سایر منابع:
سایر خبرها
سرکوب استرس با این مواد غذایی
ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روزهایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند، آرام تر، شادتر و پرانرژی تر هستند. در واقع نتیجه پژوهش ها نشان می دهد که تغذیه سالم، رفتار و حالت مثبت تری را مخصوصاً در روز بعد تضمین می کند. گوشت سینه بوقلمون احتمالاً شنیده اید که سینه بوقلمون تریپتوفان دارد. آمینواسید موجود در این پروتئین ...
ابوشریف: هیچ کشوری مثل ایران از فلسطین حمایت نمی کند
هزاران فلسطینی ساکن قدس آواره می شوند و دست اسرائیلی ها برای سرکوب و کوچاندن مردم فلسطین بازتر خواهد شد. سئوال این است که اجرای طرح ترامپ چه تبعاتی برای فلسطینی ها و امت اسلام دارد؟ * تبعات این طرح بسیار زیاد است، البته ما از موضع ترامپ و آمریکا از قبل اطلاع داشتیم و مواضع آنها با مواضع رژیم صهیونیستی همسو است چراکه همیشه قدس را پایتخت ابدی و دائمی و یکپارچه رژیم صهیونیستی می دانند. تمامی دولت ...
چهاردهمین کنگره بین المللی ام اس در جزیره کیش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، عبدالحسین هوشمند مدیر عامل انجمن ام اس ایران گفت: متخصصان مغز و اعصاب به نام کشورمان و 45محقق و متخصص 11 کشور جهان از هلند ، دانمارک ، سوئد ، مصر ، عراق ، سوریه ،کانادا ، ترکیه ، آلمان ، لبنان و سوئیس در کنگره حضور داشتند. وی افزود: تعداد شرکت کنندگان داخلی 30 درصد و تعداد شرکت کنندگان خارجی دو برابر بیشتر از کنگره قبل بود. سید احسان محمدیان نژاد ...
کم بودن مایع آمنیوتیک، علت تا درمان
... احتمال بروز عوارض جدی ناشی از الیگوهیدرامنیوس در سه ماهۀ اول و دوم بارداری معمولاً بیشتر از زمانی است که کم آبی در سه ماهۀ سوم رخ می دهد. نقص های مادرزادی هنگام تولد: ناهنجاری یا عدم تکامل برخی از اندام های داخلی و خارجی نوزاد نظیر بیماری پا چنبری، مهمترین و شایع ترین بیماری بدشکلی مادرزادی پا و دیسپلازی هیپ، بیماری دردناک و فلج کننده ای که باعث ضعف و تورم مفصل ران شده و ناشی از رشد ...
علت مقاومت در برابر حذف کنکور
شاهانی با اشاره به مضرات دیگر آموزشگاه های برگزاری کلاس های کنکور، گفت: این آموزشگاه ها فشار و استرس زیادی به خانواده ها و داوطلبان وارد کرده و متأسفانه سلامت جوانان ما به خاطر استرس بالای ورود به دانشگاه در معرض خطر است که باید چاره ای اندیشید. به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد، وی در ادامه اظهار داشت: با وجود اینکه برخی از مشاورانی که امروزه در این مراکز در حال فعالیت هستند، سواد و ...
وقتی بدن به فیبر بیشتر نیاز دارد
تسکین داده و از آن پیشگیری می کند. افزون بر این، فیبر برای سلامت کلی گوارش شما خوب است. افزایش وزن اگر به میزان کافی از رژیم غذایی خود فیبر دریافت نکنید، این شرایط می تواند به افزایش وزن منجر شود. تورم فیبر در بدن موجب می شود تا هنگام غذا خوردن احساس سیری در شما شکل بگیرد و این شرایط از پرخوری پیشگیری می کند. افزون بر این، مواد غذایی سرشار از فیبر به مدت زمان ...
راهکارهایی برای حذف شکر از رژیم غذایی
به طور کلی، بزرگسالان در مقایسه با دیگر گروه های سنی تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می دهند، بنابراین کاهش و یا حذف شکر از رژیم غذایی آن ها می تواند کاری دشوار باشد. برخی افراد با اراده با حذف شکر از رژیم غذایی، گام بزرگی را در حفظ سلامتی خود بر می دارند. به گزارش بهداشت نیوز: به طور کلی، بزرگسالان تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می دهند در مقایسه با دیگر گروه های سنی، بنابراین ...
خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، نتایج یک بررسی جدید که در نوع خود اولین است، نشان داده، بیماری های لثه، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 3 برابر افزایش می دهد. به گفته محققان، باکتری هایی که سبب التهاب در دهان می شوند، از طریق لثه وارد جریان خون می شوند و در این هنگام، می توانند وارد بافت سینه شده و در نهایت منجر به ایجاد سرطان سینه شوند. بر اساس داده های موجود، 54 درصد ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
آن ها بیشتر و بهتر است.مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند.با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولاً اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد.بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. همشهری آنلاین 2025 ...
اصلاح صورت هم مهارت می خواهد تا جوش نزنید
بعضی از آقایان هنگام اصلاح صورت دچار مشکلاتی می شوند، به خصوص وقتی که بیماری پوستی هم وجود داشته باشد. مثلا بعضی افراد بعد از هر بار اصلاح، دچار التهاب و سوزش پوست می شوند. التهاب بسیار شدید است و قسمت زیادی از صورت را در برمی گیرد. برخی نگران هستند که دچار بیماری روزاسه هستند. گرچه تشخیص هر بیماری برعهده پزشک متخصص پوست هست، ولی در مقاله اصلاح صورت هم مهارت می خواهد تا جوش نزنید نکات ارزشمندی را ...
ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نتایج یک بررسی نشان می دهد زنان مبتلا به اختلال های خواب به غیر از آپنه خواب، سه برابر بیش از زنان دیگر در معرض نازایی هستند. همچنین در این بررسی آمده است زمانیکه بی خوابی علت اصلی اختلال خواب در زنان باشد آنان چهار برابر بیشتر احتمال دارد مشکل نازایی را تجربه کنند. در تحقیقات گذشته آپنه خواب یا اختلال در تنفس هنگام خواب با نازایی مرتبط ...
معاون اول رئیس جمهور: امروز بیکاری تبدیل به ابرچالش شده است
: جذابیت بازار مسکن برای سرمایه گذاری باعث این بوده است که سرمایه به بخش های دیگر اقتصاد ایران نرود. حمید آذرمند در دومین کنفرانس اقتصاد ایران گفت: نوسانات رشد اقتصادی در ایران بالا بوده است. بعد از رکود سال های 1391 تا 1392 نرخ رشد اقتصادی قابل توجهی در سال 1395 داشتیم که به زعم کارشناسان پایدار نیست و پیش بینی می شود به طور میانگین در 5 سال آینده رشد اقتصادی کشور 2.5 درصد خواهد بود که تبعات ...
آغازی بر پایان رژیم صهیونیستی
تقابل موشکی نیز شده است. در بحبوحه ناآرامی های شدید سرزمین های اشغالی خبر رسیده شش راکت به شهرک های صهیونیست نشین شلیک شده که سامانه گنبد آهنین اسرائیل موفق به مهار تنها یک یا دو راکت شده است. پس از شلیک این راکت ها، آژیرهای خطر در سرزمین های اشغالی به صدا درآمدند. گروه های مقاومت فلسطین شهرک های صهیونیستی در جنوب مناطق اشغالی را موشکباران کردند تا نشان دهند در موضع آنان نسبت به آزادی قدس و ...
دقت بیشتر، سرعت کمتر رمز رانندگی بی خطر
افرادی است که گیر افتادن در جاده های زمستانی را به عنوان یک خاطره تلخ و دلهره آور تجربه کرده اند. رعایت این نکات هنگام رانندگی در روزهای بارانی و برفی، ایمنی شما را افزایش می دهد: قبل از حرکت در جاده از سالم بودن تیغه برف پاک کن شیشه جلو و عقب مطمئن شوید. زمان بارندگی دقت بیشتری داشته باشید تا مبادا مناظر زیبا، هوای خوش و بوی نم باران، حواستان را از رانندگی پرت کند. منبع آب شیشه شوی را به طور ...
دیکتاتور به روایت بازجو؛ تخلیه اطلاعاتی رئیس جمهور
...، رئیس جمهور عراق و خواهان گفت وگو با شما هستم. برایان رید، فرمانده نیروهای آمریکایی در عملیات دستگیری صدام هم به او پاسخ داد: جورج بوش رئیس جمهور آمریکا سلام و خوش آمدگویی خود را به تو ارسال کرده است. روز بعد، ایندیپندنت در گزارشی نوشت: اگرچه صدام بدون جنگ و بدون مقاومت دستگیر شد، اما گزارش های اولیه حاکی از آن است که وی از زمان دستگیری و در بازجویی ها همکاری زیادی نشان نمی دهد. ...
آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟
کبودی ها در نتیجه آسیب دیدگی یک یا چند رگ خونی به واسطه یک جراحت پوستی شکل می گیرند. خون از این رگ های خونی آسیب دیده به بافت اطراف نشت می کند و موجب شکل گیری کبودی می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، اما گاهی اوقات کبودی ها بدون دلیلی مشخص ظاهر می شوند. در این میان، کم خونی یکی از مواردی است که می تواند به کبودی منجر شود. کبودی های بی دلیل ...
شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آیا کالری موجود در عسل موجب از بین رفتن اثر کاهش وزن نمی شود؟ عسل حاوی قند است، با این حال بر خلاف شکر تصفیه شده، عسل همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید می باشد. شکر تصفیه شده که اغلب مردم برای شیرین کردن مواد غذایی خود استفاده می کنند به عنوان منبع “کالری خالی یا تهی” محسوب می شود چون هیچ مزیتی در خوردن آن وجود ندارد. به طور ...
فراوانی زمین لرزه ها در قسمت مرکزی ایران کمتر است
بزرگتر شدن زمین لرزه ها و یا افزایش فراوانی آنها نیست. این استاد دانشگاه ادامه داد: وقوع زمین لرزه ها از گذشته تا به امروز روند طبیعی داشته و این تمرکز جمعیت و افزایش ساخت وسازهای نا مناسب در مناطق پر خطر است که خسارات جانی و مالی را نسبت به سال های گذشته افزایش می دهد و متاسفانه ما با تمرکز بیش از حد مراکز سکونت انسانی وپروژه های عمرانی در این مناطق بیشتر از گذشته خود را آسیب پذیر کرده و ...
مردم خراسان جنوبی برای بازسازی مناطق زلزله زده کرمانشاه مشارکت کنند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، حجت الاسلام والمسلمین محمدرضا بابائی امام جمعه فردوس در خطبه های این هفته نماز جمعه با اشاره به اینکه کنگره آمریکا اعلام کرده که باید میزان دارائی مسئولان ایران را بدانیم اظهار داشت: احساس می شود مجلس و دولت در برابر زیاده خواهی های آمریکائی ها کوتاهی می کنند و باید با قاطعیت پاسخ این گستاخی ها داده شود. وی با اشاره به جنایات انگلیس در ایران ...
آیا کسانی که ناخن می جوندانسان های کمال گرایی هستند؟
نیز بستر مناسبی برای رشد انواع باکتری هاست و برخی از آن ها می تواند موجب عفونت ناخن شود. زگیل و تبخال نیز ممکن است از دهان به انگشتان و دیگر اعضای بدن سرایت کند. به طورکلی باید گفت که دو عضو بدن که هر دو محل رشد انواع میکروب ها هستند، یعنی دهان و انگشتان هنگام جویدن ناخن با هم وارد همکاری شده و می توانند سلامت عمومی بدن شخص را به خطر بیندازند. ترک عادت جویدن ناخن ...
مصرف استامینوفن در بارداری، بچه را بیش فعال می کند؟
...، شش برابر بیشتر در معرض ADHD قرار داشتند! دانشمندان با بررسی اطلاعات مربوط به پدران دریافتند آنهایی که به مدت 29 روز یا بیشتر قبل از بسته شدن نطفه، استامینوفن مصرف کرده بودند، فرزندان شان دو برابر بیشتر در معرض ADHD بودند. به گفته ی این دانشمندان: ارتباط بین مصرف استامینوفن توسط پدران قبل از بسته شدن نطفه و ADHD، مشابه ارتباط بین مصرف استامینوفن توسط مادران در ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
این بیماری لثه کنترل سطح قند خون را سخت تر می کند. با حفظ سطح قند خون نزدیک به حالت طبیعی آن از لثه های خود مراقبت کنید. بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید و روزانه با یک دهانشویه ضد عفونی کننده دهان خود را بشویید. حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. گاهی ممکن است نیاز به مراجعه بیشتر به دندانپزشک داشته باشید . 3. خشکی دهان و زبان باعث پوسیدگی دندان ها ...
انتخاب لباس بارداری، همه نکاتی که باید بدانید
.... بند این کیفها نباید نازک و فلزی باشد. بند کیف باید پهن باشد تا درست روی شانه تان جا بگیرد. کیفتان را از جنسی انتخاب کنید که الکی سنگین نباشد. -درست است این روزها شکمتان خیلی بزرگتر از قبل است اما هیچ راهی برای مخفی کردن سینه و شکمتان ندارید. بزرگ بودن شکم شما نشان دهنده رشد خوب و سلامت نوزاد شماست. پس نباید شکمتان را پنهان کنید. لباس هایتان در این روزهای آخر باید راحت و آزاد و با ...
مقایسه واکنش ها به زلزله در ژاپن و ایران
نشان می دهد که چگونه مردم می توانند در برابر بحران به طور موثر و کارآمد عمل کنند. زلزله 11 مارس 2011 ژاپن یک زنگ خطر برای همه جهان مخصوصا ایران است تا متدهای خود را تقویت کنند و به تخمین دقیق زمان و بزرگی زلزله بپردازند و دقیق تر و محتاطانه تر درباره خطرات زلزله آگاه شوند. اکنون باید این سوال را از خود بپرسیم که ایران به عنوان یک کشور زلزله خیز تا چه میزان در برابر زلزله آماده ...
ضرورت ابلاغ فرمان های ملی در راستای حمایت قاطع از جامعه کشاورزی
برنج بگذریم، مرحله برداشت نیازمند به تعداد زیادی کارگر است، مرحله ای که به علت سختی کار، دستمزد کارگران اش در فصل برداشت، بسیار بالا است؛ وضعیتی که بعد از برداشت در مرحله بوجاری نیز هزینه بالایی را بر این جمعیت مولّد و صبور کشور تحمیل می کند؛ شرایطی که بسیاری از شالیکاران، توان مالی مناسب جهت پرداخت آن هزینه ها را نداشته و به همین دلیل، ناچارند که بخشی از محصول خود را قبل از برداشت به قیمت بسیار ...
به دنیا اوردن نوزاد سالم، مستلزم رعایت نکاتی است
کارشناسان درجدیدترین پروژهش های خود دریافتند آب و هوا و سایر شرایط محیطی که با آب و هوا درارتباط است می تواند به طور غیر مستقیم بر جنین اثر گذاشته و سبب کاهش سطح هوش آن ها شود. پژوهش ها نشان می دهند فرزندان مادرانی که در دوران بارداری دردمای بالای 32 درجه سانتیگراد زندگی می کنند از سطح هوش پایین تری به میزان (0.1 درصد) به نسبت سایر فرزندان برخوردار می شوند و به این ترتیب درآینده با ...
رفتار با کودک وابسته، بی اعتنایی جواب میدهد؟
کودکی را می بینیم که منزوی و گوشه گیر است و بیشتر تمایل دارد وقت خود را در کنار مادر سپری کند و مشکل وابستگی به کودکان و آینده آن ها آسیب می زند. در اینباره با عاطفه کیانی نژاد کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به گفتگو نشسته ایم که در ادامه می خوانید: وی در ابتدا گفت: حتما شما هم کودکانی را دیده اید که موقع جدایی، اضطراب شدیدی را نشان می دهند شاید هم خود یکی از این کودکان را داشته باشید. این ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات مهمی که باید بدانید
.... - اگر کالسکه شما سایبان داشته باشد، بهتر است چرا که این سایبان کودک تان را در برابر نور خورشید، باد و باران محافظت می کند. صندلی اتومبیل اگر ماشین دارید خرید صندلی اتومبیل در رفت و آمدها خیلی به شما کمک می کند. در هنگام خرید صندلی اتومبیل به این نکات دقت کنید: -صندلی ماشین باید حتما علامت استاندارد داشته باشد. در نمونه های خارجی علامت E نشانه تست شدن ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
از آنجائیکه در دنیایی زندگی می کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است. استرس کشنده می توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره ای از موارد می تواند باعث بروز اختلالات و بیماریهایی شود. پیدا کردن راهکاری مناسب برای غلبه بر این مشکلات بسیار حیاتی است. به گزارش آفتاب نیوز، استرس یکی از واکنشهای طبیعی بدن ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هرقدر رنگ لوبیاها تیره تر باشد، خواص آن ها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند.با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولاً اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد.بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...