سایر منابع:
سایر خبرها
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد. به گزارش ایسنا، طبق اعلام انجمن افسردگی و اضطراب آمریکا، 40 میلیون نفر از مردم این کشور درگیر این عارضه روانی هستند. به طور معمول این مشکل با روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو درمان می شود. علاوه بر این، در برخی از مطالعات آمده است مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه ...
سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید
به گزارش جهان نیوز ، بررسی های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می گذارد. ورزش کردن دیر وقت سیکل خواب را خراب می کند و بر سبک زندگی تاثیر منفی می گذارد. ورزش دیر وقت بر ضربان قلب نیز تاثیر می گذارد و تاثیرات منفی آن بیشتر از تاثیرات مثبت است. ورزش هورمون استرس را در بدن آزاد ...
معجزه ای در درمان بیماری فلج مغزی
، عنوان کرد: کاردرمانی، گفتار درمانی، رفتار درمانی و هنر درمانی از جمله کارهایی است که در توانبخشی روی فرد انجام می شود و زمانی که کودک فلج مغزی به طور مداوم کارهای لازم را انجام دهد، بیماری فلج مغزی یا CP قابل درمان است. نبوی با اشاره به اینکه در بیماران فلج مغزی نیمه ای از مغز آن ها آسیب دیده است، گفت: به بیماران فلج مغزی در توانبخشی کمک می شودتا بتوانند از نیمه سالم مغز، درست استفاده ...
تجربه موفق نیجریه در الگوی بهینه تزریق ارز
در این کشور پیش از کاهش قیمت نفت، نظام شناور ارزی با مداخله حداقلی بانک مرکزی حاکم بود، اما شوک ارزی باعث شد یک نرخ دستوری ملاک قرار گیرد. در نتیجه تا سال 2016، حداقل 7 نرخ در اقتصاد این کشور ظهور کرد و خرید و فروش نیز در بازار سیاه جریان داشت. پس از ناکامی در اجرای سیاست سهمیه بندی دولت نیجریه اجازه داد نهادهای کارشناسی برای مقابله با نوسان، برنامه ای جامع طراحی کنند. به دنبال این تصمیم بانک ...
به هیچ عنوان روی زمین نخوابید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شاید برایتان مهم نباشد روی زمین می خوابید یا روی تخت، اما دانشمندان تاکید کرده اند کهروی زمین نخوابید. اگر برایتان مهم است که پوست صاف و بدون چروکی داشته باشید پس حتما این مقاله را بخوانید. چون خوابیدن روی زمین باعث چین و چروک پوست و پیری زودرس می شود. اما با رعایت شرایطی می توان از این امر جلوگیری کرد. عوارض خوابیدن روی زمین اگر ...
تصاویر/ افتتاح دفتر مرکزی گروه خبری تکرار در مازندران
مازندران در قائم شهر افتتاح شد. در این مراسم سید هادی حسینی گروه خبری تکرار را یکی از رسانه های پرمخاطب دانست و افزود : انعکاس واقعی اخبار از سوی نشریات گروه خبری تکرار بارزترین ویژگی این گروه خبری می باشد به طوری که نشریه تکرار در سطح کشور نیز به خوبی فعالیت می کند. احمد حسین زادگان نیز گفت : فعالیت سالم رسانه های مازندران می تواند باعث کاهش مشکلات مردم شود. وی گروه خبری تکرار را ...
گریه پزشک آلمانی با زخم های تنِ علی
های درخشان کردند به مراتب ثواب آن کمتر از شهادت نیست، از همین رو این مصاحبه با همسر شهید خوش لفظ انجام گرفت. روز جانباز فرصتی را فراهم کرد تا بیشتر بتوانیم از جانباز و جانبازی سخن بگوییم آنجایی که امام خمینی(ره)، جانبازان را مایه افتخار و سربلندی ملت ایران می دانند و بارها ارادت قلبی خویش را نسبت به این قشر فداکار و ایثارگر ابراز می دارند. اما آنچه که باعث ماندگاری این رمز و ...
توسعه فرهنگ و هنر می تواند زمینه ساز پیشگیری از جرایم باشد
زندگی افراد ایجاد می کنند و می توان از این مقوله در کاهش ناهنجاری های اجتماعی بهره جست. به علاوه رونق این هنر باعث ایجاد اشتغال و به تبع آن داشتن آینده روشن تر و سالم تر رقم خواهد خورد. امید است دست اندر کاران و مسئولین و متولیان هنر در جامعه نگاه جدی تری به این مقوله داشته باشند و با حمایت از بازیگران و هنرمندان جوان و تشویق بخش خصوصی به سرمایه گذاری در این بخش، زمینه را برای توسعه فرهنگ و هنر در شهرستان فراهم سازند. انتهای پیام/ ...
چگونه یک مادر شاد باشیم؟
. با ورزش میتونید یک مادر شاد و پرانرژی باشید وقتی مادری شاد و پرانرژی رو میبینید شاید به ذهنتون خطور کنه که حتما زندگی خوبی داره و یا اگه مشکلات داره تحت درمان روانپزشکه و داروهای نشاط آور مصرف میکنه، اما خیلیها اینطور نیستن. خیلی از مادران برای مقابله با مشکلات، نیازی به دارو ندارن و از ورزش که مادر سلامتیست بهره میبرن. شما هم میتونید در منزل به همراه کودکتون ورزش کنید و ...
اگر ازدواج کنید این نوع سرطان شما را نمی کشد
به گزارش شمانیوز، مطالعات نشان میدهد:" 70 درصد زوج ها احتمال بیشتری برای تشخیص تومور های خطرناک در مراحل اولیه دارند. ازدواج ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد. نقش ازدواج و تاهل در تشخیص زودهنگام سرطان پوست داشنمندان در تحقیقات جدیدیافته اند افراد متاهل کم تر احتمال ابتلا به سرطان پوست را دارند، زیرا آن ها علائم هشدار را زودتر تشخیص می دهند. مطالعه روی 50000 بیمار سرطان پوست ...
علت سیاه شدن ناخن پا و روش های درمان آن
. اما در موارد شدید، یعنی زمانی که ناخن از بستر انگشت جدا می شود، لزوم مراجعه به پزشک و پیگیری درمان جدی افزایش می یابد. 2. جراحت و ضربه های ناگهانی در برخی موارد نیز تروما یا ضربه ای ناگهانی به پا وارد می شود و این ضربه باعث جمع شدن خون در آن ناحیه می شود. بلافاصله انگشت آسیب می بیند و خون زیر پوست ناخن جمع می شود. وجود خون باعث ایجاد درد و وَرَم می شود. در این گونه موارد ...
کریم را فراموش کردند، کاش شهید شده بود
به سمت دشمن در حال پیشروی بودند، ناگهان خمپاره ای وسط شان می خورد و آنها را از مسیر اصلی منحرف می کند و همین باعث می شود که آقا کریم سر از میدان مین دربیاورد و بعد هم، آن اتفاق هولناک برایش بیفتد. از او می پرسم آن لحظه کسی هم با شما بود که در جوابم می گوید: نه همه بچه ها رد شده بودند، فقط یک عکاس آمد این عکس را از من گرفت و رفت که من هم عصبانی شدم. از او خواستم کمکم کند و من را به عقب برگرداند ...
زندانی می گفت مرا بزن اما جواب سلامم را بده
انسان هم است و ارزش دارد. نباید کاری کرد که باعث غرق شدن این انسان شود و با اقداماتی مثل تشکیل کلاس های عقیدتی و قرآنی وموسیقی و ورزش و... به آنها شخصیت می دادیم و سعی به اصلاح آنها می کردیم و خیلی وقت ها بدترین و شرورترین زندانی خیلی راحت با ما صحبت می کرد و اخت می گرفت. نصحیتشان هم می کردید؟ بله، البته با روش ها و تکنیک های مخصوص به خودم. چه تکنیکی؟ اصلا چطور نصحیتشان ...
احیای خانه ای که مجوز تخریب داشت!
تخریب داشته، گفت: این خانه می توانست خراب شود ولی آن قدر صبر کردیم تا سرمایه گذار برایش پیدا شد و حالا این خانه را احیاشده می بینیم. این اتفاق خوبی است که توسط زوج ایرانی ساکن فرانسه، دکتر جاویدی و خانم محسنین، انجام شد. او با دعوت از علاقه مندان برای سرمایه گذاری در خانه های تاریخی، گفت: اگر بخواهید خانه نوسازی را به اقامتگاه تبدیل کنید، هم عوارض و هم پول برق و آب بیشتری باید پرداخت کنید، اما اگر ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. 1.گردو برزیلی گردو برزیلی، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی ...
ورزش همگانی و قهرمانی در اولویت برنامه های استان است
به گزارش نصر به نقل از ایرنا، مجید خدابخش روز جمعه با حضور در همایش پیاده روی همگانی تبریز در خصوص لزوم افزایش و توسعه سلامتی همگانی شهروندان افزود: آمار و اطلاعات وزارت بهداشت و درمان حاکی از آن است که اضافه وزن در کشورمان تبدیل به یک مشکل شده که با روزی نیم ساعت ورزش و پیاده روی قابل پیشگیری و بهبود وضعیت جسمانی می باشد. خدابخش خاطر نشان کرد: مسیرهای پیاده روی و کوهپیمایی سلامت شهر ...
چگونه چربی خون را کنترل کنیم؟
به گزارش جهان نیوز ، در چند دهه اخیر، به دلیل تغییر عادات غذایی، افزایش چربی خون بیش از پیش مشکل آفرین شده است.افزایش چربی خون، مهم ترین عامل ایجاد سکته های قلبی است، بالا رفتن چربی خون باعث ایجاد رسوب چربی و کلسترول در عروق خصوصا عروق قلبی، مغزی و کلیوی شده، خون رسانی قلب را مختل کرده، متعاقب آن سکته قلبی ایجاد می شود. عوارض افزایش چربی خون ثابت شده است که قسمت اعظم افزایش چربی ...
راهکار هایی فوق العاده برای افزایش توان باروری بانوان بالای 30 سال
می توانند مانع از افت قدرت باروری و نازایی خود شوند. از جمله راهکارهای موثر برای افزایش قدرت باروری بانوان مصرف مواد غذایی سالم، پرهیز از مصرف خوراکی های حاوی چربی های ناسالم مانند انواع فست فود را می توان نام برد، زیرا می تواند سبب برهم خوردن تعادل هورمون ها و آسیب به غشای سلولی تخمک های داخل تخمدان شود. بانوان بالای 30 سال درصورت کم خونی یا ابتلا به فقر آهن حتماً از مکمل های ...
غفلت والدین زمینه ساز بلوغ زودرس کودکان
این هورمون ها ترشح بیشتری خواهند داشت و باعث بلوغ زودرس در کودک می شود که یکی از مسایل مشکل ساز در نوجوانان است. براتی در خصوص ویژگی سن هشت سالگی در کودکان گفت: در این سن کودک از تماشای بدن دیگران لذت می برد و باید در مهمانی ها و جلسات مختلط به بچه ها دقت کرد و مراقبت بود که کودک در معرض صحنه هایی که برای سن او مناسب نیست قرار نگیرد. این مشاور خانواده در خصوص سن بلوغ و ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
بارداری : این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ضمنا داروھای ضدبارداری، باعث احتباس آب در بدن می شوند. داروھای مسدود کننده بتا: نباید از مصرف داروھای کاھنده خون به دلیل ترس از چاقی، خودداری کرد و حتما باید از پزشک بخواھید که داروی جایگزین برای شما در نظر بگیرد. پزشک ممکن است که به جای داروھای قدیمی، داروھای مسدودکننده بتای جدیدتر ...
اراده ای که هرگز جا نماند
دکتر غلامحسین صاحب کار جانباز 70 درصد یکی از هزاران جانبازی است که برای دفاع از کشور بخشی از وجودشان را تقدیم انقلاب کرد و با وجود نداشتن دست و پا در عرصه های مختلفی مانند علم و ورزش به موفقیت های بزرگی دست پیدا کرد. او پس از جانبازی و از دست دادن دو پا ادامه تحصیل داد و با موفقیت در عرصه چشم پزشکی به عنوان جراح مشغول طبابت است و در کنار آن نیز در ورزش شنا به موفقیت های بزرگی در عرصه ملی و بین المللی دست پیدا کرد. ...
راهکارهای درمانی اگزمای پوست/ 20 درصد اگزماهای تماسی از نوع آلرژیک هستند
نشانه های این نوع اگزما است. دبیر اجرایی کنگره قاره ای درماتولوژی اضافه کرد: اگزما فرم های مختلفی داشته و به طور کلی 80 درصد اگزماهای تماسی از نوع تحریکی و 20 درصد اگزماهای تماسی از نوع آلرژیک است. نماهایی مشابه به یکدیگر داشته و افتراق این دو مشکل از یکدیگر سخت است. نصیری کاشانی اضافه کرد: از هر 10نفر که با ماده تماسی که باعث ایجاد اگزما شده در ارتباط بوده یک نفر ممکن است دچار اگزمای ...
مرگ حتمی انسان با مصرف استامینوفن
به گزارش جهان نیوز ، استامینوفن از جمله داروهایی است که در سراسر دنیا به میزان زیاد مصرف می شود. استامینوفن برای درد های مختلفی مصرف می شود که باعث تسکین درد می شود. از عوارض شایع مصرف استامینوفن می توان به از دست دادن کبد اشاره کرد. دانشمندان معتقدند که مصرف مقدار مشخصی از استامینوفن باعث مرگ حتمی انسان می شود. بر اساس نتایج تحقیقات این محققان، موارد سالانه از کار افتادگی کبد در اثر ...
9 ترفندی موثر در پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطان های سینه و پروستات از بین می برد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است. به گزارش بصیرآنلاین؛ جامعه پزشکی اغلب تاکید می کند که پیشرفت آلزایمر با دارو ها و درمان های جدید در حال کاهش است، اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد. ...
نگاهی به کارنامه 22 ساله ونگر در آرسنال
؛ حتی وقتی هواداران بنرهای Wenger Out را در هر بازی همراه خود داشته باشند و به سرمربی تیم شان نشان دهند. هرچند که همه هواداران می دانند آرسنال همواره تاکید زیادی در پرورش و فروش استعدادهای فوتبالی دارد اما ونگر با همین سیستم موفق شد جام های متعددی را کسب کند. اما حضور پپ گواردیولا، یورگن کلوپ و پوچیتینو در فوتبال انگلیس ورق را برگرداند. حال دیگر تفکرات ونگر یارای مقابله نداشتند و آرسنال متحمل باخت های ...
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، نقش تغذیه
...> این اقدام اتفاقا خطرناک است و می تواند باعث تشدید بیماری شود. تزریق واکسن به این کودکان تنها زمانی امکان پذیر است که شش ماه از قطع درمان گذشته باشد. باقلا، تهدیدی جدی برای سلامت کودکان حساس مراقبت از کودکان سرطانی حساس به باقلا در این فصل نکته بسیار مهم دیگری است که باید مورد توجه والدین باشد. این کودکان و سایر بچه های مبتلا به این نوع آلرژی، نه تنها باید از مصرف باقلا ...
هنگام خرید خودرو به چه نکاتی باید دقت کنید؟
خرید اینترنتی نیز در کل راحت تر است اما تحقیقات نشان می دهد قیمتی که به شما در اینترنت پیشنهاد می شود، الزاما پایین ترین قیمت موجود نیست. عجله برای تکمیل قرارداد ممکن است وسوسه انگیز باشد. اما باعث می شود که دلال به فکر سودبردن از شما بیفتد. قبل از امضای هر چیزی، کل قرارداد را مطالعه کنید و از مضمون قراردادی که امضا می کنید مطمئن شوید؛ چراکه تغییر قرارداد بعد از امضای آن دشوار یا غیرممکن ...
سفر به اشویل | بهترین تفریحات را در اشویل انجام دهید!!
، گردش ها و اتفاقات هیجان انگیز مختلف، یکی را از تفریحات در اشویل یا تفریحات در کارولینای شمالی انتخاب کنید. در تور "بگرد و بپز" شما باید مواد اولیه را از طبیعت پیدا کنید و بعد در یکی از رستوران های محلی با آن غذا درست کنید. دیگر ماجراجویی ها و تجربه های محبوب عبارتند از : "ضیافت های غذایی در طبیعت"، "خارج از غذاخوری ها" و "نشان بده و استشمام کن".تور "اینجا مثل خانه نیست" که در سایت فودور (Fodor) به ...
فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی
داشته و زنان جوامع آسیایی، سده هاست از آب برنجی که در قابلمه جوشیده است، به عنوان نوعی درمان و همچنین یک راه موثر برای نگهداری از موها و پوست هایشان استفاده می کنند. برای آشنایی بیشتر، در این مقاله، نحوه و فواید استفاده از این روش شرح داده شده است. تهیه آب برنج ابتدا به مقدار یک پیمانه کوچک از هر نوع برنج سفیدی که در اختیار دارید، در یک قابلمه بریزید. سپس، 2 فنجان آب ...
14 راز کلیدی برای داشتن ازدواج موفق
تفریحات و سرگرمی های فردی شان لذت ببرند. این کار، نه تنها باعث علاقه بیش تر طرفین می شود بلکه پس از آن، زوجین با روحیه ی بیش تری کنار هم بر می گردند، و با احساس رضایت از رفع تمایلات، اهداف و خواسته های شخصی شان وارد خانه می شوند. از سوی دیگر وابستگی، عزم و اراده شما را به عنوان یک فرد آزاد اندیش ضعیف می کند. وقتی استقلال تان را حفظ می کنید، همیشه سر میز شام موضوعی برای صحبت کردن با همسرتان ...