سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر خوراکی ها بر سلامت روان به سن بستگی دارد
توجیه کرد. در نتیجه فاکتورهای تغذیه ای می تواند روی سلامت روان این دو گروه سنی تاثیر بگذارد. در این مطالعه دو گروه سنی 29-18 و 30 سال به بالا مورد بررسی قرار گرفتند و به ارتباط بین رژیم غذایی، ورزش و فشار روانی در دو گروه توجه شد. متخصصان دریافتند مصرف بیشتر گوشت قرمز و طیور که سطح مواد شیمیایی بهبود دهنده خلق و خو در مغز را افزایش می دهد با سلامت روح و ذهن در افراد جوان ...
انتقاد روزنامه حامی دولت از خاطر "مکدّر" آقای رئیس جمهور
از مبادی رسمی به سوی قاچاق سوق داده است. سیاست های غیرقیمتی در نهایت باعث شده تا نظارت دولت بر کالاهای وارداتی کاهش یابد و در تقاضای ارز تغییر محسوسی به وجود نیاید. با وجود پیامدهای ارزی، این نوع سیاست ها به حقوق مصرف کننده نیز صدمه زده است، چراکه ورود کالا از مبادی غیررسمی می تواند در نهایت سلامت مصرف کننده را نیز در معرض تهدید قرار دهد. آنچه در نهایت می تواند به واردات و صادرات سیگنال دهد، قیمت ...
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می دهد افراد جوانی که کمتر از سه وعده در هفته گوشت می خورند و کمتر ورزش می کنند در معرض ریسک بالا ناراحتی روانی قرار دارند. با این حال، سلامت روان افراد بزرگسال بالغ (بالا 30 سال) به مراتب نسبت به مصرف منظم قهوه و کربوهیدرات ها ...
حقایق جالب درباره مصریان باستان
هیچ کاری نمی توانستند بکنند. نوزادان تا سه سالگی شیر داده و مراقبت می شدند. پسران تجارت را یاد می گرفتند در حالی که خواهرانشان بچه داری، پخت و پز و خیاطی را آموزش می دیدند. والدین درباره دنیا، دین و اخلاق هم به دختران و هم پسران آموزش می دادند. از پسرارشد (در برخی موارد دختر) انتظار می رفت از والدین سالخورده خود مراقبت کند و در مراسم تدفین آن ها حضور داشته باشد. زنان حقوق برابر داشتند ...
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ
به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ می نوشند در مقایسه با کسانی که طرفدار نوشیدن چای نیستند، 74 درصد کمتر در معرض ابتلا به گلوکوم (اب سیاه) قرار دارند. دکتر آنی کلمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هنوز دلیل این رابطه مشخص نیست اما جالب اینجاست که تنها نوشیدن چای کافئین دار با کاهش ریسک گلوکوم مرتبط است. وی در ادامه ...
وزن نرمال قبل از بارداری، چقدر اهمیت داره؟
مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد ...
میزان قند خون در بارداری، نحوه تشخیص دیابت
. نوزادان زنان مبتلا به GDM کنترل نشده بیشتردرمعرض خطر رشد بیش از حد (یک بیماری به نام ماکروزومی)، وزایمان سخت ،سقط جنین ؛مرده زایی میشوند. مادران با GDM در معرض ابتلا به پره اکلامپسی (فشار خون بالای ناشی از حاملگی)، که می تواند به مشکلات دیگری برای کودک شما پس از تولد از جمله زردی، مشکلات تنفسی و سطح قند خون پایین منجر شود. پره اکلامپسی همچنین می توانید نوزادشما را در معرض خطر بیشتری برای چاقی و ...
سنجد برای زن باردار ، باعث دیابت میشه؟
) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی دربدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، بهمین علت حفظ مقدار قندخون در محدوده ی طبیعی بسیار مهم است. کربوهیدرات موجود در غذاها با واحد گرم اندازه گیری می شود . شما می توانید با مطالعه ی برچسب روی غذاها از مقادیر قند موجود در آن مطلع شود وبا آموختن لیست جایگزین می توانید کربوهیدرات ...
هفته سی ام بارداری
با سرعت زیادی در حال رشد هستند تا اندازه جمجمه و دور سرش بیشتر شود. تقریبا همه چیز برای بیرون آمدن آماده است، البته جنین باید چند هفته دیگر در شکم شما بماند تا حسابی اعضای بدنش در مایع آمنیون جا بیفتد. قد: 40٫4 سانتی متر وزن: 1333 گرم وضعیت مادر این هفته رحم حدود 10 سانتی متر بالاتر از ناف قرارگرفته و چهره ای پف کرده دارید. پوست شکم کشیده شده و تصور می ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
از میزان قاچاق مخدرها در دنیا، به قاچاق هرویین اختصاص دارد. مت آمفتامین: گرمی 120 دلار مفت آمفتامین که در ایران به اسم شیشه معروف است، یکی از محرک های شدیدا مخرب و اعتیاد آور اعصاب است که با تاثیر مستقیم بر ساز و کارهای مغز، در فرد مصرف کننده احساس شادی و هیجان ایجاد می کند. تاثیرات مخرب روانی مفت آمفتامین به مرور زمان و در قالب افسردگی شدید و بروز اسکیزوفرنی در فرد نمایان ...
فلفل قرمز در حاملگی، منع مصرف دارد؟
در بارداری و شیردهی: فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. پژوهشگر گیاهان دارویی به مضرات فلفل قرمز اشاره کرد و گفت: مصرف فلفل قرمز برای کودکان چندان توصیه نمی شود. ...
هفته هفدهم رشد نوزاد، بیشتر بدانید
حال ریزش می باشد و باهر بار حمام کردن کودک شما موهای بیشتری از خود را از دست می دهد. در این زمینه نگران نباشید چون پس از ریزش موها نوزاد موی ضخیم تری را خواهد داشت ولی ممکن است پس از ریزش موهای نوزادی ، موهای جدید او با رنگ و جنس متفاوتی دربیایند. تقویت مغز - هفته هفدهم رشد نوزاد برای تقویت مغز نوزاد در محیط اطرافش همواره تغییرات کوچکی به وجود بیاورید. به عنوان مثال، می ...
املت غذای اعیانی شد/ نقشه جدید آمریکا برای توقیف پیش پرداخت ایران به بوئینگ و ایرباس/ سال 97 خودرو به ...
واردکنندگان را از مبادی رسمی به سوی قاچاق سوق داده است. سیاست های غیرقیمتی در نهایت باعث شده تا نظارت دولت بر کالاهای وارداتی کاهش یابد و در تقاضای ارز تغییر محسوسی به وجود نیاید. با وجود پیامدهای ارزی، این نوع سیاست ها به حقوق مصرف کننده نیز صدمه زده است. چراکه ورود کالا از مبادی غیررسمی می تواند در نهایت سلامت مصرف کننده را نیز در معرض تهدید قرار دهد.آنچه در نهایت می تواند به واردات و صادرات سیگنال ...
نکته سلامت؛ حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای/ مرگ سالانه 646 هزار نفر به دلیل آنفلوانزا/ چند توصیه ...
کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ می نوشند در مقایسه با کسانی که طرفدار نوشیدن چای نیستند، 74 درصد کمتر در معرض ابتلا به اب سیاه قرار دارند. سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید که هنوز دلیل این رابطه مشخص نیست، اما جالب اینجاست که تنها نوشیدن چای کافئین دار با کاهش ریسک گلوکوم مرتبط است. چای بدون کافئین و چای سرد و همچنین مصرف قهوه هیچ ارتباطی با این بیماری نشان ندادند. گلوکوم به گروهی ...
هفته بیست و نهم بارداری
زیادی کلسیم نیاز دارد. اگر می خواهید اندازه و تغییر وزن جنینتان را بررسی کنید ادامه مطلب را از دست ندهید. وضعیت جنین رشد او از این هفته به بعد کمتر از یک سانتی متر است، اما وزنش حدود 150 تا 200 گرم در هفته بیشتر می شود. سیستم تنفسی او همچنان در حال رشد است و مجاری هوایی او مثل درختی در حال گسترش در ریه هایش شکل گرفته اند.سلول های عصبی مغز او با سرعت عجیبی در حال ساخته شدن هستند ...
ادویه ای ضد سرطان/10 راز دستیابی به تندرستی
حدود نیمی از نیاز روزانه یک کودک به ویتامین A را تامین کند. مصرف ویتامین A برای ایمنی و رشد اعضای بدن، بهبود بینایی و سلامت باروری لازم است.زنان باردار با مصرف 150 گرم سیب زمینی می توانند 15 درصد از ویتامین A مورد نیاز بدن خود را تامین کنند.سیب زمینی زرد بیش از سیب زمینی های سفید ویتامین A دارند. قهوه زیاد نخورید یکی از مضرات مصرف قهوه دفع کلیسم، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ...
فعالیت های پژوهشی شاخصه ای مهم برای دستیابی به توسعه پایدار
به عنوان راهنمایی در انتخاب داده های تاریخی استفاده کنند. در ادامه آمده است: استدلال مشخص در اینجا این است که پژوهشگران هرگز نمی توانند تمام داده هایی را که باید برای مطالعه بدانند، مورد بررسی قرار دهند؛ برعکس آنها تنها می توانند درباره داده هایی که مهم هستند بیندیشند. به گفته یارول مانهایم نظریه ها به همان اندازه که می توانند در هیات هدف پژوهش ظاهر شوند، می تواننددر مقام ابزار پژوهش ...
روغن امگا3 موجود در ماهی و خواصش
دارد مانند گردو، دانه های کتان، روغن کلزا، سویا و روغن سویا تولید کند. ولی استفاده از ماهی و روغن ماهی اثربخشی کامل تری دارد. بنابراین مصرف روغن ماهی ممکن است یک گزینه خوب باشد، مخصوصا برای افرادی که ماهی زیادی مصرف نمی کنند ولی به دنبال برخی از مزایای سلامت بخشی اسیدهای چرب امگا3 هستند. چگونگی تاثیر امگا3 بر مغز اسیدهای چرب امگا3 شامل دو نوع مولکول مفید برای سلامت مغز و قلب هستندکه ...
نه به آلزایمر با تغذیه مناسب
باعث افزایش فشارخون می شود و افراد را در معرض ابتلا به دمانس عقلی قرار می دهد. سطح کلسترول بالا نیز ممکن است فرد را در معرض خطر ابتلا به زوال عقلی قرار دهد، بنابراین باید سعی شود رژیم غذایی حاوی مقادیر بسیار محدود چربی های اشباع مصرف شود.در اینجا لیستی از مواد غذایی که به افزایش حافظه در افراد کمک می کند اشاره می شود: سبزیجات برگ سبز: بهترین کمکی که می توان به مغز کرد این است که از سبزیجات غنی از ...
اخبار گوناگون سیاسی
توسعه ملی، اظهار کرد: در خارج از کشور موفق بودیم، در زمانی که عراق با پشتوانه کشورهای استکباری به کشور ما حمله کرد در برابر او پیروز شدیم، چون مردم از همه چیز خود برای حفظ کشور گذشتند، اما واقعیت این است که در داخل کشور نتوانستیم آنچه شهدا و رهبری از ما خواستند را برآورده کنیم. وی تصریح کرد: مشکل وجود بی عدالتی در همه بخش ها است، منتظر ظهور امام زمان (عج) هستیم تا بین ما عدالت را برقرار کند، اما ...
دمای هوا؛ نوزادتان را باهوش یا کم هوش می کند
، قرارنگرفتن در معرض هوای بسیار گرم یا سرد (هردو می تواند بر نوزاد اثر منفی بگذارد)، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم چرب، مواد لبنی، حبوب و انواع غَله، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود. ...
اهمیت غربالگری بیماری های ژنتیک در نوزادان
؛ اما این وضعیت قابل کنترل و پیشگیری است، با توجه به عدم وجود علائم و نشانه های بیماری در ماه های اول زندگی، امکان درمان موثر و ارزان قیمت بیماری در صورت تشخیص به موقع آن و مقرون به صرفه بودن غربالگری، مسئولان وزارت بهداشت تصمیم به ادغام برنامه غربالگری نوزادان در نظام سلامت کشور گرفتند. تاریخچه غربالگری نوزادان : اولین برنامه غربالگری نوزادان حدود نیم قرن پیش در ایالات متحده آمریکا آغاز ...
آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟
توجه به اینکه این مقدار نسبتا کم است، عوامل دیگر باید باعث کاهش جذب آهن شوند. علاوه بر این، مصرف منظم قهوه نیز ممکن است بر میزان ذخیره سازی آهن اثر بگذارد. مطالعه گسترده ای نشان داد در میان سالمندان، هر فنجان قهوه در هفته باعث کاهش 1 درصد فریتین می شود، پروتئینی که سطح ذخیره سازی آهن را نشان می دهد.با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید اثر قهوه و کافئین بر جذب آهن به زمان مصرف آنها بستگی دارد ...
مصرف ریتالین در بارداری خطر نقص قلبی نوزاد را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، مطالعه جدید نشان می دهد اگر یک زن باردار داروی ریتالین یا Concerta (متیل فنیدیت) مصرف کرده باشد، نوزادش در معرض خطر ابتلا به نقص قلبی قرار دارد. با این حال محققان تاکید می کنند مصرف آمفتامین ها در بیماری اختلال بیش فعالی چنین خطر یکسانی را به همراه ندارد. کریستا هیوبرچت، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان زنان و بریگام بوستون، در این باره می گوید: یافته های ما بیانگر ...
وقتی بدن به فیبر بیشتر نیاز دارد
برای سلامت قلب داشته باشند، که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و التهاب اشاره کرد. مطالعه ای که در سال 2008 در نشریه Current Atherosclerosis Reports منتشر شد نیز نشان داد که افزایش مصرف فیبر غذایی ممکن است به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. سطوح بالای فشار خون اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و کنترل سطوح قند خون برای ...
دلایل شکل گیری کبودی های بدن
... کم خونی آپلاستیک اکتسابی کم خونی آپلاستیک اکتسابی یک اختلال خودایمنی است که با تخریب سلول های خونی توسط سیستم ایمنی بدن شکل می گیرد. این نوع از کم خونی می تواند در هر سنی آغاز شود، و هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حدود 75 درصد موارد، کم خونی آپلاستیک اکتسابی ایدیوپاتیک (نهان زاد) است، به این معنی که دلیل واقعی آن نامشخص است. با این وجود، از دلایل احتمالی کم خونی ...
کلاهی: مداخله در امور استارت آپ ها مهمترین مانع است
های داخلی و خارجی فضا را برای سرمایه گذاران آماده کنیم. حضور سرمایه گذاری مستقیم خارجی قطعا در رشد و ترقی شرکت های ایرانی تاثیر خواهد گذاشت. برای اینکه به رشد 8 درصد و صادرات محور اقتصاد برسیم، لازم است که همکاران بین المللی داشته باشیم. *به نظر شما شرایط اقتصادی کشور برای شرکت های نوظهور یا استارت آپ ها مناسب است؟ به طور کلی در ایران شرایط استارت آپ ها چگونه است؟ یکی از ...
هفته بیست و هشتم بارداری
تا جایی که بتوانند خودشان را در رحم می چرخانند تا سرشان به سمت دهانه رحم قرار بگیرد. در سه هفته گذشته رنگ ابرو و مژه هایش مشخص شده و زیرپوستش بافت چربی جمع شده است. این چربی جنین را تپل تر از سابق کرده و دیگر پوستش چروک نیست. وزن او نسبت به هفته 24 دو برابر شده است. قد: 38٫1 سانتی متر وزن: 1038 گرم وضعیت مادر شکم شما بزرگ شده است به همین دلیل شاید کمی در ...
6 غذایی که باعث تضعیف مغز می شود
صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی ...
هفت بیست و هفتم بارداری
این دو است و شاید این روند تا چند روز یا حتی چند ساعت بعد از تولد هم ادامه داشته باشد.اگر یادتان باشد چند هفته پیش هم درباره رشد چشمها حرف زده بودیم. چشم ها در بدن جنین از روز 23 یا هفته پنجم حاملگی شروع به رشد می کنند. در ابتدا چشم ها به صورت دوشیار فرورفته در طرفین مغز شکل می گیرد. این شیارها به تدریج کامل می شود و تبدیل به اعضای کیسه مانندی می شود که عدسی چشم را تشکیل می دهد. چشم ابتدا در طرفین ...