خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک حقیقت تلخ درباره روغن های مصرفی در فست فودها
واکنش های شیمیایی در طول سرخ کردن به عوامل مختلفی مثل ویژگی های ماده سرخ شده، میزان اسیدهای چرب غیر اشباع، غلظت اکسیژن در سطح و در داخل روغن، دما ، حضور فلزات سنگین و ... بستگی دارد. مشخص شده است که روغن های مورد استفاده در سرخ کردن به طور مداوم در دمای بالا و با حضور اکسیژن و آب درون مواد غذایی استفاده می شوند. این نحوه مصرف واکنش های شیمیایی را در پی دارد که موجب تاثیرات منفی بر روی عطر و طعم غذا ...
مراقبت در دوران بارداری، هفت باور اشتباه
شود برخی از زنان باردار دچار حالت تهوع شوند. بنابراین از این محصولات در محیطی با تهویه ی خوب و پنکه استفاده کنید. اگر واقعاً نگران هستید می توانید تا پس از سه ماهه ی اول بارداری استفاده از این نوع محصولات مو را به تأخیر بیندازید. همچنین می توانید از رنگ موهایی که آمونیاک دارند و دارای بخار قوی هستند اجتناب کنید. 3. کافئین ممنوع است آیا نوشیدن قهوه ی صبحگاهی را دوست دارید؟ بسیاری ...
تورم و تجمع آب در بدن نشانه چیست؟
های زمینه ای که احتباس آب می تواند یکی از عوارض جانبی آنها باشد شامل سیروز کبدی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، پره اکلامپسی (در بارداری)، و سندرم پیش از قاعدگی است.احتباس آب به واسطه عوامل مختلفی شکل می گیرد که در ادامه به پنج مورد برتر در این زمینه اشاره می شود.آب در بدن دلایل اصلی تجمع آب در بدن رژیم های غذایی سم زدا را پیگیری می کنید اگرچه مصرف بیش از ...
زیتون را همراه غذا نخورید !
آن فرآوری شده است و از آنجا که آهن مورد استفاده از نوع فودگرید و خوراکی و بهداشتی است استفاده از این زیتون ها در حد متعادل برای سلامت مشکلی ایجاد نخواهد کرد. زیتون های درشت، دستکاری ژنتیک شده اند ! میوه زیتون رنگ و اندازه های مختلف دارد. زیتون خیلی درشت موجود در بازار، در ایران پرورش نیافته و معمولا از سوریه و لبنان وارد کشور می شود. این نوع زیتون، دستکاری ژنتیک نشده و فقط در ...
کدام ترکیبات مغذی را با کدام ترکیبات مصرف کنیم؟
مشکلی اینجاست که آهن غیرهیم براحتی توسط بدن جذب نمی شود. ویتامین C ماده ای است که به جذب این نوع آهن کمک می کند. غذاهایی با میزان بالای C (مانند مرکبات، فلفل و توت فرنگی) با افزایش اسیدیته روده ها امکان جذب بیشتر آهن غیرهیم را فراهم می کنند. در وعده هایی که آهن و ویتامین C را با هم ترکیب می کنید از مصرف چای، غلات کامل و محصولات لبنی که مانع جذب آهن می شوند خودداری کنید. ...
نانوذرات خطرناک در بسته بندی موادغذایی
ترکیباتی به جریان خون می شود که برای بدن مضر هستند. باید اشاره کنیم که در حال حاضر این تاثیرات تنها در مدل های سلولی مشاهده شده است و آزمایشاتی در نمونه های انسانی انجام نشده است. دانشمندان معتقدند که وقتی نانوذرات اکسید روی وارد معده انسان می شوند، توسط اسید معده به شکلی از روی یونی تجزیه می شوند. دانشمندان اخیرا نمونه های حیوانی را مورد بررسی قرار داده اند تا ببینند آیا تاثیرات مشابهی از ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
.... خوشبختانه، خوردن مواد غذایی درست می تواند آن شکاف های تغذیه ای را پر کند. در اینجا 9 ماده غذایی غنی از مواد مغذی معرفی می کنیم، که اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید، باید آنها را مصرف نمایید. 1. موز ویتامین B6، یک ویتامین تنظیم کننده هورمون است که به بدن کمک می کند سروتونین (انتقال دهنده عصبی احساس خوب) تولید کند، که به نوبه خود به تنظیم خلق و خو کمک کرده و ممکن است ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس ...
درمان ناباروری با پیاز
را چند تکه کرده در آب بجوشانید. سپس بگذارید آب ولرم شود و عصاره پیاز را مصرف کنید. این درمان را تا مدت 10 روز ادامه دهید. پس از مدت زمان کوتاهی و در مراحل اولیه، تمام کیست ها ی موجود در تخمدان بدون مداخله جراحی کاملا از بین می روند. عوارض پیاز درمانی برای ناباروری به طور کلی می توان گفت که خطرات مصرف پیاز حداقل است. با این حال، همانطور که مصرف هر نوع ماده غذایی به حد افراط می ...
نکات دوام رنگ مو
نسبت به حالت طبیعی میشه. برای جلوگیری از این اتفاق، همیشه از یه روسری برای پوشیدن موی سر خودتون از اشعه مضر آفتاب، حداقل چند ماه پس از رنگ آمیزی استفاده کنین. 8. مصرف ویتامین ها ویتامین ها برای رشد موها و حفاظت از اونها ضروریه. علاوه بر حفظ موها و مراقبت از اونها از بیرون، مهمه که سلامت درونی موها هم حفظ بشه. برای این کار، توصیه میشه که غذاهای حاوی ویتامین C مانند مرکبات بخورین و از پروتئین موجود در تخم مرغ، شیر، هویج و غیره استفاده کنین. ...
فواید خوردن موز سیاه شده
. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را ...
مقررات حاکم بر عیادت از بیماران
، رعایت زمان بندی ملاقات با توجه به قوانین بیمارستان، و برقراری یک ارتباط محترمانه و اثر بخش با کارکنان بیمارستان با توجه به سختی ها و پیچیدگی های کار پزشکی را ضروری خواند. وی در ادامه توضیح داد: احترام یک مساله کاملا متقابل و دوطرف است و از همکاران ما در بیمارستان ها هم انتظار می رود که رفتاری محترمانه و اطمینان بخش با همراهان و ملاقات کنندگان داشته باشند. رئیس اداره ...
نکات بارداری سالم، فهرست طلایی
برای تولد نوزادی سالم و سلامت مادر نیاز به مراقبت هایی خاص در طی دوران بارداری است. شما را با برخی نکات سلامتی در دوران بارداری آشنا می کنیم. چه چیزی می خورید حالا شما برای دو نفر غذا می خورید. باید از خوردن تخم مرغ و گوشت خام خودداری نمایید. آب میوه و محصولات لبنی غیرپاستوریزه و غذاهای دریایی خام مصرف نکنید زیرا ممکن است دارای باکتری هایی باشد که سبب آسیب به نوزاد شما شود. ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
ایران اکونومیست - سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند. به نقل از "لیو لاو فروت"، آلومینیوم یکی از پر مصرف ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها ...
4 توصیه مهم متخصصان تغدیه برای داشتن زندگی سالم تر
مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید. 2. مصرف سبزی ها، سلامت عمومی بدن را تقویت می کند سبزی ها جزو بهترین مواد غذایی برای انسان ها هستند، چون مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی مختلف را به بدن می رسانند. در مطالعات مشاهده ای معتبر اثبات شده است که خوردن انواع سبزی ها با تقویت سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها همراه می گردد. به همین ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به صرع
صورت پایدار در بدن آزاد می سازند، هم احساس سیری طولانی تری را ایجاد می کند و هم فیبر بیشتری به بدن می رساند. بهترین مواد غذایی از این نظر به ترتیب زیر هستند: غلات سبوس دار، نان های سبوس دار و حاوی دانه ها، برنج قهوه ای، ماکارونی و نودل سبوس دار، جو محصولات تهیه شده از جو، لوبیا، عدس، ماست، مغزهای خام، سیب زمینی شیرین، سبزی های غیرنشاسته ای مانند کلم بروکلی، پیاز، گوجه فرنگی، سیب، گلابی و انواع ...
بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند؟
. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند.ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید. افزون بر این، روغن ریحان را می توانید برای کسب آرامش استفاده کنید. گردو گردو یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه و مقوی است که از ویژگی ضدافسردگی بهره می برد. این اثر از مقدار قابل توجه ...
تغذیه مناسب در بارداری، مواد غذایی ضروری
.... البته کمبود غذایی مادر درحد خفیف اثر چندانی بر رشد کودک ندارد زیرا کودک نیازش را از ذخائر بدن مادر تامین می کند، پس این مادر است که دردرجه اول لطمه می بیند. از این رو، مادران باردار باید هم برای حفظ سلامت کودکشان و هم خودشان، توجه زیادی به امر تغذیه داشته باشند. نیاز مادر به انرژی درسه ماهه ی اول مثل دوران پیش از بارداری است، ولی درسه ماهه ی دوم و سوم باید روزانه 300 کالری بیشتر مصرف کند ...
از خواص چند نوع تنقلات بدانید
می شوند. کشمش می تواند قند خون را کنترل کرده و بدن را تقویت کند. این میوه خشک، می تواند بی نظمی های معده را نیز درمان کند و به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. سلنیم موجود در کشمش، آن را به میوه ای مناسب برای بهبود و سلامتی تبدیل می کند. نخودچی نخودچی، همان نخود اما نوع بوداده آن است که معمولا شور و البته گاهی شیرین ...
افزایش 25 درصدی حوادث جاده ای در سال جدید
: در بیرون از چرم شهر نیز چرم سازی هایی وجود دارند که میزان آلایندگی آن ها بیش از سایر واحدها بوده و نظارت بر این واحدها نیز دشوارتر است، عملکرد تصفیه خانه های موجود در این مناطق نیز چندان رضایت بخش نبوده و همه می دانیم در بسیاری از موارد، مواد آلاینده ی چنین واحدهایی وارد زمین های کشاورزی و آب مورد استفاده در کشت محصولات می شود، موضوع آلایندگی چرم شهر باید تا تیر ماه سال آینده تعیین تکلیف شود. ...
چطور در بهار از پوستمان مراقبت کنیم؟
انجام دهیم تا مناسب این فصول باشد و سلامت پوستمان را حفظ کند. در ادامه به شما می گوییم متخصصان چه تغییراتی در روتین مراقبت از پوست خود انجام می دهند. مراقبت از پوست به شیوه متخصصان کرم های مرطوب کننده سبک را جایگزین کرم های غلیظ می کنند در ماه های سرد سال وقتی بیرون می رویم برای مقابله با هوای خشک و سرد باید از کرم های مرطوب کننده سنگین استفاده کنیم اما خوشبختانه به لطف رسیدن بهار ...
استفاده صحیح از شامپو، نکاتی برای بانوان
نوع شامپو مهم ترین بخش شست وشوی سر نیست. ممکن است گران ترین شامپو را بخرید، اما در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نکنید، به نتایج مورد نظر نخواهید رسید. مالیدن پوست سر و مو و نیز آبکشی، مهم ترین بخش شست وشوی موهاست. برای شستن سر از سینه دست استفاده کنید تا نگذارید سبوم (ماده ای چرب) ترشح شود. به این ترتیب سلامت فولیکول های مو بیشتر حفظ می شود. دقت کنید همیشه موها را کاملا آب ...
ویتامین های ضروری برای زنان، کدامند؟
بدن بازی دارد. منابع غذایی در تامین ویتامین ها در مرحله نخست هستند. اگر چه استفاده از مولتی ویتامین ها هنوز هم بسیار محبوب است ولی تحقیقات اخیر ثابت کرده است که آنها لزوما در پیشگیری از برخی بیماری های مزمن موثر هستند. و خطر ابتلا به دیگر مسائل مربوط به سلامت را کاهش نمی دهد. به گفته انجمن آمریکایی تغذیه، مکمل های مولتی ویتامین تا حد زیادی غیر قابل تنظیم هستند. ادعاهایی که توسط ...
مشهد|صدور مجوز عمده واحدهای بسته بندی زعفران "کارشناسی نشده" است
بهبود بازار موضوعات مربوط به سلامت این محصول را بیشتر تبلیغ کرد تا آحاد مردم از مزایای آن اطلاع داشته باشند. تسنیم: هم اکنون شاهد نوعی بی ثباتی در بازار ارز هستیم و با توجه به اینکه زعفران نیز یک کالای صادرات محور است تصور می کنید این نوع از شوک ها که به بازار ارز وارد می شود چه تأثیری بر روی این محصول دارد؟ شریعتی مقدم : زعفران ما به صورت ماده خام صادر می شود و از یک طرف افزایش ...
سازمان غذا و دارو حق قیمت گذاری تجهیزات پزشکی را ندارد
شفا آنلاین سلامت مدیر کل نظارت بر محصولات بهداشتی، دارویی و تجهیزات پزشکی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان با انتقاد از عملکرد سازمان غذا و دارو در خصوص قیمت گذاری برخی تجهیزات و ملزومات پزشکی، این کار را فقط با تصویب کارگروه تنظیم بازار و در چارچوب فرایند تعیین شده قابل انجام دانست. به گزارش شفا آنلاین ، چندی پیش سازمان غذا و دارو قیمت گذاری برخی از تجهیزات پزشکی( Medical ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
.... علت گرایش بیشتر افراد به این رژیم های نادرست، عدم آگاهی است. حالا که شما وارد سنین بزرگسالی شده اید وقت آن است که با آگاهی و اطلاعات کافی، روش های سالم و درست تغذیه را انتخاب کنید تا بتوانید آن ها را در سال های آتی نیز ادامه دهید. وعده های غذایی تان را با میوه ها و سبزی ها شروع کنید و پروتئین کم چرب و غلات کامل را حتماً در وعده های اصلی تان بگنجانید. در کافی شاپ و ...
بذر محصولات کشاورزی در انحصار شرکت های چندملیتی
ترند 5 شرکت اول تولید بذر طی 20 سال اخیر به صورت معنی دار افزایش یافته است. افزایش قابل توجه ترند 5 شرکت اول تولید بذر از سال 2000 بوده که مربوط به تولید بذور GM است. در حدود دو دهه پیش اولین نسل های بذور GM توسط شرکت های غول پیکر بذر تولید شدند و به مرور طی یک دهه خود را در صنعت بذر دنیا جا انداختند به طوری که امروزه 30 درصد از صنعت تجارت جهانی بذر به بذور GM اختصاص دارد. همچنین ...
سوپر جاذب ها؛ مجرای برون رفت از بحران خشکسالی/واردات، خط تولید سوپر جاذب داخلی را ضربه فنی خواهد کرد
...> در این واحد تولیدی، علاوه بر محصول سوپر جاذب، تولید شش محصول استراتژیک دیگری که فرموله کرده ام در این واحد امکانپذیر است . تولید سوپر جاذب های بهداشتی، روان سازهای پلیمیری کاشی و سرامیک و تولید چند ماده شیمیایی از جمله این 10 فاز هستند . انتظار شما از مسئولان در سال حمایت از کالای ایرانی و حمایت از تولید ملی چیست؟ مهمترین انتظارم این است که از واردات محصولات ...
سارقان پنهان ویتامین D
جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات لوزالمعده، صفرای کبد و سلامت ...
سفیر نروژ با استاندار خراسان رضوی دیدار کرد
کننده گاز است و این بخش ها می تواند برای سرمایه گذاری جاذب باشد. استاندار خراسان رضوی با اشاره به ظرفیت های گردشگری و صنعتی استان عنوان کرد: خراسان رضوی با وجود بارگاه منور رضوی سالانه بالغ بر 30 میلیون زائر و گردشگر را در خود پذیر است که فقط در سال گذشته 14 میلیون نفر آنان به صورت ریلی، 10 میلیون با ناوگان هوایی و بقیه به صورت جاده ای به استان سفر می کنند. رشیدیان ادامه داد ...
