سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف حبوبات،سکته قلبی را کاهش می دهد
گرم در روز به آهن نیاز دارند توصیه می شود از حبوبات به همراه غذا های دارای ویتامین سی بالا مثل فلفل، کلم بروکلی، گوجه و مرکبات استفاده شود تا آهن مورد نیاز بدن تأمین شود. وی خاطر نشان کرد: لوبیا ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که در برابر رادیکال های آزاد، بدن را محافظت می کنند. این رادیکال ها به سلول ها آسیب رسانده و منجر به ایجاد سرطان می شوند. مصرف دو بار در هفته از لوبیا یا عدس خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. ...
12خوراکی که بدن را از درون خانه تکانی می کنند
مارچوبه می تواند از سلول های کبدی در برابر سموم محافظت کند و تاثیر دیورتیک آن در پاکسازی کلیه ها و کبد اثبات شده است. 2. آووکادو به طور کلی، آووکادو برای سلامت مفید است و از جمله خواص آن می توان به کاهش کلسترول و فشار خون بالا اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد آووکادو حاوی ترکیباتی است که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد. مصرف منظم آووکادو به حفظ سلامت کبد کمک می کند زیرا ...
روند از بین رفتن کروموزم Y انسان و بررسی رابطه آن با خطر انقراض نسل مردان
دنیای ژنتیک است، جای نگرانی زیادی وجود ندارد. ما حتی نمی دانیم که اصلا کروموزم Y ناپدید خواهد شد یا خیر؛ و حتی (همان طور که نشان دادیم) اگر چنین چیزی رخ دهد، به احتمال زیاد هنوز هم به جنس مرد برای ادامه روند تولید مثل عادی نیاز خواهد بود. درواقع این ایده ی سیستم کتاب مزرعه ی حیوانات که تعداد کمی از مردان خوش شانس برای تبدیل شدن به پدر اکثریت جامعه بچه ها شانس دارند، مطرح نیست و 4.6 میلیون سال دیگر، نکات حائز اهمیت دیگری وجود خواهند داشت. ...
5 خوراکی برای درمان گرفتگی عضلات
سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوان ها داشته باشد. می توانید با قراردادن پوست بدن تان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بدن تان در ساختن ویتامین D کمک کنید. همچنین برخی از منابع غذایی ویتامین D شامل شیر غنی شده، ماهی، روغن ماهی، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده می شود. حتما قبل از مصرف مکمل ویتامین D با پزشک مشورت کنید. ...
فایده شگفت انگیز بخار درمانی
از اندازه دمای بدن شود. از آنجایی که هوای گرم و مرطوب اتاق بخار محیطی ایده آل برای تکثیر قارچ و باکتری ها ایجاد می کند، اقدامات لازم را به منظور پاکسازی حمام خود انجام دهید. تنفس بخار برای کودکان و همچنین زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود. زنان باردار و همچنین افراد سالمند و کودکان نباید وارد اتاق های بخار شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، تپش قلب، دیابت یا مشکلات سلامت دیگر باید پیش از استفاده از اتاق بخار با پزشک خود مشورت کنند. پس از وعده های غذایی سنگین یا مصرف الکل از بخار درمانی استفاده نکنید. ...
آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟
، به خصوص دیابت کنترل نشده، مصرف برخی داروها از جمله کورتیزون خوراکی، التهابات داخل چشم و همچنین ضربه های چشمی می توانند سبب بروز آب مروارید شوند. به علاوه، انجام عمل های جراحی داخل چشم نیز ممکن است زمینه ساز این مشکل شوند. علاوه بر ضربه به چشم، سوختگی ناشی از مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می رسانند باید به عنوان عامل خطر در نظر گرفته ...
9 غذایی که می تواند جان حیوانات خانگی را بگیرد
بسیار فراوانی را ایجاد کند. 1. دنده های گوشت و دیگر استخوان ها کباب شده البته اینکه تمامی سگ ها از استخوان خوشان می آید یک امر کاملا طبیعی است اما به نظر میرسد بر اساس مطالعاتی که توسط متخصصین حیوانات صورت گرفته است نشان می دهد استخوان ها می توانند برای حیوانات خانگی بسیار خطرناک باشند. حتی ممکن است برخی از این استخوان ها پس از مصرف توسط حیوانات خانگی باعث خفه شدن، و در صورت ...
بهبود دردهای عصبی با عصاره گیاه به لیمو
آلودینیایی (عدم پاسخ دردناک به محرک بی خطر) عصاره اتانولی به لیمو را می توان حداقل، به طور جزئی، به فعالیت های ضد آپوپتوزی و مهار میکروگلی ها نسبت داد. نتایج این مطالعه که در فصل نامه یاخته پژوهشگاه رویان به چاپ رسیده است، نشان داد که فعال شدن میکروگلی ها و آپوپتوز با رفتارهای درد ارتباط دارد. پیشنهاد شده است که اثرات ضد هایپرآلژزیایی و ضد آلودینیایی که در عضاره به لیمو کشف شده است، ممکن است از برخی جهات در ارتباط با مهار فعالیت میکروگلی ها و مسیرهای آپوپتوزی باشد. شبکه علمی ثریا ...
پیامدهای چاقی و اضافه وزن در کودکان
اضافه وزن است. پروفسور نینا مودی، رییس کالج سلطنتی زایمان و سلامت کودکان تأکید کرد: 80 درصد کودکان چاق، در بزرگسالی نیز با این مشکل مواجه خواهند بود که می تواند "امید به زندگی" را تا 10 سال و "امید به داشتن زندگی سالم" را نیز تا 20 سال کاهش دهد. در نتیجه، این افراد مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شوند. به گفته پزشکان، والدین چاق بیش از سایر افراد، مستعد داشتن فرزندان ...
خوراکی هایی که برای افزایش قد معجزه می کنند!
ویتامین ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیوم، آهن و فلوئور است. انجام حرکات ورزشی و کششی مانند یوگا، بارفیکس و امثال آنها نیز می تواند تا حدودی به این امر کمک کند. تا چه زمانی رشد قد ادامه خواهد یافت؟ رشد قدی از دوران جنینی داخل رحم آغاز می شود و بعد از آن هم ادامه پیدا می کند. طوری که بعد از تولد دردو سال اول بیشترین رشد را داریم. در زمان تولد بچه ها به طور متوسط حدود 50 ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
دَم بکشد، می توانید به آن کمی لیمو ترش و عسل نیز اضافه کنید. موارد منع مصرف شنبلیله افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. الودکتر ...
معالجه دیابت و فشار خون با شنبلیله
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، شنبلیله گیاهی هست که طبق معمول در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب قاره آسیا رشد می کند؛ شنبلیله علاوه بر این از گیاهان بومی کشور ایران نیز به شمار می رود، در این مطلب بعضی خواص این گیاه را بیان می کنیم. خواص شنبلیله، نابود شدن دیابت شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ بر طبق پژوهش ها مکرر صورت گرفته ...
بازار میوه های لوکس و خارجی در تهران
کیلوگرم است. در چنین شرایطی به نظر می رسد تولید میوه به اندازه کافی در کشور انجام می شود اما از سال 90 که پای میوه های لوکس به ایران باز شد، تخلف های زیادی انجام و با آنها برخورد شده است، ولی همچنان شاهد واردات و فروش انواع مختلف این میوه ها در بازار هستیم. میوه هایی که بدون مجوز وارد شدند و بنا به ماده 11 قانون حفظ نباتات باید معدوم شوند، بر اساس این ماده وارد کردن بذر، پیاز، قلمه، پیوند، ریشه، میوه ...
کاهش زوال عقل باداروی صرع
، توهم و تغییر در خواب یا رفتار باشد. این مطالعه شامل 158 بیمار مبتلا به دمانس لویی بادی بود که توسط مرکز ملی نورولوژی در توکیو انجام شد. در شروع مطالعه به شرکت کنندگان به مدت چهار هفته دارونما داده شد. سپس آنها به سه گروه تقسیم شدند: گروه دریافت کننده دارونما؛ گروه دریافت کننده 25 میلیگرم zonisamide؛ و گروه دریافت کننده 50 میلیگرم zonisamide به شکل روزی یک بار. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که بالاترین دوز zonisamide را دریافت کرده بودند شاهد بیشترین میزان بهبود در علائم حرکتی شان در مقایسه با گروه دارونما بودند. ...
چرا تبخال می زنیم؟ + راه های پیشگیری
آفتاب نیوز : عباس درجانی متخصص پوست ومو درباره تبخال توضیحاتی می دهند: تبخال یا زخم سرد یکی از شایع ترین زخم هایی است که افراد بسیاری با آن دست به گریبان هستند. مشکلی که به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان می دهد و تا زمانی که دوره اش طی شود، معمولا برای فرد آزاردهنده است.این بیماری به طور معمول لب ها و ناحیه دهان و به ندرت نواحی چون قرنیه و ناحیه ...
5 عامل تأثیرگذار در بیماری های مزمن/ سلامت روان شاه کلید مبارزه با سرطان
دخانیات بودن و استرس ها به صورت مستقیم با بهداشت روان مرتبط است، خاطرنشان کرد: کسی که ازنظر سلامت روان سالم است، می تواند از مصرف مواد، الکل، دخانیات که در ابتلا به سرطان بسیار تأثیرگذار است، پیشگیری کند. مدیر گروه سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به اینکه استرس با انواع و اقسام بیماری ها ارتباط مستقیمی دارد، گفت: استرس به تنهایی مضر نیست و این واکنش نامناسبی که ما نسبت به آن ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است. تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید 7- زیر نظر پزشک تان ورزش کنید ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که ...
راهنمای خرید بهترین ماشین لباسشویی
ی سرعت چرخش خشک کن در برخی از این دستگاه ها به بیش از 3000 دور در دقیقه نیز می رسد که نشان از قدرت بالای موتور و مصرف بهینه ی این مدل ها دارد. همچنین اگر محفظه ی دستگاه بدون تسمه ی خود را بیش از حد پر کنید، دستگاه تشخیص داده و شستشو را آغاز نخواهد کرد؛ اما دستگاه تسمه ای معمولا قادر به انجام چنین تشخیصی نیست و چرخش را تحت هر شرایطی آغاز می کند که این موضوع می تواند به ضرر دستگاه تمام شود. از طرف ...
کشف قدیمی ترین فسیل انسان امروزی خارج از آفریقا ؛ تاریخ، 50 هزار سال جا به جا شد
امروزی در چین در 120 هزار سال پیش توجیه خواهد کرد. این یافته های جدید همچنین نشان می دهد که انسان امروزی از چه مسیرهایی از آفریقا خارج شده اند. فسیل های جدید یافت شده ایده خروج انسان از آفریقا در مسیر شمالی رودخانه نیل و ساحل شرقی مدیترانه، تنگه باب المندب، ساحل جنوبی عربستان، شبه قاره هند و شرق آسیا را تقویت خواهد کرد. رلف گوام گفت: ممکن است که این فسیل ها دی ان ای قابل بازیابی در خود داشته باشند البته فسیل هایی که در مناطق گرم تر بوده اند به احتمال کمتری قادر به حفظ دی ان ای خواهند بود. منبع : livescience ...
دست سارق در چه شرایطی قطع می شود؟
البته برخی هم تحسین کردند و گفتند احکام و حدود الهی باید در هر شرایطی اجرا شود اما عمده افراد لااقل در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، واکنش منفی به این خبر نشان دادند. اما اساسا دست یک سارق در چه شرایطی قطع می شود؟ به گزارش ایسنا، اولین و مهم ترین مبنای این مجازات، آیه 38 سوره مائده است که می گوید وَ السَّارِقُ وَ السَّارِقَةُ فَاقْطَعُوا أَیْدِیَهُما جَزاءً بِما کَسَبا نَکالاً مِنَ ...
معمای 16هزار میلیارد تومانی
بینی طبق آیین نامه اجرائی تبصره 14 ماده واحده بوده است و محاسبات نشان می دهد که حدود 93 درصد منابع وصولی به عنوان یارانه نقدی و غیرنقدی اختصاص یافته و صرفا هفت درصد منابع وصولی برای بخش تولید و سلامت اختصاص پیدا کرد. این درحالی است که دولت براساس تبصره 14 ماده واحده موظف بوده خانوارهای پردرآمد را حذف کند اما اقدامی دراین باره صورت نگرفته است و براساس سازوکار دستورالعمل سال های قبل، یارانه 838 هزار ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
سالمندی که دچار شکستگی می شوند، وابسته به عصا و دیگر وسایل ارتوپدی هستند، می گوید: باید توجه داشت که کشور طی 15 سال آینده بیشترین افراد پیر و سالمند را در خود تجربه می کند؛ بنابراین باید از همین حالا برنامه ریزی کرد. 80 درصد مردم ایران دچار کمبود ویتامین D هستند. تابش آفتاب در ایجاد ویتامین Dمهم است؛ اما کافی نبوده و مردم باید با مصرف ویتامین D در مواد غذایی از بروز بیماری پوکی استخوان پیشگیری کنند ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
.... موارد منع مصرف شنبلیله افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. منبع: گروه سلامت سیمرغ انتهای پیام/ ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. عنصر روی در رشد و بلوغ، سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن تاثیر قابل توجهی دارد و به همین دلیل کمبود آن می تواند مشکلساز شود. متخصصان تغذیه معتقدند از آنجا که مشکلات کوتاه قدی ناشی از کمبود روی در کودکان عصر حاضر یکی از نگرانیهای مسئولان ...
بازاریابی حلقه مفقوده سینمای ایران/لزوم افزایش منابع علمی در باب سینما
از کلیات کار را به پژوهشگران نشان بدهد. *حلقه گمشده سینمای ایران دکتر حسین نژاد نیز در ادامه این نشست یادآور شد: در صنعت فیلم و سینمای کشورمان یک حلقه گم شده ای به نام بازاریابی، بازرگانی و پخش فیلم داریم که هم در برنامه ریزی های کلان و هم در خلال برنامه ریزی های کشور به آن توجه لازم صورت نمی گیرد، به همین دلیل می توان گفت به یکی از حلقه اصلی زنجیر صنعت سینما درکشور ما غفلت ...
پیشگیری از سرطان پستان، خبرهای خوب
داروی مورد استفاده در پوکی استخوان اویستا یا رالوکسیفن یا Evista در زنان دارای خطر بالا برای سرطان پستان، از تاموکسیفن بهتر است. 17 آوریل 2006- داروی مورد استفاده در پوکی استخوان، Evista (Raloxifen)، دارای مزایای زیادی در زنان یائسه در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پستان است. نتایج آغازین از یک مطالعه ملی نشان داد اویستا برای پیشگیری از سرطان پستان در زنان یائسه دارای خطر ...
راهکاری مفید برای کاهش علائم بیماری ام اس
هاپکینز انجام شده است، نشان می دهد افرادی که یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنند، با اختلاف بسیار در مبارزه با بیماری ام اس موفق تر عمل می کنند. این مطالعه گزارش های تغذیه ای و داده های سلامت 6,989 بیمار مبتلا به انواع مختلف ام اس را شامل می شد. بر همین اساس، افرادی که سالم ترین رژیم غذایی را مصرف می کردند، 20 درصد احتمال کمتری داشت ناتوانی شدید داشته باشند. همچنین، آنها 20 درصد احتمال ...
تقدیم به رئیس جمهوری که نمی داند کدام خودرو هیبریدی است
برای تعیین تکلیف ماجرا به گوش می رسید از نظام جدید تعرفه ای رونمایی کرد. در تصویب نامه هیئت وزیران، تعرفه واردات خودروهای هیبریدی از 4 درصد به 45 درصد افزایش پیدا کرده است که رسانه ها از آن به افزایش بیش از 1000 درصدی تعرفه واردات خودروهای هیبریدی یاد می کنند. این نامه نشان می دهد معاون اول رئیس جمهور کاملا به موضوع افزایش فضایی تعرفه واردات خوروهای هیبریدی آگاه بوده و آن را برای اجرا به ...
به داد فرهنگ اسلامی برسید/ مسئولان به جای اظهارات حاشیه ساز به درد مردم و مالباخته ها برسند/ فضای مجازی ...
. امام جمعه موقت تهران ادامه داد: مردم هر سال راهپیمایی های روز 22 بهمن و ایام دهه فجر را گرامی داشته اند و امسال هم با شکوه بیشتری گرامی خواهند داشت زیرا این راهپیمایی و بزرگداشت، امسال معنای عمیق تری دارد. وی افزود: دشمنان شما امسال با بازی های کودکانه می خواستند به انقلاب آسیب برسانند اما حضور شما مردم در صحنه در واکنش، زبان قال و حال داشت و آن این بود که ما تا آخرین قطره خون ...
علی واعظ کیست و گروه بین المللی بحران چه نقشی در روند مذاکرات هسته ای داشت؟ +عکس و سند
واقع چه بوده است؟ گروه بین المللی بحران( International Crisis Group )، یک سازمان ظاهرا غیردولتی و غیرانتفاعی است که در سال 1995 با هدف فعالیت در زمینه مطالعه مناقشات خشونت بار و تدوین راه حل برای آن ها تشکیل شد. با این حال، افراد حاضر در هیات امناء این سازمان که همه از سیاستمداران و سرمایه داران و چهره های آکادمیک متنفذ هستند، نفوذ بسیار عمیق و محکم آن در ساختار حکومتی ایالات متحده و سایر ...