سایر منابع:
سایر خبرها
اصلاح باورهای نادرست درباره شیر
کمک می کند، اما باید در نظر داشت شیر سنگین و هضم آن دشوار و حتی می تواند سبب نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند . همچنین افرادی که به پروتئین و لاکتوز شیر حساسیت نشان می دهند بخصوص در ساعات انتهایی شب که آلرژی ها بیشتر بروز می کند، می تواند مصرف کننده را با علائم ناراحت کننده ای مواجه کند . شیر سرد ملین، شیر گرم یبوست آور بسیاری از افراد به محض بروز یبوست اقدام به ...
هپاتیت E برای این افراد خطرناک تر است!
غذا و آب آشامیدنی ارسالی از کشورشان بوده است. این موضوع هم در ماموریت های نظامی و هم در سفرهای خارجی بسیار با اهمیت است. علویان با تاکید بر اهمیت استفاده از واکسن و رعایت احتیاط لازم در استفاده از آب آشامیدنی و مواد غذایی و سبزیحات غیر آلوده اظهارکرد: باید توجه کرد که این بیماری در اکثر موارد بدون علامت است و در صورت وجود علائم نمی توان با در نظر گرفتن علائم بالینی، هپاتیت E را از سایر ...
لبنیات سبب کاهش حساسیت ها نمی شود
یک متخصص تغذیه گفت: در باور عموم این موضوع مطرح است که خوردن مواد سرد مانند لبنیات باعث از بین رفتن حساسیت می شود، ولی اینطور نیست. اگرچه علائم را کاهش می دهد از بین نمی برد و درمان نمی کند. به گزارش مهر، دکتر پیام فرح بخش با بیان اینکه حساسیت غذایی زمانی آغاز می شود که فرد وقتی غذای خاصی را مصرف می کند علائمی را بروز دهد که با وضعیت معمولش فرق کند، افزود: حساسیت غذایی، علائمی از قبیل ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. 7- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان ...
رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید
همچنین مانعی برای جذب چربی ها و قند هاست و با کالری پایین کمک شایانی به کاهش وزن می کند .اگر قصد استفاده از جو دو سر دارید حتما از مراکز خرید و برند های معتبر تهیه کنید و مطمئن شوید که بدون مواد افزودنی همچون شکر بسته بندی شده تا خواص اصلی جو دو سر که همان کالری پایین است را داشته باشد. در صورتی که از جو دو سر ساده بجای شیرین شده استفاده کنید در طول یک دوره در اضافه شدن حدود 20 هزار کالری طی یک ...
تیر خلاص شنبلیله به دیابت
، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
نتیجه ی مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی تان باشد. به این صورت که مصرف نمک زیاد باعث حفظ مایعات در زیر پوست شده و این مایعات در زیر پوست پای چشمها آشکار می شوند. کمبود خواب دارید این درست است که کمبود خواب می تواند سبب بروز تیرگی پای چشمها باشد. دلیلش هم ساده است؛ وقتی خوب و کافی نمی خوابید، پوست شما رنگ پریده به نظر رسیده و اجازه می دهد رنگ رگهای زیر پوست، خودشان را بیشتر نشان دهند ...
ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند
به گزارش جهان نیوز ، رژیم غذایی سالم برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون ...
تمام دردسرهای تاتو
مصرف به جوهر آغشته شده و سوزن با سرعت زیاد وارد پوست می شود. به طور کلی، جوهر معمولا وارد لایه های اول و دوم پوست (اپیدرم و درم) می شود. انجام تاتو با توجه به اندازه آن، می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. رهایی از رنگ ها برای رهایی از تاتو و عوارض آن، راه های زیادی وجود ندارد و یکی از روش های نادرستی که توسط آرایشگران و تاتوکاران برای پاک کردن تاتو انجام می شود ...
روایت فعالان اقتصادی از دوسالگی برجام
واکنش دیگر کشورها زیاد دلخوش باشیم چون زمانی که پای منافع اقتصادی آنها به میان آید قطعا بازهم بازار ایران را ترک خواهند کرد. به گفته برخوردار، بهترین گزینه برای ایران این است که از فضای فعلی برای جذب نیروها و متخصصان بازنشسته اروپایی که بیشتر علاقه مند همکاری با ایران هستند، استفاده کند و زمینه انتقال دانش و فناوری های مختلف را در بخش های متفاوت تولیدی مثل خودروسازی، لوازم خانگی، صنعت نفت و ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
معمولا ترشح اسید معده طبیعی است و درد، نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا بروز می کند و خوردن غذا به تسکین درد کمک نمی کند و حتی گاهی سبب افزایش درد می شود. در صورت خونریزی از زخم معده، استفراغ خونی می شود. اقدامات اولیه برای به حداقل رساندن علائم از مصرف داروهایی مانند آسپیرین و ایبوپروفن اجتناب کنید. قرص های قابل جویدن را بخوبی با دندان ها خرد و پودری کنید. ...
ایده هایی عجیب وجالب برای کاهش وزن
یادآوری می کنند که قبلا چه خورده اید. و این کار میتواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که مقدار چیزی که میخورید را کم کنید و یا چیز دیگری را انتخاب کنید. استفاده از اپلیکیشن لیسا دورانت، وبلاگ نویس است و می گوید، "من غذا و سهم وعده غذایی را آن طور که معمولا افراد لاغر می بینند، نمی بینم.” او از اپلیکیشن "تناسب اندام ” برای تمرکز بر رابطه خود با غذا استفاده کرده است. او آنچه را ...
چرا سه گروه از مردم کم خون هستند+رژیم غذایی آهن دار
میلی گرم همراه جفت و خونریزی های همراه زایمان که جمعاً 750 میلی گرم است دفع می شود. عبدالعزیزی تأکید کرد: در برخی کشورها به عنوان پیشگیری از بروز آنمی های ناشی از فقر آهن، مقداری آهن به نان و شکر اضافه می کنند که در این گونه موارد زنان باردار باید از غذاهای غنی شده با آهن بیشتر استفاده کنند. این کارشناس در پایان توصیه کرد: در کشورمان که غذاهای غنی شده با آهن وجود ندارد بهترین غذاهایی که می توان به مادران پیشنهاد کرد که بیشتر از معمول مصرف کنند جگر، گوشت، تخم مرغ، و مغزها از قبیل گردو، بادام، پسته، سبزهای خشک و تازه و غلات است. ...
آب دادن به نوزاد تا قبل از 6 ماهگی ممنوع
کافی برای تغذیه نوزاد نیستند یا دارو هایی مصرف می کنند که می تواند به وسیله شیر وارد بدن نوزاد شود به همین دلیل باید از شیر خشک برای تغذیه نوزاد استفاده کنند. برای تغذیه نوزاد باشیر خشک، نوع و نام تجاری محصول باید مورد تایید پزشک متخصص اطفال قرار بگیرد، همچنین درصد ترکیب آب و شیر نیز باید به دقت رعایت شود و از همه مهم تر پاکیزگی و ضدعفونی کردن شیشه و سایر ملزومات مورد نیاز و جوشاندن آن ها در آب جوش ...
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید
روش ساده برای چندسال جوانتر شدن است. امروزه رنگ ها و تن های مختلفی از این محصولات در بازار وجود دارد. بنابراین می توانید متناسب با رنگ پوستتان از رژگونه ی مناسبی انتخاب کنید. بهتر است از رنگ هایی مانند صورتی استفاده کنید که به صورتتان شادابی بیشتری بدهد. یادتان باشد که در استفاده از کرم پودر زیاده روی نکنید، چون باعث خفه شدن پوست و واضح شدن چین و چروک دور چشم ها می شود. از بوم لب استفاده ...
ارزش تغذیه ای آب دوغ خیار
سرشار از ویتامین C است و بسیار خنک بوده و شدیدترین عطش ها را فوری فرو می نشاند و خواب آور خوبی هم به شمار می رود. تنها عیب خیار آن است که دیرهضم بوده و اگر خیلی رسیده و زرد باشد، باعث دل درد می شود، لذا برای کسانی که از ناراحتی گوارشی رنج می برند، بهتر است خیار را بسیار ریز رنده کرده، یا از آب آن در این غذا استفاده کنند. اگر در تهیه آب دوغ خیار از تمام گروه های مواد غذایی استفاده شود، می توان به ...
سیاه دانه در دوران حاملگی نباید مصرف شود
توسط بزرگان این علم صورت گیرد، از دیدگاه طبی حداقل این نکته قطعی است که باید بحث نوع مزاج را در اثر بخشی سیاه دانه مدنظر قرار داد و تجویز همگانی مصرف سیاه دانه توسط برخی از فعالان طب سنتی امری غیرعلمی و نادرست است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: نخستین و مهمترین نکته این است که سیاه دانه "دارو" است نه "غذا" بنابراین هرگز نباید برای خوردن سیاه دانه اصرار و مداومت کرد مخصوصاً با عسل, مگر ...
الف گزارش می دهد؛ حفاظ آهنین برای دولتی ها در مجلس
خدری نماینده بوشهر مطرح شد که در همان جلسه به امضای 16 نماینده هم رسید. این استیضاح دارای 14 محور است که قطع رابطه استانداران و فرمانداران با مردم و بسته بودن درب اتاق آنان و عدم پاسخگویی به مراجعین مردمی، عدم نظارت صحیح بر عملکرد شهرداریها و بروز برخی مشکلات مالی در سازمان همیاریها، عدم رعایت شایسته سالاری در انتخاب استانداران در دولت یازدهم و جابجایی آنان به دلیل نارضایتی مردم و ...
جاذبه های آشکار غذای گیلانی
از گوشت شان در غذا استفاده می شود و همچنین بودن دریای خزر و رودخانه های بزرگ پرآب با ماهیان متنوع باعث شده هیچ گاه سفره گیلانی ها خالی نباشد. نه این که آن ها برای پرکردن سفره های شان کار راحتی داشته باشند، نه، اما با وجود این همه نعمت گیلانی ها شاید کمتر از مردم دیگر اقلیم های ایران دغدغه پرکردن شکم را داشته باشند. به همین دلیل ذائقه و تنوع ذائقه، سفره گیلانی ها را بسیار رنگین کرده است. این ذائقه ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 3 روش لایه برداری صورت با گردو 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را ...
28 دی چرا قند خون کودک می افتد؟
خواست خود را معمولا با محکم نگهداشتن سینه مادر نشان می دهد. کودکانی که با بطری شیر می خورند هم ممکن است بطری شیر را محکم نگهدارند. در اینگونه مواقع باید جنس پستانک روی بطری را از نوع نرم و انعطاف پذیر انتخاب کرد تا شیر وارد بینی نوزاد نشود. شیر مادر از نظر ترکیب، بهترین غذا برای نوزاد است اما مادرانی که به دلایلی نمی توانند به نوزادشان شیر بدهند باید از شیری استفاده کنند که فرمول ...
قرص سیمواستاتین موثر در کاهش چربی خون
اقدام به آن به پزشک خود اطلاع دهید. زیرا این دارو ممکن است برای جنین خطراتی به دنبال داشته باشد. می توان این دارو را همراه با غذا و یا بدون آن مصرف کرد. توصیه می شود دارو را شب هنگام مصرف کنید. از قطع خودسرانه دارو پرهیز کنید. در صورت فراموش شدن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یاد آوردن، آن نوبت باید مصرف شود، مگر این که تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد. در این صورت، مقدار مصرف بعدی نباید ...
سراب ایجاد اشتغال با افزایش قیمت بنزین
پیش از بسترسازی های مناسب، اهداف مورد نظر را در پی نداشته است و با وجود اینکه از سال 89 با جهش قیمت بنزین یارانه ای از صد تومان در هر لیتر به 400 تومان، 700 تومان و نهایتا هزار تومان روبه رو بودیم، اما مصرف بنزین کاهشی نشان نداده است. علاوه بر موارد فوق، به آثار تورمی ناشی از افزایش قیمت کلیدی بنزین نیز باید توجه ویژه داشت. در شرایطی که کشور در رکود عمیق اقتصادی قرار دارد، هرگونه شوک ...
مراقب حساسیت های غذایی کودکان مبتلا به آسم باشید
.... سلطان زاده ادامه داد: مصرف میوه و سبزی تازه که منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها می باشند، می تواند سبب تخفیف علائم آسم شود. متخصص کودکان و نوزادان گفت: بهتر است حجم غذا کاهش و وعده های غذایی افزایش یابد؛ یعنی 5-6 وعده به جای 3 وعده استفاده شود. وی افزود: مصرف هفته ای 3 مرتبه ماهی تازه- اگر بیمار آلرژیک باشد باید روزانه کپسول ماهی مصرف کند- و کاهش مصرف نمک موجب ...
رفع اختلالات هورمونی زنانه با قرص ویتاگنوس
تا چندین سال می باشد. دارو را می توان از هر زمان شروع و یا قطع نمود. قرص ویتاگنوس برعکس هورمون های شیمیایی در زمان پریود باید مصرف شود. عوارض جانبی در 1 تا 2 درصد خانم ها باعث خارش پوست، تهوع و اسهال می شود. در 2 تا 3 درصد خانم ها باعث افزایش خونریزی ماهیانه در دو تا سه ماه اول مصرف می شود. این موارد گذرا بوده ولی در صورت تداوم و تشدید از مصرف خودداری گردد. ویتاگنوس دارای ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
...> * زیگزانتین Zeaxanthin : از مواد آنتی اکسیدانی هستند که در تخم مرغ به میزان فراوان وجود دارد و به تقویت چشم کمک می کند. 7. خرمالو فشار خون را کنترل می کند پتاسیم یکی دیگر از مواد معدنی است که به میزان قابل توجهی در خرمالو موجود است. پتاسیم می تواند به عنوان یک وازودیلاتور vasodilator (عواملی که باعث می شوند رگ های خونی به طور موقت شل و گشاد شوند) و کاهش دهنده فشار خون عمل می کند ...
تغذیه در کودکان مبتلا به سندرم داون
خواهد شد. 6- مشارکت گرفتن کودک در تهیه غذا در آشپزخانه می تواند او را برای مصرف غذاهای سالم مشتاق نماید و از بروز بدخوری و پرخوری در او جلوگیری نماید. مشکل بیماری سلیاک در کودکان مبتلا به سندرم داون بیماری سلیاک که در واقع یک نوع حساسیت شدید بدن به ترکیب گلوتن موجود در غلات و مواد نشاسته ای می باشد، در برخی از کودکان مبتلا به سندرم داون قابل مشاهده می باشد. در این ...
نحوه خوابیدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
چروک صورت و جوش های پوست نیز کمک کند. با این حال، این نوع خوابیدن نیز مانند موقعیت خوابیدن به پشت با دست ها در پهلوها، می تواند باعث خروپف و مشکلات برگشت اسید معده شود. به علاوه، قرار دادن دست ها روی بالش می تواند بر روی اعصاب شانه فشار بیاورد و منجر به درد شود. در صورتی که به راحتی بتوانید تنفس کنید، که به احتمال زیاد منجر به چرخش صورت به یک جهت یا جهت دیگر می شود، خوابیدن ...
اشتباهاتی که حین خواب منجر به افزایش وزن میشوند
می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند ...
ماجرای ما و هیبریدی ها
زمان و با کشف منابع عظیم نفتی در جهان و تمرکز خودروسازان روی ساخت خودروهای فسیلی، تحقیق و پژوهش در این زمینه به علت گران تر بودن محصولات یک خودروی الکتریکی بتدریج متوقف شد. در واقع هزینه تولید خودروهای بنزینی و دیزلی به مراتب پایین تر بود. قریب به یک قرن بعد تویوتا با کمک چند شرکت دیگر در سال 1376/ 1997 دوباره به عرصه تولید چنین خودروهایی به طور جدی وارد شد. اما این بار تولید خودروهای ...