خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر ویتامین را از کدام غذا باید دریافت کنیم؟
به گزارش روزپلاس، برلیانت بزرگمهردبیرانجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین B2 در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین دارای دو دسته منبع است: منابع حیوانی و منابع گیاهی. منابع حیوانی شامل: جگر ، کره، زرده تخم مرغ ...
ضرورت بهبود کیفیت نان در استان/ جلوگیری از کشتار خارج از شبکه دام
به گزارش خبرنگار مهر ، علی محمد احمدی بعد از ظهر دوشنبه در نشست تعزیرات حکومتی استان افزود: با توجه به اهمیت سلامت غذایی، بهبود کیفیت نان و آرد توزیعی در استان لازم است. احمدی با بیان اینکه باید بررسی های لازم برای تحقق راهکارهای عملیاتی در این حوزه انجام شود، اظهار داشت: دستگاه های متولی اقدامات لازم در راستا را انجام دهند. احمدی به کشتار و عرضه خارج از شبکه گوشت قرمز اشاره ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، همگی حاوی کاروتنوئید هستند. غذاهای حاوی امگا3: این غذاها به بهبود عملکرد ریه ها کمک می کنند. غذاهای حاوی امگا 3 از قبیل ماهی قزل آلا، دانه ها، آجیل، تخم مرغ، دانه های کتان، و ... به کاهش التهاب بدن و افزایش قدرت شناختی نیز کمک می کنند. مطالعات همچنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا خون از طریق ریه ها به طور موثر جریان یابد ...
کالای ایرانی سهمی در بازار 80 هزار میلیاردتومانی نوروز ندارد
می فروشند. به بهانه های مختلف و خاموش کردن دستگاه پوز فروشگاه نیز فقط پول نقد از مشتری می گیرند و به این ترتیب سازمان امور مالیاتی را نیز دور می زنند. آیا دستگاه های نظارتی در این ایام پر مشتری و نابسامانی بازار، نظارتی بر تأمین و توزیع پوشاک دارند؟ وقتی از تنظیم بازار شب عید پرسشی می شود، مسئولان، تنظیم بازار را در تأمین مواد غذایی، مرغ، گوشت، میوه و آجیل می دانند و از سایر کالاهایی که ...
واردات گوشت قرمز برای تامین نیاز کشور گریزناپذیر است!
نیاز کشور از حداقل سرانه مورد نیاز بین المللی و جهانی کمتر نباشد. به نقل از خانه ملت، عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس شورای اسلامی در پایان خاطر نشان کرد: امیدواریم تا با اقدامات دولت در زمینه واردات گوشت قرمز و عرضه دام زنده شاهد جهش قیمتی در بازار شب عید نباشیم.
گشایش نمایشگاه فروشگاه بهاره در شهرستان ساری از 16 اسفند
توسط ستاد تنظیم بازار این شهرستان جذب و توزیع شد. سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی ساری گفت: در 18 نقطه ساری، بخش چهاردانگه و دودانگه این شهرستان اقلام مصرفی شامل، مرغ منجمد، گوشت قرمز منجمد، سیب، پرتقال و تخم مرغ به قیمت مصوب دولتی توزیع می شود. پورفلاح با تاکید به اینکه هرگونه افزایش قیمت در تمامی حوزه ها تا پایان اردیبهشت سال 97 ممنوع است، گفت: از 686 هزار واحد دامی موجود در این ...
در سه ماه دوم بارداری چه بخوریم؟
، لوبیاها، لوبیای سویا، بنشن، دانه ها و مغزها را مصرف کنید. مصرف تمام اسید آمینه های ضروری در رژیم غذایی الزامی است. تا زمانی که به طور منظم انواع غذاها را می خورید، آنها ترکیب میشوند تا وعده ی کاملی را بسازند. نکات تغذیه ای روزانه برابر با سی گرم، سه تا چهار بار بخورید: - به اندازه ی یک کف دست گوشت، ماکیان یا ماهی بدون چربی پخته شده - یک تخم مرغ (مطمئن شود که خوب پخته ...
ساندویچی که درست کردنش 10 ماه طول کشید
صید ماهی تن و پرورش مرغ برای به دست آوردن تخم مرغ. 10 ماه بعد، کارل 30 ساله توانست ساندویچش را در دست بگیرد که به گفته او به دلیل زحمات زیادی که برایش کشیده شده بود، طعم بسیار عالی داشت. کارل می گوید این تجربه حقیقتی وجودی را درباره زندگی مدرن آشکار می کند: اینکه نسل امروزی ناامیدانه به دنبال کاری است که بتواند با استفاده از دست هایش انجام دهد. به اعتقاد او انجام کارهای ...
چه غذاهایی در حاملگی بخوریم؟
نیز می تواند مفید باشد زیرا که این مواد غنی از آهن هستند. - پروتئین مصرف کنید پروتئین می تواند به,رشد ذهنی کودک کمک کند و همچنین باعث کاهش خستگی دوران بارداری می شود.گوشت قرمز و سفید ، گردو، بادام، عدس، تخم مرغ، شیر، بادام زمینی و جوانه ها سرشار از پروتئین هستند. - مواد سرشار از اسیدفولیک : اسیدفولیک باعث کاهش بیماری های لوله عصبی در جنین می شود . پس استفاده از ...
مناسب ترین درجه سرمای درون یخچال چقدر است؟
.... علاوه بر درجه حرارت چیدمان مواد غذایی در یخچال نیز اهمیت فراوان دارد و می تواند باعث افزایش تازگی و ماندگاری مواد غذایی شود. همیشه ابتدا بررسی کنید که دریچه های یخچال در کدام قسمت ازبدنه قرار دارد و مواد فاسد شدنی مانند شیر و انواع لبنیات، گوشت ،ماهی خام و تخم مرغ را در آنجا قرار دهید که به طور معمول قفسه پایین در یخچال است تا دیرتر خراب شوند. دقت کنید برای ...
حواس جمعی در روزهای اضافه کاری مجرمان
دلیل دام های خود را در مسیر آنها پهن کرده و منتظر می نشینند. سارقانی که به کیف قاپ معروفند، به کیف طعم های خود به تخم مرغ های شانسی پر از پول نگاه می کنند. آنها معمولا به سراغ کیف افرادی می روند که شرایط راحت تری برای سرقت داشته باشد تشخیص این آدم های بی احتیاط کار سختی نیست و همه دم هایی که در شلوغی مراکز خرید محتویات کیفشان را در معرض نمایش می گذارند. کیف پولشان را در جیب عقب شلوارشان قرار می ...
هزینه های سفر به پاتایا
کنید و خودتان اقدام به پخت غذا بنمایید. برای همین ما لیستی از قیمت های اقلام ضروری را در راهنمای هزینه های سفر به پاتایا آورده ایم. شیر (یک لیتر) 50 بات یک عدد نان (500 گرم) 47 بات تخم مرغ (12 عدد) 45 بات برنج (یک کیلو) 41 بات مرغ 75 بات گوشت قرمز 371 بات پنیر (یک کیلو) 420 بات گوجه فرنگی (یک کیلوگرم) 43 بات ...
آقای روحانی! همان بی عقل ها می دانند ادعای تورم تک رقمی دروغ بزرگ است
سه تا چهار ماه اخیر از سه هزار و700 تومان به چهارهزارو 400 تومان رسیده است. لذا نرخ دلار حدود 600 تا 700 تومان افزایش داشته، این در حالی است که عمده کالاهای مصرفی ما مثل پوشاک و مواد غذایی، وارداتی به دلار وابسته هستند و با هر تکانه و شوکی در بازار ارز خود را در مصرف خانوار نشان می دهند. کارشناس اقتصادی تصریح کرد: نه تنها تورم در بخش خوراکی ها و آشامیدنی ها که در بخش مسکن هم روند صعودی ...
چین، ترکیه و ایتالیا اجازه تصاحب بازارشان را به ما نمی دهند/توان صادرات کفش نداریم
این بخش استفاده کنیم، مطمئنا شرایط بهتری خواهیم داشت. شجری در پاسخ به این سوال که گفته می شود، علیرغم اینکه چین بزرگترین صادرکننده کیف و کفش است، اما بزرگترین وارد کننده این کالاها هم است، برای به دست آوردن بازار صادراتی چین چه اقدامی انجام شده است، گفت: چین فقط صادر کننده است، آنها شرایطی را مهیا می کنند و دام پهن می کنند تا بازار ما را به دست آورند. وی با تاکید بر اینکه ...
ابزاری کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در برخی افراد
خون و کمک کننده به جوشش اخلاط است. وی یادآور شد: بهتر است حتماً کباب های تعطیلات نوروز را با پاشیدن مقداری سماق قهوه ای اصل روی آن اصلاح کنید، چون ترشی و حالت گس و قبض سماق موجب تعدیل عوارض مصرف گوشت در بهار است. دمنوش عناب و تخم گشنیز بهترین راهکار برای رفع خواب آلودگی بهاره ذاکری یادآورشد: از معضلات دیگر این فصل خواب آلودگی و احساس کسالت در اوایل بهار است که این به ...
توزیع گوشت مرغ منجمد در خراسان شمالی آغاز شد
حضرتقلی حیدری دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا قیمت هر کیلوگرم مرغ منجمد برای مصرف کننده را 62 هزار ریال عنوان و اظهار کرد: همچنین در اجرای طرح تنطیم بازار 35 تن گوشت قرمز در استان ذخیره شده است. وی با اشاره به جوجه ریزی های مناسبی که در مرغداری های این استان صورت گرفته هیچ گونه محدودیتی در توزیع گوشت مرغ تولیدی نخواهیم داشت گفت: همچنین از فردا به مدت یک ماه گوشت مرغ گرم در این استان ...
رژیم لاغری معجزه آسای یک هفته ای
... 150 گرم ماهی تن چای و قهوه بدون قند شما همچنین می توانید از یک سالاد تازه یا یک نوشیدنی طبیعی حاوی خیار (اسموتی) به عنوان میان وعده مصرف کنید. صبحانه: سالاد خیار و 2 عدد تخم مرغ آب پز میان وعده: 1 سیب بزرگ، 1 هلو (کمتر از 200 گرم) یا 5 آلو ناهار: نان گندم کامل (تست) و خیار سالاد میان وعده: یک لیوان اسموتی حاوی خیار ...
منابع غذایی پیشگیری از ریزش مو را بشناسیم
موثر است. وی ادامه داد: از مهمترین مواد معدنی موثر در رشد مو، روی یا زینک است که منابع غنی آن مغزها و گوشت است که البته باید در حد تعادل مصرف شود. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: در غلات و تخم مرغ، بیوتین و B12، در شیر و لبنیات کلسیم و B2 و ویتامین B6 درگوشت قرمز وجود دارد و منابع غذایی حیوانی نیزسرشار از ویتامین B12هستند. وی ادامه داد: مصرف به اندازه و کافی آب حداقل هشت لیوان در ...
توصیه های بهداشتی دامپزشکی در ایام نوروز
قزوین خاطرنشان کرد: همچنین در صورت لزوم خرید در میان مسیر، از حفظ زنجیره سرد توسط فروشنده، اطمینان حاصل کرده و به هیچ عنوان به بهانه تازه بودن محصول، نسبت به خرید گوشت و یا محصول گرم اقدام نشود. وی تصریح کرد: در برخی مناطق، زنده فروشی دام و یا عرضه گوشت دام کشتار شده در همان مکان، به یکی از جاذبه های گردشگری آن منطقه تبدیل شده است که این امر می تواند خطراتی را در پی داشته باشد که از آن ...
توقیف خودرو غیرمجاز حمل ماهی در قزوین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دکتر عیسی غیاث یزدی رئیس اداره دامپزشکی شهرستان قزوین در گفت وگو با شاخص، اظهار کرد: ماهی یکی از انواع فرآورده های خام دامی است که به لحاظ ارزش غذایی جایگاه ویژه ای در بین سایر فرآورده ها دارد از این رو مصرف ماهی می تواند سهم بسزایی در سلامت جامعه داشته باشد. وی افزود: اداره دامپزشکی شهرستان قزوین نیز در راستای تحقق این امر به صورت دوره ای و البته ...
10 رستوران خاص و برتر ایتالیایی شهر رم
کالای قدیمی، قطعا برای شما لذت بخش خواهد بود. برگر مونته سن بیاجو، به افتخار مشتریان ثابت آمریکایی این رستوران تهیه می شود؛ کباب گوشت خوک و دسر پنیر موزارلا "میله فویل" همراه با سس گلابی، وعده گوشتی خوشمزه ای است که در واقع به عنوان دسر سرو می شود. غذاهای آن هم قیمتی از 17.5 دلار (16 یورو) به بالا دارند. آنتیکا پسا ، خیابان گاریبالدی ، پلاک 18. تلفن : +39 06 580 9236. سرآشپز ...
19 چاق کننده ی مفید!
مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. کره ی آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری کره آجیل حاوی 4 گرم پروتئین و 100 کالری است. کره بادام زمینی مورد علاقه ی خیلی هاست چون هم خوشمزه است و هم به راحتی می توانید آن را روی نان زده و یا با ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
...، اگر به روش صنعتی تولید شده باشد، بهتر این است که مصرف نشود. اما تخم مرغ هایی که در روستاها تولید می شوند، دارای ارزش غذایی بالایی هستند. دلمه قرمز دلمه قرمز که از خانواده فلفل ها است، در رنگ های؛ زرد، سبز، قرمز و نارنجی یافت می شود اما نوع قرمز رنگ این نوع فلفل از نظر مواد مغذی دارای نمره بالایی است. دلمه قرمز تقریبا بیش از دو برابر نسبت به سایر دلمه ها به ویژه دلمه سبز ...
ذخیره کامل میوه جات، اقلام پروتئینی و تخم مرغ در انبارهای کرمانشاه
: حدود 610 تن گوشت مرغ منجمد سهمیه استان است که باقیمت 6200 تومان برای شهر کرمانشاه و 6300 تومان برای سایر شهرستان ها توزیع می شود و محدودیتی نیز از این نظر وجود ندارد. شهبازی بابیان اینکه 55 تن تخم مرغ نیز به منظور کنترل بازار در انبارهای کرمانشاه ذخیره شده است، افزود: 40 تن گوشت منجمد نیز برای شب عید در نظر گرفته شده است درحالی که در سال های گذشته 22 تن مصرف می شده بااین وجود در صورت نیاز امکان تأمین مجدد وجود دارد و به همین دلیل شهروندان هیچ نگرانی برای خرید اقلام اساسی نوروز خود نداشته باشند. ...
اهمیت تغذیه کودکان، آگاهانه رفتار کنید
از قاعده پنج اساسا هدف واقع گرایانه تر و مناسب تری برای کودکان است. برای استفاده از این قاعده باید عدد 5 را به سن کودک اضافه کنید، تا حداقل فیبر مورد نیاز روزانه او را به دست بیاورید. برای مثال، یک کودک 4 ساله روزانه به 9 گرم فیبر (حداقل) نیاز دارد. این میزان با مصرف دو تکه نان سبوس دار، یک فنجان توت فرنگی و نصف فنجان برنج قهوه ای به دست می آید. نکات مهم دکتر سارا کریگر (سخن ...
چه مواد غذایی در دوران بارداری مصرف شود؟
Zaxanthin است.این گیاه ویتامین A را نیز تامین می کند. 5 - پنیر پاستوریزه شده: پنیر کلسیم،منیزیم،ویتامین B12 و پروتئین مورد نیاز بدن را برای مادر و جنین تامین می کند. 6 - تخم مرغ: اسیدآمینه هایی را که مادر و جنین برای رشد نیاز دارند،به بدن می رساند. 7 - شیر: منبع خوب کلسیم،فسفر و ویتامین D است که استخوان را تقویت می کند.شیر سرشار از پروتئین و ویتامین A و B ...
چه خوراکی های در درمان بیماری نقرس موثر است
را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه ها کنند. نظری افزود: با افزایش تئپولید اسید اوریک در بدن مشخص می شود ماده ای پورین ترکیبی است ودر غذاهای غنی از چربی گوشت قرمز در داخل بدن طی فعل و انفعالاتی شیمیایی و اسید اوریک تبدیل می شود . وی ادامه داد: بعضی از عوامل باعث بوجود آمدن این بیماری می شود که باوزن بالا ، بیمارهای مزمن ، فشار خون بالا ، چربی بالا زمینه ساز باشند مصرف ...
واکسیناسیون 550 هزار راس دام سبک و سنگین / انجام 467 مورد آزمایش بر روی فرآورده های خام دامی در گچساران
: قریب بر 16 تن آن غیر قابل مصرف و توسط دامپزشکی لاشه آنها سوزانده شد. وی با بیان اینکه از ابتدای سالجاری تا پایان بهمن ماه طی بازرسی های که از سوی بازرسان دامپزشکی و بهداشت بر محصولات خام دامی صورت گرفته است، عنوان کرد: بیش از 24 تن انواع فرآورده های خام دامی اعم از گوشت قرمز، سفید، شیرخام، تخم مرغ کشف و از چرخه مصرف خارج شده است. افشاری نژاد با بیان اینکه طی 11 ماهه سالجاری ...
اقتصاد محیط زیست؛ راهی برای نجات
. تولیدکنندگان، مصرف کنندگان و بازارها اجزای اصلی یک نظام اقتصادی سنتی را شامل می شوند. بنگاه های تولیدی به وسیله نیروی کار و سرمایه ای که توسط مصرف کنندگان عرضه می شود کالا و خدمت تولید می کنند. این کالاها و خدمات در بازار ارائه و توسط مصرف کنندگان خریداری می شود. تولیدکنندگان در مقابل سرمایه و نیروی کاری که عرضه می کنند پاداشی به شکل سود، بهره، اجاره یا دستمزد دریافت می کنند. این مدل ساده با اضافه کردن بخش ...
ضرورت استفاده از مرغ و تخم مرغ لیبل دار/ استفاده از هورمون برای مرغداری ها به صرفه نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ امیرحسین شفیعیان در گفتگو با خطب شکن با بیان این که مصرف مرغ و تخم مرغ غیر بهداشتی یکی از عوامل انتقال بیماری های مشترک انسان و پرندگان است، اظهار کرد: مصرف کنندگان باید از گوشت و تخم مرغ لیبل دار استفاده کنند. سرپرست شبکه دامپزشکی آران و بیدگل عنوان کرد: بر خلاف تلقی رایج، تخم مرغ های صنعتی به خاطر مکمل ها و ویتامین هایی که در آن استفاده می شود، از ...
