خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت از افول قدرت خرید مزدبگیران جلوگیری کند
به گزارش خبرنگار ایلنا، ناصر آقاجری (فعال کارگری) با اشاره به نزدیک شدن به زمان تعیین نرخ حداقل دستمزد سال 97، گفت: به احتمال زیاد بازهم شاهد آمارهای مهندسی شده و غیرواقعی دولتی ها خواهیم بود. وی افزود: درحالیکه طی دی ماه گذشته نرخ مواد غذایی پُرمصرف زحمتکشان همچون تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر و غیره بالا رفته است، نهادهای دولتی نرخ تورم را بازهم یک رقمی اعلام خواهند کرد و روند اشتغال را ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
به رشد باکتری های خوب در بدن شما کمک کنند. حتی برگ های سبز چغندر سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، کلسیم، آهن و منیزیم هستند. 4. تخم مرغ خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام نُه اسید آمینه ی ...
درمان ویروس آنفولانزای معده با رژیم غذایی
غذای ساده است که به راحتی بتوانند آن را هضم کنند. بیسکوییت ترد نمکی، ژلاتین، تخم مرغ و رشته فرنی یا نودل از انتخاب های خوبی در میان مواد غذایی هستند که افراد مبتلا به آنفولانزای معده می توانند مصرف کنند. غذا هایی برای رفع کم آبی بدن اسهال یکی از علائم رایج ویروس آنفولانزای معده است. این عارضه ناخوشایند ممکن است با خوردن برخی از غذا های خاص تسکین پیدا کند. یکی از رژیم های شایع ...
کانون آلوده به بیماری آنفلوآنزا پرندگان در تیران و کرون وجود ندارد
دامپزشکی شهرستان تیران و کرون همچنین گفت: 50 تن سویا تقلبی در انبار نهاده های دامی غیر مجاز این شهرستان کشف شد که متخلفان سویای مرغوب را با مخلوطی از مواد فیبری مثل پوست پسته و بادام، همچنین ماسه و نمک به فروش می رساندند. وی اضافه کرد: توزیع این نهادهای دامی منجر به گسترش بیماری آنفلوآنزا فوق حاد پرندگان می شد که با اقدام به موقع مانع از گسترش بیماری در منطقه شد. 240 هزار قطعه مرغ سال گذشته ...
15 خوراکی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهد
نعمت هایی است که خداوند آن را در طبیعت برای ما قرار داده است. بابونه میزان هورمون های استرس را در بدن پایین می آورد و به همین دلیل، باعث می شود رنگ چشم ها گرمتر شده و تغییر رنگ آشکاری به آن ها خواهد داد. گوشت گاو گوشت گاو سرشار از پروتئین است که بر تمام بدن ما تاثیر می گذارد. صرفنظر از مقدار روی و منیزیمی که دارد، میزان انرژی که به بدن می رساند به مقدار زیادی ماندگارتر از انرژی ...
اضطراب خود را بدون دارو درمان کنید
: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا3 هستند. همچنین طبق تحقیقات، دانش آموزانی که 2,5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش ...
داشتن بارداری سالم با این نکات
...، سبزیجات، میوه ها، شیر، گوشت و دیگر پروتئین ها از جمله لوبیا مصرف کنید از خوردن گوشت خام و نپخته بپرهیزید عامل بیماری هایی مثل توکسوپلاسموز و لیستریوز اغلب در گوشت خام و نپخته وجود دارد. این بیماری ها برای رشد جنین بسیار خطرناک است. پس لازم است برای داشتن بارداری سالم و اجتناب از ابتلای نوزاد به این بیماری ها از مصرف هر گونه ماهی خام مثل سوشی، گوشت، تخم مرغ خام و صدف خودداری ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
، گلاب، لوبیا قرمز)، میوه ها و دانه های گرم و خشک (انبه، بادام کاغذی، بادمجان، تخم شربتی، پرتقال، پسته، پونه، پیاز، ترب، تره، جعفری، خردل ها، خرما، خرمالو، دارچین، ریحان، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زیتون، سیر، شنبلیله، فلفل، فندق، کرفس، مویز، کلم، کنگر، گردو، گل سرخ، موسیر، موم عسل، نارگیل، نعناع) غذاهای گرم و تر (عسل، نخود، آب آبگوشت، گوشت بوقلمون، شیر میش، گوشت غاز، گوشت گوسفند، گوشت مرغ خانگی، گوشت ...
این غذاها عصبانیت را فروکش می کنند
درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند.همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
.... تخم شنبلیله و ماست: ماست آنتی باکتریال طبیعی است و باکتری های موجود در مواد سمی را از بین می برد. می توانید یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را به ماست اضافه و میل کنید. لازم نیست حتما تخم شنبلیله را بجوید، می توانید آنها را قورت دهید. این ترکیب به سرعت درد معده و حالت تهوع را کاهش می دهد. ریحان: ریحان نیز یکی از درمانگران عالی مشکلات التهابی معده و گلو است. برگ آن را ...
برخی واحدهای متخلف در همدان از مصونیت برخوردارند
ایجاد شده بود، شاهد کاهش قیمت به نسبت خوبی در سطح عرضه در فروشگاه های زنجیره ای بوده ایم و نرخ 12 هزار و 600 تومان در هر شانه به خوبی رعایت می شود اما در مغازه های کوچک به خصوص مرکز شهر مثل خیابان شهدا و باباطاهر شاهد عرضه تخم مرغ به قیمت 14 تا 15 هزار تومان هستیم. رئیس انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان همدان با بیان اینکه لازم است بازرسی های قوی تر و منسجم تری در این رابطه انجام گیرد ...
بیماری دیابت در بارداری، نحوه پیشگیری
افزایش می دهند . 14- تخم شنبلیله حاوی ماده ای به نام " گالاکتومانان " است که از دیرباز در ایران و سایر کشورهای مشرق زمین برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گرفته است. 15- مصرف 8-7 لیوان آب در روز را به شما توصیه می کنم. 16- به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ممکن است تعجب کنید که بسیاری از غذاهای حاوی شیرین کننده های مصنوعی کم ...
عجیب ترین هله هوله های دنیا!
به عنوان میان وعده خورده می شود و می توان روی آن مربا، پنیر قهوه ای یا حتی هر دوی آن ها را قرار داد. گوشت گوزن به صورت های نمک سود، دودی، بدون چربی و غنی از نظر مواد غذایی نوع دیگری از تنقلات خوشمزه این کشور است. سنبوسه در سینماهای هند هند کشور عجایب و خوردنی های متفاوت و خوشمزه است، این کشور کمترین مقدار گوشت مصرفی به ازای هر نفر را در جهان دارد و 70 درصد تمام ادویه های ...
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
اواخر طبخ اضافه کنیم تا عطر و ویتامین آن ها درغذا باقی بماند. در اواخر 7 ماهگی می توان از گوشت مرغ نیز هفته ای دوبار استفاده کرد. بهتر است بدانید ران مرغ بیشتر از سینه مرغ آهن دارد. می توان به سوپ کره یا روغن زیتون نیز اضافه کرد. از هفته سوم این ماه می توان بعد از دادن سوپ 2 تا 3 قاشق مرباخوری ماست شیرین به کودک خوراند. در این هفته علاوه بر سوپ، باید پوره سیب زمینی و هویج و کدو با کمی آب مرغ یا کره ...
توصیه هایی در تغذیه دوران بارداری
در برنامه تغذیه دوران بارداری از انواع مختلف مواد غذایی برای بهره مندی از تمام مواد مغذی مورد نیاز خود استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 6 تا 11 وعده غذایی نان و غلات، 2 تا 4 وعده میوه، 4 وعده یا بیشتر سبزیجات، 4 وعده محصولات لبنی و 3 وعده محصولات پروتئینی (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا آجیل) مصرف کنید. مصرف چربی ها و شیرینی را نیز کم کنید. مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و غنی شده مانند غلات ...
عصرانه ای با طعم قهوه+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، رول شکلات و قهوه یک عصرانه خوش طعم برای عاشقان قهوه است که پیشنهاد میکنیم آن را در عصرهای زمستانی با چای میل کنید. میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: شکلات تلخ: 120 گرم پودر قهوه: یک قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد پودر شکر: یک پیمانه کره (ذوب شده): 50 گرم بادام (درشت پودر شده ...
نسخه تغذیه ای برای مبارزه با سرطان پستان
عملکرد درست یاری می دهند. عدس اغلب به سوپ ها و آش ها افزوده می شود، اما از پودر آن می توان برای تهیه همبرگرهای بدون گوشت نیز استفاده کرد. همچنین، می توانید از عدس به جای پودر گوشت در سس های پاستا و غذاهای مکزیکی استفاده کنید. گردو گردو حاوی ترکیباتی از جمله اسیدهای چرب امگا-3، آنتی اکسیدان ها و فیتواسترول ها است که بدن را سالم و سرحال نگه می دارند. تمام این مواد ...
معرفی جاذبه های گردشگری هامبورگ | راهنمای سفر به هامبورگ آلمان
ترتیب در حدود ( 48 و یا 64 یورو معادل با 250 و180 هزار تومان ) باید هزینه کنید . میزان هزینه حساب شده به میزان کالری مورد نیاز یک فرد بالغ و مواد مورد استفاده آن اندازه گیری شده . این اقلام شامل مواردی همچون گوشت قرمز گاو ، تخم مرغ ، چند قرص نان تازه ، برنج سفید ، سینه ی مرغ ( بدون استخوان و پوست کنده ) ، شیر ( سبک غربی ) ، پنیر سفید ( غربی) ، و میوه و سبزی جاتی همچون ، سیب درختی ، موز ، پرتقال ، گوجه ...
طرز تهیه پن کیک سبک و پُف دار
...؛ پن کیک هایی که در اینجا آموزش می دهیم به روش سنتی پخته می شوند، با طعم کره و بافت پف دار و لبه های تُرد. اما این دو نکته را از یاد نبرید: هم زدن سفیده تخم مرغ قبل از افزودن سایر مواد مرطوب، به پن کیک ها حجم بیشتری می دهد. نسبت مناسب پودر خمیرمایه و جوش شیرین، به پن کیک های شما بافت نرم و رنگ طلایی تیره می دهند. مواد لازم: ترکیب اولیه مواد خشک ...
طرز تهیه دلمه کلم با سس گوجه فرنگی
هم مخلوط کنید. 5. میزان مناسبی از مواد گوشتی (2 قاشق غذا خوری) را بین برگ کلم ها قرار دهید و به طور کامل رول کنید. 6. در یک قابلمه چدنی سس را آماده کنید و دلمه ها را درون سس بچینید و به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزید. 7.پس از آماده شدن دلمه ها را با سس و در صورت تمایل خامه ترش سرو کنید. مواد لازم برای سس گوجه فرنگی دلمه کلم آب گوشت یا مرغ ...
اهمیت تغذیه در بارداری، تازه های خبری
مطالعه جدید نشان می دهد زنان بارداری که حداقل دو بار در روز میزان توصیه شده کولین را در سه ماهه آخر بارداری مصرف می کنند، نوزادشان از فواید شناختی متعددی بهره می برد. یافته های مطالعه محققان دانشگاه کُرنل آمریکا نشان می دهد مصرف مواد خوراکی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، مرغ، حبوبات، مغزیجات آجیلی و سبزیجات خانواده کلم ها در طول بارداری که غنی از ماده مغذی کولین است مغز ...
ماه اول بارداری، مراقبت های لازم
علامت تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. مواد غذایی ممنوع در ماه اول بارداری 1- پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. 2- گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. 3- گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. 4- تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ...
سوپ مرغ به همراه اسفناج و شوید
بدون ساقه 400 گرم گوشت مرغ که به قطعات کوچک برش خورده باشد 2 قاشق چای خوری نمک مقداری فلفل سیاه برای زمان سرو ( اختیاری ) دستور پخت: روغن را در یک قابلمه بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. سیر، هویج و تره را به قابلمه اضافه کنید. به مدت 10 دقیقه بپزید و مرتب همشان بزنید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند و عطرشان درآید. آب مرغ را به سبزیجات اضافه کنید و ...
طرز تهیه پای سیب خانگی راحت
و وانیل و مخلوط و بعد شکر را اضافه و هم میزنیم تا کرم رنگ بشود ,کره و شیر و اضافه و دوباره هم میزنیم , آرد و بکینگ پودر و که دوبار الک کردیم و اضافه و با بقیه مواد مخلوط میکنیم و در آخر سفیده تخم مرغ و اضافه و با لیسک هم میزنیم. بیشتر بخوانید: کوفته تخم مرغ آذربایجانی+ طرز تهیه 3- کف قالب و کاغذ روغنی پهن میکنیم مقداری از مواد و ریخته و سیب هارو که پخته و سرد شده رو می چینیم ...
این خوراکی ها قد شما را بلند می کند
فرزندانتان را می خوانید: مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه 150 ...
استخوان ماهی و این همه خاصیت
قرار می دهد و خوردن گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات نیز پروتئین های ارزنده ای را به بدن وارد می سازد. از قدیم هم همگان می دانسته اند که مصرف لبنیات مقدار قابل توجهی کلسیم به بدن می رساند. چنانچه افراد بالای 40 سال مبتلا به پوکی استخوان حتی شروع به مصرف لبنیات کافی بنمایند، باز هم برای مقابله با این بیماری، با دشواری هایی روبرو خواهند بود. برخی افراد که در مدت حیات خود لبنیات کافی ...
اخبار گوناگون
/ ایسنا تخم مرغ یک ساله چقدر گران شد؟ بر اساس گزارش های رسمی بانک مرکزی، قیمت تخم مرغ طی یک سال اخیر 36 درصد و گوشت قرمز 12 درصد افزایش داشته، ضمن اینکه سبزی و میوه نیز حدود 30 تا 39 درصد گران شده اند. بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به 29 دی ماه منتشر کرد که براساس آن نرخ پنج گروه نسبت به هفته قبل از آن افزایش و چهار گروه ...
راهکار کاهش درد قاعدگی، فوق العاده است!
پریود را فراموش نکنید.. اصول تغذیه ای برای کاهش درد پریود پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی. پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و... از چند روز قبل از قاعدگی توصیه به مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم مرغ و گوشت گوسفندی استفاده از ادویه های هاضم مثل رازیانه و آویشن در ...
ممنوعیت واردات و افزایش تعرفه محصولات تراریخته یک اقدام غیرعلمی و غیرکارشناسانه است
...> بدون هیچ توضیح دیگری، متن کامل مصاحبه بهزاد قره یاضی با خبرگزاری رسمی دولت در ادامه است: بهزاد قره یاضی درباره مصوبه کمیسیون تلفیق بودجه مبنی بر افزایش 40درصدی تعرفه واردات محصولات تراریخته اظهار داشت: افزایش نرخ تعرفه واردات نهاده های دامی به طور قطع روی قیمت مصرف کننده گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت گاوی و گوسفندی، روغن نباتی و لبنیات بین 50 درصد تا 100 درصد تأثیر دارد. ...
حمایت از 3951 کودک مبتلا به سوء تغذیه در خراسان جنوبی
مددجو و مابقی کودکان شناسایی شده از طریق مراکز بهداشت هستند، گفت: در پایش رشد کودکان از طریق مراکز بهداشت درصورتی که کودکان مبتلا به سوء تغذیه باشند، به کمیته امداد معرفی و کودکان مشمول طرح، با نظر کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان از سبد غذایی شامل برنج، گوشت، روغن، شکر، تخم مرغ، عدس و کالاهای اساسی دیگر بهره مند می شوند. معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد امام خمینی(ره) استان افزود ...
