سایر منابع:
سایر خبرها
این 6 غذا خطر احتمال به سرطان را کاهش میدهد
بالای تخم کتان، فرد را در برابر سرطان کولورکتال محافظت می کند. سعی کنید هر روز یک قاشق غذاخوری (10 گرم) از دانه های روغنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و آن را با مخلوط کردن با غلات و ماست استفاده کنید. 4.گوجه فرنگی لیکوپن ترکیبی است که در گوجه فرنگی یافت می شود که مسئولیت رنگ قرمز و همچنین خواص ضد سرطانی آن را نشان می دهد. افزایش مصرف لیکوپن و گوجه فرنگی می تواند ...
اگر این میوه ها را هر روز بخورید چاق نمی شوید!
منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما ...
ارتقاء سطح بهداشت و سلامت جامعه از حقوق شهروندی است/ ارزیابی رایگان خطرپذیری بیماریهای غیرواگیردار در ...
کولورکتال شایعترین انواع سرطان در کشور است افزود: اجرای طرح ارزیابی خطر پذیری بیماریهای قلبی و عرقی، غربالگری بیماری های دیابت، فشار خون و سرطان که بصورت رایگان در همه مراکز و خانه های بهداشتی انجام می شود، از برنامه های ” ایراپن” برنامه جامع، برای مقابله با چهار عامل مشترک بیماریهای غیرواگیردار است. آماده باش دامپزشکی برای مقابله با احتمال شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، ممنوعیت عرضه مرغ و ...
اغلب ماه گرفتگی ها درمان نمی خواهد
شفا آنلاین سلامت امروزه زیبایی یکی از بحث های مهم در همه جای دنیاست و همه افراد دوست دارند در هر سن و سالی که هستند زیبا به نظر برسند، اما گاهی مشکلاتی ایجاد میشود که ممکن است روی زیبا به نظر رسیدن فرد اثر بگذارد، مسائلی مانند ماه گرفتگی که به هرحال پدیده مهمی است. به گزارش شفا آنلاین : بروز این حالت از همان کودکی میتواند روی فرد اثر بگذارد و با رفتار درست و نادرست اطرافیان اعتماد ...
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
تواند داروی شما را تغییر دهد یا نه؟ 2. برای آقایان مکمل های موجود در بازار برای مردان اغلب جهت رفع مشکلات نعوظ آلت هستند که به دلایل پزشکی بسیاری ممکن است ایجاد شود، از جمله به علت مصرف برخی داروهای ضدفشار خون یا ضدافسردگی. راه حل در این موارد مشاوره با پزشک درباره امکان استفاده از داروهای جایگزین است که این آثار جانبی جنسی را نداشته باشد. پزشک همچنین ممکن است توصیه هایی ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
ها نقش موثری در بروز اینگونه بیماری ها دارند. متخصصان و پژوهشگران معتقدند، عوامل میکروبی و عفونت ها با نفوذ در سیستم ایمنی بدن قادر به ایجاد انواع اختلالات و بروز بیماری های روماتیسمی هستند و همچنین در یک زمینه ژنتیک مناسب، عوامل محیطی و فرصت طلب می توانند به ایجاد یک بیماری روماتیسمی دامن بزنند. هشدار به سیگاری ها! یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های روماتیسمی به خصوص ...
علائم کمبود منیزیم در بدن
و عدم مصرف کافی ویتامین D و K می شود. جالب است بدانید کمبود منیزیم نیز ریسک فاکتوری برای پوکی استخوان است. کمبود منیزیم می تواند استخوان ها را مستقیما ضعیف کند اما همچنین می تواند سطح کلسیم خون را نیز پایین بیاورد که واحد اصلی سازنده ی استخوان هاست. مطالعاتی که روی موش ها صورت گرفت تائید کرد که کمبود منیزیم غذایی منجر به کاهش توده ی استخوانی می شود. هر چند چنین آزمایشاتی تاکنون روی ...
با این خوراکی ها در یک قدمی سرطان هستید
به علت داشتن ترکیباتی مانند نیترات و نیتریت موجب بروز سرطان در افراد می شوند همچنین اگر فردی در هفته بیشتر از 300 گرم گوشت قرمز مصرف کند، در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می گیرد وی تصریح کرد: آفت کش ها و سموم نیز در ابتلای افراد به سرطان دخالت دارند؛ زیرا این سموم و آفت کش ها وارد بافت مواد غذایی می شوند و با شستن نیز از بین نمی روند. در تهیه مواد غذایی ارگانیک از سموم استفاده نمی ...
کچلی و موی سفید در جوانی هشدارهایی برای بیماری قلبی!!
... دیابت فشار خون سابقه بیماری شریان کرونر زودرس premature coronary artery disease در خانواده چاقی بخش میانی بدن بالا بودن شاخص توده بدن کلسترول بالا dyslipidemia سیگار کشیدن اما تمام عوامل یاد شده نسبت به کچلی، سفید شدن زودرس موها و چاقی در رتبه پایین تری قرار می گیرند. تاثیر عوامل خظرساز بیماری های قلبی بر روی زنان گرچه این بررسی فقط بر روی مردان هندی انجام شد ...
زنان باردار آب نارگیل بنوشند
از مواد مغذی مهمی چون چربی، پروتئین و کربوهیدارت ها دارد. علاوه بر سدیم، پتاسیم نیز به تنظیم فشار خون کمک می کند. کمبود پتاسیم در دوران بارداری می تواند عوارض و مشکلاتی به بار بیاورد. از آنجایی که آب نارگیل، مقدار مناسبی پتاسیم دارد، نوشیدن روزانه ی آن به شما کمک خواهد کرد تا دچار کمبود پتاسیم نشوید. برای اینکه در دوران بارداری در طول روز با انرژی بمانید، آب نارگیل بنوشید 6 ...
با این عادات، جوان تر شوید!
زیادی بر ظاهر افراد دارند. اگر می خواهید در نگاه اول جوان و زیبا به نظر برسید، باید به فکر چشم هایتان باشید. برای این منظور کانسیلر بهترین انتخاب است. شما به کمک کانسیلر می توانید به اطراف چشمهایتان سایه ای روشن دهید. فقط بهتر است که آن را به زیر چشم، به خصوص قسمت داخلی چشم تان، بزنید و در صورت امکان از رنگ های طبیعی و خنثی استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان خود را بالا ببرید آنتی ...
تأثیر مستقیم استرس بر افزایش اسید معده
های کنترل اسید معده است؛ افزایش استرس و فشار خون در معده افراد سبب ایجاد زخم های معده می شود و به همین دلیل افراد باید سعی کنند محیطی کم استرس را در زندگی خود فراهم کنند. متخصص بیماری های داخلی ادامه داد: برخورداری از محیط امن و سالم، امنیت شغلی و آرامش روحی را در پی دارد؛ هر عاملی که آرامش را برهم بریزد، منجر به بروز رفتارهای نامناسب نظیر پرخاشگری، افسردگی، انزوا و حالت های تهاجمی در ...
تقویت عضلات عاملی برای کاهش وزن
هر یک کیلوگرم از وزن بدن است. گوشت مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای دریایی، مغزها و حبوبات مثل سویا و فندق سرشار از پروتئین هستند. نوشیدن آب: رساندن آب کافی به بدن هنگام ورزش باعث متعادل گشتن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی از افراد برای افزایش حجم و ترمیم بهتر عضلات از مکمل های پروتئین و آمینو اسید ها استفاده می کنند، این ترکیبات در کلیه تبدیل به اوره می شوند و برای دفع آن ها و جلوگیری از بروز آثار مخرب به کلیه باید آب فراوان نوشید. منبع: آوای سلامت ...
5 نشانه هشداردهنده ابتلا به آلرژی غذایی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ واکنش های آلرژیک ناشی از مصرف مواد غذایی، در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن است و زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اشتباه غذا را به عنوان یک مهاجم شناسایی و برای مقابله با آن تلاش می کند. بیش از 160 نوع غذا وجود دارند که می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند. در بزرگسالان این غذاها عبارتند از میوه ها، سبزیجات، لبنیات، بادام زمینی. آلرژی غذایی به ...
مبتلایان به دیابت حتما این مطلب را بخوانند
، باید از مواد غذایی استفاده نمایند که میزان فشار خون و کلسترول بالا و اضافه وزن را که از عوامل درجه یک در بروز این بیماری هستند، در خود کاهش دهند. بنابراین، چه نوع مواد غذایی برای شما که مبتلا به دیابت هستید، مفید می باشد؟ فیشل می گوید: به عنوان یک راهنمایی عمومی، مواد غذایی سرشار از پتاسیم، کلسیم، فیبر، منیزیم و ویتامین های E, C, A گزینه های خوب و مفیدی در این خصوص بشمار می روند. حتی ...
نکاتی برای پیشگیری از ساییدگی مفاصل زانو
اندام ها و مفاصل، می تواند باعث تسریع روند فرسایش مفاصل شود؛ ورزش های سنگینی که قبل از آن بدن گرم نشده باشد، شلی مفاصل، استفاده ناصحیح از لوازم ورزشی باعث آسیب دیدن غضروف مفاصل خواهد شد. نژادی با بیان اینکه خون رسانی بافت غضروفی مفاصل ضعیف است گفت: آسیب رسیدن به این بافت ها باعث می شود که مدت زمان زیادی طول بکشد تا بافت آسیب دیده ترمیم شود. این جراح ارتوپد تصریح کرد: افزایش ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا چهارشنبه
عملکرد ژنراتور برق اضطراری رعایت نکات مدیریت بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها کوددهی و غذادهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی (کود حیوانی بیشتر و کود شیمیایی کمتر) اکسیژن دهی در مزارع پرورش ماهی های گرم آبی با استفاده از هواده تعویض آب استخرهای پرورش ماهی های گرم آبی بستن ورودی آب مزارع ماهی های سردآبی در زمان بارندگی و گل آلود شدن آب رودخانه ها و در صورت نیاز ...
تشریح وضعیت جسمانی رضا شهابی در گفت وگو با همسرش
پنجشنبه 23 آذر، مجددا حالشان بد شد و خون دماغ شده بودند. ایشان را به درمانگاه زندان بردند. گفتند این حال بد به خاطر فشار عصبی است. تا شنبه بدون هیچ پزشک متخصص و مراجعه به بیمارستانی در همان حال در زندان گذشت. تا اینکه 25 آذر ایشان را به بیمارستان امام خمینی برای یکسری آزمایشات، سی تی اسکن، نوار قلب و مغز و داپلر بردند، اما متأسفانه یک سری دستگاه ها نبود و آزمایش ها کامل انجام نشد. ایشان را با همان ...
مکانیسم عملکرد طب سوزنی/ چگونگی درمان بیماری های مفاصل با طب سوزنی/ پیشنهاد طب سوزنی برای درمان نازایی
گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس : این خبرگزای در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی در جامعه و همچنین پیشگیری و آموزش شناخت برخی علایم و مشکلات زمینه ای بیماری ها، مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین پزشکان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی هستند، منتشر می کند. در همین راستا دکتر محمد مهدی اسعدی متخصص طب سوزنی برای ...
درمان سلیقه ای تالاسمی ها
اصول علمی آن رعایت نشده است و به تعداد مشخصی برای همه بیماران بطور یکسان دارو توزیع گردیده به گونه ای که اگر نسبت به فریتینی بیماری نیاز به 20 عدد و بیماری دیگر نیاز به 100 عدد و بیماری دیگر هم نیاز نداشته باشد به همه به یک تعداد معینی شکل 90عدد داوری آهن زدا توزیع گردیده در ویزیت بیمار هم مشکل بوده و هم چنان هست که توسط پزشک متخصص خون صورت نپذیرفته و هم اکنون هم ادامه دارد. عبدی ادامه ...
قصه قدیمی کودکانه، زنان کوچک
انجام داده بود تا دماغش قلمی شود، اما فایده ای نکرده بود. ضمناً دائم بر ورقه هایش انواع و اقسام دماغ ها را نقاشی می کرد. اینک تنها دلخوشی اِیمی، استعداد او در نقاشی بود. اگر چه معلم هایش گلایه می کردند که او به جای حل مسئله هایش دائم نقاشی و کاریکاتورهای مضحک می کشد. دخترها بالاخره با دیدن دمپایی کهنة مادرشان به فکر افتادند که به جای هدیه برای خودشان، هدیه ای برای مادرشان بخرند و او را غافلگیر ...
عواملی که باعث کاهش جذب کلسیم می شود
نباشد معمولا کلسیم استخوان صرف حفظ غلظت خون می شود که نتیجه آن پوکی استخوان است. مصرف کلسیم را از کودکی شروع کنید وی اضافه کرد: برخی عادات غذایی مانند مصرف زیاد نمک یا سدیم، مصرف نوشابه های گازدار با یا بدون قند نیز باعث دفع ادراری کلسیم و پوکی استخوان می شود . این متخصص تغذیه با بیان اینکه نیاز بدن به کلسیم در قیاس با سایر عناصر مانند آهن، روی و... بسیار بیشتر ...
چند توصیه که تهرانی ها حتما باید رعایت کنند؟!
تواند بدن شما را هم دست خوش تغییرات شیمیایی کرده و سلامت شما را به شکل قابل توجهی تهدید کند. بررسی های محققان نشان می دهد که آزاد شدن این ماده، می تواند افراد را با خطر ابتلا به انواع مختلفی از سرطان رو به رو کند، پس به جای سیب زمینی سرخ شده و چیپس، پوره سیب زمینی بخورید. در آرایشگاه مانیکور نکنید محققان می گویند کارهای به ظاهر ساده ای که آرایشگران انجام می دهند می تواند شما را با خطر ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
تاثیر گذاشته و روند یادگیری را مختل کند. موارد شدیدتر هم منجر به نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی و مرگ می شود. بسیاری از افراد از خطرات خوردن بیش از حد ماهی تن آگاه هستند، اما از معنای واقعی بیش از حد آگاه نیستند. انواع خاصی از ماهی تن، حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. برای یک فرد 68 کیلویی یا بیشتر، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که بیش از 170 گرم کنسرو ماهی تن در هر 9 روز مصرف نشود. ...
روش ترک سیگار در بارداری، شدنیه؟
این روزها متاسفانه در جامعه ما تعداد خانم های سیگاری رو به افزایش است. خانم نسرین یکی از همین دختران جوان است که سیگار می کشد ولی یادش نمی آید کی و چرا اولین سیگار را روشن کرده. او می گوید روزی 5 نخ سیگار می کشیده تا اینکه متوجه شده باردار است و چون از مضرات سیگار بر نوزادش می ترسیده فورا با مراجعه به متخصص ترک دخانیات سعی کرده با استفاده از جایگزین های نیکوتین میزان ضرری که به جنینش می رسد را به ...
میوه های مضر برای بیماری دیابت
کنترل قند خون یکی از ارکان مهم برای سلامت افراد دیابتی میباشد ، به همین دلیل در این مطلب میخواهیم شما را با میوه های مضر برای افراد دیابتی آشنا کنیم. نمناک؛ میوه ها انواع گونا گونی دارند که بعضی از آنها برای بعضی بیماریها مضر هستند دیابت بیماری است که در آن فرد باید به کنترل قند خون خود بپردازد .قند برخی میوه ها زیاد میباشد که استفاده از این میوه ها میتواند برای افراد دیابتی خطرناک ...
هشدار/ مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
.... موارد شدیدتر هم منجر به نارسایی کلیه، نارسایی تنفسی و مرگ می شود. بسیاری از افراد از خطرات خوردن بیش از حد ماهی تن آگاه هستند، اما از معنای واقعی بیش از حد آگاه نیستند. انواع خاصی از ماهی تن، حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. برای یک فرد 68 کیلویی یا بیشتر، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که بیش از 170 گرم کنسرو ماهی تن در هر 9 روز مصرف نشود. شیرین بیان سیاه شیرین ...
وزن کم جنین، عوامل تاثیرگذار کدامند؟
کرد حتی تا 2یا3 ماه قبل از بارداری. در بین بیماری های عفونی، سرخجه انواع اختلال ها را ایجاد می کند ولی تاثیر ان بر حسب این که در چه زمانی از حاملگی، جنین را مبتلا کند متفاوت است. بیماری قند این بیماری موجب اختلال در دستگاه گردش خون و تنفس می شود. درمراقبت های ویژه دوران بارداری توجه به قند مادر اهمیت به سزایی دارد زیرا قند اضافی (در مادران مبتلا به دیابت) درجریان خون ...
نیازی به واردات زیتون کنسروی نداریم
به صورت مستقیم با سلامت انسان ها در ارتباط است. وی همچنین روغن زیتون را اکسیر تندرستی دانست و گفت: مردم خود را از طریق مصرف روغن زیتون در برابر بیماری ها واکسینه کنند. عضو شورای ملی زیتون با بیان اینکه مصرف روغن زیتون موجب کاهش بروز انواع بیماری ها به ویژه قلبی، عروقی، سرطان و غیره می شود بر نهادینه کردن فرهنگ مصرف این کالا دربین تمامی افراد جامعه تاکید کرد. وی در ...
تاثیر ورزش بر باروری زنان، می دانید؟
است با تجویز متخصص مصرف شود. البته منابع طبیعی هرچیزی بهتر از منابع مصنوعی اش هستند. بنابراین شما هم می توانید آن را از طریق مصرف خوراکی هایی مانند شکلات تلخ، جو دوسر و مغز های خوراکی به خصوص بادام تامین کنید. برای حفظ قدرت باروری باید رژیم غذایی کامل و متعادلی داشته باشید. باید غذای کافی بخورید تا دچار فقر مواد غذایی نشوید، چون رژیم های نامتعادل روی قوای جنسی اثر سوء دارند.در خوردن این ها زیاده ...