خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرآنچه که درباره سرطان روده باید بدانید
عوامل بسیار موثر پنهان در بسیاری از بیماری هاست که شامل برخی از انواع سرطان نیز می شود. این مطالعه که روی 121000 مرد و زن به مدت 25 سال انجام شد دریافت زنانی که رژیم غذایی التهاب زا در پیش گرفته بودند، 22 درصد بیشتر در معرض بیماری ها بودند و همین روند تغذیه موجب افزایش احتمال بیماری ها به میزان 44 درصد در مرد ها شده بود. پژوهش های پیشین نیز نشان داده بودند دارو های ضد التهابی مانند دارو ...
آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
مرگ باکتری ها و ویرو س ها، از جمله ویروس آنفلوانزا، را رقم بزند. متعادل کننده قند خون بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود می بخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری می کند و نرخ سوخت و ساز را نیز متعادل می سازد. منبع: آرمان ...
چند فنجان چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم؟
افزایش متابولیسم بدن موجب جلوگیری از تجمع چربی ها، چربی سوزی و با افزایش دمای بدن موجب مصرف کالری بیشتری در بدن می شود که در نهایت کاهش وزن و لاغری رو بدنبال دارد. تحقیقات نشان داده که کاتکین موجود در این نوشیدنی می تواند عاملی برای پیشگیری از سرطان، دیابت نوع دو و آلزایمر باشد. این ماده علاوه بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود : بالا بردن سوخت و ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
A و D است. روغن ماهی در میان دوستداران سلامت به واسطه فواید مختلف خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1,200 میلی گرم روغن ماهی در روز با کاهش چشمگیر کلسیم در ادرار و غلظت اگزالات و افزایش غلظت سیترات در ادرار مرتبط بوده است. همچنین، مصرف روغن ماهی می تواند مقدار پروتئین در ادرار را به ویژه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی کاهش دهد. مصرف روغن ماهی می تواند ...
اختلال عملکرد کلیه درزنان شایع تر ازمردان
، فریاد بدن در برابر کم آبی است. پزشکان توصیه می کنند که هر روز به محض برخاستن از خواب یک لیوان آب بنوشید. -تناسب اندام و فعالیت روزانه: کاهش وزن و فعالیت ورزشی روزانه باعث کاهش فشار خون و تنظیم سطح قند بدن می شود. دیابت و فشار خون مهمترین دلایل بروز بیماری های حاد کلیوی هستند. قند و فشار خون را به طور روزانه کنترل کنید و در صورت افزایش این دو فاکتور حتما به پزشک مراجعه کنید. کنترل چربی خون ...
ویتامینی موثر در کاهش وزن
کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این شرایط اثر منفی بر سطوح قند خون می گذارد و به صورت مستقیم تجمع چربی شکمی ناسالم را موجب می شود. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد. و شاید موجب شگفتی شما شود اگر بدانید ویتامین C تا چه اندازه می تواند کمک حال شما در این زمینه باشد.حمل وزن بیش ...
سندروم پیش از قاعدگی، تشخیص و درمان
: تغییرات دوره ای هورمون ها: علائم و نشانه های سندرم پیش از قاعدگی با تغییرات هورمونی تغییر کرده، و با بارداری و یائسگی ناپدید می شوند. تغییرات شیمیایی در مغز: نوسانات سروتونین – یک مادۀ شیمیایی (انتقال دهندۀ عصبی) در مغز – که تصور می شود نقش مهمی در حالات خُلقی بازی می کند، می تواند باعث بروز علائم PMS شود. مقدار ناکافی سروتونین می تواند منجر به افسردگی پیش از قاعدگی، خستگی، میل شدید به ...
دلیل درد پشت سر چیست؟
بروز سردردهای تنشی هنوز مشخص نیست اما فاکتورهای متعددی، می توانند باعث تحریک چنین شرایطی شوند. این فاکتورها عبارتند از: استرس خستگی کمبود خواب نخوردن یک وعده غذایی موقعیت بدنی بد آرتروز درد سینوسی نخوردن آب کافی میگرن: میگرن شایع ترین نوع سردردهای عودکننده است که اغلب در طول دوران کودکی آغاز می شود و با افزایش سن، بر تکرر ...
خطرات جدی کمبود ویتامین D برای بدن!!
کمبود ویتامین D است که در سلول های سیستم ایمنی، در غلظت بالا یافت می شود و برای عملکرد مناسب آنها ضروری است. در مطالعه ای مشخص شد که احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی یا آنفولانزا در کودکانی که ویتامین D به میزان زیاد در سیستم ایمنی بدن آنها وجود دارد، کمتر است. افسردگی یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین D، افسردگی است. از علائم افسردگی، می توان به وجود احساس ناراحتی، بی ارزش بودن ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
بیماری ترومبوسیتوپنی دارند. در صورتی که دچار کاهش پلاکت خون شده اید باید به رژیم های غذایی با دوز کافی از پروتئین های پلاکت ساز مانند بوقلمون، ماهی و مرغ بیشتر علاقه نشان دهید. آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح ...
جازموریان خندید/مردمی که انتظار پزشکان را می کشند
بود که توانستیم نزدیک به 10 میلیون تومان انواع داروی مورد نیاز پزشکان و همچنین چند صد عدد انواع عروسک و اسباب بازی را برای عیدی به این کودکان تهیه کنیم. همچنین یک شرکت دارویی نیز مبلغ 10 میلیون تومان انواع مکمل های غذایی و دارویی مخصوص کودکان، زنان باردار و همچنین نوزادان و سالمندان را به طور رایگان در اختیارمان قرار داد. یک شرکت تجهیزات پزشکی نیز با اهدای دستگاه تست قند خون و نوارهای تست قند ...
10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
چربی می کند. این فرایند ترکیباتی با نام کتون ketone تولید می کند که باعث بوی بد دهان می شود. در این مورد بهداشت دهان و دندان مشکل را حل نخواهد کرد چرا که علت اصلی بهداشت دهان و دندان نیست. بهترین راه حل این است که بوی دهان خود را با جویدن آدامس های بدون قند بهبود بخشید. 4. بوی بد دهان و سرماخوردگی عفونت های دستگاه تنفسی، مانند سرماخوردگی و برونشیت نیز می توانند باعث بوی بد ...
9 پیشنهاد اقتصادی به دولت
شدن کارآفرینی منجر به سوق یافتن کسب وکارها به سوی فعالیت در فضای غیررسمی و اقتصاد زیرزمینی می شود و از سوی دیگر موجب عقب افتادن نظام تولید کشور در عرصه رقابت جهانی می شود، از همین رو ضروری است دولت ها بهبود محیط کسب وکار را در دستور کار خود قرار دهند. این مهم قطعا نیازمند برنامه ریزی و سیاست گذاری و نیز وجود فرآیندی مستمر برای پایش و سنجش وضعیت محیط کسب وکار در کشور است. نظر به اهمیت این موضوع، اتاق ...
به خاطر کلیه هایتان، 7 پیشنهاد سالم را دنبال کنید
مشکلات کلیوی متاثر از شرایط دیگر پزشکی مانند فشار خون بالا و دیابت است. برای همین توصیه بر این است که به دنبال عادات غذایی سالم باشید و آنهم برای کنترل وزن و پیشگیری از فشار خون بالا. پیشگیری از دیابت و فشار خون بالا به طور خود به خودی سلامت کلیه ها را نیز تضمین می کند. ورزش کنید: ورزش درست مانند رژیم غذایی سالم، یک ایده خوب برای جلوگیری از بروز اضافه وزن و فشار خون بالا بعلاوه تنظیم ...
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
مردم نیوز : عقیده متخصصان تغذیه مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند.به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود. همچنین استفاده از نان سبوس دار ...
تاثیر تعرفه 10 درصدی آلومینیوم امریکا/آیانرخ آلومینیوم شکسته می شود
: امریکا یکی از بزرگترین کشورهای مصرف کننده آلومینیوم در جهان به شمار می رود و کشورهای اروپایی در ال ام ای(بورس لندن) بیشترین صادرات را به امریکا داشته اند. حتی ممکن است کشورهای حاشیه خلیج فارس حدود 5 تا 6 میلیون تن آلومینیوم به امریکا صادرات داشته باشند. شرکتی مانند جی ام قرارداد بلندمدت برای صادرات به امریکا دارد که به یقین این نوع قراردادها در زمان انعقاد با نرخ تعرفه های بسیار پایین بسته شده و ...
توصیه های نوروزی و تغذیه در عید نوروز
موجب افزایش تری گلیسیرید خون می شود. تری گلیسیرید یکی از انواع چربی های نامطلوب خون است و افزایش دراز مدت آن در خون مسبب بروز اختلالات قلبی – عروقی می شود. شیرینی ها را هرگز نباید با معده خالی و هنگام گرسنگی مصرف کرد، چراکه به این ترتیب قند خون یکباره بشدت بالا رفته و منجر به ترشح زیاد انسولین در بدن منجر می شود. ترشح بالای انسولین در فاصله کوتاهی به افت قند خون و ...
گران ترین داروی قرن تنها راه درمان حلما است
بیماری sma در سرتاسر دنیا درمان ندارد و تصریح می کند: اخیرا در انگلیس یک شرکت دارویی در حال مطالعه بر روی این بیماری است و در مرحله تحقیقات است، در حال حاضر شهروندان انگلیسی ساکن انگلیسی مبتلا به این بیماری به صورت رایگان در مرحله تحقیقات داروی را دریافت می کنند مشروط بر رضایت خانواده که در نهایت منجر به فوت نوزاد می شود . وی می گوید: اثبات نشده است که این دارو اثربخش است، این دارو ...
تاثیر آجیل بر وزن و اشتها
طول روز کمتر بود و تائید کردند که همین کار ساده، کمک می کند اشتهای شان را مهار کنند. سایر فواید آجیل و مغزها یک مطالعه ی سیستماتیک در سال 2016 نشان داد مصرف بیشتر آجیل و مغزها منجر به کاهش ریسک سرطان ، بیماری قلبی و عروقی و مرگ ناشی از علت هایی چون عفونت، دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری های دستگاه تنفسی می شود. آجیل و مغزها این توانایی را دارند که به بهبود سلامت مغز ...
ورشکستگی صندوق ها به ورشکستگی مالی دولت می انجامد
تنها صندوقی است که وضعیت مناسبی دارد و برآوردها نشان می دهد نسبت پشتیبانی آن بالای 30 است که البته به علت جوان بودن، هنوز تعهداتش شروع نشده است. بر این اساس اگر از این منظر نگاه کنیم می بینیم که مجموعه این صندوق ها در وضعیت بسیار مخاطره آمیزی قرار دارند اما وزن هرکدام متفاوت است. اگر ما مجموعه سازمان تأمین اجتماعی و صندوق بازنشستگی کشوری را درنظر بگیریم، بیش از 85درصد افرادی که در اقتصاد ...
محکوم به داشتن امید هستیم
، هستیم. یکی از ایراداتی که به منشور حقوق شهروندی گرفته می شود این است که احکام متعالی در آن وجود دارد ولی ضمانت اجرایی لازم را ندارد؛ آیا این موضوع را قبول دارید؟ اگر بخواهم به صورت کلی بگویم موانع اجرایی شدن منشور شناسایی شده و با بررسی و مطالعه قابل دسترسی است. اقدامی که ما انجام دادیم این بود؛ زمانی که درخواست دادیم گزارش عملکردها به ما اعلام شود، گفتیم حتما اشاره ای به ...
تعداد دفعات مدفوع نوزاد، چقدر طبیعیه؟
زیاد کار کردن شکم نوزاد، به نوع تغذیه نوزاد، بستگی دارد. در صورتی که نوزاد از شیر مادر تغذیه کند، اگر در طول روز بین 8-7 بار مدفوع کند، جای نگرانی وجود ندارد اما در صورت دفع مدفوع بیش از آن، بهتر است به متخصص مراجعه شود. در این مقاله درباره زیاد کار کردن شکم نوزاد و تعداد دفعات طبیعی آن توضیحاتی آورده شده است. الگوی دفع مدفوع شیرخواران با یکدیگر متفاوت است. این تفاوت تا حدی است که ممکن ...
نکاتی جالب درمورد پرینتر سه بعدی
معرفی میکنیم تا در انتخاب پرینتر و خرید آن اشتباه نکنید. 1. انواع پرینتر سه بعدی : پرینتر های سه بعدی انواع مختلفی دارند و بر اساس مواد اولیه ، دقت ، سرعت ، نوع تکنولوژی و خیلی موارد دیگر به مدل های مختلف تقسیم میشود. پرینتر ها بر پایه فیلامنت پرینتر بر پایه پودر 2. قیمت قیمت در پرینترهای سه بعدی رابطه مستقیمی با کیفیت محصول خروجی پرینتر دارد. نمونه های ...
اگر آلرژی فصلی دارید، با 5 گام موثر آن را کنترل کنید
موجود در غذاهای سالم، عامل اصلی بهبود وضع عمومی بدن در برابر التهاب هستند. و همین مساله در کمک به بدن در مقابله با آلرژی ها نیز موثر خواهد بود. افرادی که دچار برخی حساسیت های غذایی هستند، در خصوص مصرف غذای سالم دقت کنند. اقدام به کاهش وزن: افزایش وزن و چاقی، عامل اصلی بسیاری از بیماری ها هستند. اما اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز مشکل در روند عادی تنفس است. چربی های اطراف شکم منجر به ...
با خواص حیرت انگیز 8 سبزی قرمز رنگ آشنا شوید
منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد: فلفل قرمز تند: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین آ نیز هست. زرشک: یک فنجان زرشک دو سوم میزان نیاز به ویتامین کا را در روز تامین می کند ...
صبحانه خوب و با کیفیت بخورید
به گزارش پیک نکا ، عقیده متخصصان تغذیه مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند.به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود. همچنین استفاده از نان ...
عاملی که هوش و حافظه را دو برابر می کند، حتی در بزرگسالی!
...، دانشمندان اقدام به مطالعه بر روی گروهی از دانشجویان جوان و سالم کردند که البته این افراد دارای حافظه های بسیار قوی بودند. آن ها در نهایت 95 مرد و زن جوان را دعوت کردند که هیچ کدام تا آن زمان، تمرین های ذهنی و زیبایی اندام نکرده بودند. پژوهشگران حین گرفتن آزمون، از اشخاص خون می گرفتند و نوع ورزش شان را کنترل می کردند. سپس آن ها افراد تحت مطالعه را به 3 گروه تقسیم کردند ...
تماشای تلویزیون در مردان سرطان روده می آورد
در حالی است که فعالیت بدنی و مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی در طول روز احتمال بروز سرطان روده را کاهش می دهو. تحقیقات نشان می دهد که تماشای زیاد تلویزیون و ارتباط آن با بالا رفتن احتمال بروز سرطان روده تنها در مردان وجود دارد و زنان در معرض خطر نیستند. محققان معتقدند که مردان در مقایسه با زنان موقع تماشای تلویزیون رفتارهای ناسالم بیشتری دارند و همین امر، آنها را بیشتر در معرض خطر قرار ...
چرا دیابت بارداری میگیریم؟
این بیماری هستند. اگرچه این نوع تغییر در رژیم غذایی و انجام مکرر نرمش های مناسب باعث جلوگیری از بروز دوباره این بیماری در بارداری های بعد یا ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده می شود اما مطمئن ترین راه برای کنترل قند خون در این دوران، انجام آزمایش های مداوم در منزل و مراجعه منظم به پزشک است. اگر یک مادر خود قادر به کنترل قندخون با مراقبت در غذا خوردن و ورزش نباشد، ناچار به استفاده از انسولین می شود. ...
بعد از استفراغ چه بخوریم و چه نخوریم؟
... در برخی شرایط آگاهی از این که پس از استفراغ چه چیزی باید مصرف کرد، کفایت نمی کند و ممکن است برای بهبود شرایط به دریافت کمک پزشکی نیاز باشد. - اگر نمی توانید هیچ چیزی را برای بیش از یک روز در معده نگه دارید. - اگر تب و درد شکمی مرتبط با استفراغ را تجربه می کنید. - اگر بیش از سه روز است به اسهال مبتلا هستید و شرایط بهبود نمی یابد یا با دفع خون همراه است. ...
