خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در زمان مدیریت بقایی 960 هزار شیء تاریخی از موزه ملی خارج شد/ مهدی جهانگیری با رانت مشایی و بقایی مولتی ...
آقای بقایی شما از چه چیزی نگران هستید؟ به ایشان گفتم " آن را که حساب پاک است از محاسبه چه باک است". اگر اشیاء سامان دهی شده است خب بسم الله، هر نهادی ناظری دارد، بازرسی دارد، ذی حسابی دارد و امین اموالی دارد بیایند ماجرا را بررسی کنند و گزارش بدهند. مگر حضرت عالی اشیای خارج شده را در جیبتان گذاشته اید؟ مگر در خانه تان گذاشته اید یا به رفقایتان داده اید؟ یا خدای ناکرده به صورت غیرقانونی آن ها را جایی ...
دیابت و تاریِ دید
کافی ندارند یا نور صفحه ی دیجیتال چشم های تان را بزند. اگر فاصله ی مناسب را با صفحه های دیجیتال حفظ نکنید دچار دردسر خواهید شد. سایر نشانه های خستگی دیجیتالی چشم شامل سر درد، خشکی چشم ها و درد گردن و شانه می شود. می توانید با استراحت های مکرر چشم و حفظ فاصله ی مناسب مشکل تان را برطرف کنید. تاری دید می تواند علامتی از اختلالات ایمنی خاص مانند لوپوس و اسکلروزیس باشد. درمان این بیماریها می تواند ...
برای 7سین امسال ماهی قرمز بخریم؟
رشته رشته و چشم برآمده پولک ها یا فلس های بدن ماهی در حین انتقال و سایش ممکن است کنده شوند. این فلس ها همچون پوست بدن ما محافظ بدن ماهی از ابتلا به بیماری ها و از دست دادن غلظت موجود در بدن نسبت به آب شیرین محیط بیرون هستند. اگر بدن ماهی، فلس هایش ریخته باشد، قسمت هایی شبیه زخم در نزدیکی دم یا باله هایش وجود داشته باشد، در این صورت احتمال ابتلا به قارچ ها و انگل ها در ماهی وجود دارد. بعلاوه ...
زندگی بدون پلاستیک شدنی است؟
(چیزی به اندازه حالت چهره یک نگهبان هنگامی که کیف تان را بگردد و یک چنگال از آن بیرون بیاورد، جالب نیست). در قسمت لوازم آرایشی، مصرف روزانه ام را به یک روغن نارگیل و یک خط چشم کاهش دادم (پلاستیک ضخیم تری که لوازم آرایشی را در آن بسته بندی کرده اند، به سختی در مدفن زباله قابل شکستن است) و در آشپزخانه هم جعبه های غذا را برای مصرف دوباره چنان بر روی هم تل انبار کرده ام که یک جست وجوی ساده برای یک نمکدان ...
میوه ای معجزه گر که بیماری ها را بدون نیاز به قرص درمان می کند!
شمار می رود. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3 ...
علل خارش نوک پستانها در زنان
خارش نوک پستان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. بطور کلی پستان ها اعضای حساسی در بدن هستند. همچنین برآمدگی نوک پستان ها می تواند منجر به تحریک ناشی از اصطکاک، اگزما، شیردهی یا حاملگی شوند. خارش پستان ها به ندرت می تواند نشانه ای از وضعیتی جدی تر باشد، اما به طور معمول حتی احساس خارش بیش از حد به راحتی قابل درمان است. اگر در عرض چند هفته از دارو های بدون نسخه استفاده کردید و نتیجه نگرفتید می ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، پنج راهکار
من امروز برای شما این مقاله را آماده کرده ام که نشان تان بدهم هر چند رابطه جنسی با وجود یک فرزند می تواند کار سخت و نفس گیری باشد و این که بخواهید سلامت رابطه تان را حفظ کنید نیازمند تلاش هر دو نفره شماست. این یک بحران است و به زودی گذر خواهد کرد پس نگران نباشید و راهکارهای ذکر شده در این مقاله را به کار بگیرید 5 راهکار برای داشتن رابطه جنسی بعد از تولد فرزند 1- زحمات همسرتان را ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه باشد.حمل وزن بیش ...
چطور کلیه هایمان را پاکسازی کنیم؟
این اندام ها در ارائه عملکرد بهتر کمک کند. سلامت کلیه ها برای ارائه عملکرد درست بدن حیاتی است. کلیه ها نقش مهمی در عملکردهای روزانه بدن، مانند از بین بردن مواد زائد، تنظیم سطوح آب، و تولید هورمون ها ایفا می کنند. در صورت مشاهده هرگونه نشانه بروز مشکل در کلیه ها مراجعه به پزشک و رعایت نکته های غذایی برای پاکسازی این اندام ها اهمیت دارد. /عصرایران ...
از فواید و مضرات روغن ذرت خبردار شوید
حتما فواید زیادی برای روغن ذرت شنیدین اما شاید از همه ی اون چیزی که باید در موردش بدونین تا بتونین استفاده ی بهتری ازش داشته باشین مطلع نباشین. مثلا میدونین که جلوگیری از استرس، کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد، محافظت از پوست، افزایش سلامت بینایی و به حداقل رسوندن حساسیت آلرژیک، از فواید اونه اما شاید ندونین که مصرف این روغن دقیقا چه عوارضی براتون داره، مثلا افزایش وزن یا خطر ابتلا به سرطان رو به دنبال داشته باشه، در ادامه توضیحاتی در این باره در اختیارتون قرار میدم که امیدوارم براتون مفید باشه. ...
استخوان هایتان را از 9 گزینه غذایی دور نگه دارید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و ...
برای جلوگیری از سرطان روده چه بخوریم؟
فاکتورهای ابتلا به سرطان روده و مقعد است. در این مطلب به شما می گوییم برای کاهش ریسک سرطان روده و مقعد، از لحاظ تغذیه چه کارهایی می توانید بکنید. رژیم غذایی سرشار از خوراکی های ضد التهاب مطالعه ای که به تازگی انجام شده دریافته که تغذیه با غذاهای التهاب برانگیز موجب افزایش احتمال سرطان کولورکتال می شود. همانطور که می دانید، التهاب یکی از عوامل بسیار موثر پنهان در بسیاری از بیماری ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای فاش شد
آفتاب نیوز : مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره – صرفنظر از سن و جنسیت آنها – به شمار می رود. کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند. کره ای ها برای روشن شدن پوست شان مرتب لایه برداری می کنند و هرگز از خانه بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب بیرون نمی روند. در ضمن مراقب هستند که رطوبت پوست در طول روز از ...
مزاج تان را بشناسید
این مشکلات کمک نمایید. اصولاً اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن می توان از مشکلات بسیاری که معمولاً برای انسان پیش می آید پیشگیری کرد. بهترین و منطقی ترین روش این است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذای مصرفی روزمرّه و مناسب خویش را بشناسیم تا دچار بیماری و کسالت نشویم. منبع: راسخون ...
به 7 دلیل از زنجبیل غافل نشوید
آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود ...
بهترین و بدترین حالت خوابیدن کدام است؟
.... عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی ...
ایده های جدید برای عیدی دادن به کودکان
به گزارش بهداشت نیوز: هدیه گران قیمت ندهید نباید هدیه بسیار گرانقیمت یا مبلغ عیدی بسیار زیاد باشد زیرا در این صورت همه از عهده چنین کاری برنمی آیند. امکان دارد همین مساله رقابت به وجود آورد و تا حدی باعث قطع ارتباط بعضی خانواده ها با یکدیگر شود. توصیه می کنیم مقدار کمی پول با توجه به سن و سال بچه ها برای عیدی در نظر گرفته شود؛ برای بچه های کوچک تر کمتر و برای بچه های بزرگ تر بیشتر. عیدی کودکان را از آنها نگیری ...
با این رژیم غذایی صاحب سیکس پک شوید
بدن خود را هیدراته نگه دارد. نوشیدن آب می تواند معده را پر کند و اشتهای کاذب را کاهش دهد. یک برنامه تغذیه با هدف ساخت سیکس پک از شما می خواهد که بدن خود را هیدراته نگه دارید. با اینکه اب مورد نیاز بدن در افراد مختلف متفاوت است، اما تحقیقات نشان داده است که یک اسنان به طور متوسط به 8 لیوان اب روزانه نیاز دارد. اگر ورزش می کنید، به آب بیشتری نیز نیاز دارید. یک راه مناسب برای مشخص شدن ...
6 نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت
طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال کاهش می دهد. سعی کنید 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه را برای 5 روز در ...
21 اسفند امنیت و سلامت در سفر
بارداری رخ می دهند. اما اواسط بارداری، انرژی شما بهتر شده و از تهوع صبحگاهی هم خبری نیست. با اینحال پیش از برنامه ریزی برای سفر، با پزشکتان حتماً مشورت کنید. در ادامه نکات مهم در مورد سفر زنان باردار شرح داده شده است: * اگر باردار هستید و قصد سفر به ویژه سفرهای خارج از کشور دارید، باید پیش از حرکت، شرایط مقصدتان را بررسی کنید. مراقب باشید به مناطقی که ...
پوستی جوان و سالم داشته باشید فقط با این روش
به گزارش نامه نیوز ، امروزه حتی با وجود پیشرفت هایی که در زمینه بهداشت و زیبایی شده و همچنین بااینکه دسترسی به محصولات مختلف آرایشی – بهداشتی برای اکثر افراد امری بدیهی است، اما انسان برای سالم و جوان نگه داشتن پوست، موها و ناخن های خود همچنان در یک جنگ مداوم بسر می برد. در بین اندام های مختلف بدن، پوست بزرگترین آنها است و به همین دلیل سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
10 عادت ساده ی صبحگاهی برای موفقیت در کاهش وزن
. تنظیم برنامه خواب در از دست دادن وزن نقش مهمی دارد که در کنار تغذیه و ورزش مؤثر واقع می شود. برای این که نتایج خوبی بگیرید، تلاش کنید تا هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید. شیوه رفت وآمدتان را عوض کنید شاید با خودروی شخصی تردد کردن و به سر کار رفتن راحت تر باشد اما باور کنید چربی هایی که به دور کمر و شکم تان اضافه می مند، شما را روزی پشیمان خواهد کرد. پیاده روی، دوچرخه سواری و استفاده ...
با این نوشیدنی مغزتان را از خطر آلزایمر نجات دهید
میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد به شدت کاهش دهد. اگر شما به این نوشیدنی علاقه مند نیسیتید بهتر است این عادت سالم را از همین امروز شروع کنید. بررسی درباره ی خواص ضد آلزایمر چای در دانشگاه ملی سنگاپور صورت گرفته است. در این آزمایش محققین بیش از 950 فرد میانسال و عادت نوشیدن چای در آنها را از سال 2003 تا 2005 مورد بررسی قرار دادند و از سال 2006 تا 2010 عملکرد شناختی زنان و مردان شرکت ...
فواید گریپ فروت که شاید نمی دانستید
بهبودی پس از ابتلا به سرماخوردگی های معمولی را سریع تر سپری کنیم. بسیاری از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گریپ فروت برای سیستم ایمنی مفید هستند. ویتامین A، یکی از همین موارد است که از بدن در مقابل التهاب و چندین نوع از بیماری های عفونی محافظت می کند. گریپ فروت، مقادیر کمی هم از ویتامین های B، زینک، مس و آهن را به بدن می رساند که در کنار هم برای تقویت عملکرد سیستم ...
آشنایی با کمک های اولیه به فردی که دچار سوختگی شده است
10 تا 15 دقیقه در آب خنک قرار دهید. - اگر آب خنک در دسترس تان نیست از کمپرس سرد استفاده کنید. - از یخ استفاده نکنید. استفاده از یخ باعث کاهش حرارت بدن شده و بدین شکل میزان درد افزایش می یابد. - تاول های ایجاد شده ناشی از سوختگی را نترکانید و از کره و پماد استفاده نکنید. (استفاده از آن ها می تواند باعث ابتلا به عفونت شود). محافظت از زخم: - محل سوختگی را با ...
بایدهاونبایدهای خوراکی پس ازاستفراغ
درمان استفراغ عادی نیز قابل استفاده است. از خوردن چه چیزهایی پس از استفراغ باید پرهیز کرد؟ اکنون که با خوراکی های مجاز پس از استفراغ آشنا شدید باید توجه ویژه ای نیز به مواردی داشته باشید که نباید مصرف شوند. غذاهای شور یا چرب این غذاها حتی زمانی که استفراغ نمی کنید نیز گزینه هایی سالم برای بدن انسان محسوب نمی شوند، اما پس از استفراغ نباید آنها را مصرف کنید ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
...> مبارزه با بیماری های پوستی مانند اگزما کمک به هضم غذا کمک به خواب کاهش دهنده التهاب و درد مفاصل تقویت بینایی تقویت حافظه تقویت سیگنال های عصبی و کمک به بهبود سلامت روان طرز تهیه نوشیدنی علف گندم یا گیاه گندم همانند دستور تهیه جوانه گندم عمل کنید اما این بار اجازه دهید تا جوانه سبز شود و رشد کند وقتی ارتفاع علف گندم به 10 تا 15 سانتی متر رسید ...
بلایی که گوشت گاو بر سرتان می آورد!
روماتویید که موجب درد و ضعف در عضلات می شود آسیب پذیر می کند. این بیماری که آمار مبتلایان به آن در حال افزایش است با التهاب، تغییر حالت مفاصل و دردهای مزمن همیشگی همراه است. از آنجایی که تا پیش از این دلیل ابتلا به آرتریت روماتویید مشخص نبود؛ محققان از کشف تأثیر شیر و گوشت گاو بر این بیماری به عنوان یک دست آورد بزرگ یاد می کنند. آن طور که مطالعات مختلف نشان می دهند، زنان سه برابر بیشتر ...
اولین نشانه های بالارفتن سن
باشیم؟ بیشتر راجع به این موضوع بخونید و برای داشتن دستانی زیبا با پوست سالم به اونها عمل کنید. مراقب پاهاتون باشید فشار وارده به پاها بسیار بیشتر از دست هاست. پوست پا با گذشت سن و راه رفتن نازک شده و چربی خودش رو از دست میده و باعث میشه تا پوستی زمخت و خشن داشته باشین. زنان مستعد ابتلا به میخچه و پینه ی روی پا هستند و باید مراقبت بیشتری از پاها داشته باشند. بهتره که پاها را ...
ملانیا ترامپ رژیم غذایی و راز تناسب اندام خود را فاش کرد
ملانیا ترامپ او عاشق میوه است مدل بورن - اسلوونی به حفظ اندامش اهمیت می دهد و برای همین پوستش از میوه های غنی از آنتی اکسیدان می درخشد. بنا بر گزارش ها ، او روزانه حداقل هفت عدد میوه می خورد .شاید به نظر شما این تعداد میوه در طول روز زیاد باشد اما تحقیقات نشان داده که خوردن میوه و سبزیجات بیش از 5 عدد در روز، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله حملات قلبی و سرطان، را کاهش می ...
