان جلوگیری کند. 13. معالجه ورم پا آ سوای این، آلیسین پیازچه موجب درخشش پوست تان خواهد گردید و رنگ مایه ی پوست تان را افزایش خواهد داد. ویتامین ث ...
حماقت ترامپ منجر به استحکام وحدت مسلمانان شد/ باید وحدت بین دانشگاه و حوزه وجود داشته باشد
وجود ندارد و علم سکولار نداریم و ما علم را در چهار چوب دین می شناسیم و علم انسانی می دانیم. وی با بیان اینکه آن چیزی که دانشگاه ما را با دیگر دانشگاه های دنیا متمایز می کند علم پیشرفته ای است که آن را به دنیا صادر می کنیم، گفت: باید از دانشگاه های ما به مثل پرفسور حسابی ها و ابوعلی سیناها بیرون بیاید. امام جمعه زاهدان با اشاره به اینکه شما جوانان باید در عرصه آموزش، دانشگاه و همچنین ...
خواص شگفت انگیز ژله برای چاقی صورت
است ژله را صبح ناشتا میل کنید تا زودتر به نتیجه دلخواه برسید. امیدواریم بتوانید با استفاده از این روش ساده و خوشمزه! صورت خود را جذابتر و زیباتر کنید. روش های مختلف دیگری نیز در طب سنتی وجود دارد. استفاده از مواد غذایی دیگر نیز می تواند باعث چاق شدن صورت شود . به این منظور مطالعه لینکهای زیر را به شما دوستان پیشنهاد میکنیم. تاثیر مصرف پودر سنجد در چاقی صورت رازیانه و چاقی (چاقی صورت + بزرگ شدن سینه) چاقی صورت با مواد طبیعی گروه سلامت ستاره ...
این 8 ادویه را حتما در زمستان مصرف کنید!
چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را بهبود می بخشد. 8-دارچین دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای خواص شفابخش زیادی است. در فصل زمستان، دارچین همراه با زنجبیل به مقابله با سرماخوردگی کمک می کنند. دارچین دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که از بدن در مقابل انواع باکتری ها محافظت می کند. حل کردن دارچین پودرشده و یک قاشق چایخوری عسل در اب گرم و نوشیدن در آن صبح در زمستان یک اکسیر عالی است/ ...
کاهش وزن با این 7 ماده غذایی پاییزی
به گزارش بلاغ ، التهاب اگر به طور مزمن در بدن باقی بماند، می تواند منجر به بروز بیماری های جدی مانند آرتریت، دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی شود.به نقل از سلامت نیوز ، دنبال کردن رژیم غذایی اشتباه می تواند فرایند التهاب در بدن را ایجاد کند. غذا های سرخ شده، قند ها و آرد تصفیه شده، محصولات حیوانی حاوی آنتی بیوتیک و هورمون، شیرین کننده های مصنوعی، افزودنی های غذایی و ... همگی در ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
استخوان های شما شناخته شده است، و در محصولات لبنی مانند شیر و ماست یافت می شود. زنان، به ویژه کسانی که احتمالا پوکی استخوان دارند، ممکن است درباره مصرف مکمل های کلسیم فکر کنند. اما ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. ویتامین D: این ماده مغذی که توسط بدن و از دریافت نور خورشید ساخته می شود، به شما کمک می کند تا کلسیم و فسفر را جذب کنید، بنابراین برای سلامت استخوان ها و دندان های شما ضروری است ...
اگر این 8 نشانه را دارید، کبدتان سمی است!
به گزارش بلاغ ، کبد مهمترین عضو بدن شماست و عملکرد آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد. کبد ویتامین های مختلف را برای افزایش سلامت بدن ذخیره می کند. با این حال شگفت انگیزترین علائمی که به شما هشدار می دهند این عضو از بدن نیاز به سم زدایی جدی دارد، معرفی شده است: تغییر رنگ ادرار: این علامت ...
8 غذا ی شگت آور که مانع پوسیدگی دندان ها می شود!
سرویس سبک زندگانی فردا: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: تخم مرغ: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: این گزینه غذایی سرشار از ویتامین دی هست. این ویتامین به طور فعال با پوسیدگی دندان مقابله می کند. ویتامین دی علاوه بر این به جذب کلسیم در بدن و افزایش ...
تشنج ناشی از تب در کودکان، نحوه مراقبت
جلوگیری شود. • نشانه های تنفس دشوار را زیر نظر قرار دهید و مواظب تغییر رنگ چهره او باشید. • اگر تشنج بیش از چند دقیقه طول کشید یا رنگ کودک آبی و کبود شد، ممکن است نوع تشنج او جدی باشد، بنابراین فوراً با اورژانس تماس بگیرید. هنگام تشنج های ناشی از تب چه کارهایی را نباید انجام دهید: • سعی نکنید که او را سفت نگه دارید یا محدودش کنید. • سعی نکنید چیزی در دهان کودک ...
حسساسیت پوستی در کودکان، شایع ترین علائم
اندازه یک فرد بالغ در نوزادان کامل نیست و ممکن است بدن به راحتی سموم و مواد آلرژی زا را به خود جذب کند. 2) آیا استفاده از شوینده ها کار صحیحی است؟ استفاده از هر نوع شوینده ای برای کودکان نارس کار اشتباهی است اما برای کودکان عادی استفاده از محصولاتی که PH خنثی دارند توصیه می شود. شامپوها و صابون هایی که PH قلیایی دارند می توانند سبب پاک شدن چربی محافظتی روی پوست کودک شوند.از نظر ...
ویتامین هایی که با بالا رفتن سن مورد احتیاج بدن هستند
زیاد پوکی استخوان دارند، محتمل هست در مورد استفاده مکمل های کلسیم تفکر کنند. ویتامین D: این ماده مغذی که از طریق بدن و از دریافت نور آفتاب ساخته می گردد، به شما مساعدت می کند تا کلسیم و فسفر را جذب کنید، در دستاورد برای تندرستی استخوان ها و دندان های شما ضروری هست. بزرگسالان سالخورده نمیتوانند آن را مطلوب بسازند، در دستاورد مکمل ها توان دارند مساعدت کنند تا احتمال آنالیز استخوان و شکستگی ...
تقویت مو های آسیب دیده بعد از دکلره با توصیه های یک آرایشگر
.... انتخاب نوع رنگ مو ، مارک ان ، فاصله زمانی بین هر بار رنگ کردن ، مدت زمانی که رنگ روی مو می ماند ، رنگ کردن کل موها یا هایلایت کردن ، استفاده از نوع اکسیدان ها و مقدار مصرف آن ، مرافبت های بعد از رنگ کردن مثل مرطوب سازی ، نرم کردن همه اینها در سلامت موها حین و بعد از رنگ کردن موثر هستند که حتما باید در نظر گرفته شوند. در پایان این مطلب پیشنهاد ما به شما استفاده از رنگهای گیاهی برای موها بوده چرا که این نوع رنگ ها پایه شیمیایی نداشته و اسیب کمتری به موها می زنند . البته ممکن است درآوردن رنگ دلخواه با این نوع رنگها کمی مشکل باشد. ...
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های ...
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. سیب زمینی: شاید به دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی ...
گجت های تازه برای توسعه زندگی دیجیتال
کافی است کمی صبر کنید تا همه آنچه با جزئیات بسیار دقیق برای زندگی روزمره و شخصی ما ساخته شده اند، وارد زندگیمان شود. صرف نظر از ورود گسترده روبات ها به زندگی انسان ها که قرار است نقشی بسیار نزدیک تر از آنچه تصور می شد در زندگی داشته باشند، ورود وسایل هوشمند به خودی خود می تواند زندگی ما را از مسیر طبیعی اش دور کند. در ادامه شما با تعدادی از گجت های خانگی آشنا می شوید که نشانه هایی از زندگی مدرن ...
فلزات سنگین حضوری پررنگ در زندگی ما دارند جیوه، فلز سمی حاضر در خانه
ها تغذیه می کنند کمتر حامل متیل جیوه هستند. تأثیرات زیانبار جیوه چیست؟ با این که جیوه در بسیاری از ساختارهایی که روزانه با آن ها سر و کار داریم موجود است، اغلب آن را فراموش می کنیم و توجهی به آن نداریم. اما اثرات سمی این فلز سنگین به آسانی از طریق بافت های پوستی، تنفسی و گوارشی جذب بدن می شود. جیوه، سیستم عصبی مرکزی را مورد تهاجم قرار داده و اثرات زیان آوری برای دهان، لثه و ...
10 درمان خانگی ناراحتی معده
...، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی از شرایط موجود صورت بگیرد و احتمال بیماری های گوارشی مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا بیماری رفلاکس اسید معده بررسی شود. سرکه سیب با استفاده از سرکه سیب می توانید ناراحتی معده را تسکین دهید. سرکه سیب می تواند گاز، نفخ و بادگلو را به سرعت تسکین دهد. آنزیم های موجود در سرکه سیب برای بهبود سلامت گوارش ...
نقش دندان شیری برسلامت دهان
فعالیت ها، جنب و جوش ها و بازی هایی که در این سنین انجام می دهند همواره در معرض آسیب های دندانی هستند. کاروند با اشاره به راهکارهای مواجهه با خروج بافت دندانی از لثه گفت: در ارتباط با تروماهای مختلفی که ممکن است برای افراد اتفاق بیفتد، خروج کامل بافت دندان و الیاف نگه دارنده آن از لثه است. در این شرایط یک زمان طلایی 30 دقیقه ای برای مراجعه به دندانپزشک و استفاده از بافت دندان آسیب دیده وجود ...
تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟
های سرطانی داشته باشند. در تحقیقات به عمل آمده نشان داده شده که مصرف دو بار پیاز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به طور واضح کم کند. اسیدفولیک یا ویتامین B9 یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین کننده سلامت روان و احساس در افراد است. تقریبا نصف پیمانه آب پیاز می تواند 9 درصد از نیاز روزانه بدن به اسیدفولیک را برطرف کند بنابراین عادت به خوردن پیاز به تامین نیاز بدن به اسیدفولیک کمک می کند. کمبود اسید فولیک موجب کم خونی می شود. خوشبختانه پیاز قرمز را می شود به راحتی در سبد خرید با پیاز سفید یا زرد جایگزین کرد و با آنتی اکسیدان ها جشن گرفت. ...
لیزر موهای زائد چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد
همراه باشد, موها پرپشت و سریع الرشد هستند. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: موهای وزوزی دو علت دارند یا سوراخی که مو از آن خارج می شود پیچ و خم داره یا مزاج مو، شدیداً خشک است همچنین اگر افراد قبلاٌ موهای لخت و صافی داشته اند اما موها، خشک و شکننده شده اند البته اگر از هیچ ماده شیمیایی و رنگ مو استفاده نکرده باشند، این امر را می توان به تغییر مزاج مغز به سمت خشکی نسبت داد که قابل درمان هست. سلامت نیوز ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
معرض خطر ابتلا به مشکلات دهانی باشید. افرادی که دچار استرس هستند، میزان بالایی از هورمون کورتیزول cortisol تولید می کنند که آسیب زیادی به لثه ها و بدن وارد می کند. به علاوه استرس منجر به مراقبت ضعیف دهان و دندان می شود . بیش از 50 درصد افراد زمانی که دچار استرس می شوند، به طور مرتب مسواک نمی زنند یا از نخ دندان استفاده نمی کنند . سایر عادات مرتبط با استرس عبارتند از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ساییدن ...
خطراتی که در استخرها در کمین شما هستند
استفاده می کند و زیاد به کلر وابسته نیست یا احتمالاً هیچ وابستگی به کلر ندارد. این محققان در حال امتحان این شیوه در استخرهای کارولینای جنوبی هستند. دکتر ریچاردسون می گوید: چیزی که تاکنون می توانیم در مورد این شیوه بگوییم این است که به خوبی آب را شفاف و ضدعفونی نگه می دارد، بدون که الزاماً نیازی به کلر باشد. مدفوع در استخر: مدفوع می تواند با تماس با بدن مردم به هنگام شنا راه خود را درون آب پیدا ...
رابطه مسواک زدن و سرطان سینه
موارد درکشور های مختلف دنیا، میزان مرگ و میر این بیماری نرخ بالایی دارد و امید به زندگی به ویژه اگر سرطان در استیج (مرتبه) چهار شناسایی شود، بسیار کم است. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند نظارت دقیقی بر مراقبت و حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند، هرگونه التهاب یا تورم در لثه ها را جدی بگیرند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند، مراجعه منظم به دندانپزشک، استفاده از مسواک ...
آیا کم خونی باعث کبودی میشود؟
خاص خود است. همواره احتمال پس زدن پیوند توسط بدن وجود دارد، که به شکل گیری عوارض تهدیدکننده زندگی فرد منجر می شود. سرکوب کننده های سیستم ایمنی بدن داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن برای بیمارانی که نمی توانند پیوند مغز استخوان انجام دهند و برای آنهایی که به کم خونی آپلاستیک ناشی از اختلالات خودایمنی مبتلا هستند، ضروری است. داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی فعالیت سیستم ایمنی ...
