سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین D در کدام غذاها وجود دارد؟
اخیر نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد اعتدال، خطری برای قلب ندارد. مثلا مطالعه ای در سال 2015 دریافت خوردن 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه برای افراد جوان و سالم منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی نمی شود. در پژوهش انجام شده، گروهی که تخم مرغ خورده بودند، سطح کلسترول خوب خون شان (HDL) بالاتر بود که تاثیر مثبتی بر آنزیم های کبد دارد. 5. قارچ ویتامین D که در قارچ وجود دارد به روش ...
غلبه بر اضطراب سفرهای نوروزی
پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار شدن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست کم دیگر نگرانی ازدست دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و داروها و چیزهایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت و میکروب ...
برخلاف تصور عمومی، نیکوتین تنباکو برای مغز مفید است
مغزهای در حال پیر شدن داشته باشد. نیکوتین حتی در دوزهای بالا عوارض جانبی رفتاری نامطلوب مانند افزایش اضطراب را نشان نداد. محققان بطور خاص نگران بودند که عوارض جانبی رفتاری ممکن است در زمان ارائه دوزهای بالا از این ماده ایجاد شود. البته هنوز به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز بوده و محققان در مورد مصرف این ماده هشدار داده و گفتند که منظور آن ها از مصرف نیکوتین، به شکل سیگار و سایر دخانیات نبوده بلکه قصد دارند از آن به اشکال دیگر در حالت دارویی استفاده کنند. (ایسنا) ...
چای ایرانی بهتر است یا چای خارجی ؟
مواد غذایی مانند چای باید ابتدا به فکر سلامت آن بود، چراکه بسیاری از مواد غذایی از جمله چای که در کشور وجود دارد سالم و طبیعی نیست و با توجه به این که اکثر مردم در مورد چای اطلاعات کافی ندارند و نمی توانند چای مرغوب را از نامرغوب تشخیص دهند، تنها به دو عامل عطر و رنگ توجه می کنند که این دو عامل به راحتی می تواند به این محصول اضافه شود و قابل تقلب است. رییس سازمان چای می گوید انتظار عطر و ...
اسیر بودم؛ 4 نفر را باسواد کردم
نمی کنم. هر سال هر جایی باشم در این روز حالم دگرگون می شود. بعد از اینکه به اسارت بعثی ها در آمدید به کدام اردوگاه منتقل شدید؟ ما هشت نفر بودیم که اسیر شدیم. ما را به اردوگاه العماره بردند. یک شب آنجا نگه داشتند و روز بعد به بغداد بردند. شب دوم که ما را تقسیم کردند به کمپ 6 رمادیه انتقال دادند. جایتان خالی حسابی کتکمان زدند. عراقی ها تونلی معروف به تونل مرگ داشتند. سربازانشان دو ...
شبکه بسیار وسیع نمایندگان بیمه، زنگوله ای بر تابوت صنعت بیمه است / گفت وگو با بنیان گذار بیمه بازار
رفتار راننده تحلیل می کنند که راننده چقدر پرخطر یا کم خطر است یا گجتی به بدن انسان نصب می کنند و تحلیل می کنند که فرد چقدر ریسک حمله قلبی یا سکته دارد و بر آن مبنا به صورت خاص قیمتی برای بیمه پیشنهاد می دهند. همینطور استارت آپ های فعال در زمینه ارائه هسته ی تحلیل ریسکِ بیمه، بررسی تخصصی ادعای خسارت و... طبیعی است که با توجه به مقاومتی که از بخش سنتی صنعت بیمه مورد انتظار است، در همه جای ...
حال معده شما چطور است؟
شفاآنلاین سلامت دردهای معده به دلیل برخی ناپرهیزی ها بسیار شایع است، برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه باید از حال معده خود و واکنش های این عضو به رفتارهای نادرست آگاه باشید. به گزارش شفاآنلاین ، ترش کردن، نفخ معده، سوءهاضمه، بزرگی شکم و حالت تهوع همه از نشانه های سردی معده است، این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند ممکن است به دلایل متفاوتی از جمله خوردن آب سرد یا ...
درمصرف شیرنی و آجیل اعتدال را رعایت کنید/ مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در میهمانی ها و سفرهای نوروز ...
کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را مختل می کند. دکتر عبداللهی گفت: آجیل ها شامل انواع مغزها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی و انواع تخمه ها ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، اما توجه داشته باشید که مقدار زیادی چربی هم ...
8 نشانه مشخص زمانی که قند خونتان از کنترل خارج می شود
به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن : احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات وزن و اشتها، فرد ممکن است متوجه ضعف در ...
کارخانه ها عوارض آلایندگی هوای دزفول را پرداخت نمی کنند
حالیکه پارسال سه نفر در استان خوزستان به بیماری التور مبتلا شدند این آمار امسال در دزفول چهار مورد و در شهرستان شوش 10 مورد بوده است ضمن اینکه این افراد در سفر به کشور عراق آلوده شده اند. رضا پور آئین بر کنترل وسایل بهداشتی در جایگاه سوخت،ترمینالها و منابع آب و عدم استفاده از لیوان مشترک تاکید کرد و گفت:با توجه به گرم شدن هوا و افزایش خطر ابتلا به این بیماری رعایت نکات ایمنی و بهداشتی ...
گفتگوی سلامت آنلاین با دکتر محسن قربانی، پزشک مصدوم اورژانس ایرانشهر پزشکی که از سفر مرگ برگشت: می خواهم ...
به گزارش سلامت آنلاین ، وزیر بهداشت که از تصادف دکتر قربانی باخبر شد، دستور داد او را به تهران منتقل کنند تا از امکانات درمانی بیشتری استفاده کند. حتی دکتر مجید سمیعی، یکی از برجسته ترین جراحان مغز و اعصاب دنیا را از آلمان به ایران آوردند تا پزشک جوان 34 ساله را ویزیت کند که بعد از معاینه گفت درمان کامل قطع نخاع زمانبر است و امیدوار است با فیزیوتراپی شرایط بهتر شود. همین طور هم شد و بعد از ماه ها مبارزه، حالا دکتر قربانی، سرحال تر است و البته با معلولیت می جنگد. او راضی است اما گلایه هایی هم دارد. می گوید به وسایل ت ...
آیین نامه مدیریت و ساماندهی وسایل پرنده فوق سبک غیر نظامی
تمایل به ادامه پرواز در ایران باید متقاضی پیش از سپری شدن مدت مذکور با مراجعه به سازمان، گواهینامه پرواز خود را به گواهینامه پرواز ایرانی تبدیل نماید . ماده 25 هرگاه دارنده گواهینامه پرواز یکی از شرایط جسمانی و سلامت را از دست بدهد، حق انجام پرواز را ندارد و باید موضوع را به اطلاع سازمان برساند، در صورت مؤثر بودن از دست دادن شرایط، گواهینامه پرواز توسط سازمان اخذ و ابطال می گردد . ...
پیامدهای نگاه غلط به مسأله اشتغال/ بانک مرکزی گران شدن دلار را پذیرفته است/ رشد 24 درصدی واردات در سال ...
بیماری قطری گذاشت. در شرایط بیماری قطری، دولت نسبت خود به ملت را همچون نسبت یک پدر تولیدکننده به یک خانواده صرفا مصرف کننده می بیند که باید درآمدهای خود را در مقاطع گوناگون عمر فرزندان، صرف خوراک، پوشاک، رفاه و تحصیل شان کند و چون به مرحله جوانی رسیدند، برای اینکه دست به بزهکاری نزنند و گرفتار اعتیاد نشوند، بخشی از درآمد خود را صرف ایجاد شغل برای این فرزندان کند تا سرگرم باشند. در مراحل بعدی نیز ...
سرنوشت ضلع اصلی مثلث بهاری ها در هاله ای از ابهام
برای برگزاری اجلاس جنبش عدم تعهد از سوی نهاد انقلابی به نمایندگان رئیس جمهور تحویل و 590 هزار دلار باقیمانده که توسط آقای ثمره هاشمی با واسطه جزء خراسانی تحویل به آقای بقائی و متعاقب آن به آقای سروش پور تحویل شدکه با عنایت به مطالب ذیل نشان دهنده تحویل وجوه مذکور تصرف و اختیار آقای بقائی دارد... . متاسفانه در خصوص این اتهام، شاکی، ضابط قضایی و حتی مرجع استعلام، یک شخصیت حقوقی واحد (نهادی ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
سن بالا در بارداری می تواند سقط جنین را افزایش دهد؟ بله، خطر از دست دادن جنین به واسطه سقط جنین و مرده زایی با بالا رفتن سن احتمالا به دلیل بیماری های فعلی یا ناهنجاری های کروموزومی جنینی افزایش می یابد. معمولا کاهش کیفیت تخمک های زن، همراه با افزایش خطر بیماری های مزمن مانند فشارخون بالا و دیابت می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. احتمال تولد نوزاد کم وزن و زایمان زودرس ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. اگر این سرخرگ به طور کامل مسدود شود، حمله قلبی روی خواهد داد. مطالعات نشان داده که در افراد بالای 50 سال که در خطر مشکلات قلبی قرار دارند، مصرف دوز پایین آسپرین در هر روز می تواند از حملات قلبی و سکته پیشگیری کند. نشانه های بیماری سرخرگ تاجی شامل موارد زیر است: آنژین (درد گلو با تنگی نفس): یا درد سینه در سمت چپ بدن ...
یک طلاق در مقابل هر 4 ازدواج/ پرداخت هزینه آزمایش بارداری خانواده های دارای معلول
هزار معلول در بدو تولد وارد جامعه معلولان می شوند. همچنین بیماری هایی نظیر قلب و عروق و دیابت نیز تعداد معلول وارد به این جامعه هستند، در نهایت حوادث و سوانح نیز باعث افزایش تعداد معلولان می شود. محسنی بندپی با اشاره به این که در سال 95 ، 15 هزار و 900 نفر در حوادث رانندگی جان خود را از دست داده اند، گفت : این تعداد نسبت به سال گذشته آن کاهش یافته است. با این حال گفته می شود که پنج برابر ...
اخبار گوناگون امروز
کاشته می شود. در سال جاری رصد گلخانه های اطراف تهران توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر انجام شده و در سال آینده نیز آن را دنبال می کنیم. ماده گل در برخی از مزارع شهرهای اطراف مانند ورامین، لواسان، شهر ری، کرج و ... کاشته می شود. متاسفانه مصرف گل در تهران نیز در حال افزایش است، این ماده 5 الی 6 بار از ماده مخدر شیشه مخرب تر است و لازم است؛ سازمان ها و نهادهای مرتبط باید در این زمینه فرهنگ سازی کنند و ...
داوری در باب داوری ؛ شریک ایدئولوژی یا جویای حقیقت
می توانیم در حوزه دانشگاه می توانیم دست به فهم تبیین، نقد و بازسازی علوم بزنیم فارغ از قید اسلامی بزنیم؟ اصلا کاری به اسلامی شدن ندارم. آیا ما می توانیم شراکتی در علوم انسانی داشته باشیم؟ آیا ما می توانیم از نظر مشارکت سهمی در گسترش مرزهای دانش داشته باشیم و یا باید قائل به امتناع چنین مشارکتی باشیم و باید تابع علوم دیگران بوده و مصرف کننده باشیم و اساسا امکان مشارکت، سامان دادن، صورت بندی و تولید ...
محو خودکار امضاهای طلا یی
یک نفر یا عده ای معدود وابسته است و قدرت فردی در آن چشمگیر است؛ همین قدرت فردی در تشخیص موجب می شود تا فرد در معرض تعارض منافع باشد. واگذاری اختیار بدون ایجاد سازوکار مناسب برای متاثر شدن این افراد از نتایج تصمیم شان، مهم ترین دلیلی است که موجب شکل گیری تعارض منافع در این حالت می شود. زیرا کارشناسان مربوطه در مواضع مختلف می توانند حقوق مالکیتی واگذار شده به آنها را معامله کنند. ...
رفتار غیرعادی کودکان، ناشی از چیست؟
ها در این مواقع، به حمایت والدین نیاز دارند تا بیاموزند احساساتشان را به جای حرکات، به وسیله کلمات بیان کنند. 2- افسردگی در کودکان در کودکان نیز مانند بزرگسالان، استرس از دست دادن کسی یا چیزی یا شکست های بزرگ، می تواند علت افسردگی باشد. این اختلال، تمام جنبه های زندگی، از جمله روابط دوستانه و خانوادگی، سلامت جسمی و سایر توانایی های کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. کودک افسرده ...
تربیت کودکان بیش فعال، چگونه است؟
محسبت همراه با کلمات مهر آمیز برای کودکان مناسبتر هستند. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت های کوچکتر نادیده نگیرید. کودک را با افراد دیگر مقایسه نکنید. روزانه پانزده تا بیست دقیقه از وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا ...
سوختگی شدید BBC از ترکیب هیئت رئیسه خبرگان/ ورود به تخلفات برنامه حالا خورشید / ارتباط نزدیک مشایی با ...
دهد تا با آنها جلسه و دیدار داشته باشیم! این یعنی آقای روحانی و دولتش از عقبه و افراد همسو با خود نیز به درستی استفاده نمی کنند. فهرست امید در مجلس حدود 100 نفر هستند و هر ضعف و عیبی هم داشته باشند نسبت به دیگر نمایندگان به دولت نزدیک ترند و خط فکری و سیاسی مشابهی با دولت دارند ولی دولتمردان بنای همکاری با آنان را ندارند. متاسفانه وزرا و دیگر دولتمردان هم همین روحیه را پیدا کرده اند تا جایی ...
توجیه آگاهانه عادات و رفتارهای بد
ها و آسیب های سلولی 2- از دست دادن شادی و ابتلا به افسردگی 3- ضعف جسمانی که منجر به درد یا بی حالی خواهد شد 4- افزایش مشکلات فیزیکی در آینده بد نیست بدانیم بسیاری از این مشکلات به صورت تدریجی و بدون علائم رخ می دهند و ما می توانیم با تصمیمی که امروز درمورد رفتار خود می گیریم، آینده ی خود را شکل دهیم. چگونه عادات بد را ترک کنیم البته ...
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
. استفراغ و اسهال سطوح کم پتاسیم می تواند به واسطه استفراغ یا اسهال شکل بگیرد. در شرایطی که این علائم می توانند در نتیجه یک بیماری موقت، مانند مشکلات گوارشی رخ دهند، اما ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک اختلال غذا خوردن نیز باشند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا به بولیمیا، استفراغ خود خواسته بسیار شایع است. مصرف بیش از حد ملین در بلند مدت یکی دیگر از دلایل شایع ...
چای مناسب برای هر گروه خونی
تأثیر مثبتی روی غده پروستات می گذارد. پژوهش ها نشان می دهد که مصرف ریشه گزنه برای درمان مشکلات پروستات (غیر سرطانی و خوش خیم) مفید است. گروه خونی O افرادی که در این گروه خونی دسته بندی می شوند معمولاً با مشکلات معده زیادی دست و پنجه نرم می کنند. این افراد بهتر است از مصرف شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آن ها به شدت در طول زندگی آزارشان می دهد. چای ...
نبض بازار کند می زند/ از جیب های خالی مردم تا ازدحام پوشالی بازار
و گاها برخی کفش نشان کرده خود را به دلیل ازدحام جمعیت از دست می دهند و ناامیدانه به دنبال کفش دیگری می گردند و بعد از اندکی جستجو محل را ترک کرده و راه خود را در پیش گرفته و مسیر را ادامه می دهند. ناچاری جیبت را بسنجی! به میانشان می روم و دلیل ازدحام آن ها را پرس وجو می کنم، خانم 45 ساله ای در جواب سؤالم می گوید: ما که توان خرید کفش های 60 هزار تومانی را نداریم و برای همین ...
علت زیبایی و جوانی پوست زنان ژاپنی + اهمیت مصرف ویتامین K
علت زیبایی و جوانی پوست زنان ژاپنی چیست؟ بانوانی که می خواهند در سالمندی پوستی شاداب داشته باشند باید در رژیم غذایی خود مصرف یک ویتامین ضروری را در اولویت قرار دهند. کارشناسان در جدید ترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از مکمل ویتامین k، افزون بر سلامت پوست و مو، سبب کنترل ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز می شود. بیشتر افراد درباره مزایای ویتامینهایی چون ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
، سبزیجات، غلات، دانه ها و مغزهای جوانه زده دارای مقدار کمتری ماده ضد مغذی است که باعث می شود بدن راحت تر بتواند طی پروسه ی گوارش، مواد مغذی را جذب کند. تقویت سلامت قلب گنجاندن جوانه ها در رژیم غذایی روزانه برای قلب تان نیز مفید است. زیرا جوانه ها از ریسک فاکتورهای دخیل در بیماری های قلبی مانند کلسترول بالای خون کم می کنند. مطالعات گوناگون روی جانوران نشان داده که خوردن جوانه ها ...
علت تیک های عصبی چیست؟
مزمن شده و برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا یک خوراکی فوق العاده است. با این وجود پزشکان توصیه می کنند برخی از افراد زنجبیل را مصرف نکنند؛ افرادی که سنگ کلیه دارند و یا افرادی که دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین مصرف می کنند همچنین کودکان زیر2 سال نباید از زنجبیل استفاده کنند. همچنین خانم های باردار و شیرده و افرادی که از دارو های قلبی و دیابت استفاده می کنند باید برای ...