سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های فلج اطفال چیست؟
پولیومیلیت Poliomyelitis یا فلج اطفال نوعی بیماری ویروسی است که در آن ویروس مولد بیماری موجب آسیب تعدادی از سلول های نخاع شده و بدنبال آن تعدادی از عضلات اندام های بیمار فلج میشوند. این بیماری با انجام واکسیناسیون تا حد زیادی در بسیاری از نقاط دنیا ریشه کن شده است، ولی در بعضی کشور ها مانند پاکستان و افغانستان همچنان وجود دارد. به گزارش تابناک، ویروس این بیماری می تواند از طریق تماس مستقیم ...
مدل لباس بارداری، خوش لباس باشید
و برای اینکه لباسشان بتواند نقش مثبتی را برایشان ایفا کند؛ باید بتواند به لحاظ روحی یک زن باردار را خوشحال کند و باعث راحتی او شود تا اینکه بتواند حتی روی بچه ای که روی شکم مادر هست هم تأثیر راحت بگذارد. این طراح لباس می گوید قبلاً در بخش بالاتنه، لباس بارداری اندازه بدن بود و از زیر سینه چین می خورد؛ همین باعث می شد شکم در آن راحت تر قرار بگیرد. ولی الآن با توجه به اینکه لباس های خیلی گشاد مد ...
فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!
آفتاب نیوز : به نقل ازreadersdigestویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک ...
خطرات نوشیدن آب سرد در روزهای گرم
گرم خون را پاکسازی کرده و فرایند طبیعی سم زدایی از طریق پوست، کلیه ها و سیستم لنفاوی را در بدن افزایش می دهد. زمانی که خود را به نوشیدن آب با دمای اتاق یا گرمتر عادت دهید، بهبود چشمگیر در سیستم گوارشی و احساس بدن در هنگام غذا خوردن و بعد از آن را مشاهده خواهید کرد. برخی نیز معدتقدند نوشیدن آب گرم به کاهش مصرف قند نیز کمک می کند. بنابراین دفعه بعد که می خواهید آب بنوشید لطفا یخ داخل آن را بردارید. منبع: سیمرغ ...
کاهش وزن بدون دارو / راه های آسان برای لاغر شدن
بیشماری است: سطح کلسترول خون را پایین می اورد، باعث بهبود زخمها می شود و خطر بیماریهای قلبی و سکته را کاهش می دهد و برای چشم و مو بسیار مفید است. می توانید برای صبحانه آووکادو را همراه نمک دریا و گوجه مصرف کنید. همچنین می توانید آن را همرا لوبیا سبز و سالاد اسفناج بخورید و یا یک نوشیدنی گوارا از ترکیب دارچین و آووکادو و نارگیل درست کنید. غذاهای تند و فلفلی غذاهای تند و ...
مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!
مردم نیوز : برای داشتنن پوستی سالم و شاداب علاه بر مراقبت هایی مانند نوشیدن آب فراوان، استفاده مدام از ضدآفتاب و ... یکی دیگر از راه های داشتن پوستی سالم و شاداب استفاده از مرطوب کننده می باشد. یکی از مهم ترین مراحل نگه داری از پوست مرطوب نگه داشتن پوست است. برای تأمین رطوبت ضروری پوست تان مجبور نیستید، حتما به سراغ محصولات گران قیمت آماده بروید. استفاده از مواد کاملا طبیعی روی پوست ...
با خوردن این نوع برنج، بدون پرخوری سیر خواهید شد
قلبی قرار می گیرند. ▪ برای پوست مفید است. ▪ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ▪ رژیم غذایی حاوی غلات سبوس دار، میوه تازه و سبزی در کاهش وزن موثر است. ▪ مانع از بروز سردردهای میگرنی می شود. ▪ ماده غذایی مفیدی برای بیماران دیابت نوع 2 محسوب می شود. ▪ در افرادی که غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای مصرف می کنند خطر سکته 30 درصد کاهش می ...
سیاست شکلات
. بدون توجه به اینکه در کجای دنیا شما کاکائو کشت کنید، کجا آن را بفروشید، بخرید، حمل ونقل، تولید یا خرده فروشی کنید، این احتمال بسیار وجود دارد که ببینید زنانی – به خصوص زنان جوان، سالمند، بیوه یا سرپرست خانوار– از نژاد سیاه پوست یا رنگین پوست را و مردمانی از اقلیت های قومی را – به خصوص مهاجران- که رنج می برند و به سختی کار می کنند، در صورتی که مردان، سفیدپوستان، گروه های اکثریت قومی و کسانی که دارای ...
با این خوراکی ها حافظه تان را قوی کنید
سلول های مغزی را با یکدیگر قطع کند. ضمن این که تجمع برخی فلزات سنگین همچون سرب، آهن، آلومینیوم، مس و زینک که می تواند از طریق خوراکی ها و ظروف وارد بدن شود نیز در بروز آلزایمر نقش دارند . نقش تغذیه در کنترل آلزایمر رژیم غذایی مناسب می تواند از شیوع بیماری آلزایمر یا تشدید علائم آن بکاهد. مطالعات نشان داده رژیم سرشار از اسیدهای چرب اشباع، الکل و همچنین خوراکی های فاقد مواد آنتی ...
بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
بدن ندارند. اگر نگاهی به رسوبات دیواره ی کتری یا سماور بیندازید، می توانید این املاح را مشاهده کنید. اگرچه جوشاندن آب باعث از بین رفتن گچ و آهک و سایر میکروب ها می شود، اما اینکه بخواهیم همیشه آب مورد نیاز خود را قبل از مصرف بجوشانیم، کاری دشوار و هزینه بر است. علاوه بر این، آب لوله کشی مسیر بسیار زیادی را در شبکه ی لوله کشی شهری طی می کند تا به منزل ما برسد و در این مسیر بعضی مواد مانند خزه ها ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
مردم نیوز : انواع ویتامین K معمولا زمانی بهترین تاثیر را در بدن دارد که به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی و میوه ها وارد بدن شود. ویتامین K1 معمولا بیشتر در سبزیجات و میوه ها یافت می شود در حالی ویتامین K2 در غذاهای مشتق شده از حیوانات موجود است .کمبود ویتامین K2 می تواند باعث ایجاد پلاک در شریان ها، لک افتادن بر روی دندان ها، سخت شدن مفصل ها و ایجاد علائمی مانند آرتروز و درد شود . ویتامین ...
میوه ای که نباید ناشتا خورد
: بهترین زمان خوردن خربزه میان دو وعده غذای اصلی است . سمانه باقری افزود : افرادی که کم خونی دارند خوردن خربزه را فراموش نکنند و افراد لاغر نیز در میان غذاها خربزه بخورند . وی تصریح کرد مصرف خربزه برای معالجه بیماریهای کیسه صفرا ، روماتیسم و بواسیر مفید و مالیدن پوست آن به صورت موجب جلا و شفاف شدن پوست می شود این مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت : با خوردن خربزه بیماریهای پنهان نیز خود را نشان می دهند و موجب می شود این بیماریها به موقع تشخیص و سریع تر درمان شوند . باقری افزود : اضافه کردن پوست خشک خربزه به گوشت موجب پختن سریع تر گوشت می شود . / ایسنا ...
نکات تغذیه ای برای بیماران ام اس
کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد این باکتری های خوب در روده رشد می کنند. کمبود فلورای روده می تواند موجب طیفی از اختلالات ایمنی در بدن شود. غذاهایی که برای بیماران ام اس مفیدند ام اس یا Multiple sclerosis، نوعی ...
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، جذب آهن را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها بیانجامد. همچنین آبلیمو ممکن است به کاهش آنفلوانزای معده کمک کند. دوم اینکه، اگر شما به آبلیمو بیش از آب ساده تمایل دارید، این نوشیدنی می تواند به اندازه آب ساده، برای بدن شما مزایای هیدراته شدن را به ارمغان بیاورد مانند داشتن انرژی بیشتر و سیستم گوارش سالم تر. با وجود همه این خواص، ادعاهای ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود . زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج، آغاز کنید . از دیگر علائم اسهال می توان به گرفتگی های معده، و دمای بالا اشاره کرد. برای برطرف کردن این علائم می توانید از داروهای ...
چاقی موجب ضعیف شدن حس چشایی می شود
ناشی از مواد شیمیایی التهابی که در زمان چاق شدن افزایش پیدا می کنند، حساسند؛ درنتیجه به هنگام چاق شدن، شاهد کاهش سریع جوانه های چشایی هستیم. یکی از مواد شیمیایی التهابی خاص که در هنگام چاق شدن با افزایش روبه رو می شود، TNF-alpha نام دارد که در نقش پیام رسان بین سلول های بدن عمل می کند. محققان در این مطالعه، با دست کاری ژنتیکی موش ها، امکان تولید TNF-alpha را از بین بردند. در این شرایط، کاهش جوانه های چشایی حتی در زمان افزایش وزن مشاهده نشد. محققان قصد دارند بررسی کنند که آیا عدم تولید ماده شیمیایی التهابی TNF-alpha می تواند به عملکرد مشابهی در انسان منجر شود. ...
6 ماده غذایی برای جوان ماندن/پیری را به تعویق بیندازید
امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید! غذاهایی که باید فراموش کرد
کند با این کار، کالری کمتری به بدنتان وارد کنید. شکلات: یک تکه آبنبات پر از شکر، چربی های ناسالم، و مواد نگهدارنده است. اگر می خواهید که خوراکی شیرین بخورید، به دنبال شکلات تلخ باشید. این نوع شکلات، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را در مغز و قلب بهبود می بخشد و از تخریب سلول های بدن جلوگیری می کنند. مدل هفتاد یا هشتادوپنج درصد مناسب است. از شکلات هایی که درونشان با آجیل یا میوه پرشده ...
22 درمان خانگی برای اسهال
بیفیدوباکتریوم هستند برای درمان خانگی اسهال مفید هستند. فقط دو کاسه ماست در روز می تواند باعث بهبود اسهال شود. برای بهبود سریع تر به ماست موز بیفزایید. 7- موز در مواجهه با اسهال، مصرف موز رسیده به خاطر محتوای پکتین بالا، توصیه می شود. پکتین یک فیبر محلول در آب است که به کاهش اسهال کمک می کند. موز همچنین دارای پتاسیم است که الکترولیتی است که تعدادی از توابع حیاتی بدن را پشتیبانی می ...
مومیایی هایی که به طرز ترسناکی زنده به نظر می رسند
باکتری ها، نمک برای خشک کردن جسد و اعضای بدن، الکل، سالیسیلیک اسید و گلیسیرین انجام شد. نتیجه نهایی خارق العاده بود. جسد او آنقدر خوب حفظ شده بود که به آن لقب زیبای خفته دادند. معصومیت صورت او به خوبی حفظ شده و پربازدیدترین مومیایی دخمه است. او جذابیت بی نظیری دارد که باعث می شود بهترین مومیایی جهان باشد. عکس اشعه ایکس زیر نشان می دهد مغز و اندام های داخلی رزالیا کمی کوچک شده، اما دست نخورده باقی ...
اتفاقات عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
ها دارد. کدر شدن پوست: کلید داشتن پوست روشن، تنها خریدن کرم ها و لوسیون های گران قیمت نیست بلکه انتخاب مواد غذایی نیز در این میان نقش موثری دارد. یکی از مزایای عمده صرف نظر کردن از فرآوری شده شامل حال پوست می شود. بسیاری از مواد نگهدارنده موجود در این غذاها امکان داشتن پوست روشن و سالم را از شما می گیرد. کاهش سلامت چشم ها: باور کنید یا نه، آنچه که در دهان خود می گذارید، به طور ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
شوند و از بین می روند ولی زمانی که عمر انسان افزایش پیدا می کند توانایی سیستم ایمنی بدن برای از بین بردن سلول های بدخیم کاهش و در نتیجه امکان ابتلا افزایش پیدا می کند. از این رو، در کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه بروز سرطان به دلیل افزایش امید به زندگی و بالا رفتن سن جمعیت در حال افزایش است. البته دو دلیل دیگر نیز برای افزایش بروز سرطان وجود دارد که عبارتند ...
8 راهکار طبیعی برای کنترل استرس و اضطراب
مردم نیوز : استرس تبدیل به جزء جدانشدنی زندگی مدرن امروزی شده است که به مرور زمان می تواند موجب بیماری های روحی و جسمی بسیاری شود. نبود استرس، همان اندازه تاثیر منفی دارد که زیادی آن موجب می شود. در اثر نبود استرس، انسان نمی تواند با تهدیدها مقابله یا فرار کند و جان سالم به در ببرد. اما وجود دائمی استرس در بدن، موجب طیف وسیعی از بیماری ها می شود که می تواند خطری جدی برای سلامت روانی و جسمی افراد ...
تاخیر در اولین بارداری ، شانس باروری را کاهش می دهد/ یک سال بعد از ازدواج اقدام به فرزندآوری کنید
بارداری را با بالا رفتن سن برای خود محدود می کنند. در این بین زنان چه در مسئله تأخیر در ازدواج و یا چه در مسئله جلوگیری از بارداری بیشترین متضررها هستند. چرا که سن نقش اساسی در باروری زنان دارد. اوج باروری زنان بین 20 تا 30 سالگی است و بعد از آن قدرت باروری آنها به مرور کمتر می شود. با این حال جای نگرانی نیست، مادامی که ذخایر تخمک کافی داشته باشید، شانس باروری در شما وجود دارد. در این ...
آیا مصرف نمک باعث چاقی می شود؟
تغییری نداشت و فقط بر مصرف میزان نمک افزوده شده بود. نمک چه تأثیری در سلامت دارد؟ سدیم، ماده ی سازنده ی نمک طعام نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی دارد. نمک فقط باعث طعم دهی به غذا نمی شود، بلکه باعث عملکرد صحیح ماهیچه ها و اعصاب می شود و به نگه داشتن تعادل مایعات در بدن کمک می کند، اما وقتی میزان مصرف نمک بالا برود، فشار خون نیز مسیری مشابه را طی می کند و افزایش می یابد. در طول زمان ...
با این میوه قندخونتان را پایین بیاورید
کنترل قند خون اولین و مهترین کار بهبود رژیم غذایی است. گنجاندن مواد غذایی که به کاهش قندخون کمک می کنند در برنامه غذایی نقش بسیار موثری در بهبود این بیماری دارد. در این مطلب شما را با میوه هایی که به کاهش قند خون کمک می کنند آشنا می کنیم. کیوی بنا به تحقیقات، مصرف کیوی و کاهش قند خون،همبستگی مثبت دارند. کیوی شامل ویتامین C، A ، فلانوئید، پتاسیم و مقادیر زیادی ...
چه زنانی پسردار می شوند؟
روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها را افزایش می دهد. به همین دلیل است که افزایش مصرف مواد نشاسته دار مانند برنج و سیب زمینی در منوی رژیم غذایی روزانه می تواند در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. مصرف غذاهای دریایی ...
علائمی که نشان می دهند تغذیه ی درستی ندارید
کسالت و خستگی خواهید داشت. چه باید کرد؟ می توانید با مصرف سبزیجات سبز مانند اسفناج و بروکلی، بنشن هایی چون نخود آبگوشتی و عدس و لوبیا قرمز و گوشت قرمز میزان آهن بدنتان را بالاتر ببرید. زنان در دهه های 20 و 30 و 40 زندگی خود باید رژیم غذایی سرشار از آهن داشته باشند زیرا عادت ماهیانه می تواند روی سطح آهن خون اثر بگذارد. معمولاً بعد از خوردن کربوهیدرات های ساده احساس کم انرژی بودن و ...
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد.در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
...> توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند باعث ایجاد نفخ و اسهال در زنان باردار شود، حتما پیش از مصرف گوجه سبز با پزشک خود نیز مشورت کنید. لاغری با گوجه سبز مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می باشد. تاثیر گوجه سبز بر دیابت فیبر موجود در گوجه سبز باعث ...