خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 گروه غذایی را هرگز در زمان سرگیجه نخورید
...، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. منبع: آوای سلامت ...
با این کارها سلامت قلبتان را تضمین کنید
شدید در هفته (یا ترکیبی از فعالیت متوسط و شدید) را توصیه می کند. رژیم غذایی برای سلامت قلب میوه و سبزیجات تحقیقات می گوید، خوردن حداقل 5 وعده میوه و سبزی جات در روز، احتمال خطر مرگ بر اثر بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی، سکته قلبی و سرطان را تا 20 درصد کاهش می دهد. برای حداکثر استفاده از مواد مغذی موجود در میوه و سبزی جات، سعی کنید در روز به جای استفاده ...
پشت پرده چه خبر است؟
نصب آن، گفت: صنف ما نرخ مصوبی ندارد و نرخ ها براساس عرف منطقه تعیین می شود. ممکن است برخی محصولات بنا به دلایلی مانند جنس پارچه یا طراحی و مدل، گران تر باشد. اگر مشکلی وجود داشته باشد مردم می توانند به اتحادیه اطلاع دهند تا بازرسان ما پیگیری کنند. واحدهای بازرسی ما نیز فعال است و نظارت ها به طور میدانی انجام می شود. میلانی تاکید کرد: نرخ محصولات در واحد صنفی شرق تهران با شمال تهران قدری ...
بهترین مواد غذایی برای سلامتی کبد
بازسازی کند یعنی می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی درست سلامتی را به کبدتان برگردانید. قهوه همه ما می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است، اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ...
اثری که یک سلفی می تواند روی سلامت عمومی بگذارد
دانش آموزان دبیرستانی و 32 درصد از زنان سفیدپوست غیراسپانیایی 18 تا 21 ساله از این تخت ها استفاده می کنند. متخصصین پوست مدت هاست که در مورد استفاده از این تخت ها به افراد هشدار می دهند اما چندان موفق نبوده اند. نوآر دریافت این سلفی که در ابتدا در شبکه اجتماعی قرار داده شده بود، در عرض چند هفته 500 هزار بار به اشتراک گذاشته شد که منجر شد وبسایت دیگری داستان آن را پوشش دهد. در ...
علائم کمبود پتاسیم در بدن
یا فوروسماید است به افرادی که این داروها را مصرف می کنند توصیه می شود سطوح پتاسیم خود را زیر نظر داشته باشند. استفراغ و اسهال سطوح کم پتاسیم می تواند به واسطه استفراغ یا اسهال شکل بگیرد. در شرایطی که این علائم می توانند در نتیجه یک بیماری موقت، مانند مشکلات گوارشی رخ دهند، اما ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک اختلال غذا خوردن نیز باشند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا ...
حذف فلزات سنگین از آب در چند ثانیه
موجود در فاضلاب را تا دو واحد در میلیارد کاهش دهد. این میزان سرب به عنوان میزان قابل قبول سازمان جهانی بهداشت برای آب آشامیدن تعیین شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت حدود یک میلیارد نفر در جهان به آب شرب سالم دسترسی ندارند و انتظار می رود با تغییرات آب و هوایی این آمار افزایش یابد. از طرف دیگر نیاز روزافزون به انرژی و استفاده از فلزات سنگین در صنایع موجب افزایش آلودگی منابع آب توسط مواد سمی شده است. منبع: ایرنا ...
درس خواندن را به سبک نوروزی انجام دهید
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ علی رغم انتقادات بسیاری که بر روند برگزاری کنکور وارد است اما همچنان این غول پابرجاست و دانش آموزان و داوطلبان کنکوری ناگزیر باید با آن دست و پنجه نرم کنند و تقریبا یک سال عمر خود را به طور کامل به درس و کلاس های آموزشی اختصاص می دهند. یکی از مهم ترین روزهایی که تأثیر مهمی در نتیجه ی کنکور داوطلبان دارد، دوران ...
سال داغ فولادی ها رقم خورد
صنعت فولاد به اهداف پیش بینی شده خود در این سال دست یافته و آماده است بهتر از امسال به استقبال سال 97 برود. تجلی تکمیل زنجیره فولاد در سال 96 یکی از اتفاق های مهمی که سال 96در حوزه فولاد رخ داد، راه اندازی واحدهای گوناگون فولادی در سطح کشور بود که هر یک به نوعی زنجیره فولاد را تکمیل کردند. زنجیره فولاد در چند سال گذشته توانسته رشد قابل توجهی در بخش های گوناگون داشته باشد. از تعداد ...
میزان نرمال تست SGOT چند است؟
آنزیم می تواند آسیب ببیند. این اعضاء شامل کبد، عضلات، قلب، مغز و کلیه است. پزشک شما ممکن است دستورالعمل های پیگیری کننده دیگری را برای موارد تشخیصی دیگر، سفارش دهد. میزان نرمال تست SGOT میزان نرمال تست SGOT معمولا بین 8 تا 45 واحد در هر لیتر سرم است. به طور کلی مردان ممکن است به طور طبیعی مقدار بیشتری از AST را در خون داشته باشند. عدد بالاتر از 50 برای مردان و 45 برای زنان بالا ...
داروهایی با خاصیت که دور ریخته می شود
را دور ریختیم. این پایان ماجرا نبود. علاوه بر هزینه تولید این مقدار داروی طبیعی، هزینه هم کردیم برای جمع آوری آن به عنوان زباله و دفن آن و گندزادایی ناشی از فساد آن. همچنین هزینه کردیم برای تهیه داروهای شیمیایی جهت بیماران کلیوی. اگر مبالغ هزینه شده در طی این سالها برای پژوهش درباره اثر این ماده هزینه شده بود بهتر نبود؟ موارد بالا اندکی از داروهای با ارزشی است که با هزینه کردن آنها را نابود می کنیم. می توانید به این لیست پوست تخم مرغ، هسته هلو و برگ توت و دانه به و ده ها چیز دیگر را اضافه کنید. الودکتر ...
تغذیه در دوران حاملگی، باید ها و نباید ها
می شود به ترتیب شامل: بستنی، میوه، چیپس، گوشت، کره بادام زمینی، خیار شور و شراب می باشد. در مورد ویار ذکر این نکته ضروری است که تا زمانی که مصرف اینگونه غذاها تنوع رژیم غذایی را برهم نزند و تغذیه مادر خوب باشد مشکلی ایجاد نمی کند. اما اگر در مصرف این مواد به گونه ای افراط شود که از خوردن غذاهای اصلی سرباز زند، ممکن است دچار کمبودهای تغذیه ای شود و در این مورد باید آموزش های لازم در رابطه با رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به خانم باردار داده شود. ...
آخوندی: دولت نباید جلوی سوال از روحانی مقاومت کند/ محدودیت های بازار ارز تقاضا را بیشتر کرد!/ باید شرکت ...
در بانکداری دیجیتال، با توجه به توانمندی بانکی، پویایی بازار، آمادگی مشتریان و عوامل نظارتی بررسی کرده است. در این بررسی کشورهای هلند، استرالیا، نروژ، دانمارک و سنگاپور قابلیت های بانکی قوی، از جمله ارائه خدمات پیشرفته دیجیتال، موقعیت های مالی قوی و ساختارهای دیجیتالی را نشان داده اند. در اروپای غربی و در کشورهایی مانند: فرانسه، آلمان و اتریش آمادگی محیط بسیار خوب است؛ اما نسبت به کشورهای قبلی ...
مصاحبه اختصاصی تسنیم با قیس الخزعلی|برای حراست از پیروزی نظامی بر داعش به دنبال پیروزی در انتخابات هستیم
بتوان بعد از مطالعه آن را مورد بحث و بررسی قرار دهیم. اگر گزینه عدم مشارکت در انتخابات گزینه ای منطقی و معقول باشد، جای بحث داشت، اما این مسئله یک عملکرد درست و نشان دهنده جامعه ای با تفکر سالم نیست، باید اضافه کنم همین که کسانی هستند که می خواهند روحیه ناامیدی را بین مردم رواج دهند خود این مسئله دردآور است، و به زیان ملت ها تمام می شود، ملت مانند پیکر انسان است اگر روح و جانش را از دست ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
...> این تمرین را 10 بار برای هر دست، و چند بار در طی روز انجام دهید. همراه با تمرینات ورزشی مخصوص دست، ترکیب یوگا در زندگی نیز برای درمان لرزش دست مفید است. یوگا در کاهش استرس موثر بوده و به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید. استرس و کم خوابی دو عامل هستند که می توانند لرزش دست را آغاز کنند. با صرف زمان 10 الی 15 دقیقه در روز برای انجام تمرینات یوگا، متوجه تاثیر آن بر روی ...
نکات رفتاری در تغذیه کودک
برای تغذیه کودک، مناسب است. وی اظهار کرد: از دادن تنقلاتی مانند چیپس و پفک باید خودداری کرد چرا که خوردن این مواد غذایی اشتهای کودک را کم کرده و باعث می شود تا نتواند غذای اصلی را بخورد. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند بیان کرد: برنامه غذایی مناسب کودکان سنین زیر پنج سال باید روزانه حاوی تمام گروه های غذایی اصلی شامل؛ نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، شیر ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
خاصیت خواب آوری دارند، زیرا برخی از این سبزیجات حاوی کلروفیل هستند و در تعدادی از آن ها سروتونین موجود است؛ سروتونین یک ناقل (حامل) عصبی است که سبب خواب در افراد می شود؛ این ناقل عصبی نشاط آور هم هست. وی بیان کرد: برخی سبزیجات، میوه ها، آجیل ها مانند چهار مغز (بادام، گردو، فندق و پسته) و به ویژه بادام و غلات سبوس دار حاوی اسید آمینه تریپتوفان هستند؛ این اسید آمینه نقش موثری در ساخت ...
راه های مراقب از کلیه ها
کنند و مانع عملکرد طبیعی و درست این اندام ها می شوند. در صورت ابتلا به پرفشاری خون و دیابت باید از مصرف چنین نوشیدنی هایی جدا خودداری کنید. 11.درمان هر بیماری را پشت گوش نیندازید. بعضی افراد به درمان بیماری های شایعی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و... توجهی ندارند و بدن مجبور است بدون دریافت داروی ضروری با عوامل بیماری زا مقابله کند. اگر شما هم چنین رویه ای دارید باید بدانید با هر بار بی ...
نوروز، زمانی برای چاقی یا لاغری؟
درحالی است که کارشناسان تغذیه تاکید می کنند در ایام نوروز بهتر است برنامه غذایی مانند سایر مواقع به طور متناسب، متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی داشته باشید. مصرف آجیل و مغزها باید به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل باشد اما می توان حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد. به ویژه شام را بسیار مختصر میل کرد. آنها توصیه می کنند حتما در ایام نوروز به دریافت مقادیر مناسب لبنیات ...
فواید چربی قهوه ای بدن
به گزارش گیل خبر، محققان مدت هاست متوجه شده اند که بسیاری از ما مقدار زیادی چربی سفید داریم: نوعی از چربی که خطر بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش می دهد. اما اکنون، در تحقیقی که اخیرا منتشر شده ثابت شد که افزایش مقدار چربی قهوه ای بدن امکان پذیر است، بافتی از چربی که سالم به نظر می رسد و حتی به سوزاندن کالری و چربی سفید اضافی بدن کمک می کند. خوشبختانه، راه های ...
به زیباترین نقاط ایران در نوروز 1397 سفر کنید و لذت ببرید
فصل بهار فصل سفر کردن است. فصل آشتی با طبیعت و لذت بردن از زیبایی های آن. با وجود اینکه همه جای ایران در فصل بهار زیباست، بعضی شهرها در این فصل در زیباترین وضعیت خود هستند و بهترین جای ممکن برای سفر کردن هستند. توصیه ما به شما این است که از تعطیلات و فرصت های فصل بهار استفاده کنید و تا جایی که می توانید به نقاط مختلف ایران سفر کنید. کردستان و اورامان کردستان یکی ...
اصطلاح سردی کردن دقیقا چیست؟ / چگونه میتوان از سردی کردن پس از مصرف آنها در امان ماند؟
شیر پاستوریزه را با عسل مصرف کنید. کشک را با سیر، نعناع خشک و پونه کوهی مخلوط کنید. در دوغ یا ماست مصرفی تان نعناع، آویشن، سیر، کاکوتی، سیاه دانه یا پونه بریزید یا آن را با زیتون همراه کنید. قره قروت را هم می توان با انواع فلفل، سیاه دانه یا زیره مصرف کرد تا دچار سردی ناشی از خوردن آن نشد. وضعیت مزاجی ریشه های مختلف چگونه است؟ تقریبا تمام ریشه ها مانند پیاز، سیر، موسیر و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 اسفندماه به تفکیک استان
وزش باد مبارزه با آتشک درختان میوه دانه دار قبل از باز شدن جوانه ها به جز در روز های جمعه و شنبه به بعد به دلیل بارش باران و وزش باد زراعی: مصرف کودشیمیایی سرک در مزارع آبی و دیم غلات قبل از آغاز بارش در روز جمعه خودداری از آبیاری مزارع به دلیل وجود بارش تسریع در کشت کلزای بهاره حداکثر تا پایان اسفندماه کشت نخود بهاره با استفاده از ...
تاثیر شیرخشک در بلوغ زودرس دختران
سلامت نیوز :در انتخاب شیر خشک مناسب برای تغذیه نوزاد، افزون بر وجود مواد مغذی برای کمک به رشد او، جنسیت نوزاد هم باید در نظر گرفته شود تا در آینده کودک مبتلا به برخی بیماری های مزمن نشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند بهترین تغذیه برای سلامت نوزدان شیر مادر است، اما اگر به دلایلی امکان تغذیه نوزاد با شیر مادرممکن نیست ...
روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
تغییر بدهد. واقعاً مسی را از لحاظ فنی و به خصوص اخلاقی قبول دارم. بارها روی مسی خطاهای سنگین صورت گرفته است، اما او هیچ واکنش بدی نشان نداده است. تسنیم: با توجه به علاقه شما به فوتبال از نظر شما کدام بازیکن بهترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران است؟ باید قبول کنیم کلاس لیگ ایران با اروپا تفاوت دارد، اما اگر بازیکنان ما در کشورهایی مانند آلمان، اسپانیا یا برزیل به دنیا آمده بودند ...
هشدار پلیس برای مسافران نوروز
* قبل از سفر، سلامت فنی خودرو و همراه داشتن تجهیزات ایمنی را به طور کامل کنترل نمایید. * تفاوت زمان در رانندگی شتابزده و رانندگی با سرعت مطمئن، بیش از چند دقیقه نمی باشد. * هر تصادفی قطعاً زاییده ی یک تخلف رانندگی است. * رعایت حق تقدم عبور، نشانه ی شخصیت اجتماعی و تعالی فرهنگ است. * رانندگی قانونمند با وسیله ی نقلیه ی سالم مساوی است با سلامت رسیدن به ...
خاطره ها رهایم نمی کنند
حسادت شد و فروغ اهل این حرف ها نبود. با بلند نظری به مسائل نگاه می کرد، آدم تنگ نظری نبود. عقده نداشت، حقارت های دیگران را نداشت. کتاب که در آمد و... جالب است برای شما بگویم، کسی که خیلی مرا تشویق می کرد بروم سربازی، فروغ بود. می گفت از این محیط روشنفکری دور شو. کتاب وقت خوب مصائب حاصل کار من در طول دوران سربازی است که در یک ده معلم بودم. بعد از آن شعر را ادامه دادم. یک مجموعه از شعرهایم را سازمان ...
نکاتی که خانم های باردار باید برای مسافرت رعایت کنند
مناسبی برای امتحان کردن غذاهای جدید و طعم های تازه است، اما خانم های باردار نمی توانند سلامتی خودشان را با ریسک های غذایی به خطر بیندازند. بنابراین، شما باید در طول سفر همواره از غذاهای ساده و کاملا سالم استفاده کنید. وجود مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های سالم و تازه در رژیم غذایی شما ضروری است، چون ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کنند، درحالی که مانع از ابتلا به یبوست می شوند ...
بهای مواد غذایی بالا رفت
بر اساس تازه ترین گزارش فائو رشد جهانی قیمت غلات اصلی و محصولات لبنی علاوه بر جبران کاهش بهای روغن نباتی زمینه های افزایش قیمت جهانی محصولات غذایی را در ماه فوریه (12 بهمن تا 9 اسفند) فراهم کرد . میانگین شاخص بهای مواد غذایی فائو در ماه فوریه (12 بهمن تا 9 اسفند) با افزایش 1.1 درصدی نسبت به ماه قبل به 170.8 واحد رسید. با این وجود، میانگین این شاخص نسبت به مدت مشابه در سال قبل 2.7 درصد ...
13درس مدیریت مالی برای کودکان (1)
خواهند دید که بانک فقط به شما پول نمی دهد. بلکه جایی است که شما پولی که به دست آورده اید را در آن ذخیره می کنید و همچنین جایی است که برای قرض وام به آنجا می روید. 3. خرید مواد غذایی: رفتن به فروشگاههای مواد غذایی فرصت مناسبی برای ساختن پایه های عادت های مالی بچه هاست. والدین می توانند به بچه ها فواید مقایسه خرید را نشان دهند. وقتی با هم خرید می کنید والدین می توانند با بچه ها در مورد قیمت هر ...
