سایر منابع:
سایر خبرها
آلرژی فصلی در بهار را چگونه کنترل و درمان کنیم؟
بدن خود را بشویید تا کمتر درمعرض گرده های گیاهان قرار بگیرید. اگر دچار آلرژی مزمن هستید زیر نظر پزشک متخصص آسم و آلرژی و ایمونولوژی قرارداشته باشید و پس از شناسایی علت دقیق آلرژی درصورت نیاز دارو مصرف کنید، زیرا برخی حمله های آلرژی می تواند منجر به واکنش های التهابی شدید و حتی بروز خطر مرگ شوند. مصرف دارو های آنتی هیستامین تجویز شده به وسیله پزشک می تواند با درصد زیادی مانع از ...
فواید بی نظیر میگو
بالاتر از حد قابل مجاز قرار می گیرد. مصرف کلسترول بیش از حد و همچنین سدیم بیش از حد، شرایطی را برای بدن ایجاد می کند که با فشار شدید بر رگ های خونی همراه است و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بالا می برد.
علائم رودل کودکان در ایام عید و راه درمان آن
از آب آلوده و ابتلا به بیماری های انگلی و یا میکروبی را زیاد می کند. به جز مسئله غذای اصلی، فراهم بودن تنقلات و میوه ها در اکثر مجالس و مهمانی ها در کنار هم و مشغول بودن بزرگتر ها به دید و بازدید باعث می شود که بچه ها خوراکی هایی را مصرف کنند که اگرچه تک تک آن ها مشکل ساز نیست، اما مصرف آن ها پشت هم و با فاصله زمانی کوتاه باعث اختلالات هضم و دفع و یا استفراغ می شود. وقتی در ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
بالا است. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کنند. این روند نتیجه ای ندارد جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا ...
سال سخت برای رسانه هایی که راویان غم بودند
فعالیت در ماهنامهٔ صدف ، مجله ٔ امید ایران ، روزنامهٔ ستارهٔ تهران ، روزنامهٔ مهرایران به عنوان نویسنده و مترجم و بعد از آن، سال ها سردبیری روزنامه مهر ایران اشاره کرد . * مریم زنگنه، خبرنگار اجتماعی روزنامه قدس صبح روز 9 دی ماه به دلیل ابتلا به بیماری سرطان گوارشی در مشهد درگذشت. زنده یاد زنگنه متولد سال 1352 و فوق لیسانس رشته علوم ارتباطات بود و از سال 1378 خبرنگار روزنامه قدس شد. ابتدا در ...
مسافرت در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
.... وی ادامه داد: مادر باردار باید بداند که بیماریهای عفونی برای جنین خطرناک است و باید از سفر به مناطقی که احتمال ابتلا به برخی بیماریها مانند مالاریا وجود دارد پرهیز کند و همچنین در برابر پشه ها از خود محافظت کنند. ضمن اینکه باید توجه کرد برخی حشره کشها خطرناک هستند. این کارشناس مامایی گفت: مادر باردار باید شرایط مقصد را بشناسد و به بهداشت مواد غذایی و آب آشامیدنی بسیار دقت کند و هیچ داروی جدیدی را به صورت خودسرانه مصرف نکنند. ...
روغن میخک درد دندان را تسکین می دهد؟
.... همچنین داروهای حاوی ترکیب اوژنول به طور گسترده در دندانپزشکی کاربرد دارد. همچنین نتایج برخی مطالعات نشان می دهد: ژل میخک می تواند درد ناشی از تزریق آمپول در دندانپزشکی را کاهش دهد. هرچند لازم است با انجام بررسی های بیشتر نظر قطعی اعلام شود. درحالیکه به طور معمول استفاده موضعی از روغن میخک بی خطر است، مصرف مکرر آن داخل دهان و روی لثه ها می تواند عوارض جانبی داشته باشد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، از جمله عوارض روغن میخک می توان به آسیب دیدن لثه ها، مغز دندان یا پالپ و پوست داخلی دهان اشاره کرد. ...
این آجیل را بخورید و لاغر شوید
کنار خوراکی های حاوی ویتامین C باشد تا به جذب آهن کمک کند. سلامت قلب با این دانه آجیلی محققان دانشگاه پنسیلوانیا در تحقیقات خود دریافتند که مصرف روزانه دانه پسته در کاهش میزان کلسترول بد یا LDL به میزان بسیاری تاثیرگذار بوده و موجب بهبود و تقویت سلامت قلب و بدن موثر است همچنین این دانه آجیلی در کاهش فشار خون، پیشگیری از آترواسکلروز، حفظ سلامت عضلات قلب نیز نقش دارد. ...
محققان می گویند آزمایش کولونوسکوپی باعث نجات جان تان خواهد شد!
به دوربین است که از معقد وارد روده بزرگ می شود و با امکان بررسی دقیق و جزء به جزء روده با دقت بسیار سلامت یا وجود پولیپ یا تومورهای خوش خیم و بدخیم را نشان می دهد. انجام سالانه این آزمایش برای افراد بالای 50 سال خطر مرگ در اثر ابتلا به سرطان کولون یا روده بزرگ را بین 40 تا 60 درصد کاهش می دهد. دکتر اندرو چان Dr. Andrew Chan پزشک دانشگاه هارواد که تحقیقات را بازنگری نمود ...
تلخ و شیرین سالی که گذشت
کشورهای دنیا 35 -40 درصد معتادان جامعه را زنان تشکیل می دهند. در حالی که در کشور ما میزان اعتیاد زنان 10 درصد است. این آمار نشان می دهد که تاکنون اقداماتی همچون فرهنگسازی، افزایش آگاهی جامعه از سوی رسانه ملی و آموزش در حوزه اعتیاد زنان موثر بوده است. هم اکنون در جامعه سن ابتلا به اعتیاد کاهش یافته و همین مساله به دلیل تغییر الگوی مصرف است. این مقوله نیز در دیگر نقاط دنیا مشاهده می شود. برای ...
باید و نبایدها سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید
، اجتناب از مصرف غذای نیمه پخته بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به مسمومیت های غذایی در سفر است. معرفی بهترین و بدترین غذاهای بین راهی این متخصص تغذیه در خصوص بهترین نوع خوراک در سفر نوروزی خاطر نشان کرد: ساندویچ های ساده مثل نان، پنیر، مرغ، تخم مرغ آب پز بهترین گزینه برای تغذیه بین راهی است. وی با بیان اینکه نباید در طول سفر از غذاهای فاسد شدنی استفاده کرد، گفت: غذاهای ...
غذاهایی که استفاده از آنها در دوران بارداری ممنوع است
...> اگرچه بیشتر مطالعات نشان داده اند که دریافت کافئین در حد اعتدال برای زنان باردار مجاز است، اما بعضی از مطالعات نیز نشان داده اند که مصرف کافئین می تواند با سقط جنین مرتبط باشد. بنابراین برای کاهش شانس سقط جنین، مصرف کافئین را در سه ماهه اول بارداری کنار بگذارید. در ماه های بعدی بارداری نیز کافئین دریافتی روزانه باید کمتر از 200 میلی گرم باشد. توجه داشته باشید که کافئین اساسا ادرارآور است و دفع ...
مرگ 88 هزار آمریکایی بدلیل مصرف الکل
، زوال عقل و نارسایی کبدی از مهم ترین بیماری هایی است که در پی مصرف الکل رخ می دهد. علاوه بر پژوهش جدید سی دی سی، مطالعه دیگری نشان داده، از ابتدای سال 2006 تا ابتدای سال 2015 مصرف الکل در میان مردم آمریکا بیش از 61 درصد افزایش یافته است و زنان این کشور بیش از مردان آن الکل استفاده می کنند. همچنین طبق گفته مؤسسه ملی سوء مصرف الکل، بیش از 70 درصد افراد 18 ساله و بالاتر اعلام کرده اند که در سال گذشته الکل مصرف کرده اند. منبع: فارس ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز: شاید شما هم تصور می کنید که آلرژی غذایی به دوران کودکی اختصاص دارد، اما یکی از مطالعات اخیر The Journal of Allergy and Clinical Immunology نشان می دهد که تقریبا نیمی از افراد مبتلا به آلرژی غذایی در بزرگسالی به این مشکل مبتلا می شوند. محققان در این مطالعه پس از تحلیل های گسترده و عمیق به این نتیجه رسیدند که حدود 4 درصد از مردم جهان به آلرژی غذایی مبتلا هستند. به گفته آنان، 5 ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
سلامت نیوز :متخصص پوست و مو گفت: این روزها بازار تاتو داغ است و علاقمندان بسیاری دارد غافل از اینکه این کار باعث می شود سلامتی فرد و خانواده اش به خطر بیفتند. محمد رضوانی متخصص پوست و مو در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه امکان انتقال برخی بیماری ها چون ایدز و هپاتیت با انجام تاتو (تتو) وجود دارد، گفت: این موضوع یک اتفاق بسیار خطیر برای سلامت و زندگی فرد محسوب می شود که ...
علل و درمان غلظت خون
شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای ...
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
نظر بگیرند زیرا علاوه بر تامین نیازهای غذایی می تواند به کنترل مقدار قند موجود در خوراکی ها کمک کند. البته توصیه می شود این افراد از ماهی های سرشار از جیوه مانند انواع وحشی پرهیز کنند زیرا عامل پیشرفت دیابت نوع 2 محسوب می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که امگا 3 با منشا دریایی تاثیر قابل توجهی برای مقابله با دیابت و عدم تحمل گلوکز است زیرا باعث می شود سلول ها نسبت به انسولین حساستر شوند ...
مواد غذایی که باعث پیری می گردند
مردم نیوز : پیری با اسیدهای چرب اشباع برخلاف اسیدهای چرب ضروری برای بدن، اسیدهای چرب اشباع که در پنیر، شیر و گوشت های چرب وجود دارند پیر شدن را تسریع می کنند. این چربی ها همچنین ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند کلسترول را نیز تشدید خواهند کرد. خوراکی های چرب دارای رادیکال های آزاد هستند که سلول های بدن را از بین می برند. در این صورت قدرت دفاعی بدن ضعیف می شود و زمینه ابتلا به ...
درد سینه یعنی سرطان؟
حوالی یائسگی رخ می دهند.اگر درد سینه شدید باشد،می تواند زندگی فرد و فعالیت روزانه را تحت تاثیر قرار دهد.اینکه درد سینه به تنهایی،نشان دهنده ی سرطان سینه باشد اتفاق نادری است وتنها در 2 تا 7 درصد از زنان درد سینه ممکن است نشانه سرطان باشد.اما اگر شما درد غیر قابل توجیهی دارید که زندگی شما را مختل کرده و یا اگر به هر دلیلی در مورد سرطان سینه نگران هستید به پزشک مراجعه کنید تا مشکل شما بررسی شود. ...
عادت های سالم شبانه که باعث لاغری می شود!
مانع از تحرک و ورزش می شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. کاهش وزن با خاموش کردن تلفن همراه مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. ...
سیستم ایمنی بدن را با نسخه های طبیعی تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سیستم ایمنی بدن بخشی از بدن است که وظیفه شناسایی سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه برعهده دارد؛ این سیستم سلول ها و مولکول های بیگانه را در بدن از بین می برد یا آنها را غیرفعال می کند؛ سیستم ایمنی بدن نوعی مکانیسم است که بدن را در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زا محافظت می کند. عواملی مانند مصرف غذا های بی کیفیت ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
هسته این میوه را حتما بجوید
.... ▪ فلاوانوئیدز موجود در آن با بیماری های قلبی مقابله می کند. ▪ خاصیت آنتی اکسیدان روغن هسته انگور با تاثیرات مضر رادیکال های آزاد مبارزه می کند و باعث کند شدن روند پیری می شود. ▪ این روغن، گردش خون، دید و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. ▪ میزان قندخون را کاهش می دهد. ▪ مانع ایجاد لخته خون می شود. ▪ از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش محافظت می ...
هشدار درباره خطرات مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی
در جریان است. سیر مدت طولانی است که سیر در فرهنگ های مختلف به دلیل توانایی هایی که در پیشگیری از ابتلا به بیماری و درمان بیماری دارد، شناخته شده است. نتایج یک تحقیق نشان داده است که سیر می تواند درمان موثری علیه بسیاری اشکال باکتری از جمله سالمونلا و ای کولی (E. coli) باشد. استفاده از سیر حتی در برابر سل مقاوم به چند دارو نیز مورد توجه قرار گرفته است. عسل ...
با خودن آجیل لاغر شوید!
، 31 درصد کمتر با خطر افزایش وزن روبرو بوده اند. همچنین یک بررسی روی 36 مطالعه نشان داده است که مصرف منظم آجیل، به افزایش وزن، شاخص توده بدنی (BMI ) یا اندازه دور کمر، ربطی ندارد. مطالعات نشان داده اند که خوردن آجیل به طور منظم، باعث افزایش وزن نمی شود. صرف نظر از این که افراد یک رژیم غذایی سخت را دنبال کنند یا هر چه دلشان می خواهد بخورند. حتی مصرف آجیل در برخی موارد از افراد در ...
8 نشانه ای که می تواند طلاق را پیش بینی کند
، ریسک طلاق در افراد به میزان 5 درصد زیاد می شود. او نتیجه این تحقیق را در وبلاگ انستیتو مطالعات خانوار ( Institute for Family Studies) منتشر کرده و در بخشی از آن نوشته است: تقریبا برای همه می توان گفت که اواخر دهه سوم زندگی (اواخر بیست سالگی)، بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده است. تحقیق دیگر هم که سال 2015 (1394) در نشریه Economic Inquiry منتشر شد، به این نتیجه رسیده بود ...
جلوگیری از چاقی در ایام عید نوروز
یک کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی در رابطه با راهکار های جلوگیری از چاقی در ایام عید نوروز توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش میزان، بهزاد محمدی گفت: چاقی سبب افزایش فشارخون، کلسترول، تری گلیسرید و مقاومت انسولین می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. وی افزود: احتمال ابتلا به بیماریی مانند سرطان پستان، روده، پروستات، کبد و سنگ کیسه صفرا از دیگر علائم چاقی به شمار ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
برای خود و همراهانتان تهیه کنید. با وجود خوشمزه تر بودن خوراک هایی که سرخ شده اند، پژوهش ها نشان داده است خوراک هایی که پخته و کبابی می شوند از سلامت بالاتری برخوردار هستند ومیکروب های بیشتری درآن ها از بین رفته است. در مصرف آب و سایر نوشیدنی ها نیز احتیاط و همواره از آب سالم استفاده کنید. همراه داشتن بطری آب یا استفاده از آب معدنی استاندارد، جوشاندن آب، همراه داشتن قرص ضدعفونی ...
بی خواب ترین مردم جهان مشخص شدند
خوابیدن به قرص های خواب آور نیاز دارند. نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب می خوابند و صبح زود بیدار می شوند. علاوه بر این، 17.5 درصد از مردم جوان این کشور زود می خوابند و زود هم بیدار می شوند. محققان باور دارند، اختلالات خواب از جمله عوامل مهم در ابتلا به افسردگی و آلزایمر است؛ خواب به اندازه کافی می تواند ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
به گزارش بلاغ ، پرخوری و گرایش بیش از حد به سمت غذاهای فرآورده شده و یا سرخ کرده و یا حتی در معرض آلاینده های زیست محیطی و پراسترس همگی باعث می شوند تا فعالیت کبد افزایش یافته و میزان سموم و چربی بالایی در آن تجمع کند. برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز ...