خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواصی بی نظیر که در مغز گردو نهفته است
...، مغزیجات آجیلی، و حبوبات از منابع مهم گیاهی فیبر رژیمی هستند. خوردن انواع گوناگون این مواد خوراکی به تحریک میکروبیوم های گوناگون روده کمک کرده و در عوض از سلامت محافظت می کند. یافته های جدید همچنین نشان می دهد مصرف گردو نه تنها بر میکروبیوم های روده و اسیدهای صفراوی ثانویه مشتق شده از میکروب تاثیر می گذارد، بلکه موجب کاهش میزان کلسترول LDL در افراد بزرگسال شرکت کننده هم شد که می تواند ...
عوارض کاهش وزن سریع
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش وزن سریع سبب مقاومت بدن در برابر لاغری می شود، گفت: پیاده روی به ویژه پس از صرف صبحانه و اجتناب از خوردن هله هوله در کاهش وزن بسیار موثر است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سید مرتضی صفوی درباره مواد غذایی که سبب لاغر شدن می شوند، اظهار کرد: مصرف کرفس، فلفل قرمز، سرکه سیب و گریپ فروت سبب کاهش وزن می شوند چراکه این مواد غذایی خاصیت چربی ...
افزایش شانس بارداری، اعجاز آنتی اکسیدان ها
دهه ای که محققان آرام آرام دریافتند چگونه رادیکال آزاد که معلول واکنش های اکسیژنی در بدن است، در ابتلا به بیماری های مزمن از پیری گرفته تا کاهش دید و سرطان نقش بازی می کند. رادیکال های آزاد هنگامی تولید می شوند که سلول ها برای تجزیه غذا و تامین انرژی اکسیژن مصرف می کنند. رادیکال های آزاد می توانند با پیوستن به مولکول های دیگر و انگیختن سلول ها به رشد غیرطبیعی یا از طریق دخالت و ایجاد مزاحمت ...
راه اندازی بزرگترین ترمینال تمام مکانیزه موادمعدنی کشور در چابهار
عمان به کانون ترانشیپ و هاب لجستیکی صادرات و واردات و همچنین طرح ساخت ترمینال تمام مکانیزه مواد معدنی توسط بخش خصوصی و بصورت (B.O.T) با سرمایه گذاری بالغ بر 2800 میلیارد ریال مطمئناً رقابت پذیری صادرات این نوع کالا در منطقه برای کشور ایجاد می شود. وی با اشاره به اینکه مسیر ترانزیتی کالا های مواد معدنی افغانستان در سال های گذشته از قابلیت رقابت پذیری برخوردار نبوده، ادامه داد: افتتاح ...
ریزش مو در طول شیمی درمانی، مداوا می شود؟
تیتر20 - احمد معافی متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی اظهار کرد: یکی از راه های درمان انواع سرطان، شیمی درمانی است که بسیاری از بیماران در طول مدت درمان به این شیوه نیاز پیدا می کنند. وی ادامه داد: برخلاف تصور برخی از بیماران سرطانی، شیمی درمانی به عنوان یک دارو عمل نمی کند، بلکه شیمی درمانی یک روش وسیع و متواتر است. این متخصص رادیوتراپی و ...
8 طعم دهنده طبیعی برای پخت غذاهایی خوشمزه
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بسیاری از گیاهان و انواع زیادی از ادویه جات باعث خوش طعم شدن غذا های ما می شوند. اما نباید از یاد برد که ما بسیاری از این گونه مواد را به خاطر خواص درمانی و تغذیه ای بالایی که دارند مصرف می کنیم. همان طور که می دانید؛ برخی از ادویه ها و برگ گیاهان از جایگاه ویژه تری برخوردار هستند، از این رو این گونه مواد کاربرد بیشتری در خانه های ما دارند. هیچ گاه نباید از خواص ...
تغذیه نامناسب و چاقی سلامت ایرانیان را تهدید می کند
زهرا عبدالهی دوشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا در دزفول با بیان اینکه اضافه وزن در کلیه گروه های سنی وجود دارد افزود:مهمترین علت چاقی تغییرات الگوی غذایی و مصرف زیاد مواد قندی ،شیرینی ،فست فود ،غذای چرب و سرخ شده ، نوشابه های گازدار ،مصرف کم میوه و سبزی و در کنار آن نداشتن تحرک است . وی با اشاره به اینکه چاقی زمینه ساز ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، قلبی عروقی، ...
مقایسه ارزش تغذیه ای تخم پرندگان مختلف
18 و 41 درصد نیاز روزانه خانم ها و آقایان به آهن و نیمی از نیاز روزانه به سلنیوم را تامین کند. از لحاظ ویتامین ها هم باید اشاره کرد تخم بوقلمون سرشار از ویتامین های گروه B و A به خصوص ویتامین های B9 و B12 است که به گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند. ویتامین B9 یا فولات هم برای رشد سلامت سیستم عصبی جنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است ...
به این 3 دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید
بدن خود می کنید. مطالعاتی که در این باره صورت گرفته نشان می دهد؛ مصرف گوشت های فراوری شده با رشد بی رویه سرطان در بدن رابطه مستقیم دارد. از این رو برای حفظ سلامتی خود از مصرف مواد فرآوری شده جدا خودداری کنید. نباید از یاد برد که مصرف بی رویه گوشت می تواند مشکلاتی همچون خطر ابتلا به چاقی، افزایش بیماری قلبی، افزایش فشار خون، کلسترول بالا، سرطان و ناباروری را منجر شود. سعی کنید در مصرف گوشت بوقلمون ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد
ایجاد تنوع موثر هستند و حجم شیر را افزایش می دهند. دمنوش بابونه و ریحان به این منظور بسیار توصیه شده است. شیر را فراموش نکنید: لبنیات از آن دسته مایعاتی است که به هیچ وجه نباید فراموش شود چون حذف آن می تواند به پوکی استخوان منجر شود و مصرف میزان کافی آن می تواند سبب افزایش شیر مادران شود. سبزی خوار شوید: خواص سبزیجات و میوه ها دیگر بر کسی پوشیده نیست و همه می دانند این گروه از ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
موهای صورت درست غذا بخورید درست غذا خوردن و حفظ سلامت بدن، رشد موهای صورت را افزایش می دهد. از آنجایی که ماده اصلی تشکیل دهنده موها، پروتئین است، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین همچون ماهی های چرب، گوشت گوساله کم چرب و مرغ، رشد موها را تقوی می کند. همچنین باید مصرف روغن های مفید را که برای سلامت بدن ضروری است، افزایش دهید. می توانید با مصرف مواد غذایی مثل گردو و دیگر دانه های ...
7 پیشنهاد سالم برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردانه
مصرف می کنند 50درصد کاهش یافته است . مشورت پزشک درباره مصرف آسپرین: آسپرین یک گزینه مفید برای کاهش خطر حمله قلبی است اما دارای مزایای بالقوه دیگری مانند مبارزه با سرطان نیز هست. دوزهای روزانه آسپرین برای جلوگیری از رشد تومورهای پروستات، مری و سینه مفید است و حتی در برابر گسترش برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه نیز محافظت ایجاد می کند . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری آفتاب، تاریخ انتشار 17 اردیبهشت 97، کدمطلب : 522165 ،www.aftabnews. ...
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
های آزاد - افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان همچنین، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خطر برخی نگرانی های سلامت دیگر مانند واکنش های آلرژیک، سرکوب سیستم ایمنی، سمیت و کمبود مواد مغذی در غذاهای مصرفی را به همراه دارند. کانولا دوست سرطان! روغن کانولا در مواجهه با نور، گرما و فشار بسیار ناپایدار است که موجب اکسید شدن و انتشار رادیکال های آزاد درون بدن می شود. روغن کانولا در مواجهه با ...
رازهایی درباره آبلیمو
بتواند چگونگی تأثیر آبلیمو بر کاهش وزن انسان را نشان دهد. ضد بیماری است این نظریه بر اساس این واقعیت است که بدن شما آبلیمو اسیدی را به یک ماده قلیایی تبدیل می کند، اما اکثر متخصصان بر این باورند که pH غذاهایی که می خورید هیچ اثری بر سلامتی شما نمی گذارد یا باعث بروز بیماری هایی مانند آرتریت یا سرطان نمی شوند. با این حال، اسید زیاد ناشی از مصرف زیاد آبلیمو می تواند به دندان هایتان آسیب ...
با این خوراکی از سرطان جلوگیری کنید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه با گسترش بیشا از حد انواع سرطان در بین مردم باید بیشتر به عادت های خوراکی خود توجه کنید تا حداقل با خورد مواد غذایی سالم تا حد ممکن از این بیماری در امان ماند. میوه ها و سبزیجات جز آن دسته از مواد غذایی هستند که در کنترل سلول های سرطانی بسیار موثر عمل می کنند یکی از این سبزیجات هویج می باشد. در این مقاله بیشتر در مورد هویج و خواص آن بحث خواهیم کرد. ...
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
به همین دلیل در انواع شیوه های پخت کاربرد دارد. دانه آفتابگردان ( 28 گرم ) تقریبا 3٫7 گرم روغن مفید دانه های آفتابگردان به معنای واقعی کلمه نیروگاه های مواد مغذی همچون چربی سالم، پروتئین، فیبر، مواد معدنی و فیتوکمیکال هستند. از آنجا که 90 درصد چربی موجود در دانه های آفتابگردان از نوع چربی مفید است، یک انتخاب فوق العاده برای افراد مبتلا به کلسترول بالا و یا تری گلیسرید بالا ...
هر آنچه باید درمورد الکتریسیته و ماهیت آن بدانید
ورودبه خانه های بیشتر باز می کرد. با این حال حتی دانشمندان آن زمان هم الکتریسیته را مانند موردی مبهم و اسرارآمیز می دیدند. سرانجام در سال 1897 دانشمندان الکترون را کشف کردند و این زمان، تاریخ شروع عصر الکتریسیته مدرن است. همان طور که می دانید، ماده از اتم تشکیل شده است. اگر مواد را به کوچک ترین بخش ها تقسیم کنید، هسته ای وجود دارد که یک یا چندین الکترون به دور آن می چرخند و بار آنها منفی ...
شایع ترین علت ریزش مو را بشناسید
خبرنگاران جوان از قم ؛گفت:یکی از دوستانم در دانشگاه ریزش موی شدید داشت جلوی موهاش کم شده بود اعتماد به نفسش از دست داده بود.من در داروخانه شاغل هستم،خیلی از افراد مراجعه می کنن هزینه های زیادی می پردازند و انواع قرص و ویتامین و شامپو برای درمان ریزش موها می خرند.من فکر می کنم علت اصلی ریزش مو به سبک زندگی و تغذیه بر می گردد. آقایی 70 ساله گفت:من از سن بیست سالگی موهایم شروع به ریختن کرد ...
برگزاری نشستی با موضوع تغذیه سالم در دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوکان
به گزارش ایسکانیوز؛ در این نشست دکتر ایران احمدپور از اساتید هیئت علمی گروه تربیت بدنی این واحد دانشگاهی گفت: تغذیه سالم در پیشگیری از انواع بیماری ها و به ویژه بیماری سرطان نقش بسیار مهمی ایفا می کند، بنابراین باید در زندگی خود به داشتن تغذیه سالم توجه ویژه ای داشته باشیم. دکتر احمدپور در ادامه ضمن توصیه به زنان در خصوص استفاده از غذاهای غنی از آهن افزود: آهن یکی از عوامل موثر در ...
ایرانی بپوش | پیش بینی نساجی ایران تا 1404؛ 500هزار شغل جدید را دریابیم
با توجه به بومی سازی اغلب زیربخش ها افزایش عوارض صادراتی مواد اولیه صنعت نساجی وجود فرهنگ اسلامی و مذهبی در پوشش افراد جامعه ارزان بودن نیروی کار صنعت به نسبت رقبا تهدیدها: افزایش مستمر قیمت تمام شده منسوجات و پوشاک داخلی نسبت به وارداتی با توجه به افزایش هزینه های تولید و نرخ تبدیل ارز حقیقی موثر قاچاق گسترده و واردات بی رویه به ...
آشنایی با خواص اسفناج
ناشی از پوکی استخوان کمک می کند. مصرف آب اسفناج به طور منظم از درد مفاصل جلوگیری می کند. برای سلامت و زیبایی پوست فوق العاده است. آب اسفناج بینایی را تقویت می کند و سرشار از ویتامین A است . برای کاهش مشکل شب کوری خوب است. غنی از کاروتنوئیدها، است. از آب مروارید جلوگیری می کند. مصرف روزانه آب اسفناج می تواند به افزایش دید چشم کمک کند. برای درمان فشار چشم موثر است . آب اسفناج دارای ...
این میوه ها را با پوست بخورید!
جوش بخورد و به ارزش و طعم غذای شما بیفزاید. بادمجان بادمجان سرچشمه مواد مغذی است. بسیاری از ارزش های غذایی این گیاه در پوست و زیر پوست آن وجود دارد. آنتی اکسیدان ناسونین عامل رنگ بنفش این گیاه است و تحقیقات نشان می دهند که این آنتی اکسیدان از رشد سرطان، بخصوص سرطان های تاثیرگذار روی مغز و سیستم عصبی جلوگیری می کند. علاوه بر این، پوست بادمجان سرشار از اسید کلروژنیک است که یک ...
با این مواد غذایی به آرامش برسید/تسکین دهنده دردها
. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. رکنا ...
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
برچسب "شربت ذرت" مسئله را حل می کنند . فروکتوز، قند طبیعی موجود در میوه، به دلیل وجود ترکیبات طبیعی دیگر موجود در میوه، به آرامی متابولیزه می شود. اما کنسانتره شربت ذرت با فروکتوز بالا موجود در غذاها و نوشیدنی های فراوری شده به سرعت به منظور تبدیل به ماده انرژی زا مانند گلوکز، متابولیزه نمی شود و نیمی از آن به عنوان چربی در کبد ذخیره شده و موجب، چاقی، کبد چرب، دیابت نوع 2 یا سرطان می ...
افزایش قد کودکان، هشت راه ساده
پرهیز کنید. سعی کنید بیشتر از موادی که ویتامین D و کلسیم دارند استفاده کنید. محصولات لبنی و سبزیجاتی که برگ سبز دارند منبع خوبی برای کلسیم هستند. مطالعات نشان می دهد مصرف روی تاثیر زیادی در تحریک هورمون های رشد دارد، بنابراین سعی کنید در رژیم غذایی موادی که سرشار از روی هستند مانند جوانه گندم، دانه کدو، بادام زمینی، خرچنگ و کدو تنبل را بگنجانید. 2- تمرینات کششی این تمرینات راهی ...
پشت پرده فلافل فروشی های سلف سرویس
نارسایی کبدی مانند سیروز کبدی شود . این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: مواد غذایی سلف سرویس آلوده فرد را مستعد ابتلا به بیماری هایی همچون اسهال عفونی می کند. به طور مثال مواد غذایی همچون سالاد الویه در صورتی که به درستی تهیه و نگهداری نشوند می تواند زمینه رشد میکروبی به نام استافیلوکوک را به خصوص در فصل تابستان فراهم کرده بنابراین این میکروب منجر به بروز اسهال حاد عفونی همراه با تب و استفراغ ...
بهترین روش درمان آندومتریوز، لاپاروسکوپی یا دارو؟
.... رژیم غذایی مناسبی که برای پیشگیری و درمان اندومتریوز بیان میشود رژیم مملو از امگا 3 میباشد. رژیم غذایی مناسب برای اندومتریوز و کیست تخمدان شکلاتی باید بیشتر حاوی ماهی ، مواد غذایی فیبر دار ، روغن دانه کتان و گردو میباشد. رژیم غذایی توصیه شده برای جلوگیری از اندومتریوز و کیست شکلاتی اجتناب از مصرف گوشت قرمز ، شکر و مواد غذایی چرب و مواد نگهدارنده میباشد . رژیم ...
اقدامات مبارزه با مواد مخدر مطلوب و تاثیرگذار بود/ افزایش 15 درصدی کشفیات مواد مخدر
مواد مخدر در کشور ما توزیع شده است،اما سوال این است که آیا نمی توانسیتم به جای 800 تن 1300 تن کشفیات داشته باشیم؟ بنابر این در حوزه مقابله با قاچاق به طور کامل موفق نبوده ایم . بنابراین همچنان شبکه توزیع مواد مخدر در جامعه ما وجود دارد که باید جلوگیری شود. وی افزود:ما توانستیم 400 معتاد را در جامعه درمان کنیم. دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه 15 درصد از ...
با بامیه چه غذاهایی می توانیم درست کنیم؟
جنوبی مواد لازم بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو عدد بزرگ سیر: یک بوته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم فلفل دلمه ای خردشده برای تزیین: به میزان لازم طرز تهیه 1. پیازها را خرد کنید و با گوشت تفت دهید. وقتی خوب تفت خورد زردچوبه و بقیه ادویه جات را روی ...
درباره افزایش کودک آزاری در ایران/ تعلل هفت ساله مجلس در حمایت از کودکانی که پرپر می شوند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بحث درباره گسترش آمار کودک آزاری در جای جای ایران است. پدیده نابهنجاری که یا توسط والدین رخ می دهد یا یکی از نزدیکان یا افراد غریبه. کودک آزاری انواع و اقسامی دارد که از کودک آزاری جسمی و جنسی تا روحی و عاطفی می تواند در نوسان باشد. البته این کودک آزاری ها گاه منجر به اتفاق تلخ می شود و با مرگ کودک و نوجوانان پایان می یابد، گاه نیز با عوارض و پیامدهایی ...
