خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
باز می گردد که به عنوان درمانی برای بیماری های مختلف کاربرد داشته است. در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده ...
چیزهایی که نباید در سالادتان بریزید
حبوبات و بنشن که بافتی مشابه دارند اما مغذی ترند استفاده کنید. گوشت های فرآوری شده انواع گوشت های فرآوری شده پُر از چربی و قند و نمک هستند که باید استفاده از آن ها در سالاد را فراموش کنید. به جای این نوع پروتئین ها بهتر است از جوجه گریل شده یا میگو استفاده کنید و از هیچ نوع ماده ی غذایی فرآوری شده یا سرخ شده، حتی توفو، استفاده نکنید. منبع: تبیان ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید
سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای ...
درمانگر خود باشید
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از دردها و بیماری ها را می توان با ساده ترین امکانات در خانه درمان کرد. در آشپزخانه تان بخشی از کابینت ها را به نگهداری برخی داروها اختصاص دهید. افراد بسیاری هنگام ابتلا به بیماری های معمولی برای صرفه جویی در هزینه ها، خیلی ساده و راحت خود را در خانه معالجه می کنند. آنها مراجعه به پزشک را برای بیماری های حاد و خاص ضروری می دانند. شما نیز با برخی مواد ارزان و معمولی ...
تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ با انجام تست فیت
محمدرضا صائینی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این که سرطان روده بزرگ در جهان پس از سرطان های پستان و پروستات و ریه، چهارمین سرطان با بیشترین میزان بروز است، گفت: میزان بروز سرطان روده بزرگ در ایران به ازای هر یکصد هزار نفر، بیش از 11 نفر است، در حالی که متوسط جهانی آن 17 نفر است. وی ادامه داد: روده بزرگ از اعضای دستگاه گوارش است که از آپاندیس آغاز شده و به راست روده یا رکتوم ...
ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر
التهابی ژل رویال در روند بهبود زخم های پوستی نیز موثر است . ضد سرطانی: ماده (HAD10) به ژل رویال خاصیت ضد سرطانی بخشیده است. همچنین از طریق خاصیت ضد فعالیت استروژن، این ژل مانع رشد سلول های سرطانی در سرطان پستان میشود. این ماده می تواند سلول های ایمنی را وادار به تولید مواد و عوامل ضد تومور در بدن کند. از جمله این مواد می توان به عامل نکروز دهنده تومور و اینترفرون گاما اشاره کرد. در مشاهدات ...
شهرک سلامت اصفهان میزبان دومین جشنواره ملی محصولات سالم، طبیعی و ارگانیک
رضا هیبتی در گفت و گو با خبرنگار قدس آنلاین افزود: در این نمایشگاه 30 غرفه جدید ترین محصولات کشاورزی ارگانیک، روغن های طبیعی و محصولات دانش بنیان، تحت فرآیندهای طبیعی خود را در معرض دید علاقه مندان قرار می دهند. وی با بیان اینکه این جشنواره از روز نهم تا یازدهم اسفندماه 96 با شعار انسان سالم، جامعه سالم، طبیعت پایدار به منظور معرفی محصولات غذایی سالم و بدون استفاده از ترکیبات شیمیایی ...
چربی هایی مفید که لاغرتان می کنند
...> زیتون: رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد چربی غیراشباع مونو و پروتئین به کاهش وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دھد. در بین انواع زیتون، روغن زیتون فرابکر از جایگاه بسیار ویژه ای برخوردار است. آووکادو: مصرف آووکادو، خطر بروز سندرم متابولیک، چاقی، اضافه وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. این میوه نیز یک میوه چندکاره است. شکلات: کسانی ...
24عامل ایجاد سنگ کلیه را بشناسید
...: افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود. 9- آب آشامیدنی به اندازه کافی نمی نوشید.( حدود 8 تا 10 لیوان در روز) زمانی که آب به اندازه کافی به بدن شما نمی رسد ؛املاح و مواد معدنی موجود در ادار سخت شده و کم کم تبدیل به سنگ می شود. 10- بیماری التهاب روده: این بیماری می تواند با جذب چربی از روده ها و ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
استفاده از روغن پالم در شیر آن است که مردم به دلایل بسیار (از جمله مزه بهتر یا ارزش تغذیه ای بیشتر)، شیر پرچرب را ترجیح می دهند. روغن پالم، روغن مغز میوه نخل روغنی است. روغن پالم در بین روغن های گیاهی در رده آخر قرار دارد و به دلیل داشتن میزان زیاد چربی های اشباع شده برای مصرف، بعد از تمام روغن های گیاهی دیگر توصیه می شود. مدتی شایع بود که این روغن سرطان زا است اما بعدها سرطان زا بودن آن تکذیب شد، در ...
غذاهای خوشمزه برای دیابتی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، تغذیه دیابتی ها با توجه به میزان قند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود در این مطلب طرز تهیه چند غذای رژیمی برای افراد دیابتی را بیان می کنیم. مواد لازم برای تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی مرغ 400 گرم سیب زمینی 350 گرم شیر کم چرب 80 میلی لیتر خامه کم چرب 160 میلی لیتر پنیر گرویر رنده شده 50 گرم نمک و فلفل به ...
راز های جوان تر شدن
بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان روده در ارتباط است. تا جایی که میتوانید مقدار استفاده ی خود از این نوع غذاها را کم کنید. سیگار کشیدن را ترک کنید سیگار کشیدن تنها باعث سرطان ریه نمیشود، بلکه باعث بیماری های قلبی و ایجاد خطر سرطان برای تمام اعضای بدن میشود. حتی اگر روزی فقط یک سیگار نیز بکشید ممکن است 15 سال از عمر خود را تلف کنید. اگرچه با ترک سیگار ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
، استفاده از پوست ، پودر، عصاره و دمنوش های دارچین می تواند روش مناسبی برای بهره مندی از خواص این ادویه باشد . ترکیبات خاصی که در دارچین وجود دارد (ترکیبات پلی فنلی ، فلاونوئیدها ، انواع آنتی اکسیدان ها ) باعث شده است که دارچین به عنوان مفیدترین ادویه برای اهداف ضد التهابی ، ضد دیابت، ضد میکروبی، تقویت سیستم ایمنی بدن ، جلوگیری از انواع سرطان ه ، پیشگیری از بیماری های قلبی و ... مورد استفاده قرار گیرد ...
تولید پروبیوتیک های مقاوم در برابر حرارت در شیراز
از غذا های آماده، مصرف غذا های چرب، استفاده از غذا هایی که با روغن در حرارت زیاد به مدت کم پخته شده اند، روغن های چند بار استفاده شده، مصرف قند زیاد و استعمال دخانیات در برهم زدن تعادل باکتریایی روده و خطر ابتلا به بیماری های التهابی روده نقش موثری دارد. فرآورده های حاوی باکتری های پروبیوتیک شامل سه گروه فرآورده های لبنی، فرآورده های غذایی غیر لبنی و مکمل های غیرغذایی است. فرآورده های ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 بهمن ماه
شدن خاک استفاده از کودهای دامی پوسیده در مزارع آیش جهت افزایش حاصلخیزی و بالا بردن ظرفیت نگهداری آب در خاک زراعی: پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات قند با توجه به تداوم هوای به نسبت سرد کشت انتظاری حبوبات دیم (انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) بعد از گاورو شدن خاک خودداری از مصرف کودهای سرک با توجه به ماندگاری ...
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
به گزارش جهان نیوز ، طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض ...
آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک می کند؟
ساندویچ رپ ها (ساندویچی که از نان گرد پیچیده شده دور برخی مواد تهیه می شود) نیز مناسب است. در مواقعی که می خواهید سرکه سیب را جایگزین سس سالاد کنید، می توانید آن را با مقدار کمی آب انار، روغن زیتون، سیر خردشده، نمک و فلفل مخلوط کنید. اما یکی از روش های جالب برای استفاده از سرکه سیب، اضافه کردن آن به سس باربکیوی خانگی است. فقط کافی است 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک چهارم فنجان سس گوجه فرنگی، 2 قاشق غذاخوری کچاپ، 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و کمی پودر سیر مخلوط کنید. منبع : وبسایت چطور ...
جذب دود سیگار در خون فقط در 6 ثانیه
مجله بویرنیوز- عضو هیات مدیره انجمن سرطان ایران به مضرات متعدد استعمال سیگار اشاره کرد و گفت: دود سیگار طی 6 ثانیه جذب خون و در 30 ثانیه به مغز فرد می رسد. به گزارش ایرنا، دکتر ناصر پارسا با اشاره به اینکه چهار هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار است که 70 نوع آن سرطان زا است، بیان کرد: این موضوع براساس بررسی و شواهد علمی بین المللی اعلام شده و مردم باید از مصرف سیگار بشدت خودداری کنند ...
غذاهای مفید و مضر برای افراد سرد مزاج
کارهای فکری خسته کننده مانند استفاده طولانی مدت از رایانه از جمله رفتارهایی است که سبب سوق پیدا کردن مزاج مغز به سوی طبع سرد و خشک می شود وی تأکید کرد: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایرهای رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ها و ...
مصرف 4 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم ...
10 عامل مهم نفخ شکم که نباید بی تفاوت از کنار آن ها رد شوید
می کند. در صورتی که متوجه این مشکل شده اید بهتر است تحت نظر پزشک با انجام آزمایش های لازم، عفونت دستگاه گوارش یا بیماری های کبد بررسی شود. چون گاهی حتی سرطان کبد ممکن است منجر به جمع شدن مایعات بدن در شکم و لگن شود. هپاتیت نیز از دیگر بیماری هایی است که باعث نفخ شکم و احتباس مایعات بدن در شکم و نفخ آن می شود. اگر همراه با نفخ شکم علائمی دیگری مثل استفراغ، دردهای شکم، هضم نشدن غذا، و ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
را نوشیدن 5 لیوان یا بیشتر در طول روز و حداقل در 5 روز از یک ماه تعریف می کند. زنان نیز بیشتر از مردان درمعرض ابتلا به سیروز کبد هستند، زیرا در معده شان، آنزیم های کمتری برای تجزیه مواد الکلی دارند؛ پس الکل مصرفی آنها بیشتر به کبد راه پیدا می کند و باعث ایجاد زخم می شود. عوامل ژنتیکی مانند نداشتن برخی آنزیم ها برای تجزیه مواد الکلی، چاقی، مصرف زیاد چربی و هپاتیت C نیز می ...
کدام یک بیشتر چاق میکند، برنج یا نان ؟
می سوزانید مصرف کنید چاق خواهید شد. طبق راهنمای سازمان غذا و داروی امریکا در سال 2010، جدای از میزان فعالیت، خانم ها روزانه 1800 تا 2400 و آقایان 2200 تا 3000 کالری باید دریافت کنند. میزان کمتری از کالری نیاز روزانه را دریافت نکنید چون بدن برای انجام فعالیت های روزانه به این مقدار انرژی نیاز دارد. برای اینکه تاثیر مصرف برنج بر اضافه وزن خود را کنترل کنید، میزان کالری دریافتی از برنج را ...
کپسول tnt چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟
مصرف مکمل ها و مولتی ویتامین ها برای خیلی افراد به یک اصل ضروری درآمده است. این مکمل ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن را تامین کرده و به سلامت عمومی بدن کمک می کنند. اگرچه دسترسی به این کپسول ها آسان است اما توصیه می شود مصرف آن ها با نظر پزشک صورت گیرد زیرا همانطور که کمبود این مواد در بدن می تواند مشکل ساز باشد مصرف بیش از حد آن هم عوارضی برای بدن به همراه دارد. در ادامه با یکی از این ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
روش های جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی یا ترکیبی از آنها استفاده کرد. • پیشگیری: ترک دخانیات، پیروی از رژیم غذایی سالم و کم چرب، حفظ وزن مناسب، مصرف میوه و سبزی تازه، داشتن برنامه ورزشی منظم، کاهش مصرف گوشت قرمز و قند و شیرینی و افزایش مصرف حبوبات، فیبر و غلات کامل. 7.سرطان مقعد مقعد بخشی عضلانی در انتهای دستگاه گوارش است که به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. رشد ...
کدام خوراکی هامناسب زمستان است؟
آنفولانزای زمستانی این مواد مغذی را که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم به رژیم غذایی زمستانی خود اضافه کنید. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن با ماست پروبیوتیک ها که در ماست وجود دارند، باکتری های سالمی هستند که به سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کنند. گرچه پروبیوتیک ها به شکل مکمل هم وجود دارند، اما تحقیقاتی در دانشگاه وینا Vienna در اتریش نشان داد که مصرف روزانه ماست به اندازه ...
نوشیدن چای داغ چه برسرتان می آورد؟
مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است. سرطان مری ششمین سرطان منجر به مرگ در میان مبتلایان به انواع سرطان ها در جهان و چهارمین سرطان در کشور های در حال توسعه است. به گفته کارشناسان، نوشیدن چای داغ، سیگار، زمینه ژنتیکی، رژیم غذایی حاوی روغن جامد، قند و شکر، انواع شیرینی و دسر، نمک، انواع ترشی و نوشابه گازدار و کنسرو احتمال سرطان مری را افزایش می دهند. ...
تغذیه مناسب در بیماری نقرس
مبتلا به این بیماری مضر است. با این حال، چربی ها و روغن های سالم دارای نقش های مهمی در بدن هستند و برای همه انسان ها ضروری محسوب می شوند. یکی از عملکردهای این ترکیبات در بدن، کمک رسانی به سنتز پروتئین است که استفاده از پروتئین ها برای اسیدهای آمینه درون بدن را افزایش می دهد. همین ویژگی، شانس مواجهه با حملات نقرس را پایین می آورد. شما می توانید اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-3 را از طریق مکمل ها نیز ...
اولتیماتوم به فروشگاه های اینترنتی دارو
های تراریخته گفت: کنترل فرآورده های تراریخته و تایید آنها بر عهده وزارت بهداشت است. در این زمینه فقط چند محصول خاص مانند روغن ها و ذرت و کنجد به صورت تراریخته وارد کشور می شود، اما همه محصولات و فرآورده های وارداتی به کشور از نظر تراریختگی مورد بررسی قرار می گیرد. باید توجه کرد که ما مصرف مستقیم انسانی محصول تراریخته ای در کشور نداریم و سیاست مان در این حوزه سیاستی بینابینی است و با توجه به سلامت و ...
