سایر منابع:
سایر خبرها
مزیت مصرف چای سیاه بدون شکر
این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: ب ر اساس تحقیقات انجام شده بر ...
سرطان؛ بهای خرید لوازم آرایش ارزان قیمت
اینکه محصول تولیدی آن ها ارزان تمام شود، از ماده ای به نام پارابن استفاده می کنند که ماندگاری محصول را افزایش می دهد. تفاوت یک کرم صورت گران قیمت و ارزان قیمت، در وجود همین ماده سرطان زاست. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در ...
آخرین وضعیت قیمت و عرضه اقلام پرمصرف در آستانه نوروز 97 +جزییات
تهران به طور کامل تحویل داده شده است. به گفته هاشمی مرحله بعدی کار تمرکز بر روی شبکه توزیع، نظارت و آمادگی برای عرضه محصول ذخیره سازی شده به منظور آرامش و تعادل بازار در شرایط پیک مصرف است. این مقام مسئول با اشاره به اینکه توزیع ذخایر شب عید تا 20 فرودین ادامه دارد، بیان کرد: ذخیره سازی ملی پرتقال و سیب شب عید به گونه ای است که در صورت افزایش تقاضا بتوانیم این ذخایر را وارد بازار ...
پنج تا 10 درصد کودکان زیر 12سال یزدی به آسم و آلرژی مبتلا می شوند/ سرفه های مزمن، بیشترین علت مراجعه ...
کودکان در 80 درصد موارد و در بزرگسالان تا 50 درصد، باعث التهاب راه هوایی و آسم می شود. وی در تعریف الرژی هم اظهار داشت: آلرژی، پاسخ نامناسب سیستم ایمنی بدن است و در واقع تعادل سیستم ایمنی در افرادی که دچار آلرژی هستند از بین رفته و بطور غیر طبیعی، نسبت به عوامل حساسیت زا واکنش نشان می دهد. عضو هیات مدیره انجمن آسم و آلرژی ایران، عوامل آلرژی زا را شامل گرده های گیاهان، محصولات جانوری اعم از ...
یک دمنوش خانگی برای آب کردن چربی شکم
زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی خود کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به ...
اختلاس 100 میلیاردی مربوط به وزارت زنگنه است/ ناامیدی از حذف خودروهای قدیمی/ تناقض های بسته ضد التهاب ...
. اینکه چه میزان حجم را باید تحمل کند، کمک خواهد کرد تا میزان فشار تحملی را محاسبه کنیم و نوع مصالح به کار برده شده را به گونه ای تعیین کنیم تا توان تحمل این حجم از فشار را داشته باشد. بعد از تعیین مصالح مورد نیاز حال باید از روشی مناسب برای ترکیب مواد و به کار بردن آن استفاده کنیم. خوشبختانه یکی از معدود خصلت های خوب بشر حافظه یادگیری اوست. دانش ترکیب مواد را به واسطه کارهای قبلی و پل هایی که قبل ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
سوزاننده چربی های شما است. کره بادام زمینی کاملا طبیعی یک صبحانه رژیمی برای لاغری کره ی بادام زمینی مصنوعی حاوی شکر و روغن کم چرب می باشد، اما اگر کاملا طبیعی باشد فقط دارای نمک و بادام زمینی است. این ماده پر از چربی های اشباع نشده ای است که برای قلب مفید هستند، و ترکیبی است که میزان چربی خون را تنظیم می کند. متخصص تغذیه و مربی بدن سازی معروف خانم Kristin Reisinger رژیم غذایی زیر ...
رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی
اندازه احساس ضعف و کمبود انرژی کنند. در ادامه این مطلب به مهم ترین ترکیبات و خوراکی هایی تاثیرگذار بر کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه اشاره خواهیم داشت. • یکی از گیاهان موثر برای رفع خستگی روزانه یا خستگی ناشی از بیماری که در سراسر جهان هم آن را می شناسند، جین سینگ کُره ای است. مصرف جین سینگ کره ای یا محصولات حاوی آن، علاوه بر کاهش استرس، باعث افزایش گردش خون در بدن، بالارفتن انرژی و رفع ...
معرفی پلیمرهای ضدمیکروب و کاربرد آن ها در پزشکی
...، علاوه بر علم پزشکی و آنتی بیوتیک هایش، علم پلیمر هم به کمک آمده و امکان تولید و استفاده از سامانه های پلیمری که فعالیت ضد باکتری و ضد میکروبی دارند، فراهم آمده است. در این خصوص، موادی به نام پلی یورتان ها به دلیل داشتن تنوع ساختار و خواص، به عنوان ماده زیست سازگار در زمینه های مختلف شناخته و مطرح شده اند. در بین مواد سنتزی مختلف، پلی یورتان ها نقش کلیدی در توسعه تجهیزات پزشکی از ...
علائم زودهنگام برخی بیماری های خطرناک را شناسایی کنید!
...، درد ناحیه تحتانی شکم یا درد لگنی، سوزش هنگام دفع ادرار، ورم ملتحمه چشم (قرمز، خارش چشم)، خونریزی بین دوره، خونریزی پس از مقاربت، سوزش در گلو (به علت به .... دهانی) و بیضه ها متورم و یا دردناک. سرطان خون وابسته به مغز استخوان مزمن سرطان خون وابسته به مغز استخوان مزمن (CML) یک نوع سرطان و یک اختلال خونی است که در آن مغز استخوان باعث تولید مقادیر بسیار زیادی از گلبول های ...
تاثیر مصرف الکل در تشدید کبد چرب
دفع مواد غذایی را دارد؛ اگر دستگاه گوارش نتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد و یا ما موادی غذایی را مصرف کنیم که دستگاه گوارش یا کبد در از بین بردن قسمت های مضر آن ناتوان باشد، باعث می شود بدن، سلامتش را از دست دهد. علویان با بیان اینکه غذاها از مواد مختلفی تشکیل شده اند و هضمشان توسط آنزیم های مختلف صورت می گیرد، تصریح کرد: کبد چرب، شایع است و از علل بروز آن می توان به چاقی، کم تحرکی ...
آماگی برای بارداری، این مواد خطرناکند!
باروری ما تأثیر بگذارد. 4- دی اکسین ها و فووران ها به خانواده مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و شستن وسایل است. 5- بیوفنول های چندکلره مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمون ها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال می کند. ...
بدترین غذاها برای مغز
های انرژی زا و آبمیوه ها سرشار از قند هستند و نه تنها باعث افزایش وزن می شوند بلکه ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند و ضمناً تأثیر منفی بر مغز دارند. مصرف زیاد نوشابه های قندی با افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم، ریسک آلزایمر را نیز بالا می برند. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل غلات شیرین شده و فرآوری شده مانند آرد ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
...، بی خوابی و اختلالات خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری ...
قند خون بالا در بارداری، راهنماییم کنید
، کنترل شده باشد. چون اضافه وزن تأثیر مستقیمی روی بالا رفتن قند خون خواهد داشت؛ البته منظورمان این نیست که خانم های باردار برای کنترل وزن خود رژیم بگیرند؛ اما باید غذاهای سالم، مقوی و مناسب مصرف کنند. رژیم غذایی خانم های باردار باید حاوی حداقل یک مادهٔ غذایی از هر 4 گروه غذایی یعنی محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات، گوشت و غلات باشد. قرار نیست رژیم لاغری بگیرید اما لازم است با تغذیهٔ درست و مناسب ...
لزوم تدوین سند مشترک و جامع در حوزه کشاورزی/ 18 صندوق حمایت از کشاورزی در شهرستان های فارس ایجاد می شود
. وی افزود: توسعه روشهای آبیاری تحت فشار اگر چه شرط لازم است اما کافی نیست و در کنار ان باید به توسعه گلخانه، کشاورزی حفاظتی، تغییر الگوی کشت و کنترل برداشت آب توجه ویژه داشت تا اثربخشی این طرح ها منجر به افزایش بهره وری و مثبت شدن تراز آبی استان گردد وی با بیان اینکه استان فارس رتبه اول تولیدات باغی کشور را دارد از تولید سالانه 3 میلیون تن محصولات باغی در این استان خبر داد. ...
معرفی گاز رادُن و اصول سنجش و اندازه گیری آن
... آشکارسازها باید در مکان هایی چون اتاق های نشیمن یا خواب که در آنها سکونت وجود دارد قرار گیرند. معمولاً یک آشکارساز در اتاق نشیمن و دیگری در اتاق خواب نصب می شود تا علاوه بر این که تغییرات رادُن از یک نقطه تا نقطه دیگر منزل را نشان دهد، نیز اگر یک آشکارساز یا داده های آن به دلیلی از دست رفت، داده های آشکارساز دوم به عنوان نمونه اندازه گیری شده از آن مکان حفظ شود. اتم های ...
اگر عادت به خوردن چای داغ دارید حتما این مطلب را بخوانید
دیابت نوع دوم - کاهش علایم مواد حساسیت زا - کاهش علایم عارضه پارکینسون - بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کند کردن گسترش عفونت ویروس اچ.آی.وی در بدن - حفظ تعادل آب و الکترولیت های بدن - رفع خستگی و استرس - پیشگیری و التیام درد بیماری آرتروز - پیشگیری از پوکی استخوان - کند کننده روند پیری - جلوگیری از ...
شش اصل ضروری طب سنتی در رفع کسالت
...، بدگویی کردن پشت سردیگران و.. بر حالات نفسانی انسان اثر منفی داشته و باعث کسالت روحی می شود. وی در توضیح آخرین مورد از موارد شش اصل ضروری طب سنتی، بیان داشت: احتباس و استفراغ به معنی چیزهایی است که در بدن می ماند یا از بدن دفع می شود (ادرار، مدفوع و..). توجه به این مورد به افراد کمک می کند زندگی سالم تر و بانشاط تری داشته باشند. وی دراین باره افزود: ازدواج به موقع و داشتن روابط زناشویی سالم و متعادل باعث افزایش نشاط و شادابی می شود و بالا رفتن سن ازدواج و افراط وتفریط در رابطه جنسی موجب کسالت و افسردگی می شود. منبع: سایت جامع طب سنتی ایران ...
تضمین عمر طولانی با این خوراکی ها
حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی در خوردن جلوگیری می کند. توفو یا پنیر ...
آیا می دانید با خوردن همزمان این غذاها خودتان را به کشتن می دهید؟
...> * آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها که باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. در برخی مواد غذایی ...
ابرهایی که از دست می روند
آلودگی های رادیواکتیو به ابرها هم راه یافته بودند و با حرکت به سمت مسکو و چند شهر پرجمعیت دیگر این کشور، خطر بزرگی بر سر مردم آنها سایه می افکند. در چنین شرایطی، ماموریتی که به جنگنده های روس داده شد، این بود که با تزریق مقادیر قابل توجهی از یدید نقره به ابرهای بلاروس و شوروی، ابرها را از بین ببرند (امروزه نیز با آنکه مواد دیگری مانند یدید پتاسیم یا یخ خشک نیز برای باروری ابرها قابل استفاده هستند، اما ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
... رژیم غذایی: یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده صبحانه انتخاب کنید، جو دوسر است، جو دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و درد های گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. کبدچرب: قهوه حاوی اسید کلروژنیک است، ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می ...
5 روش سم زدایی فوری
...> فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش محسوب می شود. نوعی فیبر به نام سیلیوم هاسک به بدن در خلاص شدن از شر قارچ ها و مخمرها کمک می کند، که از حضور و دفع آنها از طریق پوست جلوگیری می کند. دفع قارچ و مخمر می تواند زمینه ساز شرایط پوستی ناخوشایندی مانند آکنه و راش های پوستی شود.میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای مردان بزرگسال 38 گرم و برای زنان بزرگسال 25 گرم است. لوبیاها، میوه ها، سبزیجات ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 اسفندماه به تفکیک استان
کننده مناسب را مصرف نمایند. کشت ردیفی محصولات پاییزه و زمستانه همراه با ایجاد فارو و ترمیم زهکشی ها به خروج سریعتر آبهای مازاد ناشی از بارندگی و تسریع در ایجاد شرایط مساعد کشت محصول بهاره کمک می کند کلزاکاران در صورتیکه مزرعه کلزا در مرحله روزت و قبل از گلدهی قرار دارد محلول پاشی با کودهای میکرو کامل به محرک های رشد ،هیومیک اسید و آمینو اسید پتاسیم و کلسیم بر طبق نظر کارشناسان ...
"بیماری خاموش"همچنان قربانی می گیرد/جوش شیرین در نان عامل تشدید پوکی استخوان است
دادن توده استخوان در زنان است و در مردان نیز مقدار هورمون مردانه بعد از سنین متوسط عمر، به تدریج رو به کاهش می گذارد. پوکی استخوان در نتیجه از دست رفتن استخوان در بسیاری از بیماریها، تغذیه نامناسب، مصرف داروهای خاص و بعضی درمانهای طبی می تواند ایجاد شود. به طور مثال مصرف طولانی مدت داروهای ضد تشنج (ضد صرع) و گلوکورتیکوئیدها (کورتونها- مانند پردنیزولون) می توانند موجب پوکی استخوان شوند ...
3 غذایی که مردان نباید بخورند
به گزارش روزپلاس، 3 غذایی که مردان نباید بخورند: 1. فرآورده های گوشتی تردیدی نیست که محصولاتی مانند سویس و کالباس و همچنین گوشت های پُرچرب واقعا خوش طعم هستند، اما این واقعیت را هم نمی توان انکار کرد که هیچ کدام از منابع پروتئینی مناسب برای مردان به شمار نمی روند. فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی از چربی های اشباع و سدیم هستند که هر دو با بیماری فشار خون بالا و بی ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
....همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا ، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد.زمانی که جو دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید از استویا، عسل یا ادویه هایی مانند دارچین برای بهبود عطر و طعم ...
با این روغن های طبیعی زیبا شوید!
روغن کتان جزو روغن های مفید است. این روغن یک درمان موثر برای مقابله با مواد مضر و آسیب رسان بدن می باشد. روغن کتان حاوی اسیدهای چرب، ویتامین و پتاسیم است و به همین دلیل مصرف آن تقریبا جزو ضروریات است. این روغن همچنین با ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم غذایی تان بکنید. ...
غذاهایی برای تقویت استخوان ها
...> همیشه بهترین راه تامین مواد مغذی غذاها هستند اما اگر نمی توانید مقدار کافی کلسیم را از غذا دریافت کنید مکمل ها می توانند این کمبود را برایتان جبران کنند. اگر کلسیم کافی از غذا دریافت می کنید، مصرف کلسیم بیشتر به صورت قرص به استخوان های شما کمکی نکرده و عوارض زیادی مانند سنگ کلیه برایتان در پی دارد. برخی از مکمل های کلسیم مانند کربنات کلسیم در صورتی که همراه غذا مصرف شوند بهتر جذب می شوند اما ...