سایر منابع:
سایر خبرها
قاتلی پنهان که در کمین شما نشسته است!
، تغذیه از علل چاقی محسوب می شود، مصرف بیش از حد مواد قندی و چربی منجر به بروز چاقی در بدن می شود؛ چاقی زمانی در فردی بروز می کند که کالری مصرفی بیش از حد نیاز بدن باشد در این صورت کالری اضافی به صورت چربی در بدن ذخیره و فرد دچار چاقی می شود. سرپرست دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه فعالیت کم فیزیکی عامل نگران کننده در به خطر افتادن سلامتی و بروز چاقی محسوب می ...
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی داروها و قرار گرفتن در برابر آلاینده های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است. به گزارش یوپنا به نقل از “هلث”، در شرایطی که نفخ شکم می تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
معده معمولا ترشح اسید معده طبیعی است و درد، نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا بروز می کند و خوردن غذا به تسکین درد کمک نمی کند و حتی گاهی سبب افزایش درد می شود. در صورت خونریزی از زخم معده، استفراغ خونی می شود. اقدامات اولیه برای به حداقل رساندن علائم از مصرف داروهایی مانند آسپیرین و ایبوپروفن دوری کنید. قرص های قابل جویدن را بخوبی با دندان ها خرد و پودری کنید. ...
عزم تامین اجتماعی برای ریشه کنی فقر مطلق
مشکل فقر مطلق حرکت می کند . نوربخش گفت: خدمات درمانی سازمان از دو طریق انجام می شود. افراد بیمه شده به همراه افراد تحت تکفل تحت پوشش بیمه هستند که می توانند با فرانشیز های مشخص شده از خدمات بیمه ای استفاده کنند. مراکز ملکی سازمان کاملا رایگان هستند اما مراکز درمانی فرانشیز می دهند. تنها بیمارستانی که به صورت هیئت مدیره ای اداره می شود بیمارستان میلاد است که هزینه های درمان و دارو رایگان ...
میوم های داخل رحم، راه های درمان و انواع آن
قبل از جراحی بکار می رود تا خطر خونریزی را کم کند.اما این داروها چون عوارض جانبی دارد فقط برای دوره کوتاه کمتر از 6 ماه مصرف می شود . و مدتی بعد از قطع این دارو سایز میومدوباره به سایز قبلی بر می گردد. IUD حاوی پروژسترون برای میومهایی بکار می رود که محوطه داخل رحم را بهم نریخته باشد . که میزان خونریزی و درد قاعدگی را کم می کند. درمان جراحی میومکتومی : نوعی جراحی که ...
توصیه های پزشکان طب سنتی/ پس از خوردن غذا بلافاصله نخوابید
جامعه , سلامت به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، خوابیدن پس از غذا خوردن باعث بروز مشکلات گوارشی می گردد و دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درمورد مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. بر اساس این خبر ، برای مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند در حالی که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود کنسرو، نوشابه، سس و ...
6 راز برای داشتن دندان های سفیدتر و درخشانتر+توصیه ها
، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژن است که تعادلpHرا در دهان شما حفظ می کند و میزان اسید را که منجر به آسیب مینای دندان می شود، کاهش می دهد. بزاق همچنین از دندان ها در برابر باکتری ها و جلوگیری از لکه های دندانی محافظت می کند. با این حال انتخاب دهانشویه های بسیار اسیدی و استفاده مکرر از آنها باعث از بین رفتن مینای دندان و ایجاد لکه های دائمی روی دندان ها می شود. مصرف میوه ها و سبزیجات اسیدی: همانطور ...
از سرطان استخوان بیشتر بدانید
. پیشگیری سرطان استخوان علت اصلی ایجاد سرطان استخوان ناشناخته است، به نظر می رسد نتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد، ولی اجتناب از اشعه (مثل رادیوتراپی) و برخی مواد شیمیایی خاص که در ایجاد تومور های استخوان موثر شناخته شده اند (عدم تماس با ترکیبات رادیواکتیو و هسته ای) از ابتلا به سرطان استخوان جلوگیری می کند. تشخیص سرطان استخوان - جهت تشخیص سرطان استخوان، پزشک ...
5 راه حل پاکسازی بدن از اسید اوریک
بخورید که سرشار از بروملین و ویتامین ث. هستند. بروملین آنزیمی گیاهی در آناناس است و ویتامین ث. در پرتقال و لیمو یافت می شود. این ها برای پاکسازی اسید اوریک خیلی خوب هستند. میوه ها و سبزیجاتی مصرف کنید که مقادیر زیادی پتاسیم دارند؛ مانند موز و آووکادو. دارو ها چندین دارو و ماده برای کاهش اسید اوریک در پلاسمای خون معمولاً توسط پزشکان تجویز می شوند: آلوپورینول، آزاتیوپرین، کلوفیبرات، کورتیکوستروئید، استروژن، گلوکز، گایافنزین، مانیتول، پروبنسید و وارفارین. قبل از مصرف این داروها، حتماً با مشاور تغذیه و پزشک خود مشورت کنید. ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
.... در نتیجه، حذف تمام چربی ها از رژیم غذایی ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آنها مضر باشد. چربی را از نوع درست و به میزان توصیه شده مصرف کنید تا در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی حرکت کنید. جذب ویتامین چربی به عنوان یک حامل برای انتقال برخی ویتامین ها در بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور خاص، ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند، که به معنای جذب و ...
خطر اعتیاد در کمین جوانان/ آغاز مصرف موادمخدر از 20 تا 24 سالگی + اینفوگرافی
بهداشت و 2.6 درصد دانشجویان وزارت علوم تجربه مصرف مواد مخدر را دارند. البته مدیران ستاد مبارزه با موادمخدر می گویند که آماری از شیوع اعتیاد در بین دانشجویان دانشگاه آزاد ندارد و امسال در حال مطالعه پیرامون این موضوع هستند. مطالعه در خصوص دانش آموزان معتاد یا در معرض خطر اعتیاد به سادگی امکان پذیر نیست؛ هرچند برخی مراجع رسمی و غیررسمی از کاهش سن شروع به مصرف دخانیات و موادمخدر به 12 سالگی ...
راهکار های درمانی برای مهار و کنترل سردردهای میگرنی
استفاده نشود. از جمله این خوراکی ها می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز میگرن در آن ها ...
استفاده از نانوذرات در تهیه سیستم های دارورسانی هدفمند برای درمان سرطان
...> بلندی با بیان اینکه یک نسل جدید از حامل های پلیمری کلوئیدی پلیمروزومها است، تاکید کرد: در مقایسه با لیپوزوم ها، حامل های پلیمری مزایایی مانند پایداری بالای دیواره و نفوذپذیری پایین آن که بوسیله طول بلاک های آنها کنترل و تنظیم می شوند، دارند؛ در مطالعات صورت گرفته کارآمدی این نوع سیستم ها برای حمل داروها و آزادسازی قابل کنترل دارو توسط آن ها اثبات شده است. وی ادامه داد: جهت هدفمند نمودن ...
وجود خون در ادرار نشانه چیست؟
آن نیز بستگی به عوامل ایجادکننده زمینه ای این عارضه دارد. این جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: مصرف برخی دارو ها و مواد غذایی از جمله چغندر، ریواس و انواع توت ها می توانند موجب قرمز شدن رنگ ادرار شوند که وجود خون در ادرار با قرمزی ادرار کاملا متفاوت است. وی با بیان اینکه تغییر رنگ ادرار ناشی از مصرف داروها، غذا ها یا حتی انجام ورزش ممکن است طی چند روز برطرف شود، خاطر نشان کرد ...
تهدید به قتل در فضای مجازی
.... رئیس پلیس فتای استان یزد تصریح کرد: متهم با توجه به اعتیاد و مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی دچار شک شده و در یکی از شبکه های اجتماعی شاکی را تهدید به قتل کرده بود. او در اظهارات خود اعتراف کرد با مشاهده دو، سه مرتبه ورود و خروج شاکی به منزل برادرش و با توجه به اینکه زن برادرش عشق قبل ازدواجش بوده، دچار شک شد و با هویت مجهول در یکی از شبکه های اجتماعی و با فرستادن چندین عکس که شاکی در ...
عملکرد شهروندان محیط گرا در زمستان اقلیمی
افزایش مصرف سوخت های فسیلی در این فصل مهم است. به علاوه نیاز به استفاده از خودرو در زمستان افزایش می یابد و تحت تاثیر سرما پنجره ها و کانال های تهویه هوا در منازل، مدارس و کارگاه ها و کارخانجات بیشتر مسدود هستند و در محیط های بسته غلظت گاز دی اکسیدکربن نیز بیشتر از فصل تابستان است. پژوهش ها نشان داده اند بعنوان مثال در 92 درصد کلاس ها غلظت روزانه دی اکسیدکربن بیش از یک هزار قسمت در میلیون ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
معمولا پزشک و یا متصدی داروخانه توصیه می کنند در صورتی که این قبیل داروها را مصرف می کنید تا پایان یافتن دوز مصرفی آنها، از خوردن آب گریپ فروت اجتناب کنید. توجه به برونشور دارو نیز قبل از مصرف آن بسیار مهم است زیرا برخی تداخلات غذایی-دارویی در آنها ذکر شده است. آب گریپ فروت همچنین باعث می شود سوخت و ساز داروها در بدن به صورت غیر طبیعی انجام شود و در نتیجه سبب بیشتر یا کمتر شدن میزان ...
تاریخ انقضای لوازم آرایشی چقدر است؟
برخی مواد آرایشی ضروری است، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطرها هر چند تاریخ شان بگذرد برای سلامت مضر نخواهندبود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف کننده خواه ناخواه آن را کنار می گذارد اما بوی بیشتر محصولات آرایش مثل رژلب، کرم پودر و... معمولا پس از مدتی تغییر می ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید بخوریدش !
شود و مرغدار هم تا روزها و ساعت های آخر به مرغ ها، آنتی بیوتیک می دهد. البته گوشت مرغ، کمتر تحت تاثیر این دارو (آنتی بیوتیک ها) قرار می گیرد و بیشتر آنتی بیوتیک ها در جگر و کلیه های مرغ تجمع پیدا می کنند. با این حساب، اگر از نحوه پرورش مرغ آگاهی ندارید، نباید جگر آن را مصرف کنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتی بیوتیک به خطر نیفتد. از طرف دیگر، تحقیقات انجام شده در دانشکده ...
نظارت جدی سازمان غذا و دارو بر کیفیت محصولات آرایشی و بهداشتی
که به وسیله شرکت های داخلی تولید می شوند از همان مراحل اولیه و تولید مواد خام مورد نظارت قرار می گیرند که در صورت وجود هر گونه مشکلی در این لوازم اجازه تولید و فعالیت کارخانه آن گرفته می شود. لوازم آرایشی قاچاق تاییدیه سلامت ندارند اسماعیلی عنوان کرد: لوازم آرایشی و بهداشتی که از راه قاچاق وارد کشور می شوند از نظر سلامتی هیچگونه تاییدیه ای ندارند به همین دلیل در هنگام مصرف ...
"نسترن" و رفع آسیب های کبدی در دیابتی ها دانش ایرانیان
اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند. بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. انتهای پیام/ ...
18 دی تغذیه کودک در روزهای سرد
نادیا زکالوند وقتی دما افت می کند و ساعت های روشن روز کوتاه تر می شوند، سطح انرژی بدن نیز بسیار کم می شود و روی حالات روحی هم اثر منفی می گذارد. کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک تر می شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است. اگرچه در مورد اختلال عاطفی فصلی کودکان چندان تحقیقاتی صورت نگرفته است اما کودکان هم درست مانند بزرگسالان ...
18 دی بد ترین عادت ها در مردان و زنان
اندروفین در بدن تان می شود تا سلامت تان به خطر نیفتد. استفاده از سوتین های نامناسب 70 درصد از خانم ها سوتین هایی استفاده می کنند که مناسب سایزشان نیست. به همین دلیل، هم لباس شان زیبا به نظر نمی رسد و هم دچار مشکلاتی مثل گردن درد، کمردرد، بیماری های تنفسی، حالت نامناسب اندام، مشکلات پوستی (مثل خارش پوست)، عدم گردش مناسب خون در بدن و سندرم روده تحریک پذیر می شوند. ...
برای کنترل موثر فشار خون، 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
.... این آنتی اکسیدان به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. همچنین غنی از کلسیم، پتاسیم، ویتامین های آ، ث و E بوده و دارای تمام مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از فشار خون است. سیر: دارای خواص متعددی است که از لخته و ضخیم شدن رگ های خونی جلوگیری کرده و همچنین به آسانی با عوارض ناشی از فشار خون بالا مبارزه می کند. کرفس : حاوی موادی به نام سالیدس است و موجب آرام و گشاد شدن ماهیچه های اطراف رگ ها می شود. با گشاد شدن رگ ها خون با فشار کمتری حرکت می کند و فشار خون پایین می آید. منبع: آوای سلامت ...
سالانه 25 میلیون لیتر سموم شیمیایی وارد کشور می شود
باقیمانده سموم در خاک، آب و غذا تهدیدهای بسیار جدی برای سلامت بشر است. تنها راه برون رفت از این مشکل رجوع به رفتار طبیعت بوده و امروز کنترل بیولوژیک یعنی استفاده از عوامل مفید مثل زنبورها و کفشدوزک ها و غیره با آفات که در کل جهان در دستور کار سیاستمداران بخش کشاورزی هست که می تواند سهم به سزایی در کاهش مصرف سموم داشته باشد. وجود 140 مرکز تولید عوامل کنترل بیولوژیک در کشور فارس ...
ارتباطات بین المللی، نیاز زلزله شناسی
ماندند و به دلیل سرما، مجبور به روشن نگه داشتن خودروها شدند. سجاد تبریزی در روزنامه اطلاعات نوشت، زلزله خسارت و تلفات نداشت، اما دهها تن به دلیل اتفاقاتی که زمان خروج و فرار افتاده بود مصدوم شدند. از سویی به دلیل مصرف بالا بنزین، آلودگی هوا شهر دو چندان شد. بسته شدن راهها به دلیل ترافیک سنگین، از دیگر موارد بود و آب و مواد خوراکی نیز به سرعت نایاب شد. حرکت های هیجانی مفید نیست بعد از ...
10 باور درست و غلط درباره سفیدی موها
.... وقتی موی سفید را می کشیم، آن را از ریشه درمی آوریم اما پیاز مو سر جایش است و با کندن یک مو، موی دیگری به جای آن رشد می کند. پس با کندن موهای سفید، تعدادشان زیاد نمی شود. یک شبه همه موهایش سفید شدند غلط. ممکن است موهای سیاه فردی در اثر استرس خیلی شدید و سنگین بریزد اما موهای سفید باقی می مانند؛ بنابراین فرد فکر می کند که موهایش در اثر استرس شدیدی که به او وارد شده است، به صورت ...
15 گزینه غذایی سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از collective-evolution کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
چربی های سالم مانند روغن زیتون ترکیب کرده و میل نمایید تا جذب مواد مغذی اش افزایش یابد. در صورت دسترسی به این ماده ی غذایی مفید آن را می توان به صورت سیب زمینی سرخ کرده، به صورت پوره، مخلوط در سوپ و یا حتی در دسرها مصرف کرد. سبزیجات برگ سبز مانند کلم کیل سبزیجات برگ سبز با این که ممکن است خودشان حاوی چین و چروک باشند اما مصرفشان موجب کاهش چین و چروک پوست می شود. مصرف یک ...
مهم ترین علل MS
بر آن هر نوع عفونتی مانند عفونت دستگاه های تنفسی، ادراری، پوستی و سایر عفونت ها می تواند حداقل به صورت موقت باعث تشدید بیماری شود. مصرف دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز باعث تشدید بیماری ام اس می شوند که باید به شدت از مصرف آنها خودداری کرد. در کل عللی مثل یک ویروس ممکن است باعث تحریک سیستم ایمنی شده و بدن را وادار به تولید پادتنهائی کند که به اشتباه به عناصر خودی بدن ...