خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم؟
از خواب مربوط نمی شود. در واقع این به هم خوردن نظم خواب شب است که صبح ها برای افراد مشکل به وجود می آورد. به همین دلیل است که زمان هایی از سال مثل روزهای بعد از تعطیلات، بیشتر افراد دچار مشکلاتی در نظم ساعت زیستی بدن می شوند، بدون آن که به شهرهای دورتر سفر کنند. برای تنظیم ساعت خواب بعد از بازه زمانی طولانی، باید مدتی را صبوری در پیش بگیرید و برای آن برنامه ریزی کنید. در اولین قدم بهتر است حدود یک ...
زوج های غذایی مفید را بشناسید
گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد. توت فرنگی به همراه کره بادام ...
علائمی که یک ماه قبل از سکته قلبی می بینید
این نوع خستگی در اواخر روز بیشتر و بیشتر می شود. در نتیجه فرد احساس می کند برای انجام یک کار ساده و معمولی انرژی بسیار زیادی تلف کرده است. درد شکمی دردهای شکمی بویژه دردی که در قسمت پایین شکم احساس می شود و همچنین حالت تهوع حتی با وجود معده خالی و یا احساس ورم در معده می تواند نشان دهنده زودهنگام احتمال سکته قلبی باشد. به همین دلیل است که معده درد با سکته قلبی در ارتباط است ...
حکایت طردشدگان در گفتگو با محمدرضا تاجیک
نقاشی ام باشد. روشنفکر ما از ورای چارچوب نظری دیگران تلاش می کرد جامعه شبیه چارچوب نظری اش باشد، نه چارچوب نظری اش شبیه جامعه. این مشکل جدی هم اکنون نیز وجود دارد. روشنفکران اکنون ما و آنهایی که مشرب مارکسیستی دارند، عمدتا آموزه های آلن بدیو، لاکلا، لیوتار، رانسیر و آگامری را در جامعه اَپلای می کنند؛ کسانی هم که آموزه های لیبرالیستی دارند، افکار کسانی مانند رالز را منتشر می کنند. اینان در تلاش اند ...
زائر-محقق امکانات بیشتری برای فهم جهان زندگی دینی دارد
را دید، یعنی چند مورد رنج آفرین را دید. با رنج آشنا شد، فردی که در ناز و نعمت زندگی می کرد فهمید که چیزی وجود دارد و درنهایت اینکه ما موجودی متناهی هستیم. درنهایت بی پشتیبان و بی پناه هستیم. این امر باعث شد که بودا آن جهان را رها کند و از آن جایگاه بسیار با مکنت که داشت بیرون برود و به یک راهب مسافر تبدیل شود. یعنی این بی پشتیبانی بودن، یک امر وجودی است و ناشی از امر انسانی ماست. می خواهم بگویم که ...
"چیطوری ایرانی"؟
مصاحبه کوتاه با شما برای خبرگزاری فارس داشته باشیم! همانطور که می دانید خبرگزاری فارس یکی از معتبرترین خبرگزاری های ایران است، آیا اجازه می دهید این ویدیو را کامل ضبط کرده و در وب سایت خبرگزاری فارس از آن استفاده کنیم؟ بله شما می توانید ضبط کنید. * ممنون، قبل از شروع مصاحبه اگر به دلیلی مشکل اینترنتی باعث شد، تماس قطع شود، پیش تر عذرخواهی کرده و البته ما بلافاصله دوباره با شما ...
مردم نوروز 97 را چگونه گذراندند؟/ استقبال از مقاصد تازه گردشگری
خبرگزاری مهر: سال 97 سالی است که تعطیلات در آن زیاد است و مردم فرصت سفرهای بیشتری را دارند از تعطیلات آخر هفته گرفته تا تعطیلاتی که در وسط هفته وجود دارد و می توان آن را به تعطیلات پایانی سال متصل کرد و از آن فرصت برای رفتن به سفر استفاه کرد. در این شرایط نوروز امسال نیز روزهای زیادی را برای آن هایی می خواستند به مدت طولانی سفر کنند، داشت. برخی از افراد از 24 اسفند 96 که چهارشنبه بود به سفر رفتند ...
اگر می خواهید لاغر شوید بخوانید
...، نکته دیگری که برای کاهش وزن اهمیت دارد، پرهیز از خوردن میان وعده ها و خوراکی ها پس از شام و همچنین خودداری از مصرف غذا در 2 ساعت منتهی به خواب شبانه است. یافته های این مطالعه نشان می دهند که اجرایی کردن همین تغییرات ساده در سبک زندگی ، اندازه دور کمر را کاهش می دهد و با پایین آوردن میزان ابتلا به اضافه وزن و چاقی مرتبط است. در مقایسه با افرادی که سریع غذا می خورند و ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد. از دیابت پیشگیری می کند چای ازگیل اغلب به عنوان روشی برای پیشگیری یا درمان دیابت پیشنهاد می شود، چون ثابت شده است قند خون در افرادی که به طور منظم از چای ازگیل استفاده می کنند، به طور چشمگیری کاهش می یابد. ترکیبات ارگانیک منحصربه فرد موجود در چای ازگیل قادر به تنظیم سطوح گلوکز و انسولین هستند که به محافظت از بدن در برابر دیابت کمک می ...
افسانه هایی از جنس شیر!
شعارسال :در زمینه فواید سلامت لبنیات بدون چربی ممکن است اغراق شده باشد. پژوهش های جدید نشان داده اند افرادی که لبنیات پر چرب مصرف می کنند نسبت به افرادی که محصولات کم چرب مصرف می کنند در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت قرار ندارند. محصولات لبنی یکی از بزرگترین بخش های صنایع غذایی را تشکیل می دهند. دیر زمانی است که مصرف شیر برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن و پیشگیری از ...
پژوهشی در کتاب سیر و سلوک نوشته استاد اخلاق آیت الله حسین مظاهری
نیاز به جذبه و کشش از سوی خداوند رحمان دارد تا بتواند موفّق به طی طریق شود. برای دریافت جذبه الهی، فرصت های فراوانی در زندگی انسان است که با هوشمندی باید از این فرصت ها به نحو احسن استفاده نمود. خدمت به خلق خدا مانند انفاق و زکات عامل ایجاد جذبه در انسان می شود چون بندگان خداوند متعال، عیال او هستند پس کمک به آن ها، خدمت به وابستگان محبوب او است. ایستادگی در مقابل گناه و عمل نکردن به ...
ماجرای آشنایی و ازدواج حسین ماهینی و همسرش
اذیت کردن حسین بود؟ محمدی: من زمان انتخاب اسم به این موضوع فکر نمی کردم. البته وقتی حواسش نباشد سین را خوب تلفظ می کند و مایسا را هم به خوبی تلفظ می کند. (رو به ماهینی می گوید: بگو مایسا و خنده دسته جمعی را در پی دارد). نکته ای که در مورد زندگی حسین ماهینی واضح است این سادگی است که در او وجود دارد و درست همان چیزی است که نشان می دهد. این را قبول دارید؟ محمدی ...
جامعه به نقطه پر کاه رسیده است/ اعتراضات ادامه پیدا می کند تا نابرابری، تبعیض و فساد ادامه دارد
.... این نشانه آن است که در پروژه جمهوری اسلامی کاستی ها و نواقص جدی وجود دارد که محصول آن امروز بی اخلاقی جامعه شده است. البته من فرد خوش بینی هستم و می خواهم بگویم به این نکته توجه داشته باشید که جامعه ایران مانند هر جامعه دیگری پویاست. به همین دلیل در کنار تضعیف و از بین رفتن برخی بنیادهای اخلاقی جامعه ایران برخی نقاط قوت نیز دارد. اینکه در هر بزنگاهی جامعه ایران برای تامین منافع جمعی نیز ...
واژگونی خودرو در قزوین 2 کشته برجای گذاشت
اعلام شده است. سرهنگ بیگلری در پایان اضافه کرد: همواره به رانندگان توصیه شده تا ضمن رعایت سرعت مطمئن، از هرگونه سرعت و سبقت غیرمجاز، استفاده از تلفن همراه هنگام رانندگی، انحراف ناگهانی و رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی خودداری کرده تا دیگر شاهد چنین حوادث ناگواری نباشیم. شهر آبیک در 54 کیلومتری مرکز استان قزوین واقع شده و روستای زرجه بستان از توابع بخش مرکزی این شهرستان است. ...
9 درمان طبیعی برای 9 بیماری شایع
؛ شکر برای از بین بردن رطوبت و در نتیجه از بین رفتن باکتری ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می توانید برای درمان بریدگی های سطحی تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید. نمک و بوی بد پاها یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ های پوستی بین ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
SPF 3 حتی پیری پوست ایجاد شده را کاهش می دهد بنابرین همیشه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد . سیگار : همه می دانند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند . مجله سلامتی راستینه به شما اطمینان می دهد که بلافاصله با دیدن پوست فرد ، می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در ...
رازهای داشتن روابط زناشویی بلند مدت و پایدار
. در ادامه قصد داریم رازهای دانستن روابط زناشویی بلند مدت و پایدار مورد بررسی قرار دهیم، با ویکی روان همراه باشید. اگر مجرد هستید و میخواهید زندگی مشترک شروع کنید زیاد عجله نکنید. ملاقات افراد گوناگون زمان میبرد به یاد داشته باشید پیدا کردن فردی مناسب برای زندگی طولانی کار ساده ای نیست پس اجازه دهید روال کار به آرامی و با دقت زیاد انجام شود. باید دارای اصولی در پیدا ...
استرس مسری است!
توسط دیگران منتقل می شود اثر مخربی روی مغز می گذارد. محققان کشف کرده اند که این استرس باعث ایجاد بیماری های جدی روانی مانند اختلالات اضطراب و افسردگی می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که احساسات و استرس در واقع مسری هستند. گروهی که توسط “جیدیپ بینس”(Jaideep Bains) از دانشگاه “کلگری” هدایت شد، این تحقیق را با مطالعه چند جفت موش نر و ماده انجام داد. سپس یک عضو از هر جفت قبل از بازگشت به شریک ...
اتفاقات عجیبی که در صورت کم خوابی در بدنتان رخ خواهد داد
ایمنی میزان متابولیسم را به شدت کاهش می دهد که به خستگی و خواب آلودگی بسیار شدیدی منتهی خواهد شد. 48 ساعت بیخوابی در این نقطه از بیخوابی شرایط بسیار بدتر شده و شروع به توهم دیدن خواهید کرد. کمبود ترکیبات شیمیایی و مواد مغذی لازم برای مغز باعث می شود که مغز خسته شما به شدت واکنش نشان دهد که با توهم و خیالات ترسناک همراه است. در این برهه صدا هایی را می شنوید و چیز هایی می بینید که در ...
پاسخ های محسن تنابنده به حاشیه های پایتخت 5
است فاصله افتاده ، حالا با این اوصاف پایتخت به عنوان سریالی که به قول شما فراگیر شده توانسته مقبول واقع شود. با این حال دیدگاه شما نسبت به سیاست های سریال سازی در تلویزیون چیست؟ آنچه مسلم است اینکه تغییر سیاست در تلویزیون و تغییر مداوم مدیران باعث شده امروز در این رسانه، سیاست واحدی وجود نداشته باشد و هنرمندان و اساسا گروه برنامه ساز به طور مشخص ندانند که هنگام ساخت یک اثر با چه موضعی ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟ + علائم افزایش صفرا
، دیدن اشیاء زرد رنگ در خواب، افزایش چرک گوش ها، لاغری بدن، بروز جوش در پیشانی و شانه ها، گرمی زیاد بدن هنگام عصرها و تعریق بیش از حد اشاره کرد. کلسترول بالا، غلیظ بودن صفرا، تورم و التهاب کیسه صفرا، اختلال در ترشح صفرا (که در زنان نسبت به مردان شایع تر است)، مشکلات هورمون های جنسی، وجود عفونت ها و کمبود ویتامین ها از جمله علل تشکیل سنگ کیسه صفرا هستند؛ از نشانه های وجود سنگ کیسه صفرا ...
7 تأثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید!
کتاب تان را به دست بگیرید و بخوانید، اما پس از مدتی این کار برایتان لذت بخش خواهد شد و به شما آرامش می دهد. کتاب می تواند شما را از جهان واقعی و بیرونی تان جدا کند و در جهان خیالی دیگری فرو برد که همین کار موجب بالا بردن تمرکزتان می شود. بهبود کیفیت خواب: ثابت شده است که مطالعه یکی از موثرترین راه ها برای آرامش و آمادگی برای خواب می باشد. نور موبایل و تلویزیون به مغز می گویند که اکنون ...
میوه ای که هیچگاه نباید با معده خالی بخورید
خنکی جات دیگر استفاده نمود، چرا که شخص دچار ضعف و سستی معده و یا لاغری می شود. کلاً چون مزاج هندوانه سرد است نباید همزمان با سردی جات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ترشی جات (سرکه) و یا ماست و دوغ مصرف شود زیرا عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج در فرد روی می دهد. بهترین زمان مصرف هندوانه در میان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ و کندی هضم می شود. معده برای هضم غذا نیاز به ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید+نشانه های گرفتگی رگ ها
.... گرفتگی عروق به مرور زمان با تجمع چربی، کلسترول، کلسیم و ضایعات سلولی ایجاد شده و پلاک در دیواره ی رگها بوجود می آید. این حالت می تواند مانع جریان آزادانه ی خون اکسیژن دار در سراسر بدن شود. همزمان سیستم ایمنی با تولید سلول های سفید خون برای مبارزه، واکنش نشان داده و منجر به التهاب می شود. این واکنش می تواند انسداد را تشدید کند. در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق ...
مرثیه سرایی مدعیان اصلاحات برای همکار قدیمی ساواک و دربار پهلوی!
شوند که سیستم های جایگزین مانند ایتا و سروش می تواند جایگزین تلگرام شود اما افراد جامعه به آن اعتماد لازم برای عضویت در آن نرسیده اند و ترجیح می دهند کماکان از تلگرام استفاده کنند. درباره ادعای روزنامه های زنجیره ای گفتنی های زیادی است که به اختصار به بخشی از آن می پردازیم، نخست آنکه تلگرام به عنوان یک پیام رسان در چند ماه گذشته محلی برای تبلیغات و انتشار محتوای تروریستی علیه مردم کشورمان تبدیل ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی!
... زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. آب زنجبیل و جلوگیری از گرفتگی عضلات افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و ...
نقش کلیدی عمروعاص در تحقق شعار سال!/ کابوس تنهایی بن سلمان
کاروان را جا گذاشت و گذشت. اما ولایت و امامت از این جنس نیست. ولایت به این است که اول و آخر کاروان را با هم به سمت مقصد، هدایت کند و با وجود تهدیدها و مزاحمت ها، پیش ببرد. عده ای تند می رانند و گروهی به کندی حرکت می کنند. شماری سنگینی می کنند و جا می مانند و شماری دیگر، با خودرایی، بیراهه را در پیش می گیرند. بدتر از همه آنانند که شریک دزد می شوند، هر چند رفیق قافله بوده اند، یا چنین نشان می داده اند ...
وضعیت علمی مکه قبل از اسلام/ عاقبت اندیشی حضرت زهرا(س)
از اسلام ایشان نزد چه کسی درس خوانده بود با این همه علومی که از ایشان طلوع کرده است. ایشان در مکه متولد شدند، امیرالمؤمنین(ع) در نهج البلاغه می فرماید آن وقتی که ما مکه بودیم یک نفر درآن شهر بلد نبود بنویسد، اصلاًیک نفر قلم به دست وجود نداشت، قلم بلد نبودند بگیرند، قلمی نبود چه برسد به اینکه بنویسند. یک نفر در مکه نبود که بتواند یک صفحه نوشته را بخواند، قدرت نوشتن نبود، قدرت خواندنش هم ...
عصر پلیس/ گفت وگو با مترجمی که 50 کتاب پلیسی منتشر کرده است
امروز ادامه دارد و اغلب قریب به اتفاق آثار شاخص پلیسی از نویسندگان یاد شده در بالا را دربرگرفته است. از طرف دیگر تلویزیون موجب شده در شیوه نگارش رمان پلیسی، در 25سال گذشته تحولی عمیق به وجود آید، به این معنی که بعد از جنگ جهانی دوم، ناشران در جست وجوی رمانی پلیسی بودند که حداکثر در یک یا دو شب، قبل از خواب خوانده شود و بهای آن نیز از هزینه شامی در رستورانی متوسط یا یک بلیت سینما تجاوز نکند. به ...
استیصال آمریکایی ها روشن است؛ ترامپ بداند برجام قابل مذاکره نیست/ بعد از برادرم، مسؤلان اعتنایی به ما ...
تجهیزات مناسب تشخیصی درمانی در کشورما این روند طی نمی شود. در مرکزجامع سرطان ما علاقه مندیم که بهترین تجهیزات تشخیصی دنیا را استفاده کنیم و ظرفیت طراحی شده در این مرکز ویزیت هزار نفر در روز است و مرحله اول در این مرکز چکاپ هر فرد از منظر وجود بیماری سرطان به صورت کمون یا خواب در بدن است. به طور کلی سرطان به معنی غده است این غده ممکن است در بدن برخی وجود داشته باشد، اما بدخیم نباشد هدفی که ...
