خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوتاهی پای نوزاد، علت این عارضه چیست؟
بیماری در صورتی که در شیرخوارگی تشخیص داده نشود و درمان مناسب صورت نگیرد می تواند باعث عوارضی مانند: -کوتاهی اندام مبتلا -چرخش و کج شدن ستون فقرات -لنگیدن شدید موقع راه رفتن در بزرگسالی شود. درمان -در این موارد باید از قنداق کردن نوزادان خودداری شود و بجای آن از 2 یا 3 کهنه که بین پاها گذارده می شود، استفاده گردد. انجام این کار سبب می شود که ...
چه ورزشهایی در دوران بارداری مفید است؟
مناسب شما نیستند. یک استخر کاملا تمیز را انتخاب کنید و اولین سانس صبح را به استخر بروید که آب در تمیز ترین حالت ممکن است. بعد از استخر به خوبی خود را شست وشو دهید. هرگز از بتادین برای ضدعفونی کردن خود استفاده نکنید که در بارداری ممنوع است. در طول شنا گاهی استراحت کنید و آب و مواد قندی بخورید. اجازه ندهید نبض تان خیلی بالا برود. چقدر انجامش دهیم؟ می توانید شنا را با نیم ساعت در روز شروع کنید ...
هزینه های درمان، بازنشستگان را زیر خط فقر کشانده/ضعفِ مدیریت در بیمه های تکمیلی بیداد می کند
فرودستان را به زیر خط فقر می کشاند که اکثریت قابل توجه این آمار را بازنشستگان تشکیل می دهند. وی با بیان این نکته که بخش قابل توجهی از هزینه های درمانی تحت پوشش بیمه های تکمیلی قرار نمی گیرند، گفت: در سال های اخیر بخش قابل توجهی از داروهای پرمصرف بازنشستگان ازجمله کلسیم، ویتامین ها، غضروف سازها و سایر اقلامی که برای مقابله با بیماری فراگیری به نام پوکی استخوان افراد مسن مصرف می شوند، از ...
دشمنان نمی توانند مانع توان موشکی و نفوذ ما در منطقه شوند/بانک ها اقتصاد کشور را بیمار کردند
بیرونی است و یک علت درونی است؛علت بیرونی دشمنان ما هستند و بحث جریان ضد انقلاب است که بسیار روشن است و از نقاط ضعف ما نیز استفاده می کند. * برخی در کشور ما به کلمه دشمن آلرژی خاصی پیدا کردند محمدیان تاکید کرد: برخی در کشور ما تا اسم دشمن می آید حساسیت پیدا کرده اند و آلرژی خاصی به این کلمه پیدا کردند و نمی توان اسم دشمن را آورد و سریع اخم می کنند و می گویند بازم اینها رفتن سمت ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
کارتکنسین ها بوده که غالبا نتیجه اثر تجمعی آسیب ها و فرسودگی ها ست. بیش از 80درصد کمر درد ها ناشی از ضعف عضلانی و استفاده نادرست از بدن در انجام کارهای روزمره است و به ندرت علت فیزیولوژیک دارد. عواملی چون وزن بالا، کمبود انعطاف پذیری و عادت های غلط بلند کردن و حمل اشیا نیز بر مشکلات کمر دامن می زنند. میزان فشار تقریبی وارد بر مهره ها در حین انجام فعالیت ها ...
هنر بیان نبوی
جهان که حقیقت با اوهام آمیخته و راه از چاه هویدا نیست و از تصادم امیال و وظایف و قیود در هر قدم هزاران پیچ و خم و پرتگاه در پیش است، برای فرار از حیرت و گمراهی دلیل راهی باید جست و به پرتو او این راه سخت و پر خطر را آسان پیمود. دلیل راه بودن از همه کس ساخته نیست. اگر پیمودن راه مشکل و پرخطر باشد، بی تردید رهبری هزار بار مشکل تر است. طینتی پاک باید و گوهری اصیل و روحی همچون کوه استوار، و همتی ...
مهندسی بی نهایت: کنکورد، پرواز با سرعت صوت
مسافربری متداول خسته شود. با این حال مهندسان کنکورد فریم این هواپیما را به گونه ای طراحی کرده بودند که عمر پروازی 45 هزار ساعته داشته باشد. همچنین برخلاف دیگر هواپیماهای مسافربری که معمولا محدودیتی در طراحی و رنگ بدنه ی آن ها وجود ندارد، برای دفع حرارت بالای ناشی از پرواز با سرعت مافوق صوت کنکورد مجبور بود تنها از یک نوع رنگ سفید با قابلیت بازتابشی بسیار بالا استفاده کند. جالب است ...
در کمترین زمان، بهترین نتیجه را از ورزش بگیرید+ تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز ، این ورزش ها، همزمان چندین عضله را هدف قرار می دهند و کمک می کنند در زمانی کم، بهترین نتایج را به دست بیاورید. روتین حالا که می خواهید ورزش کنید، ورزشی با کیفیت و تاثیر بالا انجام دهید. (ACSM) کالج پزشکی ورزشی آمریکا توصیه می کند در هفته 5 روز ورزش هوازی با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه، به همراه دو یا سه تمرین قدرتی و دو جلسه حرکت کششی داشته باشید. این ...
از هویت بخشی به ورزش بانوان تا افزایش مدال های رنگارنگ ایران در جهان
های استانی به لیگ های ملی بعد از انقلاب بیان کرد: با توسعه کشور بعد از انقلاب، افزایش جمعیت، افزایش مطالبات مردم، بالا رفتن سواد و افزایش اقبال عمومی به ورزش لیگ های استانی به لیگ های سراسر تبدیل شد و در بسیای از رشته ها لیگ راه اندازی شد. در گذشته در کشتی و فوتبال لیگ های مشهوری داشتیم اما امروز بیشتر رشته ها دارای لیگ هستند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
آیا واقعا زانو پر از آب می شود؟
تحمل کنید، یعنی زانوی آب آورده قادر به تحمل وزن شما نیست. درمان قطعی آب آوردن زانو زمانی که زانوی شما درد دارد و ورم کرده است از ایستادن و راه رفتن زیاد خودداری کنید. استفاده از یخ روی زانو و بالا گرفتن زانو باعث کاهش درد و ورم آن می شود. مصرف داروهای مسکن مثل بروفن و استامینوفن می تواند درد زانو را کم کند. عضلات ران خود را از طریق تمرین های ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
مردم نیوز : علائم درد پایین کمر درد پایین کمر یکی از دردهای شایع بین افراد بزرگسال است. علائم شدید و یا درد معمولا پس از فعالیت، حرکت ناگهانی و یا بلند کردن یک جسم سنگین شروع می شود. این علائم درد کمر شامل ترکیبی از موارد زیر است: اختلال در حرکت که می تواند به اندازه ای شدید باشد که از راه رفتن یا ایستادن جلوگیری کند. درد در اطراف کشاله ران، باسن و یا قسمت بالایی ران ...
ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟
آنها وزن بدن باید تحمل شود، برای مثال کارهای روزانه ای مانند پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و همچنین ورزش هایی مانند تنیس، دویدن و حتی رقصیدن همگی به سلامت استخوان ها کمک می کنند. ورزش های قدرتی نیز علاوه بر اینکه باعث تحریک رشد استخوانی می شوند، مانع از دست دادن استخوان نیز هستند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید توصیه می شود ورزش هایی مانند پیاده روی و دویدن را همراه با ورزش های ...
ورزش با پله برای همه افراد مناسب نیست
شفا آنلاین اجتماعی یک متخصص طب ورزشی گفت: بالا و پایین رفتن از پله به عنوان ورزش درمانی برای افراد مختلف اثرات مختلفی دارد که باید با توجه به شریط فرد، این تصمیم اتخاذ شود. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مهرشاد پورسعید با بیان اینکه استفاده از پله همیشه راه درمانی محسوب نمی شود، تصریح کرد: کار با پله می تواند کمک کننده به افراد باشد به شرطی که ارزیابی های لازم نیز انجام شده باشد، شرایط ...
انتخاب کفش کودک، راهنمای خرید والدین
نامناسب باشد پای بچه را فشرده می کند. پس برای نوزادان زیر 6 ماه حتما از کفش های نرم و مناسب استفاده کنید. بچه های نوپا علاقه زیادی به راه رفتن دارند. برای حفظ سلامت و همچنین بالا بردن اعتماد به نفس شان در راه رفتن باید کفشی را انتخاب کنید که کف آن لیز نباشد و موجب سر خوردن کودک نشود. کفش های شیاردار اصطکاک خوبی با زمین ایجاد می کنند و مناسب این سن هستند. بچه ها در سال های ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
استخوان هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن نداشته باشند، به راحتی متعاقب نیروهای جزیی مانند زمین خوردن یا سقوط از پله، دچار شکستگی می شوند. به همین دلیل شایع ترین شکستگی های ناشی از پوکی استخوان؛ سقوط و زمین خوردن است. عواملی مانند عوامل محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند. راه های پیشگیری از پوکی استخوان ...
چگونه از آرتروز زانو پیشگیری کنیم؟
می شود، عنوان کرد: استفاده اشتباه از زانو مثل طولانی نشستن، دو زانو و چهار زانو نشستن نیز سبب آرتروز مفاصل زانو می شود. این فیزیوتراپ خاطرنشان کرد: آرتروز درمان خاصی ندارد و گاهی درمان های ضد التهابی برای آن انجام می شود. وی ادامه داد: همچنین تقویت عضلات نزدیک زانو، عضلات پشت و جلو ران ها و کاهش فشار از زانوها سبب شده تا از آرتروز زانو و به وجود آمدن صدا در مفصل ها پیشگیری شود. ...
فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید!
.... بالا رفتن از پله ها، سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد بالا رفتن از پله ها، چون شکلی از ورزش شدید است، به نفع وضعیت قلبی و عروقی بوده و درنتیجه در بلند مدت سلامت قلبی و عروقی را بهبود می بخشد. ده ها سال پژوهش نشان داده، ورزش منظم با کمک به سلامت قلب، می تواند از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری نماید. حتی افزودن 15 دقیقه فعالیت بدنی ایروبیک به سبک زندگی یکجا نشینی می ...
5 ترفند اینستاگرام برای رفع مشکلات و کمبودهای آزاردهنده این شبکه اجتماعی
یکی پس از دیگر نمایش داده می شوند. تصاویر بعد از چند ثانیه نمایش به مورد بعدی رفته و ویدیوها نیز تا انتها نمایش داده می شوند. برای رفتن به استوری بعدی باید گوشه راست نمایشگر و برای بازگشت به مورد قبلی باید سمت چپ صفحه نمایش را لمس کرد. در این ترفند اینستاگرام از ویژگی ذکر شده در بالا استفاده می شود. یعنی کافی است ویدیوی طولا نی تر از 15 ثانیه خود را به دو اپلیکیشن نام برده بدهید تا آن ...
نگاهی به زندگانی آیت الله شیخ عبدالکریم حائری یزدی، بنیانگذار حوزه علمیه قم
. از دستاوردهای مهم ایشان افزایش قابل توجه مدرسین و شاگردان حوزه است که به تعداد 870 نفر رسیده و هر روز هم رو به رشد بود. سه سال بعد از فوت او، تعداد طلاب حوزه علمیه قم به 300نفر کاهش پیدا می کند. این امر وجود و حضور مؤثر مرحوم حائری یزدی را در هنگامه حرکت های جدی حکومت جهت نابودی دین و حوزه نشان می دهد. مرحوم حائری یزدی به غیر از بحث دینی وعلمی، کارهای عمرانی بسیاری را برای شهر قم انجام داده و ...
رسانه صهیونیست ها به کثافت کشیده شد/ افشاگری علیه روح الله_زم در کانال صدای_موساد (آمدنیوز=کثافت ...
جمله جزئیاتی است که در این گزارش آمده است. این عبارات دو ویژگی مشخص دارند؛ اولین و مهمترین ویژگی آن است که قابل محک زدن توسط مخاطب نیستند، به ویژه آنکه اخبار ظاهراً مربوط به لایه های عمیق امنیتی است که مخاطب کمتر از آنها باخبر است. دوم: برخی غلطهای اساسی متن هم برای مخاطب معمولی در نگاه اول قابل کشف نیست، مثلاً در بخش اول گزارش آمدنیوز آمده است که سازمان اطلاعات سپاه در این پرونده ورود داشته است ...
چه کسانی نمی توانند تعویض مفصل زانو انجام دهند؟
جز جراحی استفاده می کند. انجام این جراحی از سن 60-50 سالگی به بعد پیشنهاد می شود. به علت اینکه در سنین بالا اغلب افراد بازنشسته هستند و تحرک کمتری دارند، درنتیجه تعویض مفصل زانو یا لگن بیشتر جواب می دهد. معمولا بیماران کاندید این جراحی، درد زیادی را متحمل می شوند و به دلیل اینکه در انجام فعالیت های روزمره خود مثل نشستن و برخاستن، از پله بالارفتن، زانو زدن، راه رفتن و.... دچار ...
4 حرکت فوق العاده خطرناک برای کمر
دارای پاشنه های بالت مانند هستند در مقایسه با چیزی که ما می پنداریم مضرات بیشتری دارند. کفشهایی که پاشنه های بسیار نازکی دارند نمی توانند تکان های هنگام راه رفتن را در خود جذب کند ، براساس گفته مایکل هیسی، جراح مغز و استخوان موسسه تکزاس دیسک های قسمت تحتانی کمر با نوعی مایع پر شده اند،راه رفتن با کفش پاشنه نازک در طول روز این دیسک ها را مانند اسفنج منحرف کرده و پیچ می دهد. 2٫کودکان : ...
درخواست دولت برای مناظره درباره تفریغ بودجه عجیب است/ دلار دیگر به زیر 4000 تومان با ز نمی گردد/ پول ...
تصمیم اما با توجه به عملکرد فعلی دولت آن طور که اقتصاد کشور را به مسیری امن هدایت کند نخواهد بود. متاسفانه در طول سالیان گذشته هر زمان که دولت ها در بیان عموم کفگیرشان به ته دیگ خورده به سراغ صندوق توسعه ملی رفته اند و با تغذیه از آن خود را زنده نگه داشته اند. هرچند باید تکرار کنیم که حفظ فلسفه صندوق توسعه ملی به طور قطع به نفع همه اقشار جامعه خواهد بود و راه نجات کشتی اقتصاد جز این نخواهد ...
چگونگی بارداری مبتلایان به ام اس
. مشخصه اصلی بیماری ام اس پلاک است. پلاک به نواحی از مغز اطلاق می شود که در آن میلین تخریب شده و در ام.آر.ای به صورت نواحی سفید رنگ دیده می شوند. تعدادی از بیماران در طول عمر خود فقط یک بار دچار علائم بیماری می شوند. اما به طور کلی شایع ترین نوع بیماری که حدود تا 65 درصد موارد را تشکیل می دهد، نوع عودکننده و بهبودیابنده است. در این نوع هر چند ماه یک بار علائمی مانند تاری دید، ضعف بدنی یا علائم جدید ...
وضعیت امروزین مسجد حاج ابوالفتح؛ رکود یک شکوه
است و حضور نمازگزاران در آن بسیار اندک است و کم شمار. این عکس، هنگام اذان مغرب انداخته شد سرویس بهداشتی این مسجد، به تازگی نوسازی شده که خود، جای امید است اما قرار داشتن آن در فضایی نامناسب با پله های بسیار و راهروی باریک، همین نقطه امید تبدیل به یکی از نقاط ضعف این مسجد شده است؛ وضعیت این سرویس بهداشتی به گونه ای است که می توان گفت احتمالا هیچ کهنسالی از آن استفاده نمی کند ...
