سایر منابع:
سایر خبرها
هر دانه یاقوت کلی می ارزد
و کنترل فشار خون بالا و تغییر طعم دهان می شود. به عنوان مکمل بسیاری از کارخانه های معتبر دارو از انار طبیعی برای تهیه بعضی از مکمل های خوراکی استفاده می کنند. استفاده از این مکمل ها می تواند در زمان عدم دسترسی به انار مفید باشد.
با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی
بر اساس مطالعات، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان ...
هر آنچه در مورد تست سلامت جنین باید بدانید/بیماری های ژنتیکی که در جنین قابل شناسایی است
کتایون برجیس در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، با اشاره به اینکه جدیدترین روش بررسی سلامت جنین، NIPT است، گفت: در این روش وجودDNA سلول های جنینی در خون مادر بررسی می شود. وی در خصوص کاربردهای تست NIPT گفت: تعیین اختلالات کروموزوم ها و تعیین جنسیت در مواردی که احتمال وراثت اختلالات ژنتیکی مرتبط با کروموزوم جنسی وجود دارد از کاربردهای استفاده از این تست است. ...
رژیم غذایی در بیماری پارکینسون
ویتامین D یک موضوع داغ برای تحقیق است، زیرا کشف شده است که ما گیرنده هایی از این ویتامین در مغز داریم که باعث افزایش رشد سلول های مغزی می شود و همانند هورمون رشدی برای این سلول ها است. همچنین این ویتامین اثرات ضدالتهابی دارد. این ریزمغذی عمدتاً توسط تابش نور خورشید بر روی پوست تولید می شود. از آنجایی که کمبود ویتامین D امروزه مترادف با پیری در نظر گرفته می شود، لذا اطمینان داشتن از اینکه سطح خوبی از این ویتامین داشته باشید، منطقی است. ...
آیا شکر برای سلامتی مضر است؟
(NIH) تخمین می زند که بزرگسالان آمریکایی تن ها 15 درصد از کالری مصرفی را، از طریق شکر اضافه شده در رژیم غذایی خود دریافت می کنند؛ و البته مهم است که بدانید، این شکر مصرفی شامل قند های طبیعی موجود در محصولاتی مانند میوه و شیر نمی باشند. بین مصرف شکر و سلامتی ارتباط تقریبا نزدیکی وجود دارد، از جمله: • بیماری های قلبی • دیابت نوع 2 • فشار خون بالا و کلسترول ...
تفاوت اختلال حواس و آلزایمر چیست؟
این بیماری نتیجه توقف عملکرد سلول های مغز و در نهایت مرگ آن هاست. بیماری آلزایمر یک اختلال پیشرونده و غیر قابل برگشت و شایع ترین شکل زوال عقل است. این بیماری قسمت های شناختی مغز را که در تفکر، یادآوری و تکلم دخیل هستند، تحت تاثیر قرار می دهد و فرد را در انجام فعالیت های روزانه دچار اختلال شدید می کند. تفاوت بین اختلال حواس و آلزایمر بیماری اختلال حواس و بیماری آلزایمر دقیقا ...
27 آذر فشار خون بالا چیست؟
...، جنس مرد، اندام درشت، مصرف زیاد نمک، مصرف غذاهای چرب و همچنین کم- پتاسیم، اضافه وزن و اضطراب های روانشناسی اشاره کرد. نوع فشار خون عدد سیستولیک (میلی متر جیوه) عدد دیاستولیک (میلی متر جیوه) فشارخون لب مرز 159-140 94-90 فشارخون ناپایدار این نوع فشارخون زمانی که فرد تحت استرس ذهنی یا فیزیکی قرار داشته باشد، به وجود می آید فشارخون ملایم 160 104-90 ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است. علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک ...
چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر 2 سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آن ها استفاده شود. 2. فواید مصرف حبوبات - حبوبات منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و مصرف منظم آن ها می تواند جلوی پُرخوری و افزایش وزن را بگیرد. - فیبر فراوان موجود در حبوبات، احتمال ابتلا به یبوست های مزمن را کاهش می ...
التهاب مزمن چیست و چطور می توان بر آن غلبه کرد؟
مزمن وجود دارد؟ متاسفانه آزمایش موثری برای ارزیابی بیماران مبتلا به التهاب مزمن وجود ندارد و تشخیص با فرایند حذف انجام می شود - یعنی در ابتدا باید سایر احتمالات ایجاد کننده علایم بررسی و رد شوند. یک آزمایش، پروتئین CRP یا C-Reactive Protein (نام پروتئیی سنتز شونده در کبد) در خون را اندازه گیری می کند. سطح بالای آن نشان دهنده التهاب در سیستم بدن است. اما با اینکه بالا بودن ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
در نظر گرفته اید آبیاری کنید، اصلاً آب نمیرسد. فساد در جامعه، این طوری است. فساد مالی، مثل خوره، ایدز و سرطان است؛ باید با آن مبارزه کرد. البته نباید بزرگنمایی کرد. بعضی ها جنجال و بزرگنمایی میکنند و طوری حرف میزنند که کانّه این سرطان همه جا را گرفته؛ نخیر، این طوری نیست. این همه ما دست های پاکیزه، چهره های پاکیزه و انسان های پاکیزه در دستگاه های گوناگون از بالا تا پایین داریم؛ اکثریت هم با اینهاست ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
بدن به ژل است. البته این عوارض بیشتر درمورد ژل های غیراستاندارد دیده می شود. محل بوتاکس را فشار ندهید بعد از تزریق ژل معمولا توصیه می شود فرد ناحیه تزریق شده را ماساژ دهد تا ژل بهتر پخش شود و فرم بهتری بگیرد، بنابراین نگرانی درمورد جابه جایی ژل های امروزی وجود ندارد. اما درمورد بوتاکس بهتر است در روزهای اول محل تزریق فشار داده نشود. در مورد تزریق چربی خیلی مهم است ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
افزایش داد. همچنین، بهتر است مصرف مایعاتی را مورد توجه قرار دهید که حاوی آنتی اکسیدان هستند تا مانع از فعالیت رادیکال های آزاد و تخریب سلول ها شود. میوه و سبزیجات نیز علاوه بر اینکه در دسته مایعات قرار دارند آنتی اکسیدان بالایی داشته و فیبر موجود در آن ها سبب خروج آلاینده ها از بدن می شود. بعد از میوه و سبزیجات غلات کامل و حبوبات این خاصیت را داشته و سبب دفع آلاینده ها از بدن می شود. ماهی ...
دیابت 9 درصد بودجه سلامت را می خورد
، متوجه شدیم که بیش از 18 درصد از جمعیت ایرانی بالای 25سال دچار بیماری پره دیابتی هستند که علائم آن با فشار خون بالا مشهود بود. فرزادفر تصریح کرد: 10 درصد از جمعیت ایرانی بالاتر از 25 سال، دچار بیماری دیابت یا مرض قند هستند. این مطالعات نشان داد دیابت در میان افرادی که سنین بالاتری دارند بیشتر به چشم می خورد. وی ادامه داد: طبق این مطالعه شمار زیادی از زن ها به دیابت مبتلا هستند ...
علائم خاموش ابتلا به نارسایی قلبی
دلایل معمولا بیماری نارسایی قلبی شامل مواردی مانند بیماری عروق کرونر از قبیل سکته قلبی، فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب، و ... است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مخفی ترین علائم این نارسایی که اغلب ممکن است نادیده گرفته شوند، از این قرارند: تنگی نفس: کاهش قدرت تنفس بخصوص در انجام امور روزمره یکی از علائم ابتلا به نارسایی احتقانی ...
آیا نوشیدن شیرشکلات باعث افزایش وزن می شود؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، محصولات حاوی شکلات می توانند به صورت نسبی سرشار از کالری و چربی باشند. بنابراین بهتر است در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید. شیر شکلات، شکلات سفید و یا نوشیدنی هایی که طعم شکلات دارند نیز ممکن است مقدار قند اضافه شده و کالری شان بالا باشد و همچنین در مقایسه با شکلات تلخ، کاکائو کمتری در آنها به کار رفته باشد. شیر را به عنوان منبع ساخت استخوان می شناسیم ...
3 عامل شگفت انگیز که باعث چاقی در محل کار هستند!
افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره ...
مادورو، قحطی و مرگ کودکان گرسنه
قبرکنی داد که بابت تدفین، از خانواده های ونزوئلایی پولی دریافت نمی کرد. به منظور آغشته کردن بدن کنیبر با مواد شیمیایی (نوعی مومیایی کردن)، ستون فقرات و دنده های او را بیرون کشیدند. عمه های او، پسرعمو های کنجکاو کنیبر را از جسد کودک 17ماهه دور کردند؛ عزاداران با گل های وحشی از تپه ها رسیدند. خویشاوندان، با استفاده از یکی از کارتن های خالی جیره غذایشان که در این زمان بحران غذایی ...
12 ماده غذایی طبیعی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
یک مقاله ی علمی که در مجله ژورنال پزشکی خانواده منتشر شده است، اذعان دارد که پروبیوتیک ها می توانند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی کمک کنند. محققان دریافتند افرادی که مقادیر پروبیوتیک خوراکی مصرفی شان به طور روزانه بیشتر است، خطر ابتلا به سرماخوردگی آنها کمتر از افرادی بود که رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک نداشتند. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________ ...
معجزه لاغری با برگ سنا!
چاقی شکم، اولین درمانش سنای مکی و گل سرخ است، به این منظور بایستی، برگ سنا و گل سرخ را مخلوط کرده، مانند چای معمولی دم کرده و مصرف شود. سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذارتر است. نحوه تاثیر برگ سنا برای لاغری سنا با تاثیرات ...
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
، بالا رفتن فشار خون و عرق کردن کف دست های مادر و پدر می شود همچنین شنیدن صدای گریه نوزاد ممکن است موجب ترشح شیر شود. وظیفه شما درک زبان گریه نوزادتان است، زیرا گریه نوعی زبان است با درک هر چه زودتر این زبان، فرصت بیشتری برای گوش دادن به قان و غون او دارید و زمان کمتری را به شنیدن جیغ و فریاد او خواهید گذراند. در این مرحله، آنچه نباید انجام دهید. آموزش صبر و حوصله به کودکتان است. با ...
خواص بی نظیر "روغن هسته انار"
...: خواص بی نظیر روغن هسته انار باعث می شود تا برای اهداف مراقبت از پوست و مو بسیار کارآمد ظاهر شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون، ژل های حمام، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شود، همچنین این روغن، یکی از تنها منابع گیاهی است که شامل اسیدهای چرب مزدوج سه تایی است. از هر هفت کیلو انار یک کیلو روغن گرفته می شود. مدیر ...
دیابت نوع دو در بارداری، عوامل ابتلا
تا سال ها از بیماری خود اطلاع ندارند. چه کسانی به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند؟ عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شامل چاقی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و عدم تحرک بدنی کافی است. همچنین مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت با افزایش سن افزایش می یابد به همین دلیل به این نوع از بیماری دیابت بزرگسالان نیز گفته می شود. بر همین اساس افراد چاق بالای 40 سال ریسک بالاتری برای ابتلا به ...
تکنیک جذاب برای پیشگیری از بروز سرطان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خواص سلامتی سیر تا حدی زیاد است که شاید پس از مطالعه این مقاله که با موضوع فواید ضد سرطانی سیر است،نسب به مصرف این گیاه بیشتر ترغیب شوید.سیر علاوه بر خواص ضد سرطانی خود باعث کاهش درد دندان و تصفیه خون در بدن نیز می شود. مواد غذایی ای که باعث پیشگیری از بروز سرطان خواهد شد یک متخصص گوارش گفت: تحقیقات انجام شده نشان می دهد ...
علائم شایع ورم معده؟
مصرف آن افزایش یابد، سبزیجات تازه است. پس از این، میوه جات و پروتئین های با کیفیت بالا و همچنین چربی های سالم نیز از جمله مواردی هستند که می توانند در کاهش التهاب و درمان گاستریت مفید باشند. علاوه بر کاهش التهاب می توانند با تأمین مواد مغذی خورد نیاز بدن، به گونه ای دیگر در درمان گاستریت مفید باشند. تحقیقات نشان از آن دارند که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها نیز در درمان گااستریت مؤثر اند ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
خوردن ماهی هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به ...
4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!
به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود . ایجاد لکهای قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی( قطع عادت ماهیانه که معمولا بین سنین 45 تا ...
علت وزن کم نوزاد، تاثیر محیط بر بارداری
را با فشار بالا تزریق می کنند تا گاز به سطح زمین بیاید و خارج شود. این روشی است که برای استخراج نفت و گاز از سنگ های شیل به کار گرفته می شود و مورد انتقاد دوست داران محیط زیست است. آنها می گویند این روش ممکن است موجب نشت مواد شیمیایی سرطان زا به طبیعت و آلودگی آب های زیرزمینی در اطراف محل انشعاب شود. از طرف دیگر طرفداران حفاری استدلال می کنند که روشهای بد حفاری است که باعث آلودگی ...
دیابتی ها این 4 نوع آجیل را در شب یلدا با خیال راحت بخورند
متابولیسم منتشر شد نشان می داد، مصرف گردو می تواند باعث سیر شدن، کم کردن میل به غذاهای ناسالم و به طور بالقوه به کاهش وزن کمک کند. مطالعه دیگر در این که در ماه آوریل 2013 در مجله تغذیه منتشر شد، و این مطالعه که بر روی زنان مبتلا به دیابت نوع 2 صورت گرفت نشان داد که مصرف منظم گردو می تواند فیبر، پروتئین، و چربی های مفید مورد نیاز بدن را تامین کند و همچنین با مصرف گردو این افراد می توانستند بر قند خون ...
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
. ویتامین D: مصرف ویتامین D باعث افزایش قدرت دفاعی بدن برای مبتلایان به دیابت نوع 2 در مقابل بیماری های ویروسی و باکتریایی می شود. از آنجایی که ابتلا به بیماری های عفونی، مخصوصا زخم پای دیابتی، بسیار جدی است، مصرف ویتامین D برای مبارزه با عوامل عفونی در بدن این بیماران اهمیت زیادی دارد. ویتامین E: ویتامین E، نوعی آنتی اکسیدان محلول در چربی است که می تواند علاوه بر ایجاد تعادل ...