خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کله پاچه بخوریم یا نه؟
دست پیاز سه تا پنج عدد نخود خیس شده (در صورت تمایل) 100 گرم زردچوبه 2 قاشق چای خوری سیر پنج حبه لیوترش تازه 500 گرم فلفل سفید، نمک و پودر دارچین به مقدار لازم آب به مقدار لازم نان سنگک گرم و تازه به مقدار لازم طرز تهیه کله پاچه -برای تهیه کله پاچه نخست کله و پاچه گوسفند را جدا و پاک می کنیم و آن ها را به خوبی می شوییم؛ پاک کردن و شستن ...
تنبلی تخمدان دارم، رژیم غذایی مناسبم چیست؟
نیازهای خاص شما یک برنامه تغذیه مؤثر و واقع بینانه شامل یک رژیم غذایی مناسب را برای درمان سندروم تنبلی تخمدان شما تهیه می کند. برای این منظور ممکن است از شما بخواهد فهرستی از مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مدتی قبل از مراجعه و یا در طی جلسات مراجعه مصرف می کنید، تهیه کرده و جزئیات و حالات خود را در طی سیکل قاعدگی یادداشت کنید. در جلسه اولیه، شما این فرصت را خواهید داشت که در مورد رژیم غذایی ...
مصرف این 13 خوراکی را متوقف کنید!
، شما را راضی نمی کند، اما اگر همان میوه را به صورت کامل بخورید راضی کننده است. کچاپ این هم از گوجه فرنگی تهیه شده است، مگر نه؟ بله کاملاً درست است البته به همراه میزان زیادی قند. چهار گرم در هر قاشق چای خوری سس کچاپ، قند نهفته است. اما مایلید چیزی گوجه ای بخورید، توصیه می کنیم که مقداری سس کچاپ خانگی درست کنید. کمی فلفل برای مزه خاص تند آن بیفزایید. مافین ها ...
سوشی | غذایی خوشمزه و به یادماندنی در ژاپن
غذایی بسیار بالایی نیز برخوردار است. چنان چه در یک وعده 12 عدد سوشی میل کنید مثل این می ماند که یک همبرگر بزرگ را خورده اید. در مورد ویتامین ها و پروتئین های سوشی نیز باید گفت که وجود جلبک و تخم مرغ و ماهی و میگو در یک وعده غذا تقریبا بدن را از بسیاری از ویتامین ها و البته پروتئین غنی می سازد. پس این خوردنی خوشمزه را در لا به لای انواع مختلف غذا در وعده های خود بگنجانید تا به بدن خود خدمت عظیمی را ...
فرنی برای نوزاد، طرز تهیه
. در این مقاله با طرز تهیه دو نوع فرنی با آرد ذرت آشنا خواهید شد. 1. طرز تهیه فرنی با آرد ذرت مواد لازم برای تهیه فرنی با آرد ذرت - آرد ذرت: 3 پیمانه - شیر: 6 پیمانه - زرده تخم مرغ: 2 عدد - خامه: 1 پیمانه - کره: 2-3 قاشق غذاخوری - نمک: به میزان لازم - جوز بویا برای تزیین: به میزان لازم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
در روز جمعه به دلیل بارش باران، وزش باد و احتیاط در روزهای پنج شنبه، دوشنبه و سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها با توجه به نوسانات دمایی • مصرف مواد آلی در باغات مرکبات در خارج از سایه انداز درخت • استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان • اقدام به محلول پاشی عناصر غذایی ازت، فسفر، روی ...
غذا های سنتی کرمانشاه؛ از دنده کباب تا آش عباسعلی
و مقوی ترین، لذیذترین و البته گران ترین آش استان بوده و همواره به ویژه در ماه رمضان مشتری های خاص خودش را دارد. البته این آش در تمام ما های سال پخته و در نمایشگاه های نوروزی هم به مسافران عرضه می شود، آشی مرکب از حبوبات، غلات و گوشت است و لعاب جا افتاده آن مانند پنیر پیتزا کش آمده است و با با پیاز داغ، سیر داغ و نعناع داغ سرو می شود. سوپ ترخینه ، یک آنتی بیوتیک طبیعی ...
هر دم از این باغ بری می رسد
شوند چون علاوه بر قطاب طبس، شیرینی های مخصوصی تهیه می کنند که طعم کم نظیر و البته نام غریبی دارد. شهاب زجاجی می گوید شیرینی رو وَر کرده از لایه های حلوای خاص طبس و نان گرد تهیه می شود. این حلوا را از شیره انگور می پزند و نمونه مشابهی در بقیه نقاط ندارد. طبسی ها یک نوع حلوای سمنو هم تهیه می کنند که در آن از جوانه گندم، شیره خرما، زنجبیل و مواد دیگری استفاده می شود. عرق هیزه موجود در غرفه، بیش ...
سوپ اسپاگتی؛ سریع و خوشمزه
به قطعات کوچک بشکنید 60 گرم سوپ اسپاگتی طرز تهیه: گوشت، پیاز، فلفل سبز، کرفس، هویج و سیر را در یک قابلمه بزرگ و بر روی حرارت متوسط بپزید تا سبزیجات نرم شده و گوشت تغییر رنگ دهد. مواد را به طور مرتب بهم بزنید. سپس چربی های اضافه آن را بگیرید. گوجه فرنگی های جوشیده را همراه با آب آن به این مخلوط اضافه کنید. آب، سس اسپاگتی، شکر، ادویه ایتالیایی، پودر فلفل و ...
بهبود گردش خون با این ویتامین ها
از ایجاد لخته های خونی مورد نیاز است. خوراکی های غنی از ویتامین E عبارتند از سبزیجات با برگ سبز، آجیل ها، دانه ها و روغن های گیاهی. به علاوه اغلب غلات، آبمیوه ها و مارگارین هم سرشار از ویتامین E هستند. فقط مانند سایر ویتامین هایی که برای گردش بهتر خون در بدن مورد نیازند در مصرف این ویتامین هم نباید زیاده روی کرد بنابراین بهتر است برای مشخص کردن دوز مناسب آن با پزشکتان مشورت نمایید. ...
تلگرام در سودای حکمرانی بر اقتصاد ایران/ بانک مرکزی تماشاگر گرانی غیرطبیعی دلار / آقازاده ها این بار به ...
به همراه ارز دیجیتال ارائه خواهد داد. در صورت عرضه تلگرام بر بستر بلاکچین تحت عنوان ( Telegram Open Network ) به کلی فیلتر یا محدودسازی این پیام رسان- رسانه غیرممکن می شود. البته فیلترینگ اگر توسط عرضه کنندگان اینترنت صورت گیرد باز هم امکان مسدودی وجود دارد. این نمونه از فیلترینگ هزینه های بسیاری دارد و در آن فیلترشکن های متداول هم قدرت رفع فیلتر را ندارند. (مانند فیلتر تلگرام در دی ماه). فارغ از ...
دستور پخت اشکنه پیاز
عدد کره 4 قاشق سوپ خوری زردچوبه 1 قاشق مربا خوری تخم مرغ 3 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم اشکنه پیاز طرز تهیه ابتدا کره را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را ریز کرده و در آن تفت دهید تا رنگ بگیرد . سپس زردچوبه را اضافه کرده و پس از یک دقیقه 2 پیمانه آب جوش به آن بیفزایید و با در بسته ، روی شعله ملایم 20 دقیقه آن را بپزید . ...
آیا اوضاع اقتصادی مردم واقعا بحرانی است؟
های اجتماعی دست به دست و بعضی هایشان چند میلیون بار دیده شدند. چند ماه پس از این اعتراض های صنفی پراکنده، اعتراضی متمرکز در مشهد شروع شد. در هفته اول دی ماه، قیمت هر شانه تخم مرغ به حدود 20 هزار تومان رسیده بود و همین بهانه ای برای معیشتی بودن اعتراض های اولیه بود. عنوان این تجمع اولیه نه به گرانی بود و کمی پس از آغاز، مال باختگان موسسات مالی و اعتباری نیز به آن پیوستند. این تجمعات و اعتراضات کم کم ...
کاری دریایی؛ رستوران را به خانه بیاورید!
س گشنیز (خردشده): 2 ق س آب مرغ: یک چهارم پیمانه شکر: 1 ق چ نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم آب لیموترش: 2 ق س روغن مایع: 3 ق س مواد مورد نیاز سس کاری سیر: 2 حبه فلفل سبز: 2 عدد پیاز کوچک: 1 عدد زنجبیل تازه (رنده شده): 1 سانتی متر نمک: یک دوم ق چ رب گوجه فرنگی: 2 ق س روغن کنجد: 2 ق س سس ماهی: یک دوم ق ...
ورم پا در بارداری
از غذاها فعالیت کلیه را افزایش داده و باعث می شوند که شما بیشتر ادرار کنید و آب و مواد زائد از بدن خارج شده و از ورم پیشگیری شود. این غذاها عبارتند از کرفس، شاهی آبی، سیب، مرکبات و مقدار کمی از جعفری. یک رژیم غذایی مناسب هم شامل مارچوبه، انگور، چغندر، لوبیا سبز، سبزیجات برگ سبز، آناناس و کدوتنبل می شود. شما می توانید با اضافه کردن مقادیر بیشتری پیاز و سیر در ظروف غذایی که آماده می کنید، گردش خون ...
تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن با 8 گزینه غذایی فصل بهار
ویتامین ث نخود فرنگی توصیه می شود برای پخت آن از آب کمی استفاده کنید. توت فرنگی: یک فنجان توت فرنگی قطعه قطعه شده، به اندازه یک پرتقال متوسط ویتامین ث دارد؛ یعنی 98 میلی گرم. علاوه بر این توت فرنگی سرشار از منگنز نیز هست که می تواند به حفظ قند خون در محدوده سالم کمک کند. البته باید دقت کنید و در انتخاب توت فرنگی همیشه نوع ارگانیک آن را در نظر داشته باشید. آناناس: آناناس یک ...
یک راه سریع برای دفع زباله های سمی گوارشی
امتحان کنید : 1 عدد سیب 1 قاشق غذاخوری عسل خام 1 فنجان آب 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی 1 قاشق غذاخوری دانه کتان بغیر از دانه ی چیا (تخم شربتی)، مواد دیگر را با هم مخلوط کنید. محتوای مخلوط کن را در یک لیوان ریخته و دانه ی های چیا را با آن هم بزنید. این نوشیدنی را آنقدر هم بزنید که دانه های چیا به خوبی پخش شوند. تقریباً 5 دقیقه زمان می برد و سپس، میل نمایید. در صورت ...
تقویت روابط زناشویی، چگونه ممکن است؟
وی مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد، استفاده شود. همچنین مصرف برنج با مصلحاتی مانند زیره، شیر، ترب، تره، شاهی،کنگر، انگور، موز و نارگیل مفید است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برخی از غذاها مانند حلیم تهیه شده از گوشت زیاد، نارگیل و شکر به صورت ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
. زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن می تواند به پوست آسیب بزند، مخصوصا به کلاژن پوست. این اتفاق سبب می شود لکه های پوستی، ناهمجوری رنگ پوست، خشک پوست، آفتاب سوختگی و البته خط لبخند به وجود بیاید. هر روز به پوست تان ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر مناسب است و اگر در فضای باز فعالیت های زیاد به مدت طولانی انجام می دهید از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه لبه پهن را ...
چند نوع ماسک روشن کننده طبیعی پوست + طرزتهیه
موجود در گوجه فرنگی پوست را شاداب می کند. جو دو سر هم در این ماسک روشن کننده پوست به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل خواهد کرد. مواد لازم : 1 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق چای خوری ماست 1 قاشق چای خوری جو دوسر طرز تهیه ماسک گوجه فرنگی : گوجه ها را نصف کنید و یک قاشق از آب آن ها را جدا کنید. جو دو سر، آب گوجه فرنگی و ماست را در کاسه ای خوب با هم مخلوط ...
رشد 44 درصدی ارزش معاملات بورس کالا در سال گذشته
اخبار فلزات: ارزش کل معاملات بورس کالا در سال 96 به بیش از 117 هزار میلیارد تومان رسید که نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن با رشد 44 درصدی مواجه شده است. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از بورس پرس، بررسی عملکرد بازار فیزیکی بورس کالا در سال 96 نشان می دهد در این بازار بیش از 26 میلیون و 654 هزار تن محصول به ارزش بالغ بر 49.8 هزار میلیارد ریال داد و ستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نسبت به مدت مشابه سال گذشته به ترتیب با رشد 5 و 34 درصدی مواجه شده است . تالار کشاورزی تالار محصولات کشاورزی بورس کالا در سال 96 شاهد داد و ستد 2 میلیون و 962 هزار تن محصول به ارزش 339 میلیارد تومان بود که حجم و ارزش معاملات این تالار در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته با رشد 18 درصدی مواجه شده است . در این تالار بیش از 2 میلیون تن گندم ،370 هزار و 474 تن جو، 296 هزار و 875 تن شکر، 206 هزار و 715 تن ذرت، 73 هزار و 700 تن روغن خام، 4 هزار و 850 تن کنجاله، 3 هزار و 385 تن مرغ منجمد، 252 تن عدس ، 50 تن برنج به فروش رسیده است . همچنین 74 هزار عدد تخم مرغ در گروه کشاورزی، 7 میلیون 657 هزار و 600 عدد مرغ و جوجه (جوجه یک روزه گوشتی) در سال 96 مورد معامله قرار گرفت . تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی در سال 96 بیش از 10 میلیون و 821 هزار تن محصول به ارزش بیش از 10.4 هزار میلیارد تومان در تالار فرآورده های نفتی به فروش رفت که حجم و ارزش محصولات معامله شده در این تالار به نسبت مدت مشابه سال گذشته به ترتیب رشد 9 و 49 درصدی را نشان می دهد . در این تالار 5 میلیون و 496 هزار تن قیر، 3 میلیون و 836 هزار تن وکیوم باتوم، 981 هزار و 400 تن لوب کات، 389 هزار و 165 تن گوگرد، 50 هزار و 701 تن عایق رطوبتی، 43 هزار و 194 تن روغن و 23 هزار و 950 تن سلاپس واکس معامله شد . در تالار محصولات پتروشیمی بورس کالا نیز در سال گذشته بیش از 3 میلیون و 940 هزار تن محصول به ارزش بیش از 15.1 هزار میلیارد تومان داد وستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نیز رشد 11 و 33 درصدی را نسبت به مدت مشابه سال گذشته تجربه کرده است.به این ترتیب در این تالار دو میلیون و 827 هزار تن انواع مواد پلیمری، یک میلیون و 112 هزار تن انواع مواد شیمیایی و 570 تن گازها و خوراکها به فروش رسید . تالار صنعتی و معدنی آمار معاملات تالار محصولات صنعتی و معدنی نشان می دهد در سال 96 بیش از 8 میلیون و 760 هزار تن محصول به ارزش 20.4 هزار میلیارد تومان مورد داد و ستد قرار گرفته و این تالار رشد 31 درصدی ارزش معاملات نسبت به مدت مشابه سال گذشته را تجربه کرده است . در این تالار 6 میلیون و 932 هزار تن فولاد، بیش از یک میلیون و 419 هزار تن سنگ آهن، 253 هزار و 525 تن مس، 98 هزار و 400 تن آلومینیوم، 26 هزار و 600 تن سیمان، 14 هزار و 300 تن کک، ، 7 هزار و 500 تن آهن اسفنجی، 6 هزار و 760 تن کنسانتره مولیبدن، 940 تن روی، 297 تن کنسانتره و 376 کیلوگرم طلا معامله شد . همچنین در سال 96، 350 دستگاه خودرو در تالار محصولات صنعتی و معدنی مورد معامله قرار گرفت . بازار فرعی بررسی عملکرد بازار فرعی بورس کالا در مدت مذکور نشان می دهد در این تالار در مجموع 169 هزار و 854 تن محصول به ارزش 437.7 میلیارد تومان داد و ستد شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 48 درصدی حجم و 195 درصدی ارزش معاملات را نشان می دهد . در این بازار63 هزار و 625 تن محصولات کشاورزی، 33 هزار و 233 تن ضایعات، 25 هزار و 234تن مواد معدنی 20 هزار تن آهک، 9 هزار و 258 تن مواد پلیمری، ، 4 هزار و 794 تن مواد شیمیایی، ، 8 هزار و 10 تن فولاد، ، 3 هزار تن مس و و 2 هزار و 700 تن سولفات به فروش رفت . همچنین تعداد 22 هزار و 585 عدد بشکه خالی و 24 هزار و 2 عدد تراورس چوبی طی سال 1396 در گروه بازار فرعی مورد معامله قرار گرفت . علاوه بر این تعداد 623 هزار و 200 قطعه جوجه یک روزه طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است. 68 رأس تلیسه آبستن و 8 هزار قطعه جوجه یک روزه تخم گذار نیز طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است . بازار مالی در سال گذشته و در بازار مالی که شامل اوراق سلف موازی استاندارد، گواهی سپرده کالایی و صندوق سرمایه گذاری است، بیش از 621 میلیون و 556 هزار قرارداد به ارزش بیش از 1.6 هزار میلیارد تومان منعقد شد . بازار مشتقه آمار معاملات قراردادهای مشتقه بیانگر آن است که در مجموع 4 میلیون و 288 هزار قرارداد به ارزش 65.8 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 32 درصدی حجم و 69 درصدی ارزش را نشان می دهد . به این ترتیب در سال 96 بیش از 4 میلیون و 246 هزار قرارداد آتی به ارزش 65.7 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته با رشد 33 درصدی حجم و 69درصدی ارزش رو به رو شده است.قراردادهای اختیار معامله نیز در حالی نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد 4 درصدی ارزش را به ثبت رسانده که در این مدت 41 هزار و 771 قرارداد به ارزش 52.3 میلیارد تومان معامله شد. ...
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
های استفاده از عسل، استفاده از ماسک های مخصوص صورت می باشد که عسل جزیی از مواد اولیه تشکیل دهنده آن ها است. ماسک هایی که علاوه بر عسل، دارای ماست و کرم شیر هستند نیز، تاثیر بهتری بر روی پوستتان خواهند داشت. روش دیگر برای استفاده از مزایای عسل، خوردن روزانه 9 قاشق سوپ خوری (15 میلی لیتر) عسل است. همچنین شما نیز می توانید تا به خوبی ماسک های آماده ی بیرون، خودتان این ماسک ها را ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
روش برای دریافت ید محسوب می شود، اما تنها منبع برای این ماده معدنی نیست. در حقیقت، این امکان وجود دارد تا نیاز خود به ید را حتی بدون مصرف نمک یددار نیز تامین کنید. از دیگر منابع خوب برای ید می توان به غذاهای دریایی، محصولات لبنی، غلات و تخم مرغ اشاره کرد. مصرف حداقل 150 میکروگرم ید در روز برای افراد بزرگسال توصیه شده است. برای زنان باردار یا مادرانی که به فرزند خود شیر می ...
از بین بردن سبیل خانم ها به طور طبیعی
و محکم کرده و جوش های سر سفید را برطرف کند. یک قاشق غذاخوری پودر زرچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لب تان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند و سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای 4 بار انجام دهید تا موهای صورت کاملا برطرف شوند. 3. سیب زمینی و عدس ترکیب سیب زمینی و عدس هم می تواند راهکار خوبی ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی
ما ایرانی ها علاقه زیادی به خوردن مرغ با روش های پخت مختلف داریم، از زرشک پلو با مرغ گرفته تا مرغ شکم پر و ... در این مطلب نیز شما را با یکی از روش های آسان و خوشمزه پخت مرغ آشنا خواهیم کرد. میزان سرو: 3 الی 4 نفر مواد لازم برای خوراک مرغ و سیب زمینی : روغن 2 قاشق سوپخوری هویج نگینی خردشده یک عدد سیب زمینی نگینی خردشده یک عدد کره 2 ...
ویتامین ها و منابع مختلف غذایی آنها
فولیک اسید فولیک به طور گسترده در مواد غذایی وجود دارد. اما بهترین منابع آن عبارتند از: جگر، لوبیا، باقلا، سبزی های دارای برگ سبز (بخصوص اسفناج، بروکلی، مارچوبه)، قارچ منابع ویتامین B12 منابع غذایی این ویتامین صرفا حیوانی است شامل جگر و دل و قلوه، شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی، پنیر. مواد گیاهی حاوی ویتامین B12 نیستند. برخی از افراد معتقدند که در اثر تخمیر، ویتامین ...
جزئیات تغییر قیمت 39 قلم خوراکی در سال 96/ رشد 27 قلم تک رقمی یا منفی بود+ جدول
...،280 35،000 23.8 شیر پاستوریزه 2903 2952 1.7+ تخم مرغ 12،648 16،921 33.8+ برنج وارداتیغیرتایلندی 5077 بیش از 7000 40+ برنج داخلی درجه یک 12،657 12،718 0.5+ برنج داخلی درجه دو 9780 9607 1.8- نخود 10،604 10،291 3- لپه نخود 11،367 11،297 0.6- عدس 9650 9513 1.4- لوبیا چیتی 11،681 12،793 9.5+ ...
7 منبع غیر لبنی شگفت انگیز، از کلسیم و ویتامین دی
... بجای متوسل شدن به قرص های مکمل، ما در اینجا بهترین منابع غذایی غیر لبنی از هر دوی این مواد مغذی را معرفی می کنیم. بنابراین، شما می توانید صرفنظر از محدودیت های نور خورشید و رژیم غذایی تان، مقادیر مورد نیازتان را دریافت کنید. شیر غنی شده شما خواه در اسموتی هایتان، شیر بادام و شیر نارگیل بریزید یا شیر سویا، برنج یا شاهدانه، هر فنجان از شیر غنی شده ، حدود 300 میلی گرم کلسیم و 100 ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، الگوی غذایی روزانه
زمان زایمان (حدود 5/5 کیلوگرم) و در دو هفته اول بعد از زایمان (حدود 4 کیلوگرم) است. 5/2 کیلوگرم باقی مانده از هفته دوم تا ماه 6 بعد از زایمان کاهش می یابد. البته زنانی که قبلا زایمان داشته اند، میزان بیشتری از افزایش وزن زمان حاملگی خود را حفظ خواهند کرد. رشد جنین از اولین مراحل تکامل بستگی به مواد غذایی دارد که از مادر کسب می شود. غذای مصرفی توسط مادر ابتدا به اشکال ذخیره ای درآمده و سپس ...
تغذیه مناسب در بارداری، می خوام بچه خوشگل بشه!
فرزند را سالم و خوش رو می کند. توصیه شده قبل از باروری و در طول باروری روزانه حداقل یک عدد سیب خورده شود. خوردن روزانه 10 عدد بادام درختی و یک قاشق مربا خوری آب اقیانوس نیز سفارش شده است.مصرف کندور به شکل محدود و مشخص زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. اگر می خواهید نوزادتان دچار ماه گرفتگی و لک های گوناگون نشود سعی کنید شجاع باشید هیچ گاه از کسی یا چیزی ترس به خود راه ندهید و ...
