خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای قبل و بعد از اهدای خون
، لوبیا و آب پرتقال یافت می شود، ویتامین C در آب لیموترش و مرکبات و سبزی هایی مانند فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی است و آهن به صورت هم (با جذب بالاتر) در جگر و انواع گوشت و به صورت غیر هم (با جذب کمتر) در انواع سبزی های برگ سبز، نخود و عدس یافت می شود که برای افزایش جذب نوع دوم بهتر است که با منابع غذایی ویتامین C مصرف کنید. 12. بعد از اهدای خون، به خصوص تا یک هفته بعد از این کار، بهتر است که از خوردن غذاهای پرکالری و با ارزش تغذیه ای کم مانند انواع فست فودها و دسرهای چرب بپرهیزید. منبع: salamat.ir ----------------------------------------------------------- ...
یک باغ کیوی امروز چقدر سود دارد؟
سردخانه مقداری از حرارت میوه را با قرار دادن در آب و مواد ضدعفونی کننده کم می کنند. سپس میوه ها را برای درجه بندی و بسته بندی به منظور ورود به بازار داخلی و بازارهای خارجی براساس وزن و اندازه و کیفیت میوه منتقل می کنند. البته در این مرحله تمام میوه های نارس، لک زده، بدشکل و آفت زده باید توسط کارگران آموزش دیده جدا شوند، چراکه وجود یک عدد میوه پوسیده می تواند تمام محتوای جعبه را فاسد کند. ...
افشاگری زاکانی پیرامون توافق هسته ای
در مجموع آنچه در حوزه علم و فناوری به ما دادند به اندازه یک راکتور 30 مگاواتی اراک است. زاکانی محدودیت های اعمال شده در زمینه خرید مواد با قابلیت مصرف دوگانه را یادآور شد و ادامه داد: در این حوزه برای ما محدودیت گذاشتند که باید این گونه مواد از کانالی خاص خریداری شود و فروشنده و مواد مورد معامله و همه چیز باید برای آنها معلوم باشد؛ درواقع گلوگاهی گذاشتند که هیچ کس جرات نکند در حوزه هایتک ...
راهکاری برای چالش بیهوشی در اتاق عمل
، به دلیل حرکت نکردن عضلات، نمی توانست هوشیاری خود را به پزشک اطلاع دهد. این باعث می شد بیمار هوشیار شود، بدون این که متخصص بیهوشی متوجه این هوشیاری شود. طبق آمارهای موجود بین 2 تا 3 درصد بیماران حتی در بهترین بیمارستان های آمریکا نیز هوشیاری حین عمل دارند . با توجه به این که داروهای بیهوشی عوارض زیادی دارند و در عین حال بسیار گران قیمت هستند، لازم بود راهکاری برای کم کردن میزان مصرف داروی بیهوشی ...
سوزاندن سریع چربی شکم با نوشیدنی تضمینی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : آیا چربی های اضافی اطراف کمر شما مانع خوش اندامیتان گشته است؟ این روش درمانی را پی گیرید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چربی های شکمی اطراف کمر خود رنج می برید و وجود آنها باعث بد فرم شدن اندامتان شده است توصیه می گردد که خوردن این نوشیدنی را از دست ندهید چرا که این نوشیدنی قادر است روزانه به اندازه یک سانتی متر از دور کمر شما را ...
زاکانی:صالحی می گفت بروید دعا کنید توافق به هم بخورد
شده از بین می رود. وی ادامه داد: ما تا 8 سال حق نداریم درجات بالاتر سانتریفیوژ را داشته باشیم و بعد از 8 سال به ما اجازه می دهند 30 زنجیره بسازیم و بعد از آن سالی 200 عدد می توانیم بسازیم و در مجموع آنچه در حوزه علم و فناوری به ما دادند به اندازه یک راکتور 30 مگاواتی اراک است. زاکانی محدودیت های اعمال شده در زمینه خرید مواد با قابلیت مصرف دوگانه را یادآور شد و ادامه داد: در ...
از کجا بفهمیم کودکمان تب دارد؟
لرز کودک، علاوه بر تب او می شود. دمای آب باید نزدیک به دمای بدن کودک باشد. با وجود علائمی مانند گلودرد،گوش درد و تب های تکرارشونده کودک را نزد پزشک ببرید 6- دست های کودک را مرتبا با آب و صابون بشویید، مخصوصا وقتی که می خواهید به او غذا بدهید. 7- یک پارچه تمیز و مرطوب را بر روی پیشانی کودک قرار دهید و هر 30 ثانیه یک بار آن را عوض کنید. این کار سبب پایین آمدن تب کودک ...
آسیب شناسی وقوع سیل های اخیر، سیل از ما اجازه نگرفت
اتفاق می افتد. اظهار نظری که آدم را به یاد مجادله های پیرامون سیل ویرانگر تجریش در سال 66 می اندازد که عده ای علت سیل را ناشی از شکسته شدن بند های مجهولی در بالادست رودخانه که واقعاً وجود نداشتند، عنوان می کردند. برای نتیجه گیری سریع از این بحث باید گفت سیل به وسیله عوامل مختلفی تشدید می شود، مانند شیب کوهستان و حوضه آبریز، ضریب نفوذ پذیری خاک، بافت گیاهی و جنگلی و... اما عامل اصلی سیل های بسیار ...
از شستشوی قبر تا دریافت لوح ملی صادرات
اعتماد به توان و دانش ایرانی، این قابلیت وجود دارد که توان بالقوه به بالفعل تبدیل شده و تا جایی پیش رود که این سرزمین به عنوان یکی از بزرگترین کشورهای تولیدکننده به ویژه در صنعت غذا به شمار آید. کشور ما، از زمین های مستعد فراوان همراه با آب و هوای مساعد برای تولید انواع محصولات پایه در کشاورزی و صنایع غذایی برخوردار است. در عین حال نیروهای انسانی جوان، متعهد، با انگیزه و دانش محوری دارد که ...
چربی سوزی بیشتر با 5 تغییر اساسی در زندگی روزمره
متخصص تغذیه، افزایش مقدار پروتئین مصرفی شما ضروری است، زیرا مواد غذایی سرشار از پروتئین، برای هضم، متابولیزه و مصرف شدن، به انرژی بیشتری نیاز دارند. این یعنی شما کالری بیشتری برای فراوری آنها می سوزانید. در موقع ناهار، متابولیسم تان را با یک دستور غذای سرشار از پروتئین مانند سالاد مرغ و کلم افزایش دهید. این سالاد در هر وعده 30 گرم پروتئین دارد. منبع: fitnessmagazin.ir برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید ...
شرکت ها در مجامع امسال چگونه سود تقسیم کردند؟
پیش بینی خود توانسته اند عملکرد مناسبی داشته باشند. در شرایط فعلی، جذابیت صنعت خودرو کشورمان برای سرمایه گذاران خارجی یکی دیگر از پتانسیل های این گروه محسوب می شود. به طوری که در صورت اجرای توافق هسته ای، این گروه آمادگی جذب سرمایه های زیادی از سوی شرکت های بزرگ خودروسازی را دارد. این موضوع سبب شده است در سال جاری، نوسانات قیمت سهام در این گروه با شتاب بیشتری نسبت به کل بازار انجام شود ...
طرحی برای گذر سینما
از هموطنان به سینما دسترسی ندارند. در کشوری که چنین وضعیتی دارد نمی توان مردم را از دسترسی به امکانات فرهنگی محروم کرد. نبود دسترسی آسان به سینما و فیلم های روز باعث افت شدید مخاطب شده است و در عین حال رقیبان جدید مانند شبکه های ماهواره ای برای سینما به وجود آمده که مانع از جذب مخاطب سینما می شوند. البته این موضوع تنها منحصر به سینمای ایران نیست بلکه افت مخاطب در دنیا نیز وجود دارد به ...
واکسنی با 3000 عامل ضدّ میکروبی
.... صیادی اظهار کرد: از آنجا که پروتئین و چربی شیر مادر بهتر هضم و جذب می شود، موارد دردهای قلنجی، جمع شدن گاز درون روده و حساسیت به پروتئین در این نوزادان کمتر است. این کارشناس مامایی شیر مادر را عامل بسیار موثر در کاهش مرگ و میر نوزادان عنوان کرد و افزود: بر اساس تحقیقات به عمل آمده آمار مرگ و میر در میان نوزادان تغذیه شده با شیر مادر به مراتب کمتر از سایر نوزادان است. ...
صبح تان را با این نوشیدنی شروع کنید
در ادامه این نوشته به7 دلیلی اشاره می کنیم که نشان دهنده اهمیت و مفید بودن شروع روز با نوشیدن آب لیمو است. به هضم غذا کمک می کند اسیدهای موجود در معده به تجزیه مواد غذایی کمک می کنند و به همین دلیل است که معده ما مملو از اسید است. میان سن و اسیدهای معده رابطه معکوسی وجود دارد. به عبارت دیگر، افزایش سن منجر به کاهش اسیدهای معده می شود. در نتیجه، بدن هر فردی برای جبران کاهش ...
اسیدهای چرب ترانس را از 30 به 2 درصد رساندیم
موثری محسوب می شود. وی در تشریح اهمیت این اقدام افزود: کاهش هر یک درصد اسید ترانسی که از مواد غذایی کاسته می شود کاهش یک درصدی مرگ و میر را به همراه دارد،لذا با لحاظ جمعیت70-80 میلیونی کشور، ارزش این کار بیشتر مشخص می شود. حسینی افزایش کلسترول خون، ابتلا به سندروم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، ابتلا به دیابت نوع 2 و حتی ابتلا به برخی از سرطان ها راحاصل مصرف اسیدهای چرب ...
همسایگان متقلب، درد بازار داروی ایران
نوع داروها بیشتر از مواد مخدر باعث مرگ و میر می شوند. افق های روشن دارویی البته بعد از رفع تحریم ها و با نگاه ویژه ای که به صنعت دارو و نیازهای کشورهای منطقه وجود دارد، می توان افق های روشنی را برای این صنعت متصور شد. به گفته مدیرکل نظارت بر داروی سازمان غذا و دارو، هدف گذاری وزارت بهداشت این است که در سه سال آینده، صادرات دارویی کشور حداقل به 500 میلیون دلار برسد، به ویژه آنکه ...
شباهت نوشابه و هروئین
خبرگزاری مهر: نوشیدنی های شیرین عامل اصلی مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان هستند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هامی گویند (CDC)، حدود نیمی از جمعیت ایالات متحده، به خصوص جوانان و نوجوانان، روزانه مقادیر بسیاری نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند. محققان در جدیدترین مطالعه خود تاثیر نوشیدنی های شیرین را بر کارکرد بدن مورد بررسی قرار داده اند. در ...
وزرای هزار میلیاردی متوجه درد مردم نیستند/جهانگیری و نوبخت شخصاً واردانتخابات مجلس دهم شدند/از برج ساز ...
پروتکل های سلامت را در سیگار و مواد افزودنی آن رعایت کرده باشند، وجود ندارد . به عنوان مثال برخی از خنکی که تَهِ حنجره با مصرف سیگار ایجاد می شود، احساس رضایت می کنند، گاهی سفیدکننده ای به سیگارها اضافه می کنند که آن ماده سفیدکننده خنکی در حلق به وجود می آورد در حالی که واقعیت این است که سرطان زاست. بنابراین برخی برندها هم گاهی اوقات تقلبی وارد می شود . * به سیگار نگاه های ...
اخبار علمی
رسوراترول است که خاصیت ضد سرطانی دارد . علاوه بر انگور قرمز، زغال اخته و تمشک نیز دارای این ترکیب هستند. این ترکیب زمانی تولید می شود که گیاه در برابر حمله انواع قارچ و باکتری قرار می گیرد . در ادامه این تحقیقات آمده است که این ترکیب از بیماری های قلبی جلوگیری کرده و مانع از بروز التهاب در بدن می شود . در حال حاضر رسوراترول موجود در پوست انگور قرمز یکی از مکمل های گران ...
بعد از ورزش این 5 ماده غذایی را مصرف کنید
ویتامین B است و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با این حال برخی افراد به دلیل اینکه آواکادو چربی دارد از مصرف آن پرهیز می کنند، اما بهتر است بدانید که بدن به این چربی های سالم نیاز دارد تا مفاصل و عضلات را ترمیم و بازسازی کند. بهترین روش خوردن آواکادو این است که آن را به اسموتی های میوه اضافه کرده یا با استفاده از قاشق و کمی نمک آن را میل کنید. 5. آب آلبالو آب آلبالو یک منبع عالی ...
کِرم کشتی، مسبب غرق شدن کشتی ها! (+عکس)
مستقر بر روی چوب آغاز می شود، که این چوب می تواند ریشه کرنا و یا پایه اسکله و یا کشتی باشد. در حالیکه پوشش بسیار ظریفی تنها بخشی از بدن کرم بالغ را پوشش می دهد، لاور این موجود بسیار شبیه به صدف های دو کپه ای است.شاید برایتان جالب باشد بدانید که این کرم ها چگونه به داخل چوب ها نفوذ می کنند : آنها توسط آنزیم هایی که منجر به تجزبه بافت ها می شوند و یا توسط سوهان کاری با پوشش خود و یا ترکیبی از هر دو ...
نوشیدنی شگفت انگیز که به عضله ها آرامش می دهد
ماهیچه ها نیاز به مکمل های اصلی مانند منیزیوم و کلسیم دارد تا از دردهای عضلانی و التهاب بعد از ورزش پیشگیری شود.انسان باید تا حد امکان از شکر سفید, پاستا, آرد اجتناب کند تا بدنی سالم داشته باشید در اینجا یکی از نوشیدنی های آسان خانگی که از درد عضلانی پیشگیری میکند آموزش میدهیم. مواد لازم هویج 3 عدد کرفس – 1 ساقه خیار – نصف عدد کلم بروکلی – 1 فنجان پخته شده طرز تهیه: تمام مواد را با هم در یک آبمیوه گیری ریخته و مخلوط کننید و هر روز بعد از ورزش بنوشید . منبع: دکتر سلام ...
هشت کاری که برای رسیدن به موفقیت باید قبل از ساعت 8 صبح انجام دهید
کاهش اشتها به خوردن کربوهیدرات های سفید مانند نان تست، شیرینی و دونات (که از عوامل اصلی چاقی هستند) می شود. او چهار روش را برای مصرف پروتئین در صبح، پیشنهاد می دهد: حداقل 40درصد از کالری شما در وعده صبحانه باید از پروتئین تامین شود. مصرف 2 تا 3 عدد تخم مرغ در وعده صبحانه (هر کدام حدوداً 6 گرم). اگر از تخم مرغ خوشتان نمی آید، از گوشت قرمز، گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر استفاده کنید ...
مزایای استفاده از فیبر نوری؟
، جراحی لیزری، استفاده در دندانپزشکی و اندازه گیری مایعات و خون نام برد. همچنین تارهای نوری در دستگاه هایی به نام درون بین یا آندوسکوپ استفاده می شود تا به درون نای، مری، روده و مثانه فرستاده شود و درون بدن انسان به طور مستقیم قابل مشاهده باشد. کاربرد فیبرنوری در روشنایی: از جمله کاربردهای فیبر نوری که در اواخر قرن بیستم به عنوان یک فناوری روشنایی متداول شده و در چند سال قرن اخیر توسعه ...
جلایی پور: روحانی همه را علیه رانت بسیج کند
از تهران بروند یک گوشه ای سد بزنند یا از چین جنس وارد کنند؛ این می شود توسعه برون زا و باسمه ای دوره قبل . توسعه درون زا یعنی برای نیروهای فعال کشور در سپهرهای گوناگون جامعه متناسب با معضلاتی که وجود دارد منابع عمومی تخصیص پیدا کند، شایستگان رخصت فعالیت پیدا کنند و تیپ افرادی مانند عالی نسب ها میدان دار شوند نه بابک زنجانی ها. توسعه همه جانبه نه توسعه نامتوازن و بدقواره. در این سه دهه ...
7 شیوه آسان لاغری در خانه
تمام کارهایی هم که انجام می دهیم، بر روی سوزاندن انرژی و کاهش وزن تأثیر دارند. پس حتی اگر زندگی پرمشغله ای هم داشته باشیم، باز هم می توانیم از فرصت های روزمره به منظور سوزاندن انرژی و داشتن فعالیت بدنی استفاده کنیم. 1 – تهیه غذا اگر قرار است که غذا ها رو با دستگاه مخلوط کنید، از دست و زور بازوی خودتون استفاده کنید و مواد رو با هم مخلوط کنید. تا جایی که می توانید، استفاده از ...
کشفی نادر در جهان حشره شناسی به رهبری دانشمند رانده شده از دانشگاه تهران!
، این کشف معنای دیگری دارد. دکتر رجائی درباه این کشف می گوید:"هر خانواده ای از موجودات زنده در واقع یک واحد تکاملی کلان محسوب می شود که در آنها طی میلیون ها سال صفات ریختی و رفتاری پیچیده ای تکامل یافته و تثبیت شده است. هر کدام از این واحدهای تکاملی شبیه قطعاتی اند که کامل کننده پازل بزرگ حیاتند." "بی شک زمانی که بیشتر قطعات این پازل را در دست داشته باشیم، می توانیم تصویر دقیقتری ...
قاتلی با دو چرخ !
...، پوستش کنده، له، پاره یا دریده می شود که این زخم های باز در نواحی مختلفی از بدن از جمله سر، بازو، پا و ضایعات ارگان های داخلی بدن مانند ضایعات دنده ای و ستون فقرات به عنوان زخم بسته دیده می شوند. این گروه از کارشناسان خبره در خدمات رسانی به حادثه دیدگان حوادث رانندگی و ترافیکی می گویند، 80 درصد علت مرگ و میر موتور سیکلت سواران در تصادفات رانندگی با سایر وسایل نقلیه یا عابرین پیاده نیز ناشی ...
جزئیات بیماری نادر اسطوره بدنسازی ایران+عکس
کودکان و جوانان را نیز می تواند درگیر کند. می تواند هر یک از رگ های خونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث انواع علائم و عوارض بالقوه شود التهاب باعث تورم دیواره رگ های خونی، کاهش و یا حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد موثر اندام های بدن است. میزان آسیب واسکولیت بستگی دارد که چه بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد دیواره ...
برجام بی سرانجام؟ +پاورپوینت
...، قطعنامه شورای امنیت سازمان ملل متحد که این برجام را تایید می نماید، منطبق با شرایط خود خاتمه می یابد، که این روز به فاصله ده سال از زمان روز توافق خواهد بود، مشروط به اینکه مفاد قطعنامه های قبلی بازگردانده نشده باشد.. بعد از آن پرونده ایران از شورای امنیت خارج شده و با ایران مانند یک کشور عضو ان پی تی رفتار خواهد شد. تعهدات ایران: این تعهدات به صورت مفصل در ضمیمه اول مشخص شده ...
